2024-09-19@22:55:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 56
«وجبات في رمضان»:
كثفت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي برامجها الرمضانية بمسجد الشيخ زايد في منطقة سولو بإندونيسيا، نسبة للإقبال المتزايد على المسجد في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، وقد رفعت الهيئة عدد وجباب إفطار الصائم التي يتم تقديمها يومياً إلى 12 ألف وجبة داخل حرم المسجد وفي المنطقة من حوله، وذلك بدلاً عن 10 آلاف وجبة ظلت...
كثفت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي برامجها الرمضانية بمسجد الشيخ زايد في منطقة سولو بإندونيسيا، نسبةً للإقبال المتزايد على المسجد في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك؛ فقد رفعت الهيئة عدد وجبات إفطار الصائم التي يتم تقديمها يومياً إلى 12 ألف وجبة داخل حرم المسجد وفي المنطقة من حوله، وذلك بدلاً عن 10 آلاف وجبة ظلت...
كثفت هيئة الهلال الأحمر الإماراتي برامجها الرمضانية بمسجد الشيخ زايد في منطقة سولو بإندونيسيا، نسبة للإقبال المتزايد على المسجد في العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك فقد رفعت الهيئة عدد وجباب إفطار الصائم التي يتم تقديمها يوميا إلى 12 ألف وجبة داخل حرم المسجد وفي المنطقة من حوله، وذلك بدلا عن 10 آلاف وجبة ظلت...
أكد سعادة يوسف عبدالله الهرمودي نائب مدير فريق الإغاثة الإماراتي بمريجيب الفهود في المملكة الأردنية الهاشمية حرص هيئة الهلال الأحمر الإماراتي على تطبيق التكافل الاجتماعي الذي حث عليه ديننا الحنيف. جاء ذلك خلال توزيع فريق الإغاثة الإماراتي التابع لهيئة الهلال الأحمر الإماراتي وجبات إفطار صائم على الأسر المتعففة بالتعاون مع 12 جمعية...
أكد يوسف عبدالله الهرمودي نائب مدير فريق الإغاثة الإماراتي بمريجيب الفهود في المملكة الأردنية الهاشمية حرص هيئة الهلال الأحمر الإماراتي على تطبيق التكافل الاجتماعي الذي حث عليه ديننا الحنيف. جاء ذلك خلال توزيع فريق الإغاثة الإماراتي التابع لهيئة الهلال الأحمر الإماراتي وجبات إفطار صائم على الأسر المتعففة بالتعاون مع 12 جمعية خيرية في مناطق شملت...
أعلنت باناسونيك، المتخصصة عالمياً في مجال التقنيات المتطورة والحلول المستدامة، عن إطلاق حملة شهر رمضان المبارك من خلال طرح تشكيلة واسعة من مستلزمات المطبخ الرائدة، والتي توفر حلولاً فعّالة ومريحة لتعزيز الترابط والألفة بين أفراد العائلة أثناء الاستمتاع بأفضل أطباقهم الرمضانية. تأتي الحملة المبتكرة انطلاقاً من إدراك العلامة لأهمية إثراء الأجواء الأسرية خلال الشهر الفضيل بتذوق...
حرص الدكتور محمد الضويني، وكيل الأزهر، على أداء صلاة المغرب اليوم، وسط الطلاب الوافدين، في صحن الجامع الأزهر، حيث كان يتابع توزيع وجبات الإفطار عليهم، بجانب الإشراف على تنظيم دخول المصلين للجامع، وسط حالة الزحام الكبيرة التي تشهدها الأروقة، منذ بدء العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك. العشر الأواخر من شهر رمضان من جهتها، رفعت...
حرص الدكتور محمد الضويني، وكيل الأزهر، على أداء صلاة المغرب اليوم، وسط الطلاب الوافدين، في صحن الجامع الأزهر، حيث كان يتابع توزيع وجبات الإفطار عليهم، بجانب الإشراف على تنظيم دخول المصلين للجامع، وسط حالة الزحام الكبيرة التي تشهدها الأروقة، منذ بدء العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك.من جانبها، رفعت الإدارة العامة للجامع الأزهر، درجات الاستعداد...
تكثف الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد النبوي ممثلة بالقسم النسائي أعمالها في خدمة قاصدات المسجد النبوي خلال شهر رمضان المبارك. وبلغ عدد المصليات في أقسام النساء والساحات بالمسجد النبوي خلال النصف الأول من شهر رمضان المبارك 3,214,650 مصلية، فيما بلغ عدد وجبات إفطار الصائمات الموزعة 974,309 وجبات.أخبار متعلقة طقس الصباح الباكر.. ضباب وأمطار متوسطة على أجزاء...
تكثف الهيئة العامة للعناية بشؤون المسجد النبوي ممثلة بالقسم النسائي أعمالها في خدمة قاصدات المسجد النبوي خلال شهر رمضان المبارك. وبلغ عدد المصليات في أقسام النساء والساحات بالمسجد النبوي خلال النصف الأول من شهر رمضان المبارك 3,214,650 مصلية، فيما بلغ عدد وجبات إفطار الصائمات الموزعة 974,309 وجبات، إضافة إلى توزيع 1,120,440 لتراً من ماء زمزم،...
مع اقتراب نهاية شهر رمضان الكريم، يبحث الكثيرون عن وصفات متنوعة وشهية لتناول وجبات الإفطار والسحور. إليك خمس وجبات مقترحة لآخر خمسة أيام من شهر رمضان، تجمع بين الطعم اللذيذ والتغذية المتوازنة:اليوم الأول: كسرة باللحمة المفرومة والخضار المشويةكسرة باللحمة المفرومة: قم بتحمير لحمة مفرومة مع بصل وثوم وتوابلك المفضلة، ثم أضف الأرز والماء واتركها حتى...
السويداء-ساناوزع مشروع “براد الخير” في مؤسسة عين الزمان للتنمية الاجتماعية بالسويداء اليوم وجبات غذائية للأسر المحتاجة وذلك ضمن مبادرة “تشارك بالخير” التي تقيمها وزارة الشؤون الاجتماعية والعمل بمناسبة شهر رمضان المبارك.وذكر المدير التنفيذي للمؤسسة باسل نصر في تصريح لمراسل سانا أن التوزيع تم في مقر المؤسسة بدعم من وقف مدينة السويداء وتضمن 100 حصة من...
ينتشرون في جميع شوارع مدينة بيلا بمحافظة كفر الشيخ، يحملون المياه والعصائر والوجبات الخفيفة لتوزيعها على الصائمين في الطرقات، يسارعون في الخيرات من أجل الفوز بأجر إفطار صائم. «إسلام» و«جرجس» يوزعان الإفطار يوميا على الصائمين إسلام إسماعيل سليت، يحرص كل عام على تجهيز وجبات إفطار بمشاركة صديقه جرجس وجيه عزيز، وجاره أحمد غالي؛ لتوزيعها بشكل...
قدم التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي عدد من الأنشطة في الفترة الأخيرة من أجل الوقوف بجانب المواطنين وخاصة الأسر الأكثر الاحتياجا في مختلف المحافظات، إذ قدم عدد من مشروعات التمكين الاقتصادي وتوزيع وجبات إفطار. إنجازات التحالف الوطني في المحافظات مشروعات تمكين وأوضح التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، أنه تم تسليم مشروع التمكين الاقتصادي والاجتماعي...
يُعد شهر رمضان فرصة ذهبية لخسارة الوزن وتحسين الصحة بشكل عام، وذلك بفضل تغيرات نمط الحياة التي يفرضها الصوم. وتحدثت أخصائية التغذية العلاجية منال علي أحمد حول كيفية خسارة الوزن في شهر رمضان الفضيل، قائلة: "تناول وجبات متنوعة، وغنية بالألياف مثل الفاكهة والخضراوات، تجعلنا نشعر بالشبع، والابتعاد عن الطعام المقلي وتخفيف الزيوت، كل هذه عوامل...
قالت الدكتورة إيناس صبري الصعيدي، أستاذ مساعد التغذية التطبيقية، قسم التغذية المركز القومى للبحوث، إن هناك مبادئ مهمة لتغذية كبار السن بشكل عام، مشيرة الى أن لابد من اتباع عادات غذائية صحية والمحافظة عليها خلال صوم رمضان لضمان التغذية الملائمة لاحتياجات المسن وضمان عدم إصابته بحالة من سوء التغذية.وأشارت إلى أنه من المهم الحرص على...
يواصل طلاب الجامعة الألمانية بالقاهرة جهودهم التطوعية بتكثيف أنشطتهم الخيرية خلال شهر رمضان المبارك، حيث قام أعضاء" فريق جمعية علشانك يا بلدي"، بتجهيز وتوزيع الوجبات الساخنة للفئات الأولى بالرعاية في مناطق منشية فيصل و المنيل و العمرانية.وشهدت أولى جولاتهم توزيع ما يقرب من 1500 وجبة، ومن المقرر استمرار تلك الجولات خلال هذا الشهر ثلاث مرات،...
شاركت مديرية المرور والدوريات الأمنية في شرطة أبوظبي في مبادرة "كسر الصيام" في أبوظبي والعين والظفرة، وذلك بالتعاون مع هيئة الهلال الأحمر الإماراتي والشركاء الاستراتيجيين. وتضمنت المبادرة توزيع كتيبات توعية للسائقين حول القيادة الآمنة على الطرقات وقواعد السلامة خلال شهر رمضان المبارك، إلى جانب المشاركة في توزيع وجبات "كسر الصيام" في محطات تزويد الوقود التابعة...
يهتم الأهل خلال شهر رمضان، بتوفير تغذية صحية لأطفالهم التي تساعدهم على الصوم وعد الشعور بالإعياء، ومن النصائح الهامة تنظيم وجبات السحور والإفطار لضمان توفير الطاقة والتغذية اللازمة، بالإضافة إلي تشجيع تناول الفواكه والخضروات المتنوعة، وضرورة شرب كميات كافية من الماء بين الوجبات، يجب تقديم وجبات خفيفة وسهلة الهضم، وتجنب الأطعمة الدسمة والمُعلّبة. توفير التوازن...
خلال شهر رمضان الكريم، تشهد مائدة الإفطار أصناف ومأكولات شهية، معتمدة على الدهون سواء المشبعة أو غير المشبعة والأملاح والسكريات المعقدة، يقبل عليها الصائم بعد ساعات صيام طويلة، دون أخذ الاعتبارات الصحية في الحسبان. أطعمة تسبب الصداع النصفي في رمضان وتضر الدماغ.. طبيبة أعصاب تحذر أطعمة مهمة تخفف الحموضة في رمضان الابتعاد عن تناول المشروبات...
حماة-سانايوزع فريق وطن التطوعي ومجموعة نبض الدولية في مدينة حماة وجبات إفطار رمضانية على الأسر الأكثر احتياجاً والأرامل وأسر الشهداء والجرحى، وذلك ضمن حملة “رمضان.. تشارك بالخير” التي تنظمها وزارة الشؤون الاجتماعية والعمل خلال شهر رمضان المبارك.الدكتور عمار الرمضان رئيس مجموعة نبض الدولية وفريق وطن التطوعي يوضح لمراسلة سانا أن هذه المبادرة تعكس مدى فعالية...
أجرى موقع “فورتشن العربية”، دراسة لحساب تكاليف إفطار رمضان في سبع دول عربية، هي السعودية والإمارات العربية المتحدة ومصر والمغرب والجزائر وسوريا ولبنان. وأظهرت بيانات مؤشر “فورتشن العربية” لسعر وجبة رمضان، وجود فجوة كبيرة بين قيمة تأمين وجبات الإفطار في رمضان على مدار 30 يوماً والحد الأدنى للأجور شهرياً في بعض الدول العربية التي تعاني...
خلال شهر رمضان المبارك يحرص العديد من الأشخاص، على تحضير وجبات الإطعام لإفطار الصائمين، لعمل الخير والأمر الذي يستلزم من ربات البيوت تحضيرات كثيرة، وتحضير كميات كبيرة من الطعام. وخلال التقرير التالي تستعرض «الوطن» طريقة سهلة وغير مكلفة لتحضير وجبات الخير في رمضان على خطى الشيف غادة التلي في برنامجها على قناة سي بي سي....
شارك الشيخ المهندس سالم بن سلطان بن صقر القاسمي، رئيس دائرة الطيران المدني، رئيس مجلس إدارة مطار رأس الخيمة الدولي، عددا من المسؤولين والمتطوعين في توزيع وجبات كسر صيام على سائقي المركبات ضمن حملة “رمضان أمان 10” في إمارة رأس الخيمة. وتأتي هذه المبادره التي تنظمها جمعية الإحسان الخيرية، بالشراكة مع جمعية...
الحسكة-ساناأطلقت جمعية “لأجلك سورية” بالتعاون مع الجمعية الطبية السورية وبإشراف مديرية الشؤون الاجتماعية والعمل في الحسكة مطبخ رمضان لتوزيع وجبات الإفطار على العائلات الأكثر احتياجا في أحياء المدينة.وأوضح المدير التنفيذي لجمعية لأجلك سورية مجاهد مارديني في تصريح لمراسل سانا أن هذا المطبخ يأتي في إطار المشاركة بحملة “تشارك بالخير” التي أطلقتها وزارة الشؤون الاجتماعية من...
مسقط- الرؤية أعلنت فلاورد- الوجهة الأولى في مجال توصيل الورود والهدايا أونلاين في منطقة الشرق الأوسط والمملكة المتحدة- إطلاق مبادرتها الخيرية الجديدة التي تحمل اسم "باقات الخير"، بهدف توفير الآلاف من وجبات الإفطار للمحتاجين وتعزيز روح الوعي بأهمية التبرع بالطعام بدلا من إهداره. وكجزء من هذه المبادرة، تتعاون فلاورد مع بنك الطعام السعودي (إطعام)،...
تعد ظاهرة توزيع وجبات الإفطار على المارة بالطريق الزراعي في نطاق محافظة القليوبية أحد الظواهر الرمضانية، والعادات التي تميز أبناء وشباب وأهالي القرى والمدن التابعة لمحافظة القليوبية، حيث تتحول الطرق إلى موائد رحمن مفتوحة طوال شهر رمضان المعظم تحت شعار «رمضان شهر الخير» انتشار موائد الرحمن علي الطريق الزراعي أوضح فؤاد مرسي خبير التراث ووكيل...
أطلقت وزارة الداخلية مبادرة (كلنا واحد - معك في رمضان) في إطار المبادرة الرئاسية حياة كريمة لتجهيز عدد من وجبات الإفطار وتوزيعها على المواطنين الصائمين لليوم الرابع من شهر رمضان، وذلك ممن تتطلب طبيعة عملهم التواجد خلال توقيت الإفطار، والعمالة غير المنتظمة بعدد من المناطق بنطاق محافظتي القاهرة والجيزة.وأوفدت وزارة الداخلية عدد من ضباط قطاع...
في شهر رمضان الكريم يجب اتخاذ إجراءات وقائية والحذر أثناء الصيام حتى لا تحدث انتكاسات، ويجب على مرضى الضغط والقلب في شهر رمضان اتباع هذه النصائح والإرشادات المهمة، وهي كالتالي:١_مرضى الضغط الغير مستقر و القلب ذو الحالات الغير مستقرة وايضا المرضى حديثى الخروج من العناية المركزة يجب استشارة الطبيب في امكانية الصيام من عدمه.٢_ تجنب...
امرت نياية شرق القاهرة، بالاستعلام عن الحالة الصحية للمصابين في مشاجرة نشبت بالأسلحة البيضاء والشوم في عين شمس، تمهيدا للاستماع لأقوالهم في الواقعة، حيث تبين أن المشاجرة أسفرت عن مصرع 3 أشخاص في الواقعة وطلبت النيابة تحريات الأجهزة الأمنية حول الواقعة، كما طلبت النيابة الاستماع لأقوال الشهود في الواقعة للوقوف على أسبابه وملابساتهالاستعلام عم الحالة...
أطلقت وزارة الداخلية، مبادرة كلنا واحد معك في رمضان، لتوزيع وجبات إفطار على الصائمين بالقاهرة والجيزة.الداخلية..اطلاق مبادرة كلنا واحد في رمضان لتوزيع وجبات إفطار بالقاهرة والجيزةوأطلقت وزارة الداخلية بإطلاق مبادرة كلنا واحد – معك في رمضان في إطار المبادرة الرئاسية حياة كريمة لتجهيز عدد من وجبات الإفطار وتوزيعها على المواطنين الصائمين ممن تتطلب طبيعة عملهم...
فى إطار ثوابت إستراتيجية وزارة الداخلية الهادفة إلى تفعيل الدور المجتمعى والتعاون مع كافة أطياف وفئات المجتمع والتواصل الفعال بكافة المناسبات بما يسهم فى تعزيز الترابط بين رجال الشرطة والمواطنين، فقد أطلقت وزارة الداخلية مبادرة (كلنا واحد – معك فى رمضان) فى إطار المبادرة الرئاسية (حياة كريمة) لتجهيز عدد من وجبات الإفطار وتوزيعها على المواطنين...
أطلقت وزارة الداخلية مبادرة «كلنا واحد – معك في رمضان» فى إطار المبادرة الرئاسية «حياة كريمة» لتجهيز عدد من وجبات الإفطار وتوزيعها على المواطنين الصائمين ممن تتطلب طبيعة عملهم التواجد خلال توقيت الإفطار، وكذا العمالة غير المنتظمة بعدد من المناطق بنطاق محافظتي «القاهرة - الجيزة».. إذ جرى إيفاد عدد من ضباط قطاع حقوق الإنسان بالوزارة...
أطلقت وزارة الداخلية مبادرة (كلنا واحد – معك فى رمضان) فى إطار المبادرة الرئاسية (حياة كريمة) لتجهيز عدد من وجبات الإفطار وتوزيعها على المواطنين الصائمين ممن تتطلب طبيعة عملهم التواجد خلال توقيت الإفطار خارج المنزل ، وكذا العمالة غير المنتظمة بعدد من المناطق بنطاق محافظتى (القاهرة - الجيزة) حيث تم إيفاد عدد من ضباط قطاع...
باشرت جمعية الشارقة الخيرية تنفيذ مشروع إفطار صائم داخل الدولة بتوزيع 31178 وجبة إفطار صائم بدعم المتبرعين أصحاب الأيادي البيضاء، استهدفت العمال وذوي الدخل المحدود من خلال 143 موقع وخيمة في كافة المناطق ذات الكثافة السكانية والعمالة. وأكد عبدالله سلطان بن خادم المدير التنفيذي أن مشروع إفطار صائم واحد من المشاريع الرئيسية للحملة الرمضانية...
أعلنت جمعية الهلال الأحمر الكويتي اليوم الأربعاء توزيع ثلاثة آلاف سلة غذائية و33 ألف وجبة إفطار صائم بمناسبة شهر رمضان المبارك.وقالت الأمين العام للجمعية مها البرجس لوكالة الأنباء الكويتية (كونا) إن هذه المساهمة تأتي انطلاقا من دور الجمعية في تلبية وسد احتياجات الأسر المحتاجة والتخفيف من معاناتهم في هذا الشهر الفضيل.وأكدت أن هذه المبادرة تجسد...
شهد الحرم المكي، توزيع وجبات إفطار الصائمين في أول يوم من شهر رمضان المبارك.كما وصل عدد كبير من باصات النقل المحملة بالمعتمرين إلى الحرم المكي بأول أيام الشهر الكريم، وفق منظومة خدمات متكاملة تشارك فيها جميع الجهات ذات الصلة بتقديم الخدمات إلى ضيوف الرحمن، بحسب «العربية».وصول عدد كبير من باصات النقل المحملة بالمعتمرين لـ #الحرم_المكي...
قدم الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بقصر العيني، عدة نصائح لنظام غذائي صحي في شهر رمضان، مشيراً إلى أن الامتصاص عالٍ للغاية في الإفطار، ولابد من تناول 3 وجبات.وأضاف “موافي”، أثناء برنامج “ربي زدني علما”، المذاع عبر قناة “صدى البلد”، مساء اليوم الاثنين، "أفطر شاي بلبن وجبنة بالطماطم في شهر رمضان، وتقسيم وجبة الإفطار...
مجموعة من شباب الخير بقرية شبرا النخلة بمركز بلبيس محافظة الشرقية، اجتمعوا فيما بينهم على الإقتداء بصفة الأبرار الذين يتقربون من ربهم بأعظم القربات وأفضل الطاعات التي أوصى بها ديننا الحنيف وهي «إطعام الطعام»، وذلك بعمل وجبات ساخنة يتم توزيعها على الأسر الأولى بالرعاية بقريتهم خلالأيام شهر رمضان المبارك.يقول محمد خليل، أحد شباب جمعية شباب...
نبهت وزارة الصحة في قطاع غزة، أن 2000 من الكادر الصحي في شمال قطاع غزة سيبدؤون شهر رمضان دون وجبات سحور أو إفطار، مشيرة إلى أن الطواقم الطبية شمال غزة نحلت أجسادهم نتيجة عدم توفر وجبات طعام. وقال متحدث الوزارة أشرف القدرة، في بيان الاثنين، إن “الطواقم الطبية تمارس عملها على مدار الساعة في شمال...
مع حلول شهر رمضان المعظم، يواجه لاعبو كرة القدم المسلمون تحديًا فريدًا، ما بين واجبهم الديني ورغبتهم في الحفاظ على لياقتهم البدنية والأداء الاستثنائي، خلال المباريات التي تقام خلال نهار رمضان 2024، لذلك تهدف الأندية إلى اعتماد نظام غذائي خاص للاعبيها المسلمين في رمضان، للحفاظ على جاهزيتهم بشكل دائم.. فما تفاصيل هذا النظام؟. يهدم تقرير...
قال أشرف القدرة المتحدث باسم وزارة الصحة في غزة، إن الطواقم الطبية تمارس عملها على مدار الساعة في شمال غزة، ولا تجد ما تقتات عليه.وأضاف القدرة عبر قناته الوزارة على تليجرام، أن الطواقم الطبية في شمال غزة نحلت اجسامهم نتيجة عدم توفر وجبات طعام.وأشار إلى أن هناك اكثر من 2000 كادر صحي في شمال غزة...
تعتبر وجبة الإفطار في شهر رمضان، من أهم الوجبات، إذ يتناولها المواطنون بعد ساعات الصيام الطويلة، ولذلك تحظى باهتمام كبير من ربات البيوت، ويحل الشهل الكريم هذا العام في يوم 11 مارس، وفقا للتقديرات والحسابات الفلكية التي أجرتها الهيئة العامة للمساحة، ونستعرض في السطور التالية أشهر وجبات الإفطار في المحافظات خلال الشهر الكريم. تشتهر...
جهزت مؤسسة نبيل الكاتب إحدى كيانات التحالف الوطني للعمل الأهلي التنموي، 20 ألف كرتونة للتوزيع على الأسر الأكثر احتياجاً خلال شهر رمضان، وبدأت في توزيعها اليوم 6 مارس، إذ جرى تعبئة الكراتين بالمواد الغذائية من خلال المتطوعين وبحضور الدكتورة نيفين الكاتب رئيس مجلس إدارة مؤسسة الكاتب للعمل الخيري. توزيع وجبات على الأسر في البحيرة كانت...
لم يتبق على رمضان سوى أيام قليلة ويتخوف بعض الأشخاص من آلام المعدة خلال فترة الصيام. تعرف على حكم مباراة الأهلي والزمالك في نهائي كأس مصر أيهما أجمل .. درة وسلمى أبو ضيف بنفس الإطلالة| سعرها صادم نصائح للصيام بدون آلام المعدة لذلك يقدم الدكتور عبد الرحمن شمس خبير التغذية فى تصريحات خاصة لصدي...
تلقى اللواء إبراهيم أبو ليمون محافظ المنوفية، تقريرًا عن جهود مؤسسة مصر الخير خلال شهر رمضان المبارك، وذلك في إطار تنفيذ العديد من المبادرات والأنشطة المجتمعية بمختلف أنحاء المحافظة، بالشراكة مع مختلف الجمعيات والمؤسسات الأهلية المشهرة بالمحافظة. توزيع 7398 كرتونة رمضان وأفاد حازم وفا مدير مكتب مؤسسة مصر الخير، أنه سيجري توزيع 7398 كرتونة رمضان...
قالت الدكتور إيناس صبرى الصعيدى استاذ مساعد التغذية التطبيقية، قسم التغذية المركز القومى للبحوث ، إن أهم مبادئ تغذية كبار السن لمساعدتهم على الصيام بشكل عام هي :١ - الإكثار من الطعام المرتفع في الألياف الغذائية مثل الخضروات الطازجة والفواكه.٢ - الاعتماد على مصادر البروتين منخفضة الدهون مثل الأسماك. ٣ - تقليل كميات اللحوم.٤ - تقليل...
مدبولي: برنامج الطروحات يهدف إلى تعظيم الاستفادة من أصول الدولة