2024-11-22@12:32:27 GMT
إجمالي نتائج البحث: 98

«مضر»:

    الدمام-البلاد واصل فريقا الأهلي والهدى تقدمهما في بطولة الدوري الممتاز لكرة اليد للكبار للموسم الرياضي (2024-2025)م، عقب نهاية مواجهات الجولة الثامنة التي جرت مساء امس السبت، حيث استمر الأهلي على قمة الترتيب برصيد (15) نقطة بعد فوزه على الترجي بنتيجة (29-21)، بينما جاء الهدى في المركز الثاني بفارق الأهداف بعد تغلبه على الروضة بنتيجة (37-24)....
    #مضر_بدران وإدارته للشأن الداخلي في ظرف عصيب . . ! #موسى_العدوان كتبت بتاريخ 18 / 9 / 2024 مقالا، لكيفية تصرف رئيس الوزراء الأسبق مضر بدران ( معتمدا على ما ورد في كتابه بعنوان ” القرار)، حين استقبل السفير الأمريكي ” توم بيكارنج ” في مكتبه، وشكره على وقف حكومة الولايات المتحدة، المساعدة...
    المناطق_متابعاتحذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، من النوم لأكثر من 9 ساعات.حيث قال في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي بمنصة إكس: ‏طول ساعات النوم أكثر من ٩ ساعات مُضِرٌ مثل قصره أقل من ٦ ساعات.أخبار قد تهمك أمير المنطقة الشرقية يستقبل أمين عام جمعية البر بمناسبة حصول الجمعية على شهادة الجودة الأوروبية...
    يجب ألا تنشغل باستهلاك المنتجات قليلة الدسم، بما في ذلك الجبن المنزلي قليل الدسم - يمكن أن يكون ضارا بسبب خطر عدم امتصاص الفيتامينات المهمة. يبدو لكثير من الناس أنه من خلال تجنب الأطعمة الدهنية سيكونون قادرين على إنقاص الوزن، أشارت أخصائية التغذية إيلينا باشكيروفا إلى أن الرغبة المستمرة في تناول الجبن قليل الدسم فقط وغيرها...
    تغلب فريقا مضر والنور في افتتاح مباريات الجولة السادسة أمس من بطولة الدوري الممتاز لكرة اليد للكبار للموسم الرياضي 2024-2025 على المحيط “32-30” والقارة “28-27”. وبهذا الفوز رفع النور رصيده إلى 8 نقاط في المركز الخامس، يليه مضر في المركز السادس بالرصيد نفسه.اقرأ أيضاًالرياضةرودري لاعب السيتي يتوّج بالكرة الذهبية لأفضل لاعب في العالم وتستكمل مباريات...
    الدمام-البلاد تمكن مضر والنور من تحقيق الانتصار، امس الجمعة، في انطلاق مواجهات الجولة السادسة من بطولة الدوري الممتاز لكرة اليد للكبار للموسم الرياضي (2024-2025)م، حيث تغلب مضر على نظيره المحيط بنتيجة (32-30)، بينما فاز النور على القارة بنتيجة (28-27). ورفع النور رصيده إلى (8) نقاط في المركز الخامس، وبنفس الرصيد يأتي مضر في المركز السادس....
    يلتقي فريق الحوراء بنظيره المضر، عصر اليوم، في المواجهة التى تجمع بين الفريقين، ضمن منافسات الاسبوع الخامس من بطولة دوري الدرجة الثانية السعودي. وتنطلق صافرة مباراة المضر والحوراء، فى تمام الساعة 3,10 عصرا على استاد مدينة الأمير نايف بن عبدالعزيز الرياضية. تذاع مباريات الدوري السعودي الدرجة الأولى عبر قنوات السعودية الرياضية، وذلك حصريًا داخل وخارج المملكة. جدول ترتيب...
    الدمام-البلاد تغلب فريق مضر على نظيره النور بنتيجة (31-27)، في قمة مواجهات الجولة الثالثة من بطولة الدوري الممتاز لكرة اليد للموسم الرياضي (2024-2025)م، التي أقيمت مساء امس الأربعاء على صالة مدينة الأمير نايف بن عبد العزيز الرياضية بالقطيف، في ختام مواجهات الجولة. وكانت منافسات الجولة قد انطلقت الثلاثاء بإقامة (6) مواجهات، أسفرت نتائجها عن...
    البلاد- جدة يستعد عشاق كرة اليد السعودية، لعودة الإثارة والتشويق، اليوم الأربعاء، مع انطلاق الموسم الجديد والـ (48) من الدوري الممتاز لكرة اليد للكبار للموسم الرياضي(2024-2025)م. وينطلق الموسم الجديد من الدوري الممتاز بمشاركة 14 ناديًا، هي” الخليج – الهدى – الصفا – مضر – الأهلي – الوحدة – النور – الزلفي – الترجي – العدالة...
    بغداد اليوم -  بغدادبحث رئيس مجلس القضاء الأعلى، فائق زيدان، اليوم الاثنين (26 آب 2024)، مع عضو مجلس النواب مضر الكروي ورئيس مجلس محافظة ديالى عمر الكروي القضايا القانونية التي تخص اعمار محافظة ديالى.وذكر المركز الاعلامي لمجلس القضاء في بيان، تلقته "بغداد اليوم"، أن "رئيس مجلس القضاء الأعلى القاضي فائق زيدان أستقبل عضو مجلس النواب...
    بغداد اليوم -  رئيس مجلس القضاء الأعلى يستقبل عضو مجلس النواب مضر الكروي ورئيس مجلس محافظة ديالىبغداد / إعلام القضاءأستقبل السيد رئيس مجلس القضاء الأعلى القاضي الدكتور فائق زيدان اليوم الاثنين الموافق 26/ 8/ 2024،  عضو مجلس النواب السيد مضر الكروي ورئيس مجلس محافظة ديالى الدكتور عمر الكروي، وبحث معهما عدد من القضايا القانونية التي...
    على عكس موقفهم السابق حول مختلف جرعات الكحول، خرجت جمعية التغذية الألمانية بموقف جديد قد يكون صادما للبعض، خاصة من كانوا واثقين أن جرعات قليلة من الكحول بين الفينة والأخرى، ليس لها أضرار صحية، بل العكس، قد تكون مفيدة لصحتهم. وصارت اليوم جمعية التغذية الألمانية (DGE) تنصح بوضوح تام بعدم شرب الكحول، معتبرة أنه حتى...
    الكحول المعتدل مضر لكبار السن.. دراسة تكشف التداعيات
    قالت د.سوسن البطاطي، استشاري طب كلى أطفال وزراعة الكلى، إن الشيبس مضر للأطفال؛ لكثرة الملح فيه.وأضافت، خلال لقائها ببرنامج «الشارع السعودي» المذاع على قناة السعودية، أن العيادات سجلت نسبة كبيرة من معدل السمنة المتزايد لدى الأطفال.وأكملت، نلاحظ بدانة عالية دونا عن المعدل الطبيعي لدى الأطفال مع وصول وزن الطفل الواحد إلى 80 إلى 90 كيلوجرما...
    الرضاعة الطبيعية من الأمور الأساسية لكل طفل، إذ إنها تشكل أهمية كبيرة في الحفاظ على صحته، ولكن هناك العديد من المعتقدات والمقولات غير الصحيحة الشائعة التي يتداولها الكثير من الناس قد تؤثر على بناء جسمه، ونقدمها لكم في الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية الذي يبدأ من 1 إلى 7 أغسطس بدعم من منظمة الصحة العالمية ومنظمة...
     كشف أحمد سامي المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بنادي سموحة، عن رأيه في شكل الدوري المصري الممتاز الجديد، وعن موقفه النهائي من تجديد عقده مع النادي السكندري.نتيجة مباراة سموحة والبنك الأهلي في الدوريونجح فريق سموحة في تحقيق الفوز على نظيره البنك الأهلي، بهدفين مقابل هدف وحيد، في المباراة التي أقيمت بينهما في الجولة المؤجلة...
    أجابت الدكتورة هبة يونس، المدرس بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بكلية الاقتصاد المنزلي، جامعة حلوان، عن سؤال حول: "ما هى المواصفات الجيدة اللحوم خاصة الضأن؟"، موضحة أن كثيرين يفضلون لحم الضأن وبالتالي لا بد من أن تكون الأضحية بلدي وتم تربيتها في مكان موثوق به. وأضافت “يونس”، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، بحلقة برنامج "البيت"، المذاع...
    دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- كشفت دراسة جديدة عن أنه ليس بالضرورة أن يؤثر الإنترنت بشكل مدّمر على حياتنا.في رسالةٍ عبر البريد الإلكتروني، كتب مؤلف الدراسة الرئيسي، والأستاذ المساعد في علم النفس الاجتماعي بجامعة "تيلبورغ" في هولندا، الدكتور ماتي فوريه: "يبدو أنّ الجميع تقريبًا يعتقدون أنّ التقنيات التي تعتمد على الإنترنت، تؤدي إلى انتشار وباء...
    تنطلق غدًا، منافسات بطولة النخبة لكرة اليد للكبار للموسم الرياضي 2023-2024م، بمشاركة الأندية الأربعة الأوائل في ترتيب الدوري الممتاز: الخليج والهدى والصفا ومضر، إذ تقام مباريات البطولة على صالة وزارة الرياضة بالدمام، وتستمر حتى يوم الأحد 02 يونيو 2024م.وستشهد أولى جولات البطولة إقامة مباراتين، تجمع الأولى بين فريقي الهدى والصفا عند الساعة 4:00 مساءً، وفي...
    المناطق_واسواقترب النور خطوة جديدة من الخليج المتصدر، بعد فوزه على الصفا (39-26)، ليقلص الفارق إلى نقطتين فقط قبل جولة واحدة من ختام منافسات البطولة, في حين تأكد هبوط الهلال إلى بطولة المناطق في الموسم الرياضي المقبل 2024-2025م، بعد خسارته أمام المحيط بنتيجة (22-30).وأسفرت نتائج باقي مباريات الجولة عن فوز الوحدة على الخويلدية (34-41)، وعزز الحزم...
    أكد المجلس الشرعي الإسلامي الأعلى أنه لا وطن من دون رئيس للجمهورية وحكومة فاعلة ومؤسسات عاملة، وما نعيشه اليوم هو انهيار شامل وسقوط للدولة وتدمير ممنهج لمؤسساتها ولحياة اللبنانيين ومعاشهم وأمنهم واستقلالهم ووحدتهم الوطنية وعلاقاتهم بعمقهم العربي. وشدد في بيان له إثر اجتماعه برئاسة مفتي لبنان الشيخ عبداللطيف دريان، على ان التسريع في...
      البلاد- جدة تجري غدًا الجمعة ست مباريات ضمن الجولة الخامسة عشرة, من بطولة الدوري الممتاز لكرة اليد للكبار للموسم الرياضي 2023-2024م، وتشهد منافسة قوية من الصفا والخليج للحاق بالهدى في سباق صدارة الدوري. وتقام ثلاث مباريات عند الساعة 4:00 مساءً، حيث يلتقي الصفا مع العدالة على صالة نادي الاتفاق، ويحل الزلفي ضيفًا على الوحدة...
    تجري غدًا، ست مباريات ضمن الجولة الخامسة عشرة، من بطولة الدوري الممتاز لكرة اليد للكبار للموسم الرياضي 2023-2024م، وتشهد منافسة قوية من الصفا والخليج للحاق بالهدى في سباق صدارة الدوري.وتقام ثلاث مباريات عند الساعة 4:00 مساءً، حيث يلتقي الصفا مع العدالة على صالة نادي الاتفاق، ويحل الزلفي ضيفًا على الوحدة بمكة المكرمة، ويلعب الترجي مع...
    #سواليف يحذر خبراء الأنظمة “الغذائية منخفضة #الكربوهيدرات” من تناول #الخبز_الأبيض نظرا لمحتواه، الذي قد يؤدي لارتفاع نسبة السكر في الدم، ولكن البعض يقولون إنه لا يوجد سبب للتخلي عنه فعلا. وقال الدكتور دوان ميلور، أخصائي التغذية في جامعة “أستون”، إن ما “يضاف إلى الخبز هو الأكثر أهمية”. ويوضح: “الخبز الأبيض ليس سيئا كما...
    يحذر خبراء الأنظمة "الغذائية منخفضة الكربوهيدرات" من تناول الخبز الأبيض نظرا لمحتواه، الذي قد يؤدي لارتفاع نسبة السكر في الدم، ولكن البعض يقولون إنه لا يوجد سبب للتخلي عنه فعلا.وقال الدكتور دوان ميلور، أخصائي التغذية في جامعة "أستون"، إن ما "يضاف إلى الخبز هو الأكثر أهمية".ويوضح: "الخبز الأبيض ليس سيئا كما يعتقد الكثير من الناس....
    المناطق_واستوَّج رئيس مجلس إدارة الاتحاد السعودي لكرة اليد فاضل بن علي آل نمر، مساء الخميس، فريق النور بكأس الاتحاد السعودي لكرة اليد لدرجة الشباب في نسخته الأولى للموسم الرياضي 2023 – 2024م، بعد فوزه على مضر بنتيجة (31 – 26)، في المباراة النهائية التي جمعتهما على صالة مدينة الأمير نايف بن عبدالعزيز الرياضية بالقطيف.فيما توَّج...
    نصحت هيئة الدواء المصرية مرضى السكري الذين ينوون صيام رمضان باستشارة الطبيب لمعرفة مدى ملائمة حالتهم الصحية للصيام​. وقالت هيئة الدواء ‏المصرية ، إن هناك مجموعة من العوامل التي  تساعد في تحديد مدى خطورة أو ملائمة الصيام بالنسبة لك نوع السكري الأول أو الثاني)والتي تتمثل في :إذا كنت تحافظ حاليا على متوسط مستوى السكر في الدم...
    الزبادي من أبرز الأطعمة التي يجب أن تقدم في وجبة السحور، وذلك لغناه بقيم غذائية عالية، وفوائد صحية لا غنى عنها.ووفقا لموقع health، يتم صنع الزبادي عن طريق تخمير الحليب، ويمكن أن تشمل الفوائد الصحية تعزيز صحة العظام والمساعدة على الهضم. الخير هيزيد .. 4 أبراج محظوظة طول شهر رمضان | هل أنت منهم؟...
    زنقة 20 ا محمد المفرك احتجت ساكنة دوار “الواد الأخضر” بجماعة سيدي عيسى إقليم قلعة السراغنة على عزم برلماني يدعي قربه من جهات نافذة إنشاء محطة لتكسير الأحجار بالقرب من المنازل و المدرسة و الحقول، علما أن المقالع كانت وراء تهجير ساكنة عدد من الدواوير بمناطق مختلفة بفعل إجهازها على الفرشة المائية الباطنية المتضررة أصلا...
    السويداء-ساناأنهى الفنان الشاب مضر هنيدي من محافظة السويداء تصوير فيلمه السينمائي القصير بعنوان “رصيف” من إخراجه وتأليفه.ويتحدث الفيلم المصور على مدار خمس دقائق، كما ذكر مضر لمراسل سانا، عن التوجه لمساعدة حالات التشرد لدى الأطفال، بهدف لفت نظر المتلقي لفكرة تقديم المساعدة للمتشرد، بما يحمله من جوانب إنسانية.وبين مضر أنه تم إشراك الأطفال إلى جانبه...
    استقبل النادي الأهلي في مقره بالجزيرة ظهر اليوم الخميس، عادل علي الستري، نائب رئيس مجلس إدارة ‏نادي مضر السعودي، الذي حرص على زيارة النادي؛ لتعزيز العلاقات بين الناديين بالفترة القادمة‎.  الأهلي يستقبل رئيس يانج أفريكانز التنزاني وحرص الدكتور سعد شلبي، المدير التنفيذي للنادي، في حضور الكابتن خالد العوضي، مدير النشاط الرياضي، على استقبال نائب رئيس...
    أكد حسين أبو صدام، نقيب فلاحين مصر، أنه ليس هناك مانع لزراعة الشاي في مصر، إلا أنه يحتاج لتربة حامضية والتربة في مصر قلوية، موضحًا أنه من الممكن أن يتم زراعته في أماكن محددة ويحتاج لخبرة وإرادة لزراعته في مصر، وهناك عدد من العقبات أمام زراعة الشاي في مصر.وأضاف "أبو صدام"، خلال مداخلة عبر الإنترنت...
    أكد حسين أبو صدام، نقيب فلاحين مصر، أن ليس هناك مانع لزراعة الشاي في مصر، إلا أن الشاي يحتاج لتربة حامضية والتربة في مصر قلوية ومن الممكن أن يتم زراعته في أماكن محددة ويحتاج لخبره وإرادة لزراعته في مصر، وهناك عدد من العقبات أمام زراعة الشاي في مصر.زراعة الشاي في مصر: أكياس الشاي .. طرق...
    السويداء-سانابطموحات لا تتوقف نحو الأفضل وإصرار على التميز يجمع الشاب مضر القنطار من السويداء مواهب فنية وأدبية متعددة ظهر عبرها بمشاركاته بعروض وأمسيات وظفره بمسابقات على مستوى المحافظة.الشاب مضر 17 المنحدر من قرية كناكر بريف السويداء تجسدت مواهبه كما ذكر خلال حديثه لـ سانا الشبابية ضمن أسرة مثقفة عمادها الأب الشاعر محمد الحاصل على جائزة...
    ماجد محمد ذكر خوان كاسترو صحفي بالماركا الإسبانية أن مدرب المنتخب الوطني مانشيني لا يزال قيد التأقلم مع الإعلام السعودي. وقال كاسترو :”لقد تفاجأت من كون مانشيني مدربا للمنتخب السعودي لأنه في أوروبا لا نعتبره من بين أفضل 10 مدربين لقد ارتكب أخطاء كثيرة ويجب أن يصححها. وأضاف”المنتخب السعودي له الكثير من التحديات المستقبلية وكنت...
    يتعرض الناس للعديد من الظروف التي تنعكس على شكل انفعالات وسلوكيات عاطفية، ويلجأ البعض للبكاء وذرف الدموع في مواقف معينة، فهل يفيد البكاء العين أم يضرها؟  لكي تؤدي العين وظيفتها بشكل طبيعي، يجب أن يكون سطحها رطبا باستمرار، بغض النظر عن الظروف الخارجية، ويحافظ الجسم السليم على الترطيب الأمثل للعين في حال تواجد الشخص في...
    فضل شهر رجب ، من الأشهر الحرم، وكلمة رجب تأتي من الترجيب و تعني التعظيم ، وفي الجنة قصر لصوام شهر رجب، وأطلق عليه رجب مضر نسبة إلى قبيلة مضر، وكان هذه القبيلة تعطي هذا الشهر تعظيم كبير  بخلاف الكثير من القبائل العربية حيث كانوا يغيرون ويحاربون ويبدلون في الشهور حسب حالة الحرب كما سمي...
    قالت الدكتورة أماني الشريف، أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر الشريف، إن أخطر ما يؤثر سلبا على صحة العظام هو عدم الحركة، لافتة إلى أنه كلما زادت الحركة، تزيد كثافة العظام ويزيد ترسب الكالسيوم.  اللبن يضر بعظام البالغين وأوضحت أستاذ المناعة والميكروبيولوجي بجامعة الأزهر الشريف، خلال حوارها مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج «البيت»، المذاع على فضائية...
    شمسان بوست / متابعات: جرثومة المعدة أو الميكروب الحلزوني نوع شائع من البكتيريا التي تنمو في الجهاز الهضمي، والتي من شأنها مهاجمة بطانة المعدة، وعلى الرغم أنها قد تكون غير ضارة، إلا أن إهمال علاجها يتسبب في الإصابة بقرحة المعدة والأمعاء.تأثير العسل الأسود على مرضى جرثومة المعدة.العسل الأسود وجرثومة المعدةقال الدكتور سمير أسعد، استشاري...
    شهر رجب هو أحد الأشهر الحرم، وهو الشهر الثالث من السنة الهجرية. ويُعد شهر رجب من الشهور المقدسة عند المسلمين، حيث ورد ذكره في القرآن الكريم، قال تعالى: "إِنَّ عِدَّةَ الشُّهُورِ عِنْدَ اللَّهِ اثْنَا عَشَرَ شَهْرًا فِي كِتَابِ اللَّهِ يَوْمَ خَلَقَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضَ مِنْهَا أَرْبَعَةٌ حُرُمٌ ذَلِكَ الدِّينُ الْقَيِّمُ فَلَا تَظْلِمُوا فِيهِنَّ أَنْفُسَكُمْ".ويحظى شهر رجب...
    شهر رجب يعد من أحد الأشهر الأربعة الحُرم التي يُحرم فيها القتال، أوضحت الجمعية الفلكية بجدة أن الحسابات الفلكية تشير إلى أن القمر سيصل منزلة الاقتران لشهر رجب “يوم التحري” الخميس 29 جمادى الآخرة 1445 الموافق 11 يناير 2024 عند الساعة 02:57 مساءً بتوقيت مكة المكرمة، وسيكون السبت غرة شهر رجب فلكيًا. موعد شهر رجب...
    المناطق_متابعاتكشفت دراسة طبية حديثة تأثير ملح الطعام الزائد في وجبات الطعام على صحة الكلى، وفق «سكاي نيوز عربية». وقال الدكتور لو تشي من مركز أبحاث السمنة بجامعة تولين، في مدينة نيو أورليانز الأمريكية، والذي قاد فريق الباحثين في الدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة «جاما» الطبية، إن «إضافة كميات كبيرة من الملح إلى الأطعمة يرتبط...
    قال حسين عبدالرحمن ابوصدام نقيب عام الفلاحين إن صحة الإنسان تبدأ من صحة الحيوان، وإن استخدام مخلفات المصانع كغذاء للمواشي بدون معالجتها قد يتسبب في كوارث صحية.ولفت إلى أن استخدام بقايا مصانع المقرمشات ومخلفات الأطعمة الفاسدة بدون إتباع القواعد الصحية يشكل خطرا علي الصحة العامة.وأضاف عبدالرحمن أن بعض المربين اعتادوا على إطعام المواشي ببقايا المطاعم...
    هل البكاء بشكل متكرر مفيد أم مضر لصحتك النفسية؟
    قال المهندس نجيب ساويرس، رجل الأعمال المصري، إن مصر مرت بأزمة توفر الدولار العديد من المرات، موضحا أن تأخير ترك تحديد سعر الدولار للعرض والطلب يؤدي إلى ارتفاع سعر الدولار.سعر الدولاروأشار ساويرس، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "حضرة المواطن" المذاع عبر فضائية "الحدث اليوم"، مساء الإثنين،  إلى أن كل تأخير مُضر، مضيفا: "في ناس بتحول الدولار...
    قال مضر عبدالسميع نوار، مدير عام منطقة جنوب سيناء الأزهرية، إنه تم تحديد مواعيد تكريم الفائزين بمسابقة أحد البنوك لحفظ القرآن الكريم يوم الجمعة المقبل الموافق 22 ديسمبر الجاري بديوان عام المنطقة الأزهرية بمدينة طور سيناء وذلك بعد صلاة الجمعة.  وأشار «مضر» إلى أن باقي الفائزين بالمسابقة من بقية مدن محافظة جنوب سيناء سوف يتم...
    (عدن الغد)خاص. قال وزير الأوقاف والإرشاد اليمني محمد بن عيضة شبيبة إن الانتماء لغير الوظيفة يعد تصرف مضر بالوطن.وأكد في تدونية له على منصة "إكس" أن من أخطر ما يؤخر قيام الدولة، ويدمرها إن هي قامت حينما يكون الموظف فيها يمارس وظيفته بنَفَسٍ: مناطقي، حزبي، مذهبي، طائفي، جهوي، عرقي، أو مؤدلج لغير عمله.وأضاف: الانتماء لغير...
    السويداء-ساناوظف الشاب مضر هنيدي من ريف محافظة السويداء شغفه بالتمثيل الذي مارسه عبر المسرح والتلفزيون وضمن أفلام سينمائية قصيرة بمبادرة تستهدف الأطفال وترتكز على تحويل مخرجات اللغة والرسم لمشاهد تمثيلية.المبادرة التي أطلقها الشاب مضر مؤخراً جاءت كما ذكر خلال حديثه لـ سانا الشبابية بعد تجربة عمل لمدة نحو خمس سنوات مع الأطفال عبر صناعة محتويات...