2024-11-08@16:34:20 GMT
إجمالي نتائج البحث: 97
«إشراقة»:
#سواليف الدكتور #عبدالله_العكايلة … إِشْراقَةٌ لا يَخْبُو بَريقُها بقلم د. معاذ عبدالله العكايلة كثيرون يَخْبُو عنهم بريق السلطة فَتَخْبُو شخوصهم، ولا يكون لهم بين العالمين من ذكر، لَيْسَ من هؤلاء الدكتور عبدالله العكايلة . فالرجل الذي يطفئ اليوم شمعته الثامنة والسبعين يَخُوضُ في عباب بريقه الإنساني المُتَجَرِّد من أي منصب، سوى ما كان...
التغيير: فيديو “: “الحرب من وجهة نظرهن”.. في هذه المقابلة، تخبرنا الأستاذة الكاتبة والمترجمة الجامعية إشراقة مصطفى، أن في الحرب الكل مهزوم ومنهزم، وتؤكد أن خطاب العنصرية والكراهية بدأ منذ زمن طويل هو عمر نظام الإنقاذ. الوسومإشراقة مصطفى الحرب من وجهة نظرهن حرب الجيش والدعم السريع
قالت إشراقة سيد محمود رئيسة الهيئة القيادية للحزب الاتحادي الديمقراطي بإن استسلام كيكل أياً كان تفسيره يصب في خانة الدولة القوية التى توهم بعض الصغار أنها سهلة التناول والابتلاع.الجزيرة – السودانإنضم لقناة النيلين على واتساب
الشارقة: «الخليج»تحتفل صحيفة «الخليج» في الذكرى الرابعة والخمسين لتأسيسها، برحلة تحول رقمي طويلة ومثمرة جعلت منها واحدة من الرواد في مجال الإعلام الرقمي، فمنذ انطلاقتها، مرت الصحيفة بعدة مراحل من التطور، مواكبةً التحولات التكنولوجية الكبيرة التي غيرت وجه الإعلام العالمي.البداية التقليدية: الورق أولاًعندما تأسست الصحيفة قبل 54 عاماً، كانت تُطبع وتوزع بشكل تقليدي مثل أغلبية...
د. حامد بن عبدالله البلوشي shinas2020@yahoo.com في كل عام، يأتي يوم السابع عشر من شهر أكتوبر حاملًا معه يومًا عظيمًا للاعتراف بجميل المرأة العُمانية، وللتذكير دائمًا بمكانتها السامية، ودورها الرائع في رفعة الوطن، حيث نحتفل سويا بالمرأة العُمانية، والتي تستحق منا جميعًا كل تقدير واحتفاء، وهو ليس يومًا للاحتفال بالإنجازات فحسب، بل...
خالد فضل أؤكد مبدئيا على موقفي الراسخ بشأن حقوق النساء في المشاركة في الأنشطة العامة على قدم المساواة مع الرجال، بل أجد نفسي منحازا لفرضية نجاعة أدوار النساء خاصة في أوقات الصراعات المهلكة للحياة مثل الوضع الذي يعيشه السودانيون/آت الآن. كما لا أخفي تقديري الشخصي للسيدة إشراقة سيد محمود، وتربطني بها علاقة غير مباشرة عبر...
المناطق_متابعاتأطلقت جمعية التنمية الأهلية بمحافظة رفحاء أمس، برنامج “إشراقة” لطالبات الثانوية العامة والجامعة، والذي يشتمل على العديد من الفعاليات والبرامج المتنوعة والتي تستمر لمدة شهر.ويهدف البرنامج إلى تطوير مهارات وقدرات الفتيات من خلال الفعاليات والبرنامج الإثرائية والجلسات الحوارية، والأنشطة واللقاءات، والتوسع في التدريب المهني.أخبار قد تهمك “الهلال الأحمر” ينقل أول حالة مرضية عبر الإسعاف الجوي...
إشراقة الإيمان: قراءة سورة الكهف في يوم الجمعة.. يُعد يوم الجمعة يومًا مميزًا في حياة المسلمين، حيث يتجلى فيه معاني السكينة والطمأنينة من خلال العبادة وقراءة القرآن. ومن أبرز ما يُستحب قراءته في هذا اليوم هو سورة الكهف، التي تُعتبر مصدرًا عظيمًا للنور والبركة، كما تشير إليه دار الإفتاء المصرية.إشراقة الإيمان: قراءة سورة الكهف في...
قالت رئيسة الهيئة القيادية للحزب الاتحادي الديمقراطي إشراقة سيد محمود بأنه من الرائع أن يتزامن خطاب البرهان في الأمم المتحدة مع العملية البرية الكبرى للجيش في الخرطوم.الجزيرة – السودانإنضم لقناة النيلين على واتساب
العناية بالبشرة في فصل الخريف: نصائح للحفاظ على إشراقة البشرة مع تغير الفصول.مع دخول فصل الخريف، تتعرض البشرة لتغيرات ملحوظة نتيجة لانخفاض درجات الحرارة وانخفاض نسبة الرطوبة في الجو. قد تؤدي هذه العوامل إلى جفاف البشرة وتفاقم مشاكلها مثل التقشر وفقدان الحيوية. لذا، من المهم اعتماد روتين جديد للعناية بالبشرة يتناسب مع احتياجاتها في هذا الموسم. تقدم لكم...
ماء الورد هو أحد المكونات الطبيعية التي استخدمت منذ العصور القديمة للعناية بالبشرة بفضل خصائصه الفعّالة والمنعشة. يتم استخراجه من بتلات الورد، ويعتبر من أكثر المكونات شيوعًا في منتجات العناية بالبشرة، وفيما يلي نقدم لك أهم فوائد ماء الورد للبشرة وكيف يمكن أن يكون جزءًا أساسيًا في روتين العناية اليومي. ماء وردفوائد ماء الورد للبشرة1. ترطيب...
زيت العرقسوس هو أحد الزيوت الطبيعية التي تُستخدم منذ القدم في الطب التقليدي لأغراض متنوعة، بما في ذلك العناية بالبشرة وبفضل خصائصه الفريدة، يمكن أن يوفر زيت العرقسوس فوائد متعددة للبشرة، مما يجعله إضافة قيمة لروتين العناية بالجمال، وفيما يلي نستعرض لك فوائد زيت العرقسوس للبشرة وكيفية الاستفادة منه للحصول على بشرة صحية ومشرقة. زيت العرقسوسفوائد...
يُحتفل في الثاني عشر من ربيع الأول بذكرى مولد النبي محمد صلى الله عليه وسلم، وهو حدث له أهمية كبرى في تاريخ الإنسانية. هذا اليوم يمثل إشراقة أمل جديدة للبشرية، حيث جاء النبي صلى الله عليه وسلم ليكون مبشرًا ومنذرًا، حاملًا رسالة السلام والرحمة. كانت ولادته بداية لفجر جديد في عصر مليء بالتحديات والظلام، حيث جاءت رسالته...
المولد النبوي الشريف: إشراقة النور في حياة المسلمين،يأتي المولد النبوي الشريف ليضيء قلوب المسلمين بذكرى ميلاد النبي محمد صلى الله عليه وسلم، الذي كان مولده بدايةً لعصر جديد من الهداية والنور. في هذا اليوم المبارك، يستذكر المسلمون سيرة النبي العطرة وتضحياته في سبيل نشر رسالة الإسلام. صيام المولد النبوي الشريف.. أحكام وأراء فقهية تهمك يحتفل المسلمون...
آخر تحديث: 28 غشت 2024 - 1:28 مبغداد/ شبكة أخبار العراق- رفضت كتلة إشراقة كانون النيابية زيادة رواتب النواب ومخصصاتهم وطلبت من رئاسة البرلمان الايعاز إلى الدائرة المالية بعدم إدراج اسمائهم في الزيادة وكما مبين في الكتاب أدناه…
بغداد اليوم -
الهالات السوداء أسفل العينين تُعدّ من المشكلات الشائعة التي تؤثر على مظهر العديد من الأشخاص، وتُعتبر من بين أبرز علامات التعب والإجهاد، ويمكن أن تكون هذه الهالات مزعجة وتؤثر على الثقة بالنفس. بينما قد تساهم عوامل وراثية في ظهور الهالات السوداء، تلعب العادات اليومية دورًا كبيرًا في تفاقم هذه المشكلة. في هذا التقرير، سنستعرض بعض العادات...
د. قاسم بن محمد الصالحي عشتُ مشاهد كثيرة سنوات المُراهقة في واقع مُعاناة الشعب الفلسطيني، أقرأ وقتها عن "مجانين بني صهيون"، يمشون بسرعة كبيرة لا يُبالون بتشريد أهل الأرض عند بناء كيانهم اللقيط، ولا بانطباع العالم عمَّا يفعلون، وكما هي العادة فإنَّ السرديات حول جنون هؤلاء كثيرة، ولك أن تتخيل ما شئت،...
السومرية نيوز – سياسيتقدم النائب عن كتلة "إشراقة كانون" باسم الغرابي، بطلب حضور وزير النفط حيان عبد الغني إلى مجلس النواب في اقرب جلسة له. وذكرت الغرابي في بيان ورد لـ السومرية نيوز، ان "طلب الحضور هو للإجابة شفهياً على مجموعة من الاسئلة البرلمانية التي تخص موضوع أنبوب النفط البصرة - العقبة ومكاشفة الشعب حول...
اطلقت حملة بشبابها في محافظة المنيا، تحت رعاية مديرية الشباب والرياضة بالمنيا وإدارة التربية والتعليم بملوى، مبادرة بعنوان "إشراقة أمل"، والتي تضم مجموعة كبيرة من الكورسات المهمة لمواكبة تطورات التكنولوجيا، كذلك والتعرف بمخاطر الإدمان والتعاطي بوجود رئيس الصندوق بالمنيا ، تنفيذ المبادرة بقيادة عدى سمير سند منسق الحملة بالمنيا ، لمدة أربعة أيام متتالية، بدأت المحاضرات...
خصب- الرؤية وقّعت مؤسسة إشراقة- كيمجي رامداس للتنمية الاجتماعية- عددا من الاتفاقيات لدعم مشروعات التنمية الاجتماعية في محافظة مسندم، وذلك برعاية معالي السيد إبراهيم بن سعيد آلبوسعيدي محافظ مسندم، وبحضور أصحاب السعادة الولاة وأعضاء مجلس الشورى والشيوخ والرشداء والأعيان ومدراء العموم من مختلف الجهات المستفيدة من الدعم بمحافظة مسندم، وأيضا بحضور أنيل كيمجي ونايليش...
اختتمت إدارة تنمية المؤسسات الصغيرة والمتوسطة بمحافظة مسندم البرنامج التدريبي الذي جاء بعنوان (ما قبل الاحتضان) بالتعاون مع مؤسسة إشراقة لتنمية المجتمع وذلك بقاعة تنمية المؤسسات الصغيرة والمتوسطة واستهدف البرنامج أصحاب الأفكار التجارية المبتكرة من روَّاد الأعمال وأصحاب المؤسسات الصغيرة والمتوسطة بالإضافة إلى أصحاب المؤسسات الحرفية المبتكرة والراغبة في تطوير أعمالها وجاء حفل الختام برعاية...
خصب- الرؤية وقّعت وزارة التنمية الاجتماعية أمس 3 اتفاقيات دعم مع مؤسسة إشراقة لتنمية المجتمع بتكلفة إجمالية قدرها 51 ألف ريال عماني؛ وذلك في قاعة نادي خصب الرياضي برعاية معالي السيد إبراهيم بن سعيد البوسعيدي محافظ مسندم، وحضور أصحاب السعادة الولاة وأعضاء مجلس الشورى والشيوخ والرشداء والأعيان ومدراء العموم من مختلف الجهات المستفيدة بمحافظة...
تم بمحافظة مسندم توقيع عدد من الاتفاقيات بين عدد من المؤسسات في المحافظة ومؤسسة إشراقة ذراع الاستثمار الاجتماعي لمجموعة كيمجي رامداسمنها اتفاقية مع المديرية العامة للخدمات الصحية لتوفير (97) جهازت طبيا، واتفاقية مع المديرية العامة للتربية والتعليم لتحديث بعض الملاعب الرياضية المدرسية وتوفير شاشات تفاعلية وتجهيز قاعة متعددة الأغراض تخدم العملية التعليمية التعلمية وكذلك توفير...
دشنت إدارة تنمية المؤسسات الصغيرة والمتوسطة بمحافظة مسندم البرنامج التدريبي، الذي جاء بعنوان (ما قبل الاحتضان) بالتعاون مع مؤسسة إشراقة كيمجي رمداس لتنمية المجتمع ويستهدف البرنامج أصحاب الأفكار التجارية المبتكرة من رواد الأعمال وأصحاب المؤسسات الصغيرة والمتوسطة بالإضافة إلى أصحاب المؤسسات الحرفية المبتكرة والراغبة في تطوير أعمالها.يتطرق البرنامج إلى مجموعة من المحاور منها التحقق من...
بهلاء- الرؤية حققت مؤسسة إشراقة- كيمجي رامداس للتنمية الاجتماعية، إنجازًا جديدًا في مهمتها لدعم المجتمعات في جميع أنحاء سلطنة عُمان؛ حيث أكملت مؤخرًا مشروعات التنمية الاجتماعية السنوية في ولاية بهلاء. ومنذ تأسيسها في عام 2016، قدمت مؤسسة إشراقة الدعم لسبع ولايات، مما يعكس التزامها الراسخ بالمساهمة في تنمية المجتمع ودعم أفراده. واحتفالا بهذا الإنجاز، زار...
تصدّرت صاحبة السمو الملكي الأميرة الجوهرة بنت طلال بن عبد العزيز آل سعود الترند في بعض الدول العربية، حيث لفتت الأنظار بعد ظهورها على غلاف مجلة "ڤوغ" العربية في عددها الجديد لشهر حزيران عام 2024، وهي تجسّد الماضي التاريخي للمملكة العربية السعودية والمستقبل البصير لها. بإطلالة رائعة سحرت عيون كل من شاهدها، ظهرت الأميرة الجوهرة...
مسقط- الرؤية اختتمت مؤسسة إشراقة لتنمية المجتمع النسخة السادسة من "برنامج تأسيس" الذي يعتبر أحد الركائز الهامة المتعلقة بالتدريب ضمن إطار إستراتيجية أنشطة المسؤولية الاجتماعية التي تعمل عليها المؤسسة بالتعاون مع هيئة تنمية المؤسسات الصغيرة والمتوسطة. ويعد هذا البرنامج من البرامج المهمة التي تسهم بدور بالغ الأهمية في تأسيس نظام بيئي مبتكر للمؤسسات...
مسقط- الرؤية نظّمت مؤسسة إشراقة- كيمجي رامداس لتنمية المجتمع- وجامعة التقنية والعلوم التطبيقية، ورشة عمل بعنوان "تنمية المهارات الوظيفية"، والتي تهدف إلى إعداد طلاب السنة النهائية لسوق العمل في سلطنة عُمان. وجمعت الورشة بين قادة الصناعة والمعلمين والطلاب، حيث زودت المشاركين بالمهارات والمعرفة الضرورية للحصول على وظيفة مناسبة والنجاح في أدوارهم والمساهمة الفعالة في...
هدى الطنيجي (أبوظبي)يعد التبرع بالأعضاء عملاً بالغ الإنسانية عندما يقرر الشخص منح عضو من أعضاء جسده سواء وهو على قيد الحياة أو بعد وفاته ليمنح أملاً جديداً وحياة لشخص آخر كان بحاجة قصوى لها، وفي نفس الوقت جانباً يجسد مظاهر التكاتف الاجتماعي والإنساني، وزراعة الكلى التي أخذت باعاً طويلاً في دولة الأمارات عبر تقنيات ودراسات...
مذكرات مجدي يعقوب.. أعلنت الدار المصرية اللبنانية صدور كتابها المترجم عن الإنجليزية، تحت عنوان «مذكرات مجدي يعقوب.. جرَّاح خارج السرب»، من ترجمة أحمد شافعي.الفصل الثامن عشر من مذكرات مجدي يعقوبتحت عنوان «امنحهم إشراقة» يبدأ الفصل الثامن عشر من مذكرات مجدي يعقوب، في عام 1979 وجه مريض شهير الاهتمام مرة أخرى إلى مستشفى هرفيلد وساعد على...
إشراقة الأضحى: استكشاف موعد العيد في عام 2024.. بينما نستعد لاستقبال عيد الأضحى المبارك لعام 2024، ينشغل الكثيرون بالبحث عن توقيته بفارغ الصبر. مع تحديد المعهد القومي للبحوث الفلكية والجيوفيزيقية لبداية شهر ذي الحجة، وتقديمه لتوقعاته بشأن موعد العيد، يتجه الأنظار نحو السماء بانتظار الإعلان الرسمي. دعونا نتنقل خلال هذا النص لاستكشاف تفاصيل موعد عيد...
إشراقة جديدة: شم النسيم 2024 وما ينتظره الجميع.. مع اقتراب موعد شم النسيم، ينبعث الفرح والحماس في أروقة البيوت والشوارع. إنه الوقت الذي ينتظره الجميع للاحتفال بقدوم فصل الربيع، والتجمع مع الأحباء لقضاء يوم مليء بالفرح والمرح.موعد شم النسيمأوضح المعهد القومي للبحوث الفلكية أنه من المفترض أن يكون موعد شم النسيم يوم 6 مايو الموافق...
مسقط- الرؤية أطلقت مؤسسة إشراقة لتنمية المجتمع النسخة السادسة من "برنامج تأسيس"، والذي يعد أحد الركائز الهامة المتعلقة بالتدريب ضمن إطار إستراتيجية أنشطة المسؤولية الاجتماعية التي تعمل عليها المؤسسة، وذلك بالتعاون مع هيئة تنمية المؤسسات الصغيرة والمتوسطة. ويهدف برنامج "ما قبل الاحتضان" إلى تزويد رواد الأعمال بالأساسيات والأدوات اللازمة لتحويل أفكارهم ومفاهيمهم إلى أعمال...
إشراقة الأمل: دليلك لفهم أدعية الرزق وقوتها الروحية في تحقيق الاستقرار المالي.. في عالم مليء بالتحديات المالية والمعيشية، تأتي أدعية الرزق كنور تضيء للمؤمنين درب الثقة والأمل. تعكس هذه الدعوات القوة الروحية والاعتماد على الله في تأمين الحاجات اليومية وتحقيق الاستقرار المالي، مما يجعلها ركيزة أساسية في رحلة الإيمان والتواصل مع الخالق في كل مرحلة...
مؤتمر باريس محاولة لإعادة الاتفاق الاطارى والتسوية البائسة إلي الشعب السوداني الصامد الصابر وإلي القوات المسلحة قيادة وضباطا وجنودا. وإلي المتطوعين المقاتلين من ابناء شعبنا : ونحن ندفن كل يوم شهدائنا الابرار ونبكي دما ودموعا من مرارة الظلم والقهر وبشاعة الجرائم في حق أمتنا العظيمة. ورغم كبر المؤامرة واقفين كالجبال نحقق الانتصارات الصعبة وننتزعها...
شاركت جمعية المرأة العمانية بصور في ملتقى «إشراقة عهد لرسم صورة السيدة الجليلة - حيث أنهى المشاركون السبعة الذين شاركوا في الملتقى من وضع لمساتهم الأخيرة على لوحاتهم المُبهرة في مرسم متكامل طوال الفترة المحددة لهم من قبل جمعية المرأة العمانية بمسقط، وشهدت فترة الرسم زيارات ميدانية من الفنانين في الولاية للاطلاع على الأعمال الفنية...
بركاء- خالد بن سالم السيابي شاركت جمعية المرأة العمانية بولاية بركاء في ملتقى "إشراقة عهد" لرسم صورة السيدة الجليلة- حفظها الله- والذي نظمته جمعية المرأة العمانية بمسقط وبالتعاون مع وزارة الثقافة والرياضة والشباب. وتهدف هذه المبادرة إلى الاعتزاز بالدعم الذي توليه السيدة الجليلة بمجالات الإبداع والثقافة بالإضافة إلى التمكين الفني وتشجيع المبدعين من الفنانين والارتقاء...
إشراقة الخير: فضل العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك.. في بداية العشر الأواخر من شهر رمضان المبارك، نحن على أعتاب أمسية الليلة المباركة التي يُكرَّم فيها الله بليلة القدر، فتُضاعَف فيها الحسنات وتُمحى السيئات. يشعر المسلمون في جميع أنحاء العالم بالاهتمام والترقب لهذه الأيام العظيمة، حيث يسعون للاستفادة القصوى منها من خلال العبادة والدعاء، دعونا...
مارس 29, 2024آخر تحديث: مارس 29, 2024 المستقلة / علي النصر الله / .. قالت كتلة اشراقة كانون النيابية ، اليوم الجمعة ، إن الكتلة تجمع حاليا تواقيع النواب لغرض موافقة رئيس مجلس النواب على استضافة رئيس مجلس الوزراء ووزير النفط “.وأوضحت ان الدعوة تأتي للاستيضاح عن ” الأسباب التي دعت مجلس الوزراء التصويت على...
شاركت جمعية المرأة العمانية بالعوابي في محافظة جنوب الباطنة في الملتقى الذي تنظمه جمعية المرأة العمانية بمسقط بالتعاون مع وزارة الثقافة والرياضة والشباب في ملتقى (إشراقة عهد) لرسم صورة السيدة الجليلة -أبقاها الله ورعاها - خلال الفترة من (19 فبراير وحتى 30 مارس 2024)، الذي يأتي بهدف الاعتزاز بالدعم الذي توليه السيدة الجليلة لميادين الإبداع...
مسقط- الرؤية تؤدي مؤسسة إشراقة لتنمية المجتمع- ذراع مجموعة كيمجي رامداس في مجال المسؤولية المجتمعية- دورًا محوريًا في دعم وتطوير البيئات الصحية والتعليمية والاجتماعية؛ مما ينعكس إيجابًا على المستوى الاقتصادي للمجتمع العُماني عبر توفير الأجهزة اللازمة والحلول المبتكرة، التي من شأنها تحسين البيئات الخدمية لتمكين أفراده من بناء مستقبل زاهر جنبًا إلى جنب...
مسقط- الرؤية أعلنت مؤسسة إشراقة- ذراع مجموعة كيمجي رامداس لتنمية المجتمع- وبالتعاون مع وزارة التنمية الاجتماعية، نجاح مبادرة التبرع بـ 10,000 طرد رمضاني من المواد الغذائية الأساسية يتم توزيعها خلال شهر رمضان المبارك على جميع ولايات سلطنة عمان. وساهمت وزارة التنمية الاجتماعية في تسهيل عملية التوزيع بالتنسيق المباشر مع الفرق الخيرية ولجان التنمية الاجتماعية...
استقبل اللواء عادل الغضبان محافظ بورسعيد، أعضاء لجنة الطاقة والبيئة بمجلس النواب برئاسة النائب طلعت السويدي، خلال زيارتهم التفقدية لمشروع حقل ظهر والمناطق الصناعية بالمحافظة، في زيارة تستمر حتى الثلاثاء المقبل. وبحث الغضبان، خلال لقائه بأعضاء اللجنة أبرز الاستثمارات ومشروعات الطاقة والمشروعات القومية التي نفذتها الحكومة في محافظة بورسعيد، مشيرًا إلى أنّ المحافظة ساهمت بنسبة...
مسقط - العُمانية دشَّنت جمعية المرأة العُمانية بمسقط، أمس الإثنين، مبادرتها الفنية مُلتقى "إشراقة عهد"، وهو مُلتقى فني لرسم صورة السيدة الجليلة، وتظاهرة فنية تُحفّز الإبداع ليرتقي في عطائه ورسالته إلى التعبير عن الشكر والامتنان لدور السيدة الجليلة على مستوى الوطن. وقالت مريم الزدجالية رئيسة لجنة الإشراف على مُلتقى "إشراقة عهد" ورئيسة جمعية...
أقيم بمقر جمعية المرأة العمانية بولاية المضيبي بمحافظة شمال الشرقية ملتقى "إشراقة عهد" لرسم صورة السيدة الجليلة عهد البوسعيدية حرم جلالة السلطان المعظم - حفظه اللهُ ورعاه - بمشاركة عدد من الفنانين بسلطنة عمان.يأتي الملتقى لتمكين فني ومنجز إبداعي ويرتقي إلى مكانة السيدة الجليلة على مستوى الوطن ويهدف الملتقى إلى الاعتزاز بالدعم الذي توليه السيدة...
فوائد أذكار الصباح: إشراقة إيجابية لبداية يومك.. تعتبر أذكار الصباح من العادات الدينية المشهود لها بتأثير إيجابي على الحالة النفسية والروحية للإنسان، إليك نظرة شاملة على أهمية أذكار الصباح والتأثير الإيجابي الذي تحمله:-فوائد أذكار الصباح: إشراقة إيجابية لبداية يومك1- ترتيب النفس والهدوء الداخلي:أذكار الصباح توفر لحظات هدوء وتأمل تساعد في ترتيب أفكار الفرد وتحضيره ليوم...
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق