2025-03-18@05:58:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4536
«الشعر»:
شهد مهرجان الشارقة للشعر العربي في دورته الحادية والعشرين ندوة فكرية حملت عنوان "الشعر العربي من الثبات إلى التحول"، والتي أُقيمت على جلستين في قصر الثقافة بالشارقة. تناولت الندوة قضايا نقدية متنوعة وسلطت الضوء على تطور الشعر العربي وأبعاده الحضارية، بحضور عدد كبير من الشعراء والمهتمين بالشعر والنقد.ففي الجلسة الأولى التي ترأستها الناقدة التونسية الدكتورة...
تساقط الشعر في الشتاء.. مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء يعاني الكثيرون من مشكلة تساقط الشعر نتيجة الجفاف ونقص الترطيب. وفيما يلي تستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها كل ما يخص وصفات طبيعية لعلاج تساقط الشعر وذلك ضمن خدمة شاملة يقدمها الموقع لزواره على مدار اليوم وللمزيد والمتابعة اضغط هنـــــــا وصفات لتساقط الشعر وصفات طبيعية...
القرنبيط من الأكلات التي تحتوي على العديد من الفوائد، ويعتبره العديد من المتخصصين في مجال الصحة غذاءً خارقًا، فهو مليء بالعناصة التي تساهم في صحة الشعر.يقضي على الفيروس تماما .. علاج جديد يشفي من أثار كورونا الجانبيةكاجوال لافت.. كارولين عزمي تثير الجدل بظهورها الأخيرفوائد القرنبيط للشعرفيتامينات بالقرنبيط مصدر جيد للبيوتين، وهو فيتامين أساسي للشعر يحفز...
يُنظم بيت الشعر العربي بمركز إبداع الست وسيلة، خلف الجامع الأزهر، أمسية أدبية خاصة بعنوان "ليلة محمد فريد أبو سعدة" تُقام الأمسية يوم الأحد الموافق 12 يناير، في تمام الساعة السادسة مساءً، وذلك في إطار برنامج بيت الشعر للاحتفاء برواد الإبداع من الشعراء، وذلك في إطار فعاليات صندوق التنمية الثقافية بوزارة الثقافة.تُشارك في الأمسية نخبة...
يمانيون../ يحظى الشعر الطويل والأظافر القوية بأهمية لدى الكثيرين، لكن معدلات نموهما تختلف من شخص لآخر. فما السبب وراء هذا الاختلاف؟ وفقًا لتقرير نشرته صحيفة “ذا كونفيرسيشن”، ينمو شعر الرأس بمعدل شهري يبلغ نحو سنتيمتر واحد، بينما تنمو الأظافر بحوالي 3 مليمترات. ومع تركها دون قص أو تقليم، قد تصل إلى أطوال تُعيق الحياة اليومية،...
سعد عبدالراضي (الشارقة) أخبار ذات صلة قائد القوات الخاصة في جنوب أفريقيا: حضور دولي أوسع في «تحدي الإمارات للفرق التكتيكية» «جزيرة النور».. سكون الطبيعة ومتعة الاستكشاف ناقشت الندوة الفكرية المصاحبة لمهرجان الشارقة للشعر العربي «21»، موضوعاً نقدياً لافتاً تحت عنوان «الشعر العربي من الثبات إلى التحوّل»، وأقيمت (الندوة) على جلستين في قصر الثقافة...
تعد نوعية المياه المستخدمة في الاستحمام عاملا أساسيا يؤثر على صحة الشعر ومظهره. ويعاني البعض من مشكلات الشعر مثل الجفاف، التساقط، أو فقدان اللمعان دون إدراك أن المياه المستخدمة قد تكون السبب. سنستعرض كيفية تأثير مياه الحمام على الشعر، والعلامات التي تدل على تضرر شعرك من مياه الاستحمام وطرق التعامل مع هذه المشكلة. علامات تلف...
لفتت الدكتورة ستيفانينكو الانتباه إلى مشكلة تساقط الشعر وأخبرنا عن الأسباب التي قد تسبب مثل هذا الاضطراب، وأشارت إلى أن تدهور حالة الشعر في كثير من الأحيان هو مظهر من مظاهر المشاكل الموجودة لدى الشخص في الجهاز الهضمي. وقد يكون أحد أسباب تساقط الشعر هو مشاكل في الجهاز الهضمي. ويرجع ذلك إلى سوء امتصاص العناصر الغذائية،...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: نوع شهير من المشروبات يسبب أمراض القلب والسكري، روشتة الراحل هاني الناظر لعلاج الشعر، طريقة سحرية لتنظيف الشرابات...
شهد مسرح البحيرة بمتنزه القرم الطبيعي أمسية للشعر الشعبي في ليلة شتوية مفعمة بالكلمات العذبة التي لامست قلب الحضور لبساطة كلماتها التي كتبت باللهجة المحلية العمانية، وذلك ضمن فعاليات مهرجان ليالي مسقط.أدار الأمسية الشاعرة أصيلة بنت سيف السهيلية، التي تألقت في تقديم الشعراء وبتفاعلها مع الحضور، وشارك في الأمسية كل من الشاعر فهد بن سرور...
المناطق_متابعاتأصدرت السلطات الصحية الأمريكية تحذيرًا خطيرًا بشأن الفورمالديهايد، المادة الكيميائية المستخدمة في مستحضرات فرد الشعر.وفقًا لمراجعة طال انتظارها من وكالة حماية البيئة الأمريكية (EPA)، تمثل هذه المادة التي تُستخدم في صناعات متعددة، من النسيج إلى البناء، تهديدًا صحيًا كبيرًا.أخبار قد تهمك وصول أولى الطائرات الاحتياطية لأسطول طيران الرياض من طراز بوينج 787-9 9 يناير 2025...
رغم مرور أكثر من عام على رحيل استشاري الأمراض الجلدية هاني الناظر إلا أن متابعيه يحرصون دائما على استرجاع منشوراته ونصائحه الطبية الهامة للاستفادة منها .وكان هاني الناظر قدم روشتة كاملة عن العناية بالشعر وحل جميع مشاكله :- تناول كميات كبيرة من المياه لانه يقلل من فرص تساقط الشعر، وجفافه وتقصفه.- تدليك الشعر بزيت اللوز...
مع حلول عام جديد، يفكر الكثيرون في اتباع نظام غذائي للتخلص من الوزن الزائد الذي اكتسبوه خلال العطلات، ويعد الصيام المتقطع أحد الأساليب الشائعة، ولكن دراسة جديدة تقول إن الشخص ربما يحتاج لإعادة التفكير إذا كان شعره مهم بالنسبة له.وبحسب ما نشره موقع New Atlas نقلًا عن دورية Cell Press Cell Press ، فإن الصيام...
الخلايا الجدعية للشعر هي علاج يستخدمه الأطباء لتقوية فروة الراس في مناطق مختلفة من الشعر، وقد يساعد في تحفيز بصيلات الشعر والرقعة الجلدية وبالإضافة إلى استعادة نمو الشعر بشكل فعاّل. معظمنا نعاني من مشاكل في الشعر سواء تساقط الشعر أو تقصف الشعرأو الصلع، وفي هذا المقال سنتحدث عن الخلايا الجذعية للشعر. الخلايا الجذعية هي...
(عمان) في صباح يتنفس الشعر ويشدو بألحانه، التقى عشاق الكلمة في دارة الدكتور سلطان القاسمي، حيث أضاءت سماء الشارقة بجمال الحرف وعبق القصائد، احتفاء بالأدب والشعر، وأبحرت جائزة القوافي لعام 2024 في عوالم الإبداع لتكريم نجومٍ نقشوا أسماؤهم على صفحات الشعر والإبداع.ووسط أجواء احتفالية تحمل عبق الشعر وروح اللغة العربية، كرّم سمو الشيخ الدكتور سلطان...
سارة البريكية sara_albreiki@hotmail.com تُمتعنا مسقط كعادتها بخريف مُمطر وشتاء دافئ وليالٍ من الشعر والجمال والعذوبة في سيمفونية عذبة ولحن من الأيام الجميلة وذكريات السنين الماضية في مهرجان مسقط الذي كان نقلة نوعية في سماء الوطن في البدايات. وعاد هذا العام ليُجدد ذكريات الماضي عندما كان الشغف كبيرا في كل شيء وكل...
مع إشراقة اليوم الأخير من عام 2024، اجتمعنا على محبذة الشعر العماني فـي مقر الجمعية العمانية للفنون مع نخبة من شعراء عمانيين ينتمون لأجيال متعددة، لم تكن الفرصة، قبل هذا، تسنح لنا للقاء بهم منذ زمن بعيد، كانت المناسبة بناء على دعوة إفطار صباحي، وجّهها لنا الإخوة المسؤولون فـي وزارة الثقافة والرياضة والشباب من باب...
يحظى الشعر الجميل والأظافر النظيفة والمرتبة بأهمية قصوى لدى الجميع، وقد تنفق إحداهن الكثير من وقتها وجهدها ومالها في سبيل الحصول على شعر طويل وجميل، في حين أن أخرى لا تنفق شيئا من هذا كله تحصل على شعر طويل في وقت أقل، فما السر وراء ذلك؟ نشرت صحيفة الكونفيرزيشن مقالا تبحث فيه عن الأسباب التي...
بغداد اليوم - متابعة يتميّز فيتامين C " بكونه من الفيتامينات التي تذوب في الماء، أما الحصول على حاجة الجسم منه فتتّم عبر تناول الفاكهة والخضار أو المُكمّلات الغذائيّة.كما يمكن أيضاً إدراجه في تركيبات مُستحضرات العناية التجميليّة للاستفادة من خصائصه في هذا المجال.ويعد هذا الفيتامين من المكوّنات الفعّالة في مجال علاج الشعر الباهت، الفاقد للحيويّة، والمُعرّض لتكسّر الأطراف، وهو...
يعد تشابك الشعر من المشاكل الجمالية الشائعة التي تواجه المرأة خلال فصل الشتاء. فما أسباب التشابك؟ وكيف تمكن مواجهته؟ للإجابة عن هذه الأسئلة، أوضح مصفف الشعر الألماني أنطونيو فاينيتشكه أن برودة الطقس في الخارج والهواء الدافئ والجاف في الداخل يتسببان في تعقد الشعر وتشابكه. كما أن الاحتكاك الناجم عن ارتداء القبعات والأوشحة يتسبب في تعقد...
شهد قصر الثقافة في الشارقة انطلاق ثاني أمسيات مهرجان الشارقة للشعر العربي في دورته الحادية والعشرين، وانتشت بروح التنوّع واغتنت القصيدة بملامح متعددة تجوب مع منشديها في دروب الإبداع، بمشاركة نخبة من الشعراء، وهم: راشد عيسى (الأردن)، وشيخة المطيري (الإمارات)، وإبراهيم الوافي (السعودية)، وموسى براهيمي (الجزائر)، وجاسم العجه (العراق)، وإبراهيم الفهري (مالي)، وقدّم لها الإعلامي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد السبانخ من أهم الخضروات التى يجب على المرأة الاهتمام بتناولها وخاصة بعد الـ30 عاما لما تحمله من فوائد عديدة يحتاجها الجسم؛ لكي تعوض ما يفقده من فيتامينات ومعادن، حيث تحتوي السبانخ على البروتين والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والماغنسيوم التي تحتاجها المرأة بشكل كبير ومن أبرز فوائد السبانخ للمرأة:محاربة السرطانتعد السبانخ...
كرّم صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، أمس ، الشعراء الفائزين بجائزة القوافي 2024، وذلك في دارة الدكتور سلطان القاسمي. جاء ذلك خلال استقبال سموه للمشاركين من ضيوف مهرجان الشارقة للشعر العربي في دورته الحادية والعشرين، من مختلف أنحاء الوطن العربي وبعض الدول الأفريقية من الأدباء والشعراء...
أدرج الجهاز القومى للتنسيق الحضارى، برئاسة المهندس محمد أبو سعدة، اسم الشاعرة منيرة توفيق، فى مشروع حكاية شارع، حيث تم وضع لافتة تحمل اسمه وكل المعلومات على أحد الشوارع بالإسكندرية.ولدت منيرة مصطفى توفيق في بورسعيد عام 1893م، لأسرة تميزت بالعلم؛ فكان أبيها مصطفى توفيق من كبار رجال الإدارة بمصر، فكان حكمدار الشرقية آنذاك، وحرص على...
الشارقة: «الخليج»كرّم صاحب السموّ الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، أمس الثلاثاء، الشعراء الفائزين بجائزة القوافي 2024، وذلك في دارة الدكتور سلطان القاسمي.جاء ذلك خلال استقبال سموّه للمشاركين من ضيوف مهرجان الشارقة للشعر العربي في دورته الحادية والعشرين، من مختلف أنحاء الوطن العربي وبعض الدول الإفريقية من الأدباء والشعراء والإعلاميين،...
قالت دار الإفتاء المصرية، إنه يحرم الامتشاط في الإحرام على من يعلم أن شعره يتساقط به، فإذا لم يعلم ذلك فهو مكروه في حقه؛ سدًّا لذريعة سقوط الشعر.تمشيط الشعروتابعت دار الإفتاء في إجابتها على سؤال: ما حكم تمشيط الشعر أثناء الإحرام؟: وإذا امتشطت المرأة أو الرجل ورأى في مشطه شعرات لا يدري هل قطعت بسبب...
كرم الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، اليوم الثلاثاء، الشعراء الفائزين بجائزة القوافي 2024، وذلك في دارة الدكتور سلطان القاسمي. وجاء ذلك خلال استقبال حاكم الشارقة للمشاركين من ضيوف مهرجان الشارقة للشعر العربي في دورته الـ21، من مختلف الدول العربية، وبعض الدول الإفريقية من الأدباء والشعراء والإعلاميين، والذي انطلق...
بدأت مساء أمس فعاليات الدورة الحادية والعشرين من مهرجان الشارقة للشعر العربي، الذي يستمر حتى 12 يناير الجاري في قصر الثقافة بالشارقةـ ويشهد المهرجان حضور أكثر من 70 شاعراً وشاعرة وناقداً وإعلامياً من مختلف الدول العربية، حيث يتوافد المشاركون من أنحاء المنطقة للتعبير عن إبداعاتهم الشعرية والمساهمة في إثراء المشهد الثقافي العربي.وفي أجواء من الإبداع...
في قصر الثقافة بالشارقة افتتح عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي مساء أمس فعاليات الدورة 21 من مهرجان الشارقة للشعر العربي، التي تقام خلال الفترة من 6 لغاية 12 يناير (كانون الثاني) الحالي، بمشاركة أكثر من 70 شاعراً وشاعرة وناقداً وإعلامياً يمثلون الدول العربية. واستهل حفل الافتتاح بعرض...
افتتح الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، فعاليات الدورة الحادية والعشرين من مهرجان الشارقة للشعر العربي، التي تقام خلال الفترة من 6 لغاية 12 يناير الحالي، بمشاركة أكثر من 70 شاعراً وشاعرة وناقداً وإعلامياً يمثلون الدول العربية، وذلك في قصر الثقافة بالشارقة.وشاهد حاكم الشارقة والحضور في مستهل حفل الافتتاح عرضاً...
قال الدكتور أسامة رسلان متحدث وزارة الأوقاف، إن نظام الكتاتيب في مصر كان النظام التعليمي الرئيسي الوحيد لمرحلة التعليم الأساسي منذ عقود، وهو ثروة كبيرة، ولكن الآن جرى البحث عن أشكال جديدة للتعليم كما يحدث في الحضانة، وفي الحقيقة أن الكتاتيب جاءت بشكل جديد ومضمون جديد وليست بديل لشيء، بل مسار مساند للتريبة والتعليم، في...
افتتح صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى، حاكم الشارقة، مساء اليوم، فعاليات الدورة الحادية والعشرين من مهرجان الشارقة للشعر العربي، التي تقام خلال الفترة من 6 لغاية 12 يناير الحالي، بمشاركة أكثر من 70 شاعراً وشاعرة وناقداً وإعلامياً يمثلون الدول العربية، وذلك في قصر الثقافة بالشارقة.وشاهد صاحب السمو حاكم الشارقة...
افتتح صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، أمس الاثنين، فعاليات الدورة الحادية والعشرين من مهرجان الشارقة للشعر العربي، والتي تقام خلال الفترة من 6 إلى 12 يناير الجاري، بمشاركة أكثر من 70 شاعراً وشاعرة وناقداً وإعلامياً يمثلون الدول العربية، وذلك في قصر الثقافة بالشارقة.وشاهد صاحب السمو حاكم الشارقة...
يعطي تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، نتائج “مذهلة” لجمال الجسم، ويعد دمج الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل التوت والمكسرات والخضراوات الورقية، حيث يعمل هذا الثالوث لحماية الجسم من الأضرار التأكسدية، ما يضمن أن يبقى الشعر قويًا، والبشرة متوهجة، والأظافر صحية. وقالت اختصاصية التغذية في مركز نيويورك الصحي، الدكتورة سارة تومسون، “إن مضادات الأكسدة تعمل كدرع...
مسقط – العُمانية أصدرت وزارة الثقافة والرياضة والشباب ممثلة بالمنتدى الأدبي عددًا من الإصدارات الثقافية النوعية التي سترفد المكتبة العُمانية من خلال أفكارها ومضامينها المتعددة. ومن بين هذه الإصدارات، إصدار "جزيرة العرب في القرن الثالث الميلادي على ضوء النقاش العربية الجنوبية"، وهو من تأليف أ.د منير عربش ود. جيريمي شيتيكات، والذي يتناول فترة...
تزعم حركة "لا شامبو" أن استخدام منتجات تنظيف الشعر تجعله أقل صحة. وتتبنى هذه الحركة فكرة أن الشعر يمكنه غسل نفسه وأن الشامبو ما هو إلا خدعة لكسب الأموال. ولهذه الحركة عدة صفحات على الإنترنت يتشارك فيها الأشخاص أفكارهم حول الطريقة المثالية لتنظيف الشعر دون اللجوء لاستخدام الشامبو. ولكن هل هذا صحيح؟ شكّك نيل هارفي...
الطقس البارد يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الشعر، مما يجعله جافًا وعرضة للتقصف لذلك، من الضروري العناية بالشعر بشكل خاص في فصل الشتاء لتجنب المشاكل التي قد تؤثر على مظهره وصحته، وفيما يلي نعرض لك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها للعناية بشعرك في الشتاء. نصائح للعناية بالشعر في الشتاءاستخدام شامبو مرطب: من المهم اختيار شامبو وبلسم...
يسعى الجميع للحفاظ على جمال شعره وحمايته من الضعف، وللحصول على الشعر القوي يصبح من المهم الاهتمام بالتغذية السليمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات وأحماض أوميجا 3 الدهنية ومضادات الأكسدة التي تغذي الشعر من الجذور وتمنعه من الشيب والتساقط والضعف.أطعمة لبقاء الشعر شبابي وصحيووفق لموقع "Jagran"، هناك بعض الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة الموجودة فيها التي...
طوال التاريخ البشري المسجل، لعب الشعر والأظافر دوراً مهماً في الإشارة إلى هوية الشخص ومكانته الاجتماعية؛ حتى يمكن القول إن هذا النوع من العناية يفصل بين رجل الكهف ورجل الأعمال. وقد تساءلت ورقة بحثية جديدة من جامعة نيو ساوث ويلز في أستراليا، عن سبب نمو الشعر والأظافر لدى البعض أكثر من الآخرين. وبحسب...
سقوط الشعر في المنام والبكاء عليه له تأويلات ودلالات عديدة، فقد يشعر صاحب المنام بالتوتر والقلق؟ ذلك ما سنتناوله بالتفصيل في هذا المقال، فتعرف معنا على تفسير رؤية سقوط الشعر في المنام والبكاء عليه لكل من العزباء والمتزوجة والحامل والمطلقة، وفقاً لتفاسير كبار العلماء والفقهاء.سقوط الشعر في المنام للعزباء والبكاء عليههناك الكثير من التفسيرات لحلم...
سعد عبد الراضي (أبوظبي) أخبار ذات صلة صدور العدد 65 من «القوافي» انطلاق فعاليات مهرجان الشارقة للشعر العربي 6 يناير قال الشاعر محمد عبدالله البريكي، مدير بيت الشعر بالشارقة، مدير مهرجان الشارقة للشعر العربي، الذي تنطلق النسخة21 منه اليوم، وتستمر حتى 12 يناير الجاري، إن دعم صاحب السمو الشيخ الدكتور سلطان بن محمد...
يشكل الفورمالديهايد، وهو مادة كيميائية موجودة في منتجات فرد الشعر، "خطرا غير معقول على صحة الإنسان"، وفقا لتحذير جديد مثير للقلق من قبل السلطات الصحية الأميركية. ففي مراجعة -طال انتظارها- لسلامة المادة الكيميائية، التي تستخدم في صناعات متعددة من المنسوجات إلى البناء، حذر المسؤولون من أن المادة التي "توجد في كل مكان تقريبا" تزيد من...
زيت جوز الهند من الزيوت الطبيعية المفيدة للشعر، حيث يحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية مثل حمض اللوريك، الذي يساعد في تغذية الشعر وحمايته من التلف، كما يُعتبر علاجًا فعالًا لترميم الشعر الجاف والمتقصف ويعزز من صحته ولمعانه. وصفة زيت جوز الهند لعلاج الشعر التالفالمكونات:2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.1 ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي.5 قطرات...
يُعد زيت الخروع من الزيوت الطبيعية الرائعة التي لها فوائد متعددة للشعر والجسم، ويحتوي هذا الزيت على الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات التي تعمل على تحفيز نمو الشعر وتقويته، كما يساعد في ترطيب فروة الرأس ومنع تساقط الشعر. وصفة زيت الخروع لتحفيز نمو الشعر وتقويتهالمكونات:2 ملعقة كبيرة من زيت الخروع.1 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند (اختياري).5...
في تحذير جديد أثار جدلاً واسعاً، أكدت وكالة حماية البيئة الأمريكية أن مادة الفورمالديهايد المستخدمة في منتجات فرد الشعر تشكل "خطراً غير معقول" على صحة الإنسان. فهذه المادة الكيميائية، التي تُستخدم في العديد من الصناعات، تمثل تهديداً صحياً قد يصل إلى الإصابة بالسرطان. اعلانوتستخدم هذه المنتجات على نطاق واسع لإرخاء تجعيدات الشعر من خلال التفاعل...
يعتبر طول الشعر وكثافته هو حلم كل الفتيات اللائي يبحثن دائمًا عن المنتجات والوصفات التي تساعدهن في تقوية الشعر ونموه، لذا ترتفع معدلات البحث من ناحيتهن عن وصفات طبيعية لتطويل الشعر في وقت قياسي. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، وصفات طبيعية لتطويل الشعر في وقت قياسي، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع...
قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية العلاجية عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، أهمية الحديد وأضرار نقصه فى جسم الإنسان وكيفية تعويضه. تأثير نقص الحديد على جسم الإنسان 1- التعب المستمر وضعف الطاقة: نقص الحديد يؤثر مباشرة على إنتاج الهيموجلوبين في الدم، مما يقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى خلايا الجسم ويؤدي إلى الشعور...
3 مواجهات قوية ترفع راية التحدي نحو الاقتراب من الصعود .. غداً