ماذا يحدث للجسم عند تناول القرع العسلي؟.. النتيجة مذهلة
تاريخ النشر: 7th, January 2025 GMT
القرع العسلي فاكهة شتوية يمكن صنع الاطباق الحلو والحادق منها بسبب مذاقها المميز، ولكن ما تأثيره على الجسم؟..
ووفقا لما جاء في موقع utswmed نستعرض في هذا التقرير أهم فوائد اليقطين.
تقوية البصر: كوب واحد من اليقطين يوفر 200% من الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين أ، الذي يدعم الرؤية من خلال حماية القرنية كما يحتوي على اللوتين والزياكسانثين، اللذين يمكن أن يحميا عينيك من الضمور البقعي وإعتام عدسة العين .
تعزيز جهاز المناعة: يعمل البيتا كاروتين، وفيتامين سي، والحديد، وحمض الفوليك على تعزيز جهاز المناعة لديك، وتوجد جميعها في اليقطين.
يخفض ضغط الدم: اللون البرتقالي لقرع العسل هو علامة على أنه غني بالبوتاسيوم، مما يساعد على خفض ضغط الدم، وتقوية العظام، وتقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وحصى الكلى.
يجعل بشرتك تبدو رائعة: القرع غني بمضادات الأكسدة التي تفيد بشرتك وتساعد في مكافحة آثار الشيخوخة كما يحتوي على بروفيتامين بيتا كاروتين، الذي يستخدمه جسمك لإنتاج فيتامين أ وفيتامين سي.
تحسين صحة الجهاز الهضمي: القرع غني بالألياف، ما يحافظ على انتظام حركات الأمعاء، ويعزز إدارة الوزن الصحي ، ويمكن أن يساعد في خفض نسبة الكوليسترول في الدم.
يقلل من خطر الإصابة بالسرطان: تنتج الخلايا السرطانية الجذور الحرة لمساعدتها على التكاثر بسرعة ويحتوي القرع على نسبة عالية من الكاروتينات، التي تقاوم آثار الجذور الحرة في الجسم وقد تساعد في الحماية من أنواع معينة من السرطان.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: فوائد القرع القرع اليقطين المزيد
إقرأ أيضاً:
سم فئران يقتل طفلين سوريين في تركيا.. ماذا حدث؟
في حادثة مروعة، لقي طفلان حتفهما، وأصيب 6 آخرون من عائلة سورية واحدة، في مدينة مرسين التركية، نتيجة تناولهم "سم فئران" داخل منزلهم.
ووفقاً لوسائل إعلام تركية، توفي الطفلان عمر وشقيقته ورنا اليوسف بعد نقلهما إلى المستشفى.
وأصيب في الحادثة الصادمة الأب 35 عاماً، وزوجته 29 عاماً، و4 أطفال آخرين، ويتلقون العلاج في المستشفى حالياً.
وقعت الحادثة داخل منزل العائلة، عندما أبلغ الأب الإسعاف بشكوى جميع أفراد عائلته من غثيان وقيء وإسهال.
وحضرت سيارات الإسعاف إلى المنزل، ونقلت جميع أفراد الأسرة للمستشفى، بعد ملاحظة الفريق الطبي آثار حالة التسمم الجماعي.
وبعد الفحص الطبي، تبين وجود آثار للتسمم الغذائي الناتج عن التعرض لغاز سام، نتج عن تفاعل سم الفئران مع الهواء. وأبلغ الوالدان الشرطة أنهما قاما باستخدام سم الفئران للتخلص منها في محيط وداخل المنزل، دون إدراك لخطورة تأثيره.
على إثر ذلك، أغلقت هيئة الكوارث التركية المنزل بالكامل، واتخذت إجراءات احترازية لمنع الدخول إليه بسبب خطورة الغاز المتبقي.
كما فتحت الشرطة تحقيقاً للوقوف على مصدر السم والتأكد من توفر تعليمات آمنة لاستخدامه.
برلماني يطالب بإنشاء شراكات استثمارية صناعية وتجارية بين مصر وعُمان