6 فوائد مذهلة لتناول زيت الزيتون كل يوم.. تعرف عليها

تحسين المزاج والوقاية من السرطان.. تعرف على فوائد الماتشا للنساء

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

انتشر فى الآونة الاخيرة مشروب الماتشا الذي يعد احد انواع الشاى الاخضر كمشروب صحى يفضل تناولة بشكل مستمر حيث انه يحتوى على العديد من الفوائد التى تعزز من صحة المرأة ونوضح لك فى السطور التالية فوائد الماتشا وهى كالتالى :

١-تحسين المزاج
يحتوى الماتشا على
الحمض الأميني الثيانين الذي يساهم في إنتاج هرموني الدوبامين والسيروتونين مما يمنح الجسم الشعور بالسعادة كما انه يساهم فى التخلص من التوتر والقلق

2. يساعد على فقدان الوزن
يساعد مشروب الماتشا على التخلص من الوزن الزائد حيث انه يساهم فى تنشيط عملية الأيض وزيادة معدل حرق الدهون مما يؤدى الى فقدان الوزن.

3. زيادة معدل التركيز

يساهم الماتشا فى زيادة معدل التركيز عند السيدات حيث انه يحتوي على الكافيين الذى يساعد على التنبة وزيادة معدل التركيز ويعزز من النشاط العقلى

4. الوقاية من السرطان

يعد شاى الماتشا من المشروبات الصحية التى
تحتوى على
مركبات البوليفينول والكاتيكين التي تحتوى على مضادات للأكسدة التى من شأنها ان تحمى الجسم من انواع السرطان كما انها تساهم من تقليل حجم الخلايا السرطانية

5. يقوى عضلة القلب

يساهم مشروب الماتشا فى تعزيز صحة القلب وتقويتة
من صحة القلب والجهاز الدوراني

حيث انه يحتوى على مواد من شأنها خفض ضغط الدم العالي ومستوى كوليسترول الدم الضار
مما يقوى عضلة القلب ويقلل من خطر الاصابة بامراض القلب

6. تنظيم الدورة الشهرية

يعد الماتشا من افضل المشروبات التى قد تساهم
فى تنظيم الدورة الشهرية كما انه يساعد فى تنشيط عملية الايض

7. نضارة البشرة

يحتوى الماتشا على العديد من الفواىد الصحية التى تساعد فى ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف مما يؤدى الى نضارة البشرة ومكافحة الشيخوخة

مقالات مشابهة

صحیفة صدىقبل ۴ ساعة

فوائد صحية مذهلة لتناول الزنجبيل

أميرة خالد يعد الزنجبيل ليس لذيذًا فحسب، بل إن مركب الجينجيرول ، وهو أحد المكونات الطبيعية لجذر الزنجبيل، يفيد في تحسين حركة الجهاز الهضمي ـ معدل خروج الطعام من المعدة واستمراره خلال عملية الهضم، ويشجع تناول الزنجبيل على الهضم الفعّال، وبالتالي لا يبقى الطعام في الأمعاء لفترة طويلة، والتخلص من الغثيان، فيما يقول الخبراء الذين يعملون مع المرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي للسرطان، إن الزنجبيل قد يخفف من حدة الغثيان بعد العلاج، ومن دون بعض الآثار الجانبية للأدوية المضادة للغثيان. وأشادت النساء بقدرة الزنجبيل على تخفيف “غثيان الصباح” وغيره من...

البوابة نیوزقبل ۱۱ ساعة

قصة الإسراء والمعراج .. تعرف عليها

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد الإسراء والمعراج إحدى~ معجزات النبي محمد صلى الله عليه وسلم؛ ففيها أسرى الله عز وجلبنبيه محمد من المسجد الحرام في مكة المكرمة إلى المسجد الأقصى المبارك في بيت المقدس، وفي مكان مرتفع من أرض المسجد الأقصى المبارك توجد صخرة كبيرة عرج النبي -صلى الله عليه وسلم- من فوقها إلى السموات العُلى.قصة الإسراء والمعراج لم تكن رحلةُ الإسراء والمعراجِ حدثاً عادياً؛ بل كانت معجزةً إلهيَّة متكاملةً أيَّدَ الله بها نبيَّهُ محمداً -عليه الصَّلاة والسَّلام-، ونَصَر بها دعوتَهُ، وأظهَرهُ على قومِه بدليلٍ جديدٍ ومعجزةٍ عظيمةٍ يعجزُعنها البَشر؛...

البوابة نیوزقبل ۱۷ ساعة

تحسين المزاج والوقاية من السرطان.. تعرف على فوائد الماتشا للنساء

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق انتشر فى الآونة الاخيرة مشروب الماتشا الذي يعد احد انواع الشاى الاخضر كمشروب صحى يفضل تناولة بشكل مستمر حيث انه يحتوى على العديد من الفوائد التى تعزز من صحة المرأة ونوضح لك فى السطور التالية فوائد الماتشا وهى كالتالى :١-تحسين المزاج يحتوى الماتشا على الحمض الأميني الثيانين الذي يساهم في إنتاج هرموني الدوبامين والسيروتونين مما يمنح الجسم الشعور بالسعادة كما انه يساهم فى التخلص من التوتر والقلق 2. يساعد على فقدان الوزنيساعد مشروب الماتشا على التخلص من الوزن الزائد حيث انه يساهم فى تنشيط عملية الأيض وزيادة معدل...

صدى البلدقبل ۱۸ ساعة

مفعول السحر .. تعرف علي فوائد ماء القرنفل

يشتهر القرنفل بخصائصه الطبية ونكهته الحلوة العطرية، وتعود فوائد القرنفل العديدة إلى تميز المركبات الموجودة فيه بفوائد صحية كثيرة.ووفقا لموقع times of India” نقدم لك فوائد ماء القرنفل.1 يحتوى علي الألياف والفيتامينات والمعادن مثل المنجنيز وفيتامين ك وفيتامين ج2 يحتوى علي مضادات أكسده والتى تساعد في منع تطور الأمراض المزمنه كما انه يحتوى علي مادة الأوجينول الذي تعتبر ماده مضاده للسرطان كما اثبتت الدراسات انه يتسبب في موت80‎%‎من خلايا سرطان المرئ3 يعتبر القرنفل مضاد للميكروبات فهو يساعد علي وقف نمو الكائنات الدقيقه الموجوده بالبطنوالتى تعرف ب(E . Coli)4 يعمل علي...

المیدان الیمنیقبل ۱۹ ساعة

الخضيري يكشف حقيقة الأساس العلمي لفوائد خلط التين بزيت الزيتون

مقالات مشابهة الوصفة المعجزة.. هل تعلم ماذا يحدث لجسمك إذا أكلت التين والزيتون معاً ؟20/07/2023أكد الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث متخصّص في مجال السرطان، أن المزاعم المتداولة بشأن فوائد خلط التين بزيت الزيتون أو نقعهما معًا تفتقر إلى أي سند علمي أو دراسات موثوقة.وأوضح الدكتور الخضيري أن ما يتم تداوله حول هذه الخلطة لا يتعدى كونه شائعات غير مبنية على أبحاث علمية، مشيرًا إلى أن ذكر التين والزيتون في القرآن الكريم في قوله تعالى: (وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ) ليس له علاقة بمثل هذه الادعاءات.وأضاف أن الطب النبوي وتفسيرات العلماء لم...

صدى البلدقبل ۲۲ ساعة

10 فوائد لتناول الثوم على الريق صباحاً

يعتبر الثوم من أقوى الأطعمة التي تساعد على إزالة السموم من الجسم في الطب البديل، وأثبتت الدراسات أن الثوم إذا تم تناوله على معدة فارغة يعمل كمضاد حيوي قوي.ويساعد في تحسين عمل الكبد والمثانة وهو فعال في علاج مشاكل المعدة مثل الإسهال و أنه يحفز عملية الهضم والشهية، كما أنه يساعد على السيطرة على التوتر ، مما يمنع إنتاج حمض المعدة عادة عندما تشعر بالتوتر.ولذا نقدم لك فى هذا التقرير فوائد الثوم على الريق وفقا لموقع outside. فوائد تناول الثوم على الريق: عند تناول فص من الثوم على الريق فإنه يساعد في...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

6 فوائد مذهلة لتناول الشمندر في الشتاء

أميرة خالد يُعد الشمندر أو البنجر من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية التي تمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، خاصة في فصل الشتاء. فوائد مذهلة تجعلك تتناول الشمندر يوميًا:- ـ تعزيز المناعة: يحتوي الشمندر على فيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويقي من الأمراض الشائعة في الشتاء. ـ تحسين صحة القلب: النترات الطبيعية في الشمندر تساعد على خفض ضغط الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. ـ دعم الهضم: فهو غني بالألياف التي تساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتمنع مشاكل الإمساك. ـ زيادة مستويات الطاقة: يساعد الشمندر في تحسين تدفق الدم...

صدى البلدقبل ۱ یوم

لن تصدق .. 7 فوائد مذهلة لتمارين التنفس العميق | تعرف عليها

التنفس هو وظيفة آلية للجسم يتحكم فيها مركز التنفس في الدماغ، عندما نشعر بالتوتر، يتغير معدل ونمط تنفسنا، ولدينا أيضًا القدرة على تغيير تنفسنا عمدًا. دراسة تكشف تغيرات لدماغ الأم خلال فترة الحمل| تفاصيلآلام العضلات والعظام الأبرز.. أعراض نقص فيتامين د فى الشتاءأظهرت الدراسات العلمية أن التحكم في تنفسك يمكن أن يساعد في إدارة التوتر والحالات المرتبطة به، يستخدم التحكم في التنفس أيضًا في ممارسات مثل اليوجا والتاي تشي وبعض أشكال التأم،. يستخدم العديد من الأشخاص تنفسهم للمساعدة في تعزيز الاسترخاء وتقليل التوتر.فوائد التنفس العميقعندما يكون الشخص مسترخيًا، فإنه يتنفس من...

صحیفة صدىقبل ۱ یوم

الخضيري: لا يوجد ما يثبت فوائد خلط التين بزيت الزيتون علميًا

أميرة خالد أكد أستاذ وعالم الأبحاث الطبية، الأستاذ الدكتور فهد الخضيري، أنه لا يوجد ما يثبت فوائد خلط التين بزيت الزيتون علميًا. وقال الدكتور فهد الخضيري، عبر حسابه على منصة إكس، أن “هناك مزاعم كثيرة عن فوائد التين إذا تم تنقيعه بزيت الزيتون او خلطه مع زيت الزيتون وضمده معه… لكن لا يوجد اي دراسة علمية تثبت ذلك ولا حتى تجارب ناجحة”. وأضاف: “كل ما يقال عن ذلك هي سواليف غير مبنية على دراسات ولا أبحاث، أما ما ورد في القرآن الكريم في آية (والتين والزيتون) فليس له علاقة بتلك...

البوابة نیوزقبل ۳ یوم

5 فوائد لـ"يوجا الضحك" ..تعرف عليها

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يوجا الضحك، أحد أشكال التمارين المبتكرة التي تجمع بين الضحك وتمارين التنفس لتحسين الحالة النفسية والجسدية، فى هذا التقرير نوضح المزيد عن هذه التقنية وفوائدها، وفقًا لما ذكره موقع pinkvilla.بمناسبة اليوم العالمي للضحك ماهي يوجا الضحك؟ يوجا الضحك نوع خاص من اليوجا يمزج بين الضحك التلقائي وتمارين التنفس البسيطة، دون حاجة إلى وضعيات يوجا معقدة أو أسباب للضحك. الهدف الأساسي هو استدعاء الضحك بطريقة اصطناعية تتحول تدريجيًا إلى ضحك طبيعي، مما يجلب العديد من الفوائد الصحية والنفسية. فوائد ممارسة يوجا الضحك: 1.تخفيف التوتر: الضحك بصوت عالٍ يحفز إطلاق هرمونات السعادة مثل الإندورفين...

6 فوائد مذهلة لتناول زيت الزيتون كل يوم.. تعرف عليها

تحسين المزاج والوقاية من السرطان.. تعرف على فوائد الماتشا للنساء

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار