2025-04-07@07:24:19 GMT
إجمالي نتائج البحث: 638
«تمرين»:
استطاعت جدة كندية تبلغ الـ58 عاما تحقيق رقم قياسي في موسوعة "غينيس" لأطول وقت في تمرين "البلانك" لفئة النساء. دونا جين وايلد وهي أم لخمسة أطفال وجدة لـ12 طفلا من ألبرتا الكندية، تمكنت من إضافة رقم قياسي عالمي إلى سيرتها الذاتية.إذ احتفظت الكندية والتي كانت تعم ذات يوم نائبة مدير مدرسة ثانوية قبل تقاعدها، بوضعية "اللوح الخشبي"...
حطم الأمريكي توني بيراينو من ولاية إلينوي، الأسبوع الماضي، الرقم القياسي العالمي لأكبر عدد من تمرينات القرفصاء خلال 24 ساعة. ونفذ بيراينو أكثر من 26 ألف تمرين قرفصاء (26100) خلال 24 ساعة، محطما الرقم القياسي السابق الذي سجله جو ريفيردز في عام 2020.وأخذ صاحب الرقم القياسي الجديد استراحة لمدة 30 ثانية كل 22 تمرين قرفصاء لتناول بعض...
ماجد محمد أكد الناقد الرياضي أحمد عطيف، أن مواجهة أبها تعتبر أقل من تمرين للاعبي النصر . وقال عطيف خلال لقائه على برنامج دورينا غير :” مستوى النصر كان أفضل من أبها في كل النواحي على المستوى البدني والفني والتكتيكي .” وأضاف :” النصر كان قوي جدًا وأعطى الجدية والاهتمام في المباراة والتركيز العالي .”...
تركز الثقافة الكورية بشدة على الصحة واللياقة البدنية، وهناك العديد من التمارين والتمارين المستعارة من التقاليد الكورية والتي توفر طرقًا فعالة للبقاء نشيطًا والحفاظ على الصحة البدنية. وغالبًا ما تكون هذه التمارين بسيطة، ولكنها مفيدة للغاية، وتتضمن عناصر المرونة والقوة واليقظة.تمرين جيونج سيونجيركز تمرين جيونج سيونج، المعروف أيضًا باسم "تمرين الإخلاص"، على الحركات البطيئة والمتعمدة لتعزيز...
إذا كنت ممن ينظرون بشفقة إلى لاعبي رياضات رفع الأثقال متسائلا عن الدافع الذي يجعلهم يستمتعون بهذا التعب، فربما تغير رأيك بعد معرفة الفوائد الجمة لهذه الرياضات. وتقول الكاتبة ليدا دينورث في مقال في موقع "ساينتفك أميركان" (Scientific American)، إنها كانت تعتقد أن لعب الأثقال محصور على الرياضيين الذين يسعون لتحسين أداءهم أو للرجال الراغبين...
أشرفت الهيئة العامة للطيران المدني، على تنفيذ تمرين ميداني لمحاكاة حادث وهمي يتمثل في سقوط طائرة تجارية في مطار رأس الخيمة الدولي، وذلك ضمن برنامج تمرين شامل تقوم المطارات في الدولة بتنظيمه، وتُشرف الهيئة على تنفيذه، بالتعاون مع كافة الجهات المعنية بالاستجابة لحوادث النقل الجوي على المستويين الاتحادي والمحلي، وذلك لرفع مستوى الاستعداد، والتحقق من...
أشرفت الهيئة العامة للطيران المدني، على تنفيذ تمرين ميداني لمحاكاة حادث وهمي يتمثل في سقوط طائرة تجارية في مطار رأس الخيمة الدولي، وذلك ضمن برنامج تمرين شامل تقوم المطارات في الدولة بتنظيمه، وتُشرف الهيئة على تنفيذه بالتعاون مع كافة الجهات المعنية بالاستجابة لحوادث النقل الجوي على المستويين الاتحادي والمحلي، وذلك لرفع مستوى الاستعداد والتحقق من...
مارس 21, 2024آخر تحديث: مارس 21, 2024 المستقلة / علي النصر الله / .. نفذت قيادة عمليات كربلاء المقدسة، اليوم الخميس، تمرين (صولة الأبطال) التعبوي بقطاعات بجانب واحد بمستوى فوج مغاوير في الهجوم المدبر وبإسناد طيران الجيش.وحضر التمرين التعبوي محافظ كربلاء المقدسة نصيف جاسم، ورئيس مجلس المحافظة ونائبه وأعضاء المجلس. وقال إعلام القيادة في تصريح...
مع ازدياد اعتمادنا على التكنولوجيا، قلّت حاجتنا إلى الحركة، وأصبحنا نقضي ساعات طويلة جالسين أمام شاشات الكمبيوتر أو التلفاز، وعلى الرغم من قلة المجهود البدني الذي نبذله في أثناء الجلوس، فإن ذلك يضر بصحتنا كثيرة، بل ويصل الأمر إلى الوفاة المبكرة، وهو ما أكدته مجموعة من الدراسات الحديثة. خطورة الجلوس لفترات طويلة ورصدت دراسة حديثة...
نفّذت وحدات من الواجهة البحرية الشرقية بالناحية العسكرية الخامسة، بوم امس، تمرين تكتيكي بعنوان “التدخل لتحرير رهائن على مستوى محطة توليد الكهرباء”. وحسب بيان وزارة الدفاع، اليوم، التمرين التكتيكي لتحرير رهائن جرى على مستوى بمنشأة طاقوية حساسة. وذلك بمحطة توليد الكهرباء الأشواط بولاية جيجل. وأضاف البيان أن التمرين شارك فيه مختلف التشكيلات المعنية بالتدخل في...
يواصل منتخب مصر الأول لكرة القدم بقيادة التوأم حسام و إبراهيم حسن تدريباته باستاد القاهرة ، استعدادا لبطولة كأس العاصمة الإدارية التي تضم منتخبات مصر و كرواتيا و تونس و نيوزيلندا في الفترة من ١٨ إلى ٢٦ مارس الجاري ، حيث يبدأ منتخب مصر مبارياته يوم ٢٢ بمواجهة نيوزيلندا ، ومنتخب تونس أمام كرواتيا على...
نفّذ مركز الرعاية الأولية في إسكان مدينة الملك عبدالله السكنية التابعة للحرس الوطني بالأحساء، فرضية تدريبية لوقوع حادث حريق وتسرب مواد كيميائية في قسم الأشعة، بمشاركة فرق إسعافية من مستشفى الملك عبدالعزيز، وفرق الدفاع المدني في إسكان الملك عبدالله ومحافظة الأحساء. وبدأت الفرضية باتصال موظفي الأشعة بمركز الإطفاء في المدينة السكنية، للإبلاغ عن ماس كهربائي...
قال الجيش الإسرائيلي إنه "يتمرن على الإمداد المتعدد الأذرع تحت النيران في إطار الاستعداد للمناورة البرية في الجبهة الشمالية". وأضاف الجيش في بيان: "خلال الأسبوع الماضي أقيم تمرين عملياتي شمل تزويد الإمدادات اللوجستية جوا وبرا بقيادة هيئة التكنولوجيات واللوجستيات وبالتعاون مع قيادة المنطقة الشمالية، وسلاح الجو وغيرها من الوحدات التابعة لذراع البر". ...
نفذت المملكة العربية السعودية ممثلة بالهيئة الوطنية للأمن السيبراني أمس “تمرين الأمن السيبراني الخليجي الثاني”، بمشاركة مختصي الأمن السيبراني في دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية، والأمانة العامة لمجلس التعاون لدول الخليج العربية.ويهدف التمرين الذي نُفذ اليوم في الرياض إلى رفع مستوى الجاهزية السيبرانية، والاستعداد لمواجهة التهديدات السيبرانية المتجددة، وتبادل الخبرات بين المشاركين، وإيجاد...
اختتم فريق البحث والإنقاذ السعودي بالمديرية العامة للدفاع المدني مشاركته في تمرين العملية البيضاء في مجال الإنقاذ تحت الأنقاض والإنقاذ المائي، بحضور سفير خادم الحرمين الشريفين بالجمهورية التونسية الدكتور عبد العزيز بن علي الصقر. ويأتي التمرين، بهدف تعزيز تجارب وخبرات فريق البحث والإنقاذ الدولية، وفق منهجية علمية ومعايير البحث والإنقاذ INSARAG في حالات الكوارث والحوادث...
كشفت خبيرة لياقة بدنية "تساعد النساء على فقدان دهون البطن في سن اليأس" عن تمرين بسيط لشد البطن في أي عمر. وأوضحت الخبيرة المعروفة على "تيك توك" باسم Menopause with Siobhan (سن اليأس مع شيفون)، أن التمرين يستغرق 10 دقائق كل صباح للحفاظ على شد بطنك، وقد يكون مناسبا أيضا للأشخاص الذين لم يمارسوا الرياضة منذ...
نفذت المملكة العربية السعودية ممثلة بالهيئة الوطنية للأمن السيبراني اليوم «تمرين الأمن السيبراني الخليجي الثاني»، بمشاركة مختصي الأمن السيبراني في دول مجلس التعاون لدول الخليج العربية، والأمانة العامة لمجلس التعاون لدول الخليج العربية. ويهدف التمرين الذي نُفذ اليوم في مدينة الرياض إلى رفع مستوى الجاهزية السيبرانية، والاستعداد لمواجهة التهديدات السيبرانية المتجددة، وتبادل الخبرات بين المشاركين،...
برعاية وحضور وكيل الحرس الوطني الفريق الركن م.هاشم الرفاعي، وكبار القادة والضباط، أقيم حفل ختام تمرين «إسناد 1» الذي نفذته وحدات المعاون للإسناد الإداري في معسكر سمو الشيخ سالم العلي. ونقل وكيل الحرس الوطني للمشاركين في التمرين تحيات وتقدير قيادة الحرس الوطني ممثلة في سمو الشيخ سالم العلي رئيس الحرس الوطني والشيخ فيصل النواف نائب رئيس الحرس الوطني،...
نفذت المملكة العربية السعودية ممثلة بالهيئة الوطنية للأمن السيبراني، اليوم الخميس، «تمرين الأمن السيبراني الخليجي الثاني»، بمشاركة مختصي الأمن السيبراني في دول مجلس التعاون الخليجي العربي، والأمانة العامة لمجلس التعاون لدول الخليج العربية. ويهدف التمرين الذي نُفذ اليوم في مدينة الرياض إلى رفع مستوى الجاهزية السيبرانية، والاستعداد لمواجهة التهديدات السيبرانية المتجددة، وتبادل الخبرات بين المشاركين،...
أكد وكيل الحرس الوطني الفريق الركن هاشم الرفاعي أن تمرين (إسناد 1) حقق أهدافه بقياس جاهزية وحدات الإسناد الإداري للقيام بالمهام الموكلة إليها على أكمل وجه والتعامل مع أي حدث طارئ تنفيذا لتوجيهات القيادة وأهداف الوثيقة التوجيهية للحرس الوطني 2025 (حماية وسند).جاء ذلك في بيان صحفي للحرس الوطني اليوم الأربعاء عقب ختام تمرين (إسناد 1)...
تعتبر عضلة ذات الرأسين العضدية (عضلة البايسبس) من أهم العضلات في التمارين، وهي مسؤولة عن قوة الذراعين والقدرة على رفع الأحمال الثقيلة، فكيف يمكن لها أن تخفض سكر الدم؟ والعضلة ذات الرأسين العضدية، والمعروفة أيضا باسم العضلة ذات الرأسين، هي عضلة كبيرة وسميكة تقع في الجزء العلوي من الذراع. تتكون العضلة من رأس قصير ورأس...
تشارك المديرية العامة للدفاع المدني بفريق البحث والإنقاذ السعودي في تمرين فرضية العملية البيضاء في مجال الإنقاذ تحت الأنقاض والإنقاذ المائي، وذلك في جمهورية تونس، خلال الفترة 4 - 7 مارس 2024م. وتأتي المشاركة بالتمرين في إطار التعاون المشترك في مجال الحماية المدنية والدفاع المدني بين حكومتي المملكة والجمهورية التونسية، وتهدف إلى تعزيز تجارب وخبرات...
متابعة بتجــرد: يتواجد النجمان جورج وسوف وتامر حسني في جمهورية الدومينيكان، حيث يشاركان في إحياء أقوى حفلات مهرجان الأغنية العربية هناك والذي سيمتد على مدار أربعة ليالٍ من أقوى وأجمل السهرات مع نخبة من ألمع الفنانين العرب. وخلال تواجدهما هناك، نشر سلطان الطرب صورة تجمعه مع نجم الجيل في النادي الرياضي وعلّق قائلاً: “مع حبيبي...
#سواليف يؤكد الدكتور دينيس سوكولوف أخصائي #أمراض #القلب والأوعية الدموية أن #المشي_السريع خاصة صعودا أو نزولا هو أفضل تمرين للقلب. ويشير الأخصائي في حديث لـ Lenta.ru، إلى أن المشي السريع للشخص السليم، له فوائد عديدة لصحته مقارنة بالتمارين الرياضية الأخرى. يمكن أن يمشي الشخص متى يشاء وأينما كان في المتنزه، في الملعب، وحول...
عرعر : البلاد واصلت وزارة الداخلية ممثلة في المديرية العامة لحرس الحدود، تنفيذ الفرضيات العسكرية في التمرين المشترك (سيف السلام 12)، وذلك في مدينة الملك خالد العسكرية بالمنطقة الشمالية. وتأتي مشاركة حرس الحدود في التمرين، لتحقيق مفهوم العمل المشترك بين القوات العسكرية، وتطوير مهاراتها وإمكاناتها للتعامل مع مختلف التحديات، إضافة إلى التدريب على...
يؤكد الدكتور دينيس سوكولوف أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية أن المشي السريع خاصة صعودا أو نزولا هو أفضل تمرين للقلب. ويشير الأخصائي في حديث لـ Lenta.ru، إلى أن المشي السريع للشخص السليم، له فوائد عديدة لصحته مقارنة بالتمارين الرياضية الأخرى. يمكن أن يمشي الشخص متى يشاء وأينما كان في المتنزه، في الملعب، وحول منزله. لأن...
اختتم الحرس الأميري، صباح أمس، تمرين برزان (10)، الذي استمرت فعالياته لمدة 10 أيام، بمشاركة مختلف مجموعات وإدارات الحرس الأميري، وعدد من الجهات العسكرية والأمنية بالدولة. حضر العرض الختامي للتمرين الذي أقيم في معسكر «لحسنيه»، اللواء الركن حمد مسفر الهاجري، نائب قائد الحرس الأميري، المفتش العام، ومساعدو قائد الحرس الأميري، وعدد من قادة وضباط الإدارات...
احبس أنفاسك لتغوص معنا في عالم التحديات والمغامرات وتحطيم الأرقام القياسية الجديدة فى موسوعة جينيس ،بصحبة المغامر رامى على ذلك الشاب المصري ،عاشق البحر والوطن نسجت في مخيلته أن يضيف لرصيد مصر من الأرقام العالمية نقطة أخرى متحديا نفسة وقوانين الطبيعة .موافقة جينيساستضاف موقع صدى البلد المغامر المصرى رامي على ،ليحكى للقارئ مغامرته المقرر إطلاقها...
ماجد محمد علق الإعلامي حسن الصبحان الشهير بملك التوقعات، على الكلاسيكو المرتقب بين الهلال والاتحاد يوم الجمعة المقبل. وقال الصبحان: “الهلال في نزهه ضد الاتحاد، والفوارق شاسعة، 1000 يوم ما فاز الاتحاد”، مضيفا: “الهلال لايحتاج الا ٥٠٪ من مستواه لتجاوز الاتحاد”. وتابع: “الاتحاد تواضع فنيا هالموسم، اتمنى لايزعلون مني اكثر جمهور خليجي الاتحاد لكن لااعرف...
من التمارين المهمة للجسم التي يمارسها الرياضيون والأشخاص غير الرياضيين الذين يمارسون بعض التمارين الرياضية بشكل خفيف هو تمرين الجلوس على الحائط هذا التمرين يستهدف العضلات الرئيسية في الجسم، التمرين في البداية يكون صعب لبعض الناس ويحتاج عزيمة وثبات حيث يضغط على عضلات الساقين ولكن مع الوقت تظهر فوائده الكبيرة على الجسم. -فوائد تمرين الجلوس على...
تشارك أفرع القوات المسلحة، ووزارتا الداخلية والحرس الوطني، ورئاسة أمن الدولة، وعددٌ من الجهات الحكومية المدنية والعسكرية في التمرين المشترك "سيف السلام 12"، وذلك في مدينة الملك خالد العسكرية بالمنطقة الشمالية. وأكَّد المتحدث الرسمي باسم تمرين "سيف السلام 12" العقيد البحري الركن علي بن حسن آل علي في تصريح لوكالة الأنباء السعودية "واس"، أن التمرين...
تواصل القوات العسكرية السعودية والجهات المدنية المشاركة في تمرين سيف السلام 12 مناوراتها الميدانية في المنطقة الشمالية ومنطقة عمليات الأسطولين الغربي والشرقي.وبحسب البيان الصادر عن وزارة الدفاع السعودية؛ فتأتي المناورات الميدانية للتمرين بعد نجاح واكتمال مراحله الأولى المتمثلة في مرحلة الإعداد والتجهيز، ومرحلة إنهاء إجراءات التخطيط العملياتي، ومرحلة وصول القوات العسكرية وبدء التدريب الأكاديمي، ومرحلة...
المناطق_واستشارك أفرع القوات المسلحة، ووزارتا الداخلية والحرس الوطني، ورئاسة أمن الدولة، وعددٌ من الجهات الحكومية المدنية والعسكرية في التمرين المشترك “سيف السلام 12″، وذلك في مدينة الملك خالد العسكرية بالمنطقة الشمالية. أخبار قد تهمك مغادرة الطائرة الإغاثية السعودية العاشرة التي يسيرها مركز الملك سلمان للإغاثة تحمل مساعدات المملكة للشعب الأوكراني 27 فبراير 2024 - 10:32 صباحًا...
عوض مانع القحطاني – الرياض نفذت الهيئة الوطنية للأمن السيبراني اليوم بالتعاون مع وزارة الصناعة والثروة المعدنية «تمرين الأمن السيبراني لمنظومة الصناعة والثروة المعدنية»، بمشاركة أكثر من 30جهة وطنية مثلها أكثر من100 مختص في الأمن السيبراني، وذلك بحضور معالي مستشار وزير الصناعة والثروة المعدنية الدكتور سامي بن محمد الحمود، ونائب محافظ الهيئة لقطاع السياسات والتنظيمات...
المناطق_الرياضنفذت الهيئة الوطنية للأمن السيبراني اليوم بالتعاون مع وزارة الصناعة والثروة المعدنية «تمرين الأمن السيبراني لمنظومة الصناعة والثروة المعدنية»، بمشاركة أكثر من 30جهة وطنية مثلها أكثر من100 مختص في الأمن السيبراني، وذلك بحضور معالي مستشار وزير الصناعة والثروة المعدنية الدكتور سامي بن محمد الحمود، ونائب محافظ الهيئة لقطاع السياسات والتنظيمات الأستاذ الربدي بن فهد الربدي.وأوضحت...
الرياض : البلاد نفذت الهيئة الوطنية للأمن السيبراني اليوم بالتعاون مع وزارة الصناعة والثروة المعدنية “تمرين الأمن السيبراني لمنظومة الصناعة والثروة المعدنية”، بمشاركة أكثر من 30 جهة وطنية مثلها أكثر من 100 مختص في الأمن السيبراني، وذلك بحضور معالي مستشار وزير الصناعة والثروة المعدنية الدكتور سامي بن محمد الحمود، ونائب محافظ الهيئة لقطاع السياسات والتنظيمات...
قام اليوم كل من الفريق الركن بحري عبدالله بن خميس الرئيسي رئيس أركان قوات السلطان المسلحة واللواء الركن مطر بن سالم البلوشي قائد الجيش السلطاني العُماني واللواء الركن بحري سيف بن ناصر الرحبي قائد البحرية السلطانية العمانية وعدد من كبار الضباط بقوات السلطان المسلحة بمتابعة مجريات أحداث التمرين البحري ( أسد البحر 1 / 2024...
انطلقت في المنطقة الشمالية ومنطقة عمليات الأسطولين الغربي والشرقي اليوم، المناورات الميدانية في التمرين المشترك "سيف السلام 12" بمشاركة القوات العسكرية ممثلة بأفرع القوات المسلحة، ووزارتي الداخلية والحرس الوطني، ورئاسة أمن الدولة، إضافة إلى عدد من الجهات الحكومية المدنية والعسكرية. وأكد المتحدث الرسمي باسم تمرين "سيف السلام 12" العقيد البحري الركن علي بن حسن آل...
الجزيرة – عوض مانع القحطاني انطلقت في المنطقة الشمالية ومنطقة عمليات الأسطولين الغربي والشرقي اليوم، المناورات الميدانية في التمرين المشترك “سيف السلام 12” بمشاركة القوات العسكرية ممثلة بأفرع القوات المسلحة، ووزارتي الداخلية والحرس الوطني، ورئاسة أمن الدولة، إضافة إلى عدد من الجهات الحكومية المدنية والعسكرية. وأكد المتحدث الرسمي باسم تمرين “سيف السلام 12” العقيد البحري...
أكد متحدث تمرين «سيف السلام 12» العقيد البحري الركن علي آل علي، أن التمرين يستهدف رفع كفاءة وجاهزية الجندي السعودي. وأضاف المتحدث باسم التمرين، بمداخلة لقناة الإخبارية، أن التمرين يستهدف كذلك إبراز ما تمتلكه القوات المسلحة من عتاد وتدريب.وأكمل، أن التمرين يشارك فيه بالإضافة إلى أفرع وزارة الدفاع وزارتي الداخلية والحرس الوطني ورئاسة أمن الدولة...
بدأت في مدينة الملك خالد العسكرية بالمنطقة الشمالية، مرحلة تمرين مركز القيادة ضمن مراحل التمرين المشترك "سيف السلام 12"، بمشاركة أفرع القوات المسلحة ووزارتي الداخلية والحرس الوطني ورئاسة أمن الدولة، بالإضافة إلى عدد من الجهات الحكومية المدنية والعسكرية بالمنطقة.أهم مراحل التمرينوتشتمل مرحلة تمرين مركز القيادة على تدريب القادة وهيئات الركن على أعمال التخطيط وتنفيذ وقيادة...
ماجد محمد أكد الناقد الرياضي طارق التويجري ان مباراة سباهان أصفهان الإيراني والهلال، كانت درس كبير، حيث كان الهلال يلعب المباراة وكأنه في تمرين، مشيرًا أنه لم نعتد على أن يكون الفريق قوي، ويتم اللعب بهذه الطريقة. وأوضح التويجري أن سباهان كان يتمتع بمزايا كبيرة في مباراة الذهاب، حيث كان يلعب على أرضه وبين جماهيره،...
استعدادًا لتنفيذ العديد من التمارين المختلفة، اكتمل وصول القوات العسكرية المشاركة في التمرين المشترك "سيف السلام 12" إلى مدينة الملك خالد العسكرية قادمة من مواقع تعسكرها الأساسية في إطار خطط التحرك. وبدأت القوات العسكرية ممثلة في أفرع القوات المسلحة ووزارتي الداخلية والحرس الوطني ورئاسة أمن الدولة، إضافة إلى عدد من الجهات الحكومية المدنية والعسكرية بالمنطقة،...
القوات العسكرية المشاركة في تمرين «سيف السلام 12» تصل المنطقة الشمالية وتبدأ مرحلة التدريب الأكاديمي
اكتمل وصول القوات العسكرية المشاركة في التمرين المشترك "سيف السلام 12" إلى مدينة الملك خالد العسكرية قادمة من مواقع تعسكرها الأساسية في إطار خطط التحرك، وذلك استعدادًا لتنفيذ العديد من التمارين المختلفة.وبدأت القوات العسكرية ممثلة في أفرع القوات المسلحة ووزارتي الداخلية والحرس الوطني ورئاسة أمن الدولة، إضافة إلى عدد من الجهات الحكومية المدنية والعسكرية بالمنطقة،...
تعتبر عضلات الظهر من العناصر الرئيسية في دعم الجسم وتحقيق التوازن الجسدي. إذا كنت تعاني من آلام الظهر أو ترغب في تحسين الوضعية الجسدية، فإن ممارسة التمارين المخصصة لتقوية عضلات الظهر تلعب دورًا حاسمًا في تحقيق هذه الأهداف. في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من التمارين الفعّالة التي يمكن ممارستها لتعزيز عضلات الظهر وتحسين الوضعية الجسدية.الضغطات...
سلط تقرير نشرته صحيفة "واشنطن بوست"، الخميس، الضوء على ممارسة الجنس والفوائد التي يمكن أن تعود بها على جسم الإنسان، وكذلك ما إذا كان يمكن اعتبارها بمثابة "تمرين رياضي"؟ وفقا لخبراء فإن ممارسة الجنس تحرق الكثير من السعرات الحرارية وترفع معدل ضربات القلب، ونادرا ما تسبب السكتة القلبية، وبالتالي فإن الإجابة على التساؤل أعلاه هي...
ماجد محمد فاجأ الناقد الرياضي خالد صائم الدهر الجميع بعدما أكد أن لاعب نادي الاتحاد كريم بنزيما لم يتخلف عن أي تمرين في الاتحاد بدون عذر. وقال الدهر خلال حديثه على برنامج الديوانية :” أن بنزيما منضبط وحتى في الإجازات بيتمرن في بيته.” وأضاف:” اللي حصل إنه طلع إجازة وتأخر على الطائرة ما لحق المعسكر...
ارتفاع درجات الحرارة على جميع الأنحاء اليوم مع رياح مثيرة للأتربة