2024-11-22@11:14:13 GMT
إجمالي نتائج البحث: 527
«تمرين»:
بالرغم من أن نتائج العديد من الدراسات الموثوقة أثبتت أن الجلوس لفترات طويلة، "يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة؛ كالسكري والقلب والأوعية الدموية، وآلام الظهر والمفاصل، وزيادة الوزن والسرطان والخرف، وحتى الموت المبكر". ما يزال نمط الحياة العصرية يفرض على كثير من الناس قضاء معظم يومهم جالسين لأكثر من 8 ساعات يوميا، للقيام بمهام تستهلك قدرا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شهد العاهل الأردني القائد الأعلى للقوات المسلحة الأردنية الملك عبد الله الثاني، والرئيس البولندي أندريه دودا، اليوم الثلاثاء، تمرينًا عسكريًا مشتركًا لمكافحة الإرهاب، بمركز الملك عبد الله الثاني لتدريب العمليات الخاصة.واستمع العاهل الأردني والرئيس البولندي - خلال التدريب العسكري بحضور الأمير الحسين بن عبد الله الثاني ولي العهد الأردني ورئيس...
دشَّن المنتخب السعودي الأول لكرة القدم اليوم تدريباته في مدينة جاكرتا الإندونيسية، استعدادًا لمواجهة منتخب إندونيسيا الثلاثاء المقبل على “إستاد غيلورا بونغ كارنو”، ضمن منافسات الجولة السادسة من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026. ميدانيًّا، أجرى لاعبو “الأخضر” حصتهم التدريبية على “إستاد غيلورا جاكرتا”، تحت إشراف المدير الفني إيرڤي رينارد، حيث بدأت بتمارين الإحماء عبر...
البلاد- جدة اختتم المنتخب الوطني مساء اليوم الأربعاء استعداداته لمواجهة منتخب أستراليا مساء غدًا الخميس على “استاد ريكتانغولار ملبورن”، ضمن منافسات الجولة الخامسة من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026. ميدانيًا، أجرى لاعبو الأخضر حصتهم التدريبية على “استاد ريكتانغولار ملبورن “تحت إشراف المدير الفني “إيرڤي رينارد” بدأت بتمارين الإحماء ثم تمرين المربعات بعدها تمرين الاستحواذ،...
المناطق_واساختتم المنتخب السعودي الأول لكرة القدم اليوم، استعداداته لمواجهة منتخب أستراليا غدًا على “إستاد ريكتانغولار ملبورن”، ضمن منافسات الجولة الخامسة من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026. أخبار قد تهمك الأخضر تحت 20 يتأهل إلى كأس آسيا 2025 29 سبتمبر 2024 - 10:08 مساءً المنتخب السعودي يحقق المركز الثالث في بطولة العالم لكمال الأجسام 29 سبتمبر...
اختتم المنتخب السعودي الأول لكرة القدم اليوم استعداداته لمواجهة منتخب أستراليا غدًا على “استاد ريكتانغولار ملبورن”، ضمن منافسات الجولة الخامسة من التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026. وأجرى لاعبو الأخضر حصتهم التدريبية على “استاد ريكتانغولار ملبورن” تحت إشراف المدير الفني إيرفي رينارد. وبدأت الحصة بتمارين الإحماء، ثم تمرين المربعات، ثم تمرين الاستحواذ قبل أن يجري...
تشارك وحدات من أفرع القوات المسلحة في التمرين السعودي المصري المشترك "السهم الثاقب 2024" الذي يُنفذ في جمهورية مصر العربية خلال الفترة 09 - 21 نوفمبر الجاري. وأكد رئيس هيئة تدريب وتطوير القوات المسلحة اللواء الركن عادل بن محمد البلوي، أن المشاركة تأتي ضمن التوجيه التدريبي للقوات المسلحة للفترة التدريبية (1446هـ-1447هـ)، للتمارين المشتركة والمختلطة داخل...
اختتمت اليوم الأربعاء فعاليات تمرين (الدرع الحديدي 2) لعام 2024 المشترك بين الجانبين الكويتي والبريطاني في (لواء صالح المحمد الآلي /94) بحضور سفيرة المملكة المتحدة الصديقة لدى البلاد بليندا لويس وآمر اللواء العميد الركن براك الفرحان. وقالت وزارة الدفاع في بيان صحفي إن التمرين يأتي في إطار التعاون المشترك بين القوات الكويتية والبريطانية الصديقة ويعتبر...
أكد نائب رئيس الأركان العامة للجيش الكويتي اللواء الركن طيار صباح جابر الأحمد الصباح أهمية تمرين (كاظمة / 9) لمراكز عمليات هيئة الإمداد والتموين في الحفاظ على الجاهزية العالية والاستعداد المستمر. وأوضح اللواء صباح الصباح في بيان صحفي صادر عن (رئاسة الأركان) عقب رعايته وحضوره ختام فعاليات التمرين اليوم الأربعاء أن مثل هذه الفعاليات التدريبية...
ينطلق اليون الإثنين في تونس وحتى 15 نونبر الجاري، التمرين البحري متعدّد الأطراف (PHOENIX EXPRESS 24)، بالتعاون مع القيادة الأمريكيّة بإفريقيا وبمشاركة حوالي 1100 عسكري وملاحظ يمثلون 12 دولة. وقال بيان لوزارة الدفاع الوطنية التونسية، نشر بموقعها الإلكتروني، إن التمرين البحري سيجمع المغرب والجزائر وليبيا وموريتانيا والسنغال وتركيا وإيطاليا ومالطا وبلجيكا وجورجيا والولايات المتحدة...
أطلق الرئيس الروسي فلاديمير بوتين اليوم الثلاثاء تمرينًا ضخمًا للقوات النووية للبلاد، يتضمن إطلاقًا تدريبيًا للصواريخ، في الوقت الذي يجري فيه استعراض القوة النووية وسط تصاعد التوترات مع الغرب بشأن أوكرانيا. وفي حديثه عبر اتصال بالفيديو مع قادة عسكريين، قال بوتين إن التمرينات سوف تكون محاكاة إجراءات كبار المسؤولين لاستخدام الأسلحة النووية، وتتضمن عمليات إطلاق...
أكد اختصاصي اللياقة البدنية عبد الله الغنيم، إن منظمة الصحة العالمية تؤكد أنه لا بد من تمرين العضلات ليكون جزءا أساسيا من تمرين للجسم خلال الأسبوع.وأضاف خلال حديثه في برنامج الراصد عبر قناة الإخبارية، أن المشي ليس كافيا وحده لصحة الجسم.وأوضح أن اللياقة البدنية تشمل اللياقة القلبية التنفسية وتعتمد على قوة القلب واستجابة وظائف الرئتين،...
تُشارك القوات الجوية الملكية السعودية في التمرين الجوي المختلط "مركز الحرب الجوي الصاروخي"، الذي ينفذ في قاعدة الظفرة الجوية بالإمارات العربية المتحدة. كان في وداع مجموعة القوات الجوية المشاركة لدى مغادرتها قاعدة الملك عبدالعزيز الجوية بالقطاع الشرقي، سمو قائد القوات الجوية الفريق الركن تركي بن بندر بن عبدالعزيز.التمرين الجوي "مركز الحرب الجوي الصاروخي"ووقف سموه على...
العُمانية: نفّذ اليوم كل من الجيش السُّلطاني العُماني ممثلًا بكتيبة جنوب عُمان بلواء المشاة (11) وعناصر من جيش جمهورية باكستان الإسلامية البيان العملي للتمرين العسكري العُماني/ الباكستاني المشترك (وشق الجبل/1)، وذلك تحت رعاية اللواء الركن مطر بن سالم البلوشي، قائد الجيش السُّلطاني العُماني، وبحضور العميد يونس محمد، مدير التدريب العسكري بقيادة الجيش بجمهورية باكستان الإسلامية.بدأت...
العُمانية: اختتمت اليوم البحرية السلطانية العُمانية، ممثلة في عدد من القطع البحرية من أسطولها، مشاركتها في التمرين البحري العسكري السنوي /IMEX24/، والذي نُفذ هذا العام بالمنطقة البحرية لمدينة (بندر عباس) بالجمهورية الإسلامية الإيرانية خلال الفترة من ١٧ وحتى ١٩ من أكتوبر الجاري، وبمشاركة عدد من بحريات الدول المطلة على المحيط الهندي.يأتي تنفيذ هذا التمرين في...
أعلنت شرطة أبوظبي، مساء اليوم الخميس، أنها تنفذ تمرينا في منطقة الظفرة، داعية الجمهور إلى عدم الاقتراب.وكتبت، على مواقع التواصل الاجتماعي "تنفذ شرطة أبوظبي، بالتعاون مع الشركاء، تمريناً مساء اليوم الخميس 17 أكتوبر بمنطقة الظفرة "السلع" و"غياثي" لقياس الجاهزية وتعزيز الاستجابة".ودعت الشرطة الجمهور إلى عدم الاقتراب وعدم التصوير وذلك "حفاظًا على السلامة العامة". أخبار ذات...
وجه لقاء "اللبنانيون الاحرار" رسالة الى رؤساء الطوائف الروحية لمناسبة انعقاد القمة الروحية الاسلامية-المسيحية في بكركي مطالباً اياهم بان يتحملوا مسؤوليتهم امام الله وشعبهم والتاريخ، باغتنام فرصة هذا اللقاء للقيام بمصارحة عميقة وحقيقية تضع حداً لخمسمئة عام من الصراعات والاحتلالات. وختمت الرسالة بنداء: القرار في يدكم..أنقذوا شعبكم..أنقذوا لبنان". ومما جاء في الرسالة:" حاضرنا...
هناك عدة طرق لتخفيف القلق، إحداها هي تمرين التنفس البطني، في هذه العملية يمكنك استخدام الحجاب الحاجز لأخذ نفسا عميقا، عندما تتنفس بشكل طبيعي، فإنك لا تستخدم رئتيك بكامل طاقتها. اضطراب القلق هو حالة تشعر فيها بالقلق والخوف الشديد والمفرط والمستمر بشأن مواقف الحياة اليومية، يعاني الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق من نوبات متكررة من...
يتوجَّه الدكتور نظير عياد مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم- إلى أوزباكستان للمشاركة في فعاليات مؤتمرين عِلميَّيْنِ، وذلك بدعوة من الشيخ صادق تاشبايوف، رئيس لجنة الشؤون الدينية لجمهورية أوزباكستان. تأتي هذه الزيارة في إطار تعزيز التعاون بين دار الإفتاء المصرية والأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم ولجنة الشؤون الدينية بأوزباكستان، ومن...
وصلت القوات الجوية الملكية السعودية، إلى قاعدة مصحف الجوية في جمهورية باكستان الإسلامية، للمشاركة في تمرين «درع السِند 2024». ويجري تنفيذ تمرين «درع السِند 2024»، بمشاركة قوات الدولة المستضيفة، وقوات من جمهوريتي مصر العربية، وتركيا.مجموعة #القوات_الجوية تصل إلى قاعدة مصحف الجوية في جمهورية باكستان الإسلامية، للمشاركة في تمرين «درع السِند 2024»، الذي يُنفذ بمشاركة قوات...
أطلق عدد من المستوطنين، النار تجاه المظليين في سماء شمال فلسطين المحتلة.وقالت مصادر عبرية، عن مسؤول في شرطة الاحتلال، إن الطائرات الشراعية في السماء، هي تمرين للشرطة تم بدون تنسيق مع الجبهة الداخلية.????????⚡️⚡️ عاجل:رصد طائرات شراعية في اجواء ميرون بالجليل وحديث عن عملية تسلل. pic.twitter.com/4ZpcpUCx0E— الموجز الروسي | Russia news ???????? (@mog_Russ) October 7, 2024
نفذ الحرس الوطني ممثلا بقيادة المعاون للاسناد الإداري اليوم الأحد تمرين (سيل) بالتعاون مع شركة نفط الكويت بهدف تفعيل خطة الأمطار وتفعيل بروتوكول التعاون الموقع بين الجهتين. وذكر الحرس في بيان صحفي أن التمرين يهدف إلى رفع الجاهزية الفنية لفرق خطة الأمطار والتدريب المشترك وتوحيد المفاهيم وتبادل الخبرات والوقوف على قدرات وإمكانات الحرس الوطني وشركة...
أعلنت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث اختتام النسخة الأولى من تمرين “ميتافيرس الأزمات” الوطني الذي تم استضافته بمركز أبوظبي الوطني في المعارض “أدنيك”. يهدف التمرين – الذي يعد الأول من نوعه على مستوى المنطقة – إلى تعزيز الاستجابة الوطنية لحوادث المواد الخطرة وذلك عبر محاكاة سيناريوهات افتراضية تحاكي حوادث حقيقية مثل الطوارئ الكيميائية...
المناطق_واستشارك القوات الجوية الملكية السعودية في تمرين “درع السِند 2024” الذي يُنفذ في قاعدة مصحف الجوية في جمهورية باكستان الإسلامية, حيث كان في وداع المجموعة المشاركة في التمرين لدى مغادرتها قاعدة الملك عبدالعزيز الجوية بالقطاع الشرقي، سمو قائد القوات الجوية الملكية السعودية الفريق الركن تركي بن بندر بن عبدالعزيز. أخبار قد تهمك صندوق النقد الدولي يوافق...
أعلنت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث اختتام النسخة الأولى من تمرين "ميتافيرس الأزمات" الوطني، الذي تم استضافته بمركز أبوظبي الوطني في المعارض "أدنيك". ويهدف التمرين - الذي يعد الأول من نوعه على مستوى المنطقة - إلى تعزيز الاستجابة الوطنية لحوادث المواد الخطرة، وذلك عبر محاكاة سيناريوهات افتراضية تحاكي حوادث حقيقية، مثل الطوارئ...
إسلام آباد : البلاد تشارك القوات الجوية الملكية السعودية في تمرين “درع السِند 2024” الذي يُنفذ في قاعدة مصحف الجوية في جمهورية باكستان الإسلامية, حيث كان في وداع المجموعة المشاركة في التمرين لدى مغادرتها قاعدة الملك عبدالعزيز الجوية بالقطاع الشرقي، سمو قائد القوات الجوية الملكية السعودية الفريق الركن تركي بن بندر بن عبدالعزيز. واستعرض سموه...
أعلن جيش العدوّ الإسرائيليّ أنّه "اختتم صباح اليوم تمرين مجموعة القتال اللوائية 7 بقيادة المركز الوطني للتدريبات البرية، حيث أجري التمرين على بعد عدة كيلومترات عن الحدود اللبنانية، وتدربت خلاله القوات على القتال وسط تضاريس وعرة وجبلية". وأضاف جيش العدوّ: "خلال التمرين، رفعت القوات مستوى أهليتها العملياتية واللوجستية للتعامل مع سيناريوهات القتال المختلفة...
روسيا – يفسد تغير مظهر الجسم مع تقدم العمر وخاصة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش) التي يطلق عليها “طوق النجاة”، حياة الكثيرين. ويشير الدكتور أندريه زولوتاريوف خبير التغذية الرياضية، إلى أن “طوق النجاة” في مقدمة البطن يسمى “بطن الكورتيزول”، لأن ارتفاع مستوى هرمون الكورتيزول (هرمون الإجهاد) هو أحد أسباب ظهوره. فكيف يمكن التخلص منه؟...
أعلنت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث، عن تنظيم تمرين “ميتافيرس الأزمات” الوطني، في الثاني من أكتوبر من العام الجاري. ويُعد التمرين الأول من نوعه في المنطقة، ويهدف إلى تعزيز الاستجابة الوطنية لحوادث المواد الخطرة باستخدام تقنيات الميتافيرس المتقدمة. ويأتي التمرين ضمن جهود الهيئة لرفع مستوى جاهزية دولة الإمارات في مواجهة الأزمات الطارئة والمعقدة،...
حددت إدارة معهد تكنولوجيا النقل بوردان، آخر موعد لاختبارات القدرات للطلاب المرشحين للالتحاق بالمعهد عن طريق تقليل الاغتراب.آخر موعد لاختبارات القدرات بمعهد وردانتم تحديد يوم الأحد المقبل الموافق 29/9/2024 كموعد نهائي لاختبار القدرات للطلاب المرشحين للالتحاق بالمعهد عن طريق تقليل الاغتراب، وكذلك الطلاب الذين لم يتمكنوا من أداء الاختبارات في اليوم السابق.وعلى جميع الطلاب المتخلفين...
أعلنت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث، تنظيم تمرين «ميتافيرس الأزمات» الوطني، في الثاني من أكتوبر من العام الجاري.ويُعد التمرين الأول من نوعه في المنطقة، ويهدف إلى تعزيز الاستجابة الوطنية لحوادث المواد الخطرة باستخدام تقنيات الميتافيرس المتقدمة. ويأتي التمرين ضمن جهود الهيئة لرفع مستوى جاهزية دولة الإمارات في مواجهة الأزمات الطارئة والمعقدة، من خلال الاستفادة...
أعلنت الهيئة الوطنية لإدارة الطوارئ والأزمات والكوارث، تنظيم تمرين "ميتافيرس الأزمات" الوطني، في الثاني من أكتوبر (تشرين الأول) من العام الجاري. ويُعد التمرين الأول من نوعه في المنطقة، ويهدف إلى تعزيز الاستجابة الوطنية لحوادث المواد الخطرة باستخدام تقنيات الميتافيرس المتقدمة.ويأتي التمرين ضمن جهود الهيئة لرفع مستوى جاهزية دولة الإمارات في مواجهة الأزمات الطارئة...
كشفت مجلة أمريكية أن صعود السلالم كتمرين منتظم - أو مجرد إضافة بضع درجات يوميًا – يمكن أن يكون حلاً مثاليًا لمن يسعى لإنقاص وزنه دون اللجوء إلى صالات الألعاب الرياضية.وبحسب مجلة "تايم"، أظهرت الأبحاث أن صعود السلالم أكثر فعالية من المشي على أرض مستوية، وقال لوري فان هوتن، نائب رئيس الاتحاد الدولي للجري على ارتفاعات...
مسقط- الرؤية نفذ مركز الأمن البحري في منطقة الباطنة البحرية تمرين الأمن البحري (1/24) بالتعاون مع وزارة النقل والاتصالات وتقنية المعلومات، ووزارة الثروة الزراعية والسمكية وموارد المياه، وبمشاركة عدد من الأجهزة العسكرية والأمنية، وذلك بمنطقة الباطنة البحرية. بدأ التمرين بإيجاز عن مراحله المختلفة وفقًا للخطة الموضوعة وبما يحقق الأهداف التدريبية المتوخاة من خلال تمكين القدرات...
أعلن المعهد العالي لتكنولوجيا النقل، التابع لوزارة النقل، أنه جرى تحديد يوم الاثنين المقبل لبداية اختبارات القدرات لطلاب المرحلة الثالثة «ثانوي عام رياضة - دبلومات فنية»، وذلك لجميع المحافظات دون استثناء، مشددا على جميع الطلاب المرشحين التواجد بالمعهد في التاسعة صباحا، ولا يشترط حضور أولياء الأمور. واوضح المعهد في بيان له أنه يجب على الطالب...
ماجد محمد أكد الناقد الرياضي علي العنزي أن طاقم مدرب النصر السابق لويس كاسترو، تواجد في تمرين الفريق للإشراف على تحضيرات اللاعبين. وقال العنزي “ولكن ما حدث كان غير المتوقع، حيث تحول التمرين إلى اجتماع وداعي بعد لقاء كاسترو في تمرين الفريق الأخير “. وأضاف العنزي ” كاسترو في المؤتمر الصحفي الأخير كان يبدو عليه...
مسقط - الرؤية أعلنت مطارات عمان عن تنفيذ تمرين إخلاء بمطار مسقط الدولي يوم غد الأربعاء 18 سبتمبر 2024.
مسقط - الرؤية أعلنت مطارات عمان عن تنفيذ تمرين إخلاء بمطار مسقط الدولي يوم غد الأربعاء 18 سبتمبر 2024
تدفع بعض الحكومات ضريبة مضاعفة لجشع النظام الاقتصادي بها وإهمال الأمنين الاجتماعي والفكري، وهو بعض ما يحدث حاليا في بريطانيا مع تفشي حالات السرقة المرتبطة بالاعتداءات على الضحايا وصولا للقتل في حال المقاومة، ومع كل ادعاءات الحكومة الجديدة الحالية بأنها ورثت تركة من الاعتلال الأمني واكتظاظ السجون، وهي ادعاءات ليست وهمية إذا ما وضعنا في...
أظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة "صن يات صن" بالصين أن تمارين الضحك البسيطة، التي تُجرى 4 مرات يومياً، يمكن أن تكون فعالة مثل قطرات الدموع الاصطناعية في تخفيف أعراض مرض جفاف العين. وأشارت الدراسة، التي نُشرت في "ستادي فايندز"، إلى أن هذه التمارين لا توفر بديلاً خالياً من الأدوية وفعالاً من حيث التكلفة فقط،...
أعلنت وزارة الداخلية اليوم الجمعة اختتام فعاليات التمرين البحري (بحري 5) بمشاركة زوارق الإدارة العامة لخفر السواحل وطائرات من الإدارة العامة لجناح طيران الشرطة بالإضافة إلى زوارق من القوة البحرية الكويتية.وقالت الإدارة العامة للعلاقات والإعلام الأمني بالوزارة في بيان صحفي إن التمرين يهدف إلى رفع مستوى الجاهزية والاستعداد القتالي للقوات البحرية وتعزيز قدرتها على حماية...
أظهر باحثون في جامعة "صن يات صن" بالصين أن تمرين الضحك البسيط، الذي يتم إجراؤه 4 مرات في اليوم، يمكن أن ينافس فعالية الدموع الاصطناعية في تخفيف أعراض مرض جفاف العين. فوائد تمارين الضحك استمرت لفترة أطول من قطرات الدموع الاصطناعية وبحسب "ستادي فايندز"، لا يقدم هذا الاكتشاف بديلاً فعالاً من...
ماجد محمد تواجد النجم الصربي ألكساندر ميتروفيتش محترف الفريق الأول بنادي الهلال ، اليوم الأحد ، في أكاديمية الزعيم لمتابعة تمارين نجله . وأظهر مقطع فيديو ، النجم الصربي وهو يتواجد على مقاعد البدلاء بأكاديمية الهلال ، فيما يشاهد تمارين صغيره لوكا بعناية شديدة . وفي سياق متصل ، يتواجد ميتروفيتش في الرياض رفقة الفريق...
اختتم صباح اليوم أعمال البرنامج التدريبي "كفاءات" بمشاركة الأجهزة العسكرية والأمنية وبعض وحدات الجهاز الإداري بالدولة والشركات المعنية بقطاع الطيران المدني.ويأتي تنظيم هذا البرنامج التدريبي ضمن التخطيط والإعداد لتنفيذ التمرين الوطني "الدرع الشامل 2024"، بهدف تعزيز قدرات المشاركين وتدريبهم على خطط الاستجابة والتعامل الأمثل مع مختلف حوادث الطيران.رعى ختام البرنامج العقيد الركن سيف بن علي...
90 مليون دولار تكلفة تتويج الملك تشارلز على عرش بريطانيا