شاهد.. جدة لـ12 طفلا تحطم الرقم القياسي العالمي لأطول تمرين بلانك
تاريخ النشر: 9th, April 2024 GMT
استطاعت جدة كندية تبلغ الـ58 عاما تحقيق رقم قياسي في موسوعة "غينيس" لأطول وقت في تمرين "البلانك" لفئة النساء.
دونا جين وايلد وهي أم لخمسة أطفال وجدة لـ12 طفلا من ألبرتا الكندية، تمكنت من إضافة رقم قياسي عالمي إلى سيرتها الذاتية.
إذ احتفظت الكندية والتي كانت تعم ذات يوم نائبة مدير مدرسة ثانوية قبل تقاعدها، بوضعية "اللوح الخشبي" "تمرين البلانك"، لمدة تزيد قليلا عن 4 ساعات و30 دقيقة(04,30,11)، وفقا لموسوعة غينيس للأرقام القياسية، وهو ما يزيد 10 دقائق عن الرقم القياسي السابق.
Impossible is nothing. DonnaJean Wilde (grandmother of 12 children) holds the longest female plank at over four and a half hours. pic.twitter.com/h3Kr7s0QJk
— Vala Afshar (@ValaAfshar) April 7, 2024 إقرأ المزيد
للحصول على الرقم القياسي العالمي، كان على وايلد أن تبقي ذراعيها وأصابع قدميها على الأرض طوال الوقت مع إبقاء باقي جسدها مستقيما ومرتفعا عن الأرض.
وقالت وايلد لموسوعة غينيس للأرقام القياسية إنها عادة ما تمارس رياضة تمرين البلانك لمدة تصل إلى ثلاث ساعات كل يوم، لكنها في الواقع رفعت نظامها الرياضي قبل اليوم القياسي إلى ست ساعات، مقسمة على فترتين مدة كل منهما ثلاث ساعات.
وذكرت الجدة أنها بدأت ممارسة تمرين البلانك منذ 12 عاما عندما كسرت معصمها ولم تتمكن من الجري أو رفع الأثقال أثناء ارتداء الجبيرة، لتلجأ إلى تمرين البلانك كبديل.
وكشف راندي وايلد، زوج الجدة الرياضية، إن زوجته منذ 40 عاما تعاني من ألم مزمن في يديها وذراعيها، لكن ذلك لم يمنعها من الحصول على الجائزة.
وقال لموسوعة غينيس للأرقام القياسية: "إن الألم المزمن والخدر الذي تتعامل معه كل يوم ساعدها على أن تكون قادرة على التغلب على الألم".
يذكر أن الرقم القياسي العالمي الحالي في تمرين البلانك للرجال يبلغ ما يزيد قليلا عن 9 ساعات و38 دقيقة، وقد تم تحقيقه في عام 2023 على يد رجل من جمهورية التشيك.
المصدر: RT
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: ألعاب القوى غينيس الرقم القیاسی العالمی
إقرأ أيضاً:
ريال مدريد.. «القياسية 108» أمام «الببغاوات»!
مراد المصري (أبوظبي)
يلتقي ريال مدريد مع إسبانيول، الليلة، في «الجولة الـ22»، ضمن الدوري الإسباني لكرة القدم، متسلحاً بسجل إيجابي للغاية أمام «الببغاوات»، بعدما حقق الفوز 18 مرة، في آخر 20 مباراة جمعت بينهما في «الليجا».
وبالمجمل، فإن ريال مدريد يملك رقماً قياسياً بـ108 انتصارات في 177 مباراة ضد إسبانيول، ليكون أعلى عدد من الانتصارات لأي فريق أمام منافس بعينه في تاريخ الدوري الإسباني لكرة القدم.
ويتطلع ريال مدريد إلى العودة من مدينة برشلونة، بفوز سيكون له دافع كبير، قبل خوض لقاء «الديربي» أمام أتلتيكو مدريد في الجولة المقبلة، وسبق له الفوز على إسبانيول 4-1 في الدور الأول.
وتشكل المباراة عودة فينيسيوس جونيور مرة أخرى إلى الفريق، وذلك بعد انتهاء الإيقاف الذي حرمه من خوض آخر مباراتين، مما يجعلها مناسبة خاصة للغاية للبرازيلي الساعي لاستعادة حاسة التهديف في «الليجا».
زوجه تطالب بتطليقها للضرر.. جوزى متحرش