شاهد.. جدة لـ12 طفلا تحطم الرقم القياسي العالمي لأطول تمرين بلانك
تاريخ النشر: 9th, April 2024 GMT
استطاعت جدة كندية تبلغ الـ58 عاما تحقيق رقم قياسي في موسوعة "غينيس" لأطول وقت في تمرين "البلانك" لفئة النساء.
دونا جين وايلد وهي أم لخمسة أطفال وجدة لـ12 طفلا من ألبرتا الكندية، تمكنت من إضافة رقم قياسي عالمي إلى سيرتها الذاتية.
إذ احتفظت الكندية والتي كانت تعم ذات يوم نائبة مدير مدرسة ثانوية قبل تقاعدها، بوضعية "اللوح الخشبي" "تمرين البلانك"، لمدة تزيد قليلا عن 4 ساعات و30 دقيقة(04,30,11)، وفقا لموسوعة غينيس للأرقام القياسية، وهو ما يزيد 10 دقائق عن الرقم القياسي السابق.
Impossible is nothing. DonnaJean Wilde (grandmother of 12 children) holds the longest female plank at over four and a half hours. pic.twitter.com/h3Kr7s0QJk
— Vala Afshar (@ValaAfshar) April 7, 2024 إقرأ المزيد
للحصول على الرقم القياسي العالمي، كان على وايلد أن تبقي ذراعيها وأصابع قدميها على الأرض طوال الوقت مع إبقاء باقي جسدها مستقيما ومرتفعا عن الأرض.
وقالت وايلد لموسوعة غينيس للأرقام القياسية إنها عادة ما تمارس رياضة تمرين البلانك لمدة تصل إلى ثلاث ساعات كل يوم، لكنها في الواقع رفعت نظامها الرياضي قبل اليوم القياسي إلى ست ساعات، مقسمة على فترتين مدة كل منهما ثلاث ساعات.
وذكرت الجدة أنها بدأت ممارسة تمرين البلانك منذ 12 عاما عندما كسرت معصمها ولم تتمكن من الجري أو رفع الأثقال أثناء ارتداء الجبيرة، لتلجأ إلى تمرين البلانك كبديل.
وكشف راندي وايلد، زوج الجدة الرياضية، إن زوجته منذ 40 عاما تعاني من ألم مزمن في يديها وذراعيها، لكن ذلك لم يمنعها من الحصول على الجائزة.
وقال لموسوعة غينيس للأرقام القياسية: "إن الألم المزمن والخدر الذي تتعامل معه كل يوم ساعدها على أن تكون قادرة على التغلب على الألم".
يذكر أن الرقم القياسي العالمي الحالي في تمرين البلانك للرجال يبلغ ما يزيد قليلا عن 9 ساعات و38 دقيقة، وقد تم تحقيقه في عام 2023 على يد رجل من جمهورية التشيك.
المصدر: RT
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: ألعاب القوى غينيس الرقم القیاسی العالمی
إقرأ أيضاً:
جوارديولا يلمح إلى «القياسية 100» في «البريميرليج»
لندن (أ ف ب)
لمح الإسباني بيب جوارديولا مدرب مانشستر سيتي إلى غريمه ليفربول متصدر الدوري الإنجليزي لكرة القدم، بعدم قدرته على معادلة رقم فريقه البالغ 100 نقطة في موسم واحد.
ويعاني السيتي، حامل لقب الدوري في آخر أربعة مواسم (رقم قياسي)، إذ يتخلف راهناً بفارق 16 نقطة وراء ليفربول المتصدر، وفقد آماله المنطقية بالحفاظ على لقبه.
ويتقدم ليفربول بفارق سبع نقاط عن أرسنال الثاني، في سعيه لإحراز لقبه العشرين في الدوري، ومعادلة الرقم القياسي لغريمه مانشستر يونايتد.
لكن رغم ترشيح رجال المدرب أرن سلوت لإحراز اللقب، فإنه لن يكون بوسعهم معادلة الرقم القياسي الذي حققه «السيتي» في طريقه لإحراز أول ألقاب جوارديولا الستة في «البريميرليج» في موسم 2017-2018.
وفي رده على الانتقادات بعد خسارة «السيتي» على أرضه أمام ريال مدريد 2-3، في ذهاب الملحق المؤهل إلى ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا، وجه جوارديولا انتقاداً إلى ليفربول.
قال مدرب برشلونة الإسباني وبايرن ميونيخ الألماني السابق «حطمنا كل الأرقام في إنجلترا، من القادر على تحقيق 100 نقطة في كرة القدم الحديثة؟ أنا في انتظار ذلك».
تابع «أربعة ألقاب توالياً؟ أنا في الانتظار».
أردف المدرب الفذ «لقد فرضنا المعايير، هل شاهدتم ليفربول هذا الموسم؟ لا يمكنهم الوصول إلى النقطة المئة، 99، لكن ليس مئة».
رغم ذلك، أقر جوارديولا أن فريقه الذي يحتل المركز الخامس في الدوري تراجع مستواه هذا الموسم «سألت جوندو (لاعب الوسط الألماني إيلكاي جوندوجان) قبل سنتين كنت هنا، ذهبت سنة إلى برشلونة وعدت إلى هنا، هل رأيت تغييرات في البريميرليغ؟».
تابع جوارديولا الذي يلاقي فريقه نيوكاسل السبت «قال إن الفارق لا يُصدّق، هذه الحقيقة، الفرق أصبحت أفضل في كل المجالات، الناس تستعد جيداً».
أردف لاعب الوسط السابق «لا يمكننا القيام بذل بسبب المشكلات (الإصابات) التي نعاني منها، الكثير من اللاعبين مرهقون من الناحيتين الجسدية والذهنية».
تابع «لكن أيها الشبان، نستحق أن نمر بموسم سيئ، نستحق ألا نتواجد حيث كنا من قبل، هم بشر، هذه أمور قد تحصل، لم نكن ثابتين ولم يكن لاعبونا في أفضل حالاتهم».
اليونيفيل: هجوم أنصار حزب الله غير مقبول