2024-07-04@13:51:21 GMT
إجمالي نتائج البحث: 873

«يكشفون»:

    قال مسؤولون أميركيون، إن الرد الإسرائيلي المحتمل على الهجوم الإيراني سيكون "محدود النطاق"، ويتضمن ضربات ضد القوات الإيرانية والوكلاء المدعومين من طهران في المنطقة، وفق ما ذكرت شبكة "إن بي سي نيوز" الأميركية. وأوضحت "إن بي سي نيوز"، التي تحدثت لأربعة مسؤولين أميركيين، أن هذا التقييم يستند إلى "محادثات بين مسؤولين أميركيين وإسرائيليين جرت الأسبوع الماضي،...
    زنقة 20 ا علي التومي حملت النقابة الوطنية لموظفي المندوبية السامية للمقاومين وأعضاء جيش التحرير المنضوية تحت لواء الإتحاد العام للشغل الإدارة مسؤولية ما وصفته “التطبيع مع الفساد” معلنة خوض حرب بلا هوادة مع المفسدين داخل المندوبية. وقالت النقابة في بلاغ توصل موقع Rue20 بنسهة منه، إن السلوكات المشبوهة والفتاوى المغرضة داخل المندوبية السامية للمقاومين...
    اكتشف الباحثون في معهد البحوث الطبية الحيوية في برشلونة سبب إصابة النساء والرجال بالسرطان بشكل مختلف، للإجابة على هذا السؤال، قارن العلماء عملية ظهور الورم لدى الإناث والذكور من ذباب ذبابة الذبابة، وفقا لمقال ساينس ديلي. بيراميدز يعلن قائمته لمواجهة المقاولون في الدوري أسباب تطور السرطان لدى الذكور والإناثيرتبط تواتر بعض أنواع السرطان وحالة...
    أجرى باحثون بقيادة بن يانغ من جامعة روتشستر دراسة حول تأثير رمش العيون على الرؤية، حيث أشاروا إلى أن هذه العملية تزيد من قوة تحفيز الشبكية مما يؤدي إلى تعزيز الرؤية بشكل كبير. نشاط مكثف للطب الوقائى بالدقهلية خلال أجازة عيد الفطر فوائد رمش العين لحاسة البصر تم استخدام تتبع العين عالي الدقة لدراسة تأثير...
    أوضح مجموعة من خبراء التغذية، أن هناك مجموعة من المنتجات تعمل على  زيادة مستوى المواد الكيميائية في الجسم، مما يساعد على تجنب الاكتئاب واللامبالاة وهذه الأطعمة كالأتي.  السبانخيساعد تناول السبانخ على التخلص من الشعور باليأس، وذلك بسبب محتواها العالي من المغنيسيوم المسؤول عن الحفاظ على المستوى المطلوب من مادة السيروتونين، وهو المنظم الكيميائي لمزاج وسلوك الإنسان...
    قال محمد أنيس الخبير الاقتصادي، إن الاحتياطي النقدي الأجنبي المصري على مدار السنتين الماضيتين كان ثابتا عند 35 مليار دولار بعد انخفاضه من 45 مليارا، بينما تعاني البلاد من ضغوط على الميزان التجاري وفجوة تمويلية دولارية، ولكن كل هذ الأمور اختلفت تمامًا بعد 23 فبراير 2024، خاصة بعد توقيع صفقة رأس الحكمة. وأضاف «أنيس»، أنه...
    الماطق _ متابعاتكشف عدد من الخبراء عن بعض النصائح التي يمكن القيام بها للمساعدة في الحفاظ على الكلى سليمة، والتي جاءت كالتالي:1/ لا تدع كليتيك تجفيوصي الخبراء بالتأكد من شرب كمية مناسبة من السوائل كل يوم. ويعد شرب الماء أفضل وسيلة للحفاظ على رطوبة الكليتين، ولكن لا بأس أيضا بشرب أي سوائل أخرى مثل الشاي...
    يمانيون../ كشف موقع “أكسيوس” الأمريكي نقلاً عن مسؤولين أمريكيين، بأن إيران أوصلت رسالة إلى الولايات المتحدة عبر دول عربية، مفادها أنه إذا تدخلت أمريكا بعد هجوم إيراني على “إسرائيل”، فستتعرض القواعد الأمريكية في المنطقة للهجوم. وأكد المسؤولون الأمريكيون للموقع أن إدارة بايدن طلبت من “إسرائيل” إخطارها وأخذ رأيها قبل “اتخاذ قرارات بشأن أي رد من...
    تتوقع الولايات المتحدة الأمريكية وقوع هجوم إيراني ضد إسرائيل، اليوم الجمعة 12 أبريل الجاري، ويمكن استخدام أكثر من 100 طائرة مسيرة وعشرات الصواريخ ضد أهداف عسكرية، بحسب مسؤولين أمريكيين.ونقلت قناة "سي بي إس" عن مسؤولين أمريكيين لم تذكر أسماءهم: "من المتوقع حدوث هجوم إيراني كبير على إسرائيل، في يوم الجمعة، مع احتمال استخدام أكثر من...
    يعتبر القمر بشكله وطبيعته علامة استفهام كبرى لدى العلماء، يحاولون إيجاد حل واحد يفسر ما يروونه على سطح الجسم المعتم، فأحدث ما توصلوا إليه كان بمثابة مفاجأة كبرى عن تكوين القمر ونشأته.فقد توصل العلماء إلى فكرة أن القمر قلب نفسه من الداخل إلى الخارج ليشكل سطح الفوهات الذي نراه اليوم، بحسب ما نشرت صحيفة "ديلي...
    بعدما تم نشر تقارير تفيد بوجود تناقضات غير مألوفة في التشطيبات الداخلية لبعض سيارات تسلا، أعرب العديد من مالكي هذه السيارات عن استيائهم واستغرابهم. تبادل أحد مالكي طراز Y الصور مع جروب مالكي تسلا بعد أن لاحظ تباينًا واضحًا في لوحات الخشب بين الأبواب ولوحة القيادة. وأكد هؤلاء السائقين الإحباط والتوجس، مشيرين إلى أن موظفي تسلا أكدوا...
    وتعمدهم إخفاء جثث الضحايا من المدنيين تحت جبال من التراب حتى لا يعلم العالم بما افترفت أيديهم. 8/4/2024مقاطع حول هذه القصةشرطة الاحتلال تقتحم خيمة عزاء الشهيد وليد دقةplay-arrowمدة الفيديو 01 minutes 00 seconds 01:00تواصل جهود انتشال جثث الشهداء من محيط مجمع الشفاءplay-arrowمدة الفيديو 02 minutes 47 seconds 02:47قوات الاحتلال الإسرائيلي تقتحم مدينة دورا وتعتقل 10...
    نجاح كبير حققه مسلسل الحشاشين المصري، الذي نافس به الفنان كريم عبد العزيز في الموسم الرمضاني 2024، مما جعل صناع العمل يقررون تحويله إلى عمل سينمائي. إقرأ المزيد مصر.. مسلسل"الحشاشين" يغوص في تاريخ الدين الإسلامي وكشف المخرج بيتر ميمي تفاصيل تحويل مسلسل الحشاشين إلى عمل سينمائي، حيث قال في تصريحات تلفزيونية له إنه...
    كشف منفذو هجوم “كروكوس” في روسيا، تفاصيل محاولة الهرب إلى أوكرانيا وأسماء متورطين فيها، والمكافآت التي وعدوا بها لها تنفيذ العملية. ونشر جهار الأمن الفيدرالي الروسي، “مقاطع من استجواب المتهمين، الذين أقروا بنية الهرب إلى العاصمة الأوكرانية كييف، كما كشفوا عن المكافأة المالية التي وعدوا بها”. وبحسب بيان الجهاز، بينت التحقيقات أنه “جرى التخطيط للهجوم...
    نشر جهار الأمن الفيدرالي مقاطع من استجواب المتهمين بتنفيذ هجوم "كروكوس" الإرهابي، وأقر هؤلاء بنية الهرب إلى العاصمة الأوكرانية كييف، كما كشفوا عن المكافأة المالية التي وعدوا بها. الاعترافات الكاملة لمنفذي هجوم "كروكوس الإرهابي" وتجنيدهم من جهات خارجية لتنفيذ قتل جماعي عشوائي وبيت التحقيقات أنه جرى التخطيط للهجوم الإرهابي بعناية، وتم شراء الأسلحة والوسائل...
    يسعى الكثيرون لاتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية وفي نفس الوقت متكامل بحيث يحتوي على 800 سعرة أو أقل في اليوم، مراعيًا بذلك متطلبات الجسم من العناصر اللازمة لمده بالطاقة، ولكن في الغالب يكون هذا النظام معدوم الكربوهيدرات، لذا يفضل خبراء التغذية باتباع الحمية منخفضة السعرات الحرارية في حالات المرضى الذين يعانون من مؤشر كتلة...
    النعناع من الأعشاب التي تتمتع بمذاقها الفريد والمميز، وله فوائد عديدة في إدارة مرض السكري، حيث يُعتبر تضمينه في النظام الغذائي أمراً هامًا للحفاظ على مستويات السكر في الدم. فى احتفالية ليلة القدر تكريم 347 من حفظة القرآن الكريم بالبحر الأحمر فوائد النعناع لمرضى السكريويتطور مرض السكري نتيجة لعوامل متعددة، بما في ذلك عدم إنتاج...
    ”نهاية الحوثيين وبدون معارك”...خبراء يكشفون عن امر قام به الحوثيين لو استغلته الشرعية ستقضي عليهم دون معارك
    يقول العلماء إن أمراض القلب والأوعية الدموية يمكن أن تؤثر على وظائف المخ، وعرض خبراء من جامعة ميامي في فلوريدا نتائج عملهم العلمي، والتي بموجبها يكون كبار السن ذوي القلوب السليمة أقل عرضة لضعف الذاكرة واضطرابات الطيف المعرفي الأخرى. يوضح الخبراء أنه مع أمراض القلب والأوعية الدموية المختلفة، يتدهور تدفق الدم، ونتيجة لذلك، يبدأ الدماغ في...
    لا تزال جماعة الإخوان الإرهابية تُحاول استغلال الأحداث الجارية في فلسطين بإعتبارها فُرصة  لتعزيز نفوذها ونشر فكرها وتحقيق أقصى استفادة سياسية بما يخدم مصالحها الخاصة وأجندتها الخارجية، وذلك عبر استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ومنصات الإعلام المشبوهة، فضلا عن سعيها لإبراز نفسها رمزًا للمقاومة، ومحاولة  تصوير الدولة المصرية ضد القضية الفلسطينية. استغلال حرب غزة للمزايدة على مصر ...
    قال الدكتور أيمن الرقب استاذ العلوم السياسية بجامعة القدس، إنه تم انهاء كل معالم الحياة في قطاع غزة، وكل أمل في أن يكون هناك عودة للحياة في قطاع غزة، مشيرا إلي أن ما حدث في مستشفى الشفاء أكبر نموذج لإصرار الاحتلال على اقتحام المستشفى بحجة وجود المقاتلين كان مبرر لتدمير المستشفى بشكل كامل.وأشار الرقب في...
    حزب التجمع يطالب الرئيس بتطوير قدرات الجامعا وابمراكز العلمية في البحث والتطويرنائبة: ندعو الرئيس لاستكمال البناء والتنمية والتعمير بما بعود بالرخاء على وطننا الغالي برلمانية: ننتظر من الرئيس أن يكون هناك اهتمام بشكل أكبر بالتصنيع والزراعات الجديدة كشف عدد من الأحزاب والنواب عن أهم الأولويات التى يجب أن يركز عليها الرئيس عبد الفتاح السيسى خلال ولايته الجديدة،...
    قال الدكتور أيمن الرقب أستاذ العلوم السياسية بجامعة القدس، إنه تم انهاء كل معالم الحياة في قطاع غزة، وكل أمل في أن يكون هناك عودة للحياة في قطاع غزة، مشيرا إلي أن ما حدث في مستشفى الشفاء  أكبر نموذج لإصرار الاحتلال على اقتحام  المستشفى بحجة وجود المقاتلين كان مبرر  لتدمير المستشفى بشكل كامل.وأشار الرقب في...
    ​اتهم الفريق الممثل لسيف الإسلام القذافي نجل الرئيس الراحل معمر القذافي بريطانيا بالتدخل السافر في الشأن الليبي الداخلي، ومحاولات إقصائه عن الحياة السياسية في البلاد. نائب بالمجلس الرئاسي الليبي: نعمل على إقناع أنصار سيف الإسلام القذافي بالمشاركة في مؤتمر المصالحة وأصدر فريق سيف الاسلام معمر القذافي المشارك في الجلسات التحضيرية لمؤتمر المصالحة الوطنية بيانا...
    زنقة 20 ا الرباط نفى محمد بنجلون، رئيس الجمعية المهنية الوطنية لموزعي الغاز السائل بالمغرب، توصل الجمعية بأي إشعار من الشركات المنتجة أو أي جهة حكومية بشأن زيادة ستدخل حيز التطبيق بشأن أسعار بيع أسطوانات الغاز من فئة 12 كيلوغراما. وقال بنجلون في تصريحات صحفية إن سعر قنينة الغاز ظل مستقرا في 40 درهما منذ...
    توصل علماء من الولايات المتحدة خلال أبحاثهم إلى استنتاج مفاده أن مرض الزهايمر، الذي يثير قلق الأطباء في جميع أنحاء العالم، يتطور لدى النساء بشكل أسرع منه لدى الرجال. ويثير هذا المرض قلقا متزايدا لدى كبار السن في جميع أنحاء العالم، ويبحث العلماء بنشاط عن طرق لمكافحته، فضلا عن طرق الوقاية، كشفت الاختبارات الحديثة عن وجود...
    قال باحثون من ولاية ألاباما إنهم تمكنوا من معرفة كيفية تأثير دهون البطن على صحة الإنسان، اتضح أنها ليست ضارة جدًا ويمكن أن تفيد جسم الإنسان.يحاول الأشخاص الذين يهتمون بالوزن في جميع أنحاء العالم التخلص من دهون البطن، لكن الأطباء يقولون إنه لا داعي للعجلة للقيام بذلك لأن الدهون قد يكون لها فوائد صحية.أشاروا إلى...
    أفاد باحثون أمريكيون أنهم تمكنوا من تطوير طريقة تسمح لهم بالتنبؤ باحتمالية حدوث نوبات الصرع لدى شخص يعاني من هذا المرض. قام العلماء بإنشاء برنامج كمبيوتر خاص لهذا، والذي يحلل الحالة الصحية وجميع التغييرات التي تحدث حاليا في الجسم وبفضل هذا، يصبح التحليل والتوقعات لليوم التالي متاحا.  ويقول العلماء إن هذا الاكتشاف سينقذ حياة العديد من الأشخاص...
    على مدار الأسابيع الثلاثة الماضية، استطاعت الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية استعادة الريادة المصرية الفنية فى المنطقة العربية والشرق الأوسط، بتقديم 30 عملاً متنوعاً فى موسم دراما رمضان بين القوالب الاجتماعية والكوميدية والتاريخية والتراجيدى، تحت شعار وعنوان عريض وهو الارتقاء بذوق المشاهد ومواصلة معركة الوعى وسط منافسة شرسة مع المنصات الأجنبية والأجندات الفنية الهدامة. ويكشف الدكتور...
    أثارت مباراة الأهلي وسيمبا التنزاني، في ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا، شكوكًا حول ركلة جزاء مستحقة للمارد الأحمر لم تحتسب.. فهل تعرض المارد الأحمر للظلم التحكيمي؟ هل تعرض الأهلي للظلم؟ «الأهلي حرم من ركلة جزاء صحيحة».. هكذا حسم ناصر عباس الخبير التحكيمي الدولي السابق، الجدل حول أحقية الأهلي في الحصول على ركلة جزاء مستحقة، بعد...
    أجرى باحثون من عدة دول أبحاثًا تعاونية حول مسألة السمنة لدى الشباب. هذه المشكلة تقلق العلماء المعاصرين الذين يبحثون عن المزيد والمزيد من الطرق الجديدة لمكافحة الوزن الزائد، لكن الناس في جميع أنحاء العالم ما زالوا يعانون من هذه المشكلة وعلى الرغم من حقيقة أنه لا يوجد سوى المزيد والمزيد من الأشخاص الذين يعانون من السمنة...
    أفاد باحثون من الهند أن هناك فواكه معينة يجب أن يتناولها من يعاني من ارتفاع حموضة المعدة.  كيف يؤثر التهاب المعدة على الذاكرة؟ طبيب يكشف تحزير من كثرة تناول أدوية حرقة المعدة لهذا السبب اتضح أن الأشخاص الذين غالبًا ما يعانون من حرقة المعدة أو الحرق بعد تناول الطعام يجب أن يخططوا لقائمتهم...
    الالتهاب الرئوي النخامي هو مرض يظل فيه المرضى المصابون بأمراض خطيرة في الفراش لفترة طويلة، مما يؤدي إلى ركود الشعيرات الدموية في الجزء السفلي من الرئة، وهؤلاء هم المرضى الذين يعانون من قصور القلب وفي حالة احتضار. تحذير طبي من خطورة أعراض الالتهاب الرئوي على كبار السن والأطفال  أسباب الالتهاب الرئوي النخاميانهيار هامشي للرئتينهو مرض...
    تعتبر العمليات المعقدة لوضع دعامة في الشريان مضيعة للوقت بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الذبحة الصدرية، وأظهرت الدراسة أن هذا الإجراء ينطوي على مخاطر عالية ولا يجلب أي فائدة لهم. أحماض أوميجا 6 الدهنية تحمى من أمراض القلب والوفاة المبكرة الأطعمة البروتينية تسبب أمراض القلب.. دراسة تكشف مفاجأة  بالنسبة للمرضى الذين يعانون من الذبحة الصدرية،...
    قدمت دراسة جديدة من المركز الصحي لاضطرابات الجهاز الهضمي في الولايات المتحدة توصية لعلاج الإمساك توفر حلاً بسيطًا جدًا للمشكلة وعلى وجه الخصوص، نصح الخبراء الأشخاص الذين يجلسون على المرحاض بوضع مقعد صغير تحت أقدامهم.  أهم التغذية لحالات الإمساك أطعمة تعالج الإمساك في رمضان.. طبيبة تغذية تنصح بتناولها يقول العلماء إن شيئًا بسيطًا مثل مسند...
    أعلنت الحوثيون أنهم تنفذوا 6 عمليات عسكرية خلال 72 ساعة الماضية بعدد كبير من الصواريخ الباليستية والطائرات المسيرة.وأشار الحوثيون إلى أنهم استهدفوا 4 سفن في أربع عمليات مشتركة منها سفينة MAERSK SARATOGA الأمريكية في خليج عدن وسفينة APL DETROIT  الأمريكية في البحر الأحمر وسفينة HUANG PU  البريطانية في البحر الأحمر وسفينة PRETTY LADY والتي كانت...
    العفو العام لن يشمل أثمان المياه والكهرباء والعبث بهما وسيشمل الغرامات العفو العام يشمل الغرامات المترتبة على تصاريح العمل عن السنوات السابقة العفو العام يشمل المخالفات المرورية لا يعفي العفو العام الأشخاص من الغرامات المترتبة على تأخير الإقرار الضريبي أقر مجلس النواب مشروع قانون العفو العام لسنة 2024 كما ورد من الحكومة خلال الجلسة التاسعة عشرة...
    طالب عضو مجلس النواب، ياسر الحسيني، بتشكيل لجنة تحقيقية بشأن مخالفات موانئ العراق. وقال الحسيني، في وثيقة موجهة لرئاسة المجلس، ورد لـ السومرية نيوز، "تفضلكم بالموافقة على تشكيل لجنة تتولى التحقيق بمخالفات موانئ العراق مكونة من أعضاء مجلس النواب (ياسر الحسيني، فالح الخزعلي، حسن سالم) سعود الساعدي، عبد الأمير المياحي، علاء الحيدري، علي المكصوصي، و...
    الحوثيون يكشفون حصيلة الغارات الأمريكية في صنعاء: قتلى وجرحى ودمار واسع
    ضحايا السمنة هم أكثر عرضة بشكل ملحوظ من أقرانهم الأقل نحافة للإصابة بهشاشة العظام، لأن الدهون الزائدة تؤدي إلى تكوين خلايا تؤدي إلى تآكل كتلة العظام، وقد توصل إلى هذا الاستنتاج باحثون من كلية الطب بجامعة هارفارد في بوسطن. حتى وقت قريب، كان العلماء يعتقدون أن قدرًا معينًا من الوزن الزائد مفيد للعظام، لأنه يزيد من...
    يعاني الملايين من الأشخاص على كوكبنا من الوزن الزائد كل عام، وفي معظم الحالات يتم خسارة هذه المعارك من الممكن أن يكون هذا بسبب عدم الامتثال لبعض القوانين الأساسية.  حالات يكون فيها الوزن الزائد مفيدًا للصحة.. تعرف عليها طرق طبيعية لإنقاص الوزن وتحسين الهضم فى شهر رمضان قواعد أساسية لإنقاص الوزنالطريقة الصحيحة لإنقاص الوزناختر دائمًا...
    الستاتينات هي دواء يوصف غالبًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول أو عوامل خطر أخرى للإصابة بأمراض القلب، على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يعانون من آثار جانبية. إذا عانيت من آثار جانبية تشك في أنها ناجمة عن الستاتينات، فلا تتوقف عن تناولها على الفور، تحدث مع طبيبك حول تغيير الجرعة أو تغيير الدواء...
      كشف شهود عيان لـ «التغيير»، عن ظهور أسواق، للمسروقات في مناطق سيطرة القوات المسلحة في محلية كرري، تباع فيها الأجهزة الكهربائية، و الأثاثات المنزلية و الهواتف، وغيرها من المقتنيات الاخرى بأقل من ربع قيمتها الحقيقية، بواسطة عناصر مسلحة ترتدي قوات الجيش. ولم يتسن لـ «التغيير» الحصول على رد من الناطق الرسمي باسم القوات المسلحة...
    إنجلترا – كشف خبراء أن ترتيب السرير فور الاستيقاظ من النوم، على الرغم من أنه أمر طبيعي ومألوف، قد يكون ضارا بالصحة. ويقول الخبراء إننا يجب أن نترك الأسرّة غير مرتبة للمساعدة على قتل الكائنات الصغيرة الكامنة تحت أغطيتنا. وأشار الخبراء إلى أن ترتيب الأسرة فور الاستيقاظ يجعلها أرضا خصبة لعث الغبار الذي يمكن أن...
    زعم علماء في الولايات المتحدة أنهم تمكنوا من جمع بعض الفوائد الصحية للتمارين الرياضية في قرص دواء واحد.وكشفت التجارب الأولية على الفئران أن الدواء المسمى SLU-PP-332، يحفز مسار التمثيل الغذائي الطبيعي (الأيضي) الذي عادة ما يتم تحفيزه عن طريق ممارسة الرياضة. ويعمل على تحسين وظائف العضلات واللياقة البدنية والقدرة على التحمل عند إعطائه للفئران يوميا.ويعتقد الباحث الرئيسي...
    ينصح خبراء صحة بإضافة المخللات إلى قائمة الطعام اليومية لفوائدها الصحية الكبيرة شريطة أن تكون خمرت لوقت كاف عكس الكثير من المنتجات المتواجدة في الأسواق. وينقل تقرير من مجلة "تايم" الأميركية أن معظم المنتجات في المتاجر  عبارة عن "مخللات سريعة"، مما يعني أن الخيار (أو الخضروات المخللة الأخرى) وضعت في الخل لمدة لا تزيد عن بضعة...
    نعمة الأفوكاتو مسلسل الفنانة مي عمر الذي ذاع صيته مع أولى حلقاته في موسم مسلسلات رمضان 2024 مما جعل خريجي كليات الحقوق ينشغلون بطريقة أداء وتفكير الفنانة والتألق في ساحات القضاء. مسلسل نعمة الأفوكاتو.. محامية تتألق بالمحاكم وتجسد مى عمر شخصية محامية تدعى نعمة أبو علب، وفي أولى حلقات مسلسل نعمة الأفوكاتو لفتت الأنظار عند مرافعتها في...
    اكتشف مجموعة أطباء أميركيون أن مضغ العلكة الخالية من السكر مع اتباع نظام غذائي صحي، قد يعزز عملية التمثيل الغذائي. حلمي عبدالباقي يبكي على الهواء بسبب شقيقته (فيديو) فوائد مضغ العلكة الخالية من السكر ووفقًا لما ذكره موقع Science Alert ، فإن مضغ العلكة قبل تناول الطعام يقلل من استهلاك الوجبات ذات السعرات الحرارية العالية، ويحسّن...