خلال الفترة الأخيرة، أصبح العديد من الأشخاص يحملون أكثر من هاتف، سواء أثناء تواجدهم بالمنزل أو العمل أو النادي، كنوع من التباهي، إذ يبدل البعض بين الجهازين باستمرار أو حتى استخدامهما في نفس الوقت، ولكن هل يدرك البعض منا سبب هذه العادة الشائعة بين الشباب، خاصة إذا كان الشخص لا يمتلك أعمالا كثيرة.

استخدام أكثر من هاتف ذكي

حمل  الشخص لهاتفين يدل على العديد من الأساليب، ومنها أنه يكون مرتبطًا بالقلق أو العصبية، فإذا كان الشخص أكثر عصبية، فقد يستخدم هاتفه أكثر وقد يكون أكثر قلقًا بشأن عمر البطارية، لذلك يوفر له وجود هاتفين شبكة أمان، وفقا لما ذكره ديفيد شيفيلد، أستاذ علم النفس بجامعة ديربي.

وقال الدكتور ظهير حسين، المحاضر في علم النفس بجامعة نوتنغهام ترينت، إن وجود هاتفين قد يكون أيضًا علامة على «FOMO»، وهو مصطلح تم تقديمه في عام 2004 لوصف ظاهرة على شبكات التواصل الاجتماعي، أي الخوف من تفويت شيء ما، مشيرا إلى حمل هاتفين في كثير من الأحيان يكون مجرد وسيلة لفصل الاتصالات المتعلقة بالعمل عن الاتصالات الشخصية خلال الأسبوع، وفقا لما ذكرته صحيفة «ديلي ميل البريطانية».

يجعل هذا التكتيك من السهل «التوقف» عن الالتزامات المهنية، ليس ذلك فقط بل إنه يساعد على حفاظ على التوازن بين العمل والحياة، وعلى الرغم من ذلك إلا أن استخدام أكثر من هاتف قد يسبب مشكلة، حيث من الممكن أن يؤدي إلى إدمان الهواتف.

مخاطر الإفراط في استخدام الهاتف

وبجانب ذلك هناك مخاطر عديدة يسببها الإفراط في استخدام الهاتف، فهو يؤثر بشكل سلبي على الصحتين النفسية والجسدية، لأنه يكون حاجزا بين الشخص والمحيطين به، وفقا لما ذكره الدكتور إيهاب عيد، أستاذ الطب السلوكي بجامعة عين شمس، خلال لقائه ببرنامج «الستات مايعرفوش يكدبوا» على شاشة «قناة cbc»، مشيرا إلى أن البعض يعاني من إدمان زائد في استخدام الموبايل وتطبيقاته، فقد يؤدي إلى إصابتهم الرجال بالعقم.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: الهاتف الذكي استخدام الهاتف الذكي أکثر من هاتف

إقرأ أيضاً:

رحلة بطل ظلم المصطبة في رمضان 2025.. كيف تتخطى صدمة زواج حبيبتك السابقة؟

من قلب دراما رمضان 2025، تبرز العديد من الأزمات التي يواجهها المجتمع، سواء نفسيًا أو جسديًا أو حتى ماديًا، بينما يركز مسلسل ظلم المصطبة قضية اجتماعية إنسانية تحمل جانبًا نفسيًا، إذ يتطرق ضمن أحداثه للحديث عن الصدمة التي يواجهها الشخص بعد زواج حبيبته السابقة قبل أن يتخطى فراقها.

نصائح للتعافي من صدمة زواج حبيبتك السابقة

 من خلال سرد درامي فني، يعرض المسلسل رحلة التغيير النفسي والمعنوي التي يمر بها أحد أبطال العمل، بعد أن يفاجأ بخبر زواج حبيبته السابقة، وهو موقف قد يحطم قلب أي شخص ويتسبب في أزمة ثقة وتخبط عاطفي، إذ يجسد العمل الدرامي المعركة النفسية التي يخوضها الشخص الذي يصر على التعافي من علاقة سابقة لم تكتمل.

بحسب وليد هندي استشاري العلاقات النفسية، في حديثه لـ الوطن، فإن الدعم المشترك بين الأصدقاء والعائلة، يكون السبب الأول والأهم لتخطي أي صدمة نفسية صعبة أو علاقات سامة، من خلال مساعدة الشخص على بداية حياة جديدة، معتمدًا على خطوات عملية ونصائح واقعية. 

ظلم المصطبة يناقش ملف شائك

يرى هندي أن الشعور بالحزن بعد الفراق تعد مشاعر طبيعية، ويجب أن نمنحها وقتها الكافي من أجل التخطي بشكل كامل، وذلك من خلال الاعتراف بهذه المشاعر وعدم كبتها، من خلال التحدث مع الأصدقاء أو أفراد العائلة أو حتى اللجوء إلى مستشار نفسي.

في كثير من الأحيان، يعتبر بعض الأشخاص أن العلاقات جزء من هويتهم، لكن هندي يرى أن الفراق يوفر فرصة لإعادة تقييم الذات وبناء صورة جديدة عن شخصيتك، يمكن أن يشمل ذلك اكتشاف مواهبك، متابعة الهوايات التي تهملها، والتركيز على أهداف جديدة تسهم في تطوير الذات والمستقبل المهني والشخصي، إلى جانب اكتشاف الدرس وراء تلك التجربة، من أجل تجنب تكرار تلك الأخطاء في العلاقات الجديدة.

قصة مسلسل «ظلم المصطبة» تدور في إطار من الدراما الاجتماعية، ويسلط الضوء عن العادات والتقاليد والعرف، ويظهر خلاله إياد نصار في دور حسن، الذي يتعرض للسجن في ليبيا لمدة 7 سنوات، قبل أن يطلق سراحه ويكتشف أن صديقه تزوج من حبيبته السابقة، التي تجسد دورها ريهام عبدالغفور.

مقالات مشابهة

  • علماء يكشفون حركة الدماغ لحظة الموت.. كأنها خروج الروح
  • لماذا يتوقف استخدام حقن التنحيف بعد عام واحد؟
  • عصام سالم: صفقات الزمالك الجديدة ستكون كلمة السر أمام الأهلي
  • كشف السر.. لماذا بقيت إسرائيل داخل 5 نقاط لبنانية؟
  • أكثر أساليب الموت ألماً حسب العلم
  • رحلة بطل ظلم المصطبة في رمضان 2025.. كيف تتخطى صدمة زواج حبيبتك السابقة؟
  • لتجنب الكآبة والمشاعر السلبية.. ابتعد عن هؤلاء!
  • شادي حميد: لماذا ما زلت أنتقد الديمقراطيين أكثر من ترامب
  • خبراء يشرحون "المعجزة".. تحطم طائرة أميركية ونجاة الجميع
  • كلية طب الأسنان بجامعة مصر للعلوم والتكنولوجيا تستقبل خبراء عالميين لتطوير مهارات الطلاب والأطباء