2025-01-18@07:57:01 GMT
إجمالي نتائج البحث: 290
«خضار»:
يرغب الكثير من الأشخاص فى معرفة أفكار سحور شهية خلال شهر رمضان وفى نفس الوقت تمنع الجوع خلال ساعات الصيام. ولكن تكمن المشكلة فى سحور رمضان أن معظم الأكلات تحتوى على سعرات حرارية عالية خاصة الوجبات القادرة على سد الجوع لفترات طويلة. هؤلاء ممنوعون من عصير الكركديه في رمضان بربع الثمن.. أرخص طريقة لعمل...
#سواليف بلغت كميات الخضار والفواكه والورقيات الواردة إلى سوق الجملة المركزي التابع لأمانة عمان الكبرى، الأحد، 3464 طنا، منها 2604 أطنان خضار، و648 طن فواكه، و210 أطنان ورقيات. وبحسب نشرة السوق المركزي وقائمة أسعار الأصناف الواردة للسوق، وفقا لأدنى وأعلى سعر للكيلوغرام، تراوح سعر الباذنجان الأسود العجمي بين 30 و50 قرشا، والبصل الناشف بين 25...
مع بداية شهر رمضان الكريم وتحول الروتين الغذائي، يأتي التحدي في اختيار وجبات الإفطار والسحور. يلجأ الكثيرون إلى تناول أطعمة دسمة وغنية، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالخمول نتيجة الهضم الثقيل خلال النهار.نصائح الدكتور أحمد صبري لوجبات الإفطار والسحور١. بداية صحية: ابدأ يومك بتناول ٣ تمرات وكوب من الشوربة الدافئة.٢. مزيج متوازن: جعل وجبات...
يعد جهاز المناعة من أهم الأشياء التى تساعد فى حماية الجسم من الأمراض وتجعل الصحة أفضل والبشرة والشعر. ووفقا لما جاء فى موقع medicinenet يساعد البقدونس في تعزيز دفاعات جهاز المناعة بسبب محتواه العالي من مضادات الأكسدة، والذي يشمل فيتامينات A وC. أرخص من القهوة.. بذور لها نفس شكل وطعم البن وفوائد موجودة في الأدوية...
يعد الجرجير من أكثر الخضراوات الغنية بالعناصر الغذائية القادرة على حماية الجسم من الأمراض بل والمساهمة فى علاجها. نوع خضار ب 4 جنيهات بس .. يقلل الوزن ويمنع السرطان هتلعب بالفلوس .. مواليد هذه الأبراج الأكثر حظا في المال والعمل بربع الثمن.. أرخص طريقة لعمل وتخزين الكفتة قبل رمضان أفضل بدائل...
الملوخية تعتبر من الوجبات المفضلة لدى ملايين المصريين، خاصة خلال شهر رمضان المبارك. فهي طبق مصري لا يتمكن البعض من تحضيره بسهولة، ما يجعلهم يبحثون عن طرق لتحضيره بنجاح. بالإضافة إلى ذلك، فإنها من الخضروات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تدعم صحة الجسم. وفي التقرير التالي نستعرض أسرار الملوخية وطريقة تحضيرها الصحيحة....
فوائد الكوسة: خضار صحي ومغذي، تعتبر الكوسة واحدة من الخضراوات الشهيرة والمفيدة للصحة، حيث تحتوي على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة للجسم. إليك بعض فوائد الكوسة التي تجعلها خيارًا ممتازًا لإضافتها إلى نظامك الغذائي: فوائد الكوسة: خضار صحي ومغذي1. غنية بالفيتامينات والمعادن: - تحتوي الكوسة على فيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين A...
أيدت الدائرة الاولي بمحكمة جنايات الفيوم المنعقدة، اليوم الاثنين ، برئاسة المستشار ياسر محرم رئيس المحكمة وعضوية المستشارين احمد محمد عبدالحكم وبشوي النسر جميل وأمانة سر ثروت حكيم وسكرتارية تنفيذ صالح دياب، حكم الإعدام على ابراهيم حسين، المتهم بقتل سالمة عبد الحميد وسرقته ، بعد موافقة فضيلة المفتى وأخذ الرأى الشرعى فى إعدامه. جاء القرار بإجماع...
وصل المتهم إبراهيم حسين، في العقد السادس من العمر، يقيم بنطاق دائرة بندر الفيوم إلى محكمة جنايات الفيوم وسط حراسة أمنية مشددة وذلك لمحاكمته في التهمة المنسوبة إليه بقتل سيدة لسرقة ذهبها.وتنظر اليوم الأثنين 4 مارس، محكمة جنايات الفيوم، في جلستها المنعقدة بالدائرة الأولى برئاسة المستشار ياسر محرم وعضوية المستشارين أحمد محمد عبد الحكم، وبشوي...
3151.794 طن خضار وفواكه وردت بللوق المركزي الأحد كشفت نشرة السوق المركزي حجم الخضار والفواكه والورقيات الواردة للسوق الأحد، بالإضافة إلى أسعارها، حيث بينت انخفاضا في أسعار بعض الأصناف مقارنة مع أسعار السبت. اقرأ أيضاً : خبير اقتصادي: إنفاق الأردنيين في رمضان سيكون أقل من المعتاد بسبب الأوضاع بغزة ورد السوق المركزي التابع لأمانة...
بعد التمرين، من المهم تناول وجبة تساعد في إعادة بناء العضلات وتعويض الطاقة المنفقة.إليك خمس وجبات صحية غنية بالبروتين يمكنك تناولها بعد التمرين، بحسب ما نشره موقع هيلثي. شريحة لحم مشوية مع خضار مشوية: يحتوي اللحم المشوي مثل الدجاج أو اللحم البقري على نسبة عالية من البروتين، وهو مهم لبناء العضلات واستعادة النسيج العضلي. قم بمشوي...
اللفت هو خضراوات جذرية غنية بالعناصر الغذائية ويمكن طهيه بطرق مختلفة وسعره لا يتجاوز الـ 4 جنيهات فى السوق المصري الآن. إليك 7 فوائد صحية مدعومة بالعلم للفت وفقا لما جاء فى موقع “ هيلثي”: بعد ارتفاع أسعار البن.. كيف تتعافى من إدمان الكافيين وصل 900 جنيه.. كيف تعرف البن المغشوش من الأصلي ...
أعلنت وزارة الداخلية أماكن مبادرة كلنا واحد 2024 في محافظة سوهاج، وذلك بالتزامن مع اقتراب شهر رمضان المبارك، وذلك بهدف توفير السلع الغذائية بأسعار مخفضة بنسبة تصل إلى 40% مقارنة بالسوق المحلية. أماكن مبادرة كلنا واحد 2024 في محافظة سوهاج وتستعرض «الوطن» خلال السطور التالية أماكن مبادرة كلنا واحد 2024 في محافظة سوهاج طبقا للبيان...
خضار بالكاري والزبادي من الوصفات الصحية الغنية بالألياف والمعادن الهامة للجسم، وفيما يلي نقدم لك طرشقة تحضيرها بالخطوات في المنزل. خضار بالكاري والزباديطريقة عمل خضار بالكاري والزباديالمقادير- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة- البصل : 1 حبة (مقطع شرائح)- الثوم : فصّان (مفروم)- الزنجبيل : 2 ملعقة صغيرة (طازج ومفروم)- الكزبرة : ملعقة صغيرة (أوراق مفرومة)-...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- أظهرت دراسة نُشِرت الثلاثاء أنّ مساحة الجليد التي فُقِدت في غرينلاند خلال العقود الثلاثة الماضية بلغت ضعف حجم مدينة نيويورك الأمريكية بـ36 مرة، وهذه الأراضي تفسح المجال لتشكل الأراضي الرطبة والشجيرات بسرعة.وتضاعفت كمية النباتات في غرينلاند بين منتصف الثمانينات ومنتصف العِقد الأول من القرن الـ21، فتحولت مساحات من البلاد كانت...
شهد شارع عبدالسلام عارف بمدينة المنصورة محافظة الدقهلية مشاجرة استخدم فيها السلاح الأبيض والعصي بين 4 أشخاص بينهم سيدتين؛ وذلك بعد نشوب مشادة فيما بينهم تطورت إلى مشاجرة نتيجة أولوية وضع فرش للخضار والفاكهة. وتمكن ضباط وحدة مباحث قسم شرطة أول المنصورة من ضبط طرفي الواقعة والأسلحة المستخدمة.تلقى اللواء مروان حبيب، مدير أمن الدقهلية، إخطارا من اللواء محمد...
درعا-ساناتجاوزت المساحة المزروعة بالخضار الشتوية للموسم الزراعي الحالي في درعا 926 هكتاراً عن المساحة المخطط لها وفق رئيس دائرة التخطيط والتعاون الدولي في مديرية الزراعة المهندس حسن الأحمد.وذكر المهندس الأحمد في تصريح لمراسل سانا اليوم أن المساحة المخططة للخضار الشتوية بلغت في هذا الموسم 810 هكتارات، بينما تمكن فلاحو المحافظة من زراعة 1736 هكتاراً، وتشمل...
هل تحاول التخلص من بعض الكيلوغرامات؟ نقدم لك أفضل الخضروات التي يمكنك تناولها عندما تحاول إنقاص الوزن. وتميل الخضار إلى أن تكون صديقة لخسارة الوزن، وذلك لأن معظمها منخفض السعرات الحرارية، وجميعها تحتوي على ألياف مشبعة، مما يساعد على التغلب على الجوع وتقليل الرغبة في تناول الوجبات الخفيفة. بالإضافة إلى ذلك، فإن المحتوى المائي للخضروات...
نفذت بلدية وسط الدمام مؤخرا، حملتان على الباعة الجائلين بمنطقة السوق المركزية شارع 15 وشارع الملك سعود بن عبد العزيز بوسط الدمام، بالإضافة لحي العنود، أسفرتا عن رفع كميات من الخضار والفواكه تقدر بطن، وأُخلي الموقع من المخالفين. من جهته أوضح رئيس بلدية وسط الدمام، المهندس حاتم الغامدي، أن هاتان الحملتان، امتدادا للحملات المستمرة التي...
قرر قاضي المعارضات بمحكمة حلوان، تجديد حبس سيدة ونجلتها، 15 يوما علي ذمة التحقيقات، بتهمة قتل بائعة خضار أثناء مشاجرة.وكشفت التحقيقات التي أجرتها النيابة العامة في القضية رقم 539لسنة2024 جنح 15 مايو، تفاصيل مقتل بائعة خضار مريضة بالسرطان علي يد سيدة ونجلتها.حيث تخلص الواقعة فيما تبلغ لقسم شرطة 15 مايو، بحدوث مشاجرة بين كلا من...
يُعتبر القرع من الخضروات الشتوية اللذيذة ومتعددة الاستخدامات والتي تضم الكثير من الفوائد الذي تقدمه من الناحية الغذائية، من أجل الصحة العامة للبشر، خاصة إذا تم دمجها في نظلم غذائي صحي. يعتبر القرع مكونًا شائعًا في العديد من الأطعمة الأساسية في الطقس البارد، وعلى الرغم من أن الكثير من الناس يحبون القرع بسبب لونه البرتقالي...
1775 طن خضار و709 أطنان فواكه و219 طنا من الورقيات وردت السوق المركزي تراوح سعر الباذنجان الأسود العجمي في السوق المركزي اليوم الاثنين بين 15- 25 قرشا، والبصل الناشف 20-30 قرشا، والبطاطا 25- 50 قرشا، والبندورة 8- 20 قرشا، والجزر 30- 35 قرشا، والخيار 60-80 قرشا، والزهرة 6-15 قرشا، والليمون 30-50 قرشا، والموز البلدي 60-...
باشرت نيابة الجيزة التحقيق في تخلى رجل عن ابنه 3 سنوات، وتركه لبائعة خضراوات في منطقة أوسيم بالجيزة. اعترافات مثيرة لمافيا الذهب: المضبوطات كانت في الخزنة أمها عرفت أنها حامل في الرابع| تفاصيل أقوال فتاة النزهة وكشفت التحقيقات أن الأب أعطي الطفل لبائعة خضار، وقال لها عثرت عليه بجوار صندوق قمامة.وأفادت التحقيقات أن...
تواصل نيابة الجيزة ، التحقيق في تخلى رجل عن ابنه 3 سنوات، وتركه لبائعة خضراوات في منطقة أوسيم بالجيزة، وكشفت التحقيقات أن الأب أعطي الطفل لبائعة خضار، وقال لها انه عثرت عليه بجوار صندوق قمامة.التحقيق في واقعة ترك أب لابنه لبائعة خضار وادعي عثوره بجوار صندوق قمامة بأوسيموأفادت التحقيقات أن البائعة توجهت إلى قسم شرطة...
قررت نيابة الجيزة، اليوم الأربعاء، التحقيق في واقعة تخلى أب عن ابنه 3 سنوات، وتركه لـ بائعة خضراوات في منطقة أوسيم بالجيزة.وكشفت التحقيقات أن الأب أعطي الطفل لبائعة خضار، وقال لها عثرت عليه بجوار صندوق قمامة.وأفادت التحقيقات أن البائعة توجهت إلى قسم شرطة أوسيم، لتسليم الطفل وحررت محضر بالواقعة، وقالت إن أحد الأشخاص حضر لها...
شن مكتب وزارة البيئة والمياه والزراعة بمحافظة حفر الباطن، حملة رقابية مكثفة على الباعة الجائلين، بهدف التصدي لظاهرة البيع العشوائي وحماية المستهلكين من البضائع المخالفة. وأسفرت الحملة عن ضبط بائعين جائلين، ومصادرة 25 كيلوجرامًا من الخضار والفواكه، واتخاذ الإجراءات النظامية اللازمة حيال المخالفين، وإحالة البضائع المضبوطة إلى جمعية حفظ النعمة.أخبار متعلقة برعاية برنامج جدة التاريخية.. انطلاق...
صورة تعبيرية (مواقع) يعتبر الجرجير من الخضروات المفضلة لدى كثير من الأشخاص، لمذاقه المميز، واحتوائه على عديد من العناصر الغذائية الضرورية لصحة الجسم. اقرأ أيضاً مفاجآت في توقعات الأبراج ليوم الثلاثاء 23 يناير 2024.. تعرف على حظوظك 22 يناير، 2024 تعرف على حظوظك وتوقعات الأبراج ليوم الاثنين 22 يناير 2024 21 يناير، 2024ومن فوائد الجرجير: ـ تعزيز...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- تُعد صناعة البناء والتشييد من أكبر العوامل المساهمة في ظاهرة الاحتباس الحراري، وواحدة من أصعب القطاعات لإزالة الكربون منها.ويمثّل تشييد المباني، وتصنيع، ونقل المواد ما نسبته 11% تقريبًا من إجمالي انبعاثات الكربون العالمية، وفقًا لما ذكره المجلس العالمي للمباني الخضراء. والآن، تعتبر شركة "Desert Board"، ومقرّها أبوظبي، أنّها وجدت طريقة لتقليل...
قام رئيس مدينة الأقصر، يتفقد سوق خضار شرق السكة الحديد لمتابعة توافر الخضروات والفاكهة والالتزام بالأسعار الاسترشادية داخل السوق، ومتابعة أعمال نظافة السوق بصفة دورية مستمرة من قبل عمال النظافة التابعين للسوق بمعاونة إحدى الشركات الخاصة للنظافة المكلفة بأعمال النظافة داخل السوق مع متابعة التزام مستأجري الباكيات والمحلات بالنظافة، حفاظاً على المظهر الحضاري لإزالة التشوه...
شهد مركز سوهاج وقوع مشاجرة استخدمت فيها الأسلحة النارية بسبب خلافات الجيرة نتج عنها إصابة مزارع في منتصف العقد السابع من العمر بطلق ناري بالظهر طرف أول وإصابة بائع خضار ونجله بكسر بالذراع الأيمن لكليهما وجرى ضبط طرفي المشاجرة والسلاح المستخدم ونقل المصابين لمستشفى سوهاج الجامعي لتلقي العلاج وأخطرت النيابة العامة للتحقيق . تلقى اللواء مساعد...
أصيب بائع خضار وعامل زراعي إثر وقوع حادث تصادم أتوبيس بعربة كارو بطريق العدلية بلبيس أمام محطة المياة وتم نقل المصابين الي مستشفي بلبيس المركزي وتقديم الرعاية الصحية اللازمة لهم وتحرير محضر بالواقعة.فيما تلقت الأجهزة الأمنية إخطارا يفيد ورود إشارة من مستشفي بلبيس المركزي بإستقبال كلا من "محمود ا س ع" 35 سنة عامل زراعي...
ريف دمشق-ساناأتلفت دائرة زراعة التل بريف دمشق مساحة 17 دونماً مزروعةً بمحاصيل وخضار شتوية، كانت تروى من مياه الصرف الصحي في وادي مدينة التل.وبينت مديرية الزراعة في محافظة ريف دمشق في خبر نشر على صفحتها في الفيس بوك أن المزروعات التي تمت فلاحتها هي بقدونس وكزبرة وسلق وفجل وقمح وشعير، وتم تنظيم أربعة ضبوط بحق...
#سواليف بدعوة من الملتقى الوطني لدعم المقاومة وحماية الوطن اعتصم عشرات النشطاء، الأحد، أمام #السوق_المركزي للخضار جنوبي العاصمة #عمان، وذلك رفضا وتنديدا بقيام #تجار وسماسرة بتصدير الخضار والفواكه من الأردن إلى #الكيان_الصهيوني. وطالب المشاركون في الاعتصام باصدار قوائم سوداء ونشر أسماء #السماسرة و #التجار الذين يقومون بالتصدير للكيان الصهيوني ورفض التعامل معهم. وأكد...
كشفت صحيفة عبرية أن أحد المتاجر الكبرى في دولة الاحتلال الإسرائيلي، استبدال بطاقات المنشأ على بعض البضائع لا سيما "البندورة" التي وصلت من الأردن، وكتب عليها "منتج إسرائيلي". ولاحظ إسرائيليون تضاربا في المنشأ الموضوع على بعض البضائع في المتجر، حيث قام بتعرف البندورة على أنها منتج إسرائيلي رغم وجود ملصقات على الصناديق تفيد أنها...
تعد الطماطم علاجا فعالا وآمنا لمشكلة الإمساك التي يعانى عدد كبير من الأشخاص منها خلال فصل الشتاء .ووفقا لما جاء في موقع هيلث تلعب الطماطم دورا كبيرا في الوقاية من الإمساك وعلاجه خاصة أنها غنية بالماء طريقة تجميد البطاطس طوال السنة تتاكل ولا لأ؟.. سبب غير متوقع وراء البقع الصفراء والبُنية على الطماطم...
شدد اللواء أشرف عطية محافظ أسوان على تكثيف الجهود والأنشطة اليومية لمواصلة الحملات المكبرة لإزالة التعديات والحفاظ على أملاك الدولة مع رفع كافة الإشغالات وإستمرار تنفيذ أعمال النظافة العامة والتجميل والتشجير وتنسيق المسطحات الخضراء والدهانات ورفع كفاءة منظومة الإنارة للإرتقاء بالمظهر الحضارى والجمالى بمختلف المراكز والمدن.ومن جانبه أكد سيد مدنى رئيس مركز ومدينة أسوان بأنه...
تباشر جهات التحقيق بالسلام، التحقيق في واقعة إقدام شاب على إنهاء حياة بائع خضار بسبب وجود علاقة عاطفية بينه وبين زوجة المتهم، بعد أن ضبطه مع زوجته في منزله بوضع مخل، كما قام بطعن زوجته.تلقى قسم شرطة دار السلام، بلاغا من الأهالي يفيد بالعثور على جثة أحد الأشخاص داخل شقة بدائرة القسم، وعلى الفور انتقلت...
أقدم شاب على إنهاء حياة بائع خضار بسبب وجود علاقة عاطفية بينه وبين زوجة المتهم بعد أن ضبطه مع زوجته في منزله بوضع مخل كما قام بطعن زوجته.تلقى قسم شرطة دار السلام بلاغا من الأهالي يفيد بالعثور على جثة أحد الأشخاص داخل شقة كائنة بدائرة القسم وعلى الفور انتقلت الأجهزة الأمنية لمحل البلاغ وعثرت على...
تعتبر طريقة عمل صينية خضار باللحمة المفرومة من أشهر الأطباق العربية، وهي وصفة مفيدة للجسم، وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والبروتينات، وغيرها من العناصر الهامة التي تفيد الجسم والمستمدة من الخضار واللحوم. من المطبخ العربي.. طريقة عمل شرائح اللحم بالبصل أكلة سهلة وسريعة.. طريقة عمل الدمعة السودانية باللحمة وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل...
يحتاج الأشخاص الرياضيين إلى تناول نظام غذائي معين يعمل على تحسين ادائهم ويمكنهم من القيام بالحركات المختلفة بجانب تقوية الجسم والمناعةووفقا لما جاء في موقع healthshots نعرض لكم نوع خضار شائع يعزز الأداء الرياضي ويقوى المناعة احترس هذه الأدوية تسبب آلام العضلات موجودة بالجسم .. مادة طبيعية تسكن الألم والصداع| اعرف كيفية تحفيزها...
بعد القبض على محتكري البصل وتصريحات المسؤولين بعودة انخفاض سعره خلال الفترة المقبلة، كما اتخذ مجلس الوزراء قرارا بوقف تصدير البصل حتى شهر مارس 2024؛ للسيطرة على الأزمة وقرب من انتهائها ونعرض لكم فى هذا التقرير طريقة عمل طاجن اللحمة بالبصل، بخطوات الشيف شربيني ، مقدم برنامج الشيف على قناة سي بي سي سفرة. بالصور...
عاقبت محكمة جنايات الإسكندرية، المتهم " م.ر.ا" بالسجن المؤبد غيابيا، وتغريمه مبلغ مالي قدره مائة ألف جنيه عما أسند إليه، وإلزامه بالمصاريف الجنائية، ومصادرة المخدر المضبوط، لاتهامه بالاتجار في المواد المخدرة. تعود أحداث القضية المقيدة، برقم 26623 لسنة 2023 جنايات قسم شرطة باب شرقي،عندما تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الإسكندرية، إخطارا من ضباط قسم شرطة باب شرقي،...
قضت محكمة جنايات الإسكندرية، بمعاقبة المتهم "م.ر.ا" بالسجن المؤبد غيابيا، وتغريمه مبلغ مالي قدرة مائة ألف جنيه عما أسند إليه، وإلزامه بالمصاريف الجنائية، ومصادرة المخدر المضبوط، لاتهامه بالاتجار في المواد المخدرة. تعود أحداث القضية المقيدة، برقم 26623 لسنة 2023 جنايات قسم شرطة باب شرقي ،عندما تلقت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن الإسكندرية، إخطارا من ضباط...
تراكم الدهون في الجسم خاصة في مناطق معينة مثل الخصر من أكثر المشاكل التي تعاني منها غالبية النساء، لكن لا داعي للقلق، إليك عزيزتي ريجيمًا صحيًا في 3 أيام.رجيم صحي لـتنحيف في 3 أياماليوم الأولوجبة الإفطار:2 ملعقة كبيرة من بذور الكتان وعلبة من الزبادي الخالي من الدسم.بين الوجبات:ثمرة من البرتقال أو الجريب فروت.وجبة الغداء:نصف علبة...
فوائد الجزر: خضار مليء بالصحة والفيتامينات، تعتبر الجزر واحدة من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية والتي تتمتع بفوائد صحية مذهلة. يعود جزء كبير من هذه الفوائد إلى تواجدها الكثيف بفيتامين A والعديد من المركبات النباتية الفعّالة.وتلقي بوابة الفجر الإلكترونية نظرة على فوائد الجزر وكيف يمكن لهذا الخضار اللذيذ أن يساهم في دعم صحتنا، ويأتي ذلك في...
تفضل الأمهات تحضير أشهى أنواع الشوربة لتضيف طبق فرعي طيب المذاق على مائدة الغداء، يمنح الدفء للافراد الأسرة.والأن نقدم لكٍ طريقة تحضير شوربة الخضار المشكلة مع الشوفان وتمتعي مع أفراد عائلتك بمذاقها الفريد. المقادير- الشوفان : ثلاث أرباع الكوب- البصل : 2 حبة (متوسط الحجم ومفروم)- الثوم : فصّان (مفروم فرماً ناعماً)- الكوسا : 300 غراماً (مقطعة)- البازيلاء : نصف كوب- الجزر...
صينية خضار بالدجاج تعتبر من أشهى الأكلات التي يحبها الكبار والصغار، لذلك فهي من الوصفات التي تحتوي على بروتينات وألياف وعناصر غذائية عالية وهي وجبة متكاملة يمكنك فيها تناول الخضروات واللحوم معاً، وفيما يلي خطوات عمل صينية خضار بالدجاج. طريقة صينية خضار بالدجاج:المقادير:- 1 دجاجة كاملة مقطعة- 1 بطاطس مقطعة مكعبات- 1 بصل مقطع شرائح- 3...
شاركت الدكتورة سهام سوقية استشاري التغذية، منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك. بدون أدوية.. 3 مصادر طبيعية للمغنيسيوم كنز فيتامينات.. ماذا يحدث لجسمك عند تناول 5 حبات من اللوز يوميا؟ فوائد مذهلة للخيار يعتبر الخيار مليئ بالماء والألياف والفيتامينات A وK وC والبوتاسيوم والكالسيوم. الفوائد الصحية للخيار1. يزيد من الترطيبشرب...
رئيس المحطات المائية لتوليد الكهرباء: 19 محول جديد لرفع قدرة وكفاءة ؤ