يتميز الموسم الرمضاني بتعدد أشكال وأنواع الأكلات، وتسعى ربات البيوت للتنوع في أصناف الأطعمة في رمضان، حتى لا يشعر أفراد الأسرة بالملل من التكرار، لذا نستعرض أفكا 3 أصناف مختلفة من الأكلات يمكن تحضيرها على الفطور الرمضاني، وفقاً لقناة «سي بي سي سفرة».

الخضار المشوي

مكونات عمل الخضار المشوي:

- بصل.

- ملح وفلفل.

- فلفل ألوان شرائح.

- بروكلي.

- مشروم. 

- زعتر طازة.

- ذرة كيزان.

- جزر بيبي.

- باذنجان رومي شرائح.

- زيت زيتون.

- ثوم مفروم.

طريقة عمل الخضار المشوي بالخطوات: 

- يتبل الخضار بالتوابل والثوم والملح وزيت الزيتون.

- نضيف الخضار في صاج فرن، ثم يطهى على الجريل، ثم يُقدم.

سمك مشوي في الفرن دون دخان

مكونات عمل السمك المشوي في الفرن دون دخان:

- كوب من الماء. 

- خل. 

- شطة (اختياري).

- ملح.

- ليمون.

- هريسة الفلفل الأحمر.

- ثوم مفروم.

- كمون.

طريقة عمل عمل السمك المشوي في الفرن دون دخان بالخطوات:

- ينظف السمك، ثم يغطى بالردة جيداً حتى تغطيه كاملاً.

- يوضع السمك في صينية، ثم يرص بعد تغطيته بالردة.

- نُسخن الفرن على درجة حرارة عالية قبل وضع السمك فيه.

- نُشغل شواية البوتوجاز، ثم نضع صينية السمك تحتها، حتى يأخذ السمك لون الشوي، ويتم تسويته بشكل جيد.

- بعد إخراج السمك من الفرن، نضعه في تتبيلة المكونات، ويوضع فيها دقيقتين على كل جانب، حتى يخلط جيداً.

خضار السوتيه بالثوم

مكونات خضار السوتيه بالثوم:

- كوسة مكعبات.

- جزر مكعبات.

- طماطم مكعبات.

- بطاطس مكعبات.

 - زيت.

- ورق لورا.

- ملح وفلفل.

- ثوم مفروم.

- مرقة. 

طريقة تحضير خضار السوتيه بالثوم:

- نشوح الخضار في الزيت، ثم نضيف الملح والفلفل والخضار وورق اللورا ويشوح جيدا.

- نضيف بعضاً من المرقة ونتركه حتى يطهى جيداً، ثم نقدمه ساخناً.

 خضار السوتيه بالدقة

مقادير خضار السوتيه بالدقة:

- كوسة.

- فلفل أسود.

- باذنجان.

- فلفل رومي.

- طماطم.

- جزر.

- بصل.

- ثوم.

- فلفل حار.

- الدقة.

- ملح.

- زيت.

- خل.

- عصير ليمون.

- كمون ناعم.

- كزبرة جافة.

طريقة التحضير:

- نقوم بتشويح الثوم في الزيت، ثم نضيف التوابل والخل وعصير الليمون والملح.

- نضعهم في بايركس، ثم نضيف الخضار المشوي مع الدقة ويطهى بالفرن، ثم يُقدم.

سلطة الزبادي

مكونات سلطة الزبادي:

- زبادي.

- ثوم مفروم.

- ملح.

- خيار.

- نعناع مجفف.

- نعناع طازة.

- زيت.

طريقة التحضير:

- نخلط المكونات مع بعضهم جيداً، ثم تُقدم.

مقادير سلطة الحاتي

مقادير سلطة الحاتي:

- ملح. 

- خل.

- ماء مع مكعبات ثلج.

- فلفل كمون.

بابريكا.

طماطم مبشورة.

بصل.

شرائح خيار.

مكعبات صغيرة طماطم.

- فلفل أحمر حار حلقات.

بقدونس مفروم.

عصير ليمون.

طريقة التحضير:

- نخلط جميع المكونات مع بعضها، ثم تُقدم.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: رمضان أكلات سلطة زبادي طريقة عمل الخضار المشوی

إقرأ أيضاً:

أسعار الخضروات اليوم الاثنين 21-4-2025 في قنا


شهدت أسعار الخضروات في أسواق محافظة قنا، ثباتا في الأسعار، اليوم الاثنين، بجميع أسواق مراكز المحافظة.
وتنشر بوابة الفجر أسعار الخضراوات اليوم، في مراكز محافظة قنا.
أسعار الخضروات جاءت كما يلي:
كيلو طماطم سلطه. 10 جنيهًا
كيلو ورق عنب بناتى. 40 جنيهًا
كيلو باميه بلدى. 80 جنيهًا
بطاطس عاديه. 12.5 جنيهًا
بطاطس اسبونتا تحمير 15 جنيهًا 
بطاطس كارا تحمير 15 جنيهًا 
بطاطس روزيتا شيبسى. 15 جنيهًا 
قرنبيطه 25 جنيهًا
ربطة خس بلدى 5 جنيهًا 
ربطة فجل ابيض 2 جنيهًا
ربطة فجل احمر 5 جنيهًا 
كيلو لفت بلدى 5 جنيهًا 
بسله بلدى 15 جنيهًا 
كيلو سبانخ بلدى. 15 جنيهًا 
طبق بسله مفصص (نص كيلو). 20 جنيه
كيلو بروكلى فريش. 20 جنيهًا 
كرنبه حشو 30 جنيهًا 
طبق درة سكرى. 50 جنيها 
كيلو فلفل حشو 20 جنيهًا 
كيلو فلفل شطه. 15 جنيهًا 
كيلو خيار صوب صغير 15 جنيهًا 
كيلو بتنجان رومى اسود 5 جنيهًا
كيلو بنجر طازة. 20 جنيهًا
واحدة كابوتشا. 15 جنيهًا
كيلو قلقاس. 30 جنيهًا 
كيلو كوسة حشو. 20 جنيهًا
كيلو بطاطس صغيره. 2.5 جنيهًا 
كيلو جذر بلدى. 10 جنيهًا 
كيلو ملوخيه خضراء بلدى 25 جنيهًا 
كيلو فاصوليا خضراء. 30 جنيهًا 
كيلو بصل احمر. 25 جنيهًا 
كيلو بصل ابيض 10 جنيهًا
كيلو توم بلدى احمر. 30 جنيهًا
كيلو لمون بلدى. 110 جنيهًا
كيلو لمون اضاليا. 60 جنيهًا 
كيلو بطاطا صفرا دمياطى. 25 جنيهًا
كيلو بطاطا بيضاء جنيهًا 
كيلو بتنجان ابيض حشو. 15 جنيهًا 
كيلو بتنجان اسود حشو. 25 جنيهًا
كيلو بتنجان مخدد حشو. 15 جنيهًا
لفة توم صينى. 30 جنيهًا 
ربطة كرفس. 10 جنيهًا 
كيلو فلفل الوان طازة. 65 جنيهًا
كيلو فلفل احمر شطه هريسة 60 جنيهًا
كيلو جنزبيل اخضر فريش 200 جنيهًا
واحدة كرنب ابيض سلطة. 40 جنيهًا
واحدة كرنب احمر سلطة 30 جنيهًا
طبق مشروم فريش 50 جنيهًا
طبق زعتر فريش. 10 جنيهًا 
طبق روزمارى فريش. 10 جنيهًا 
اى ربطة خضرة 1 جنيهًا 
ربطة جرجير بلدى 1 جنيهًا 
ربطة نعناع بلدى فريش. 3 جنيهًا 
ربطه بصل أخضر. 2 جنيهًا
طبق توم مقشر (نص كيلو). 60 جنيهًا 
كيلو بتنجان ابيض مقور. 20 جنيهًا 
كيلو كوسه جاهز مقور. 25 جنيهًا 
كيلو بتنجان اسود مقور 30 جنيهًا
كيلو بتنجان مخدد مقور. 25 جنيهًا
كيلو فلفل مقور. 30 جنيهًا
كيلو كرنب مسلوق جاهز للحشو 20جنيهًا
 

مقالات مشابهة

  • أفكار هدايا للموظفين في عيد العمال
  • شاهد.. الجزيرة نت ترافق امرأة غزية في مهمة إعداد وجبة طعام
  • كريم فهمي يكشف أسراراً عن حياته الشخصية والمهنية
  • بعد الفسيخ والرنجة.. طريقة عمل طاجن البامية باللحمة في المنزل
  • سهلة ولذيذة.. طريقة عمل الدجاج بالليمون والثوم في الفرن
  • مكعبات وطازج.. اكتشف أفضل طرق تخزين الثوم بأفكار مختلفة
  • كريم فهمي يعلق على ظهوره في مسلسل إش إش .. فيديو
  • زوجة تطلب الخلع: ساب الشغل علشان يعيش حياته
  • أسعار الخضروات اليوم الاثنين 21-4-2025 في قنا
  • أفكار توزيعات عيد الفصح للأطفال والكبار