2025-01-16@17:18:01 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1985
«العقلية»:
وجود التهاب القولون أو مرض كرون في مرحلة الطفولة يشكل خطرا على الصحة العقلية، وتم التوصل إلى هذا الاستنتاج من قبل باحثين من السويد، الذين حللوا المعلومات عن 6400 طفل.أظهرت الدراسة أن الأطفال الذين يعانون من أمراض الأمعاء الالتهابية يواجهون خطرا متزايدا للإصابة بالاضطرابات العقلية. وكان العلماء السويديون يراقبون عدة آلاف من الأطفال لمدة 9 سنوات...
تمكنت مصالح أمن ولاية الجزائر، في عملية واسعة النطاق قامت بها بالتنسيق مع مصالح الدرك الوطني. ليلة الأربعاء إلى الخميس بالمقاطعة الإدارية زرالدة وسيدي عبد الله. من توقيف 8 أشخاص، مع حجز 36 دراجة نارية وحافلتين، حسب ما ورد، اليوم الجمعة، في بيان لها. وأوضح المصدر ذاته أنه تم خلال هذه العملية, “مراقبة 174 شخصا...
قدم روبيرتو دي زيربي، مدرب نادي برايتون، رسالة بشأن الموهبة الإسبانية أنسو فاتي، والمعار من صفوف برشلونة.المهاجم الإسباني الذي يلعب معارًا من برشلونة إلى برايتون حتى نهاية الموسم جلس على مقاعد البدلاء خلال مواجهة ليفربول دون أن يشارك في اللقاء، وتم استبعاده من التشكيلة في التعادل السلبي أمام برينتفورد يوم الأربعاء.وقال المدرب دي زيربي: "قررت...
4 أبريل، 2024 بغداد/المسلة الحدث: كشفت دراسة حديثة عن وجود علاقة واضحة بن الحالة المادية للإنسان وإصابته بالشيخوخة مبكرا، وتربط هذه الدراسة بين الوضع الاجتماعي والاقتصادي المتدني للناس في تدهور صحتهم المعرفية أكثر من غيرهم. الدراسة التي نشرتها مجلة “ساينس أليرت” المعنية بالعلوم تناولت علاقة انخفاض المادة البيضاء بالدماغ مع انخفاض دخل الأسرة...
حصلت RT على فيديو يظهر مكونات حقيبة الإسعافات الأولية الموجودة مع مجموعة الاستطلاع والتخريب الأوكرانية التي تم تحييدها أثناء مهاجمتها بيلغورود. إقرأ المزيد زاخاروفا: أطباء الأمراض العقلية وحدهم قد يشرحون منطق من حاولوا تهريب المتفجرات داخل الأيقونات وإضافة إلى عدد كبير من المضادات الحيوية (سيبروفلوكساسين وموكسيفلوكساسين) ومسكنات الألم، تم العثور على أدوية ذات...
قالت متحدثة الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا إن منطق المتطرفين الذين حاولوا تهريب المتفجرات في الأيقونات من أوكرانيا إلى روسيا يجب أن يخضع لتحليل الأطباء، لأنه منطق المرضى العقليين. إقرأ المزيد الأمن الفيدرالي الروسي يضبط إيقونات وشمعدانات محشوة بمتفجرات تم نقلها من أوكرانيا عبر الاتحاد الأورو وقالت: "أعتقد أن التعليق على تصرفات الأشخاص المصابين...
آخر تحديث: 3 أبريل 2024 - 11:33 ص بغداد/ شبكة أخبار العراق- كشفت المديرية العامة لشؤون المخدرات والمؤثرات العقلية بوزارة الداخلية، الأربعاء، عن احصائياتها عن الكميات المضبوطة من هذه المواد، وأعداد المعتقلين من المتاجرين بها ومتعاطيها.وقال المتحدث الرسمي باسم المديرية، الحقوقي حسين يوسف التميمي، في حديث صحفي، إنه “خلال الربع الأول من العام الحالي تم ضبط 602...
مواقع التواصل الاجتماعي والصحة العقلية: كيف يمكن أن تؤثر وسائل التواصل على الصحة النفسية للمستخدمين؟
في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبحت مواقع التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياة الكثيرين، حيث يتبادل الأفراد المعلومات والتفاعلات الاجتماعية عبر هذه المنصات الرقمية. ومع ذلك، فإن هناك تأثيرًا متزايدًا يثار حول كيفية تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية للمستخدمين. في هذا المقال، سنلقي نظرة على كيفية تأثير وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة النفسية...
مواصلة للجهود الأمنية المبذولة لمكافحة تهريب وترويج المخدرات والمؤثرات العقلية، تمكنت عناصر الشرطة بكل من أكادير والرباط في عمليتين منفصلتين، جرى تنفيذهما مساء الاثنين وصباح الثلاثاء فاتح وثاني أبريل الجاري، من توقيف خمسة أشخاص يشتبه في ارتباطهم بشبكات إجرامية تنشط في ترويج المخدرات والمؤثرات العقلية. وقد أسفرت العملية الأولى المنجزة بمدينة أكادير بناءً على معلومات...
وجدت دراسة طبية جديدة أن 74 مشكلة صحية ترتبط بعدم الإنجاب في وقت لاحق من الحياة عند تشخيص إصابتك بها في مقتبل العمر.وحدد الباحثون في جامعتي هارفارد وأكسفورد أن مشاكل الصحة السلوكية، مثل إدمان الكحول والفصام، كان لها التأثير الأكبر على عدم الإنجاب بين الرجال الذين تم تشخيصهم في العشرينات من العمر، وفقا لما نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن مجلة...
قررت النيابة العامة بمحكمة جنوب القاهرة، إحالة ربة منزل، إلى محكمة الجنايات المختصة، لاتهامهما بالتعدى على نجلة زوجها من ذوى الهمم فى منطقة المقطم. تفاصيل الواقعة بدأت عندما تلقى قسم شرطة المقطم بلاغا من سيدة تتهم طليقها وزوجته بتعذيب ابنتها "من ذوى الهمم"، وعلى الفور انتقل رجال مباحث محل بلاغ تم صحة البلاغ، ليتم ضبط الأب...
أجرت النيابة العامة بالهرم تحقيقات موسعة في إلقاء سيدة لطفلها الرضيع من الطابق الخامس في منطقة الهرم، حيث قررت النيابة إيداع الأم المتهمة مستشفى الأمراض العقلية والنفسية لإخضاعها للملاحظة الطبية بعدما قرر زوجها معاناتها من مرض نفسي.وكشفت التحقيقات أن الأم المتهمة ألقت بطفلها فجأة من شرفة شقتها بالطابق الخامس، ونزلت من العقار وجلست بجوار جثته،...
قررت وزارتا الدفاع والصحة بدولة الاحتلال الإسرائيلي، تشكيل لجنة مشتركة لتعزيز الاستجابة العلاجية الوطنية في مجال الصحة النفسية لجنود جيش الاحتلال الإسرائيلي المعاقين وأفراد العائلات الثكلى، وفقًا لصحيفة يديعوت أحرونوت العبرية. زيادة كبيرة في حاجة المواطنين الإسرائيليين للعلاج النفسي وأفادت الصحيفة العبرية أنه منذ اندلاع الحرب على غزة وهناك زيادة كبيرة في حاجة المواطنين الإسرائيليين للعلاج النفسي...
البوابة - شاعَ بين الناس أن العرب في جاهليتها كانت أمة منعزلة عن العالم، لا تتصل بغيرها أي اتصال، وأن الصحراء من جانب والبحر من جانب حصراها وجعلاها منقطعة عمن حولها، لا تتصل بهم في مادة، ولا تقتبس منهم أدبًا ولا تهذيبًا. والحق أن هذه فكرة خاطئة، وأن العرب كانوا على اتصال بمَن حولهم ماديا...
بعد أن بشر الجزائريين بتحلية مياه البحار والمحيطات.. كذبة جديدة لـتبون تدخله التاريخ من أبوابه الواسعة (فيديو)
أخبارنا المغربية - عبدالاله بوسحابة لا يمكن أن يمر لقاء من اللقاءات الصحفية الدورية لـ"عمي تبون"، دون أن يمارس عادته المألوفة في استحمار الشعب الجزائري، عبر اطلاق العنان لخياله الواسع من أجل نسج أكاذيب مفضوحة، دائما ما تتحول إلى مادة للسخرية تتناقلها وسائل إعلام عربية ودولية. فبعد أن بشر الجزائريين من مقر الجمعية العامة بالأمم...
تمكنت عناصر الأمن الحضري الثالث التابعة لأمن ولاية بجاية من توقيف شقيقين يحترفان بيع و ترويج المؤثرات العقلية بحي 600 مسكن إحدادن بمدينة بجاية. جاء ذلك إثر عملية توقيف شخص بحوزته ثلاثة (03) أقراص مهلوسة من نوع بريغابالين. و من خلال التحقيق معه تم جمع معلومات حول المتورطين في عملية تموين المدمنين بالمؤثرات العقلية بذات...
قال جوردون ماكينالي، رئيس منظمة الروتاري الدولية، إن زيارته لمصر حلم يتحقق، وإنه سعيد بزيارة الآثار المصرية الرائعة، مشيرا إلى أنه شهد حسن الضيافة والتأثير الإيجابي في كل مكان ذهب إليه. وأضاف ماكينالي في حواره لـ«الوطن»: «كنت متشوقا للغاية للقدوم إلى أفريقيا، لأن هذه القارة تحديدا، كما أصفها، تجري في دمي، وقد أديت معظم خدماتي...
تمكنت عناصر فرقة البحث لتدخل BRI بأمن ولاية مستغانم، من توقيف شخصين، يبلغان من العمر 23 و33 سنة ينحدران من مستغانم، أحدهما من ذوي السوابق العدلية، متورطان في قضية حيازة المؤثرات العقلية بطريقة غير مشروعة لغرض العرض على الغير. العملية جاءت إستغلالا لمعلومات أمنية تفيد حيازة أحد الأشخاص على كمية من المؤثرات العقلية يقوم بترويجها دقائق قبل موعد...
حلت الفنانة يسرا ضيفة على بودكاست BigTime، مع الإعلامي عمرو أديب والمطربة أصالة وكشفت العديد من الأسرار عن حياتها.وشاركت يسرا تفاصيل تجربتها مع أحد المعجبين الغرباء، حيث كتب لها رسائل بدمائه وقابلته في مستشفى الأمراض النفسية، وقدم لها شبكة زواج. هذه التجربة أثارت فيها الرهبة بشكل كبير.تم عرض الحلقة الأولى من بودكاست “Big Time”...
حلت الفنانة يسرا ضيفة على بودكاست BigTime، مع الإعلامي عمرو أديب والمطربة أصالة وكشفت العديد من الأسرار عن حياتها.وكشفت يسرا عن أغرب معجب قابلته، وقالت: "كتب لي رسائل بدمائه وقابلته بمستشفى الأمراض النفسية وقدم شبكة للزواج مني وهذا الأمر أرعبني كثيرا.وكانت قد انطلقت الحلقة الأولى من بودكاست“Big time" لعمرو أديب واستضاف الفنانة أصالة.وكشفت أصالة عن...
تمكنت قيادة الدرك الوطني بولاية الوادي من الإطاحة بجماعة إجرامية مختصة في التهريب والترويج للمخدرات والمؤثرات العقلية. جاءت العملية مواصلة للمجهودات التي تبذلها وحدات المجموعة الإقليمية للدرك الوطني بالوادي، ومباشرة بعد الإطاحة منذ أيام بشبكة إجرامية أخرى مختصة في ترويج المؤثرات العقلية. حجز خلالها مليون قرص مهولس نوع بريغابالين. بعد استكمال الإجراءات القانونية واستعمال الوسائل...
الرستاق- الرؤية نظمت اللجنة الصحية والابتكارات والثقافة بجمعية المرأة العمانية في الرستاق، جلسة حوارية بعنوان "رمضان الخير" والتي تهدف إلى تعزيز الوعي حول مخاطر المخدرات والمؤثرات العقلية والإيدز، وذلك تحت رعاية سعادة الدكتور يحيى بن سليمان بن عبدالله الندابي والي الرستاق، وبحضور شاكرة البوسعيدية رئيسة الجمعية، والشيخ سالم النعماني وسالم الخروصي. وقالت غزلان البلوشية...
يتعرض الأشخاص لضغوط نفسية تؤدي الي الاكتئاب والميل الي الوحده والانعزال ، ويختلف كل نوع من الاكتئاب حسب أعراضه ومسبباته، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع فيري ويل مايند المعنى بالصحة العقلية والنفسية. وذكر الموقع أن هناك أنواعا متعددة من الاكتئاب، بينها الشعورالذي يجعلك انطوائي وحزين وغير متزن ومشتت الذهن وليس عندك أي ميول...
أفاد علماء من المملكة المتحدة أن التدخين خطير ليس فقط على رئتي الشخص ونظام القلب والأوعية الدموية، ولكن أيضًا على الصحة العقلية. أظهر الباحثون أن التدخين يزيد من خطر الإصابة بعدد من الأمراض العقلية، بما في ذلك الفصام. الخطر يهدد من يدخنون بشكل متكرر ومستمر؛ العلماء ليسوا باحثين عن أولئك الذين يدخنون نادرًا أو الذين أقلعوا عن...
مع بزوغ فجر الأمومة، يأتي الفرح والانبهار بالمولود الجديد، لكن في بعض الأحيان، يغمر الحزن والتوتر الأم الجديدة، مما يشكل تحديات نفسية تحتاج إلى فهم ومساعدة. تلك الحالة تعرف بـ "اكتئاب ما بعد الولادة"، وهي حالة صحية عقلية خطيرة تصيب بعض النساء بعد الولادة، وتتسم بمشاعر الحزن والقلق والتعب المستمر.إن التواجه مع هذا التحدي يتطلب...
الوطن|متابعات أعلن جهاز مكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية في بنغازي عن ضبط تاجر لمواد مخدرة يجلب الحشيش من مدينة القبة إلى مدينة بنغازي بهدف ترويجها. وأوضح فرع الجهاز أنه تلقى معلومات عن نشاط هذا التاجر من مصادر موثوقة، وبناءً على تعليمات رئيس الجهاز بمحاربة هذه الظاهرة الخطيرة، فقد تمت إصدار تعليمات لأعضاء التحريات بالفرع للتحقيق وجمع...
نظمت لجنة المسابقة المجتمعية للحد من انتشار المخدرات والمؤثرات العقلية التابعة للجنة الصحية بولاية بهلا صباح اليوم حفلا لتكريم الفائزين في مسابقة الرسم والتي نفذتها اللجنة بالتعاون مع المديرية العامة للتربية والتعليم بمحافظة الداخلية ومدارس الولاية بهدف نشر الوعي المجتمعي حول آفة المخدرات، وقد أقيم الحفل بمدرسة عائشة الريامية تحت رعاية سعادة الشيخ سعيد بن...
صدر في العدد الأخير من الجريدة الرسمية، مرسوم تنفيذي، رقم 24-112 مؤرخ في 3 رمضان عام،1445 الموافق 13 مارس سنة 2024. يحدد شروط وكيفيات تصنيف المخدرات والمؤثرات العقلية والسلائف وتحيينه. وحسب المادة الأولى يهدف هذا المرسوم إلى تحديد شروط وكيفيات تصنيف المخدرات والمؤثرات العقلية والسلائف وتحيينه. وتشير المادة 2 أنه يتم تصنيف المخدرات والمؤثرات العقلية...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تحوّلت ألكسندرا مورتون-هايوارد من متعهدة دفن الموتى إلى أكاديمية، مهتمة بالأدمغة، وتحديدًا بكيفية تحللهاـ خلال ممارستها لوظيفتها السابقة.وقالت لـCNN :"عملت لسنوات مع الموتى. تجربتي الخاصة علّمتني بأنّ الدماغ سريع التسييل (بعد الوفاة). لذا كانت صدمة حقيقية بالنسبة لي عندما عثرت على ورقة بحثية (علمية) تشير إلى دماغ عمره 2500...
الوطن| رصد بحث وزير الداخلية بالحكومة الليبية عصام أبوزريبة، اليوم الأربعاء، في مكتبه بديوان الوزارة، مع رئيس جهاز مكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية، عادل عبدالعزيز، الخطة الأمنية المعدّة للنصف الثاني من شهر رمضان لدي جميع فروع الجهاز، للحد من انتشار المخدرات في البلاد. وناقش اللقاء خطة حفظ الأمن ومكافحة تجارة المؤثرات العقلية خلال فترة عطلة العيد،...
أوقفت فرقة البحث والتدخل “BRI” بالمصلحة الولائية للشرطة القضائية بباتنة شخص، كما قامت بحجز كمية من المؤثرات العقلية ومبلغ مالي. وحسب بيان امن ولاية باتنة، فلقد تم توقيف شخص يبلغ من العمر 56 سنة، على متن مركبة سياحية بحي حملة 03 وبحوزته كمية من المؤثرات العقلية، تقدر بـ 4350 كبسولة بريقابلين 300 ملغ. وجاءت العملية،...
أعلنت الإدارة العامة للجمارك عن ضبط مسافر قادم من دولة اوروبية، وعثر بحوزته على 5 أمبولات من الكوكايين الصافي يقدر وزنها بـ 80 غراما، وأنواع أخرى من المؤثرات العقلية كانت مخبأة داخل جسمه وأمتعته الخاصة في مطار T4 بعد تفتيشه تفتيشا ذاتياً من قِبل المفتشين الجمركيين، هذا وتمت إحالة المسافر والمضبوطات إلى جهات الاختصاص.
تثير قضايا صيام المرضى الذين يعانون من أمراض نفسية الكثير من التساؤلات والجدل في شهر رمضان المبارك، حيث يتساءل الكثيرون عن حكم إفطار المريض النفسي في رمضان وهو ما أوضحته دار الإفتاء المصرية عبر موقعها الرسمي. حكم إفطار المريض النفسي في رمضان وبخصوص الحديث عن حكم إفطار المريض النفسي في رمضان، قالت دار الإفتاء المصرية إن الأمراض...
بتنسيق مع مصالح المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، تمكنت عناصر الشرطة بولاية أمن مراكش، الثلاثاء، من توقيف ثلاثة أشخاص، تتراوح أعمارهم ما بين 24 و45 سنة، وذلك للاشتباه في ارتباطهم بشبكة إجرامية تنشط في ترويج المخدرات والمؤثرات العقلية. وذكر مصدر أمني أنه جرى توقيف اثنين من المشتبه فيهم على متن سيارة نفعية تحمل لوحات...
دائمًا ما نردد أن المرأة نصف المجتمع، وتربى النصف الآخر..ودائمًا ما نردد أن الحياة ليست دائما اختيارات.. فأغلب الحكايات فى الحياة نكون مجبرين عليها.وفى حكاية «قمر».. نموذج وعبرة. وهو الاسم الذى وصفتها به.. فى الظلام تحكى حكايتها لأحد برامج الاعترافات والفضفضة.. كشف البرنامج عن عمق العقلية الذكورية، واكتشاف آخر لقهر المرأة فى الحياة، وتحدياتها،...
أخبارنا المغربية ــ طنجة تمكنت عناصر الشرطة بمنطقة أمن بني مكادة بمدينة طنجة، مساء اليوم الاثنين 25 مارس الجاري، من توقيف شخصين يشتبه في تورطهما في قضية تتعلق بحيازة وترويج المخدرات والمؤثرات العقلية. وقد جرى توقيف المشتبه فيهما بمدينة طنجة، وهما في حالة تلبس بحيازة وترويج المخدرات، حيث أسفرت عملية الضبط والتفتيش عن العثور بحوزتهما...
أفلحت مصالح الأمن بالعاصمة، من توقيف عصابة مختصة في ترويج المؤثرات العقلية، بناء على عملية توقيف ” خضار “. بحي باب الوادي المتهم الموقوف المدعو ” محمد” تنفيذا لأمر بالقبض الصادر في حقه عن حكم غيابي صدر في حقه. بحيث ولدى تنقل رجال الشرطة الى السوق بشارع ذبيح شريف الذي يعمل بها المتهم لأجل ايقافه...
تعتبر الهواتف الذكية أداة ضرورية في حياتنا اليومية، وأصبحت أدوات تعليمية وترفيهية للأطفال، إلا أن الأبحاث تشير إلى أضرارها المحتملة على تطور الدماغ، ما يؤثر بالسلب على التركيز، الذاكرة، والقدرات اللغوية، ونستعرض في السطور التالية كيفية تقليل أضرارها تحديدا على المراهقين. تحول كبير شهده العالم من الهواتف التناظرية، التي كانت تحتوي على أزرار دون إنترنت...
صدر في العد الاخير من الجريدة الرسمية رقم 19 مرسوم تنفيذي يحدد شروط وكيفيـات تصنيـف المخدرات والمؤثـرات العقليـة والسلائف وتحيينه. وتضمن ذات المرسوم تصنيف المخدرات والمؤثرات العقلية والسلائف وفقا لتصنيفها الدولي أوالوطني. حيث يتم التصنيف الدولي للمخدرات والمؤثرات العقلية والسلائف وتحيينه. ولك وفقا للاتفاقيات الدولية ذات الصلة وأحكام القانـون رقـم 04-18. كما يتــم التصنيــف الوطنــي...
ضمن قانون رعاية المريض النفسي، حقوق المرضى النفسيين، وجرّم تزوير التقارير الطبية على غير الحقيقة ، و التى قد يعتمدها بعض الأطباء لغرض ما وعاقبهم بالحبس والغرامة . لايفوتك || الشامت مريض نفسي.. تصريحات مفاجئة لـ خالد الغندور بعد إصابة إمام عاشور مريض نفسي يعتدي على مدرس بمعهد أزهري بالدقهلية ونص القانون على أنه...
تمكنت قوات الشرطة بأمن دائرة المشروحة ولاية سوق أهراس من الإطاحة بأحد المشتبه فيهم مسبوق قضائيا. مختص في المتاجرة بالمؤثرات العقلية يبلغ من العمر 43 سنة مع حجز 5800 قرص. المشتبه فيه تم توقيفه بناءا لعمليات بحث وتحري أفضت إلى تحديد هويته ونشاطه في مجال المتاجرة بالمؤثرات العقلية. ليتم ضبط خطة محكمة تم من خلالها...
كشفت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني مواصفات امتحانات الثانوية العامة 2024، مشيرة إلى أنَّ 85% من أسئلة الامتحان في كل مادة اختيار من متعدد و15% من الأسئلة مقاليه وهي نفس مواصفات العام الماضي دون تغيير وتكون بنفس عدد الأسئلة والموضوعية والمقالية في كل مادة دراسية. مواصفات امتحانات الثانوية العامة 2024 وأضافت وزارة التربية والتعليم أنَّ...
تمكنت مصالح الأمن بالعاصمة من توقيق بارون مخدرات متلبسا بنقل 600 قرص مهلوس من مادة ” بريغابالين “. كانت موضوعة في 4 علب دواء، بداخل محفظة ظهرية كان يحملها معه، وهو على مستوى محطة النقل الجماعي بخروبة. وعلى إثر العملية تم إحالة المتهم أمام الجهات القضائية أين أمر قاضي التحقيق بحسين داي. بايداعه رهن الحبس...
الوطن| متابعات كشف مكتب الإعلام الأمني لجهاز مكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية، فرع شحات، عن ضبط أربعة أشخاص يشتبه في تورطهم في تجارة المواد المخدرة، وقد تمت عملية الضبط بعد إعداد كمين محكم من قبل أعضاء الفرع. وأوضحت المصادر أنه تم ضبط المتهمين بحوزتهم خمس قطع متوسطة الحجم من مخدر الحشيش، بالإضافة إلى اثنتين من أدوات...
أهمية الاهتمام بالعناية الذاتية: كيف يمكن للعناية بالذات أن تساعد في الحفاظ على الصحة العقلية والاستقرار العاطفي
تعتبر العناية بالذات أساسًا أساسيًا للحفاظ على الصحة العقلية والاستقرار العاطفي. يمثل العناية بالذات مجموعة من العادات والتقنيات التي يمكن أن تساعد الأفراد على التعامل بفعالية مع التحديات اليومية وتعزيز جودة حياتهم. في هذا المقال، سنستكشف أهمية الاهتمام بالعناية الذاتية وكيف يمكن أن تساعد في تعزيز الصحة العقلية والاستقرار العاطفي.1. تعزيز الوعي الذاتي: تشجع العناية...
تأثير التمارين البدنية على الصحة العقلية: كيف يمكن تحسين المزاج والعمل العقلي من خلال ممارسة التمارين الرياضية
تشير الأبحاث العلمية إلى أن ممارسة التمارين البدنية لها تأثير إيجابي كبير على الصحة العقلية. فعلى الرغم من أن الكثيرين يفهمون الفوائد البدنية للتمارين الرياضية، إلا أن الفوائد النفسية والعقلية لهذه التمارين غالبًا ما يتم تجاهلها. في هذا المقال، سنلقي نظرة على كيفية تأثير ممارسة التمارين البدنية على الصحة العقلية وكيف يمكن أن تساعد في...
يعتبر الطعام أحد أهم العوامل التي تؤثر على الصحة العامة، ولكن قليلون يدركون الارتباط الوثيق بين التغذية والصحة النفسية. فالحقيقة أن نظام غذائي صحي ليس مفيدًا فقط للجسم بل يلعب دورًا حاسمًا في دعم الصحة العقلية والمزاج أيضًا. إذ يوجد تفاعل متبادل بين الطعام الذي نتناوله والطريقة التي نشعر بها عقليًا، وتزداد الأبحاث الحديثة توضيحًا...