2024-11-27@07:28:00 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2643
«ماذا يحدث»:
سقوط قوات الاحتلال في فخ جديد من حماس.. ماذا يحدث الآن؟.. استهدفت حركة حماس، عدد من قوات الاحتلال في موقع المالكية وعند رصد تحرّك الجنود بداخله، تم استهدافهم عند الساعة 2:15 من بعد ظهر يوم الأربعاء 12-6-2024 بقذائف المدفعيّة وأصابوهم إصابة مباشرة.، حسب وسائل إعلام فلسطينية.وزير الخارجية الأمريكي يصل قطر بعد رد حماس على مقترح...
تناولت دراسة حديثة خطورة النوم أقل من 7 ساعات يوميًا على صحة الإنسان، إذ من المتوقع أن تزيد قلة عدد ساعات النوم من خطر إصابة الشخص بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وبالتالي حدوث الوفاة، حسب ما ذكره موقع The Health Site الطبي. الإصابة بأمراض القلب عدم حصول الجسم على الراحة والقدرالكافي من النوم كل يوم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق على مدار الأيام الماضية، ارتفعت أصوات عدد من الفنانين المقيمين في حي الفنانين بمنطقة "هرم سيتي"، بمنطقة B3 بحدائق أكتوبر بطريق الواحات، للمسئولين عن الوحدات الخاصة بالمشروع التابع لشركة أوراسكوم للإسكان التعاوني، من أجل التدخل، بعد مضايقات مستمرة من الإدارة الحالية، ومحاولة استغلال الموقع بشكل استثماري، بعد أن توقفت لسنوات عن...
الثوم (مواقع) لا شك أن الثوم يعد من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات النباتية المفيدة، وتناوله بانتظام، خاصةً نيئًا، يُقدم العديد من الفوائد الصحية.ومن خلال السطور التالية في هذا المقال سوف نتعرف بعض الفوائد الصحية المهمة لتناول فص ثوم نيئ بشكل يومي:اقرأ أيضاً طبيب يحذر: إذا رأيت هذا العرض المفاجئ على لسانك فتوقف عن شرب...
كشفت استقالة بيني جانتس عن أزمة كبيرة في حكومة رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو؛ لدرجة أن مدير مكتب الأخير وصف جانتس بأنه «وقح» بعد رفضه التصويت على قانون يتيح استمرار منع تجنيد الفئة اليهودية المتدينة «الحريديم» في جيش الاحتلال الإسرائيلي. استقالة بيني جانتس وسط استمرار حرب نتنياهو على غزة تأتي استقالة بيني جانتس من حكومة بنيامين...
القهوة واحدة من أكثر المشروبات استهلاكًا حول العالم؛ إذ يعتمد عليها أشخاص كثيرون من أجل الوصول إلى أعلى درجة من التركيز، وعلى الرغم من فوائدها العديدة إلا أنها تعد من أخطر المشروبات على الصحة، وذلك لما لها من آثار سلبية كثيرة، خاصة عند عدم تناول كوب من الماء بعد كل فنجان قهوة. وفي هذا السياق،...
أزمة تلو الأخرى تهدد الحكومة الإسرائيلية، وتؤدي إلى استقالات جماعية، لكن لا تزال أزمة تجنيد الحريديم تسبب صداعا في رأس حكومة الاحتلال، بعد التصاعد الكبير في الأحداث، والانقسامات التي شهدتها حكومة الاحتلال، إذ يرفض وزير الدفاع تأجيل قانون تجنيد الحريديم، فيما يحاول رئيس الحكومة بنيامين نتنياهو تمريره. مستقبل حكومة نتنياهو ومن المتوقع أن يصوت وزير...
عادة ما يفضل محبو القهوة، تجربة إضافة بعض النكهات لمشروبهم الصباحي، حتى تُضفي على الطعم نكهة مميزة، إلا أنّ إضافة الملح إلى القهوة تعتبر عادة غريبة قد تبدو للكثيرين غير مألوفة، بل ومستبعدة، لكن تُعدّ هذه الممارسة تقليدا قديما في بعض الثقافات، خاصة أنّها تُضفي على القهوة نكهة مميزة وفوائد صحية محتملة. فوائد إضافة الملح...
شهدت الفترة الأخيرة موجات حارة، استمرت لمدة طويلة، تجاوزت الـ10 أيام، مما يجعله أمرًا غريبًا، مقارنة بالسنوات الماضية، التي لم تتجاوز فيها طول الموجة الحارة 3 أيام، خاصة مع وصول درجات الحرارة إلى 48 درجة و49 درجة، لذا فإن الأحوال الجوية أصبحت غير عادية. أوضح الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، في حديثه...
شهد مخيم النصيرات وسط قطاع غزة مجزرة إسرائيلية جديدة ضد الشعب الفلسطيني الأعزل، في ظل دخول الحرب الإسرائيلية على قطاع غزة شهرها الثامن دون التوصل لاتفاق لوقف إطلاق النار بين الفصائل الفلسطينية وجيش الاحتلال الإسرائيلي. كيف دخلت القوات الإسرائيلية؟ وبدأت مجزرة مخيم النصيرات عندما دخلت قوة إسرائيلية في سيارة مساعدات كانت تنقل أثاثًا للنازحين في...
كتب- محمد أبو بكر: قال أحمد البيه، عضو الاتحاد المصري لغرفة شركات السياحة، إن السعودية تواجه مشكلة تتعلق باستخدام تأشيرات الزيارة الشخصية في موسم الحج 202، وذلك لأداء الحج بطرق غير شرعية. وأضاف "البيه"، في تصريحات خاصة أدلى بها إلى "مصراوي"، أن الكثير من الأشخاص الذين حصلوا على تأشيرات زيارة وذهبوا بطريقة غير شرعية لأداء...
بدأت العشر الأوائل من شهر ذي الحجة وهي أيام تتضاعف فيها الحسنات، وفضلها الله - سبحانه وتعالى في كتابه الكريم، وفرض الله في هذا الشهر المبارك فريضة الحج على كل بالغ عاقل راشد مقتدر ماديًا وصحيًا، مصداقا لقول الله تعالى في سورة آل عمران الآية 97 «وَلِلَّهِ عَلَى النَّاسِ حِجُّ الْبَيْتِ مَنِ اسْتَطَاعَ إِلَيْهِ سَبِيلًا...
كالنار في الهشيم، انتشرت مقاطع فيديو لغضب وردة فعل النجمين المغربيين حكيم زياش ويوسف النصيري، بعد أن استبدلهما المدرب وليد الركراكي في فوز "أسود الأطلس" على زامبيا 2-1 في التصفيات الأفريقية المؤهلة لمونديال 2026. وفي الدقيقة الـ64 وعندما كانت النتيجة تقدم المغرب بهدف نظيف، أجرى الركراكي تبديلا مزدوجا أشرك خلاله، أيوب الكعبي لاعب باناثينايكوس اليوناني...
تمر البلاد بموجة صعبة شديدة الحرارة، بحسب ما أعلنت الصفحة الرسمية للهيئة العامة للأرصاد الجوية عبر «فيسبوك» تخطت الـ40 درجة مئوية، كما سجلت درجات حرارة وصلت لـ49 مئوية في محافظة أسوان. وفي وقت سابق حذرت منظمة الصحة العالمية من الخروج في ظل درجات الحرارة العالية، لأنه قد يعرض البعض لأمراض خطيرة يمكن أن تصل للوفاة،...
ماذا يحدث لجسمك عند تناول حبة البركة على الريق يوميا؟
كشف البابا تواضروس الثانى، بابا الإسكندرية بطريرك الكرازة المرقسية، تفاصيل لقائه مع الرئيس محمد مرسي يوم 18 يونيو عام 2013.وقال البابا خلال حواره مع الإعلامي الدكتور محمد الباز على قناة "إكسترا نيوز": "سألناه ماذا سيحدث يوم 30 قالي أبدًا هيجي يوم 30 وبعد 1 و2 وخلاص ولا حاجة هتحصل".وأضاف: "شعوري الشخصي في هذه اللحظة واعتقد...
تفيد تقارير وسائل الإعلام الأمريكية، بأن الشرطة تتعامل مع تهديد محتمل لوجود قنبلة في مبنى «ووتر جيت» القريب من البيت الأبيض ووزارة الخارجية الأمريكية. بلاغ بزرع قنبلة بمبنى ووتر جيت أكدت إدارة شرطة العاصمة (MPD)، استلام مكالمة هاتفية تحذر من وجود قنبلة في مبنى «ووتر جيت»، الموجود في 2600 شارع فيرجينيا شمال غرب العاصمة حوالي...
الملح مكون أساسي في نظامنا الغذائي، وله دور هام في العديد من الوظائف الحيوية بالجسم. فهو يحافظ على توازن السوائل والمعادن، مما يساعد في الحفاظ على مستويات ضغط الدم المناسبة، بالإضافة إلى أنه ضروري لعمل العضلات والأعصاب بشكل سليم. نيجيريا.. إضراب النقابات يشل شبكة الكهرباء ويعطل شركات الطيران أضرار الإفراط في تناول الملحووفقًا لما...
أكد مصدر موثوق من داخل المنتخب الوطني المغربي، في تصريح لـ »اليوم24″، أن اللاعبين نصير مزراوي، وأمير ريتشاردسون، لن يحضرا لمعسكر النخبة الوطنية بمركب محمد السادس لكرة القدم بالمعمورة، تحضيرا لمباراة زامبيا الجمعة المقبلة. وتابع المصدر ذاته، أن غياب نصير مزراوي، وأمير ريتشاردسون، راجع لأسباب شخصية، وليس كما أشيع بمواقع التواصل الاجتماعي، بسبب أداء مناسك الحج،...
احتجاجات غاضبة في عدن وإغلاق عدد من الشوارع.. ماذا يحدث؟
ماء الزنجبيل معروف بفوائده الصحية المتعددة، أبرزها دوره في تعزيز عملية إنقاص الوزن. يعود ذلك إلى قدرته على تحفيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة حرق السعرات الحرارية. بالإضافة إلى ذلك، يساعد ماء الزنجبيل على كبح الشهية، مما يقلل من تناول السعرات الحرارية اليومية. كما يعزز من كفاءة عملية الهضم ويقلل من الانتفاخ، وله خصائص مضادة للالتهابات...
أثبتت دراسة أميركية حديثة أن قشور البرتقال قد تكون لها فوائد صحية غير متوقعة، خصوصًا في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، حيث استهدف الباحثون دراسة العلاقة بين بكتيريا الأمعاء وإنتاج مركب ثلاثي ميثيل-أمين ن-أكسيد (TMAO) الذي يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب. إي هيلث تستعرض الحلول الرقمية لدمج القطاع الخاص بالتأمين الصحي الشامل فوائد...
زنجبيل (مواقع) تحدثت الطبيبة المصرية نهلة عبد الوهاب استشاري البكتريا والمناعة، عن فوائد تناول الزنجبيل خاصة لمرضى السكري.وذكرت، أن الزنجبيل بصفة عامة مفيد لصحة الجسم، بما في ذلك تحسين صحة الجهاز الهضمي، حيث يساعد تناول كوب منه على تخفيف الغثيان والانتفاخ وفقدان الشهية.اقرأ أيضاً احذروا.. 5 علامات في فروة الرأس تشير إلى الإصابة بالسرطان 2...
شهدت أسعار الذهب ارتفاعا في البورصات العالمية بنسبة 1.8% خلال مايو، بسبب سيطرة حالة من الضبابية وانعدام الرؤية على البنك الفيدرالي الأمريكي، وعدم استبيان مصير أسعار الفائدة، حيث لعبت التوترات الجيوسياسية الأخيرة دورا مهما في تعزيز الطلب على الذهب. وفي مصر تراجعت أسعار الذهب في سوق الصاغة وسجل سعر جرام الذهب عيار 21 الأكثر انتشارا...
يشير طبيب تغذية روسي شهير، إلى الفوائد الصحية العديدة التي تقدمها ثمار الفراولة والتي تجعلها من الأطعمة المحببة للكثيرين، فهي تحتوي على مركب الأنثوسيانين، وهو مضاد قوي للالتهابات، يلعب دوراً رئيسياً في دعم صحة القلب. الموجة الحارة.. هل بدأ فصل الصيف فلكيًا ؟ فوائد الفراولةيؤكد الطبيب أن الأنثوسيانين الموجود في الفراولة يساعد على حماية...
أوضح يوسف أبو كويك مراسل «القاهرة الإخبارية»، أن العمليات العسكرية مازالت متواصلة وتتسع رقعتها الجغرافية في مدينة رفح الفلسطيينية، مع تقدم آليات القصف الإسرائيلي باتجاه الغرب ووسط المدينة.وأضاف، أن آليات القصف الإسرائيلي التي تمركزت في تل زعرب، الأيام الماضية، توجهت نحو الشمال تحديدا عندما يعرف بشارع البحر وهناك خاضت المقاومة الفلسطينية اشتباكات مع جنود الاحتلال.وتابع:...
قال مراسل القاهرة الإخبارية، إن العمليات العسكرية مازالت متواصلة وتتسع رقعتها الجغرافية في مدينة رفح الفلسطيينية، مع تقدم آليات القصف الإسرائيلي باتجاه الغرب ووسط المدينة. إسرائيل تقطع الاتصالات عن رفح وتفتح النار على الجانب الفلسطينى من المعبر 70 % من رفح الفلسطينية تشهد انتشارًا لقوات الاحتلال آليات القصف الإسرائيليوأضاف عبر "القاهرة الإخبارية"، أن آليات القصف...
تحذيرات عدة أطلقتها مديريات الصحة للمواطنين من تناول سمكة الأرنب، بعد اكتشاف تداولها في الأسواق المحلية في صورة «فيليه»، إذ تعد من الأسماك المحظور صيدها في الأسواق، بسبب السموم الموجودة داخلها التي تهدد حياة المستهلك، وهي معروفة أيضًا باسمي «النفيخ، القراض». ماذا يحدث إذا تناولت سمكة الأرنب السامة؟ وتحذر الدكتورة نسرين عز الدين، أستاذ الطفيليات بكلية...
التدخين من أخطر العادات على صحة البشر، وتعتبر منتجات التبغ من أسوأ المنتجات التي يقبل على شرائها الكثير من الأشخاص حول العالم، ويجد البعض صعوبة بالغة، في الإقلاع عن السجائر لأسباب عديدة، ولكن هناك عدة فوائد في الدقائق الأولى عند التخلي عنها، وفي اليوم العالمي للإقلاع عن التدخين، نستعرض هذه الفوائد. فوائد أول 20 دقيقة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يحدث انخفاض ضغط الدم عندما يكون الضغط أقل بكثير من المعدل الطبيعي للجسم، أي أن القلب والدماغ وأجزاء أخرى من الجسم قد لا تتلقى كميات كافية من الدم. وعادة ما يتراوح ضغط الدم الطبيعي بين 90/60 ملم زئبقي و 120/180 ملم زئبقي وذلك وفقاً لموقع "MedlinePlus" التابع للمكتبة الوطنية للطب في أمريكا.ما...
شهدت الأراضي المحتلة عددًا من الأحداث التي ترصد الأزمة التي تعيشها حكومة الاحتلال بسبب حرب الإبادة الجماعية، التي تشنها قوات الاحتلال ضد الشعب الفلسطيني الأعزل في قطاع غزة، والتي تسببت حتى الأن في استشهاد واصابة أكثر من 120 ألف فلسطيني أغلبهم من النساء والأطفال في حصيلة غير نهائية حتى الآن. مشروع قانون لحل الكنيست واجتماع...
ضربت موجة شديدة الحرارة وصفت بغير المسبوقة مدينة نيودلهي الهندية، وذلك بعدما تجاوزت الحرارة 49 درجة مئوية، في العاصمة التي يسكنها أكثر من 29 مليون شخص، وتسببت في وفاة عامل متأثرًا بارتفاع درجة حرارته. صيف خانق وارتفاع الحرارة بشكل غير معتاد وبحسب صحيفة «الجارديان» البريطانية فإن المدينة تشهد صيفًا خانقا، حيث يحبس الأغنياء أنفسهم في...
"القسام" تدمر جيش الاحتلال من جديد في رفح.. ماذا يحدث الآن؟ (اعرف التفاصيل).. أعلنت كتائب القسام، مساء اليوم، استهدافها بقذيفة الياسين 105 ناقلة جنود لجيش الاحتلال على مفترق العبد جبر في مخيم يبنا بمدينة رفح، حسب وسائل إعلام فلسطينية.سريا القدس تدك تجمع لجنود وآليات الاحتلال المتوغلة غرب مدينة رفحكما أفادت وسائل إعلام فلسطينية، بأن سرايا...
فاكهة الكاكا (مواقع) أشار استشاري الكبد والباطنة، سعيد شلبي، إلى بعض الفوائد المذهلة لفاكهة الكاكا خاصة لمريض السكري. منها: اقرأ أيضاً هل شرب الشاي عقب الأكل يمنع امتصاص الحديد؟.. أخصائية تحسم الجدل 30 مايو، 2024 انهيار مخيف للريال اليمني أمام العملات الأجنبية بصنعاء وعدن اليوم.. آخر تحديث 30 مايو، 2024ـ السكر في الدم:ووفق موقع "مصراوي" قال...
تمتلك "الكوسة" العديد من العناصر الغذائية والكربات المضادة للأكسدة، وتعتبر من عائلة الخيار والبطيخ، كما أنها تدخل في الأطباق الشهية، كمقبلات أو كوجبات رئيسة بفضل نكهتها المميزة والشهية والخفيفة في الوقت نفسه.ماذا تفعل الكوسه بجسمك؟وتوفر «» لمتابعيها معرفة كل ما يخص «» فوائد الكوسة وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة...
قالت الشرطة اليونانية إن العشرات من المدارس، في جميع أنحاء إقليم "آتيكا" اليوناني، تلقت تهديدات بوجود قنابل، عبر البريد الالكتروني، صباح اليوم الأربعاء. وزعمت رسائل البريد الالكتروني المتطابقة، من مرسل مجهول، خارج اليونان أنه جرى تخزين متفجرات في 35 مدرسة على الأقل في إقليم "آتيكا"، حسب صحيفة "كاثيميريني" اليونانية اليوم الأربعاء.الجرائم السيبرانيةوتعتقد السلطات أن التهديدات...
قهوة (مواقع) تحدث الدكتور دوان ميلور، من جمعية الحمية البريطانية، عما ماذا يحدث في جسمك بعد شرب القهوة الصباحية، ومتى يتلاشى تأثير الكافيين.وأوضح ميلور:"بعد شرب القهوة، سيبدأ الكافيين بالظهور في الدم بعد حوالي 10 دقائق. ويمكن امتصاص بعض الكافيين عن طريق الفم والمعدة، ولكن بكميات قليلة، حيث يحدث معظم الامتصاص في الجزء الأول من الأمعاء"،...
السومرية نيوز-دولياتامتلأت الصحف والمواقع الإخبارية الامريكية خلال الساعات القليلة الماضية، بقصص عن جنود أمريكان قُتلوا في العراق، وذلك بالتزامن مع "يوم الذكرى"، والمخصص لتكريم الجنود الأمريكيين القتلى في الحروب الامريكية. يوم الذكرى، هو يوم تحتفل فيه الولايات المتحدة الامريكية في آخر يوم اثنين من شهر مايو/أيار من كل عام، لتكريم الجنود الذين قتلوا في ساحات...
تعتبر القهوة فى الصباح جزءا أساسيا من الروتين اليومي بالنسبة للكثيرين، ولكن هل تساءلت يوما عما يحدث بالضبط داخل جسمك بعد شرب الفنجان الأول؟.سلّط موقع MailOnline الضوء على ما يحدث في الجسم "دقيقة بدقيقة" بعد شرب القهوة الصباحية.- خلال العشر دقائق الأولىيبدأ مفعول القهوة بعد 10 دقائق فقط من أول رشفة.ويقول الدكتور دوان ميلور، من جمعية الحمية...
أطلقت كوريا الشمالية، اليوم الاثنين، صاروخا تجاه مناطق جنوب البحر الأصفر الموجود في المحيط الهادئ، بحسب ما ذكرته وكالة «يونهاب» الكورية الجنوبية. وأشارت الوكالة إلى أن الصاروخ تم إطلاقه من المنطقة التي يتواجد فيها مركز سوهاي للإطلاق الفضائي، وحتى الآن، لم يُحدد الجانب الكوري الجنوبي نوع الصاروخ الذي تم رصده. ويأتي هذا بعد ساعات من إعلان...
الجديد برس| تعتبر قهوة الصباح جزءا أساسيا من الروتين اليومي بالنسبة للكثيرين، ولكن هل تساءلت يوما عما يحدث بالضبط داخل جسمك بعد شرب الفنجان الأول؟. سلّط موقع MailOnline الضوء على ما يحدث في الجسم “دقيقة بدقيقة” بعد شرب القهوة الصباحية. – خلال العشر دقائق الأولى يبدأ مفعول القهوة بعد 10 دقائق فقط من أول رشفة....
يحذر الخبراء من خطر عدم ممارسة العلاقة الجنسية لفترة طويلة، حيث يمكن أن يضر ذلك بالأعضاء التناسلية. في حديثها مع موقع "ديلي ميل"، قالت الدكتورة تارا سوينياتيتشايبورن، خبيرة الجنس والعلاقات، إن الرجال غير النشطين جنسيا يمكن أن يواجهوا حالة نادرة جدا تسمى ضمور العضو الذكري، حيث يمكن أن تصبح الأنسجة أقل مرونة، ما يؤدي إلى...
شهدت أسعار أونصة الذهب العالمي، ارتفاعا طفيفا مع بداية تداولات الأسبوع، وذلك بعد تسجيل أدنى مستوى في أسبوعين خلال الجلسة الماضية، يأتي هذا في ظل ضعف أحجام التداول اليوم في الأسواق المالية بسبب العطلات بالإضافة إلى ترقب الأسواق لبيانات التضخم الأمريكية التي تصدر نهاية هذا الأسبوع. سجل سعر الذهب الفوري المستخدم في تسعير السبائك ارتفاع...
قيادي حوثي يفضح نافذين في الجماعة ويكشف ماذا يحدث في ميناء الحديدة !
الولايات المتحدة – كشف أطباء الأسنان عن المخاطر التي ينطوي عليها مضغ الثلج، محذرين من أنه يمكن أن يؤدي إلى كسر الأسنان وزيادة الحساسية لدرجات الحرارة الساخنة والباردة. وأوضحت الدكتورة روبالي كولكارني، طبيبة طب الأسنان والمتحدثة باسم جمعية طب الأسنان الأمريكية، لصحيفة USA Today: “تتكون مينا الأسنان من هياكل تشبه القضبان وتتكون من آلاف البلورات...
كشف أطباء الأسنان عن المخاطر التي ينطوي عليها مضغ الثلج، محذرين من أنه يمكن أن يؤدي إلى كسر الأسنان وزيادة الحساسية لدرجات الحرارة الساخنة والباردة.وأوضحت الدكتورة روبالي كولكارني، طبيبة طب الأسنان والمتحدثة باسم جمعية طب الأسنان الأمريكية، لصحيفة USA Today: "تتكون مينا الأسنان من هياكل تشبه القضبان وتتكون من آلاف البلورات المجهرية. ويعد الجليد أيضا...
صورة تعبيرية (مواقع) لا شك أن مضغ الثلج عادة قد تبدو منعشة في فصل الصيف، لكن لها مخاطر على صحة أسنانك على المدى الطويل، منها: اقرأ أيضاً 5 مشروبات منزلية تخلصك من الإسهال بلمح البصر.. جربوها 25 مايو، 2024 كن حذرا.. واتساب يسرق محادثات المستخدمين ليلاً وهم نيام بهذه الطريقة 25 مايو، 2024ـ التآكل والتشقق:إن الثلج...
بقدرته الفائقة على الطيران وسرعته الكبيرة في التنقل من موضع إلى آخر، يسبب الذباب الكثير من الإزعاج خاصةً خلال فصل الصيف حين يزداد انتشاره مُصدرًا ذلك الطنين الذي يدفع للتساؤل في لحظة غضب عن إمكانية اختفائه من الحياة، وما الفائدة التي تقدمها تلك الحشرات المزعجة للبيئة؟ الذباب ضروري للنظام البيئي بمساهمته في التخلُّص من المواد...
الاتحاد يعسكر في دبي