2024-12-04@08:45:24 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5970
«نصائح»:
عرض برنامج “صباح البلد”، المذاع عبر فضائية “صدى البلد"، تقديم الإعلامية نهاد سمير وأحمد دياب، تقريرا بالفيديو من الأسواق عن أسعار الذهب اليوم. تغيرات في أسعار الذهب اليوم الثلاثاء.. شوف عيار 21 بكام |فيديو الذهب ينخفض وسط تقييم السوق لمسار أسعار الفائدة وقالت نورهان عادل مراسل القناة، في أثناء تواجدها داخل أحد محلات...
قد تؤثر جودة النظام الغذائي على أعراض سن اليأس وجودة الحياة في الخمسينات من العمر، وفق دراسة غذائية أجريت على أكثر من 200 امرأة في أستراليا بمتوسط أعمار 51 عاماً. وحلل فريق البحث من جامعة صن شاين كوست الأسترالية، تناول النساء للطعام والشراب مقابل مبادئ محية البحر المتوسط، كونها الأفضل للصحية البدنية والعقلية...
أميرة خالد يقول خبراء الصحة إن سرطان الثدي يستمر في العودة حتى بعد العلاج لأن العديد من الخلايا السرطانية أثناء الإزالة تصبح نائمة ولا تظهر في الأشعة أو التصوير الشعاعي للثدي أو الفحص المجهري. وتحدث معظم حالات عودة سرطان الثدي ، خلال الخمس سنوات الأولى من استئصال الورم، وفي بعض الحالات قد يوصي الطبيب بضرورة...
العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح للحفاظ على ترطيب وصحة البشرة، فصل الشتاء يمكن أن يكون قاسيًا على البشرة بسبب الرياح الباردة وانخفاض الرطوبة، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها. يحتاج الجلد في هذا الفصل إلى روتين خاص للعناية والترطيب، حيث تتعرض البشرة لعوامل خارجية تؤدي لفقدان الترطيب الطبيعي. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية...
أصبحت المعاملات المصرفية عبر الإنترنت جزءاً من الحياة اليومية، ولذلك فإنها أصبحت هدفاً شائعاً للمحتالين والقرصنة الإلكترونية. ويعد الحصول على بيانات الدفع الحساسة من ضمن عمليات الاحتيال الأكثر شيوعاً حالياً، من خلال مواقع الإلكترونية الخاصة بالخدمات المصرفية، والتي تبدو مشابهة للمواقع الأصلية تماماً. صفحات تصيد البيانات بالإضافة إلى أن الرسائل النصية القصيرة ورسائل البريد الإلكتروني...
قدم الدكتور تامر شوقي الخبير التربوي والأستاذ بكلية التربية جامعة عين شمس، نصائح للتغلب على الضغوط النفسية والدراسية التى يواجهها الطلاب وأسرهم في مختلف مراحل التعليم نتيجة للواجبات اليومية والتقييمات الأسبوعية، وتمثلت هذه النصائح فيما يلي:تنظيم الطالب لوقته بعد الرجوع من المدرسة، ووضع خطط للاستذكار اليومي ما بين الاستذكار أولا وحل الواجبات ثانيايمكن للطالب استغلال...
العناية بالبشرة في فصل الشتاء: نصائح واستراتيجيات، تتعرض البشرة لتحديات عديدة خلال فصل الشتاء، حيث تنخفض درجات الحرارة وتزداد الرطوبة في الهواء، مما يؤدي إلى جفاف البشرة وتشققها. لذلك، من الضروري اتباع روتين عناية خاص للحفاظ على صحة البشرة وجمالها خلال هذه الفترة.تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي بعض النصائح والاستراتيجيات للعناية بالبشرة في...
العناية بالبشرة الدهنية: نصائح وإرشادات فعالة، تعتبر البشرة الدهنية واحدة من أكثر أنواع البشرة شيوعًا، حيث تتميز بزيادة إنتاج الزيوت، مما يمكن أن يؤدي إلى ظهور اللمعان، وحب الشباب، ومشكلات أخرى. ولكن مع العناية المناسبة، يمكن التحكم في هذه المشكلات وتحقيق بشرة صحية ومتوازنة. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية بعض النصائح والإرشادات الفعالة للعناية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تُعد العناية بالكبد، من الأمور الحيوية للحفاظ على الصحة العامة، حيث يقوم الكبد بعدة وظائف رئيسية منها تنقية الدم من السموم وهضم الدهون وتخزين الفيتامينات والمعادن، ويتمثل الحفاظ على صحة الكبد في وضع النظام الغذائي المتوازن وتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات.الحد من تناول الدهونيساعد في تحسين وظائف الكبد،...
القراءة .. أعرب جوناثان بيت، أستاذ الأدب الإنجليزي في جامعة أكسفورد، هذا الأسبوع عن قلقه إزاء "استنزاف قدرة الطلاب على التركيز"، وهو ما يتضح من خلال عدم قدرة طلابه الجامعيين على مواكبة قوائم القراءة. وقال بيت لبرنامج توداي على راديو بي بي سي 4: " بدلاً من 3 روايات في الأسبوع، أصبح العديد من الطلاب يكافحون...
قدم الدكتور تامر شوقي الخبير التربوي، نصائح لكيفية الاستفادة من الواجبات اليومية، والتقييمات الأسبوعية في تحقيق النجاح والتفوق في الامتحانات الشهرية وامتحانات العام لطلاب المدارس.وقال الخبير التربوي، إنه بالرغم من الضغوط النفسية والدراسية التى يواجهها الطلاب وأسرهم في مختلف مراحل التعليم نتيجة للواجبات اليومية والتقييمات الأسبوعية، الا إن هذه الواجبات والتقييمات تحقق مجموعة من الوظائف...
فقد 3 أشخاص حياتهم، بعد اشتعال حريق بسيارة يستقلونها، بنزلة المحور، في مدينة 6 أكتوبر، وسبق أن شهد الطريق الأوسطي بحلوان، اشتعال النار بسيارة، ما أسفر عن إصابة شخص، وتتكرر حوادث اشتعال النار بالسيارات، بسبب الإهمال في أعمال الصيانة الخاصة بالسيارة، أو السرعة الزائدة التي تنتهي بانقلاب السيارة أو اصطدامها بأخرى، واحتراقها. ...
يوجد العديد من الحيل البسيطة والسهلة، التي لا تتطلب جهدا كبيرا، وقد تحدث فرقا في تحسين صحتنا العقلية، وبهذا الصدد، شارك فريق الصحة في Sun أهم النصائح لتعزيز الصحة العقلية، وهي:1. رفقة الكلابتقول أليس فولر، مراسلة الصحة الرئيسية: "لا أستطيع تحمل تمارين التنفس، ولن تجدني يوما أقوم بالتأمل الموجه، لكن في بعض الأحيان، مثل الجميع، أحتاج إلى...
تعد حرقة المعدة من المشكلات الصحية شديدة الانتشار في مختلف البلدان حول العالم. كلمة السر في قضية صبحي كابر.. التفاصيل والأسباب الحقيقية لبيع المطعم قطع القلوب.. قصة طفل السبح من النوم على الأرض لربع مليون جنيه تحذير.. عدم علاج السمنة يهددك بأخطر الأمراض| السرطان والكبد أبرزها غنية بمضادات الأكسدة .. نوع...
تعد ممارسة النشاط البدني لمرضى السكري بشكل منتظم أمر مهم للغاية من أجل الحصول على صحة جيدة، حيث تعمل التمارين الرياضية على زيادة حساسية الجسم للأنسولين (الهرمون الذي يسمح للخلايا في الجسم بامتصاص السكر للحصول على الطاقة)، مما يساعد على خفض مستويات السكر في الدم. كما يمكن أن تساعد التمارين الرياضية أيضًا في خفض ضغط الدم...
قالت وزارة الصحة والسكان ، إن الإنسان يمر بمراحل متعاقبة ومستمرة من النمو الجسدي والعقلي والنفسي والاجتماعي، موضحة أن سلامة النمو في كل مرحلة من مراحل العمر تعتمد اعتمادًا كبيراً على سلامته في المرحلة السابقة، وعلى توفر الظروف الملائمة، والمناخ الصحي الجيد لكل مرحلة عمرية.وأكدت الوزارة أن السنوات الخمس الأولى من عمر الطفل تسهم في نمو...
قالت الدكتورة رضوى حمزة، أستاذ الاقتصاد المنزلي بجامعة حلوان، إن الإنسان يحتاج إلى تناول جميع العناصر الغذائية، موضحة أنه لا بد أن تحتوي الوجبات على البروتينات أو الكربوهيدات ودهون وأملاح معدنية. وأضافت «حمزة» خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج «صباح الخير يا مصر» المذاع على قناة «إكسترا نيوز»، أن البروتينات والفيتامينات لها مصادر متعددة، مثل الجرجير...
يمن مونيتور/ترجمة خاصة سلطت وسائل إعلام بريطانية الضوء على تزيد التحذيرات الصادرة من الحكومة البريطانية بعدم السفر إلى سقطرى رغم تصنيفها من قبل منظمي الرحلات السياحية والخبراء، وجهة آمنة للسياح إلى حد كبير. تعتبر الجزيرة فريدة من نوعها لدرجة أنها تم تصنيفها كموقع للتراث العالمي، لكن إرشادات الحكومة البريطانية الحالية تحذر من السفر إلى المنطقة....
أميرة خالد يرغب الكثير من في الحفاظ على سيارته في حالة ممتازة دون الحاجة المستمرة إلى زيارة الميكانيكي، لذا اليك بعض الإجراءات بسيطة التى يمكنك اتباعها لتوفير الوقت والمال، من تنظيف البطارية إلى تدوير الإطارات بانتظام وفحص نظام التعليق، يمكن لهذه الخطوات الأساسية أن تمنع الأعطال الكبيرة وتحسن أداء السيارة. إليك 5 نصائح عملية تساعدك...
النوم هو جزء أساسي من حياتنا، لكن هل فكرت يومًا في كيفية تأثير وضعية نومك على صحتك، وخاصة قلبك؟ أسرار وضعية النوم المثلى لصحة قلبكإن اختيار وضعية النوم المناسبة يمكن أن يساهم بشكل كبير في تحسين نوعية نومك وصحتك العامة. إليك بعض النصائح الذهبية التي ستساعدك في تحقيق ذلك، وفقا لما نشره موقع هيلثي .1. النوم...
نصائح للعناية بالبشرة في فصل الشتاء، مع حلول فصل الشتاء، تتعرض البشرة لتغيرات تؤثر على صحتها ونضارتها، إذ يسبب الطقس البارد والجاف فقدان الرطوبة ويجعل البشرة أكثر عرضة للجفاف والتشقق. لذلك، من الضروري اتباع روتين عناية خاص يتناسب مع متطلبات البشرة في هذا الفصل للحفاظ على ترطيبها ونعومتها.كيفية لعناية بالبشرة في فصل الشتاء ؟1. استخدام مرطب...
أيام قليلة تفصلنا عن بداية العمل بالتوقيت الشتوي، والذي يستدعي تغيير الساعة بمعدل 60 دقيقة، الأمر الذي يحدث تغييرًا في الروتين اليومي، بما في ذلك اضطراب مواعيد النوم، وللتغلب على هذا الأمر نستعرض في السطور التالية بعض النصائح المهمة، وفقا لما جاء في مجلة «m2now». نصائح لتفادي اضطراب النوم مع العمل بالتوقيت الشتوي يبدأ العمل...
إذا كنت ترغب في الحفاظ على سيارتك في حالة ممتازة دون الحاجة المستمرة إلى زيارة الميكانيكي، فهناك عدة إجراءات بسيطة يمكنك اتباعها لتوفير الوقت والمال. من تنظيف البطارية إلى تدوير الإطارات بانتظام وفحص نظام التعليق، يمكن لهذه الخطوات الأساسية أن تمنع الأعطال الكبيرة وتحسن أداء السيارة. في هذا المقال، سنقدم لك 5 نصائح عملية تساعدك في تجنب...
أميرة خالد قدم خبراء السيارات عدة نصائح تساعد في الحفاظ على السيارة والتقليل من أعطالها. وشدد الخبراء على أن يهتم مالك السيارة بنظافتها لأن الأوساخ قد تتسبب في تدهور حالة السيارة الفنية بمرور الوقت ويمكن أن تتسبب في تلف الطلاء. ونصح الخبراء أيضا بفحص السيارة بانتظام للبحث عن أي مشاكل محتملة، بجانب فحص مستوى الزيت،...
تتعرض السيارات باستمرار لعوامل تساهم في تدهور مظهرها وحالة محركها، وتعد الرياح والطقس من أكبر العوامل التي تساهم في تدهور مظهر سيارتك. مفيدة للسيدات .. نصائح للحفاظ على السيارة توفر المال و الوقت ؟ على قد الإيد.. سيارات مستعملة بـ 250 ألف جنيه أبرز 5 سيارات SUV ألمانية في السوق المصري.. "بالاسعار" ويتم اهمال الصيانة...
يحتفل العالم باليوم العالمي للصحة النفسية هذا العام، والذي جاء متزامنا مع إندلاع حروب عديدة في روسيا وأوكرانيا وغزة ولبنان والسودان، وهي الحروب التي أثرت على الصحة النفسية سواء لضحاياها من المدنيين الذين فقدوا عوائلهم أو المتابعين لأخبار الجرائم الإنسانية التي تحدث على مدار كامل وتحديدا غفي غزة، لنطرح السؤال المهم كيف نحافظ على الصحة...
كتب- أحمد جمعة: أكتوبر هو شهر التوعية بسرطان الثدي، وهو مناسبة عالمية تهدف إلى رفع مستوى الوعي حول هذا المرض وأهمية الكشف المبكر عنه. ويُعتبر سرطان الثدي من أكثر أنواع السرطانات شيوعًا بين النساء، حيث يُسجل نحو 2.3 مليون حالة جديدة سنويًا على مستوى العالم. أما في مصر فسبق أن أعلنت وزارة الصحة انخفاض نسبة...
يحتفل العالم باليوم العالمي للصحة النفسية، اليوم، ويهدف هذا الاحتفال برفع التوعية الصحية وتسليط الضوء على أهمية الاهتمام بالصحة النفسية والتي بدورها تنعكس على جودة حياة المواطن، وتعزيز الدعم للأشخاص الذين يعانون من مشاكل. اليوم العالمي للصحة النفسية .. نصائح هامة لرفع الوعى الصحي وقدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح للعناية بالصحة النفسية، تزامنا...
مشاكل صحية بسبب التكنولوجيا الرقمية.. أصبحت العناية بالصحة النفسية أمر هام وملح في عصرنا الحالي والمعروف بالعصر الرقمي حيث أننا محاطون بالتكنولوجيا من كل جانب والتي غيرت حياتنا بشكل واضح.ويوافق اليوم الخميس، اليوم العالمي للصحة النفسية، والذي يتم الاحتفال به كل عام في 10 أكتوبر، وفي هذا اليوم يتم تحفيز الناس للتوعية بالمشكلات المتعلقة بالصحة...
أكتوبر 10, 2024آخر تحديث: أكتوبر 10, 2024 المستقلة/- توصي الدكتورة يكاتيرينا كازاتشكوفا، أخصائية الغدد الصماء، باتباع نظام غذائي متوازن لتعزيز منظومة المناعة في فصل الخريف. حيث تشير إلى أن النظام الغذائي السليم هو مفتاح للصحة الجيدة، وتعتبر الخضروات موسماً غنياً بالفيتامينات والعناصر المعدنية. أهمية الخضروات الموسمية تُعد الخضروات الموسمية، خصوصاً تلك الغنية بمضادات الأكسدة، ضرورية...
تماماً كما يتغير جسم الشخص من مرحلة لأخرى، تتغير أيضاً الاحتياجات المتعلقة بالصحة العقلية، وبينما تتزايد مشاكل الصحة النفسية بين الشباب بشكل ملحوظ في العصر الحديث، يعاني 1 من كل 4 من كبار السن من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية. وبمناسبة اليوم العالمي للصحة العقلية الذي يوافق 10 أكتوبر (تشرين الأول)، يقدم خبراء المعهد...
أصدرت وزارة الصحة والسكان تقريرا رسميا لها بالتزامن مع شهر التوعية بسرطان الثدي في إطار الحرص على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 . نصائح للوقاية من سرطان الثدي وقدمت هيئة الدواء مجموعة من النصائح للمواطنين بشأن سرطان الثدي وجاءت على النحو التالي: - الفحص الذاتي للثدي والمتابعة باستمرار واستشارة الطبيب...
الهجرة العشوائية لأمريكا 2024، برنامج تأشيرة التنوع، المعروف شعبيًا باسم "اللوتري الأمريكي"، هو برنامج هجرة فريد تديره وزارة الخارجية الأمريكية. يمنح البرنامج سنويًا 55،000 تأشيرة إقامة دائمة (البطاقة الخضراء) لأشخاص من دول ذات معدلات هجرة منخفضة إلى الولايات المتحدة.وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية خلال السطور القادمة نصائح مهمة لتفادي المشاكل التقنية عند التقديم على الهجرة العشوائية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد اتباع نظام غذائي صحي في سن مبكر للطفل من العادات والسوكيات الجيدة التي تقلل من فرص الاصابة بالأمراض، وخاصة لدي الأطفال ، فتشجيعهم على تبني نمط حياة صحي منذ الأيام الأولى من حياتهم، يحميهم في الكبر.أكد التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes أن ممارسة النشاط الرياضي مفيد وحيوي لصحة القلب...
مع دخول فصل الشتاء تنتشر الإنفلونزا والفيروسات المعدية، لذا يجب الحصول على لقاح الإنفلونزا الموسمية للوقاية من نزلات البرد، خاصة لدى الفئات الأكثر عرضة له، والذين يتمتعون بمناعة ضعيفة، تتأثر بأي شيء، إذ تصبح غير قادرة على مقاومة الأمراض، ولكن يجب التوقف عنه في حالات محددة. أوضح الدكتور مجدي بدران أن لقاح الإنفلونزا الموسمية أفضل...
تطورات مشوقة شهدتها أحداث الحلقة 12 من مسلسل «تيتا زوزو»، بعدما أقدمت «ديجا» التي تؤدي دورها الطفلة جوليا كريم، على إنهاء حياتها في بث مباشر أمام أفراد عائلتها وأصدقائها، لكن سرعان ما تم التدخل لإنقاذها من المحيطين بها، على رأسهم جدتها التي تجسد شخصيتها الفنانة إسعاد يونس. سبب إقبال الطفلة على الانتحار في «تيتا زوزو»...
التدخين من العادات الضارة التي تؤثر سلبًا على الصحة البدنية والنفسية، إذ يسبب العديد من الأمراض، بما في ذلك السرطان وأمراض القلب والرئة، ومع إدراك العديد من الأشخاص لأهمية الإقلاع عن هذه العادة، فإن الأمر قد يكون صعبًا، وفيما يلي نقدم لك نصائح فعالة تساعدك على الإقلاع عن التدخين واستعادة صحتك. نصائح تساعدك على الإقلاع عن...
نصح الدكتور جمال شعبان، استشاري أمراض القلب، بضرورة الحصول على 4 إلى 5 ساعات من النوم ليلًا لتقليل خطر الإصابة بأزمات قلبية. جاء ذلك خلال لقائه مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود في برنامج “صالة التحرير” المذاع على قناة صدى البلد. أهمية النوم الصحيوأوضح الدكتور شعبان أنه من الضروري النوم في الليل وعدم الاعتماد على النوم طوال اليوم، حيث...
تستخدم أدوية السيولة في المساعدة على تدفق الدم بسهولة عبر الأوردة والشرايين، ويتم إعطاؤها لعلاج الأمراض المختلفة، سواء أمراض الرئة والقلب والدم، والتجلطات الدموية، وغيرها. نصائح لتناول أدوية السيولة بأمان وبدون آثار جانبية لكن تناول أدوية السيولة دون إشراف طبيب مختص، قد يتسبب في أضرار جسيمة للجسم، ويتسبب بمضاعفات خطيرة، وذلك لما قد تسبب به من آثار...
أكد الدكتور جمال شعبان العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن مرض سرطان الثدي انتشر بشكل كبير بين السيدات في الفترة الأخيرة، وللأسف هناك سيدات كثيرة لا تهتم بـ سرطان الثدي، وتتجه للعلاج في مراحل متأخرة. جمال شعبان عن عروض الجيش: يا رب الرسائل تكون وصلت لمن يهمه الأمر وجع قلوب المصريين ومثلث الرعب...
السفر للدراسة في الخارج يمثل مرحلة مهمة في حياة الشباب، إذ يفتح آفاقًا جديدة ويتيح لهم التعرف على ثقافات مختلفة، ومع ذلك، قد يواجه الطلاب بعض التحديات، خاصة في ظل بيئات جديدة وأفكار متنوعة، وهو ما يدفعنا لتجهيز الأبناء بأدوات التعامل مع هذه التحديات، تجنبًا للاصطدام بالتوجهات والأفكار الشاذة التي تنتشر داخل المجتمعات الغربية، لذا...
وثائق مسربة: بريطانيا قدمت نصائح سرية لإسرائيل تتعلق بالحرب النفسية والسيبرانية
شتاء 2024.. مع الاستعداد لاستقبال فصل الشتاء 2024، يهتم الكثير من الآباء بمعرفة طرق مختلفة لحماية أطفالهم من خطر الإصابة بنزلات الإنفلونزا، وهذا ما سوف نستعرضه خلال السطور التالية. نصائح للأباء لحماية أطفالهم من الإنفلونزا الموسمية أوضحت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية «فيس بوك»، نصائح للأباء لحماية أطفالهم من الإنفلونزا الموسمية، ونستعرض خلال السطور...
أكد الدفاع المدني أهمية اتباع الطريقة الصحيحة لاستخدام مطفأة الحريق. وأوضح عبر حسابه على منصة "إكس" 4 نصائح لاستخدام مطفأة الحريق بطريقة صحيحة.أخبار متعلقة تُشاهد بالعين المجردة.. تساقط شهب "التنينيات" يزين سماء الوطن العربيبتجارب إضافية.. طرح تذاكر منطقة "بوليفارد وورلد" بموسم الرياض- اقترب من النار باستخدام مطفأة الحريق، مع الحفاظ على مسافة آمنة.- اسحب دبوس الأمان،...
مع قدوم فصل الشتاء تبدأ الفيروسات في الانتشار، وغالبًا يواجه الأطفال أمراض الشتاء في ظل الموسم الدراسي نتيجة لاختلاطهم الذي يسبب نقل العدوى، لذلك تقدم «الوطن»، 5 نصائح لتجنب أمراض الشتاء للأطفال، والتي تأتي على رأسها التهوية الجيدة. 5 نصائح لتجنب أمراض الشتاء للأطفال الأطفال هم الفئة الأكثر بالإصابة بنزلات البرد خلال فصل الشتاء،...
تُعاني العديد من الأمهات مع أطفالها بسبب من مشكلة النسيان، وعدم التركيز في الموضوعات التعليمية، لذلك يبحثن عن طرق تقوية الذاكرة لدى الأطفال خلال اليوم الدراسي. تقوية ذاكرة الطفل وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص تقوية ذاكرة الطفل وطرق التعامل معه، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال...
توفير بيئة ملائمة من حيث الهدوء والراحة وخالية من المشكل، وتناول طعام صحي ومفيد، من أهم الأمور الباعثة على النجاح والتقدم لدراسي للطلاب في جميع المراحل الدراسية، ومن أجل توفير تلك البيئة الملائمة، قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح للنجاح والتفوق في العام الدراسي. نصائح لتشجيع الأطفال على المذاكرة ونصحت وزارة الصحة أولياء الأمور...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع انتهاء فصل الصيف، وبداية فصل الخريف، تتأثر البشرة بالعديد من التغيرات في الطقس، التي تحدث خلال فصل الخريف من انخفاض درجات حرارة الجو والآتربة مقارنة بفصل الصيف، وذلك الي جانب سقوط الأمطار.. وتلك التغيرات في فصل الخريف يمكن أن يكون لها تأثير مباشر على صحة البشرة وتألقها. ولذلك ينصح...
وجه الدكتور مختار مرزوق العميد السابق لكلية أصول الدين جامعة الأزهر نصائح لطلاب وطالبات جامعة الأزهر الشريف فيما يتعلق بالقرآن الكريم، وأيضًا إلى جميع المسلمين في مشارق الأرض ومغاربها على وجه العموم. 3 آداب لتناول الطعام من القرآن والسنة قراءة القرآن.. نصائح حسام موافي لنوم هادئ 3 نصائح لصحبة القرآن نصح مرزوق بثلاث نصائح...
إدعاء بـ3 ملايين جنيه واستدعاء شاليمار الشربتلي.. تفاصيل مثيرة من جلسة محاكمة عمر زهران