3 نصائح نفسية تجعلك قادرا على التواصل مع الآخرين بسهولة.. استمع أكثر
تاريخ النشر: 18th, February 2025 GMT
بناء علاقات جيدة مع الآخرين، واحدة من الأمور في غاية الأهمية، التي يبحث الكثيرون عن إيجاد حلول لها، لهذا نستعرض بعض النصائح للتعامل مع الآخرين، ويمكن تناولها وفقا لموقع «elearningindustry».
استمع جيدًاأغلبنا يتحدث أكثر مما يستمع، وهذا ما يجعلنا أكثر اهتمامًا بما سنقوله، ولا نلقي بالًا بحديث الأخرين إلينا، لهذا وجب عليك قدر الإمكان أن تؤخذ وقتك الكافي للاستماع جيدًا إلى ما يقال لك، والتركيز على كلماتهم ونبرتهم ولغة جسدهم، فإذا علم الطرف الآخر أنك تستمع إليه حقًا فسيكونون أكثر انفتاحًا ويثقون بما تقوله لهم، ومن الممكن ان تعمل على طرح بعض الأسئلة حول ما يقولونه لتشجيعهم على الانفتاح أكثر، والتحدث بشأن الكثير من التفاصيل التي تشغلهم.
هل لديك أحد هؤلاء الأصدقاء الذين يحبون أن يقدموا لك النصيحة حتى عندما لا تطلبها، فمعظم النصائح غير المرغوب فيها هي مجرد نصائح غير مرغوب فيها، لهذا حاول قدر الإمكان الانتظار حتى يطلب منك صديقك منك النصيحة ثم قدمها له، فإذا لم يطلب نصيحتك، فلا تقدمها له، فإن تقديم النصيحة غير المرغوب فيها يجعلك تبدو وكأنك تعرف كل شيء وهذا لا يؤدي إلى صداقة جيدة أو تواصل جيد، في حال عدم رغبتهم في السماع إلى نصائحك، وجب عليك الصمت والاستماع إليهم فحسب، لأنك بهذه الطريقة تحترم احتياجاتهم وتساعدهم على التواصل معك مرة أخرى.
لغة الجسد أكثر تعبيرا من الكلمات الفعلية التي تقولها، لذا راقب نبرة صوتك ولغة جسدك عندما تتحدث، فلغة جسدك تقول الكثير عن مشاعرك وأفكارك أكثر من كلماتك، لذا ضع ذلك في اعتبارك في المرة المقبلة التي تجري فيها محادثة مع شخص ما، تحقق من لغة جسدك؛ للتأكد من أنها متسقة مع كلماتك.
المصدر: الوطن
إقرأ أيضاً:
وداعا للبقع العنيدة: 5 حيل ذكية لتنظيف الملابس البيضاء بسهولة
صورة تعبيرية (مواقع)
تعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة البقع المزعجة التي تصيب الملابس البيضاء، مما يجعلها تبدو غير نظيفة وغير جذابة.
لكن لا داعي للقلق، فهناك حيل ذكية وفعالة يمكنك اتباعها للتخلص من هذه البقع بسهولة وبدون الحاجة لاستخدام مواد كيماوية قاسية. إليك خمس طرق مبتكرة لتحافظ على ملابسك البيضاء نظيفة كالثلج:
اقرأ أيضاً طريقة سهلة لتحضير البيتفور الناعم لعيد الفطر: حلى مثالي لجميع الأذواق 18 مارس، 2025 حيل عبقرية لتجفيف الشعر بدون سشوار: طرق مبتكرة ستحقق لك نتائج مدهشة 15 مارس، 2025
الخل الأبيض والبيكربونات:
اخلطي كمية متساوية من الخل الأبيض والبيكربونات الصوديوم مع الماء الدافئ، ثم انقعي الملابس البيضاء المتسخة في هذا المزيج لمدة 30 دقيقة.
ستساعد هذه الطريقة على إزالة البقع الصفراء والعنيدة من الملابس البيضاء، وستستعيد النعومة واللمعان.
عصير الليمون والملح:
استخدمي عصير الليمون الطازج مع ملعقة من الملح لعلاج البقع الصفراء أو بقع العرق على الملابس.
دلكي البقعة بهذا المزيج ثم اتركيه لبضع دقائق قبل غسل الملابس كالمعتاد. الليمون يعمل كمبيض طبيعي، بينما يساعد الملح على إزالة البقع بفعالية.
مسحوق الغسيل مع بيروكسيد الهيدروجين:
امزجي مسحوق الغسيل مع قليل من بيروكسيد الهيدروجين (ماء الأوكسجين) لتحصل على خليط قوي ضد البقع. هذا المزيج يعزز من قوة التنظيف ويعمل على إزالة البقع العنيدة دون أن يؤثر سلبًا على نسيج الملابس.
صودا الخبز:
استخدمي صودا الخبز لتنظيف البقع العنيدة مثل الحبر أو القهوة. ضعي قليلًا من صودا الخبز مباشرة على البقعة، ثم دلكي بلطف باستخدام فرشاة ناعمة. اتركيه لبضع دقائق، ثم اغسلي الملابس كالمعتاد.
ستلاحظين اختفاء البقعة بسهولة.
الشمس:
إذا كانت البقعة بسيطة، يمكنك استخدام أشعة الشمس للمساعدة في تبييض الملابس البيضاء. بعد غسل الملابس جيدًا، قومي بتعليقها تحت أشعة الشمس المباشرة. ستساعد الشمس على تفتيح البقع بلطف وتجعل الملابس تبدو ناصعة البياض.
باتباع هذه الحيل الذكية، لن تحتاج إلى القلق بعد الآن بشأن البقع التي تصيب ملابسك البيضاء. جربيها وستلاحظين الفرق الكبير في نظافة وجمال ملابسك.