بناء علاقات جيدة مع الآخرين، واحدة من الأمور في غاية الأهمية، التي يبحث الكثيرون عن إيجاد حلول لها، لهذا نستعرض بعض النصائح للتعامل مع الآخرين، ويمكن تناولها وفقا لموقع «elearningindustry».

استمع جيدًا

أغلبنا يتحدث أكثر مما يستمع، وهذا ما يجعلنا أكثر اهتمامًا بما سنقوله، ولا نلقي بالًا بحديث الأخرين إلينا، لهذا وجب عليك قدر الإمكان أن تؤخذ وقتك الكافي للاستماع جيدًا إلى ما يقال لك، والتركيز على كلماتهم ونبرتهم ولغة جسدهم، فإذا علم الطرف الآخر أنك تستمع إليه حقًا فسيكونون أكثر انفتاحًا ويثقون بما تقوله لهم، ومن الممكن ان تعمل على طرح بعض الأسئلة حول ما يقولونه لتشجيعهم على الانفتاح أكثر، والتحدث بشأن الكثير من التفاصيل التي تشغلهم.

لا تقدم نصائح غير مرغوب فيها

هل لديك أحد هؤلاء الأصدقاء الذين يحبون أن يقدموا لك النصيحة حتى عندما لا تطلبها، فمعظم النصائح غير المرغوب فيها هي مجرد نصائح غير مرغوب فيها، لهذا حاول قدر الإمكان الانتظار حتى يطلب منك صديقك منك النصيحة ثم قدمها له، فإذا لم يطلب نصيحتك، فلا تقدمها له، فإن تقديم النصيحة غير المرغوب فيها يجعلك تبدو وكأنك تعرف كل شيء وهذا لا يؤدي إلى صداقة جيدة أو تواصل جيد، في حال عدم رغبتهم في السماع إلى نصائحك، وجب عليك الصمت والاستماع إليهم فحسب، لأنك بهذه الطريقة تحترم احتياجاتهم وتساعدهم على التواصل معك مرة أخرى.

تحقق من نبرة صوتك ولغة جسدك

لغة الجسد أكثر تعبيرا من الكلمات الفعلية التي تقولها، لذا راقب نبرة صوتك ولغة جسدك عندما تتحدث، فلغة جسدك تقول الكثير عن مشاعرك وأفكارك أكثر من كلماتك، لذا ضع ذلك في اعتبارك في المرة المقبلة التي تجري فيها محادثة مع شخص ما، تحقق من لغة جسدك؛ للتأكد من أنها متسقة مع كلماتك.

المصدر: الوطن

إقرأ أيضاً:

5 مخاطر خطيرة للعدسات اللاصقة وكيف تتجنبها بسهولة

شمسان بوست / متابعات:

أوضحت الدكتورة تاتيانا بافلوفا، أخصائية طب وجراحة العيون، أن العدسات اللاصقة – شأنها شأن أي منتج طبي – قد تشكل خطرا في حال عدم استخدامها بالطريقة الصحيحة.

وتقول الدكتورة بافلوفا: “تكمن الخطورة الرئيسية في كون العدسات اللاصقة أجساما غريبة عن العين. عند عدم الالتزام بقواعد النظافة الشخصية أو اتباع إرشادات الاستخدام الصحيح، قد تسبب التهابات وأمراضا في العين. فغالبا ما يتم التعامل مع العدسات بأيدي غير نظيفة عند إخراجها من العبوة، مما يؤدي إلى انتقال الميكروبات إلى المنطقة الواقعة بين العدسة وسطح العين، وبالتالي تطور التهابات في القرنية والملتحمة”.

وتضيف: “يمتنع استخدام العدسات اللاصقة في حالات:

• أمراض العين الالتهابية (مثل التهاب الملتحمة، التهاب القرنية، التهاب الجفن)

• نوبات الحساسية الشديدة

• الأمراض المزمنة في سطح العين
ويجب استشارة الطبيب المختص قبل استخدامها من قبل الأشخاص الذين يعانون من ضعف شديد في الرؤية أو أمراض القرنية”.

وتحذر الخبيرة: “ينبغي تجنب ارتداء العدسات اللاصقة في الحالات التالية:

• أثناء الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي الفيروسية

• عند وجود التهابات في البلعوم الأنفي

• عند السباحة في المسابح أو المياه المفتوحة
حيث تزداد احتمالية انتقال العدوى إلى العين في هذه الظروف”.

وتؤكد الدكتورة بافلوفا على ضرورة اختيار العدسات اللاصقة واستخدامها تحت إشراف طبيب عيون مختص، مع المتابعة الدورية. وتشرح: “يسمح فحص المرضى باستخدام مجهر القرنية بالكشف المبكر عن أي مشكلات، وتحديد نوع العدسات المناسبة، ومدة الاستخدام الآمن، ونظام العناية بها، بما يتناسب مع الخصائص الفردية لكل مريض”.

المصدر: radio1.ru

مقالات مشابهة

  • وداعًا لشعر الوجه الزائد: 4 طرق سريعة وفعّالة للتخلص منه بسهولة ودون ألم
  • روي كين: آرسنال كان سيتوج بالدوري بسهولة لو امتلك محمد صلاح
  • حرب الرسوم.. ما أكثر السلع الصينية التي يعتمد عليها الأميركيون؟
  • 5 مخاطر خطيرة للعدسات اللاصقة وكيف تتجنبها بسهولة
  • «سامسونغ» تطلق روبوت منزلي يعمل بتقنية الذكاء الاصطناعي   
  • تحديات الصحة المنتشرة عبر وسائل التواصل الاجتماعي.. هل تجعلنا أكثر صحة أم تعاسة؟
  • مسؤول إيراني: تقرير نيويورك تايمز عن موقف المرشد من المفاوضات حرب نفسية
  • “مدري”.. الكلمة التي أربكت مواقع التواصل وتحولت إلى ترند.. ما قصتها!
  • برج الثور حظك اليوم السبت 12 أبريل 2025.. استمع لقلبك بصدق
  • أسباب تراجع الناشئين وتطور الآخرين