«تکون قد»:

العناية الجيدة بأسنانك قد تكون مفيدة لعقلك وتقلل من خطر الإصابة بالخرف

وجدت دراسة حديثة أن صحة الأسنان الجيدة مرتبطة بمزيد من الخلايا العصبية في الحصين، والتي تلعب دورا رئيسيا في الذاكرة. وبحسب الورقة البحثية المنشورة في مجلة Neurology، فإن أمراض اللثة وفقدان الأسنان مرتبطان بانكماش الدماغ في الحُصين، ما يؤدي إلى مرض ألزهايمر.


قد تكون تعاني من هشاشة العظام وأنت لاتعلم!

لندن-راي اليوم تُعتبر هشاشة العظام من الأمراض الشائعة والمزمنة التي تؤثر على صحة العظام وتزيد من خطر الكسور. وتعتبر هشاشة العظام نتيجة لفقدان كثافة العظام وتدهورها، مما يجعل العظام هشة وسهلة التكسر حتى مع الإجهاد البسيط. وعلى الرغم من أن هشاشة العظام تتأثر بشكل أساسي بالشيخوخة، إلا أنها يمكن أن تظهر في سن مبكرة أيضًا. تعد هشاشة العظام مشكلة صحية خطيرة ومتعددة الأبعاد. فالكسور الناجمة عن هشاشة العظام يمكن أن تتسبب في آلام مستمرة وتقليل الحركة والقدرة على القيام بالأنشطة اليومية. وبالإضافة إلى ذلك، تزيد الكسور المتكررة من خطر التعرض للإعاقة وتقليل الجودة العامة للحياة. هناك عدة عوامل قد تزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام، بما في ذلك العوامل الوراثية ونقص الهرمونات الجنسية ونقص الكالسيوم وفيتامين د ونمط الحياة غير...


الغارديان: وسائل التواصل الاجتماعي قد تكون ضارة مثل التدخين والقمار

  تناولت كاتبة في صحيفة الغارديان الأثر السلبي لاستخدام الاطفال وسائل التواصل الاجتماعي. وتساءلت ديفي شريدار، في مقال بعنوان “وسائل التواصل الاجتماعي مثل التدخين والقمار قد تضرّ الاطفال “، عن سبب السماح بذلك؟ وذكرت الكاتبة أن الشباب والمراهقين يتواصلون عبر تطبيق سناب شات، الذي يستخدمه 90 في المئة ممن تترواح أعمارهم بين 13 و34 عاماً. وأضافت أن عدد مستخدميه النشطين شهريا في بريطانيا يبلغ 21 مليون مستخدم، أي ثلث السكان، بحسب الكاتبة، مشيرة إلى أن كلّ مستخدم من بين هؤلاء، يدخل إلى المنصة بمعدل يفوق 50 مرة في اليوم. وقارنت الكاتبة بين تعاطي الأهل مع أولادهم المراهقين اليوم، وفي فترة الثمانينيات والتسعينيات، حين كانت أولوية الأهل الحفاط على سلامة أولادهم المراهقين الجسدية. ولذلك – بحسب الكاتبة – كان وجودهم بمفردهم...


قوة الزنجبيل: فوائد طبيعية قد تكون بديلاً للأدوية

لندن-راي اليوم الزنجبيل، المعروف علمياً باسم Zingiber officinale، هو نبات عشبي تستخدم جذوره في الطهي والعلاجات العشبية منذ قرون طويلة. يعتبر الزنجبيل جزءًا لا يتجزأ من التقاليد العلاجية في العديد من الثقافات حول العالم. فهو لا يمنح الطعام والمشروبات نكهة لذيذة فحسب، بل يعزز أيضًا صحتنا بفضل العديد من الخصائص العلاجية التي يتمتع بها. منذ القدم، استخدم الزنجبيل في تخفيف العديد من المشكلات الصحية، بدءًا من مشاكل الجهاز الهضمي وحتى مكافحة الالتهابات وتعزيز المناعة. يحتوي الزنجبيل على مجموعة متنوعة من المركبات النشطة مثل الزينجيبينات والجينجيرول والشوغول، التي تمنحه القدرة على العمل كمضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ومضاد للتقيؤ ومانع للغثيان ومسكن للألم. في هذا المقال، سنستكشف فوائد تناول الزنجبيل ودوره في تعزيز الصحة والعافية. سنلقي نظرة على الأبحاث العلمية المتعلقة بالزنجبيل...


استشارى تغذية: أصوات كركبة البطن قد تكون مؤشر على ضرر (فيديو)

قال الدكتور عماد فهمي، استشارى التغذية العلاجية، إن هناك بعض الأعراض التي تظهر على الجهاز الهضمى، تكون مؤشر كبير على ضرر كبير به، منها أصوات كركبة البطن أو الارتجاع المريئ، أو الأمساك أو الاسهال. أخبار متعلقة استشاري تغذية: «كُلوا فتة ولحمة في العيد ولا تُسرفوا» استشاري تغذية توجه نصائح وتحذيرات غذائية لتناول اللحوم في عيد الأضحى أستاذ تغذية تُحذر من «شواء اللحم» على لهب النار: «تخلق مواد كربوهيدراتية مسرطنة» وتابع استشارى التغذية العلاجية، خلال حواره مع الإعلامية مروة شتلة، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الثلاثاء: «كل الأعراض دى بتدل على إن الجهاز الهضمى بيشكو وبيقول لصاحبه حرام عليك ارحمنى كفاية كده، لازم تضبط أكلك، وبلاش الانسياق وراء الشائعات الفيسبوكية وخلاص عن مثلا إن كركبة البطن ده...


قد تكون آخر كرة ذهبية لميسي.. ماذا فعل البولغا الموسم الماضي ليستحق الجائزة؟

في 30 أكتوبر/تشرين الأول المقبل، وعلى مسرح "دو شاتليه" بباريس؛ تعلن هوية الفائز بجائزة الكرة الذهبية لأفضل لاعب بالعالم في موسم 2022-2023 التي تمنحها مجلة "فرانس فوتبول". ونشر الحساب الرسمي لجائزة "البالون دور" عبر "تويتر" موعد إعلان المرشحين لجائزة الكرة الذهبية لعام 2023، الذي من المقرر أن يكون في السادس من سبتمبر/أيلول المقبل. ????✨ Save the date for a special night…???? Théâtre du Châtelet, Paris#ballondor pic.twitter.com/adJBxSohwx — Ballon d'Or #ballondor (@francefootball) June 9, 2023 والمرشح المفضل للفوز بالجائزة هو النجم الأرجنتيني ليونيل ميسي المنتقل إلى فريق إنتر ميامي الأميركي، وفي حال فوزه بالجائزة -علما أنه يلقى منافسة شرسة من النرويجي إيرلينغ هالاند هداف مانشستر سيتي والفائز معه بالثلاثية التاريخية- ستكون الثامنة للساحر الصغير والأخيرة له في مسيرته الكروية التي...