العناية الجيدة بأسنانك قد تكون مفيدة لعقلك وتقلل من خطر الإصابة بالخرف

شريف أشرف: تجربة النصر الليبي مفيدة للزمالك لهذا السبب

أكد شريف أشرف، نجم الزمالك السابق، أن مواجهة النصر الليبي ستفيد الفريق الأبيض من الناحية الفنية قبل استئناف بطولة الدوري.

وقال أشرف في تصريحات خاصة لبرنامج "زملكاوي" مع الإعلامي مينا ماهر، المذاع على قناة نادي الزمالك: "تجربة النصر الليبي مفيدة في هذه المرحلة من أجل الوقوف على أخطاء الفريق والسلبيات في مباراتي الدوري أمام البنك الأهلي وسموحة".

وأضاف: "من الممكن أن يمنح جوميز فرص لأكبر عدد من اللاعبين الذين لم يشاركوا مع الفريق خلال الفترة الماضية".

وعن مباراة منتخب مصر أمام كاب فيردي، أوضح: حسام حسن لن يتنازل عن المكسب حتى لو ضمن التأهل لأمم أفريقيا، واتفق معه في قرار إراحة محمد صلاح وعمر مرموش أمام الرأس الأخضر".

مقالات مشابهة

بوابة الوفدقبل ۵ ساعة

كثرة تناول الدجاج يحمي من الإصابة بالخرف والسكري

نصحت الدكتورة نوريا ديانوفا لحم الدجاج في نظامهم الغذائي بشكل أكثر نشاطًا، وبحسب الطبيبة فإن الدجاج أكثر صحة لجسم الإنسان من اللحوم الحمراء لهذا السبب، يجب أن يكون وجود اللحوم الحمراء في النظام الغذائي محدودًا بشكل صارم، بينما يُسمح وحتى يُنصح به بالاستهلاك المتكرر للدجاج. وقالت ديانوفا في تعليق لراديو 1: “يوصي العلماء باللحوم الحمراء مرة واحدة في الأسبوع، والدواجن عدة مرات في الأسبوع: ثلاث إلى خمس مرات” . ولفتت الطبيبة إلى أن لحم الدجاج يتمتع بمزايا أكثر مقارنة بلحم البقر، إذ يحتوي الدجاج على كمية أقل من الدهون المشبعة والدهون المتحولة،...

صحیفة الاتحادقبل ۸ ساعة

أطعمة تقلل من خطر الإصابة بالخرف والسكري.. تعرف عليها

وجدت دراسة جديدة أن تناول نظام غذائي مضاد للالتهابات، مثل الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات، بدلاً من النظام الغذائي الالتهابي الذي يركز على اللحوم الحمراء والأطعمة المعالجة، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 31%. وتؤكد الدراسة أن هذه الفائدة تنطبق حتى على الأشخاص الذين يعانون من أمراض قلبية وعائية حالية، مثل السكري من النوع 2 أو السكتة الدماغية، كما ذكرت المؤلفة الرئيسية، أبيجيل دوف. الدراسة نشرت في مجلة JAMA Network Open. تناول نظام غذائي مضاد للالتهابات من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات يقلل من الإصابة بالخرف أكدت أبيجيل دوف، الباحثة...

صدى البلدقبل ۱ یوم

هبة قطب تكشف نوع من الفاكهة مفيدة لصحة الرجال

أكدت الدكتورة هبة قطب استشاري العلاقات الزوجية والصحة الجنسية أن الأطعمة لها دور مهم لصحة الرجال. وأشارت االدكتورة هبة قطب إلى أن بعض الفواكه يمكن أن تكون مفيدة للصحة الجنسية للرجال، خاصة الفواكه ذات اللون الأحمر الداكن مثل الرمان، الكرز، والعنب، وذلك لاحتوائها على عناصر تساهم في تعزيز تدفق الدم وتحسين القدرة الجنسية. بالإضافة إلى ذلك، أكدت أن تناول الفواكه بشكل عام قد يكون أفضل من الاعتماد على المنشطات الصناعية، نظرًا لفوائدها الطبيعية وتأثيرها الإيجابي على الجسم دون آثار جانبية.كذلك، أوضحت قطب أن فواكه مثل الأفوكادو تعتبر مفيدة للرجال بفضل محتواها...

الأسبوعقبل ۱ یوم

شريف أشرف: تجربة النصر الليبي مفيدة للزمالك لهذا السبب

أكد شريف أشرف، نجم الزمالك السابق، أن مواجهة النصر الليبي ستفيد الفريق الأبيض من الناحية الفنية قبل استئناف بطولة الدوري. وقال أشرف في تصريحات خاصة لبرنامج زملكاوي مع الإعلامي مينا ماهر، المذاع على قناة نادي الزمالك: تجربة النصر الليبي مفيدة في هذه المرحلة من أجل الوقوف على أخطاء الفريق والسلبيات في مباراتي الدوري أمام البنك الأهلي وسموحة. وأضاف: من الممكن أن يمنح جوميز فرص لأكبر عدد من اللاعبين الذين لم يشاركوا مع الفريق خلال الفترة الماضية. وعن مباراة منتخب مصر أمام كاب فيردي، أوضح: حسام حسن لن يتنازل عن المكسب...

بوابة الوفدقبل ۱ یوم

ارتجاجات الدماغ تسبب الإصابة بالخرف والشيخوخة

يمكن أن تسبب الارتجاجات الخرف، كما وجد الباحثون، تم اكتشاف أوضح صلة بين إصابات الرأس المعتدلة وأمراض الدماغ المستعصية حتى الآن. تزيد الارتجاجات بشكل كبير من خطر الإصابة بخرف الخرف، كما أثبت العلماء وأظهرت فحوصات الدماغ التي أجريت بين قدامى المحاربين الجرحى وجود صلة واضحة بين إصابات الرأس وانخفاض في آليات الدفاع في مناطق الدماغ المعرضة لمرض عضال. وحتى وقت قريب، اعتبر الأطباء إصابات الدماغ الشديدة عامل خطر رئيسي لتطور الأمراض التنكسية العصبية مثل الشيخوخة والخرف، ولكن هذه هي الدراسة الأولى التي أثبتت أنه حتى الإصابات المعتدلة مثل الارتجاجات يمكن أن تسبب...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

المكسرات تعزز صحة الدماغ ..دراسة تكشف السبب

أوضحت نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة كاستيا لا مانشا في إسبانيا أن تناول حفنة يومية من عنصر غذائي شائع الاستهلاك قد يقلل من خطر الإصابة بالخرف، وهو مرض عصبي يصعب علاجه بالأدوية.شملت الدراسة أكثر من 50 ألف مشارك في البنك الحيوي بالمملكة المتحدة، تمت متابعتهم لمدة 7 سنوات في المتوسط، حيث وجد أن 2.8% من المشاركين أصيبوا بالخرف.وأكدت النتائج أن الأشخاص الذين يتناولون ما يصل إلى 30 غراما من المكسرات يوميا كانوا أقل عرضة بنسبة 16% للإصابة بالخرف، مقارنة بأقرانهم الذين لا يتناولون المكسرات.وعند تناول المكسرات بدون ملح، ارتفعت...

عین لیبیاقبل ۳ یوم

وجبة خفيفة تحميك من «الخرف».. تعرّف عليها؟

عادةً ما ترتبط الإصابة بـ”الخرف” بالتقدم في العمر، حيث تزداد احتمالية الإصابة به كلما تقدم الشخص في السن، وهو لا يعتبر مرضاً بحد ذاته لكنه يتمثّل بمجموعة من الأعراض، مثل ضعف الذاكرة، وانخفاض القدرة على التواصل والتفكير، فكيف نقوّي ذاكرتنا ونتجنب هذه الحالات؟ وفي هذا السياق، أكد “علماء الأعصاب أن نمط الحياة الصحي بشكل عام هو مفتاح صحة الدماغ، وأن النظام الغذائي يشكل جزءا كبيرا من ذلك”. وبحسب دراسة حديثة نشرت في مجلة “جيرو ساينس”، “فإن تناول المكسرات يوميا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف”، ووفق الباحثين “فإن الأشخاص الذين يتناولون...

موقع النیلینقبل ۳ یوم

تناول المكسرات بانتظام يوميًا تقلل الإصابة بالخرف بنسبة 12%

كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة “جيرو ساينس”، أن تناول المكسرات يوميًا يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف لأي سبب لدى البالغين، حيث يؤكد علماء الأعصاب دائمًا أن نمط الحياة الصحي بشكل عام هو مفتاح صحة الدماغ، وأن النظام الغذائي يشكل جزءًا كبيرًا من ذلك. وتفصيلاً، قام الباحثون بتقييم البيانات من البنك الحيوي البريطاني، وهو قاعدة بيانات صحية ضخمة، ثم اختاروا 50386 مشاركًا تتراوح أعمارهم بين 40 و70 عامًا، ونظروا في استهلاكهم للمكسرات، بالإضافة إلى العديد من العوامل الأخرى. ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون المكسرات بانتظام لديهم خطر أقل بنسبة...

الوطنقبل ۳ یوم

متى تكون السخونية خطيرة على الطفل؟.. اعرف طرق الوقاية والعلاج

يتعرض الكثير من الأطفال خلال هذه الفترة، للإصابة بارتفاع شديد في درجة حرارة الجسم، التي قد تعقبها أمراض خطيرة، ويجب أن تصطحب الأم أطفالها للطبيب إثر إصابتهم بالسخونية، لفحصهم وإعطائهم الأدوية التي تتناسب مع حالتهم، لذا يبحثن عن أسباب السخونية عند الأطفال، ومتى تكون خطيرة؟ وهو ما نقدمه لكم. أسباب السخونية عند الأطفال تحاول الأمهات معرفة أسباب السخونية عند الأطفال، كونها الأكثر انتشارًا خلال هذه الفترة في فصل الشتاء، بسبب درجة الحرارة والصقيع، ما يجعل الأطفال غير قادرين على التحمل، ويُعد سبب ذلك الإصابة بالحمى الشديدة بسبب العدوى الفيروسية والبكتيرية، فضلًا عن...

وکالة الصحافة المستقلةقبل ۳ یوم

أعراض صحية في الفم قد تكون إشارات لأمراض خطيرة تهدد الصحة العامة

نوفمبر 13, 2024آخر تحديث: نوفمبر 13, 2024 المستقلة/- في دراسة حديثة، أكد خبير الصحة الدكتور رضوان محمود على ضرورة مراقبة أي أعراض غير طبيعية تظهر في الفم، حيث يمكن أن تكون مؤشراً مبكراً على مشكلات صحية خطيرة. وأشار الدكتور محمود إلى أن الفم قد يكشف عن علامات لبعض الأمراض الكبيرة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية، ما يجعل العناية بصحة الفم والأسنان ضرورية تتعدى مجرد تجنب تسوس الأسنان أو تحسين المظهر. أهمية الزيارات الدورية لطبيب الأسنان ينصح الدكتور محمود بزيارة طبيب الأسنان مرتين سنوياً على الأقل، ليس فقط لتنظيف الأسنان بل...

العناية الجيدة بأسنانك قد تكون مفيدة لعقلك وتقلل من خطر الإصابة بالخرف

شريف أشرف: تجربة النصر الليبي مفيدة للزمالك لهذا السبب

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار