هل تشعر بالتعب طوال الوقت؟ قد تكون مصابََا بهذا المرض حياتنا
تاريخ النشر: 20th, July 2023 GMT
حياتنا، هل تشعر بالتعب طوال الوقت؟ قد تكون مصابََا بهذا المرض،وطن إذا كنت تشعر بالتعب المستمر 8211; بغض النظر عن مقدار نومك 8211; فقد تكون .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل تشعر بالتعب طوال الوقت؟ قد تكون مصابََا بهذا المرض، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
وطن- إذا كنت تشعر بالتعب المستمر – بغض النظر عن مقدار نومك – فقد تكون تلك إشارة تدل على نقص فيتامين ب 12 في الجسم وهي حالة شائعة لها آثار مختلفة على الجسم.
فيتامين ب 12 حيوي للعديد من وظائف الجسم. فهو لا يحافظ على صحة الدم والخلايا العصبية فحسب، بل يلعب أيضًا دورًا مهمًا في الوقاية من فقر الدم، وهي حالة يمكن أن تجعلك تشعر بالإرهاق والضعف.
نقص فيتامين ب 12يعد التعرف على أعراض نقص فيتامين ب 12 أمرًا أساسيًا. يعتبر التعب والتنميل والوخز كالابر في الجسم وفقدان الوزن من المؤشرات الشائعة.
ومن ناحية أخرى، قد يعاني بعض الأفراد من نقص بسبب عدم كفاية تناول فيتامين ب 12 من خلال نظامهم الغذائي.
عادةً ما يوفر النظام الغذائي الذي يشمل اللحوم والأسماك ومنتجات الألبان كمية كافية من فيتامين ب 12.
ومع ذلك، فإن أولئك الذين لا يتناولون هذه الأطعمة بانتظام قد يصابون بنقص، وفقا لما أوردته صحيفة إكسبرس البريطانية.
إذا كنت تعاني من أعراض فيتامين ب 12 أو فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك، فمن المستحسن استشارة الطبيب العام.
الشعور بالتعب هي حالة شائعة لها آثار مختلفة على الجسمتنصح هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS) بأنه يمكن تشخيص هذه الحالات غالبًا بناءً على الأعراض ونتائج فحص الدم. ومن الضروري الحصول على تشخيص وبدء العلاج في أسرع وقت ممكن.
في حين أن العديد من الأعراض تتحسن مع العلاج، فإن بعض المشكلات التي تسببها الحالة يمكن أن تكون لا رجعة فيها إذا تركت دون علاج. كلما طالت مدة بقاء الحالة دون علاج، زاد خطر حدوث ضرر دائم.
أعرض نقص فيتامين ب 12وفيما يلي بعض الأعراض المرتبطة بنقص فيتامين ب 12:
تنفس سريع أو ضيق في التنفس. الصداع. عسر الهضم. فقدان الشهية. مشاكل في الرؤية. الشعور بالضعف أو التعب. إسهال. التهاب أو لسان أحمر (أحيانًا مصحوبًا بتقرحات في الفم). مشاكل في الذاكرة والفهم.تجدر الإشارة إلى أن بعض هذه الأعراض يمكن أن تحدث أيضًا لدى الأفراد المصابين بفيتامين ب 12 أو نقص حمض الفوليك الذين لم يصابوا بفقر الدم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر نقص فيتامين ب 12 على الدماغ والجهاز العصبي، مما يؤدي إلى أعراض عصبية مثل:
ضعف العضلات. مشاكل نفسية تتراوح من الاكتئاب الخفيف أو القلق إلى الارتباك والخرف. سلس البول.إذا كنت تعاني من إرهاق مستمر أو أي من الأعراض المذكورة، فمن الضروري طلب المشورة الطبية من أجل التشخيص المناسب والعلاج المناسب.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس یمکن أن إذا کنت
إقرأ أيضاً:
لماذا النساء هن الأكثر عرضة للقولون العصبي؟
صراحة نيوز-يشعر الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي بالخجل من حالتهم، وتظهر الأبحاث أنهم يواجهون مواقف رافضة حتى من الأطباء، مما يوحي بأن أعراضهم مجرد وهم، الأمر الذي قد يدفعهم للجوء لوسائل التواصل الاجتماعي ووصفاته العلاجية غير المستندة إلى دليل.
فما هي هذه المتلازمة؟ وكيف يمكن التعامل معها؟ ولماذا تصيب النساء أكثر من الرجال؟ تشارك الدكتورة لورين مانينغ المحاضرة في علم التغذية والتغذية البشرية في جامعة لا تروب الأسترالية صحيفة الإندبندنت إجابات هذه الأسئلة.تعرف متلازمة القولون العصبي بأنها اضطراب معقد يؤثر على الرسائل التي ترسلها الشبكة العصبية المعروفة باسم محور الدماغ والأمعاء.
يعاني الأشخاص المصابون بهذه الحالة من حركات أمعاء غير متوقعة وغير مريحة، مثل الإسهال والإمساك، وقد تشمل الأعراض الأخرى ألم الحوض والصداع والإرهاق، مما يؤثر بشكل كبير على جودة الحياة.
لا يزال السبب الدقيق للإصابة بمتلازمة القولون العصبي غير واضح، ولكن العلماء يعرفون أن الرسائل بين الدماغ والأمعاء تخرج عن مسارها الصحيح، ويمكن لضغوطات الحياة اليومية أن تسرّع أو تبطئ هذه الرسائل.
وينتج عن ذلك زيادة في تفاعل الأمعاء حيث تصبح حساسة للغاية للطعام والتوتر والقلق، مما يؤدي إلى حركات أمعاء غير متوقعة.
الهرمونات تفاقم الأعراض
تشير الدراسات إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة بمرتين من الرجال، وأن الأعراض أكثر شيوعا بين من تتراوح أعمارهن بين 18 و39 عاما، وتسبب لهن حرجا كبيرا.
قد يكون اختلاف أعراض متلازمة القولون العصبي لدى الرجال والنساء -ومدى شدتها- ناتجا عن اختلافات في الهرمونات.
يمتلك الرجال هرمون التستوستيرون أكثر من النساء، ويعتقد أن هذا الهرمون يساعد في الحماية من الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، في المقابل يمكن أن تؤدي تقلبات هرموني الإستروجين والبروجسترون -وهما أكثر لدى النساء- إلى تفاقم الأعراض.
تؤثر هذه الهرمونات على سرعة حركة الطعام عبر الأمعاء، مما يسرّع أو يبطئ عدد مرات انقباض الأمعاء، وبالتالي يؤدي إلى الألم وأعراض أخرى مثل الإمساك والإسهال.
تزداد احتمالية تفاقم الأعراض لدى النساء خلال سنوات الإنجاب، كما تتفاقم الأعراض غالبا خلال فترة الحيض، وهي الفترة التي ينخفض فيها مستوى الإستروجين والبروجسترون، وهناك أيضا أدلة حول زيادة احتمالية الإصابة بمتلازمة القولون العصبي لدى النساء المصابات بالانتباذ البطاني الرحمي أو متلازمة تكيس المبايض.
هيئة الرعاية الصحية تدشن قسمًا جديدًا بمستشفى الكرنك الدولي بالأقصر