2025-04-04@23:55:18 GMT
إجمالي نتائج البحث: 4173
«ا یومی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أميرة خالد كشفت دراسة جديدة أن الأطفال الذين يقضون من ساعة إلى 4 ساعات ملتصقين بشاشة كل يوم يواجهون خطراً أعلى بكثير للإصابة بقصر النظر. وقام الباحثون بمراجعة بيانات من 45 تحقيقاً في العلاقة بين وقت الشاشة وقصر النظر، بمشاركة أكثر من 335 ألف طفل وشاب. وبيّنت النتائج أن كل ساعة إضافية من وقت الشاشة الرقمية اليومي ارتبطت بزيادة احتمالات قصر النظر بنسبة 21%، مؤكدين أن الخطر زاد بشكل كبير من 1 إلى 4 ساعات من وقت الشاشة، ثم ارتفع بشكل تدريجي. ولفت الباحثون إلى أن هناك زيادة في حالة قصر النظر، مدفوعة إلى حد كبير بزيادة في أنشطة الرؤية القريبة، مثل: استخدام الكمبيوتر أو أداة الألعاب.
تعتبر رياضة المشي من أبسط وأسهل الرياضات التي بإمكانك ممارستها بشكل يومي، وهي رياضة مثالية خفيفة لإنقاص الوزن وبقاء صحة الجسم والقلب جيدة وتعمل أيضاً على تنشيط الدورة الدموية وتحسين اللياقة البدنية، حيث تحتاج الرياضة إلى ممارسة مستمرة ويومية من أجل الحصول على أكبر فائدة منها، في هذا المقال سنتعرف على فوائد المشي ١٠ آلاف خطوة في اليوم وفوائدها القيّمة في الصباح:اقرأ ايضاًدعاء لتسهيل المشي والتخلص من التعب والارهاقفوائد المشي ١٠ آلاف خطوة في اليومالمشي هو شكل من أشكال التمارين الهوائية فهو يساعد على رفع المزاج ويجعل صحتك جيدة، وفيما يلي أهم فوائد المشي ١٠ آلاف خطوة في اليوم:تعزيز المناعةمعالجة دوالي القدمينتنحيف الساقين والذراعينيخفف من أعراض الاكتئاب والقلقيقلل من دهون الجسمتعزيز صحة الجهاز الهضميتقليل السيلوليتتحسين الصحة العقليةتقليل من خطر الإصابة...
أعلن محمود القط، رئيس جهاز حماية المنافسة ومنع الممارسات الاحتكارية، عن تحريك دعوى قضائية ضد 162 شركة تنتج كتاكيت التسمين، وإحالتها إلى النيابة العامة، موضحًا أن التحقيقات كشفت عن وجود 162 شركة قامت بخرق ثلاث اتفاقيات أفقية تتعلق بتحديد أسعار بيع كتاكيت التسمين يوميًا. وتابع القط، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامج "الساعة 6" على "الحياة"، أن هذا السلوك أدى إلى رفع أسعار الكتاكيت والدواجن في السوق المصري، مما أثر سلبًا على المستهلكين، مضيفًا أن الشركات المخالفة قامت بتبادل معلومات تجارية سرية فيما بينها، بما في ذلك كميات الكتاكيت المتوفرة، أسعار التنفيذ والخامات، والأعلاف، وكذلك بيانات الطلب. وأوضح أن ذلك أدى إلى تضخيم أسعار الكتاكيت بشكل لا يعكس قيمتها الحقيقية، مما أسفر عن رفع الأسعار بشكل مبالغ فيه على مدار...
يعتاد المسلمون على الإكثار من الدعاء في مختلف الأوقات، خاصة وأنه عبادة مستحبة، ويتبرك بها الكثيرون في كل صباح، إلا أن البعض قد لا يعلم ما أجمل دعاء في الصباح، وماذا يقول في الساعات الأولى من اليوم، وهو ما يستعرضه هذا التقرير. أجمل دعاء في الصباح الدعاء بصفة عامة عبادة مستحبة، كما أكدت دار الإفتاء المصرية، مستشهدة بقول الله عز وجل: (وَقَالَ رَبُّكُمُ ادْعُونِي أَسْتَجِبْ لَكُمْ)، لذلك يمكن ترديد أجمل دعاء في الصباح بأكثر من صيغة، منها على سبيل المثال لا الحصر التالي: اللهم اجعل هذا الصباح صباح خير لا يضيق لنا فيه صدر ولا يخيب لنا فيه أمر، واجعل لنا بكل خطوة توفيق وتيسير وأجر اللهمّ يا منْ توزعتِ الأرزاق بكرمِه، وتنفس الصُبح بأمره، بلِغنا أسمى مراتب الدُنيا وأعلى منازل الآخِرة. اللهم ارزقنا إجابة...
راشد بن حميد الراشدي طريق "سناو- برزمان" القديم والذي افتُتح في بداية الألفية الثالثة، منذ ما يقارب من خمس وعشرين عامًا والمتجه سابقًا إلى ولاية محوت، قد انتهت صلاحيته منذ أمد بعيد؛ حيث يخدم عددًا كبيرًا من قرى الولاية وتجمعاتها السكانية على جانبي الطريق، والذي يُعد من الطرق الرئيسية في ولاية سناو، لكنه ما يزال يُراوح مكانه في حاله الذي بلغه، رغم النداءات المتكررة من أهالي وسكان تلك القُرى. يعاني السكان يوميًا من التشققات والحفر في الطريق، والتي تتسبب في الحوادث، فقد بات طريقًا متهالكًا بلا أكتاف، والحُفر تملأ الشارع نتيجة لمرور الشاحنات الثقيلة يوميًا، ليل نهار، أضف إلى ذلك ما يتسم به الطريق من التفافات صعبة جدًا وزيادة أعداد مرتادي الطريق، ولذلك يتطلب الأمر دراسة سريعة...
ليبيا – الزويتينة تعيد تشغيل أول بئر بحقل “الصباح” بعد 10 سنوات من التوقف نجحت شركة الزويتينة للنفط في إعادة تشغيل أول بئر إنتاجية بحقل الصباح النفطي، بعد توقف دام عشر سنوات، عقب تعرضه لعملية تخريب عام 2015، ما أدى إلى خروجه عن الخدمة، قبل أن تتم إعادة تأمينه من قبل جهاز حرس المنشآت النفطية. استئناف الإنتاج وترحيل أول شحنة وبحسب المكتب الإعلامي التابع للمؤسسة الوطنية للنفط، فإن البئر المستأنف تشغيله ينتج 600 برميل يوميًا، يتم نقلها بصهاريج متنقلة إلى حقل زلة، الذي يبعد حوالي 90 كيلومترًا عن حقل الصباح. ومن المقرر ترحيل أول شحنة من الإنتاج يوم الأحد، وهي أول شحنة يتم تصديرها منذ عام 2015. خطة مستقبلية لزيادة الإنتاج وأوضحت الشركة أنها وضعت خطة مستعجلة لإعادة الإنتاج في...
أطلق بنك QNB مصر، حساب التوفير الجديد «كل يوم كاش - Everyday Cash» بالجنيه المصري، والذي يمنح العملاء فوائد تنافسية تُضاف يومياً إلى رصيد حسابهم، مع عائد تصاعدي يتزايد كلما ارتفع رصيد المدخرات في الحساب، لتصل الفائدة إلى 22.5% سنوياً. يمثل المنتج إضافة مبتكرة إلى باقة المنتجات المتنوعة التي يقدمها البنك بنك QNB مصر لعملائه تلبيةً لاحتياجاتهم المالية وتمكينهم من الحصول على عوائد مجزية وتنافسية لا مثيل لها وتحقيق نمو مستدام لأموالهم. يُتيح حساب «كل يوم كاش»، لعملاء البنك فرصة الاستفادة من عوائد يومية يتم احتسابها وفقًا لرصيد الإقفال اليومي للحساب وإضافتها يوميا بشكل منتظم، مع إمكانية الإيداع في أي يوم خلال الشهر والحصول على عائد بشكل فوري، وتساهم هذه المزايا في انتقال العملاء إلى شرائح أعلى والاستفادة من معدلات...
لا يمكن التأكيد على أهمية النشاط البدني في مجتمعنا سريع الحركة، حيث الوقت هو جوهر الحياة وأنماط الحياة المستقرة أصبحت هي القاعدة بشكل متزايد، وتبرز رياضة المشي كحل بسيط ولكنه فعال وسط فوضى الحياة العصرية، فالمشي ليس مجرد وسيلة للتنقل، إنه مفتاح لحياة أطول وأكثر صحة، وإليك كل ما تحتاج إلى معرفته عن المشي وكيف يمكن لهذا النشاط الذي يبدو عاديًا أن يكون له تأثيرات إيجابية كبيرة على صحتنا، وفقًا لتقرير موقع “تايمز أوف انديا”. إن إيجاد الوقت لممارسة الرياضة قد يبدو في كثير من الأحيان بمثابة معركة شاقة في ظل الفوضى اليومية التي تسود الحياة، ومع ذلك، فقد ظهرت أخبار جيدة من الأبحاث الحديثة للأفراد الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم دون إجراء تعديلات كبيرة على نمط حياتهم، ووفقًا لبحث...
الأحد, 23 فبراير 2025 10:52 ص بغداد/المركز الخبري الوطني لا يمكن التأكيد على أهمية النشاط البدني في مجتمعنا سريع الحركة، حيث الوقت هو جوهر الحياة وأنماط الحياة المستقرة أصبحت هي القاعدة بشكل متزايد، وتبرز رياضة المشي كحل بسيط ولكنه فعال وسط فوضى الحياة العصرية، فالمشي ليس مجرد وسيلة للتنقل، إنه مفتاح لحياة أطول وأكثر صحة، وإليك كل ما تحتاج إلى معرفته عن المشي وكيف يمكن لهذا النشاط الذي يبدو عاديًا أن يكون له تأثيرات إيجابية كبيرة على صحتنا، وقالت بعض التقارير إن إيجاد الوقت لممارسة الرياضة قد يبدو في كثير من الأحيان بمثابة معركة شاقة في ظل الفوضى اليومية التي تسود الحياة، ومع ذلك، فقد ظهرت أخبار جيدة من الأبحاث الحديثة للأفراد الذين يتطلعون إلى تحسين صحتهم دون إجراء...
أكد الدكتور محمود القياتي، عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن البلاد تشهد انخفاضًا كبيرًا في درجات الحرارة خلال الفترة الحالية، حيث تسود موجة باردة نهارًا، تزداد شدتها خلال ساعات الليل، موضحًا أن السبب الرئيسي في هذا الانخفاض هو تأثر البلاد بكتل هوائية باردة قادمة من المناطق الشمالية والبحر المتوسط.درجات الحرارة تنخفض إلى 5 درجات ليلًاوأوضح القياتي، خلال مداخلة هاتفية في برنامج "حديث القاهرة" على قناة "القاهرة والناس", أن درجات الحرارة العظمى خلال النهار تصل إلى 16 درجة مئوية، بينما تهبط ليلًا وفي الصباح الباكر إلى 5 درجات مئوية، مما يجعل الشعور بالبرودة أكثر حدة، خاصة مع نشاط الرياح.طقس معتدل متوقع خلال شهر رمضانوأشار القياتي إلى أن التوقعات الأولية لطقس شهر رمضان تشير إلى اعتدال درجات الحرارة نهارًا، حيث ستكون...
أميرة خالد كشفت خبيرة التغذية، الدكتورة ماريات موخينا، عن مجموعة من الأطعمة التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الرئتين وتعزيز وظائفهما، مؤكدة أن اتباع نظام غذائي غني بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية يمكن أن يحسن أداء الجهاز التنفسي بشكل ملحوظ. أوضحت موخينا أن بعض الأطعمة تحتوي على عناصر ضرورية لحماية الرئتين من الالتهابات وتعزيز مناعتهما، ومن أبرزها:البصل الأحمر، فهو غني بمادة الكيريسيتين، التي تتمتع بخصائص مضادة للالتهابات، مما يساعد في تقليل التأثيرات الضارة على الرئتين. وأشارت إلى أن تناول قطعة صغيرة منه يوميًا يمكن أن يوفر الحماية المطلوبة. وكذلك الجزر والبرتقال، فهما مصدران أساسيان لمادة البيتا كاروتين وفيتامين C، وهما عنصران مهمان لتعزيز المناعة ودعم صحة الجهاز التنفسي. وتوصي الخبيرة بتناول جزرة واحدة وبرتقالتين يوميًا للاستفادة القصوى منهما....
أعلنت وزارة التنمية المحلية عن مواعيد غلق المحال خلال شهر رمضان 2025، حيث تقرر أن تكون مواعيد إغلاق المحال والمولات التجارية والمطاعم والكافيهات والبازارات يوميًا في تمام الساعة الثانية صباحًا، مع السماح باستمرار خدمة «التيك أواي» وخدمة توصيل الطلبات للمنازل على مدار 24 ساعة بالنسبة للمطاعم والكافيهات. كما نص قرار وزارة التنمية المحلية، على التزام الورش داخل الكتل السكنية بالإغلاق يوميًا في تمام الساعة العاشرة مساءً، باستثناء الورش الموجودة على الطرق العامة ومحطات الوقود. وأشار القرار إلى استثناء بعض الأنشطة من مواعيد الغلق، ومنها محال البقالة والسوبر ماركت والمخابز والأفران، مع مراعاة طبيعة الأنشطة الليلية لبعض المحال مثل محال بيع الفاكهة والخضروات، ومحلات الدواجن، وأسواق الجملة، والصيدليات. مواعيد العمل وأوضحت أنه يتم العمل بمواعيد الغلق حتى نهاية اجازة عيد الفطر...
بطاقة إنتاجية تبلغ 130 ألف متر مكعب يوميًا، افتتحت وزارة النفط في سوريا، بئر الغاز الجديد “تياس 5” في ريف حمص. وبحسب وكالة الأنباء السورية “سانا”، “البئر الجديد يتبع “الشركة السورية للنفط” وتم ربطه بالشبكة الغازية الوطنية، مما يساهم في تعزيز إمدادات محطات توليد الكهرباء، وبالتالي تلبية احتياجات المواطنين من الطاقة، وتأتي هذه الخطوة في إطار جهود الإدارة السورية الجديدة لتأمين إمدادات مستقرة من الطاقة، ومنع أي خلل قد يعرقل عملية التنمية في البلاد”. يذكر أنه وبحسب قناة “سكاي نيوز”، فإن “احتياطيات الغاز المؤكدة في سوريا بلغت نحو 8.5 تريليونات قدم مكعب وفق بيانات عام 2015، والإنتاج اليومي من الغاز غير المصاحب للنفط يقدر بحوالي 250 مليون متر مكعب، ما يمثل 58 بالمئة من إجمالي إنتاج الغاز في البلاد، والغاز...
شهدت محافظة أسوان صباح اليوم السبت، حدث فريد وعالمى وهو تعامد الشمس، على تمثال الملك رمسيس الثاني بمعبده الكبير بمدينة أبوسمبل السياحية، جنوب أسوان، في الظاهرة الفلكية الفريدة التي يتكرر حدوثها مرتين خلال العام يومي 22 فبراير، و22 أكتوبر، وسط حضور يتجاوز 4 آلاف من المصريين والسائحين الأجانب. وفى إطار هذا قال الدكتور فهمى الأمين مدير عام الإدارة العامة للآثار المصرية واليونانية والرومانية بأسوان، إن ظاهرة تعامد الشمس، بدأت اليوم فى الساعة السادسة و20 دقيقة، وإستمرت لفترات متقطعة لمدة 20 دقيقة، نظرا لتكاثر السحب. وتابع أن الظاهرة الفلكية، حدثت مع ضوء أول شعاع شمس مع بداية اليوم، حيث إخترق الضوء جدران وصالات معبد رمسيس الثانى بمدينة أبوسمبل، لتصل إلى قدس الأقداس، مكونة ما يشبه بفيض من النور على تمثال الملك...
أوميجا 3 هو نوع من الأحماض الدهنية الأساسية التي تقدم فوائد صحية عديدة للجسم والعقل، أبرزها خفض كوليسترول الدم الضار ومنع الجلطات، وتحسين صحة الجلد والشعر، فضلًا عن دوره في تقوية الذاكرة وتحسين المزاج، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.. فما هي كمية أوميجا 3 التي يحتاجها جسم الإنسان يوميًا؟. كمية أوميجا 3 التي يحتاجها الجسم يوميًا يوصى الأطباء بضرورة تناول حوالي 250-500 ميليجرام من أحماض أوميجا 3 يوميًا للأشخاص البالغين الأصحاء، وفقا لموقع هيلث لاين، ولتحديد الجرعة اللازمة للشخص بشكل دقيق، يُمكن إجراء اختبار مؤشر أوميجا 3 لأنه في حالة إصابة الإنسان ببعض الأمراض مثل ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية في الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية قد يتطلب زيادة جرعة أوميجا 3. مصادر أوميجا 3 الطبيعية ويُمكن الحصول...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: علماء صينيون يكتشفون فيروس جديداً بالخفافيش، فوائد تناول ملعقة سمسم يوميًا، فواكه تقلل من الاكتئاب، طرق علاج الثعلبة بالزيوت الطبيعية والدواء، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتفوائد تناول ملعقة سمسم يوميًا .. احرص عليهاعلماء صينيون يكتشفون فيروس جديداً بالخفافيشلو مزاجك مش رايق .. 10 فواكه تقلل من الاكتئابطرق علاج الثعلبة بالزيوت الطبيعية والدواء.. تعرف عليها
أجريت اليوم الجمعة في مقر الاتحاد الأوروبي لكرة القدم بمدينة نيون السويسرية مراسم قرعة دور ال16 في دوري أبطال أوروبا لموسم 2024-2025. وتأهلت ثمانية فرق من مرحلة الدوري بالنظام الجديد للبطولة التي ضمت 36 فريقا مباشرة إلى دور الستة عشر، إلى جانب ثمانية فرق من المرحلة الفاصلة التي انتهت أول أمس الأربعاء. وفيما يلي نتيجة القرعة: 1-كلوب بروج البلجيكي ضد أستون فيلا الإنجليزي. 2-بروسيا دورتموند الألماني ضد ليل الفرنسي. 3- ريال مدريد الإسباني ضد أتليتيكو مدريد الإسباني. 4-بايرن ميونيخ الألماني ضد باير ليفركوزن الألماني. 5-أيندهوفن الهولندي ضد أرسنال الإنجليزي. 6-فينوورد الهولندي ضد إنتر ميلان الإيطالي. 7-باريس سان جيرمان الفرنسي ضد ليفربول الإنجليزي. 8-بنفيكا البرتغالي ضد برشلونة الإسباني. وتقام مباريات الذهاب في الرابع والخامس من مارس آذار المقبل على ملاعب الفرق...
توقع المركز الوطني للأرصاد تأثر الدولة بامتداد منخفض جوي من الجنوب الغربي يليه امتداد مرتفع جوي سطحي من الغرب يصاحبه كتلة هوائية باردة، وذلك اعتبارا من غد السبت 22 فبراير وحتى الأربعاء المقبل.وذكر المركز، في بيان، أن حركة الرياح ستكون يومي السبت والأحد جنوبية شرقية مع ارتفاع في درجات الحرارة على أن يشهد طقس الدولة من الاثنين إلى الأربعاء انخفاضا ملحوظا في درجات الحرارة خاصة على السواحل والمناطق الغربية، ورياحا شمالية غربية نشطة وقوية أحياناً خاصة على البحر، تؤدي إلى تدني مدى الرؤية الأفقية أحياناً بسبب الغبار والأتربة المثارة.وأشار المركز إلى وجود احتمال هطول أمطار خفيفة إلى متوسطة على بعض المناطق الساحلية والشمالية والشرقية من مساء يوم الاثنين ونهار يوم الثلاثاء ويكون الموج في البحر خفيفا إلى متوسط يومي السبت...
تناول ملعقة صغيرة من السمسم يوميًا يمكن أن يكون له العديد من الفوائد الصحية، نظرًا لغناه بالعناصر الغذائية المفيدة.فوائد تناول السمسمويفضل للحصول على فوائد السمسم تناوله غير مملح وغير محمص للحفاظ على فوائده الغذائية، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” وإليكِ أبرز الفوائد:طريقة عمل صوص المسخن بالزبادي بخطوات بسيطةاحترس .. 3 عادات كارثية تحول الشاي والقهوة إلى مصدر ضرر للدماغـ تعزيز صحة القلب :يحتوي السمسم على دهون صحية مثل الأوميغا 6، التي تساعد في تقليل الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة الكوليسترول الجيد (HDL)، مما يعزز صحة القلب.ويحتوي أيضًا على مركبات الليغنانات التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.ـ تحسين صحة العظام :السمسم غني بـ الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور، وهي معادن ضرورية للحفاظ على قوة العظام والوقاية من هشاشتها.والسمسم مفيد بشكل خاص...
أفرزت قرعة دور الـ16 لبطولة دوري أبطال أوروبا 2025، التي عُقدت اليوم الجمعة في مقر الاتحاد الأوروبي لكرة القدم "يويفا" بمدينة "نيون" السويسرية، عن مجموعة من المواجهات الصعبة والمفاجآت المحتملة التي ستشعل المنافسة في البطولة الأبرز على مستوى الأندية في العالم.مواجهات نارية في دور الـ16:تأتي المواجهة الأبرز في هذه المرحلة بين ليفربول الإنجليزي، بقيادة النجم المصري محمد صلاح، وباريس سان جيرمان الفرنسي.هذه المباراة تعد اختبارًا حقيقيًا لقوة الفريقين، حيث يحاول ليفربول استعادة أمجاده الأوروبية، بينما يسعى باريس سان جيرمان لتثبيت نفسه كقوة عظمى في الكرة الأوروبية.كما ستشهد القرعة ديربي إسبانيًا مثيرًا بين ريال مدريد وأتلتيكو مدريد، في مواجهة ستجمع بين أسلوبين مختلفين من الكرة الإسبانية. ريال مدريد، بقيادة كارلو أنشيلوتي، سيحاول تجاوز منافسه التقليدي، بينما سيحاول أتلتيكو مدريد، تحت قيادة...
أميرة خالد كشف أخصائي التغذية العلاجية علي الحداد، عن فوائد تناول السمسم الصحية يوميًا . وقال الحداد في مقطع فيديو ظهر من خلاله:” أن السمسم يقوي العظام والأسنان، ويعزز الطاقة الزوجية .” وأوضح أن السمسم يضبط سكر الدم ويخفض مستواه وكذلك يقلل الدهون الثلاثية والكوليسترول، ويقوي المفاصل، ويرفع المناعة . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/فيديو-طولي-347.mp4
اذا كنتي تحاولين الظهور ببشرة صافية وكلها نضارة يجب تحضير بشرتك قبل رمضان والتخلص من البهتان، يمكنك اتباع هذه الطرق الفعالة:1. الترطيب العميقاستخدمي مرطبًا يحتوي على حمض الهيالورونيك للحفاظ على نضارة البشرة.اشربي كمية كافية من الماء (8-10 أكواب يوميًا).2. التقشير المنتظماستخدمي مقشر لطيف مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة وتحفيز التجدد.جربي مقشرات طبيعية مثل خليط السكر وزيت الزيتون أو القهوة والعسل.3. التغذية السليمةتناولي الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة مثل البرتقال، الجزر، والتوت.أكثري من الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3 مثل المكسرات والأسماك.4. تطبيق الماسكات الطبيعيةماسك العسل والزبادي لترطيب وتفتيح البشرة.ماسك الطين لتنظيف المسام بعمق وإزالة الشوائب.5. النوم الجيداحصلي على 7-8 ساعات من النوم يوميًا لتقليل الهالات السوداء وتجديد البشرة.6. الحماية من الشمساستخدمي واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن SPF 30،...
#سواليف قال مدير إدارة الأرصاد الجوية رائد آل خطاب، إن #الكتلة_الهوائية_القطبية بدأت بالإقتراب من المملكة حيث تعد #شديدة_البرودة، لكن تأثيرها سيكون خفيف على المستوى المطري والثلجي. وأضاف آل خطاب لـ المملكة أن #ذروة الكتلة القطبية ستتركز يومي الأحد والأثنين، ويوم الثلاثاء ستبدأ بالابتعاد عن #الأردن، مما يعني ارتفاع على درجات الحرارة يوم الأربعاء. وأكد أنه لغاية اللحظة تشير صور الأرصاد الجوية، إلى زخات ثلجية ومطرية يومي الأحد والأثنين في المناطق الوسطى والجنوبية. مقالات ذات صلة تعرف على الأسرى ذوي المؤبدات الذين ستشملهم الدفعة السابعة من التبادل 2025/02/21
أكّد معالي رئيس مكتب البيانات الوطنية بالهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي “سدايا” الأستاذ الربدي بن فهد الربدي, أن البيانات والذكاء الاصطناعي أصبحت اليوم المحرك الرئيس لقطاع الإعلام، مبينًا أن العالم ينتج كل يوم ما يعادل (400) مليون تيرابايت من البيانات التي يتفاعل معها أكثر من (5) مليارات مستخدم عبر المنصات الرقمية، مما فتح آفاقًا جديدة في صناعة الإعلام، ودفعت أكثر من (78%) من الجهات الإعلامية لاستعمال تقنيات الذكاء الاصطناعي.وأوضح معاليه خلال مشاركته في جلسة حوارية في المنتدى السعودي للإعلام 2025 المقام بفندق هيلتون بالرياض، أن التقنيات المتقدمة اليوم تساعد في إنتاج ما يقارب (85%) من المحتوى الإعلامي، وهناك توقعات بتجاوز حجم سوق الذكاء الاصطناعي في الإعلام والترفيه أكثر من (99) مليار دولار عالميًا بحلول عام ٢٠٣٠، مؤكدًا أن هذه الأرقام...
أكّد معالي رئيس مكتب البيانات الوطنية بالهيئة السعودية للبيانات والذكاء الاصطناعي “سدايا” الأستاذ الربدي بن فهد الربدي, أن البيانات والذكاء الاصطناعي أصبحت اليوم المحرك الرئيس لقطاع الإعلام، مبينًا أن العالم ينتج كل يوم ما يعادل “400” مليون تيرابايت من البيانات التي يتفاعل معها أكثر من “5” مليارات مستخدم عبر المنصات الرقمية، مما فتح آفاقًا جديدة في صناعة الإعلام، ودفعت أكثر من “78%” من الجهات الإعلامية لاستعمال تقنيات الذكاء الاصطناعي. وأوضح معاليه خلال مشاركته في جلسة حوارية في المنتدى السعودي للإعلام 2025 المقام بفندق هيلتون بالرياض، أن التقنيات المتقدمة اليوم تساعد في إنتاج ما يقارب “85%” من المحتوى الإعلامي، وهناك توقعات بتجاوز حجم سوق الذكاء الاصطناعي في الإعلام والترفيه أكثر من “99” مليار دولار عالميًا بحلول عام 2030، مؤكدًا أن هذه...
وأجرى "كاف" اليوم الخميس، قرعة الدور ربع النهائي لبطولة دوري أبطال إفريقيا لموسم 2024-2025، وذلك في العاصمة القطرية الدوحة. وأسفرت القرعة عن مواجهات قوية لممثلي مصر في البطولة القارية، حيث سيلتقي الأهلي -حامل اللقب- مع فريق الهلال السوادني، فيما سيلعب بيراميدز مع فريق الجيش الملكي المغربي. ومن المقرر أن يخوض الأهلي وبيراميدز مباراة ذهاب الدور ربع النهائي لدوري الأبطال الإفريقي في القاهرة أحد يومي 1 و2 أبريل المقبل، على أن تقام مباراة الإياب في ليبيا والمغرب أحد يومي 8 و9 من الشهر نفسه، إذ يخوض فريق الهلال السوادني مبارياته بالبطولة الإفريقية في ليبيا. كما حدد الكاف طريق الفرق في الدور نصف النهائي لدوري أبطال إفريقيا، إذ سيلتقي الفائز من لقاء الأهلي والهلال السوداني، مع المتأهل من مباراة صنداونز الجنوب إفريقي...
يلتقي الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مع الهلال السوداني في ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا، تقام مباراة الذهاب بالقاهرة أحد يومي 1 أو 2 أبريل 2025، بينما تقام مباراة الإياب خارج مصر أحد يومي 8 أو 9 أبريل 2025.لعب الفريقان اثنتي عشرة مباراة خلال ست مواجهات في تاريخ لقاءاتهما ببطولات الأندية الإفريقية، كلها في بطولة دوري أبطال إفريقيا.كانت المواجهة الأخيرة بين الفريقين في دوري الأبطال الموسم قبل الماضي 2022-2023، ففي دور المجموعات فاز الهلال ذهابًا بملعبه في مدينة أم درمان بهدف للا شيء، وفي لقاء القاهرة فاز الأهلي بثلاثة أهداف للا شيء أحرز محمود كهربا هدفًا وحسين الشحات هدفين.فاز الأهلي في خمس مباريات وفاز الهلال في ثلاث مباريات وتعادل الفريقان في أربع مباريات، أحرز لاعبو الأهلي أحد عشر هدفًا...
أسفرت قرعة دور الثمانية ببطولة دوري أبطال إفريقيا، والتي أجريت مساء اليوم بالعاصمة القطرية الدوحة، عن مواجهة من العيار الثقيل بين الأهلي حامل اللقب مع نظيره الهلال السوداني. ويلتقي الأهلي مع الهلال السوداني في ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا، تقام مباراة الذهاب بالقاهرة أحد يومي 1 أو 2 أبريل 2025، بينما تقام مباراة الإياب خارج مصر أحد يومي 8 أو 9 أبريل 2025. مواعيد مباريات ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا والكونفدرالية من المقرر أن تُقام مباريات ذهاب ربع نهائي دوري أبطال إفريقيا يومي 1 و2 أبريل 2025، بينما تُلعب مباريات الإياب يومي 8 و9 أبريل 2025. أما بالنسبة لكأس الكونفدرالية، فستُقام مباريات الذهاب في 2 أبريل، والإياب في 9 أبريل 2025. تاريخ مواجهات الأهلي ضد الهلال السوداني في دوري أبطال...
تشهد إيران تراجعًا في صادرات النفط نتيجة للعقوبات الأمريكية الصارمة، حيث سعت إدارتا الرئيسين دونالد ترامب وجو بايدن إلى فرض قيود على الاقتصاد الإيراني بهدف تقليص عائداته النفطية، في إطار سياسة "الحد الأقصى من الضغط". وفقًا لوكالة "ستاندرد آند بورز غلوبال"، بلغت صادرات إيران النفطية 1.8 مليون برميل يوميًا أوائل عام 2024، لكنها انخفضت إلى 1.2 مليون برميل يوميًا بحلول يناير 2025، نتيجة للعقوبات الأخيرة. وتوجه 90 بالمئة من هذه الصادرات إلى الصين، التي ترفض الاعتراف بالعقوبات الأمريكية وتواصل شراء النفط الإيراني رغم الضغوط الدولية، ومع ذلك، أدى توقف بعض المصافي الصينية، مثل محطة شاندونغ، عن استقبال النفط الإيراني إلى تراجع الواردات إلى 851 ألف برميل يوميًا الشهر الماضي، بعد أن كانت 1.48 مليون برميل يوميًا في...
كشف الإعلامي الرياضي أحمد شوبير، عن مفاجأة حال وصول الأهلي لنهائي بطولة دوري أبطال افريقيا.وكتب شوبير عبر حسابه الرسمي على فيسبوك: “في حال وصول الأهلي إلى نهائي دوري أبطال إفريقيا، ستقام مواجهة الإياب خارج مصر”.قرعة الكونفدرالية.. الزمالك يواجه ستيلينبوش في ربع النهائيطاقم حكام نرويجي لإدارة مباراة القمة بين الأهلي والزمالكالأهلي يواجه الهلال السوداني فى دوري أبطال أفريقياويلتقي الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مع الهلال السوداني في ربع نهائي دوري أبطال أفريقيا، تقام مباراة الذهاب بالقاهرة أحد يومي 1، 2 أبريل 2025، بينما تقام مباراة الإياب خارج مصر أحد يومي 8، 9 أبريل 2025.لعب الفريقان اثنتي عشر مباراة خلال ست مواجهات في تاريخ لقاءاتهما ببطولات الأندية الأفريقية، كلها في بطولة دوري أبطال أفريقيا.كانت المواجهة الأخيرة بين الفريقين في دوري الأبطال...
الشيخوخة مرحلة حتمية في الحياة، لكن معدل تقدمها جسديًا وإدراكيًا يمكن أن يتأثر بعدد من العوامل، بما في ذلك اختياراتنا الغذائية. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن بعض الأطعمة يمكن أن تسرع عملية الشيخوخة على المستوى الخلوي، وتساهم في تدهور صحة الدماغ. ووفقًا لصحيفة «الشرق الأوسط» نقلا عن موقع «سيكولوجي توداي»، هناك ثلاثة أنواع من الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في تسريع الشيخوخة الجسدية والعقلية، وهي: الأطعمة فائقة المعالجة تعد الأطعمة فائقة المعالجة «الوصفة المثالية لتسريع الشيخوخة». فهي تلك الأطعمة التي تم تعديلها بشكل كبير عن شكلها الطبيعي، وغالبًا ما تحتوي على كميات عالية من السكريات المضافة، الدهون غير الصحية، والمواد المضافة الاصطناعية. من أمثلتها اللحوم المصنّعة، حبوب الإفطار، الوجبات السريعة، والحلويات. تشير الدراسات إلى أن استهلاك هذه الأطعمة يمكن أن...
أسفرت قرعة الدور ربع النهائي من مسابقة الكونفدرالية الإفريقية عن مواجهة متوسطة المستوى لفريق الزمالك، وصعبة للمصري البورسعيدي.وسيلعب الزمالك مع ستيلينبوش الجنوب إفريقي، بينما يلتقي المصري مع سيمبا التنزاني.نتائج قرعة الكونفدراليةستيلينبوش الجنوب إفريقي - الزمالكالمصري البورسعيدي - سيمبا التنزانيأسيك ميموزا الإيفواي - نهضة بركان المغربيشباب قسنطينة الجزائري - اتحاد العاصمة الجزائريوسيتم لعب الدور ربع النهائي لبطولتي دوري أبطال إفريقيا والكونفدرالية من مباراتين ذهابًا وإيابًا.ومن المقرر أن تقام مباريات الذهاب لبطولة دوري أبطال أفريقيا يومي 1 و8 أبريل 2025، فيما ستقام بطولة كأس الكونفيدرالية الأفريقية يومي 2 و9 أبريل 2025.ويمثل الأهلي وبيراميدز، مصر في مسابقة دوري أبطال إفريقيا، بينما يشارك الزمالك والمصري في الكونفدرالية.ويحمل الأهلي لقب النسخة الماضية من بطولة دوري أبطال إفريقيا، بينما توج الزمالك بالكونفدرالية.
أسفرت قرعة الدور ربع النهائي من بطولة الكونفدرالية الإفريقية، عن مواجهة “متوسطة المستوى” للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك.وسيلتقي الزمالك مع ستيلينبوش الجنوب إفيق في في الدور المقبل من بطولة الكونفدرالية الإفريقيةوسيتم لعب الدور ربع النهائي لبطولتي دوري أبطال إفريقيا والكونفدرالية من مباراتين ذهابًا وإيابًا. ومن المقرر أن تقام مباريات الذهاب لبطولة دوري أبطال أفريقيا يومي 1 و8 أبريل 2025، فيما ستقام بطولة كأس الكونفيدرالية الأفريقية يومي 2 و9 أبريل 2025.ويمثل الأهلي وبيراميدز، مصر في مسابقة دوري أبطال إفريقيا، بينما يشارك الزمالك والمصري في الكونفدرالية.ويحمل الأهلي لقب النسخة الماضية من بطولة دوري أبطال إفريقيا، بينما تٌوج الزمالك بالكونفدرالية.
كشفت الهيئة العامة للعناية بشؤون الحرمين الشريفين عن استهلاك أكثر من 100 ميجا فولت أمبير يوميًا لتشغيل منظومة الخدمات الكهربائية في المسجد الحرام، بما يضمن تقديم تجربة إيمانية مريحة وآمنة لزوار بيت الله الحرام.شبكة متكاملة للمنظومة الكهربائيةوتعتمد المنظومة الكهربائية على شبكة متكاملة تلبي احتياجات الإضاءة، والتكييف، وأنظمة الصوت، والمصاعد، من خلال أربع محطات رئيسية و13 محطة فرعية، إلى جانب 40 محولًا لتحويل الجهد، و6 مغذيات جهد متوسط، مما يسهم في استقرار التيار الكهربائي ورفع كفاءته التشغيلية. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } استهلاك أكثر من 100 ميجا فولت أمبير لتشغيل الخدمات الكهربائية بالمسجد الحرام - إكسمولدات احتياطية للطوارىءكما تتضمن المنظومة 8 مولدات احتياطية بطاقة...
ليبيا – شركة أجنبية تسعى لزيادة إنتاج النفط في ليبيا أفاد تقرير إخباري نشره موقع “إنيرجي كابتل آند باور” الجنوب إفريقي الناطق بالإنجليزية أن شركة أجنبية تسعى إلى تعزيز الإنتاج النفطي في ليبيا. ونقلت صحيفة “المرصد” التقرير مترجمًا، مشيرة إلى تصريحات “داج ساير”، رئيس فرع ليبيا في شركة “كونوكو فيليبس” الأمريكية متعددة الجنسيات، التي أكدت رغبة الشركة في توسيع استثماراتها في امتياز حقل الواحة بمنطقة حوض سرت. ويأتي ذلك تماشيًا مع هدف ليبيا الأوسع لرفع إنتاجها النفطي إلى مليوني برميل يوميًا. خطط الشركة لتطوير حقل الواحة وأشار التقرير إلى أن “كونوكو فيليبس” ستدعم جهود التعاون مع الجهات المحلية، بالإضافة إلى برامج إعادة تأهيل البنية التحتية وسلامة خطوط الأنابيب. ونقل عن “ساير” قوله: “سنركز على تطوير الاحتياطيات المكتشفة سابقًا، واستراتيجيتنا تتمحور...
يعد السكر من المواد الأساسية التي يتم إضافتها للمشروبات والأطعمة والحلويات ولكن في نفس الوقت هو أحد أخطر الأطعمة على الصحة والجسم.ووفقا لما جاء في موقع draxe يعد الإسراف في السكر من أخطر الأشياء التي تزيد احتمالات الإصابة بالأمراض.توصي جمعية القلب الأمريكية بالحد من تناول السكر المضاف إلى ما لا يزيد عن ست ملاعق صغيرة (25 جرامًا) يوميًا للنساء وتسع ملاعق صغيرة (36 جرامًا) يوميًا للرجال ومع ذلك، يستهلك الشخص الأمريكي البالغ في المتوسط حوالي 22 ملعقة صغيرة (88 جرامًا) من السكر المضاف يوميًا ، وهو ما يتجاوز هذه التوصيات بشكل كبير.يرتبط الإفراط في تناول السكريات المضافة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وجدت دراسة نُشرت في JAMA Internal Medicine أن الأفراد الذين يستهلكون 17% إلى 21% من السعرات الحرارية...
ارتفعت العقود الآجلة للغاز الطبيعي في الولايات المتحدة نحو 4.2 دولار/مليون وحدة حرارية بريطانية، لتقترب من أعلى مستوى لها في عامين والذي سجلته في 16 يناير 2025، حيث أدى البرد القارس إلى زيادة الطلب على التدفئة وتجميد آبار النفط والغاز، مما أدى إلى خفض الإنتاج. وانخفض الإنتاج بمقدار 6.7 مليار قدم مكعب يوميًا على مدار الأيام الثلاثة عشر الماضية، ليصل إلى أدنى مستوى له في أربعة أسابيع عند 100.1 مليار قدم مكعب يوميًا. بالإضافة إلى ذلك، يتوقع خبراء الأرصاد الجوية درجات حرارة أبرد من المعتاد في الولايات الأربع والأربعين السفلى حتى 22 فبراير، مما يبقي الطلب مرتفعًا. وفي الوقت نفسه، وصلت تدفقات الغاز إلى مصانع تصدير الغاز الطبيعي المسال إلى مستويات قياسية، بمتوسط 15.4 مليار قدم مكعب يوميًا في فبراير،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق زيت الزيتون من اهم الزيوت الصحية التي ينصح باستخدامها من اجل صحة افضل، وتوصلت دراسة حديثة إلى أن استهلاك كميات أكبر من زيت الزيتون يرتبط بانخفاض خطر الوفاة الناجمة عن مرض الخرف، اعتمد الباحثون في دراستهم على بيانات من مجموعتين بحثيتين طويلتي الأمد في الولايات المتحدة، وهما دراسة صحة الممرضات ودراسة متابعة الصحة المهنية.وأظهرت النتائج التي نُشرت اليوم في مجلة JAMA Network Open أن الأشخاص الذين استهلكوا أكثر من 7 غرامات من زيت الزيتون يوميًا (أي ما يعادل نصف ملعقة طعام تقريبًا) كانوا أقل عرضة للوفاة المرتبطة بالخرف مقارنةً بأولئك الذين استهلكوا كميات أقل من ذلك، وشملت الدراسة 92383 مشاركًا، 65% منهم من النساء، بمتوسط عمر بلغ 56 عامًا، وامتدت فترة المتابعة إلى 28 عامًا.خلال...
متابعات ـ تاق برس ـ تتجه أنظار عشاق كرة القدم الأفريقية والعربية يوم غدٍ الخميس إلى العاصمة القطرية الدوحة، حيث سيُجرى سحب قرعة الدور ربع النهائي من بطولتي دوري أبطال افريقيا لموسم 2024-2025. و يترقب ممثل السودان نادي الهلال فعاليات القرعة، بعد أن تأهل إلى دور الثمانية متصدراً المجموعة الأولى، ومن المنتظر أن يواجه احد فرق التصنيف الثاني الاهلي وبراميدز من مصر، وصن داونز جنوب أفريقيا. أعلن “كاف” عن موعد ومكان إقامة القرعة، والتي ستتم بالشراكة مع شبكة قنوات بي إن سبورتس، الناقل الحصري للبطولات الأفريقية في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا عن مواعيد مباريات ربع النهائي في البطولتين مباريات الذهاب: يومي 1 و2 أبريل. مباريات الإياب: يومي 8 و9 أبريل. تأهلت ثمانية فرق إلى الدور ربع النهائي...
اختتمت مرحلة الدوري لمنطقة غرب آسيا في دوري أبطال آسيا للنخبة وسط إثارة كبيرة بتأهل 8 أندية إلى دور 16. غادر حامل اللقب العين البطولة في مفاجأة من العيار الثقيل بعدما احتل المركز الأخير في لائحة الترتيب، بينما احتلت 3 أندية سعودية المراكز الثلاثة الأولى وهي الهلال والأهلي والنصر على الترتيب، وجاء السد القطري رابعاً، والوصل الإماراتي خامساً، والاستقلال الإيراني سادساً، والريان القطري سابعاً، وباختاكور الأوزبكي ثامناً. #عاجل| الاتحاد السعودي لكرة القدم يعلن استضافة مدينة جدة للأدوار النهائية من دوري أبطال آسيا النخبة والتي ستقام خلال الفترة من 25 أبريل - 3 مايو المقبل. pic.twitter.com/WjGOOx2gX5 — الشرق الأوسط - رياضة (@aawsat_spt) February 18, 2025 وسيشهد ثمن النهائي مواجهات قوية، حيث يلتقي الهلال مع باختاكور، والأهلي مع الريان، والنصر...
نواف السالم تشهد منافسات الدور الـ 16 من دوري أبطال آسيا للنخبة لقاءات يشارك فيها ممثلي الوطن الأهلي والهلال والنصر. وسيواجه الهلال فريق باختاكور الأوزبكي، بينما سيكون الأهلي في مواجهة أمام الريان القطري، في حين سيخوض النصر مباراة أمام الاستقلال الإيراني. كما يشهد الدور ذاته مواجهة ستجمع بين فريقي السد القطري والوصل الإماراتي، على أن تقام مباريات الذهاب يومي 3-4 رمضان، بينما تقام مباريات الايـاب يومي 10 و11 من الشهر ذاته.
المناطق_متابعاتأعلنت حافلات المدينة عن إطلاق خدمات النقل الترددي ابتداءً من الأول من شهر رمضان المبارك، بهدف تسهيل تنقل الزوار والمقيمين وتعزيز تجربة الزائر في أجواء الشهر الفضيل.وستعمل حافلات النقل الترددي عبر محطات الخدمة على مدار 18 ساعة يوميًا، فيما ستواصل محطتا السلام وسيد الشهداء العمل على مدار 24 ساعة، لضمان خدمة مستمرة للحجاج والمعتمرين وزوار المدينة المنورة.أخبار قد تهمك أمير المدينة المنورة يلتقي أهالي محافظة المهد ومديري الإدارات الحكومية المدنية والعسكرية 17 فبراير 2025 - 9:09 مساءً الشيخ د. عبد الرحمن السديس: الخطة التشغيلية في رمضان تهدف إلى التكامل مع جميع الجهات 16 فبراير 2025 - 4:04 مساءًوتدعو هيئة تطوير منطقة المدينة المنورة الجميع إلى تصفح وتحميل خريطة المسارات عبر الموقع الرسمي للاطلاع على تفاصيل الخدمة والمسارات الجديدة من خلال...
استقرت العقود الآجلة للنفط الخام غرب تكساس الوسيط عند حوالي 71.3 دولارًا للبرميل، اليوم الثلاثاء، حيث أثارت المحادثات الدبلوماسية بين الولايات المتحدة وروسيا بهدف إنهاء حرب أوكرانيا الآمال في تقليل المخاطر الجيوسياسية. ارتفعت الآمال في إنهاء الحرب روسيا وأوكرانيا بعد محادثات أمريكية روسية، لكن المسؤولين حذروا من أن اجتماعًا واحدًا وحده لن يضمن سلامًا دائمًا. في غضون ذلك، تعطلت صادرات الخام من كازاخستان بعد أن ضربت طائرة بدون طيار محطة ضخ روسية، مما قد يؤدي إلى خفض تدفقات خطوط الأنابيب بنسبة 30%. وفي أخبار الإمدادات، ورد أن أوبك + تدرس تأجيل زيادات الإنتاج المخطط لها والمقررة في أبريل، والتي ستمثل التأجيل الرابع منذ عام 2022، مع ذلك، نفى نائب رئيس الوزراء الروسي ألكسندر نوفاك أي مناقشات رسمية بشأن هذه المسألة....
أعلن الدكتور أسامة الأزهري، وزير الأوقاف، عن تفاصيل خطة الوزارة لشهر رمضان 1446هـ، والتي تتضمن مجموعة من الفعاليات الدعوية والقرآنية، تحت إشراف الإدارة المركزية لشئون المساجد والقرآن الكريم والقطاع الديني، وبالتعاون مع الأزهر الشريف وعدد من الجهات المعنية.وأوضح الوزير، خلال لقائه بالصحفيين، أن مسجد الإمام الحسين سيشهد تلاوات قرآنية يومية بمشاركة نخبة من كبار القراء، حيث يتلو الشيخ أحمد نعينع يوم الجمعة، والشيخ عبد الناصر حرك يوم السبت، والشيخ أحمد تميم المراغي يوم الأحد، والشيخ أحمد عوض أبو فيوض يوم الاثنين، والشيخ السيد عبد الكريم الغيطاني يوم الثلاثاء، والشيخ عبد الفتاح الطاروطي يوم الأربعاء، والشيخ طه النعماني يوم الخميس. كما سيؤدي أئمة المسجد صلاة العشاء وركعتي الشفع والوتر يوميًّا طوال الشهر الكريم.وفيما يخص صلاة التراويح، أكد الأزهري أن الوزارة لم...
مشروبات تساعد في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي وفعال، يُعد ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الملايين حول العالم، ويُعرف باسم "القاتل الصامت" لأنه قد لا تظهر له أعراض واضحة لكنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية. لحسن الحظ، يمكن التحكم في ضغط الدم من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة، كما أن هناك بعض المشروبات الطبيعية التي تساعد في خفض ضغط الدم بفعالية.مشروبات تساعد في خفض ضغط الدم في هذا المقال، سنتعرف على أفضل المشروبات التي تساعد في ضبط ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب، بحسب ما نشره موقع هيلثي.عصير البنجر (الشمندر)يحتوي البنجر على نسبة عالية من النترات الطبيعية التي تتحول في الجسم إلى أكسيد النيتريك، مما يساعد على توسيع الأوعية الدموية...
أنهت شركة المياه الوطنية، ممثلة بقطاعها الأوسط، تنفيذ المرحلة الثالثة من محطة معالجة مياه الصرف الصحي جنوب الرياض وذلك في إطار جهودها المستمرة لتعزيز البنية التحتية للخدمات البيئية وتحسين الكفاءة التشغيلية، وذلك بتكلفة إجمالية تجاوزت 387 مليون ريال. وأوضحت الشركة أن المرحلة الثالثة من المحطة تعمل بتقنية المعالجة الثلاثية لمياه الصرف الصحي، بطاقة تصميمية تصل إلى 200 ألف متر مكعب يوميًا، مما يرفع القدرة الاستيعابية الإجمالية للمحطة في مراحلها الثلاث إلى 400 ألف متر مكعب يوميًا.أخبار متعلقة يوم التأسيس.. رحلة دولة عريقة انطلقت قبل ثلاثة قرون نحو الازدهارمصحوبة برياح.. "الأرصاد" ينبه من أمطار على منطقة عسيروأكدت أن المشروع يهدف إلى تحسين جودة الخدمات البيئية، ودعم التوازن البيئي، ومعالجة مياه الصرف الصحي بكفاءة عالية. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{...
المناطق_واسأنهت شركة المياه الوطنية، مُمثلةً بقطاعها الأوسط تنفيذ المرحلة الثالثة لمحطة مُعالجة مياه الصرف الصحي جنوب العاصمة الرياض، وذلك ضمن جهودها المُستمرة لتعزيز البنى التحتية، وتنفيذ خططها الرامية إلى زيادة نسب التغطية، وتحسين الكفاءة التشغيلية بكُلفة إجمالية تجاوزت (387) مليون ريال. أخبار قد تهمك رئيس البنك الإسلامي للتنمية يشارك في مؤتمر العُلا لتعزيز اقتصادات الأسواق الناشئة 18 فبراير 2025 - 1:30 صباحًا وزير الخارجية الروسي لافروف يصل للرياض 18 فبراير 2025 - 12:14 صباحًاوأوضحت الشركة, أن المرحلة الثالثة للمحطة تعمل على تقنية المُعالجة الثلاثية لمياه الصرف الصحي، بطاقة تصميمية تصل إلى (200) ألف متر مكعب يوميًا، مما سيرفع طاقتها الاستيعابية الإجمالية في مراحلها الثلاث لتصل إلى (400) ألف متر مكعب يوميًا، مُؤكدةً أن المشروع يهدف إلى إزالة الضرر، ودعم التوازن البيئي،...
يُعتبر الليمون من أكثر الفواكه استخدامًا في المطبخ، لكن هل فكرت يومًا في تأثير تناوله يوميًا على صحتك؟.. فإضافة ليمونة واحدة فقط يوميًا إلى نظامك الغذائي يمكن أن تكون لها تأثير قوي ومذهل على الجسم، حيث يعزز المناعة، ويحسّن الهضم، يساعد في فقدان الوزن، ويمنح بشرتك إشراقة طبيعية.ماذا يحدث للجسم عند إضافة ليمونة واحدة يوميًا لنظامك الغذائي؟ في هذا المقال، سنتعرف بالتفصيل على ماذا يحدث للجسم عند تناول ليمونة واحدة يوميًا ولماذا يجب أن تجعلها جزءًا أساسيًا من نمط حياتك، بحسب ما نشره موقع هيلثي. فوائد مذهلة لإضافة ليمونة يوميًا لنظامك الغذائي تعزيز المناعة والوقاية من الأمراضيحتوي الليمون على نسبة عالية من فيتامين C، وهو مضاد أكسدة قوي يساعد في تعزيز جهاز المناعة. تناول ليمونة واحدة يوميًا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة...
الرياض أعلنت شركة المياه الوطنية، انهاء تنفيذ المرحلة الثالثة لمحطة مُعالجة مياه الصرف الصحي جنوب العاصمة الرياض، وذلك ضمن جهودها المُستمرة لتعزيز البنى التحتية، وتنفيذ خططها الرامية إلى زيادة نسب التغطية، وتحسين الكفاءة التشغيلية بكُلفة إجمالية تجاوزت (387) مليون ريال. وأبانت الشركة, أن المرحلة الثالثة للمحطة تعمل على تقنية المُعالجة الثلاثية لمياه الصرف الصحي، بطاقة تصميمية تصل إلى (200) ألف متر مكعب يوميًا، مما سيرفع طاقتها الاستيعابية الإجمالية في مراحلها الثلاث لتصل إلى (400) ألف متر مكعب يوميًا، مُؤكدةً أن المشروع يهدف إلى إزالة الضرر، ودعم التوازن البيئي، وتحسين جودة الخدمات المقدمة للعملاء بمدينة الرياض. وأشارت إلى أنّ المشروع يمثل أحد المشاريع الإستراتيجية التي تُسهم في تطوير منظومة معالجة مياه الصرف الصحي، وتحسين كفاءة المُعالجة، واستيعاب الزيادة في...
أنهت شركة المياه الوطنية، ممثلة بقطاعها الأوسط، تنفيذ المرحلة الثالثة لمحطة معالجة مياه الصرف الصحي جنوب العاصمة الرياض، وذلك ضمن جهودها المستمرة لتعزيز البنى التحتية في قطاعَي المياه والخدمات البيئية، وتنفيذ خططها الرامية إلى زيادة نسب التغطية، وتحسين الكفاءة التشغيلية بكلفة إجمالية تجاوزت (387) مليون ريال. وقالت الشركة: “إن المرحلة الثالثة للمحطة تعمل على تقنية المعالجة الثلاثية لمياه الصرف الصحي، بطاقة تصميمية تصل إلى (200) ألف متر مكعب يوميًا، مما سيرفع طاقتها الاستيعابية الإجمالية في مراحلها الثلاث لتصل إلى (400) ألف متر مكعب يوميًا”، مؤكدة أن المشروع يهدف إلى إزالة الضرر، ودعم التوازن البيئي، وتحسين جودة الخدمات المقدمة للعملاء بمدينة الرياض. وأوضحت أن المشروع يمثل أحد المشاريع الاستراتيجية التي تسهم في تطوير منظومة معالجة مياه الصرف الصحي، وتحسين كفاءة المعالجة،...
#سواليف أكد الكاتب الإسرائيلي نيتسان كوهن، أن #الاحتلال دفع ثمنا باهظا في الجانب الاقتصادي بسبب #الحرب ضد #غزة، قائلا: “حين نتحدث عن #حرب بحجم الحرب التي نشبت في 7 تشرين الأول/ أكتوبر يتوجب أن نتحدث أيضا عن الكلفة المالية الهائلة لها”. وأوضح كوهن في مقال له نشرته صحيفة “يسرائيل هيوم” أنه “في واقع الأمر نحن نتحدث عن أنواع مختلفة من الكلفة، وتوجد الكلفة المباشرة لوزارة الدفاع (الحرب) تتمثل بالدفع عن أيام الاحتياط، والدفع على #الذخائر وتعبئة مخزونات الوقود وغيرها، كما توجد أيضا #الكلفة_الاقتصادية للحرب وهذا يعني أنه يجب أن يدخل إلى الحساب فقدان الناتج، كلفة تشويش الحياة اليومية الطبيعية وغيرها”. وقال: “كيفما نظرنا إلى الأمور، نجد كلفة اقتصادية لا بأس بها، وقبل أن ندخل إلى الأرقام يجدر بنا...
قال محافظ الإسماعيلية اللواء أكرم جلال، إن المحافظة بصدد إنهاء الاستعدادات كافة الخاصة باستقبال شهر رمضان المبارك، مستعرضًا خطة المحافظة في اجتماع تنسيقي مساء اليوم، بحضور رؤساء المراكز والمدن والأحياء وعدد من وكلاء الوزارات، وأكرم الشافعي رئيس الغرفة التجارية المصرية بالمحافظة. قرارات محافظ الإسماعيلية قبل شهر رمضان وأصدر محافظ الإسماعيلية، عدة قرارات استعدادًا لشهر رمضان المبارك، تضمنت الآتي: 1- افتتاح أكبر معرض أهلا رمضان على مساحة 1200 متر بإجمالي 70 عارضًا وعارضة، يضم المستلزمات الرمضانية والسلع الغذائية الأساسية كافة واللحوم والدواجن الطازجة والمجمدة. 2- شن حملات من الأجهزة الرقابية المشكلة لضمان تقديم منتج غذائي ذي جودة عالية. 3- التوسع في إنشاء منافذ لبيع السلع والمستلزمات الرمضانية بأسعار مخفضة للمواطنين، مع التوسع في إقامة الأسواق المتنقلة لليوم الواحد في القرى...
عقد اللواء طيار أ.ح أكرم محمد جلال محافظ الإسماعيلية، اليوم الإثنين، اجتماعًا تنسيقيًّا لمناقشة خطة المحافظة في الاستعداد لشهر رمضان المعظم.ونوَّه محافظ الإسماعيلية إلى إقامة 13 مطبخ لتوفير عدد 1600 وجبة إفطار رمضانية يوميًا بإجمالي عدد ٤٨ ألف وجبة إفطار خلال شهر رمضان، بالإضافة إلى ٣٠٠ وجبة سحور رمضانية يوميًا بإجمالي عدد ٩ ألف وجبة سحور خلال شهر رمضان، مع مراعاة العاملين.هذا إلى جانب إقامة خيمتين إفطار رمضانية لاستقبال عدد ٢٥٠ أسرة بشكل يومي في مركزي أبوصوير والإسماعيلية.كما سيتم تقديم عدد من الوجبات النصف ناضجة في المعرض الرئيسي أهلًا رمضان بحي ثالث مدينة الإسماعيلية.
كشف عدد من طلاب المرحلة الثانوية لـ ”اليوم“ عن تفاصيل روتينهم اليومي خلال فترة الاختبارات، حيث تتنوع أنشطتهم بين المذاكرة المكثفة، والاسترخاء لتجديد النشاط، وتناول وجبات الطعام مع الأهل والأصدقاء. وأوضح الطلاب أن يومهم يبدأ بالاستعداد للاختبار، ثم التوجه إلى المدرسة، وبعد الانتهاء من الاختبار، يحرصون على مراجعة الإجابات للتأكد من صحتها.أخبار متعلقة مركز الملك عبد العزيز للتواصل الحضاري ينظم ملتقى ”يوم بدينا“طالبات يبتكرن تطبيق الكتروني لمساعدة الصم عبر الذكاء الاصطناعيوبعد ذلك، يتناول الطلاب وجبة الإفطار مع زملائهم، ثم يعودون إلى منازلهم للراحة والاستعداد للاختبار التالي. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } الطلاب في فترة الاختبارات.. روتين يومي للاستذكار والترفيه أيضًاويخصص الطلاب فترة ما بعد...
أفادت المديرية العامة للأرصاد الجوية بأن تساقطات ثلجية (02- 30 سم) على المرتفعات التي تتجاوز 1800 متر وزخات قوية (20- 35 ملم) أحيانا رعدية، مرتقبة غدا الثلاثاء وبعد غد الأربعاء بعدد من مناطق المملكة. وأوضحت المديرية، في نشرة إنذارية من مستوى يقظة “برتقالي”، أن تساقطات ثلجية يتراوح سمكها ما بين 15 و30 سم ستهم عمالات وأقاليم بني ملال وأزيلال والحوز وورزازات وميدلت وتنغير، في حين سيتراوح سمكها ما بين 10 و15 سم بكل من بولمان وإفران وخنيفرة، وما بين 02 و08 سم بكل من فكيك وتارودانت وصفرو وشيشاوة، وذلك ابتداء من الثالثة بعد زوال الثلاثاء إلى التاسعة من صباح الأربعاء. وأضافت المديرية أنه من المرتقب أن تهم زخات قوية (من 20 إلى 35 ملم) أحيانا رعدية عمالات وأقاليم الحوز...
بدأت موجة البرد في إسطنبول تزداد تأثيرًا، حيث تشير بيانات مركز تنسيق الكوارث (AKOM) إلى توقعات بتساقط أمطار ممزوجة بالثلوج اعتبارًا من يوم الأربعاء، يليها تساقط الثلوج بشكل مباشر. ومن المتوقع أن يشتد تساقط الثلوج يومي الجمعة والسبت، ليؤثر على جميع أنحاء المدينة.متى ستتساقط الثلوج في إسطنبول؟ الأيام الحرجة قادمة!بحسب إعلان مركز تنسيق الكوارث ، فإن موجة البرد التي بدأت اليوم ستتحول إلى أمطار ثلجية يوم الأربعاء، ثم إلى ثلوج كثيفة في الأيام التالية. ومن المتوقع أن تزداد حدة تساقط الثلوج يومي الجمعة والسبت، مما قد يؤدي إلى اضطرابات في حركة المرور والحياة اليومية.تحذيرات هامة من بلدية إسطنبول الكبرى اقرأ أيضا وزير الخارجية التركي: “بي كي كي” فيروس يجب… الإثنين 17 فبراير 2025أكدت بلدية إسطنبول الكبرى (İBB) أنها ستكون...
سرايا - قال المستشار الإعلامي لوكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين "أونروا"، عدنان أبو حسنة، إنه يتم إدخال ما يقارب 600 إلى 700 شاحنة مساعدات إلى قطاع غزة يوميا في الفترة الأخيرة.وأشار أبو حسنة في منشور له على منصة "إكس" إلى أن الشاحنات محملة بالمواد الغذائية، والأدوية، والمستلزمات الطبية، والخيام، بالإضافة إلى المعدات اللازمة لإزالة الأنقاض وفتح الطرق. عمليات إدخال المساعدات إلى قطاع غزة في الفترة الأخيرة زادت بصورة ملحوظة، حيث يتم إدخال ما يقارب 600 إلى 700 شاحنة يوميًا محملة بالمواد الغذائية، والأدوية، والمستلزمات الطبية، والخيام، بالإضافة إلى المعدات اللازمة لإزالة الأنقاض وفتح الطرق."وأشار أبو حسنة إلى ضرورة إدخال المزيد من المعدات لضمان فتح الطرق، والتمهيد لإعادة خطوط المياه والصرف الصحي. إقرأ أيضاً : ترامب يقتبس من نابليون ويثير الانتقادات .....
يُنصح بتناول حوالي ثماني حبات فراولة يوميًا، ومع ذلك، وفقًا للخبراء، يمكنك تناول ما يقرب من أربع حبات فراولة بحجم عادي يوميًا وما يصل إلى ست حبات إذا كانت صغيرة للغاية، في كل وجبة.مضاد للأكسدة والسرطان.. ماذا يحدث للجسم عند تناول الرمان يوميًا؟لن تصدق.. عادة واحده تخلصك من دهون البطنيمكنك تناول 200 جرام من الفاكهة يوميًا ، ولكن يجب عليك دائمًا تناول مجموعة أكبر من الفاكهة، بناءً على ذلك، يمكنك إضافة ثلاث أو أربع حبات من الفراولة إلى وعاء الفاكهة الخاص بك.توصلت الأبحاث إلى أن اتباع هذه النصيحة يمكن أن يكون له فوائد كبيرة عديدة، بما في ذلك تحسين صحة القلب والدماغ، وانخفاض خطر الإصابة ببعض الأورام الخبيثة، وتحسين السيطرة على مرض السكري من النوع الثاني .على الرغم من أن...
أكدت الدكتورة مايا مرسي، وزيرة التضامن الاجتماعي، أنّ هناك 10 قوافل من المساعدات الإنسانية وصلت إلى معبر رفح و ستدخل إلى قطاع غزة بإجمالي 200 طن من الغذاء والملابس والخيام والمياه والمساعدات الصحية. وأضافت «مرسي»، خلال لقاء مع كريم رجب مراسل قناة «إكسترا نيوز» من أمام معبر رفح، أنّ كل تم بتمويل من مجلس وزراء الشؤون الاجتماعية العرب بالتنسيق الكامل مع الهلال الأحمر المصري لتنسيق دخول المساعدات إلى قطاع غزة. وأشارت إلى أنّ الهلال الأحمر المصري له دور كبير في استقبال المصابين والجرحى الفلسطينيين وفي إدخال المساعدات الإنسانية والإغاثية إلى قطاع غزة، ويتعامل مع مرافقين المصابين ويقدم لهم الدعم النفسي والمعنوي، مشيرة إلى أن الهلال الأحمر المصري موجود في سيناء بـ30 الف متطوع وكل يوم يتعامل 1500 متطوع مع...
المشي هو شكل من أشكال الحركة التي يمكن الوصول إليها وتعزيز الصحة، كما إن السعي إلى المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا وهو هدف ممتاز للصحة العقلية والجسدية بشكل عام، سواء قمت بتقسيم الوقت أو السير على الطريق لمدة 30 دقيقة كاملة في كل مرة.المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا هو عادة تحويلية، فهو يقوي قلبك، ويساعد في إدارة الوزن، ويطلق الإندورفين الذي يعزز الحالة المزاجية، ويقلل من التوتر، المشي هو مسار بسيط ولكنه قوي لحياة أكثر صحة وسعادة.فيما يلي، نناقش الفوائد الصحية الجسدية والعقلية التي يمكنك توقعها من المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا، إلى جانب نصائح لدمجها في نمط حياتك.في يومه العالمي .. تعرف على أعراض سرطان الأطفالدون أدوية.. 10 مشروبات ترفع نسبة الحديد في جسم طفلكفوائد المشي لمدة 30 دقيقة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تتوقع العديد من التحليلات أن تكون الآثار الاقتصادية لسياسة "الضغط الأقصى" التي أعلنها الرئيس الأمريكي دونالد ترامب هذا الأسبوع كبيرة للغاية، حيث أعلن عن هدفه في تقليص صادرات إيران من النفط إلى الصفر.ووقع ترامب توجيهًا يعيد تفعيل سياسة "الضغط الأقصى" من ولايته الأولى، محذرًا من "عواقب كارثية" إذا لم تتوصل طهران إلى اتفاق بشأن برنامجها النووي. ويعتبر هدفه في القضاء على صادرات النفط الإيرانية أمرًا مقلقًا بشكل خاص بالنسبة لطهران، حيث سيؤدي إلى القضاء على نحو نصف إيرادات الحكومة في وقت تعيش فيه البلاد أزمة اقتصادية استمرت سبع سنوات.في أول خطوة لها، فرضت وزارة الخزانة الأمريكية يوم الخميس عقوبات على شبكة دولية، مدعية أنها سهلت شحن النفط الإيراني إلى الصين. وفي خطوة منسقة، أعلنت وزارتا الخزانة والخارجية...
شمسان بوست / عدن: أعلنت المؤسسة الخيرية لهائل سعيد أنعم وشركاه عن موعد صرف صدقة رمضان للمستفيدين في العاصمة عدن.وقالت إن تدشين عملية صرف صدقة هائل سعيد بعدن للعام 1446هجرية، 2025 ميلادية ستكون يومي السبت والأحد الموافق 16 شعبان و 17 شعبان، اي يومي 15 فبراير و16 فبراير القادمين حيث تبدأ عملية الصرف الساعة الثامنة صباحا و تنتهي في السادسة مساءا.وحددت المؤسسة مراكز صرف الزكاة في المديريات و الأماكن التالية :– مدرسة ريدان (المعلا)– مدرسة الغرباني (كريتر)– مركز المعاقين حركيا (المنصورة)– مدرسة ردفان (الشيخ عثمان)– معهد التدريب الفني (دار سعد)– روضة الشموع (البريقة)ونوهت مؤسسة هائل سعيد بأن آلية صرف الصدقة ستسلم بحضور المستفيد نفسه مع إحضار البطاقة الشخصية والكرت.
يتمتع الرمان بالعديد من الفوائد الصحية، وترجع العديد من هذه الفوائد إلى محتواه العالي من مضادات الأكسدة، على سبيل المثال، قد يحتوي الرمان على مضادات أكسدة كثيرة، ومضادات الأكسدة هي مواد كيميائية موجودة في الأطعمة يمكن أن تساعد في حماية خلاياك من المواد الكيميائية الضارة الأخرى وتقليل الالتهابات.فوائد الرمان- صحة قلب أفضليُطلق على أحد أنواع مضادات الأكسدة اسم البوليفينول، والرمان غني بالبوليفينول، وهناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن البوليفينول يساعد في الحماية من أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل:تصلب الشرايين، وهو تراكم الكوليسترول والدهون في الشرايين وهو سبب شائع لأمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والذي يمكن أن يسبب السكتة الدماغية إذا ترك دون علاج.- انخفاض خطر الإصابة ببعض أنواع السرطانلأن الرمان غني بمضادات الأكسدة يحتوي الرمان على نسبة عالية من...
المناطق_متابعاتلطالما نُصح بتناول الأسبرين يوميًا للوقاية من النوبات القلبية، لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن هذه النصيحة قد عفا عليها الزمن، خاصةً للأشخاص الأصحاء غير المعرضين لخطر أمراض القلب.يُعتبر الأسبرين من أكثر الأدوية استخدامًا عالميًا، حيث يُقدَّر الاستهلاك السنوي له بحوالي 40,000 طن، ما يعادل بين 50 إلى 120 مليار قرص سنويًا.أخبار قد تهمك النفط يهبط مع تراجع مخاوف الإمدادات بفعل احتمالات السلام بأوكرانيا 15 فبراير 2025 - 11:11 صباحًا المركزي الروسي يخفض سعر صرف الدولار واليورو ويرفع اليوان أمام الروبل 15 فبراير 2025 - 10:54 صباحًاعلى الرغم من هذه الأرقام، لا تتوفر إحصائيات دقيقة حول عدد الأشخاص الذين يتناولون الأسبرين يوميًا على مستوى العالم. يختلف هذا العدد بناءً على التوصيات الطبية، الوعي الصحي، وتوافر الدواء في مختلف الدول.يُقدَّر أن...
قالت د. هالة منصور، أستاذ علم الاجتماع بجامعة بنها، إن العنف الأسري جزء من العنف المجتمعي، مشيرة إلى أنه على كل أسرة تدريب أولادها على المستقبل وفقا للظروف المعيشية والأمور المادية.هالة منصور تكشف دور الخطاب الإعلامي في توحيد الشعب ضد تصفية القضية الفلسطينيةهالة منصور: المصريون من أكثر شعوب العالم ولاء وانتماء لبلدهموأشارت خلال لقائها مع الإعلامي مصطفى بكري خلال برنامج حقائق وأسرار المذاع على قناة صدى البلد إلى أن الاصطفاف الوطني وقت الأزمات من الضرورات المجتمعية، مطالبة بصياغة الوعي الديني (إسلامي – مسيحي) للمجتمع من خلال المؤسسات الدينية.أكدت الدكتورة هالة منصور، أستاذ علم الاجتماع بجامعة بنها، أن الترابط الأسري والدفء العائلي يمنح الأفراد راحة نفسية كبيرة، ويساهم في حل المشكلات بشكل أكثر فاعلية، مشيرة إلى أن الإشباع النفسي والاجتماعي يعد...
انتهت ليلة النصف من شعبان، التي انتظرها الكثيرون لينالوا ثوابها وفضلها ومغفرة الذنوب ورفع الأعمال فيها، يتساءل الكثير ممن لم يوفق لإحياء ليلة النصف من شعبان ربما كانوا نائمين أو مشغولين: “ماذا نفعل؟ وهل بعد انقضاء ليلة النصف من شعبان أغلق باب المغفرة؟”.والحقيقة هي أن البعض يعتقدون أن رفع الأعمال يقتصر فقط في شهر شعبان فحسب، فعمل الليل يرفع إلى الله قبل عمل النهار، وعمل النهار يُرفع قبل عمل الليل وعمل الأسبوع يُعرض على الله يومي الإثنين والخميس، وعمل السنة يُعرض على الله في شهر شعبان، ولكل عرض حكمة لا يعلمه إلا الله- سبحانه وتعالى-".ماذا يفعل من لم يوفق لإحياء ليلة النصف من شعبان؟فى هذا الصدد، قالت دار الإفتاء المصرية، عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك”، إنه إذا لم...
تأهل لاعبا منتخب الإمارات ونادي الحمرية الثقافي الرياضي في رياضة التجديف الحديث، مبارك جمعة الياسي و حمد سعيد المطروشي إلى نهائيات بطولة العالم للتجديف الإفتراضي داخل القاعة والتي يشرف عليها الاتحاد الدولي للتجديف الحديث وتقام وفق معايير خاصة تعتمد على التقنيات الإلكترونية الحديثة عبر نظام خاص معتمد دولياً. وبناء على النتائج المحرزة سيخوض لاعب المنتخب الوطني مبارك جمعة الياسي يومي السبت الأحد منافسات الأدوار الاقصائية في (فئة المحترفين المفتوحة 3) لمسافة 500 متر والتي ستجمعه مع منافسين مشاركين من البلدان حول العالمومن المنتظر ان يخوض زميله حمد المطروشي منافسات التجديف على الجهاز الافتراضية لمسافة 2000 متر للمرحلة العمرية 40-44 في الأسبوع المقبل يومي السبت والأحد المقبلين 22 و23 الجاريواشاد الدكتور خالد العويس رئيس اللجنة الفنية في اتحاد الامارات...
ليلة النصف من شعبان، بعد أن انتهت ليلة النصف من شعبان التي انتظرها الكثيرون لينالوا ثوابها وفضلها ومغفرة الذنوب ورفع الأعمال فيها، يتساءل الكثير ممن لم يوفق لإحياء ليلة النصف من شعبان ربما كانوا نائمين أو مشغولين: “ماذا نفعل؟ وهل بعد انقضاء ليلة النصف من شعبان أغلق باب المغفرة؟”.والحقيقة هي أن البعض يعتقدون أن رفع الأعمال يقتصر فقط في شهر شعبان فحسب، فعمل الليل يرفع إلى الله قبل عمل النهار، وعمل النهار يُرفع قبل عمل الليل وعمل الأسبوع يُعرض على الله يومي الإثنين والخميس، وعمل السنة يُعرض على الله في شهر شعبان، ولكل عرض حكمة لا يعلمه إلا الله- سبحانه وتعالى-".ماذا يفعل من لم يوفق لإحياء ليلة النصف من شعبان؟فى هذا الصدد، قالت دار الإفتاء المصرية، عبر صفحتها الرسمية بموقع...
تشير دراسة جديدة إلى أن زيادة استهلاك زبدة الفول السوداني تدريجيًا يمكن أن تساعد الأطفال الذين يعانون من حساسية الفول السوداني على بناء تحمل طويل الأمد، ووجد الباحثون أن 68.4 في المائة من الأطفال الذين اتبعوا هذا النهج طوروا مقاومة دائمة بنجاح، مما يوفر بديلاً آمنًا وفعّالاً من حيث التكلفة لإدارة حساسية الفول السوداني.تعليق غير متوقع من ناقد موضة على فستان هيفاء وهبي10 عادات خاطئة تصيبك بأمراض القلب بنسبة 50% .. تعرف عليهاوتوصلت دراسة جديدة إلى أن الأطفال الذين يعانون من نوع معين من حساسية الفول السوداني قد يستفيدون من زيادة تعرضهم لزبدة الفول السوداني تدريجيًا، مما قد يقلل من ردود أفعالهم التحسسية بمرور الوقت. ويقدم البحث، الذي قاده الدكتور سكوت سيشرير من مستشفى ماونت سيناي في مدينة نيويورك، نهجًا واعدًا...
البحرين – تحتضن البحرين يومي 19 و20 فبراير مؤتمر “الحوار الإسلامي-الإسلامي”، تحت شعار”أمة واحدة ومصير مشترك”، بتنظيم الأزهر الشريف، والمجلس الأعلى للشؤون الإسلامية، ومجلس حكماء المسلمين. برعاية ملك البحرين حمد بن عيسى آل خليفة، وبحضور فضيلة الإمام الأكبر أ.د أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف رئيس مجلس حكماء المسلمين، وبمشاركة أكثر من 400 شخصية من العلماء والقيادات والمرجعيات الإسلامية والمفكرين والمثقفين والمهتمين من مختلف أنحاء العالم، تحتضن العاصمة البحرينية المنامة يومي 19 و20 فبراير الجاري مؤتمر الحوار الإسلامي – الإسلامي، تحت شعار “أمة واحدة ومصير مشترك”، بتنظيم من الأزهر الشريف، والمجلس الأعلى للشؤون الإسلامية بمملكة البحرين، ومجلس حكماء المسلمين. وأوضحت وكالة أنباء البحرين أن “هذا المؤتمر يأتي استجابة لدعوة فضيلة الإمام الأكبر شيخ الأزهر الشريف، خلال ملتقى البحرين للحوار في نوفمبر...
كتب.. حسنين تحسينالعجز دائمًا ما يؤشر اداريًا على فشل توزيع الواردات و فنيًا على فساد منظم و حتى مشرع، و هذا ما حدده ترامب بعد ولايته الاولى، التي يبدو انه تعلم منها الكثير.شخص ترامب علة العجز بموازنة امريكا ان سببها الصرفيات غير المنطقية التي اخذت الشرعية لها بحكم عرف الزمن فلم يُتعب نفسه و يأتي بالخطط و يشكل اللجان تلو اللجان فقط قرر ان يصلح الامر من دون استخدام شعار الاصلاح و جاء بسلاح لا تنفع معه مقاومة ولا تحوطات، فجاء بايلون ماسك و سلمه ادارة و اعادة هيكلة النظام الاداري العام للولايات المتحدة، فشكل ماسك فريق من اكثر من عشرة مهندسين وشرع بعمله باختراق الادارة الأمريكية الداخلية و فعلاً خلال اسبوع فقط خفض من انفاقات الدولة العامة مليار دولار...
ترأس اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، اجتماعًا موسعًا مع رؤساء المراكز والمدن والأحياء، ومديري المديريات الخدمية، بحضور الدكتور محمود عيسى نائب المحافظ، اللواء أحمد أنور السكرتير العام، والمهندس علي عبد الستار السكرتير العام المساعد، حيث شدد على ضرورة التواجد الميداني اليومي لرصد المشكلات على أرض الواقع والتفاعل المباشر مع المواطنين، مؤكدًا أن العمل من المكاتب فقط لم يعد مقبولًا، وأن المرحلة الحالية تتطلب تحركًا سريعًا وقرارات حاسمة لتحسين الخدمات ورفع مستوى المعيشة.وجّه المحافظ بضرورة رفع كفاءة منظومة النظافة بالكامل، من خلال رفع المخلفات بانتظام ومنع تراكمها، مع تنفيذ حملات يومية لإزالة الإشغالات التي تعيق حركة المواطنين، خاصة في المناطق الحيوية والأسواق الرئيسية، مؤكدًا أن تحقيق المظهر الحضاري للمدن والأحياء مسؤولية أساسية لرؤساء الوحدات المحلية.كما شدد المحافظ على التصدي الفوري لأي...
طريقة فتح حساب البنك الأهلي بعائد يومي من الموضوعات التي تحظى باهتمام كثير من المواطنين الراغبين في الحفاظ على أموالهم والاستفادة من أعلى عائد يومي متاح في البنوك المصرية، إذ يمكنهم الآن فتح حساب البنك الأهلي المصري بعائد يصل إلى 22% سنويًّا.فتح حساب البنك الأهلي اليوميوفق الموقع الرسمي للبنك الأهلي المصري، فإن فتح حساب الأهلي الجاري متاح للأفراد وللشركات، ومن أبرز مزايا هذا الحساب الجاري الإعفاء من أي مصروفات إدارية، مع صرف عائد يومي مرتفع، إذ تحسب الفائدة سنويًّا بمعدل يصل إلى 22%.اقرأ أيضا:أسعار صرف العملات الأجنبية في البنك الأهلي اليوم الاثنين 10 فبراير«حوّل واستلم فلوسك بالدولار».. البنك الأهلي يتيح طريقتين لتحويل الأموال من الخارجأعلى عائد يومي .. طريقة فتح حساب البنك الأهليالبيانات المنشورة في الموقع الرسمي للبنك الأهلي تفيد...
أسفرت قرعة نصف نهائي كأس ملك إسبانيا 2024-2025 عن مواجهات مثيرة، حيث يلتقي برشلونة مع أتلتيكو مدريد، بينما يواجه ريال مدريد فريق ريال سوسيداد في نفس الدور.ستُقام مباريات الذهاب في يومي الثلاثاء والأربعاء 25 و26 فبراير، فيما ستُجرى مباريات الإياب في يومي الثلاثاء والأربعاء 1 و2 أبريل.كما حدد الاتحاد الإسباني يوم السبت 26 أبريل موعدًا لإقامة المباراة النهائية على ملعب "لا كارتوخا" في إشبيلية.يُذكر أن أتلتيك بلباو هو حامل لقب النسخة الماضية من البطولة، بينما يعد برشلونة الأكثر تتويجًا باللقب بواقع 31 مرة.
أسفرت قرعة الدور نصف النهائي من بطولة كأس ملك إسبانيا 2024-2025، عن صدام ناري بين برشلونة وأتلتيكو مدريد.بينما يلتقي ريال مدريد مع ريال سوسيداد ضمن منافسات الدور ذاته من البطولة المحلية.وستقام مباريات الذهاب يومي الثلاثاء والأربعاء 25 و26 فبراير ، ومباريات الإياب يومي الثلاثاء والأربعاء 1 و2 أبريل.و حدد الاتحاد الإسباني السبت 26 أبريل موعدًا لخوض المباراة النهائية على ملعب لا كارتوخا في إشبيلية.ويحمل أتلتيك بلباو لقب النسخة الماضية من كأس ملك إسبانيا، بينما يتربع برشلونة على عرش الأكثر تتويجًا بـ31 لقبًا.
بيض (مواقع) كشف شاب يدعى جوزيف إيفريت عن تجربته الفريدة في خفض الدهون في الدم وزيادة قوة عضلاته، حيث اتبع نظامًا غذائيًا غير تقليدي يتضمن تناول 30 بيضة يوميًا. اقرأ أيضاً هل تخصص مصر قطعة أرض ليعيش فيها سكان غزة؟: القاهرة تحسم الجدل 12 فبراير، 2025 موقف مفاجئ: المجلس الانتقالي يشدِّد على ضرورة التمسك بالوحدة 10 فبراير، 2025بناء العضلات والتجربة الفريدة:إيفريت، الذي يعيش في طوكيو، قرر اختبار فكرة أحد لاعبي كمال الأجسام التي تقول إن تناول البيض يمكن أن يكون فعالًا في بناء العضلات بنفس فعالية استخدام الستيرويدات المحفوفة بالمخاطر.وخلال شهر كامل، تناول إيفريت 1000 بيضة، ليختبر تأثير هذا النظام الغذائي على جسمه. نتائج مبهرة في رفع الأثقال:بالتوازي مع نظامه الغذائي، اتبع إيفريت تمارين رفع الأثقال، حيث تمكن من زيادة كتلة عضلاته...
للباحثين عن فتح حساب جارٍ بأحد البنوك المصرية بعائد يومي مرتفع، يمكنهم فتح حساب البنك الأهلي المصري الذي يصل العائد فيه على الأرصدة إلى 22% سنويا. ووفقا للموقع الرسمي لـ البنك الأهلي المصري، فإنَّ فتح حساب الأهلي الجاري متاح للأفراد وللشركات على حد سواء، ومن أبرز مزايا هذا الحساب الجاري هو الإعفاء من أي مصروفات إدارية، مع صرف عائد يومي مرتفع وتحسب الفائدة سنويا بمعدل يصل إلى 22%. وأفادت البيانات المنشورة عبر الموقع الرسمي للبنك الحكومي، أنَّه يشترط لبدء احتساب عائد أن يصل الرصيد بالحساب الجاري إلى 500 ألف جنيه، وهو نفس المبلغ المطلوب كحد أدنى لفتح حساب الأهلي. الرصيد والعائد بالجنيه المصري بحساب الأهلي اليومي ويعتبر حساب الأهلي بالبنك الأهلي المصري، بعائد يومي يصل إلى 22%، أحد الحسابات الجارية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور ثروت الزيني، نائب رئيس الاتحاد العام لمنتجي الدواجن، إن تذبذب أسعار الدواجن في الأسواق شيء طبيعي، وهذه سلعة شديدة المرونة لا يوجد فيها أي شكل من أشكال الاحتفاظ لأنها تُباع يومًا بيوم.وأضاف "الزيني" في مداخلة هاتفية لبرنامج "صباح البلد" على فضائية "صدى البلد" اليوم الأربعاء: "حققنا إنتاجًا تجاوز 4 ملايين دجاجة في اليوم و40 مليون بيضة، وهذا إنتاج ضخم في ظل التحديات والأزمات والتحديات التي نمر بها خلال الفترة الحالية".وتابع: "الوضع الوبائي العالمي يؤثر على الطيور، ولكن أسعار الدجاج في المناسبات ومع زيادة الطلب والاستهلاك ترتفع في الأسواق وتزيد نسبة الاستهلاك في رمضان من 25 إلى 30%".وأردف، نائب رئيس الاتحاد العام لمنتجي الدواجن: "عندما يكون هناك ضغط على المنتج يرتفع سعره، وفي رمضان...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصدر الجهاز المركزي للتعبئة العامة والإحصاء، اليوم، بيانًا بمناسبة اليوم العالمي للإذاعة، الذي يوافق 13 فبراير من كل عام، وهو اليوم الذي أقرّته منظمة اليونسكو تخليدًا لذكرى بدء بث أول إذاعة للأمم المتحدة عام 1946.وتهدف اليونسكو من خلال هذا الاحتفال إلى زيادة الوعي بأهمية الإذاعة كوسيلة إعلامية مؤثرة، سواء بين الجمهور العام أو العاملين في المجال الإعلامي. وتعد الإذاعة أداة قوية تعكس تنوع الحياة الإنسانية، وتوفر منبرًا لنشر الخطاب الديمقراطي وتعزيز التفاعل المجتمعي.ورغم التطورات التكنولوجية المتسارعة، تظل الإذاعة الوسيلة الإعلامية الأكثر انتشارًا عالميًا، لما تمتلكه من قدرة فريدة على الوصول إلى فئات واسعة من الناس، مما يجعلها عنصرًا أساسيًا في تشكيل وعي المجتمعات وتعزيز التنوع الثقافي، كما تؤكد اليونسكو على أهمية التزام محطات الإذاعة بتقديم محتوى...
خروقات عديدة قامت بها قوات الاحتلال الإسرائيلي خلال فترة اتفاق وقف إطلاق النار في غزة، والذي دخل حيز التنفيذ منذ 19 يناير الماضي، الأمر الذي جعل حركة حماس الفلسطينية تخرج وتعلن تأجيل تسليم المحتجزين الإسرائيليين الذين كان من المقرر الإفراج عنهم السبت المقبل، حتى إشعار آخر، ولحين التزام جيش الاحتلال ببنود وقف إطلاق النار وتبادل الأسرى والمحتجزين. خروقات إسرائيلية خلال وقف إطلاق النار وفيما يتعلق تفصيلا بشأن الخروقات الإسرائيلية التي تم توثيقها خلال فترة وقف إطلاق النار، شهد قطاع غزة على المستوى الميداني تكرار توغل الآليات العسكرية بشكل يومى خارج محور فيلادلفيا خاصة بمناطق (دوار العودة - تل زعرب- حى السلام- تل السلطان- الحى السعودى) وهدم عدد من المنازل بحي البراهمة خارج المنطقة العازلة، بحسب ما أكد الدكتور أيمن الرقب، أستاذ...
بحث اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، مع Melanie Inniss خبيرة الاتحاد الأوروبي آخر المستجدات الخاصة بمشروع تطوير مصرف كيتشنر، أحد أضخم المشروعات البيئية التي يتم تنفيذها في مصر بدعم من بنك الاستثمار الأوروبي (EIB)، والبنك الأوروبي لإعادة الإعمار والتنمية (EBRD)، والاتحاد الأوروبي (EU)، جاء ذلك بحضور المهندس حمدي شطا رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة مياه الشرب والصرف الصحي بالغربية.ويخدم هذا المشروع الحيوي أكثر من 11 مليون نسمة في 182 قرية بمحافظات الغربية، الدقهلية، وكفر الشيخ، حيث يهدف إلى تحسين شبكات الصرف الصحي، وإعادة تأهيل المصرف، والإدارة المتكاملة للنفايات الصلبة، مما يجعله خطوة محورية نحو خفض معدلات التلوث البيئي وتحسين جودة الموارد المائية.وخلال الاجتماع، أشار محافظ الغربية إلى أن الغربية يتم تنفيذ المشروع بها من خلال تصميم وتنفيذ محطة معالجة...
نشر الإعلامي أحمد حسن، لقطات من استقبال أمين صندوق النادي الأهلي لوفد “فيفا” وكتب على صفحته الشخصية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك: "خالد مرتجي أمين الصندوق والقائم بأعمال نائب رئيس النادي يستقبل وفد "فيفا" قبل انطلاق جولة نسخة كأس العالم للأندية 2025 في القاهرة".وتحط الكأس رحالها في ضيافة النادي الأهلي ممثل مصر، لتقضي رحلتها على ضفاف النيل يومي 13 و14 فبراير ضمن جولتها العالمية للترويج للبطولة.وسيكون الأهلي، ممثل مصر الوحيد في البطولة، محطة أساسية ضمن الجولة الترويجية، حيث ستُعقد فعاليات احتفالية على ضفاف نهر النيل يومي 13 و14 فبراير، بحضور مسؤولي النادي والجماهير ومحبي كرة القدم في مصر.
وصل الطاهر الباعور، وزير خارجية حكومة الدبيبة إلى العاصمة الإثيوبية أديس أبابا على رأس وفد، للمشاركة في الدورة العادية السادسة والأربعين للمجلس التنفيذي للاتحاد الإفريقي، التي ستنعقد يومي 12 و13 فبراير 2025م. وأوضحت خارجية الدبيبة، في بيان على فيسبوك، أن “هذه المشاركة تأتي في إطار التحضير للقمة الإفريقية المقررة يومي 15 و16 فبراير 2025، التي ستناقش خلالها ملفات حيوية تهدف إلى تعزيز العمل الإفريقي المشترك وتطوير التعاون بين الدول الأعضاء”. وختم البيان موضحًا أن الباعور سيجري سلسلة من اللقاءات الثنائية مع عدد من وزراء الخارجية بهدف تعزيز أواصر التعاون والتنسيق بين الدول الإفريقية . الوسومخارجية الدبيبة
وصل وزير الخارجية بالإنابة في حكومة الوحدة الوطنية، الطاهر الباعور، إلى العاصمة الإثيوبية أديس أبابا على رأس وفد وزارة الخارجية والتعاون الدولي، للمشاركة في الدورة العادية السادسة والأربعين للمجلس التنفيذي للاتحاد الإفريقي، التي ستنعقد يومي 12 و13 فبراير 2025م، وكان في استقباله عدد من المسؤولين. وتأتي هذه المشاركة “في إطار التحضير للقمة الإفريقية المقررة يومي 15 و16 فبراير 2025، التي ستناقش خلالها ملفات حيوية تهدف إلى تعزيز العمل الإفريقي المشترك وتطوير التعاون بين الدول الأعضاء. كما سيجري السيد الطاهر الباعور سلسلة من اللقاءات الثنائية مع عدد من وزراء الخارجية بهدف تعزيز أواصر التعاون والتنسيق بين الدول الإفريقية”.
تشهد العاصمة المؤقتة عدن أزمة كهرباء خانقة، حيث وصلت ساعات الانقطاع إلى 19 ساعة يوميًا مقابل ساعتين فقط من التشغيل، في ظل عجز حاد في توليد الطاقة ونقص الوقود اللازم لتشغيل المحطات. وبحسب مصادر في مؤسسة الكهرباء تحدثت لـ " الموقع بوست "، فإن إجمالي التوليد الحالي لا يتجاوز 45 ميجاوات، بينما يبلغ الطلب على الأحمال 400 ميجاوات، ما يعني عجزًا هائلًا في التغطية الكهربائية. وتوقعت المصادر أن ينخفض هذا العجز جزئيًا خلال ساعات الصباح، مع دخول توليد الطاقة الشمسية إلى الخدمة. وأكدت المصادر أن محطة المنصورة فقط هي المحطة الوحيدة التي تعمل حاليا بعد تشغيلها بوقود مستلف من رجل الأعمال رشاد هائل، في حين أن 16 محطة أخرى متوقفة، منها 15 محطة تعمل بالديزل والمازوت، إضافة...
ينظم قطاع الفنون التشكيلية برئاسة الدكتور وليد قانوش، مجموعة من المعارض الفنية المتنوعة في عدد من المواقع التابعة له، خلال الأيام المقبلة. وينظم القطاع، معرض الفنان الراحل مصطفى عبد الوهاب، في الساعة الـ6 مساءً يوم الثلاثاء 18 فبراير، بقاعة الباب بدار الأوبرا المصرية، ويستمر المعرض حتى 1 مارس المقبل، ويفتح أبوابه للزوار يوميًا من الساعة 9 صباحًا حتى الـ9 مساءً عدا يوم الجمعة. معرض «يوم» ويجري تنظيم المعرض الجماعي «يوم»، للفنانات (آيات رجب – عهود فوزي – ميادة سالم – نشوى عزام)، الخميس المقبل 13 فبراير، الساعة الـ6 مساءً، في قاعة إيزيس بمركز محمود مختار الثقافي في 5 شارع التحرير بجوار نادي القاهرة الرياضي، ويستمر حتى 23 فبراير، على أن يفتح أبوابه للجمهور، يوميًا من الساعة 9 صباحًا حتى 9 مساءً، عدا...
شمسان بوست / متابعات: يعتبر الخبز منتجا غذائيا صحيا لأنه مصدر مهم للطاقة من الكربوهيدرات المعقدة والألياف والفيتامينات والمعادن. ولكن هل من الممكن تناوله يوميا؟ تشير الدكتورة أوكسانا ميخاليفا، خبيرة التغذية إلى أن هناك أنواع مختلفة من الخبز- خبز القمح، خبر الجاودار، خبز الشعير وخبز الذرة، وغيرها مع إضافة النخالة، وخبز من خليط أنواع مختلفة من الدقيق. كما يقسم الخبز إلى خبز من الدرجة الممتازة والدرجة الأولى والثانية وهكذا.ووفقا لها، يعتبر خبز الجاودار الأكثر فائدة لأنه يحتوي على عدد أقل من السعرات الحرارية، ونسب أعلى من البروتين والألياف والفيتامينات والمعادن مقارنة بخبز القمح. ومن حيث الدرجة يعتبر خبز الدرجة الثانية أكثر فائدة لأنه يحتوي على النخالة التي تحتوي على أعلى نسبة من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية.وبالإضافة إلى الألياف...
يصل وفد «فيفا» الرسمي غدًا الثلاثاء إلى القاهرة بصحبة النسخة الأولى من كأس العالم للأندية FIFA 2025.وتحط الكأس رحالها في ضيافة النادي الأهلي ممثل مصر، لتقضي رحلتها على ضفاف النيل يومي 13 و14 فبراير ضمن جولتها العالمية للترويج للبطولة.وسيكون الأهلي، ممثل مصر الوحيد في البطولة، محطة أساسية ضمن الجولة الترويجية، حيث ستُعقد فعاليات احتفالية على ضفاف نهر النيل يومي 13 و14 فبراير، بحضور مسؤولي النادي والجماهير ومحبي كرة القدم في مصر.
أكد الشيخ رمضان عبد المعز، الداعية الإسلامي، أن شهر شعبان من الأشهر المباركة، التي تسبق شهر رمضان، وهو فرصة عظيمة للتوبة والرجوع إلى الله. صيام النبي في شعبان أوضح «عبد المعز» خلال حلقة برنامج «لعلهم يفقهون»، المذاع على قناة «dmc»، أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يُكثر من الصيام في شعبان، لأنه شهر تُرفع فيه الأعمال إلى الله، وكان النبي صلى الله عليه وسلم يحب أن ترفع أعماله وهو صائم، مستدلًا بحديث أسامة بن زيد حين سأل النبي صلى الله عليه وسلم عن كثرة صيامه في شعبان، فقال: «ذاك شهر يغفل الناس عنه بين رجب ورمضان». إصلاح العلاقات ونبذ الشحناء وتابع: «نحن الآن على أعتاب النصف من شعبان، ومع اقتراب شهر رمضان، علينا أن نستعد روحياً بالتحلي بالأخلاق الطيبة...
أكد الشيخ رمضان عبد المعز، الداعية الإسلامي، أن شهر شعبان هو من الأشهر المباركة التي تسبق شهر رمضان، ويعتبر وقتًا عظيمًا للتوبة والرجوع إلى الله.وقال الشيخ رمضان عبد المعز، خلال حلقة برنامج "لعلهم يفقهون"، المذاع على قناة "dmc"، اليوم الاثنين، إن النبي صلى الله عليه وسلم كان يكثر من الصيام في هذا الشهر، حيث كان يقترب فيه العبد من ربه، ويستعد لشهر رمضان الذي هو شهر الرحمة والمغفرة.وأوضح أن النبي صلى الله عليه وسلم كان يجيب على سؤال الصحابي أسامة بن زيد، الذي استفسر عن سبب كثرة صيامه في شعبان، قائلاً: "ذاك شهر يغفل الناس عنه بين رجب ورمضان"، مشيرًا إلى أن هذا الشهر هو وقت ترفع فيه الأعمال إلى الله، وكان النبي صلى الله عليه وسلم يحب أن ترفع...
حلّ وزير الدولة، وزير الشؤون الخارجية والجالية الوطنية بالخارج والشؤون الإفريقية، أحمد عطاف، مساء اليوم بأديس أبابا، عاصمة جمهورية إثيوبيا الفيدرالية. ويشارك عطاف، بتكليف من رئيس الجمهورية، في أشغال الدورة العادية السادسة والأربعين للمجلس التنفيذي للاتحاد الإفريقي، المزمع عقدها يومي 12 و13 فيفري الجاري. وتناقش هذه الدورة، تحضيرا لقمة الاتحاد الإفريقي المقررة يومي 15 و16 فبراير الجاري، العديد من الملفات والمسائل الهامة المتعلقة بالعمل الإفريقي المشترك. إذ ستناقش التقارير السنوية الخاصة بأنشطة المنظمة القارية ومختلف أجهزتها. انتخاب أعضاء مجلس السلم والأمن الإفريقي. انتخاب ستة مفوضين بالاتحاد الإفريقي. استكمال الإطار القانوني الخاص بمنطقة التجارة الحرة الإفريقية. والمصادقة على النظام الأساسي للآلية الإفريقية للتأهب للكوارث والاستجابة لها. وعلى هامش مشاركته في أشغال المجلس التنفيذي، سيُجري الوزير، أحمد عطاف. لقاءات ثنائية مع عدد...
تسعى العديد من النساء للحصول على بشرة مشرقة ومتجانسة اللون، حيث تؤدي عوامل كثيرة مثل التعرض المستمر لأشعة الشمس والتلوث إلى ظهور تصبغات وبقع داكنة ، ويمكن الاعتماد على وصفات طبيعية آمنة لتفتيح البشرة وتحسين مظهرها دون الحاجة إلى مستحضرات كيميائية مكلفة. أهم الوصفات الطبيعية لتفتيح البشرةالليمون والعسل:يتميز الليمون بخصائصه المبيضة الطبيعية، بينما يعمل العسل على ترطيب البشرة بفعالية، مما يجعلهما مزيجًا ممتازًا لتفتيح وتغذية البشرة.الزبادي والطماطم:يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تهدئة البشرة وتقشيرها بلطف، بينما تعمل الطماطم على تعزيز إشراق البشرة والتخلص من التصبغات.الكركم:يُعد الكركم من أقوى المكونات الطبيعية التي تقلل من البقع الداكنة وتوحّد لون البشرة، إلى جانب خصائصه المضادة للالتهابات. وصفة فعالة لتفتيح البشرةالمكونات:ملعقة كبيرة من عصير الليمونملعقة صغيرة من العسلملعقة كبيرة من الزبادي طريقة التحضير:امزجي المكونات...
لم تكن الحاجة زينب الشربيني، الأم التي حملت ابنها على كتفها يوميًّا ليكمل تعليمه الجامعي، تعلم أن رحلتها الطويلة من بيتها إلى جامعة الأزهر ستأخذها يومًا إلى أطهر بقاع الأرض؛ لكنها كانت رحلة الإخلاص والتضحية، التي حظيت بتقدير فضيلة الإمام الأكبر أ.د. أحمد الطيب، شيخ الأزهر الشريف، ليكون الأزهر هو من يحملها هذه المرة، ليس إلى الجامعة، بل إلى البيت الحرام.ووفاءً بوعده، وجّه شيخ الأزهر بإرسال الحاجة زينب ونجلها عبد المنعم، الطالب بكلية الدراسات الإسلامية بجامعة الأزهر، إلى المملكة العربية السعودية لأداء مناسك العمرة، تقديرًا لصبرها وتفانيها في خدمة ابنها الذي يعاني من مرض نادر يُعرف بـ«العظم الزجاجي»، مما جعله غير قادر على الحركة.وبمشاعر الفرح والسرور، نشر عبد المنعم صورًا عبر صفحته على موقع فيسبوك، توثق لحظات تحقيق الحلم، حيث...
تعتمد الفيتامينات التي يجب تناولها يوميًا على النظام الغذائي للفرد، ولكن هناك بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة.إليك قائمة بأهم الفيتامينات التي يُفضل تناولها يوميًا، سواء من الطعام أو من المكملات الغذائية عند الحاجة:1. فيتامين Dيساعد في امتصاص الكالسيوم وتقوية العظام.المصدر: أشعة الشمس، الأسماك الدهنية، البيض، الحليب المدعم.الجرعة الموصى بها: 600-800 وحدة دولية يوميًا.2. فيتامين Cيعزز المناعة ويحسن امتصاص الحديد.المصدر: الحمضيات، الفراولة، الفلفل الأحمر، البروكلي.الجرعة الموصى بها: 75-90 مجم يوميًا.3. فيتامين B12ضروري لصحة الأعصاب وتكوين خلايا الدم الحمراء.المصدر: اللحوم، الأسماك، البيض، منتجات الألبان، المكملات للنباتيين.الجرعة الموصى بها: 2.4 ميكروجرام يوميًا.4. فيتامين B6يساعد في إنتاج الناقلات العصبية وصحة الدماغ.المصدر: الدجاج، الموز، البطاطس، الحبوب الكاملة.الجرعة الموصى بها: 1.3-2 مجم يوميًا.5. فيتامين Aيحافظ على صحة العيون والمناعة.المصدر: الجزر، البطاطا...
تعد الشفاه الوردية الناعمة علامة من علامات الجمال، واسمرارها يشكل إحراجًا للبعض. لحسن الحظ، هناك وصفات طبيعية تساعد على تفتيح الشفاه بأمان وإعادتها إلى لونها الطبيعي. أسباب اسمرار الشفاه: - الجفاف: يسبب تشقق الشفاه وتصبغها - التدخين: يحتوي على مواد كيميائية تسبب اسمرارها - الشمس: الأشعة فوق البنفسجية تؤذي الشفاه - الأدوية: قد تغير لون الشفاه كأثر جانبي - الحساسية: لبعض منتجات العناية بالشفاه أهم الوصفات الطبيعية وكيفية تطبيقها: الليمون والعسل اخلطي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع العسل ضعيه على شفتيك لمدة عشر دقائق ثم اشطفيه كرري يوميًا السكر وزيت الزيتون اخلطي ملعقة صغيرة من السكر مع قطرات زيت الزيتون دلكي شفتيك لخمس دقائق ثم اشطفيها كرري مرتين أسبوعيًا الخيار والزبادي اهرسي الخيار مع ملعقة...
9 فبراير، 2025 بغداد/المسلة: كشفت شركة دي إن أو النرويجية النفطية، عن خسارة صافية بلغت 98.4 مليون دولار، أو -0.1 دولار للسهم، للربع الرابع من عام 2024، مدفوعة بشكل أساسي بانخفاض قيمة ترخيص عراقي واستهلاك أصول بحر الشمال. وذكر موقع ريغزون البريطاني المتخصص بشؤون الطاقة في تقرير، ان “الشركة النرويجية أغلقت سهمها منخفضًا بمقدار كرونة عند 12.5 كرونة نرويجية (1.12 دولار) في بورصة أوسلو في يوم النتائج”. وأضاف ان “الخسارة تأتي على الرغم من نمو صافي الإنتاج على أساس سنوي وربع سنوي إلى ما يقرب من 78000 برميل مكافئ نفط يوميًا”. ووفقًا للنتائج أشار التقرير الى، أن “إقليم كردستان في العراق ساهم بـ 59000 برميل مكافئ نفط يوميًا، وبلغت حصة بحر الشمال، حيث تمتلك دي إن أو حصصًا...
فبراير 9, 2025آخر تحديث: فبراير 9, 2025 المستقلة/- يُعدّ الشاي المشروب الأكثر شعبية حول العالم، فهو ليس مجرد مشروب دافئ، بل جزء أساسي من ثقافات وتقاليد العديد من الشعوب. ومع تنوع أنواعه بين الأسود والأخضر والأبيض والعشبي، يثار التساؤل حول الكمية المناسبة التي يمكن استهلاكها يوميًا دون الإضرار بالصحة. وفقًا لأخصائية الغدد الصماء وخبيرة التغذية، داريا خايكينا، فإن الحد الآمن لاستهلاك الشاي يعتمد على نوعيته وتركيزه وظروف الشخص الصحية. حيث يمكن تناول 3-5 أكواب يوميًا (600-900 مل) من الشاي الأسود أو الأخضر، بينما يُسمح بشرب ما يصل إلى 6 أكواب (1.2 لتر) من الشاي الأبيض أو الأخضر منخفض الكافيين. أما الشاي العشبي، فتختلف الكمية الآمنة وفقًا لمكوناته، حيث يمكن شرب البابونج بلا قيود، بينما يجب الحذر من استهلاك النعناع بكميات...
الحقائب المصنوعة من الجلد الطبيعي، تعد من الإكسسوارات الأساسية التي تجمع بين الأناقة والمتانة، ويتميز الجلد الطبيعي بملمسه الناعم، وقوته، ومقاومته للأتربة والعوامل البيئية الأخرى؛ ما يجعله اختيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن منتج يدوم طويلا. العناية بالحقائب الجلدية تضمن الحفاظ على جودتها ومظهرها الأنيق لسنوات طويلة، من خلال التنظيف المنتظم، التخزين الصحيح، وتجنب الأشياء التي قد تؤدي إلى تلف الجلد، إذ إن إهماله قد يؤدي إلى تشققه أو تغير لونه، لذا فإن اتباع خطوات العناية البسيطة يساهم في إطالة عمره والحفاظ على رونقه الطبيعي. خطوات تنظيف حقيبتك الجلد قطعة قماش نظيفة، هي كل ما تحتاجه كخطوة أولى لتنظيف حقيبة الجلد الطبيعي يوميا قبل الخلود للنوم بإزالة الغبار عنها، وتلك ليست مهمة شاقة إذا كانت الحقيبة تستخدم بشكل يومي وعندما...
الرياض أكد أخصائي سلامة وجودة الغذاء فهد السعيد أن التوابل والبهارات تعتبر من الأشياء التي نستخدمها بشكل يومي، لذلك ننصح دائمًا بتناولها باعتدال ، وخاصة الزنجبيل لمن يعاني من حالات مرضية معينة ويتناولون أدوية مسيلة للدم. وقال السعيد خلال مداخلة له في برنامج “إم بي سي في أسبوع”: “الزنجبيل له فوائد صحية مثبتة وذكرتها الجهات العلمية، خاصة في تخفيف أعراض البرد والزكام واضطرابات الجهاز الهضمي وغيرها من الفوائد، ولكن يجب تناول 2 إلى 4 جرامات يوميًا ككمية آمنة لتناول الزنجبيل”. وتابع السعيد: “يوجد بعض التوابل التي ذكرت عنها هيئة سلامة الغذاء الأوروبية مثل القرفة والتي يجب تناولها بحذر لأنها تحتوي على مركب سام ، ولكي لايحدث ضرر للجسم، يجب أن يتناول شخص وزنه 70 كيلوغرامًا 7 ملليغرامات من القرفة كحد...
فاجأ الكاتب البحريني حسن مدن قراءه بإعلان التوقف عن كتابة عموده اليومي «شيء ما» في صحيفة «الخليج» الإماراتية بعد ما يقارب ثلاثين عامًا من الالتزام اليومي. قرار صادم لكثيرين يُذكُّر أن الاعتياد والألفة يحجبان في أحيان كثيرة أهمية الأشياء المهمّة، ذلك أننا لا نشعر بقيمة هذه الأشياء إلا حين نفقدها أو نكون على وشك فقدانها. كان حسن مدن رفيقًا يوميًّا للقراء، يشاركهم التأملات والقراءات والانطباعات عن الحياة والثقافة والأدب والسياسة والرياضة والفن، وكل ما تقع عليه عينُه اللاقطة، وقلمه السيّال، بأسلوب رشيق وعميق في الآن ذاته.في مقاله الذي عنونه: «مقالي اليومي الأخير» أشار مدن إلى التقدم في العمر والتغيرات الصحية كسبب رئيس لهذا القرار الذي وصفه بأنه من أصعب القرارات، وهو ما أجده مقنعًا إلى حدّ كبير، ذلك أن التزام...
"الصحة الفلسطينية": الاحتلال يواصل ارتكاب المجازر بحق شعبنا في غزة