دراسة: مشاهدة التلفزيون 4 ساعات يصيبك بالخرف والاكتئاب ومرض باركنسون
تاريخ النشر: 9th, March 2025 GMT
تزداد نسبة مشاهدة التلفاز في رمضان بسبب عرض المسلسلات الجديدة خلال الشهر علي الشاشات وقد تشير دراسة تحليلية جديدة إلى أن الإفراط في مشاهدة التلفاز - والذي يتم تعريفه على أنه أربع ساعات أو أكثر يوميًا وفقا لموقع هارفارد
يرتبط بخطر أكبر للإصابة باضطرابات الدماغ مثل الخرف والاكتئاب ومرض باركنسون.
وتناولت الدراسة، التي نُشرت عبر الإنترنت في 3 نوفمبر 2023، من قبل المجلة الدولية للتغذية السلوكية والنشاط البدني ، بيانات أكثر من 473000 بالغ تتراوح أعمارهم بين 39 و72 عامًا مسجلين في البنك الحيوي بالمملكة المتحدة.
وتتبع الباحثون المشاركين حتى وفاتهم؛ أو تم تشخيص إصابتهم بالخرف أو مرض باركنسون أو الاكتئاب؛ أو انتهت الدراسة (2018 لبعض المشاركين، و2021 للآخرين). أبلغ المشاركون عن عدد الساعات التي قضوها بعيدًا عن العمل إما في ممارسة الرياضة أو استخدام الكمبيوتر أو مشاهدة التلفزيون.
وبالمقارنة بالأشخاص الذين يشاهدون التلفزيون لمدة تقل عن ساعة كل يوم، فإن المشاركين الذين أفادوا بمشاهدة التلفزيون لمدة أربع ساعات أو أكثر يوميًا كان لديهم خطر أعلى بنسبة 28٪ للإصابة بالخرف، وخطر أكبر بنسبة 35٪ للإصابة بالاكتئاب، وخطر أعلى بنسبة 16٪ للإصابة بمرض باركنسون. لكن الأشخاص الذين أفادوا بكمية معتدلة من استخدام الكمبيوتر - 30 إلى 60 دقيقة يوميًا
بدا أنهم معرضون لخطر أقل من تلك الحالات الثلاث مقارنة بالمشاركين الذين أفادوا بأقل مستويات استخدام الكمبيوتر. كانت الدراسة مراقبة، مما يعني أنها لم تستطع إثبات أن الإفراط في مشاهدة التلفزيون في حد ذاته يسبب هذه المشاكل، أو أنه علامة مبكرة عليها، أو نتيجة لعوامل أخرى تساهم في هذه الاضطرابات.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: المسلسلات التلفاز مشاهدة التلفاز مشاهدة المسلسلات المزيد مشاهدة التلفزیون
إقرأ أيضاً:
دراسة .. الزبدة تحميك من خطر الوفاة
توصلت دراسة جديدة إلى أن استبدال كمية الزبدة اليومية التي تتناولها بزيوت نباتية معينة قد يساعد في تقليل خطر الوفاة.
أكدت الدراسة ان الزبدة غذاء صحي يحتوي على عناصر غذائية مذهلة" ، مضيفًا أن الزبدة مفيدة للأمعاء والدماغ وصحة القلب والأوعية الدموية والصحة العامة والحيوية وفقا لـ cnn
وكشفت الابحاث أن زيادة استهلاك الزبدة ارتبط بارتفاع خطر الوفاة بنسبة 15%، في حين ارتبط تناول كميات أكبر من الزيوت النباتية - بما في ذلك زيت فول الصويا وزيت الكانولا وزيت الزيتون - بانخفاض بنسبة 16% في إجمالي الوفيات، وفقا للدراسة التي نشرت يوم الخميس في مجلة JAMA Internal Medicine .
فإن استبدال 10 جرام فقط من الزبدة بهذه الزيوت النباتية يوميًا كان مرتبطًا بانخفاض خطر الوفاة الإجمالية والوفيات المرتبطة بالسرطان بنسبة 17%.
تشير الدراسة إلى أن بعض الزيوت النباتية تؤدي إلى نتائج صحية أفضل، أوضح تشانغ أن هذا لا يعني أنه يجب إزالة الزبدة تمامًا.
أما إذا كنت تريد استخدام الزيوت النباتية فيمكن استخدامها، فإن الأمر كله يتعلق بإيجاد التوازن لتضمين بعض العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسمك.
القبض على عزت.. أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل قلبي ومفتاحه