«وجبة متكاملة»:

موعد مع وجبة سينمائية متكاملة.. أبرز أفلام وفعاليات الدورة الـ٤٥ لمهرجان القاهرة السينمائى

١٦ فيلما فى المسابقة الدولية٣٢ فيلما فى مسابقة الأفلام القصيرة٨ أفلام فى مسابقة أسبوع النقاد الدولية١٤ فيلما فى آفاق السينما العربيةتنوع كبير تشهده الدورة الـ٤٥ لمهرجان القاهرة السينمائى على مستوى الأفلام والجلسات النقاشية وورش العمل المتخصصة والتكريمات ضمن فعاليات المهرجان.أبرز العروض العربيةالجوانب الإنسانية والمعاناة فى غزة والسودان ولبنان جراء الحروب ترصدها عدة أفلام مشاركة فى...


نصائح مهمة للحصول على وجبة غذائية متكاملة.. اعرفها

قالت الدكتورة رضوى حمزة، أستاذ الاقتصاد المنزلي بجامعة حلوان، إن الإنسان يحتاج إلى تناول جميع العناصر الغذائية، موضحة أنه لا بد أن تحتوي الوجبات على البروتينات أو الكربوهيدات ودهون وأملاح معدنية. وأضافت «حمزة» خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج «صباح الخير يا مصر» المذاع على قناة «إكسترا نيوز»، أن البروتينات والفيتامينات لها مصادر متعددة، مثل الجرجير...


استاكوزا بالجبن وجبة غذائية متكاملة يومياً

تهتم كثيرًا الأمهات بتحضير أصناف مختلفة وجديدة على مائدة الغداء لتقدم لأفراد أسرتها وجبة غذائية متكاملة يوميًا.وتحتل الاستاكوزا مكانة خاصة بين المأكولات البحرية لمذاقها الشهي وفوائدها المتعددة.واليوم نقدم لعشاق المأكولات البحرية والقشريات لتدخل السعادة الي قلوبهم، حضري استاكوزا بالجبن على خطى اشهر الشيفات في الوطن العربي.   المقادير- جراد البحر : 2 حبة (استاكوزا منظفة ومغسولة جيداً)- جبن الشيدر...


استشاري تغذية علاجية لأصحاب الريجيم: احرصوا على وجبة متكاملة

قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك نصيحة مهمة يمكن تقديمها للأشخاص الذين يحاولون خسارة وزنهم هي أن يحتوي الطعام على العناصر الغذائية الكاملة، إذ يحتاج جسم الإنسان إلى الفيتامينات والكربوهيدرات والفيتامينات والدهون الصحية. وأضاف «الصيرفي» خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن الدهون الصحية مهمة جدًا؛ لأنها تحتوي على الفيتامينات المهمة...


فوائد اللب السوري.. وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية لصحة متكاملة

اللب السوري، المعروف أيضًا ببذور دوار الشمس، يُعد من الوجبات الخفيفة المحببة لدى الكثيرين بسبب طعمه اللذيذ وسهولة تناوله، لكن ما يميز هذه البذور الصغيرة ليس فقط طعمها، بل أيضًا القيمة الغذائية العالية والفوائد الصحية المتعددة التي تقدمها للجسم، وفيما يلي نقدم لك فوائد اللب السوري وأثره الإيجابي على الصحة العامة، مما يجعله خيارًا مثاليًا...


منتج فيلم فرقة الموت: أحمد عز يقدم وجبة متكاملة من «الأكشن» لأول مرة

يستعد الفنان أحمد عز لاستئناف تصوير فيلمه الجديد فرقة الموت، في الأيام القليلة المقبلة، إذ بدأ تصويره الفترة الماضية، وتوقف عنه بسبب انشغاله بفيلم «ولاد رزق 3»، الذي حقق أعلى إيرادات. موعد استئناف تصوير فيلم فرقة الموت أوضح منتج العمل هشام عبدالخالق في تصريحات لـ«الوطن»، أن أحداث فيلم فرقة الموت يجب تصويرها في فصل الشتاء،...


محافظ المنيا: توزيع 300 وجبة غذائية متكاملة في قرية بني عبيد بمركز أبو قرقاص

أعلن اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، توزيع 300 وجبة غذائية متكاملة في قرية بني عبيد بمركز أبو قرقاص، وإنهاء مديونيات 3 حالات غارمات مع تسوية مديونيات 8 حالات أخرى، ضمن تنفيذ أنشطة تطوعية بالتعاون مع مديرية التضامن الاجتماعي ومؤسسات المجتمع المدني لتخفيف الأعباء عن الأسر الأكثر احتياجًا. توفير علاج شهري لحالتين خارج التأمين الصحي وفي بيان،...


خبراء التغذية: الفول وجبة غذائية متكاملة

يقول خبراء في مجال التغذية، إنه لابد من إدراج طبق الفول في النظام الغذائي لأي شخص نظراً لقيمته الغذائية الكبيرة وفائدته للصحة بشكل عام. وتقول موبيلولا أديامو خبير التغذية بجامعة كاليفورنيا لوس أنجليس الأمريكية إن "الفول يندرج ضمن قائمة فريدة من المأكولات، نظراً لأنه مصدر للبروتين ويحتوي في الوقت ذاته على مجموعة مركبة...


احذر تناول وجبة الإفطار بكميات قليلة الكمية

تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ينصح الأطباء بشكل مستمر بضرورة تناول وجبة الإفطار كوجبة أساسية في أول اليوم التي يبنى عليها النظام الغذائي اليومي لباقي الوجبات طوال اليوم، ولكن هناك بعض الأخطاء نفعلها دون قصد أثناء الإفطار وهو ما يؤثر بالسلب على صحتنا.وتعد وجبة الإفطار ذو أهمية وحينما يتم تناولها بشكل بسيط فإنها تؤثر بالسلب...


وجبة متكاملة وشهية.. طريقة عمل البفتيك مع الخضار

تعتبر طريقة عمل البفتيك مع الخضار من الوصفات السهلة والسريعة التي يمكن تحضيرها في المنزل وتقديمها على وجبة الغداء، وسوف تنال أعجاب الأطفال والكبار.  وصفة بسيطة.. طريقة تحضير المارينج بالخطوات طبق جانبي ويصلح للفطور.. طريقة عمل رقاقات الجبنة  وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل البفتيك مع الخضار، وهي وصفة متكاملة وشهية، ويمكن تحضيرها في اقل من...


المسلسلات في ميزان النقاد: «المتحدة» قدمت وجبة درامية متكاملة للجمهور

أشاد نقاد بموسم دراما رمضان الماضى تحت رعاية الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، مؤكدين أن الماراثون الرمضانى المنقضى سيشكل علامة فارقة فى تاريخ الدراما المصرية، لتحقيقه التوازن بين الرسائل التثقيفية والمحتوى الترفيهى، فضلاً عن خلق مساحة أكبر لمسلسلات الـ15 الحلقة التى قضت على الملل. «الشناوي»: «كامل العدد» الأفضل كوميديا.. وتتر «مليحة» يتصدر ومن جانبه، تحدّث الناقد...


وجبة متكاملة.. طاجن الفول بالبيض والبسطرمة

تحار ربة المنزل يوميا فى إعداد وجبة السحور والفطار ويشعر الجميع بالملل من تكرار أصناف الطعام.. يمكنك إعداد كل ما لذ وطاب لأسرتك، إليك وجبة متكاملة تشمل طبق الفول بالبيض والبسطرمة: خطوات استخراج جواز سفر لأبنائك في أسرع وقت الصين تستخدم مدافع المياه لاعتراض السفن الفلبينية المكونات لعمل وجبة متكاملة تشمل طبق الفول...


«المتحدة» تحتضن «نجوم العرب» في دراما رمضان.. الشركة منحتهن أدوار البطولة لتقديم وجبة فنية متكاملة

تفتح الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، كعادتها أبوابها للتعاون مع النجوم العرب من كل حدب وصوب، لخلق حالة فنية عربية فريدة، انعكست على جودة الأعمال الدرامية فى موسم دراما رمضان فى العام الحالى، وعبّر الكثير من الفنانين العرب عن تقديرهم للشركة المتحدة التى وفّرت لهم مساحات فنية كبيرة، ومنحت بعضهم أدوار البطولة، ليُقدّموا وجبة فنية متكاملة...


اصنعيها اليوم على الإفطار.. وجبة صحية متكاملة: صينية البطاطس والكوسة باللحم المفروم وسلطة خضراء

تعتبر الوجبات الصحية المتكاملة خيارًا مثاليًا لمن يرغبون في تناول طعام مغذٍ ومتوازن. ومن بين الوجبات الشهية والمفيدة للصحة هي صينية البطاطس والكوسة باللحم المفروم، مصاحبة بسلطة خضراء منعشة. في هذا المقال، سنتعرف على طريقة تحضير هذه الوجبة اللذيذة والمفيدة.المكونات:لصينية البطاطس والكوسة باللحم المفروم4 حبات بطاطس متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة2 كوسة متوسطة...


رئيس قطاع التوزيع بـ«المتحدة»: نقدم وجبة درامية متكاملة ومتنوعة

أكدت دينا كريم، رئيس قطاع التوزيع بالشركة المتحدة، أن الشركة تقدم وجبة درامية كاملة في الموسم الرمضاني 2024، عن طريق مسلسلات ستعرض على العديد من شاشات التليفزيون والعديد من المنصات الإعلامية. التاريخي والكوميدي والفانتزيا والشعبي موجودين في أعمال رمضان وأوضحت «كريم»، خلال حوارها مع الإعلامي أسامة كمال، ببرنامج «مساء دي إم سي»، المُذاع عبر...


وجبة فنية متكاملة.. خريطة المسلسلات الحصرية لـ DMC في رمضان

أعلنت قناة dmc، عن قائمة مسلسلات رمضان 2024، التي تتنوع ما بين الكوميدي والأكشن والإثارة والتراجيدي.وتستعرض «الأسبوع»، خلال السطور التالية القائمة الكاملة لـ مسلسلات رمضان 2024 عبر قناة dmc.مسلسل الحشاشينيعرض مسلسل «الحشاشين»، بطولة كريم عبد العزيز، عبر شاشة dmc، والذي يعد من أضخم الأعمال الدرامية لهذا الموسم، المسلسل من بطولة كريم عبد العزيز، فتحي عبد...


أستاذة تغذية بالقومي للبحوث: العدس وجبة متكاملة وبروتين نباتي للأطفال في الشتاء

يعد فصل الشتاء من أكثر الفصول التي تحرص الأمهات على تقوية مناعة أطفالهم به،  بسبب كثرة انتشار الفيروسات به وقد أوضحت الدكتورة الزهراء أحمد الموافي إستشاري تغذية إكلينيكية للأطفال باحث مساعد بقسم صحة الطفل بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث.وأوضحت أن الجسم يشعر بالدفئ عند بدء شرب مشروبات ساخنة في فصل الشتاء وخاصة...


البيض بالبلح قنبلة فيتامينات وبروتين وسكريات.. وجبة إفطار متكاملة

هناك الكثير من الوجبات التي ينصح بتناولها في الصباح، لما لها من فوائد عديدة، لأنها تمد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة التي تعينه على أداء الأنشطة، من بينها طبق البلح بالسمن البلدي والبيض، الذي يحمي من الإصابة بالأمراض، ويحتوي على نسبة عالية من البروتينات والأحماض الدهنية والسكريات. ماذا يحدث لجسمك عند تناول طبق البلح بالبيض صباحًا؟ يعتبر...


"على أد أيدك" طريقة عمل الحواوشي فى البيت وجبة متكاملة العناصر

 الحواوشي من أبسط الأكلات الشعبية التي يمكنك القيام بها من خلال مجموعة من الخطوات البسيطة حيث يكون أفضل وأضمن من الحواوشي التي تقوم بشرائه من الخارج، يمكنك أن تصنعى حواوشي مضمون وأقل في التكلفة وأفضل في الطعم والمذاق أيضًا من خلال خطوات بسيطة وسهلة.طريقة عمل الحواوشى كيفية تحضير الحواوشي  فى البيت بطريقة بسيطة وتقدم بوابة الفجر الالكترونيه...


وجبة متكاملة.. طريقة عمل لوبيا باللحمة

اللوبيا البيضاء المطبوخة بالصلصة واللحمة، وصفة سهلة ولذيذة للتقديم مع الأرز الأبيض، وهي من الوجبات الغذائية المتكاملة، فتتميز اللوبيا بأنها غنية بالألياف الغذائية التي تمنحك الشعور بالشبع، وفيما يلي خطوات عمل اللوبيا باللحمة. طريقة عمل لوبيا باللحمةالمقادير:‏-  ¼ كيلو لوبيا.‏-  ½ كيلو لحمة مقطعة مكعبات.‏-  2 بصلة مفرومة.‏-  5 فص ثوم مهروس.‏-  2 كوب مرق اللحم.‏-...


وجبة غذائية متكاملة.. طريقة عمل عجة البيض

اذا كنتي تودين تقديم اكله مفيدة وسهلة  لاولادك نقدم لكي وجبة غذائية متكاملة واليكم  طريقة عمل عجه البيض المقادير :-٤ بيضات٣بصل كبيره مقطع قطع صغيره٣ حبات من الطماطم مقطعه صغير٣ فصوص ثوم مفروم٣ قرن فلفل اخضر مقطع خضره مشكله (شبت وكزبره وبقدونس  زيت.            فلفل اسود+كمون+كزبره جافه+ملح+معلقه صغيره كربونات الصوديوم ودقيطريقه التحضير في طاسه  على...


نشرة المرأة| وجبة متكاملة ذات قيمة غذائية عالية.. طريقة عمل شوربة خضار بالشوفان والفراخ.. فوائد البرتقال وزيت الخروع.. وكيف تعدل بين أبنائك

نشر موقع صدى البلد عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة، نعرض إليكم أبرزها خلال التقرير التالي. دعم صحة القلب.. فوائد البرتقال الأخضرالبرتقال الأخضر، المعروف أيضًا باسم الليمون الأخضر أو الليمون اللبناني، هو فاكهة تتميز بنكهة حمضية ومنعشة . زيت الخروع.. فوائد كثيرة للشعرزيت الخروع هو زيت طبيعي يستخرج من بذور نبات الخروع (Ricinus communis). يعتبر...


وجبة متكاملة ذات قيمة غذائية عالية.. طريقة عمل شوربة خضار بالشوفان والفراخ

تفضل ربة المنزل إعداد كل ما لذ وطاب للأسرة ودائما تبحث عن أفضل وجبة متكاملة ذات قيمة غذائية عالية سريعة التحضير ومشبعة فى نفس الوقت وتجمع الكثير من الخضروات، فإذا كنت من ضمن هؤلاء؛ يمكنك تجربة إعداد شوربة خضار بالشوفان والفراخ بمذاق لا يقاوم وقيمة غذائية عالية وتنوع بين الكثير من العناصر الغذائية والكثير من الفيتامينات...


البطة الصفراء.. وجبة متكاملة من الضحك بعيداً عن كوميديا الإفيهات

  شكل سينمائى جديد يقدمه المنتج رامى السكرى فى أول إنتاجه السينمائى من خلال فيلم «البطة الصفراء»، حيث يجمع فيه خبراته الابتكارية التى قدمها فى الإعلانات والمضمون والمحتوى، ليقدم عملاً فانتازياً كوميدياً أكشن فى إطار واقعى، من خلال شخصية باحث علمى يتسم بالجدية والرغبة فى تحقيق إنجاز جامعى كبير، وفجأة تنقلب حياته رأسًا على عقب حين يختار البحث...


بالفيديو.. أستاذ تغذية تكشف كيفية تناول وجبة إفطار متكاملة

أكدت الدكتورة ناهد زكي، الأستاذ بمعهد تكنولوجيا الأغذية، أن وجبة الإفطار مهمة جدًا لأننا نظل فترة طويلة منذ وجبة العشاء مع النوم دون طعام ويكون الجسم في حالة من الخمول والكسل، مشيرة إلى أن وجبة الإفطار مثل الوقود لبنزين السيارة لإدارة كل وظائف الجسم.وقالت "ناهد" في حوارها لبرنامج " ٨ الصبح " على فضائية "...