2024-12-23@12:54:36 GMT
إجمالي نتائج البحث: 880
«عادات مهمة»:
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق توصلت دراسة حديثة إلى أن تبني سبع عادات صحية يومية يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالاكتئاب بشكل كبير.تشمل هذه العادات النوم الجيد، ممارسة النشاط البدني، التواصل الاجتماعي، الامتناع عن التدخين، تقليل استهلاك الكحول، اتباع نظام غذائي صحي، وتقليل فترات الجلوس المتواصل، والنمط الصحي ليس مجرد وسيلة للوقاية من الاكتئاب،...
كثيرة هي الدراسات العلمية التي ربطت بين الإيجابية والسعادة والوفرة والحيوية وتأثيرها على الصحة النفسية ومقاومة الأمراض، فالإيجابية هي طريقة التفكير وأيضاً سلوك يركز على جميع الجوانب المفيدة في الحياة، وتتجلى الإيجابية في النظرة التفاؤلية والقدرة على رؤية الفرص والنجاحات بدلاً من التركيز على الأزمات والمشاكل لبناء الإيجابية بشكل فعال في حياتك، وفيما يلي مجموعة...
احتفالات الكريسماس ليست فقط عن الهدايا وأشجار الميلاد المزينة، بل تختلف تقاليد الاحتفال من دولة لأخرى، وبعضها قد يبدو غريبًا ومثيرًا للدهشة. ومن أغرب العادات التي ترافق موسم الأعياد: رعب “كرامبوس” في النمسا بينما يحتفل الأطفال حول العالم بقدوم بابا نويل، يعيش الأطفال في النمسا أجواء مرعبة مع شخصية “كرامبوس”، وهو مخلوق مخيف نصفه إنسان ونصفه ماعز....
المناطق_متابعاتيتطلب الحفاظ على حدة العقل مع التقدم في السن أكثر من مجرد تمارين عقلية، فهو يتعلق بتجنب العادات التي يمكن أن تضعف القدرات المعرفية بمرور الوقت.ويمكن لسلوكيات معينة، مثل إهمال التحديات الفكرية أو الوقوع في الروتين غير الصحي، أن تعيق الوضوح العقلي والتركيز.أما بالنسبة لأولئك، الذين يرغبون في اتخاذ هذه الخطوة، فإن هناك ثماني عادات...
العقل هو مركز التحكم في الجسم، بل وفي حياته بالكامل؛ فهو المسؤول عن الذاكرة والتفكير والتركيز واتخاذ القرارات، وللحفاظ على صحة هذا العضو الحيوي وقوته، من الضروري تبني نمط حياة صحي يتضمن عادات مفيدة وتجنب العادات الضارة.. وللحفاظ على صحة العقل وقوته، نستعرض في السطور التالية بعض العادات اليومية الضارة التي يجب الابتعاد عنها قدر...
يشكو كثيرون من الانتفاخ والتورم في مناطق معينة من الجسم، وهو ما قد يكون ناجمًا عن احتباس السوائل، وعلى الرغم من بساطة هذه الأعراض، فإنها في بعض الحالات قد تكون مؤشرًا على مشكلة صحية كامنة، ونستعرض في السطور التالية عادات خاطئة تساهم في احتباس السوائل بالجسم مع توضيح كيفية تجنبها. عادات خاطئة تسبب احتباس السوائل...
هناك مجموعة من العادات الخاطئة التي نقوم بممارستها يومياً وتسبب الإسراع بظهور علامات الشيخوخة، ولذلك لابد من تجنبها.لذا قدم الدكتور عبد الكريم غازى خبير التغذية عبر صفحته الخاصة بموقع التواصل الاجتماعى فيسبوك ،بعض العلامات التى تساعد على ظهور علامات الشيخوخة.1- القلق والتوتر :يؤثر القلق والتوتر على كثير من العمليات الفيزيائية والكيميائية الخاصة بإنتاج الطاقة بالجسم...
واشنطن – تحدث رئيس الطهاة السابق في البيت الأبيض أندريه راش، عن عادات الأكل التي يتبعها الرئيس المنتخب دونالد ترامب، مشيرا إلى أنه يتبع نظاما غذائيا أكثر صحة مما يعتقد. وقال راش، الذي عمل طاهيا في البيت الأبيض خلال ولايات ترامب وبيل كلينتون وجورج بوش الابن وباراك أوباما، إن الرئيس السابع والأربعين القادم للولايات المتحدة...
عادات سامة.. بينما يحلم الجميع بحياة مليئة بالسعادة والرضا بما كتبه الله لهم، إلا أن القليل منهم ينجح في الوصول إلى هذه الحالة المرغوبة.وقد لا يكون السر هو احتياجك لإضافة المزيد إلى حياتك، بل في التخلص مما يعيق سعادتك، والتي قد تكمن في عدم الرضا بجانب عدد من العادات السامة التي تفسد عليك حياتك دون...
قال الدكتور نبيل فرج، رئيس الجمعية المصرية لأمراض القلب، إن 46% من حالات الوفاة سنويًا في مصر، تكون نتيجة أمراض القلب والأوعية الدموية.فريق الوبائيات والترصد بصحة الشرقية يحصل على المركز الثالث على مستوى الجمهورية خلال عام ٢٠٢٤إطلاق أول مشروع لتوطين صناعة الأنسولين في مصر.. يوم تاريخي في مجال الرعاية الصحيةوأضاف "فرج"، خلال لقائه مع الإعلامي...
إن فقدان الوزن بشكل صحي ومستدام لا يعتمد فقط على الحميات القاسية، بل يمكن تحقيقه من خلال تبني عادات غذائية يومية بسيطة تساعد في تقليل السعرات الحرارية وتحسين عملية التمثيل الغذائي. عادات غذائية بسيطة تساعد على إنقاص الوزن بخطوات سهلةفي هذا المقال، نقدم خطوات عملية يمكن أن تُحدث فرقاً واضحاً في وزنك وصحتك:ك، وفقا لما نشره...
أيام قليلة وينقضي عام 2024 الذي كان استثنائيا على كافة الدول وغير مجريات الحياة. ويبدأ عام جديد مليئ بالتطلعات والأماني، وفي كل عام تحتفل جميع الدول برأس السنة ، وفقًا لعاداتها وتقاليدها التي اعتادت أن تقوم بها ليلة رأس السنة . وبينما يستمتع البعض بالحفلات الموسيقية وإطلاق الألعاب النارية وتبادل الأمنيات، يمارس آخرون عادات "غريبة"للاحتفال...
المناطق_الرياضإعداد: “مسعود المسردي”. أنجز الباحث: سعيد بن سعد آل سحيم، كتابًا حافلًا عن إحدى محافظات منطقة عسير بعنوان: “محافظة سراة عبيدة .. تاريخ وحضارة عادات وتقاليد”.وجاء الكتاب الصادر عن مطابع الحميضي بالرياض في 404 صفحات مقسمة على ستة أبواب هي: تاريخ وجغرافية محافظة سراة عبيدة والمراكز التابعة لها، وسكانها، ومسيرة الحياة التعليمية بمختلف مراحلها، والصحة...
أنجز الباحث: سعيد بن سعد آل سحيم، كتابًا حافلًا عن إحدى محافظات منطقة عسير بعنوان: "محافظة سراة عبيدة.. تاريخ وحضارة عادات وتقاليد".وجاء الكتاب الصادر عن مطابع الحميضي بالرياض في 404 صفحات مقسمة على ستة أبواب هي: تاريخ وجغرافية محافظة سراة عبيدة والمراكز التابعة لها، وسكانها، ومسيرة الحياة التعليمية بمختلف مراحلها، والصحة في محافظة سراة عبيدة،...
أيام قليلة وتبدء امتحانات نصف العام للمراحل الدراسية ، بالاضافة الي امتحانات الترم الخاصة بالجامعات ، الأمر الذي يتطلب تركيز كبير من الطلاب . وبدروها نشرت وزارة الصحة والسكان ، منشوراً توعوياً عبر صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الإجتماعي «فيس بوك » مجموعة من العادات الصحية لتقوية المناعة خلال فترة امتحانات نصف العام جدول امتحانات نصف العام...
الإصابة بمرض سرطان القولون تنتشر بكثرة بين الشباب، الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا، وذلك بسبب «الشيخوخة المتسارعة»، وفقًا لدراسة علمية حديثة، أجريت في معهد العمر الصحي بجامعة شيفيلد، إذ يتمتع هؤلاء الأشخاص بعمر أعلى من أعمارهم الزمنية «الحقيقية». عادات يومية خطيرة عادات يومية خطيرة، يتبعها العديد من الأشخاص، دون أن يدركون مدى خطورتها على...
الولايات المتحدة – كشف جراح بارز ومتخصص في سرطان القولون عن أشياء “لن يفعلها أبدا” في محاولة لحماية صحته الشخصية. وقال الدكتور فيليب بيرسون، الذي يعمل في ولاية بنسلفانيا، إنه يحرص على تجنب بعض العادات والإجراءات التي يعتبرها ضارة للصحة، أبرزها استخدام مناديل الوجه المبللة. وقد أوضح أن هذه المناديل تحتوي على “مواد كيميائية يمكن أن...
المناطق_د. عبدالرحمن بن عبدالله الشقيرعرف الإنسان العدل وسبل تحقيقه والدفاع عن المظلومين منذ عرف التنظيم الاجتماعي. وتزخر الحضارات القديمة، وكذلك البلدان والقبائل التي عمرت الصحراء، كيفية تحقيق العدالة؛ وذلك لأن العدل قيمة متجذرة في فطرة النفس البشرية منذ وجدت على الأرض.وتميزت قبائل البادية العربية وغير العربية بتنظيمات قبلية منضبطة، وخاصة في الجنايات، ولهم قضاة وأعراف...
الشعور بالحيوية والنشاط لا علاقة لهما بالتقدم في العمر من عدمه، وإنما يتوقف الأمر بنسبة كبيرة على الروتين اليومي الذي يتبعه الشخص في حياته، ولتعزيز الشعور بقوة الشباب ونشاطه رغم التقدم في العمر؛ نستعرض في السطور التالية بعض العادات اليومية التي يمكن اتباعها وتحقيق فوائد كثيرة للصحة الجسدية والنفسية. 7 عادات يومية لتعزيز الشعور بالشباب...
المناطق_متابعاتإن اتخاذ بعض الخطوات البسيطة والاستباقية نحو الاعتناء بالصحة يمكن أن يؤتي ثماره حقًا.وفي هذا الشأن، نشرت صحيفة “تليغراف” Telegraph البريطانية، تحقيقًا استطلعت فيه آراء الخبراء حول طرق سهلة وبسيطة لحماية الصحة خلال أشهر الشتاء. ونصح الخبراء بما يلي:أخبار قد تهمك خبير في الطقس والمناخ: خلال الفترة المقبلة سنعيش الفصول الأربعة في يوم واحد 2...
مقاومة الأنسولين هي عدم قدرة الجسم على التغلب على ارتفاع السكر في الدم وعدم استجابته للأنسولين، وهو أحد الإنزيمات المهمة في الجسم وتحافظ على مستويات السكر في الدم ضمن الحد الطبيعي،مما يعاني المريض من عدم قدرة الخلايا على الاستفادة من الأنسولين بالجسم، ولن تتمكن الخلايا من استهلاك الجلوكوز في الدم للحصول على الطاقة، وفيما يلي...
تُعد المنطقة حول الفم من أكثر المناطق التي تُظهر علامات التقدم في العمر والإرهاق بالتجاعيد والخطوط الدقيقة، بالإضافة إلى الاسمرار، وذلك نتيجة لعوامل متعددة مثل التقدم في السن، والتعرض لأشعة الشمس، التدخين، أو نقص العناية بالبشرة. إذا كنتِ تبحثين عن حلول طبيعية وفعّالة للتخلص من هذه المشاكل، فإليكِ مجموعة من النصائح والوصفات التي تمنح بشرتكِ النعومة...
تسعى العديد من النساء والرجال إلى الحفاظ على بشرتهم شابة ونضرة لأطول فترة ممكنة، تتأثر البشرة بالعوامل البيئية والعادات اليومية، مما يسرّع من ظهور علامات التقدم في السن، لكن اتباع خطوات بسيطة قد يُحدث فرقًا كبيرًا. عادات يومية تحافظ على صحة البشرة1. ترطيب البشرة يوميًاالترطيب يعتبر المفتاح الأساسي لحماية البشرة من الجفاف والتجاعيد. استخدام كريمات مرطبة...
واصل قطاع شئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة بكلية الصيدلة بجامعة عين شمس فعاليات الموسم الثقافي للفصل الدراسي الأول للعام الجامعي 2024/2025. وأقيمت المحاضرة الرابعة بعنوان "العادات السبع للناس الأكثر فعالية".جاء ذلك تحت رعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين رئيس جامعة عين شمس، والدكتورة غادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتورة أماني أسامة...
إنقاص الوزن.. يسعى الكثيرون للحصول على جسم رشيق وصحة جيدة، ولكن يواجهون مشقة التمارين الرياضية وعناء إتباع نظام غذائي شديد لا يحتوي على الكثير من الأطعمة الشهية، فإن كنت سئمت من الأنظمة الغذائية الصارمة والتمارين الشاقة.. لدينا الحل الأمثل لك! سنكشف لك في هذا المقال عن أسرار خسارة الوزن من خلال تحسين عاداتك الغذائية اليومية. ووفق...
الإمساك من المشكلات التي تسبب العديد من المتاعب للشخص المصاب به ، وفي إطار منشوراتها التوعوية نشرت هيئة الدواء المصرية مجموعة من المعلومات الصحية العامة أسباب الإصابة بالامساك نشرة المرأة والمنوعات| فواكه تسبب الإمساك.. الآثار الجانبية لحقنة البرد وأفضل البدائل.. وبسمة بوسيل تثير الجدل بإطلالة جريئةتسبب الإمساك.. احذر تناول هذه الفواكه بكثرة-نقص الألياف زي إنك تاكل...
البوابة - هل تبحث عن وظيفة جديدة ولكنك لم تجد أي ثمرة من بحثك؟ قد يكون السبب أسلوبك في البحث وليس مؤهلاتك. أحيانًا في الحياة، تكون أفعالنا مخالفة تمامًا لحدسنا. على سبيل المثال، عند اتخاذ قرار باتباع نظام غذائي، أول ما يفعله معظم الناس هو التفكير في ضرورة التخلص من شيء ما أو تقليله. في...
احتفالات رأس السنة فرصة للجميع للاحتفال ببداية جديدة، لكن في بعض البلدان، تتحول هذه المناسبة إلى طقوس غريبة ومميزة، من رمي الأثاث في إسبانيا إلى تنظيف المنازل في تايلاند، وتتنوع تقاليد احتفالات رأس السنة حول العالم، حيث يعكس كل احتفال جزءًا من ثقافة البلاد وتاريخها، لذا نقدم أكثر الاحتفالات غرابة حول العالم وكيف يحتفل الناس...
البوابة - إن أهمية إتباع عادات صباحية جيدة أمر لا يحتاج إلى تفكير. فمن المنطقي أن تستيقظ مبكرًا وتفعل أشياء جيدة لتحفيز جسدك وعقلك استعدادًا لليوم، وأن هذه الأشياء ستؤتي ثمارها. إن كيفية قضاء أمسياتنا تحظى بقدر أقل من الاهتمام، ولكنها بنفس القدر من الأهمية - الوقت الذي يربط بين يوم وآخر.درب نفسك على جعل...
الرياض – محمد الجليحي نظّم نادي سباقات الخيل في ميدان الملك عبدالعزيز للفروسية بالرياض الأسبوع السابع من موسم سباقات الرياض في حفلاته الثلاث 58 و 59 و 60 أيام الخميس والجمعة والسبت وتألف كل يوم من اثني عشر شوطًا اختلفت فيها درجاتها وتصنيفاتها وأعمارها لخيل الثروبيرد والخيل العربية الأصيلة. حيث شهد هذا الأسبوع أشواطاً مثيره...
يبحث الموظفون عن بعض العادات التي تساعدهم على زيادة الإنتاجية، في حال شعورهم بعدم الرغبة في العمل في الكثير من الأحيان، لتكن تلك العادات هي الأنسب في هذا الوقت على وجه التحديد، لأنها تساعدهم على التخطيط بشكل جيد من أجل إتمام المهام على أكمل وجه، التي قدمتها صحيفة «ذا صن» البريطانية. قاعدة الـ120 ثانية يمكن...
كشفت وزارة الصحة والسكان، عن مجموعة من الإجراءات التي يجب الأخذ بها لتجنب الأمراض الشتوية والإصابة بالأنفلونزا وذلك عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، تزامنًا مع تقلبات الطقس المستمرة وتراجع درجات الحرارة.وأوضحت وزارة الصحة بعض الخطوات التي تساعد الشخص على تجنب الإصابة بالأنفلونزا والتي تأتي كالآتي:- الاهتمام بتناول طعام متنوع ومتوازن، مع الحرص...
مع برودة الطقس واقتراب حلول فصل الشتاء، ربما يهمل البعض شرب المياه بكثرة فضلا عن تناول الخضروات الورقية، ما قد يتسبب في جفاف الجلد، لذا، أوضحت الدكتور فاطمة مصطفى، استشاري الأمراض الجلدية، عادات يجب عدم إهمالها للحفاظ على نضارة البشرة في الشتاء. وشرحت «مصطفى» خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «القاهرة الإخبارية»، أن أحد الأسباب التي تتسبب...
مع دخول فصل الشتاء يقوم البعض بارتكاب مجموعة من العادات الخاطئة التي تؤدي لإصابتهم بعدد من الأمراض والمشكلات الصحية أبرزها نزلات البرد والإنفلونزا وجفاف الجلد، بالإضافة إلى الشعور الدائم بالخمول والكسل الشديد، وفق ما ذكره موقع health line الطبي.. فما هي هذه العادات التي ينبغي تجنبها؟. يُعتبر استخدام الماء الساخن جدًا في أثناء الاستحمام...
إن الشيخوخة أمر لا مفر منه، لكن هذا لا يعني أنه يتعين على الشخص أن يبدو وكأنه كبير في السن، بل إن هناك بعض الأشخاص يتحدون مسيرة الزمن، ويبدون شبابًا في الستينيات وما بعدها.وبحسب ما جاء في تقرير نشره موقع Small Business Bonfire، فإن الأمر لا يقتصر على الجينات الجيدة أو العناية بالبشرة بتكاليف باهظة،...
مرض الزهايمر هو أحد الأمراض التنكسية العصبية التي تؤثر على الذاكرة والتفكير والسلوك. يعاني العديد من الأشخاص من تدهور عقلي تدريجي بسبب هذا المرض، والذي لا يوجد له علاج شافٍ حتى الآن. ومع ذلك، يمكن تقليل خطر الإصابة بالزهايمر من خلال تبني عادات صحية يومية تسهم في تعزيز صحة الدماغ. عادات يومية تحميك من الإصابة بالزهايمر1....
8 عادات يومية تضمن لك شبابًا دائمًا حتى في الستينيات
مع انخفاض درجات الحرارة وإقبال فصل الشتاء، تزداد فرص الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، وتختلف حدة أعراض المرض حسب مناعة الشخص وقوة الفيروس، وفقًا لما ذكره موقع health line الطبي، وهناك بعض العادات الخاطئة التي يقوم بها الأشخاص تُعرضهم للإصابة بنزلات البرد المتكررة، والتي ينبغي عليهم تجنبها فورًا.. فما هي؟. أشار الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية...
يشارك الكبد والكلى بشكل حاسم في العديد من العمليات المهمة في جميع أنحاء جسمك، من تكسير خلايا الدم القديمة، وتعزيز تخثر الدم، وتكسير الدهون إلى طاقة، وإزالة السموم إلى تنظيف وتصفية الدم من الجسم، فى السطور التالية نتعرف على عادات صباحية تساعدك على إزالة السموم من الكبد والكلى . يعد الكبد والكلى من أهم...
يشعر كثيرون بتقلبات مزاجية وحالة من الكآبة خلال فصل الشتاء، وهو ما يعرف بالاكتئاب الموسمي، وقد تتفاقم هذه الحالة بسبب بعض العادات اليومية الخاطئة التي نمارسها، دون أن ندرك تأثيرها السلبي، لذا نستعرض في السطور التالية، 5 عادات يومية خاطئة تزيد الاكتئاب في الشتاء، إلى جانب تقديم بعض الحلول البسيطة للتغلب عليها. 5 عادات يومية...
يحمل الشتاء نسيمًا باردًا ومشاعر دافئة، لكنه قد يسبب جفافًا يمكن أن يلحق الضرر بشعرك، ففي ليالي الشتاء الباردة، يمكن أن يصبح شعرك ضعيفًا ومجعدًا وباهتًا بسبب الطقس البارد، وللحفاظ على شعرك رطبًا وحريريًا وصحيًا طوال الموسم، هناك اقتراحات مهمة للعناية بالشعر سهلة وقوية المفعول. عادات يومية تحافظ على شعرك من الجفاف في الشتاء وتوجد 6 عادات...
العادات الليلية التي نتبعها قد يكون لها تأثير كبير على صحتنا، بينما يهتم الكثيرون عن الراحة بعد يوم طويل، قد يرتكب البعض أخطاء يومية دون إدراك تأثيرها السلبي على الصحة العامة. تختلف هذه العادات بين النوم غير الكافي إلى استخدام الأجهزة الإلكترونية أو تناول وجبات غير صحية، تُساهم هذه العادات في زيادة مخاطر الإصابة بمشكلات...
هناك الكثير من العادات الخاطئة، التي تزيد من خطر الإصابة بالجلطة الدماغية، فعلى الرغم من كونها بسيطة، فإن مخاطرها تنعكس بشكل سلبي على صحة الجسم، فوجب الانتباه جيدًا، والعمل على تجنب تكرارها لتجنب آثارها والتي قدمها موقع «health shots» ويمكن تناولها في التقرير التالي.. تناول الكثر من الملح بعض الأشخاص لديهم شراهة في تناول الأملاح...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يتعرض الكثير من الأشخاص لمشاكل صحية جسيمة نتيجة عادات وسلوكيات خاطئة تسبب تدمير وانكماش للدماغ وهي الجلوس طوال الوقت أمام الشاشة أو الإفراط في تناول الوجبات السريعة، فإن تلك العادات الخطيرة والسيئة قد تلحق الضرر بأهم عضو في أجسامنا، وهو ما ييرزه تقرير موقع "تايمز أوف انديا".فيما يلى.. 6 أخطاء...
المناطق_متابعاتيبقى الحفاظ على صحة العقل التحدي الأكبر لدى العلم، لكن الخبراء مازالوا مستمرين بأبحاثهم.فقد أفادت دراسة جديدة بأن هناك عادات خبيثة يمكن أن تضعف صفاء الذهن وتركيزه، داعين إلى التخلص منها، وفقاً لموقع Blog Herald.ومن أهمها:الاعتماد المفرط على التكنولوجيافي هذا العصر الرقمي، من السهل ترك التكنولوجيا تقوم بكل العمل.فعلى سبيل المثال، يتنقل الأشخاص باستخدام أنظمة...
البنكرياس هو عضو مهم لعملية الهضم وتنظيم مستويات السكر في الدم ،وتشير الدكتور يفغينيا ميلنيكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي، إلى أن البنكرياس أحد أهم أعضاء الجهاز الهضمي لأنه ينتج الأنزيمات اللازمة لعملية الهضم، والهرمونات الضرورية لعمل الجسم.ووفقا لها، هناك عادات وعوامل مختلفة تؤثر سلبا في صحة البنكرياس، وأولها تناول الكحول والتدخين.وتقول: "يؤثر الكحول سلبا في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعد الحفاظ على صحة العقل من أبرز التحديات التي يواجهها العلم، ورغم ذلك تستمر الأبحاث في تسليط الضوء على العادات التي تؤثر سلبًا على الدماغ، ووفقًا لموقع Blog Herald، هناك تسع عادات خفية يمكن أن تضر بصحة العقل، مما يستدعي التخلص منها لتحسين الأداء الذهني والحفاظ على الذاكرة والتى تتمثل...
طرحت هيئة الدواء المصرية ، مجموعة من النصائح للتعامل، أثناء العلاج بـ المضاد الحيوي ، وذلك في إطار منشوراتها الدورية لرفع الوعي الصحي لدى المواطنين.وقالت الهيئة إنه في حالة العلاج بـ المضادات الحيوية ، ونسيان الجرعة لأي سبب من الأسباب، فهناك عدة بدائل يجب اتباعها والتي تتمثل في التالي:- هل يمكن تلقي اللقاحات مع...
تتطلب صحة العقل الاهتمام بعوامل عديدة مثل التغذية، والنشاط البدني، والتفاعل الاجتماعي، والتعلم المستمر، وذلك بالاعتماد على عادات صحية يومية، يمكنك تعزيز قدراتك الذهنية، لكن هناك عادات سلبية يقوم بها البعض، تؤدي لعدة مشكلات صحية، والتي نرصدها في التقرير التالي، وفقا لصحيفة الجارديان. 1- قلة النوم النوم الكافي ضروري لتعزيز التعلم واسترجاع الذكريات، إذ يجب...
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023