2024-12-20@11:32:25 GMT
إجمالي نتائج البحث: 61
«زيارة الطبيب»:
صورة تعبيرية (مواقع) هل تعاني من برودة مزمنة في قدميك؟ قد يكون الأمر أكثر من مجرد إزعاج بسيط، فقد يكون جرس إنذار مبكر لمشكلة صحية خطيرة. وفقًا لأحدث الأبحاث الطبية، فإن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم قد يكون السبب وراء هذه المشكلة الشائعة، والتي يطلق عليها أحيانًا "القاتل الصامت". اقرأ أيضاً الكشف عن المكان الذي يتواجد...
شمسان بوست / متابعات: أسباب الصداع عديدة ومختلفة، ولكن هناك أربعة أنواع من الصداع عند ظهور أي منها يتطلب مراجعة فورية للطبيب. ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن هناك أعراض مزعجة للصداع لا يمكن تجاهلها لأنها قد تكون ناجمة عن جلطة دماغية أو أم الدم الأبهرية ( تمدد أو توسع الأوعية الدموية) أو...
أكد الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس الجمهورية لشؤون الصحة والوقاية، على أهمية التوجه إلى الطبيب فور ظهور الأعراض مثل السعال أو البلغم، مشيرًا إلى أن التدخل الطبي المبكر يساعد في تشخيص الحالة بشكل دقيق وتقديم العلاج المناسب. كيف يتم استخدام المضادات الحيويةوأوضح في تصريحات لبرنامج صالة التحرير المذاع على صدي البلد أن استخدام المضادات...
الرياض قال استشاري الطب النفسي، الدكتور جمال الطويرقي ، لابد من التفاعل مع كل موقف نمر به في حياتنا اليومية ونتناقش ، حتي لو كانت مشاعر سلبية ، مضيفاً بأن تراكم المشاعر قد يكون له تأثير سلبي كبير على النفسية والصحة الجسدية . وأضاف الطويرقي خلال لقائه ببرنامج سيدتي ” ، أنه من الطبيعي أن...
التفاح .. كشفت أخضائية تغذية بريطانية أن الحكمة القديمة التي تقول إن تناول تفاحة واحدة يوميًا تحميك من زيارة الطبيب أثبتت صحتها.وبحسب د. إميلي ليمينج، أخصائية التغذية في جامعة كينجز كوليدج لندن:"يعتبر التفاح مصدرًا غنيًا بالعناصر النباتية التي تعد مهمة لجهاز المناعة، مثل فيتامين C ومضادات الأكسدة". ويساعد فيتامين C الجسم على إنتاج الأجسام المضادة ويعزز من قدرة...
يساهم استهلاك مشروبات مهدئة للمعدة في تخفيف أعراض التهيج مثل الغثيان والقيء والإسهال. في هذا المقال، نستعرض بعض أفضل المشروبات المفيدة للمعدة والمشروبات التي ينبغي تجنبها لتفادي التهيج. مشروبات مهدئة للمعدة: 1. الماء: يعتبر الماء من الأساسيات التي يحتاجها الجسم لتعزيز وظائف الجهاز الهضمي. يساعد شرب الكمية المناسبة من الماء، حوالي 8 أكواب يوميًا...
تزايد عدد المصابين بنزلات البرد في الوقت الحالي بالتزامن مع فصل الخريف، أمرا معتادا كل عام، إلا أن هناك حالة وحيدة تستدعى القلق، ولا يمكن تجاهلها مطلقًا، وتستوجب زيارة الطبيب فورًا، لأنها قد تؤثر بشكل سلبي على صحتك. حالة خطيرة لنزلات البرد تختلف شدة نزلات البرد من شخص لآخر، إذ يبدأ الأمر عادة بالزكام والعطس، وعدد...
لدى برج الأسد حضور طاغي في أي مكان يتواجد به، كما أنَّه قادر على لفت الأنظار بدرجة كبيرة مما يجعله يشعر بالثقة الكبيرة في نفسه، ويجعله قادرا على قيادة عدد كبير من الأفراد، كما أنَّه يتحدى الصعوبات ويشجع الآخرين على تحقيق الأهداف. مواصفات برج الأسد وأبرز مميزات برج الأسد الكرم الشديد فهو قادر على مساعدة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كلنا نميل إلى جسد صحي سليم، لذلك نحرص على اتباع كل ما هو صحي ولكن أحيانًا قد تشغلنا أمورنا الحياتية عن بعض العلامات التي قد تبدو عادية أنها في غاية من الخطوره إذ تنذر بمرض القلب وعلى ذلك نهملها ولا ننتبه إليها، فتعال معي نتعرف على تلك العلامات التي قد...
صورة تعبيرية (وكالات) أشار أطباء، إلى 3 أعراض لسرطان الأمعاء، ناصحين بضرورة المراجعة الطبية العاجلة في حال ظهورها كمؤشرات خطر.1- فقر الدم: إذ يعتبر فقر الدم واحدا من المؤشرات التي قد تدل على وجود مشكلة في الأمعاء.اقرأ أيضاً العراق تتخذ أول إجراء بعد خرق إسرائيل أجوائها لضرب إيران 28 أكتوبر، 2024 أول تعليق من حرس...
يحتاج مريض القلب إلى عناية جيدة من أهله أو أصدقائه، حتى لا تتفاقم الأعراض التي تظهر عليه من حين لآخر، ما قد يسبب له جلطة يصعب السيطرة عليها، وقد تؤدي إلى فقدان حياته، لذا هناك علامات تشير إلى خطورة حالة مريض القلب، ويجب معرفتها جيدًا للتصرف وزيارة الطبيب فورًا. بماذا يشعر مريض القلب؟ تتوقف إجابة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق آلام الثدي هي حالة شائعة بين النساء، تختلف في شدتها وأسبابها، حيث قد تكون عابرة أو مستمرة، تعرف أيضًا باسم “ألم الثدي” أو “الماستالجيا”، وتحدث نتيجة عدة عوامل مثل التغيرات الهرمونية، الأورام الحميدة، العدوى، أو التهابات في الثدي، وتبرز “البوابة نيوز” أسباب آلام الثدي وطرق العلاج، مع توضيح مراحل الخطر...
توقعات الأبراج اليوم.. يرغب البعض في قراءة توقعات الأبراج وتنبؤات علم الفلك في بداية كل يوم لمعرفة الأحداث الجديدة وكيفية التعامل مع الأوضاع والمفاجآت التي تنتظر كل برج. توقعات الأبراج وحظك اليوم وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة توقعات الأبراج وحظك اليوم الجمعة 11 أكتوبر 2024، على كل من الصعيد العاطفي والصحي والمهني والمالي ومعرفة كل ما...
أزمة صحية مفاجئة تعرض لها محمود عبد المنعم «كهربا» لاعب النادي الأهلي، قبل لحظات قليلة، ما استدعى نقله إلى أحد المستشفيات لمتابعة حالته، إثر شعوره بالتعب الشديد، حسبما كشف الإعلامي سيف زاهر. تفاصيل أزمة محمود كهربا وخلال تصريحاته في برنامج «ملعب أون»، المذاع على قناة «أون تايم سبورتس»، قال الإعلامي سيف زاهر، إن محمود كهربا...
التفكير والوسوسة أثناء الصلاة من الأمور التي تؤرق الكثير من العباد، فالصلاة لحظة خاصة بين العبد وربه، ولها قدسيتها، والخشوع في الصلاة من الأمور المستحبة، وبالرغم من ذلك يواجه البعض مشكلات في الحفاظ على التركيز وحالة الخشوع أثناء الصلاة. الوسوسة أثناء الصلاة وقالت دار الإفتاء المصرية، عبر فيديو على «يوتيوب» ردًا على سؤال جاء نصه:...
يُنظر إلى الشخير في كثير من الأحيان باعتباره غير ضار، لكن التقارير الطبية الحديثة تكتشف الآن آثاره الخطيرة المحتملة على صحة القلب والأوعية الدموية، بينما توجد صعوبة في علاجه وإيقافه. تعتبر استشارة الطبيب لازمة إذا كان الشخير بصوت عالٍ مع انقطاع متكرر للنوم ووفق تقرير لـ "نيو ساينتست"، لا ينبغي تحمّل...
تحدث الإصابة بمرض السكري، بسبب نقص إفراز هرمون الإنسولين، أو تراجع قدرة الجسم على استخدامه بفعالية، ما يؤدي إلى تراكم الجلوكوز أو السكر في الدم، وفق ما ذكره موقع «healthline» الطبي، وهناك عدة أعراض تظهر على المصاب بمرض السكر تستدعى الانتباه والذهاب إلى الطبيب، لإجراء الفحوصات اللازمة، منها 3 علامات غريبة تظهر على اليد. وأشار...
نصح استشاري التخصص الدقيق في أمراض السكري، د.عبدالرحمن بخاري، بأربعة إجراءات قبل استشارة الطبيب للحصول على أقصى استفادة ممكنة من الموعد مع الطبيب.وأوضح بخاري عبر حسابه على منصة «إكس» أن هذه الإجراءات تشمل:1 - تحاليل كاملة و جديدة قبل الموعد (الصائم، التراكمي، وظائف الكلى، زلال البول ACR،وظائف الكبد،الدهون..)2 - إحضار الأدوية أو تصويرها أو معرفتها...
أصدر مدير عام الصندوق الوطني للضمان الاجتماعي محمد كركي قراراً بتاريخ 6/9/2023، جاء فيه: "على ضوء زيادة الحدّ الأقصى الخاضع للإشتراكات في فرع ضمان المرض والأمومة إلى 18 مليون ل.ل.، والتزاماً منه بتوظيف أيّة مصادر تمويليّة إضافيّة في زيادة تقديمات المضمونين، أصدر المدير العام للصندوق الوطني للضمان الإجتماعي د. محمد كركي قراراً حمل الرقم 422 قضى...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من آلام الاسنان الشديدة ويكن الحل الأفضل هو زيارة الطبيب ولكن إذا تعثر فعل هذا أو اضطررت لتأجيل الموعد. ووفقا لما جاء في موقع NHS نعرض لكم اهم طرق علاج الام الأسنان لحين زيارة الطبيب.تناول مسكنات الألم، مثل الإيبوبروفين أو الباراسيتامول (لا ينبغي للأطفال دون سن 16 عامًا تناول الأسبرين)...
"لطالما سمعنا أن تفاحة يوميا تبعدنا عن الطبيب، ولكن كيف ذلك؟ إذا كان التفاح ليس مفيدا للرؤية، لأنه لا يحتوي على الكثير من فيتامين (أ) مثل الجزر، وليس مصدرا مميزا لفيتامين (ب)، ولا يقاوم نزلات البرد كما يفعل البرتقال"، هذا ما كتبته أستاذة التغذية بجامعة ولاية تينيسي الأميركية الدكتورة جانيت كولسون في مقالها على موقع...
المشمش من الفواكه المنعشة والغنية بالفيتامينات، مثل فيتامين C والذي يقوم بدوره للوقاة من نزلات البرد ورفع المناعة، كما يتميز بفوائد عديدة، وفيما يلي نقدم لك أبرز فوائده حتى لا تتخلين عنه في نظامك الغذائي. المشمشفوائد تناول المشمشتعزيز صحة الجلديمكن أن تتعرض البشرة للتجاعيد وحروق الشمس وتلف الجلد والأشعة فوق البنفسجية، وصولاً إلى الإصابة بسرطان الجلد، والمفاجئ...
يلجأ بعض الناس إلى الأطباء الذين يعانون من معظم المشاكل الهراء التي لا تتطلب اهتماما خاصا، ولكن معظمنا، للأسف، يتجاهل حتى تلك الأعراض التي يمكن أن تتحدث عن مشاكل خطيرة للغاية. 1- عطش دائمأحد الأسباب الرئيسية للعطش المستمر هو زيادة مستويات السكر في الدم كما أنه مصحوب بالتعب والحاجة إلى زيارة المرحاض في كثير من الأحيان...
تشعر الحامل بتحجر بطنها، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى؛ بسبب تمدد عضلات البطن، وذلك بدءاً من الثلث الثاني من الحمل، يمكن أن تساهم انقباضات براكستون هيكس، التي تحضر الرحم للولادة، في هذا الإحساس. على الجانب الآخر في الثلث الثالث من الحمل، قد يكون سبب شد وتحجر البطن هو بداية تقلصات المخاض، ومع ذلك يمكن...
ألم حاد وشلل في منتصف الوجه مع ثقل في الكلام، أعراض تداهم البعض فجأة ودون سابق إنذار، ولا يدري كيفية التعامل معها وإذا كان الأمر طارئًا أم يجب زيارة الطبيب، الأعراض السابقة قد تدل على الإصابة بـ«شلل الوجه» أو التهاب العصب السابع، وهي مشكلة تواجه كثيرين لأسباب عدة. وأوضح الدكتور محمد عبدالغفار استشاري جراحات ومناظير...
صورة تعبيرية (سبوتنيك) من المعلوم أن تدهور البصر يرتبط بشكل وثيق بالتقدم في السن في أغلب الأحيان، لكن الحالة قد تتفاقم بسبب عوامل أخرى، مثل مرض السكري والسمنة والوراثة.وفي هذا الصدد، أوضحت طبيبة العيون الدكتورة جوزي فورتي أن التدهور يمكن أن يكون نتيجة لطول النظر الشيخوخي.اقرأ أيضاً إيران تهدد بتدمير النووي الإسرائيلي في حال أقدمت...
علاج الشخير المتاحة، ما بين الخيارات الطبية والأدوية والنصائح سهلة التنفيذ وأيضاً الأدوية والجراحة، وطرق علاج أخرى عديدة، فاحرصوا على متابعة التالية بعناية. المحتوى علاج الشخير عند النوم إليكم أبرز الطرق الشائع استخدامها في علاج الشخير وتقليل حدة هذه المشكلة: 1- تغيير وضعية النوم: النوم على الظهر يجعل قاعدة اللسان والجزء الرخو في مؤخرة...
التهور والعصبية من أكثر العيوب التي يراها لاعب النادي الأهلي إمام عاشور في نفسه، وهو ما دفعه إلى البحث عن طريقة للعلاج مع أحد الأطباء النفسيين، بحسب ما أوضحه خلال حديثه مع الإعلامية منى عبد الوهاب في برنامجها «على المسرح». إمام عاشور يعاني من العصبية «بروح لدكتور نفسي دايمًا وهو بيساعدني كتير في حياتي، وعلمني...
يعتمد الكثيرون على العلاجات المنزلية أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، عند ظهور أعراض خفيفة أو الإصابات البسيطة. ومع ذلك، هناك بعض العلامات التحذيرية لحالات صحية لا ينبغي تجاهلها أبدا، ويجب زيارة الطبيب فور ظهورها. للكشف عن ثلاثة من أهم الأعراض التي يجب أن تزور الطبيب العام فور ملاحظتها. وفي حديثه إلى متابعيه...
يعتمد الكثيرون على العلاجات المنزلية أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، عند ظهور أعراض خفيفة أو الإصابات البسيطة. ومع ذلك، هناك بعض العلامات التحذيرية لحالات صحية لا ينبغي تجاهلها أبدا، ويجب زيارة الطبيب فور ظهورها. إقرأ المزيد مرض نادر يصيب امرأة وينشر الأورام في جميع أنحاء جسدها وانتقل أحد الأطباء إلى منصة التواصل...
مغص البطن هي حالة يمر بها كل انسان من وقت إلى أخر في حياته نتيجة للعديد من العوامل، مما يسبب الشعور المفاجئ بضيق في عضلات المعدة وبالتالي المعاناة من التقلصات. وعادة لا يعتبر مغص البطن خطير. الا ان استمراره أو تكراره على فترات قصيرة قد يكون إشارة إلى وجود حالة صحية كامنة، تستوجب منك...
قال الصيدلي الإكلينيكي في مدينة الملك سعود الطبية د. فارس المطيري، إن الصيام وعدم اتباع تعليمات الطبيب قد تؤدي لمضاعفات خطرة.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن مرضى السكر على سبيل المثال قد يتعرضون إلى هبوط حاد، وكذلك من يعانون من ذبحات صدرية.وأشار المطيري إلى ضرورة زيارة الطبيب لتغيير أوقات الجرعات قبل شهر رمضان، تعد...
يصاب معظمنا بالفواق ( الحازوقة) من وقت لآخر، وعلى الرغم من أنها حالة مزعجة ومحرجة للبعض، إلا أنها عادة ما تختفي من تلقاء نفسها في وقت قصير. ومع ذلك، يمكن أن تستمر حالة الفواق، أو الحازوقة العنيدة لمدة دقائق أو حتى ما يصل إلى ساعة، وهو ما قد يشير أحيانا إلى وجود حالة أكثر خطورة....
هل تعاني من السعال؟، هل تشعر بآلام شديدة تؤثر على الجسم بسبب البرد؟، هل يختلط عليك الأمر في معرفة متى يجب الذهاب إلى الطبيب؟، أسئلة كثيرة تشغال بال الكثيرين عند إصابتهم بالأنفلونزا، إلا أنه يجب الحذر من 3 علامات إذا ظهرت عليه، يجب التوجه فورا إلى زيارة الطبيب، لتأثيرها الشديد على الجسم، وإذا تفاقمت ينتج...
#سواليف يصدر #الجسم بين الحين والآخر بعض #الأصوات الغريبة التي لا يمكن التحكم فيها، مثل #الصرير أو #فرقعة_الأصابع، وهو أمر لا يدعو للقلق عادة. ومع ذلك، يقول الخبراء إن الأصوات اللاإرادية التي يصدرها جسمك قد تكون في بعض الأحيان علامة على وجود #مشكلة ما، ولذلك سيكون من المفيد معرفة سبب تلك الأصوات المقلقة،...
يصدر الجسم بين الحين والآخر بعض الأصوات الغريبة التي لا يمكن التحكم فيها، مثل الصرير أو فرقعة الأصابع، وهو أمر لا يدعو للقلق عادة. ومع ذلك، يقول الخبراء إن الأصوات اللاإرادية التي يصدرها جسمك قد تكون في بعض الأحيان علامة على وجود مشكلة ما، ولذلك سيكون من المفيد معرفة سبب تلك الأصوات المقلقة، ومتى يتطلب...
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة عاجلة لأولياء الأمور، حذرت فيها من 4 علامات خطيرة قد تظهر على أطفالهم وتستوجب زيارة الطبيب على الفور. وأكدت الوزارة أن هذه العلامات تشكل خطورة كبيرة على صحة الطفل، ويجب الانتباه لها وعدم تجاهلها. وتأتي هذه الرسالة ضمن جهود الوزارة لرفع التوعية الصحية بشأن الأمراض المعدية وغير المعدية، وحرصها على...
قال الطنين المتكرر بالأذن يستدعي زيارة الطبيب .. وله نوعين رئيسيين د. عبدالعزيز العنزي (استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة)، إن الطنين المتكرر يستدعي زيارة الطبيب، بمعني أنه لو كان الصوت الذي يسمعه الشخص بشكل متكرر وأكثر من مرة في اليوم، فهو بذلك يستدعي زيارة الطبيب.وأضاف خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج سيدتي على قناة روتانا خليجية،...
زيت الزيتون.. يعتبر من الزيوت الصحية التي توفر فوائد كبيرة للجسم، وربما يكون قد ينقذ حياتك، بغض النظر عن الطريقة التي تتناول بها زيت الزيتون، سواء كان ذلك عن طريق تناول ملعقة منه، أو سكبه على السلطة، أو إضافته إلى قهوتك، يتفق خبراء الصحة على أنه لا يوجد طريقة خاطئة لاستخدام زيت الزيتون في النظام...
وتشير الدكتورة تاتيانا زاليتوفا خبيرة التغذية الروسية في حديث لراديو "سبوتنيك" إلى أن مغلي وشاي ومنقوع الزنجبيل يساعد على تحسين الحالة الصحية للمريض ليس فقط في حالات أمراض البرد، بل وأيضا في حالة قرحة المعدة. وتقول: "يعتقد أن للزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات، سواء في تجويف الفم أو الجهاز الهضمي بصورة عامة. لذلك يوصى باستخدام شاي...
من الطبيعي أن يشعر الجميع بالبرد في أيام الشتاء، إلا أن النساء أكثر عرضة لهذا الشعور مقارنة بالرجال، وهو ما أثبتته العديد من الدراسات. وهناك أسباب قليلة لشعور النساء بالبرودة أكثر من الرجال، وفقا لمايك تيبتون، أستاذ علم وظائف الأعضاء البشرية والتطبيقية في جامعة بورتسموث، بدءا من الاختلافات في تكوين الجسم إلى تدفق الدم وحتى...
شمسان بوست / متابعات: العديد من الأشخاص يبحثوا عن طريقة سهلة لتنظيف القولون بعيدًا عن العيادات والمستشفيات، فيما يأتي بعض الطرق البسيطة والفعالة في تنظيف القولون حيث لا يوجد طريقة سهلة لتنظيف القولون على وجه التحديد بل هناك عدة طرق يمكن إجرائها لتنظيف القولون وهي كما يأتي: 1. شرب الماء يعد شرب الماء...
تعد اضطرابات ضربات القلب من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص حول العالم، يمكن أن تكون هذه الاضطرابات مزعجة ومخيفة في بعض الأحيان، وتستدعي الاهتمام الطبي الفوري في بعض الحالات.أسباب اضطراب ضربات القلب7 أعراض تستدعي زيارة الطبيب.. اضطراب ضربات القلب: أسبابه وطرق علاجهالتوتر والقلق النفسي.العوامل الوراثية والعائلية.اضطرابات الغدة الدرقية.ارتفاع ضغط الدم.أمراض القلب...
تهمل نساء صحتهن التناسلية، ما قد يؤدي إلى خطر على صحتهن في بعض الأحيان. وأوردت م تايمز أوف إنديا:4 أعراض على المرأة الحذر منها. اختلال الدورة الشهرية غند الاضطراب المفاجئ أو النزيف الحاد أو الانقطاع المطول للدورة الشهرية، يجب زيارة طبيب النساء لتحديد سبب المشكلة، التي يمكن أن تكون بسبب اختلالات هرمونية، أو...
أوضّحت الدكتورة مها النمر، استشارية طب النساء والولادة، أن قلة حركة الجنين قد تسبق وفاته، وتعد من العلامات التحذيرية التي تستوجب زيارة الطبيب أو الطوارئ.وأشارت خلال تغريدة عبر حسابها على منصة «إكس» أن الحامل إذا شعرت بان الحركة قد تكون قليلة، فعليها تناول عصير أو وجبة والنوم على الجانب الايسر.ولفتت النمر إلى أن الجنين غالبا...
قالت المخرجة منال الصيفي، إن زوجها الراحل الفنان أشرف مصيلحي، لم يكن يعلم بإصابته بالسرطان، إذ خضع لإجراء جراحة ظنًا منه أنه يعاني من ورم حميد، فقد أخفى الجميع الحقيقة عنه، حيث كان يخشى المرض بشكل كبير جدًا. «الصيفي»: اكتشفت مرض زوجي بسبب عدم قدرته على حفظ المشهد وتابعت «الصيفي» في برنامج «الستات ميعرفوش يكدبوا»،...
الشخير هو صوت تنبعث أثناء النوم ناتج عن تضيق أو انسداد مؤقت في مجرى الهواء بالحلق، قد يكون للشخير عدة أسباب وطرق مختلفة للعلاج، إليك بعض الأسباب الشائعة للشخير وفقا لما نشره موقع هيلثي : واجب كل من الزوجين تجاه الآخر عند التقصير في حقوق الله 5 ممثلات اعترفن بما حدث.. اتهامات صادمة...
صورة تعبيرية (مواقع) أفصحت دراسة طبية حديثة عن علامة في الرقبة تنذر بارتفاع مستويات الكوليسترول الضار، موضحة أن أحد هذه الأعراض هو آلام الرقبة.وفي التفاصيل، لفتت الدراسة إلى علاقة وثيقة بين ارتفاع نسبة الكوليسترول وآلام الرقبة، تسبب تراكم الكوليسترول الزائد في الشرايين، وتكوين رواسب لويحية تحد من تدفق الدم، وفقا لموقع “medium”.اقرأ أيضاً أطعمة تفرز...
«ايدج» تحصل على شهادة أفضل بيئة للعمل