ثلاث علامات تحذيرية تستدعي زيارة الطبيب فورا
تاريخ النشر: 5th, April 2024 GMT
يعتمد الكثيرون على العلاجات المنزلية أو الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، عند ظهور أعراض خفيفة أو الإصابات البسيطة.
ومع ذلك، هناك بعض العلامات التحذيرية لحالات صحية لا ينبغي تجاهلها أبدا، ويجب زيارة الطبيب فور ظهورها.
إقرأ المزيد
وانتقل أحد الأطباء إلى منصة التواصل الاجتماعي "تيك توك" للكشف عن ثلاثة من أهم الأعراض التي يجب أن تزور الطبيب العام فور ملاحظتها.
وفي حديثه إلى متابعيه الذين يزيد عددهم عن 220 ألف متابع، قدم الدكتور سرمد مزهر التغييرات الأكثر إثارة للقلق التي تطرأ على جسمك وصحتك والتي يجب أن تأخذها على محمل الجد.
وكشف عن ثلاث علامات، وهي:
- فقدان الوزن بسرعة دون محاولة ذلك.
- شامة متغيرة اللون.
- تغيير عادات الأمعاء.
فقدان الوزن
إذا كنت تفقد وزنك "بسرعة" دون أن تحاول ذلك، فيجب أن يدق هذا أجراس الإنذار.
وأوضح الدكتور مزهر: "كما ترى، هناك الكثير من الحالات الخطيرة التي يمكن أن تسبب هذا مثل إذا كانت أمعائك لا تمتص العناصر الغذائية بشكل صحيح أو في أسوأ السيناريوهات، يمكن أن تكون مصابا بالسرطان الذي يستهلك موارد الجسم".
إقرأ المزيدالشامات
لدى الكثير منا شامات على جلدنا وهي آمنة وصحية تماما. ومع ذلك، إذا بدأت تتغير حجمها أو لونها، فهذا يجب أن يكون مدعاة للقلق.
وتابع الدكتور مزهر: "في الواقع، يجب أن نكون قادرين على رؤية لون واحد أو لونين فقط في الشامة المصبوغة. وإذا رأينا المزيد وكانت حدودها غير منتظمة، وكنت لا تعرف أين يوجد الجلد الطبيعي، أو أين تنتهي الشامة، فمن المؤكد أن الوقت قد حان للذهاب لإجراء فحص".
والشامة غير المنتظمة أو المتغيرة هي إحدى العلامات الرئيسية لسرطان الجلد.
وتحذر هيئة الخدمات الصحية الوطنية أيضا من أن الشامة المؤلمة أو المسببة للحكة، أو الملتهبة، أو النزيف، أو القشرية يمكن أن تشير إلى السرطان.
عادات الأمعاء
بحسب الدكتور مزهر، فإن "قلة قليلة من الناس" يتحدثون عن هذا العارض. وقال: "إذا تغيرت عادات الأمعاء لديك، مثل الإسهال أو الإمساك، ويحدث ذلك لبضعة أسابيع، فعليك مراجعة طبيبك".
وأوضح أنه يمكن إجراء اختبار للبراز والذي سيكون قادرا على التحقق مما إذا كنت تمتص الطعام بشكل صحيح أو إذا كان هناك أي دم غير طبيعي موجود في برازك ولا يمكنك رؤيته بعينيك.
ويعد التغيير في عادات الأمعاء أحد أكثر العلامات شيوعا لسرطان الأمعاء، ومع ذلك، يمكن أن يكون سببه أيضا عدوى أو القولون العصبي أو تغيرات في النظام الغذائي أو تغيرات في الأدوية.
المصدر: إكسبريس
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: أخبار الصحة الصحة العامة امراض طب یمکن أن یجب أن
إقرأ أيضاً:
هتخس وصحتك تتحسن .. البطاطا الحلوة بفوائد صحية لن تتخيلها
تعد البطاطا من أشهى الأكلات التى يحبها كثيرون خلال فصل الشتاء بسبب قدرتها على تدفئة الجسم ومذاقها الشهي.
ووفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف لكم اهم الفوائد الصحية الرئيسية لتناول البطاطا الحلوة هي:
منع الشيخوخة المبكرة
تحتوي البطاطا الحلوة، وخاصة البرتقالية منها، على كميات ممتازة من البيتا كاروتين، الذي يتحول في الجسم إلى فيتامين أ.
وعلاوة على ذلك، نظرًا لأنها غنية بفيتامين سي (مضاد للأكسدة قوي يحمي خلايا الجسم من الالتهابات والجذور الحرة)، فإن البطاطا الحلوة يمكن أن تعزز من تماسك البشرة وخلوها من التجاعيد.
2. الحفاظ على صحة الأمعاء
نظرًا لغناها بالألياف القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان، وخاصة عند طهيها بقشرتها، تساعد البطاطا الحلوة على زيادة حجم البراز ويمكنها تحفيز حركة الأمعاء، مما يحارب الإمساك.
علاوة على ذلك، تعمل البطاطا الحلوة كمواد حيوية طبيعية، حيث أنها مصدر غذاء للبكتيريا المفيدة في الأمعاء وهذا يساعد على إبقاء البكتيريا المعوية ضمن مستوياتها الطبيعية، مما قد يعالج الإمساك ويمنعه.
3. الوقاية من مرض السكري
على الرغم من احتوائها على كميات جيدة من الكربوهيدرات، إلا أن البطاطا الحلوة غنية أيضًا بالألياف، مما يعني أنها تتمتع بمؤشر جلايسيمي منخفض.
يمكن أن يساعد هذا في تقليل سرعة امتصاص السكر بعد الوجبات، مما يمنع ارتفاع نسبة السكر في الدم وهذه الخاصية التي تتمتع بها البطاطا الحلوة ضرورية للوقاية من مرض السكري، ولكن يمكن أيضًا التوصية بها، بكميات صغيرة، لأولئك الذين يعانون بالفعل من المرض.
4. تعزيز اكتساب كتلة العضلات
البطاطا الحلوة هي مصدر رائع للطاقة ولذلك يتم استهلاكها على نطاق واسع من قبل أولئك الذين يمارسون الرياضة أو يبذلون جهدًا جسديًا بانتظام ونظرًا لمحتواها العالي من الألياف، يتم إطلاق الكربوهيدرات الموجودة في البطاطا الحلوة تدريجيًا، مما يجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين يحتاجون إلى الطاقة لفترات طويلة من النشاط البدني.
5. تعزيز فقدان الوزن
يمكن أن تساعد البطاطا الحلوة في إنقاص الوزن، فهي غنية بالألياف، مما يزيد من الوقت الذي يستغرقه هضم الطعام ويبقى الطعام في المعدة لفترة أطول، مما يجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول ويقلل من الإفراط في تناول الطعام.
6. الوقاية من أمراض القلب
البطاطا الحلوة، وخاصة الأرجوانية منها، غنية بالأنثوسيانين، وهو نوع من مضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين عمل الأوعية الدموية. ويمكن لهذه المواد أن تقلل من تكوين اللويحات الدهنية في الشرايين وتقلل من مستويات الكولسترول "الضار" في الدم، مما يمنع أمراض مثل السكتة الدماغية والنوبات القلبية وتصلب الشرايين.
علاوة على ذلك، بسبب مستويات البوتاسيوم العالية التي تحتوي عليها، تساعد البطاطا الحلوة أيضًا على التخلص من الصوديوم الزائد من الجسم عن طريق البول، مما يمنع ارتفاع ضغط الدم.
7. تقوية جهاز المناعة
نظرًا لاحتوائها على كميات عالية من فيتامين سي وبيتا كاروتين والأنثوسيانين، فإن البطاطا الحلوة لها تأثير مضاد للأكسدة ممتاز في الجسم وهذا يمكن أن يعزز المناعة ويمنع أمراضًا مثل الأنفلونزا ونزلات البرد، بالإضافة إلى تعزيز التئام الجروح.
8. الوقاية من بعض أنواع السرطان
تحتوي البطاطا الحلوة على كميات ممتازة من الألياف، وهي مهمة لتقوية البكتيريا المفيدة في الأمعاء والحفاظ على توازن البكتيريا المعوية ويعد هذا التوازن في البكتيريا أحد الآليات المهمة للوقاية من سرطان الأمعاء.
علاوة على ذلك، تساعد البطاطا الحلوة على الوقاية من أنواع أخرى من السرطان، مثل سرطان البروستات والثدي، لأنها غنية بمضادات الأكسدة مثل فيتامين سي وبيتا كاروتين والأنثوسيانين التي تحمي الخلايا من الجذور الحرة.
9. تعزيز الصحة البصرية
البطاطا الحلوة غنية بالبيتا كاروتين والأنثوسيانين، وهي مركبات مضادة للأكسدة قوية تعمل على منع فقدان البصر وتساعد في الحفاظ على صحة العين.
محمد بن زايد يعزي فارس المزروعي بوفاة والدته