2025-01-05@11:29:44 GMT
إجمالي نتائج البحث: 127
«خطوات عملية»:
بغداد اليوم - متابعةكشفت دراسة جديدة قامت بها مجموعة من العلماء، عن الأسباب التي تؤدي إلى زيادة الوزن، وقدموا 7 خطوات عملية لتجنب "زيادة الوزن" والسمنة.يميل البالغون إلى اكتساب الوزن تدريجيًا مع تقدمهم في السن ويكتسبون عادةً ما متوسطه 0.5 إلى 1 كيلوغرام كل عام.في حين أن هذا لا يبدو كثيرًا كل عام، إلا أنه...
فيصل محمد صالح هناك شواهد وأدلة كثيرة ومتعددة على أن الدولة السودانية تسير في طريق التقسيم، توقف الناس عند الخطوة الأخيرة لمجموعة من الحركات المسلحة بإعلان حكومة في الأراضي التي تقع تحت سيطرة «قوات الدعم السريع»، بوصفها أكبر الإشارات للتقسيم، لكن هناك شواهد وإشارات أخرى خرجت من الطرفين تسير في الاتجاه نفسه. كانت أولى...
قالت ليلى موسى، ممثلة مجلس سوريا الديمقراطية بالقاهرة، إن الشعب السوري خرج للمطالبة بالتغيير ومعالجة النظام الذي يُدار به البلاد، مؤكدة أن سوريا بحاجة إلى نظام جديد يتسم بالتشاركية بين جميع أطياف المجتمع السوري، لإدارة البلاد بشكل أفضل. التصريحات الإيجابية والتفرد بالقرارات وأشارت خلال مداخلة هاتفية على قناة «القاهرة الإخبارية»، إلى وجود تصريحات إيجابية صادرة...
أكد الرئيس عبد الفتاح السيسي، اليوم الخميس، على ضرورة ترجمة القرارات والتوصيات التي تم اعتمادها بقمة مجموعة الدول الثماني النامية للتعاون الاقتصادي، إلى خطوات عملية محددة تسهم في تعزيز التعاون بين الدول في إطار المنظمة لتحقيق المصالح المشتركة. وأعلن الرئيس السيسي -خلال فعاليات القمة الـ 11 منظمة الدول الثماني النامية للتعاون الاقتصادي، اعتماد تقارير الدورة...
قال الرئيس الإيراني مسعود بزشكيان، إن الأمة العربية والإسلامية عليها التزام باتخاذ خطوات ملموسة وعملية تجاه الوضع الجيوسياسي، ولاسيما في غزة وجنوب لبنان وسوريا، ضد الضربات الإسرائيلية واستخدام التجويع كآلة حرب وجريمة الإبادة الجماعية. أضاف بزشكيان في كلمته خلال القمة الحادية عشرة لمنظمة الدول الثماني النامية للتعاون الاقتصادي، وتنقلها قناة «إكسترا نيوز»: «أدعم التعاون والشراكة...
الوطن| متابعات عقد وزير العدل بالحكومة الليبية، المستشار خالد مسعود، اجتماعًا مع رئيس وأعضاء لجنة الحوار الليبي – الليبي الممثلين عن المنطقتين الجنوبية والشرقية، وذلك لبحث آليات تقريب وجهات النظر بين الأطراف الليبية. وشهد الاجتماع مناقشة عدد من القضايا المحورية، حيث تم التوصل إلى خطوات عملية وقانونية تسهم في تعزيز المصالحة المجتمعية، أبرزها وضع آليات...
إن فقدان الوزن بشكل صحي ومستدام لا يعتمد فقط على الحميات القاسية، بل يمكن تحقيقه من خلال تبني عادات غذائية يومية بسيطة تساعد في تقليل السعرات الحرارية وتحسين عملية التمثيل الغذائي. عادات غذائية بسيطة تساعد على إنقاص الوزن بخطوات سهلةفي هذا المقال، نقدم خطوات عملية يمكن أن تُحدث فرقاً واضحاً في وزنك وصحتك:ك، وفقا لما نشره...
تعتبر نوبات الغضب والانهيارات العاطفية جزءًا طبيعيًا من تطور الأطفال، إلا أن العديد الآباء يواجهون صعوبة في التعامل مع هذه السلوكيات العدوانية. يمكن أن تكون هذه السلوكيات العدوانية محيرة ومزعجة، لكنها تعد جزءًا من تعلم الأطفال كيفية التعبير عن مشاعرهم وتنظيمها، لذا يتساءل الآباء عن أسباب تصرف أطفالهم بهذه الطريقة وكيفية التعامل معها بشكل مناسب.لماذا...
أكدت مي زايد، المدرب المعتمد لبرنامج "مودة"، أهمية وضع معايير دقيقة وواضحة لاختيار شريك الحياة، مشيرة إلى أن كتابة الاحتياجات والمواصفات الشخصية تساهم بشكل كبير في اتخاذ قرارات مدروسة.وأوضحت زايد، خلال مشاركتها في برنامج "الخلاصة" على قناة "المحور"، أن الشباب المقبلين على الزواج يجب عليهم تدوين احتياجاتهم، مع تصنيفها إلى مميزات أساسية لا يمكن الاستغناء...
قبل أيام أجرى تطبيق إنستا باي الصادر عن البنك المركزي، والمخصص للتحويلات المالية والمدفوعات عبر الهواتف الذكية تحديثًا جديدًا لمنع إرسال النقود بالخطأ، حيث يتميز التطبيق بسهولة الاستخدام وسرعة التنفيذ، ما يجعله خيارًا شائعًا بين المستخدمين. ووفق المعلن عبر تطبيق المعاملات اللحظية إنستا باي، فإنّ إرسال النقود الجديدة بعد عملية التحديث، من شأنه تقليل عملية...
يمانيون../ جاء تعيين الدكتور خالد حسين الحوالي وزيراً للخدمة المدنية والتطوير الإداري في حكومة البناء والتغيير والأستاذ أنس سفيان نائبا له، ليحرك المياه الراكدة في الوزارة، ويعيد لها وهجها وألقها.. شرع الوزير ونائبه وإلى جانبهما وكلاء القطاعات المعنية وكادر الوزارة في دراسة وتقييم الوضع الراهن للوزارة وتحليل المشكلات والبحث عن حلول عملية ناجعة لها. يظهر...
دعا رئيس البرلمان العربي محمد أحمد اليماحي، المجتمع الدولي ودول العالم الحر والبرلمانات الدولية والإقليمية ومنظمات حقوق الإنسان بتحمل مسؤولياتهم تجاه ما يحدث في فلسطين. وتأتي تصريحاته، بمناسبة اليوم الدولي الـ47 للتضامن مع الشعب الفلسطيني الذي يصادف التاسع والعشرين من نوفمبر من كل عام.التضامن مع الشعب الفلسطينيأخبار متعلقة غزة.. ارتفاع عدد شهداء مخيم النصيرات إلى 35...
أصدر والي الولاية الشمالية، أقصى شمال السودان، عابدين عوض الله، قرارا بتشكيل لجنة ولائية لتنفيذ قرار استبدال للعملة تدريجياً. الخرطوم ــــ التغيير وسمى القرار والي الولاية رئيساً للجنة برئاسة، ومدير بنك السودان المركزي فرع دنقلا، رئيسا مناوبا، وعضوية كل من، مدير عام وزارة المالية،لجنة أمن الولاية، ممثل ديوان الضرائب، ممثل ديوان المراجع العام، ممثل...
أصدر والي الولاية الشمالية، أقصى شمال السودان، عابدين عوض الله، قرارا بتشكيل لجنة ولائية لتنفيذ قرار استبدال للعملة تدريجياً. الخرطوم ــــ التغيير وسمى القرار والي الولاية رئيساً للجنة برئاسة، ومدير بنك السودان المركزي فرع دنقلا، رئيسا مناوبا، وعضوية كل من، مدير عام وزارة المالية،لجنة أمن الولاية، ممثل ديوان الضرائب، ممثل ديوان المراجع العام، ممثل...
شمسان بوست / المكلا أستعرضت اللجنة التحضيرية لإتحاد للإعلاميين الحضارم اليوم، التصورات الخاصة باللوائح والوثائق المنظمة للإتحاد من نظام داخلي ، وأهداف ومبادئ عامة، وميثاق شرف، ومناقشة الخطوات العملية لإشهار الإتحاد وهيئاته وأنشطته المستقبلية. جرى ذلك في الإجتماع الذي عقدته اللجنة بكامل قوامها مساء اليوم بمدينة المكلا ، برئاسة الأستاذ سعيد الحاج. وتم...
عندما يشعر المسلم بالاكتئاب والحزن، تشير دار الإفتاء المصرية إلى أن الحل يكمن في العودة إلى الله والدعاء، وتقدّم الدار عبر صفحتها الرسمية على "فيسبوك" عدة خطوات عملية تساعد في تخفيف مشاعر الحزن والقلق، وجعل القلب أكثر طمأنينة. 1- الإكثار من الاستغفارإن الاستغفار له تأثير كبير في تفريج الهموم. كما ورد في القرآن الكريم: "فَقُلْتُ اسْتَغْفِرُوا...
من الفقر إلى الغنى.. خطوات عملية لتحقيق الثراء
بعد قضاء العمرة والبقاء في مكة المكرمة المدة التي تم تحديدها للرحلة، وفقا لما ذكرناه في التقرير الأول، حان موعد الانتقال إلى المدينة المنورة لزيارة مسجد الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم والعديد من المزارات الأخرى في المدينة قبل العودة إلى العاصمة القطرية الدوحة. قبل التحرك من فندق الإقامة في مكة المكرمة، ألق نظرة...
أكد وزير البيئة بالحكومة الليبية، محمد عبدالحفيظ، على أهمية العمل المشترك بين الوزارات والجهات المعنية لمواجهة التغيرات المناخية وتحديد الأولويات البيئية العاجلة، في خطوة نحو حماية البيئة الليبية والتصدي للتحديات البيئية المتزايدة. جاء ذلك خلال تصريح لصحيفة الأنباء الليبية، اليوم السبت في بنغازي، على هامش الندوة العلمية التي نظمتها وزارة البيئة حول التغيرات المناخية وآثارها...
تواصل المملكة العربية السعودية جهودها المكثفة على كافة الأصعدة بشأن تطورات الأوضاع الراهنة، واستمرار العدوان الإسرائيلي الآثم على الشعب الفلسطيني وأراضيه المحتلة، وعلى الشعب اللبناني وسيادة بلاده، محذرة من تداعياتها وخطورة التصعيد الإقليمي المتزايد على أمن واستقرار المنطقة. وانطلاقًا من موقفها الثابت بنصرة قضايا الأمة؛ وفي مقدمتها الحقوق الفلسطينية المشروعة، وامتدادًا للقمة العربية الإسلامية...
يعتمد مواليد برج القوس على التخطيط والتنظيم، خاصة في الأوقات الصعبة، ويحبون وضع هيكل واضح للتعامل مع المشكلة، ويقسمون المهام إلى خطوات صغيرة قابلة للتنفيذ، وهذا يساعدهم على الشعور بالسيطرة وتقليل التوتر، كما أنه يفضل اتخاذ قرارات بناء على العقل والتحليل، بديلا عن العاطفة، وهذا ما يساعده في اتخاذ القرارات الصائبة دون التأثر بالعواطف اللحظية....
أعلن المساعد السابق لوزير الخارجية الأميركي لشؤون الشرق الأوسط ديفيد شنكر، مساء اليوم الإثنين أنّ "إدارة بايدن تسعى بشكل كبير للوصول إلى وقف لإطلاق النار في غزة ولبنان". تابع شنكر في كلامه للـ "MTV" أنّ "مقتل قاسم سليماني كان أمراً كبيراً للمواطنين في الشرق الأوسط لكن لم يكن هناك أي تطور تجاه ايران ولا...
يعاني الكثير من الأفراد من عسر الهضم، وهو شعور مُتكرر بالامتلاء والألم في منطقة أعلى البطن أثناء أو بعد تناول الطعام أو الشراب، بالإضافة إلى الشعور بالتقلصات والغازات، لذا قدم موقع health line الطبي 3 عادات صباحية صحية تلعب دورًا كبيرًا في تحسين الهضم والصحة العامة. عادات صباحية تُخلصك من عسر الهضم تتمثل العادة...
غزة - صفا أكدت حركة المقاومة الإسلامية (حماس)، أن دعوة القمة الخليجية الأوروبية لفتح المعبر وإدخال المساعدات، ووقف إطلاق النار تتطلب إلزام الاحتلال بوقف الإبادة والانصياع للإرادة الدولية. وقالت الحركة في بيان وصل وكالة "صفا"، يوم الخميس، إن دعوة البيان الختامي للقمة المنعقدة في بروكسل، لفتح كافة معابر قطاع غزة وإدخال المساعدات، وتنفيذ قرار مجلس الأمن الدولي رقم 2735،...
الجديد برس| أكد أسامة حمدان، القيادي في حركة حماس، خلال مؤتمر صحفي عقده في بيروت أن ما يحدث في شمال قطاع غزة هو “إبادة جماعية مكتملة الأركان” ترتكبها قوات الاحتلال الإسرائيلي ضد المدنيين. وأشار إلى أن خطة الجنرالات التي ينفذها الاحتلال في شمال القطاع محكوم عليها بالفشل أمام صمود الشعب الفلسطيني. وأشار حمدان إلى الحملة...
حلم الحصول على شقة أو تنفيذ مشروع سكني لم يعد بعيد المنال، بل أصبح ممكنًا مع التخطيط السليم والتمويل المناسب، قد تبدو فكرة الحصول على تمويل لمشروع سكني أمرا معقدًا، ولكن من خلال بعض الخطوات العملية، يمكن تحقيق هذا الحلم بسهولة. قدمت المطورة العقارية عبير عصام الدين في تصريح خاص لـ«الوطن» مجموعة من الإرشادات التي...
شهد الدكتور محمد هاني غنيم محافظ بني سويف، اليوم الاثنين، افتتاح الدورة الثالثة لمهرجان النباتات الطبية والعطرية، والذي تستضيفه محافظة الفيوم. جاء ذلك بحضور الدكتور أحمد الأنصاري، محافظ الفيوم، وبلال حبش نائب محافظ بني سويف، واللواء شريف صالح رئيس هيئة تنمية الصعيد، والدكتور علاء عزوز رئيس قطاع الإرشاد الزراعي نائباً عن وزير الزراعة، والدكتور هشام...
بغداد اليوم - بغدادأكد النائب المستقل كاظم الفياض، اليوم الأحد، (29 أيلول 2024)، أن العراق قدم دعما كبيرا لكل من فلسطين ولبنان، ولم يقتصر فقط على البيانات الإعلامية.وقال الفياض، في حديث لـ"بغداد اليوم"، إن "العراق من اكثر البلدان العربية وربما يكون الوحيد في تقديم الدعم الى كل من فلسطين ولبنان في حربهما ضد الكيان الصهيوني"،...
التقى الدكتور احمد عكاوي، رئيس جامعة جنوب الوادي، بفريق عمل التطبيق الالكتروني ( مستحقاتي ) بحضور الدكتور عماد على عميد كلية الحاسبات والمعلومات والدكتور همام الشاذلي الاستاذ المساعد بكلية الحاسبات والمعلومات المدير التنفيذي للمشروع والدكتور محمد عمران، المدير التنفيذى للمعلومات والاستاذ طارق قدرى مدير عام ادارة الموارد البشرية ومبارك احمد مدير عام العلاقات العامة والإعلام...
آخر تحديث: 25 شتنبر 2024 - 2:04 ميغداد/ شبكة أخبار العراق- دعا النائب عن كتلة صادقون النيابية الجناح السياسي لميليشيا العصائب محمد البلداوي ، الاربعاء ، القوى السياسية الى اتخاذ خطوات عملية لدعم المقاومة اللبنانية بشتى الوسائل قبل ان تتم دعوة البرلمان الى عقد جلسة طارئة . وقال البلداوي في حديث صحفي ، ان ”...
تهيئة مكان مناسب للمذاكرة هو عامل أساسي في تحسين الأداء الدراسي والتركيز، فبإمكان بيئة مرتبة ومجهزة بشكل صحيح أن تجعل تجربة الدراسة أكثر إنتاجية وراحة، وتزيد من تحصيلك الدراسي، ولذا نستعرض في السطور التالية، أهم الخطوات لإعداد غرفة مناسبة للمذاكرة، بالإضافة إلى الفوائد التي قد تحققها هذه الخطوات، وفقا لموقعي «StudyInternational» و«Oxford Learning» المتخصصي في...
تعتبر عملية التوظيف واحدة من العمليات المهمة لأي مؤسسة أو شركة تبحث عن موظفين جدد لسد الحاجة في وظائف شاغرة لديها، لذا فإن هذه العملية يجب أن تتم بطريقة صحيحة وسليمة لكي لا تقع الشركة في خطأ الاختيار غير السليم مما يؤثر على إنتاجية الشركة ونجاحها في وسط الشركات المنافسة. هذا وتسعى كل مؤسسة وشركة...
قال أحمد أبو الغيط، الأمين العام لجامعة الدول العربية، في اجتماع وزاري بمدريد حول تطبيق حل الدولتين، إن هناك حاجة إلى خطوات عملية وليس مجرد خطاب بلا مضمون، حسبما أفادت قناة «القاهرة الإخبارية»، في نبأ عاجل، منذ قليل.
أكد السفير الفريق أول ركن مهندس عماد الدين عدوي سفير السودان بالقاهرة ومندوبه الدائم لدى جامعة الدول العربية اليوم الخميس، أن الدول العربية تواجه تحديات كبيرة في أمنها الغذائي، وقد أظهرت جائحة الكورونا والحرب الروسية الأوكرانية حجم الهشاشة في الأمن الغذائي العربي وخطورة اعتماد الدول العربية على استيراد الغذاء، مطالبا بضرورة اتخاذ خطوات عملية جادة...
وأعلن مسئولو مرحلة تقليل الاغتراب أن نحو ألف و475 لم يدلوا برغباتهم في المرحلة الثانية بالإضافة إلى نحو 5 ألاّف و154 استنفدوا الرغبات؛ لإدلائهم برغبات لا تتناسب مع مجموعهم، كما أعلنوا عن أن نحو 50 ألف طالب أي 10% أدلوا برغباتهم في في تقليل الاغتراب من المرحلة الأولى والثانية الخميس الماضي. شروط عملية تقليل الاغتراب تشمل شروط...
2 أيلول/سبتمبر 2024 (سبرنغفيلد، فيرجينيا)––أعلنت "شبكة الشرق الأوسط للإرسال" (MBN) اليوم إتخاذ خطوات مهمة في سبيل تطوير الشبكة ومنصاتها التلفزيونية والرقمية، وتعزيز محتواها، وتحديث أساليب عملها، وذلك بهدف الإستجابة لتطلعات جمهورها في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، ومواكبة التغيرات المستمرة في عالم الإعلام الحديث. وفي الشأن ذاته، ، تواصل الرئيس التنفيذي بالوكالة لـ "شبكة الشرق...
تُعد عملية شحن الجواهر في لعبة "فري فاير" من أهم الأمور التي تثير حماس اللاعبين، حيث توفر لهم العديد من المزايا والإضافات الممتعة التي تعزز تجربتهم داخل اللعبة، ويتساءل الكثيرون عن الخطوات الرسمية للحصول على 3000 جوهرة وطريقة الشحن بشكل صحيح، وسنوضح لكم في السطور التالية كيفية شحن الجواهر في "فري فاير" وأهم المميزات التي...
إلينوي - صفا طالب نشطاء من الحزب الديمقراطي، في ختام فعاليات المؤتمر الوطني للحزب، باتخاذ خطوات عملية من شأنها أن تنهي الحرب في قطاع غزة بشكل فوري، ودعم الحقوق الفلسطينية لإنهاء الصراع في المنطقة. وواصل النشطاء الذين يمثلون منظمات إنسانية وحقوقية وجمعيات مدنية واتحادات عمالية وطلابية، مظاهراتهم واعتصامهم أمام مقر انعقاد المؤتمر في مدينة شيكاغو...
الثورة نت/.. طالب نشطاء الحزب الديمقراطي الاميركي، في ختام فعاليات المؤتمر الوطني للحزب باتخاذ خطوات عملية من شأنها أن تنهي الحرب في قطاع غزة بشكل فوري، ودعم الحقوق الفلسطينية لإنهاء الصراع في المنطقة. وواصل النشطاء الليلة الماضية الذين يمثلون منظمات إنسانية وحقوقية وجمعيات مدنية واتحادات عمالية وطلابية، مظاهراتهم واعتصامهم أمام مقر انعقاد المؤتمر في مدينة...
قال اللواء سيف الإسلام عبد الباري، رئيس حزب مصر بلدي، إن الحوار الوطني خطوة جادة نحو ترسيخ الديمقراطية التشاركية في مصر، خاصة في ظل الجمهورية الجديدة، موضحًا أن الجلسات شارك فيها ممثلون عن مختلف الأطياف السياسية، وأظهرت رغبة واضحة في تطوير منظومة العدالة، وجرى التوافق على 20 توصية من أصل 24. تحسين حقوق الإنسان وشدد...
تخطط شركة طوكيو للطاقة الكهربائية القابضة "تيبكو"، المشغلة لمحطة فوكوشيما النووية المتضررة في اليابان، لبدء تجربة إزالة الحطام الذي يحتوي على الوقود النووي المنصهر من أحد مفاعلاتها الثلاثة المتضررة يوم الخميس المقبل. وأعلنت الشركة يوم الاثنين أنها تهدف إلى سحب بضعة جرامات من الحطام من الوحدة رقم 2 في المحاولة الأولى، مع خطط لتوسيع العملية...
بدأ البنك المركزي عملية ترميز بطاقات الصراف الآلي ATM لبطاقتي الخصم المباشر والبطاقة الائتمانية «المشتريات»، ما يعني تفعيل تطبيقات تتيح إمكانية إجراء معاملات الدفع باستخدام الأجهزة الذكية- هواتف المحمول- ومن ثم إمكانية إجراء معاملات الدفع اللاتلامسية داخل مصر باستخدام التطبيقات على الأجهزة الإلكترونية على نقاط البيع الإلكترونية أو الشراء عبر الإنترنت بطرقة سهلة ومؤمنة وذلك وفق...
وضعت مجموعة من الخطوات لتسهيل عملية التظلم على المخالفات المرورية من خلال موقع مرور مصر الإلكتروني، مما يُغني قائدي السيارات عن الذهاب إلى مقر النيابة، حيث يهدف ذلك إلى تقليل الازدحام في الوحدات المرورية.وتتضمن هذه الخطوات لتقديم التظلمات على المخالفات المرورية إلكترونيًا ما يلي: ١- الدخول على الموقع الرسمي للنيابة العامة.٢- الضغط على أيقونة التظلمات واختيار...
الاقتصاد نيوز - بغداد أكد وزير العمل والشؤون الاجتماعية، وجود أكثر من مليوني باحث عن العمل في مختلف الاختصاصات، فيما دعا الى خطوات عملية في تشغيل الشباب خصوصا في المشاريع الزراعية. وذكرت الوزارة في بيان، أن "الاسدي ترأس اجتماعا للجنة العليا للتخطيط وتشغيل القوى العاملة بحضور وكيل الوزارة لشؤون العمل وأعضاء اللجنة من مختلف...
تقدم منصة أبشر أعمال العديد من الخدمات، وتهتم بإيضاح جميع خدماتها للتسهيل على المستفيدين وتمكينهم من تنفيذها بيسر دون عقبات أو صعوبات. ويمكن تنفيذ خدمة إصدار هوية مقيم للعاملين في منشأتك عبر منصة أبشر أعمال في خطوات يسيرة وسهلة.إصدار هوية مقيم للعاملينوتتيح تلك الخدمة لصاحب المنشأة إصدار (هوية المقيم) للعامل إلكترونيًا عبر منصة أبشر أعمال.أخبار...
قائد الحرس الثوري الإيراني: إذا تطلب الأمر فسنتخذ خطوات عملية ومباشرة وندعم قوى المقاومة في المنطقة
تعتبر مرحلة اختيار التخصص الجامعي من أهم القرارات التي تواجه الطلاب بعد التخرج من الثانوية العامة. هذا القرار ليس فقط بداية لمسار أكاديمي، بل هو أيضًا حجر الأساس لمستقبل مهني وحياتي. مع توفر العديد من الخيارات والتخصصات، قد يكون من الصعب تحديد الاتجاه الصحيح الذي يتوافق مع اهتماماتك ومهاراتك وطموحاتك المهنية. لذا، يهدف هذا...
صادي يحفز منتخب كرة اليد قبل مشاركته في المونديال