2024-11-21@23:10:11 GMT
إجمالي نتائج البحث: 57
«الصحة الرياضية»:
الثورة / محمد الأشول من غرب أمانة العاصمة ومن جميع الأحياء المجاورة لنادي شعب صنعاء في مذبح وشملان وما حولها، نظم أحسن فريق 12 بنادي الشعب لقاءً صباحياً رياضياً تكريمياً لمدربي الرياضة المستدامة من أجل الصحة والحياة. وحضر هذا اللقاء الرياضي المميز جميع أعضاء الفرق المجاورة من فريق المودة وحي الأعناب والجوية وحي النهضة...
أكد الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، أن الرياضة إحدى المحاور الأساسية لتحقيق أهداف التنمية البشرية، ولابد من الاستثمار بها وتوفيرها وإتاحتها وتشجيع جميع أفراد المجتمع بكافة مراحله العمرية لممارستها كأحد الأنشطة اليومية، بهدف تنشيط الصحة العقلية والتطور الإدراكي. خبير تنمية حضرية: المؤتمر العالمي للسكان يهدف لتعزيز الصحة والرفاة والعدالة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، أن الرياضة إحدى المحاور الأساسية لتحقيق أهداف التنمية البشرية، ولا بد من الاستثمار بها وتوفيرها وإتاحتها وتشجيع جميع أفراد المجتمع بكافة مراحله العمرية لممارستها كأحد الأنشطة اليومية، بهدف تنشيط الصحة العقلية والتطور الإدراكي.جاء ذلك خلال جلسة حوارية بعنوان...
أكد الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، أن الرياضة إحدى المحاور الأساسية لتحقيق أهداف التنمية البشرية، ولابد من الاستثمار بها وتوفيرها وإتاحتها وتشجيع جميع أفراد المجتمع بكافة مراحله العمرية لممارستها كأحد الأنشطة اليومية، بهدف تنشيط الصحة العقلية والتطور الإدراكي. جاء ذلك خلال جلسة حوارية بعنوان «الرياضة والتنمية البشرية: خلق أبطال الرياضة.....
أكد الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، أن الرياضة إحدى المحاور الأساسية لتحقيق أهداف التنمية البشرية، ولابد من الاستثمار بها وتوفيرها وإتاحتها وتشجيع جميع أفراد المجتمع بكافة مراحله العمرية لممارستها كأحد الأنشطة اليومية، بهدف تنشيط الصحة العقلية والتطور الإدراكي. مجدي مرشد: المؤتمر العالمي للسكان فرصة مميزة لمناقشة سبل وآليات تحسين...
أكد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، أن الدولة المصرية بقيادة الرئيس السيسي وضعت الرياضة المصرية في مكانه عالمية، لافتاً إلى أن الرياضة تمثل صناعة قوية في العالم ولها أبعاد اقتصادية واجتماعية في حياة الشعوب، وأنها تساهم في الدخل القومي في العديد من الدول.جاء ذلك خلال مشاركة وزير الشباب والرياضة، في جلسة حوارية بعنوان "الرياضة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شارك الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، في جلسة حوارية بعنوان "الرياضة والتنمية البشرية صناعة الأبطال الرياضيين..مستقبل مصر"، ضمن فعاليات اليوم الثاني للمؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية 2024، والذي يُعقد تحت شعار التنمية البشرية: من أجل مستقبل مستدام" برعاية وتشريف فخامة رئيس الجمهورية عبدالفتاح السيسي.حضر الجلسة الدكتور خالد عبدالغفار نائب...
نشرت منظمة الصحة العالمية تقريرا جديدا يقدم الدروس المستفادة والمخططات للاستفادة من الرياضة كمحرك للصحة، ففي إطار الاستفادة من تجارب بطولة كأس العالم لكرة القدم قطر 2022 والبناء عليها، أطلقت دولة قطر ومنظمة الصحة العالمية اليوم تقريرًا جديدًا يقدم الدروس المستفادة والتوصيات لتنظيم فعاليات رياضية كبرى وشعبية صحية وآمنة في جميع أنحاء العالم.التقرير، الذي يحمل...
في خضم الحياة اليومية المزدحمة وما يرافقها من ضغوط نفسية وجسدية، أصبحت ممارسة الرياضة أمرًا ضروريًا للحفاظ على التوازن الصحي. لا تقتصر فوائد الرياضة على تحسين المظهر الخارجي أو فقدان الوزن فقط، بل تتجاوز ذلك لتشمل تعزيز الصحة الجسدية والعقلية على حد سواء. ممارسة الرياضة بانتظام تسهم في تحسين الحالة المزاجية، زيادة النشاط البدني، وتقوية...
شهد الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، ختام فعاليات المؤتمر الأول للاتحاد الرياضي المصري للجامعات المصرية، الذي استضافته جامعة قناة السويس خلال الفترة من 18 إلى 20 سبتمبر، تحت شعار «الشباب ومستقبل الرياضة الجامعية»، وذلك ضمن مبادرة «100 يوم رياضة»، بحضور لفيف من قيادات الجامعة والاتحاد الرياضي المصري للجامعات، وعدد من أعضاء مجلسي...
التمارين الرياضية: فوائدها وأهميتها للصحة العامة، تُعتبر التمارين الرياضية من العناصر الأساسية للحفاظ على صحة الجسم والعقل. في عصر تتزايد فيه مشاكل السمنة وأمراض القلب والسكري، أصبحت أهمية النشاط البدني أكثر وضوحًا من أي وقت مضى. تعمل التمارين الرياضية على تعزيز الصحة العامة، وتحسين جودة الحياة، وتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض. كما تُساهم في تعزيز الصحة النفسية...
دور النشاط البدني في تعزيز الصحة العامة، النشاط البدني هو جزء لا يتجزأ من نمط الحياة الصحي وله تأثير كبير على الصحة العامة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لا تقتصر فقط على تحسين اللياقة البدنية، بل تساهم أيضًا في تعزيز الصحة النفسية والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أهمية النشاط البدني...
تعد الرياضة من أهم الممارسات التي تساعد في الحفاظ على صحة العقل، لأنها لا تساهم فقط في تعزيز اللياقة البدنية، وإنما تظهر تأثيراتها العديدة بشكل واضح على الصحة النفسية والعقلية. وتستعرض «الأسبوع»، فوائد ممارسة التمارين الرياضية لـ الصحة العقلية وفقًا لموقع «مايوكلينك» وجاءت كالتالي: ممارسة الرياضة فعند ممارسة التمارين، يفرز الجسم مواد كيميائية تعرف باسم...
في صيف باريس المليء بالحماس، لم تكن الأنظار تتجه فقط نحو الأداء الجسدي الفائق للرياضيين في دورة الألعاب الأولمبية، وإنما أيضًا نحو عوالمهم النفسية، وهناك تحول غير مسبوق في فهم الجمهور لأهمية الصحة العقلية، مستلهمًا من النجمة سيمون بايلز، التي ساعدت الرياضيين في تغيير الثقافة الرياضية. في دورة الألعاب الأولمبية في طوكيو عام 2021، تغيرت...
تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، نظم الاتحاد المصري للفعاليات الرياضية بالتعاون مع مؤسسة صحة مصر فعالية "رئة رياضية = رئة وردية" بمركز التنمية الشبابية بالجزيرة، وذلك لتعزيز الصحة المجتمعية من خلال سلسلة من الأنشطة والمبادرات الرياضية.مشاركة واسعة من الخبراء والمتخصصينشارك في الفعالية نخبة من المتخصصين، منهم الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب...
هل تساعد التمارين الرياضية في علاج الاكتئاب؟.. يتميز الجيل الحالي من الشباب بأنه عندما تضيق به الدنيا يكون الذهاب إلى الصالة الرياضية «الجيم» هو خيارهم الأول، حيث يشعر الكثير منهم بتحسن ملحوظ في حالتهم المزاجية بعد الانتهاء من أداء التمارين، في حين يشعر الكثير من المنتظمين على أداء التمارين بحالة من التقصير وعدم الرضى...
قال مدير الاعتماد في هيئة التخصصات الصحية د. حسين الحسين، إن برنامج الطب الرياضي يهدف إلى تحقيق الصحة الرياضية لجميع أنواع الرياضات في المملكة.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن ذلك يأتي في إطار مستهدفات رؤية 2030 وذلك في جميع المجالات الرياضية.وكانت الهيئة السعودية للتخصصات الصحية، قد اعتمدت برنامج "الطب الرياضي" بصفته أول برنامج طبي...
أيام وينطلق أكبر حدث رياضي في العالم: الألعاب الأولمبية. لكن جني فوائد من المجهود البدني لا يقتصر على رياضة النخبة والرياضيين الأولمبيين والمحترفين.فقد أفاد استطلاع جديد أن 84% من الأميركيين، الذين يمارسون الرياضة، سواء على المستوى التنافسي أو في إطار الترفيه، يقولون إن ذلك يفيد صحتهم العقلية، وفقا لما نقله موقع "ميديكال إكسبرس" الطبي. يقول أكثر...
المناطق_متابعاتمنظمة الصحة العالمية تقول إن ملياري شخص حول العالم يعانون الكسل. وتشترط ممارسة الرياضة للتخلص من الخمول.كما تقول منظمة الصحة العالمية إن عدم ممارسة الرياضة يؤدي للإصابة بالأمراض، حيث أن نسبة الخمول البدني أو الكسل بين البالغين حول العالم سيرتفع ليصل إلى 35% بحلول عام 2030.أخبار قد تهمك منظمة الصحة العالمية : 10 آلاف مريض...
تحتل الرياضة مكانة مهمة في المجتمع المصري، وتتجاوز مجرد الترفيه لتصبح قوة قوية تدفع التنمية الاجتماعية والاقتصادية والتحول الثقافي. من التقاليد الرياضية القديمة لمصر الفرعونية إلى الشغف الحديث بكرة القدم وما بعدها، تلعب الرياضة دورًا متعدد الأوجه في تشكيل نسيج الحياة المصرية. يتعمق هذا المقال في التأثيرات الاجتماعية والاقتصادية المتنوعة للرياضة في مصر، ويسلط الضوء...
شارك وفد من جامعة عين شمس برعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين رئيس الجامعة والدكتورة غادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة فى فاعليات الاحتفالية التى نظمتها وزارة الصحة والسكان، تحت رعاية الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة والسكان، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية ومؤسسة مصر لخدمة المجتمع المدنى، بالمدينة الرياضية بالعاصمة...
نظمت وزارة الصحة والسكان، اليوم الخميس إحتفالية بإقامة العديد من الأنشطة والفعاليات، تحت رعاية الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، بمناسبة اليوم العالمي للإمتناع عن التدخين، وذلك بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية وجامعة عين شمس ومؤسسة مصر لخدمة المجتمع المدنى، بالمدينة الرياضية بالعاصمة الإدارية الجديدة.أوضح الدكتور عمرو قنديل، مساعد وزير الصحة لشؤن الطب الوقائى، أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق “الصحة” تنظم احتفالية بمناسبة اليوم العالمي للإمتناع عن التدخين بالمدينة الرياضية بالعاصمة الإدارية كتب _ عاطف السيد نظمت وزارة الصحة والسكان، اليوم الخميس إحتفالية بإقامة العديد من الأنشطة والفعاليات، تحت رعاية الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، بمناسبة اليوم العالمي للإمتناع عن التدخين، وذلك بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية وجامعة عين شمس...
تقدم الدكتور محمود ذكى رئيس جامعة طنطا، بخالص التهنئة إلى الدكتور هانى سعيد عبد المنعم محمد لصدور القرار الجمهوري بتعينه عميداً لكلية التربية الرياضية.حصل الدكتور هانى سعيد على درجة البكالوريوس في طرق تدريس التربية الرياضية من جامعة طنطا بتقدير جيد جدا - عام 1991، والماجستير في كرة القدم من جامعة طنطا عام 1995، الدكتوراه في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- هل سألك طبيبك عن مستوى نشاطك البدني؟ إذا كان الأمر كذلك، فربما عليك التوجه بالشكر لمبادرة "التمارين الرياضية هي علاج" (Exercise is Medicine أو EIM) الصحية العالمية التي تديرها الكلية الأمريكية للطب الرياضي (Amercan College of Sports Medicine).أُنشئت عام 2007. تشجّع هذه المبادرة مقدمي الرعاية الصحية على تقييم النشاط...
الجديد برس: احتضن ملعب نادي وحدة صنعاء بأمانة العاصمة، اليوم الخميس، التجمع الرياضي لمبادرة أحسن فريق تحت شعار “رياضة مستدامة من أجل الصحة والحياة”. وفي الفعالية أوضح رئيس المبادرة المهندس ناجي أبو حاتم أن هذا التجمع يضم ألفي مشارك من مختلف الفئات العمرية أغلبهم من الفئة العمرية المتقدمة يمثلون أعضاء أحسن فريق ويمارسون التمارين الرياضية...
أرسلت الإدارة المركزية لتطوير المناهج ومكتب مستشارة مادة تنمية التربية الرياضية والعسكرية بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى خطابا إلى مديريات التربية والتعليم بالتنبيه على موجه عام التربية الرياضية طبقًا للقرار الوزاري رقم 311 لسنة 2019 بأن يتم إجراء امتحانات أخر العام لمادة التربية الرياضية ( العملي ) قبل أسبوعين على الأقل من امتحانات آخر العام...
لا أحد يجادل في كون ممارسة الرياضة جد مفيدة بالنسبة للإنسان وخاصة بعض الأصناف كالجري وركوب الدراجة والمشي، مع الالتزام بالمعايير الصحية المعمول بها وعلى الأخص في شهر رمضان. ومع بداية شهر رمضان من كل سنة يطرح اختيار عدد من الصائمين ممارسة هواياتهم سواء في الجري أو خوض مباريات في كرة القدم أو ركوب الدراجة...
يُعتبر الضغط ظاهرة شائعة في حياة اليومية، وهو عبارة عن رد فعل طبيعي للجسم على التحديات والضغوط النفسية والبدنية. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الضغط المفرط إلى تأثيرات سلبية على الصحة العامة والعافية النفسية. لذلك، من الضروري تعلم كيفية التحكم في مستويات الضغط وتقليل تأثيره السلبي على الصحة العامة. فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يمكن...
تعد التمارين الرياضية جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي، وتلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على الصحة العامة وتعزيز اللياقة البدنية. فالتمارين الرياضية لها تأثيرات إيجابية عديدة على الجسم والعقل، وتساعد في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة وتحسين نوعية الحياة. \في هذا المقال، سنستكشف أهمية ممارسة التمارين الرياضية وتأثيراتها الإيجابية على الصحة العامة واللياقة البدنية. فوائد...
تشير الأبحاث العلمية إلى أن ممارسة التمارين البدنية لها تأثير إيجابي كبير على الصحة العقلية. فعلى الرغم من أن الكثيرين يفهمون الفوائد البدنية للتمارين الرياضية، إلا أن الفوائد النفسية والعقلية لهذه التمارين غالبًا ما يتم تجاهلها. في هذا المقال، سنلقي نظرة على كيفية تأثير ممارسة التمارين البدنية على الصحة العقلية وكيف يمكن أن تساعد في...
المناطق_واسيمارس العديد من الأهالي والمقيمين في منطقة نجران، خلال شهر رمضان المبارك، رياضة المشي قبل الإفطار وبعد صلاة التراويح، بهدف المحافظة على الصحة العامة وزيادة اللياقة البدنية وتحسين الصحة النفسية. أخبار قد تهمك بيسكوف: تم إبلاغ بوتين بالهجوم على المركز التجاري في ضواحي موسكو منذ الدقائق الأولى 22 مارس 2024 - 11:44 مساءً الصحة الروسية: إرسال...
يمارس العديد من الأهالي والمقيمين في منطقة نجران، خلال شهر رمضان المبارك، رياضة المشي قبل الإفطار وبعد صلاة التراويح، بهدف المحافظة على الصحة العامة وزيادة اللياقة البدنية وتحسين الصحة النفسية. وهيأت أمانة منطقة نجران أكثر من 17 ممشى ومساراً رياضياً في المتنزهات والشوارع الرئيسة والحدائق العامة للاستقبال المواطنين والمقيمين لممارسة رياضة المشي، والاستفادة من أجهزة...
نظم قسم علوم الصحة الرياضية الرياضية بكلية التربية الرياضية بجامعة سوهاج بالتعاون مع قسم العظام بكلية الطب البشري ورشة عمل عن إصابات الكتف والركبة، لتأهيل الطلاب منهجيًا من خلال المقررات العلمية في مجال إصابات الملاعب وفسيولوجيا الجهد البدني، وذلك بمدرجات الكلية داخل الحرم الجامعي الجديد.وقال الدكتور حسان النعماني رئيس الجامعة ان تنظيم تلك الورش التدريبية...
نظم قسم علوم الصحة الرياضية الرياضية بكلية التربية الرياضية بجامعة سوهاج بالتعاون مع قسم العظام بكلية الطب البشري ورشة عمل عن إصابات الكتف والركبة، لتأهيل الطلاب منهجياً من خلال المقررات العلمية في مجال إصابات الملاعب وفسيولوجيا الجهد البدني، وذلك بمدرجات الكلية داخل الحرم الجامعي الجديد.وقال الدكتور حسان النعماني رئيس الجامعة ان تنظيم تلك الورش التدريبية...
نظم قسم علوم الصحة الرياضية الرياضية بكلية التربية الرياضية بجامعة سوهاج، بالتعاون مع قسم العظام بكلية الطب البشري ورشة عمل عن إصابات الكتف والركبة، لتأهيل الطلاب منهجياً من خلال المقررات العلمية في مجال إصابات الملاعب وفسيولوجيا الجهد البدني، وذلك بمدرجات الكلية داخل الحرم الجامعي الجديد.وقال الدكتور حسان النعماني رئيس الجامعة ان تنظيم تلك الورش التدريبية ...
تعتبر الصحة الشاملة هدفًا مهمًا للجميع، إذ تتضمن العناية بالجسم والعقل والروح. ولتحقيق هذا الهدف، يتعين علينا اتباع استراتيجيات شاملة تتضمن التوازن بين النظام الغذائي الصحي، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، والحصول على الرعاية الطبية الدورية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على هذه الاستراتيجيات وأهميتها في الحفاظ على الصحة والعافية.1. النظام الغذائي الصحي: يعتبر النظام الغذائي...
سلّم الدكتور وليد عبد العزيز رفاعى مدير عام الشباب والرياضة بمحافظة مطروح، اليوم الجمعة، بتسليم الدكتور مبروك سالم وكيل وزارة الصحة بمطروح، درع اتحاد الاتحادات النوعية الرياضية والشبابية، موجه له جزيل الشكر والتقدير للتعاون المتبادل خلال الفترة السابقة فى جميع الأنشطة والمجالات.جاء ذلك في ضوء تعليمات الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، واللواء خالد شعيب...
يُعتبر القلب أحد أهم أعضاء الجسم، وللحفاظ على صحته الجيدة تحتاج إلى اتباع عادات صحية منتظمة ونمط حياة صحي. فيما يلي خمس خطوات للحفاظ على صحة قلبك:1. التغذية السليمة: يجب أن تتضمن نظامك الغذائي الكثير من الفواكه والخضروات، والحبوب الكاملة، والبروتين النباتي والحيواني بمقدار معتدل. تجنب الأطعمة الدهنية والمالحة بكميات كبيرة، واحرص على شرب كميات...
يعيش الكثيرون حياة مليئة بالتحديات والمسؤوليات اليومية التي تضعهم في مواقف تجعلهم يشعرون بالضغط والتوتر. إلا أن تعلم كيفية التعامل مع الضغوط اليومية يمكن أن يكون أمرًا حيويًا للحفاظ على الصحة النفسية. فيما يلي نصائح فعالة للتغلب على الضغوط والمحافظة على توازن الصحة النفسية:1. تحديد الأولويات:قم بتحديد ما هو حقًا مهم في حياتك وحدد الأولويات....
تحظى الرياضة والنشاط البدني بأهمية كبرى في حياة الدكتورة جيني لولر، فهي ترى فيهما إحدى الركائز الأساسية لتحظى بصحة جسدية ونفسية متوازنة. وعندما يتعلق الأمر بالتدريب، فإن الموقع المثالي بالنسبة لها هو المدينة التعليمية في مؤسسة قطر، التي تتوفر على البنية التحتية المتكاملة والمرافق المناسبة التي تساعدها على تحقيق أهدافها الرياضية. وقالت الدكتورة لولر، التي...
أكدت سعادة الدكتورة حنان محمد الكواري وزير الصحة العامة ورئيس المجلس التنفيذي لمنظمة الصحة العالمية على أهمية القرارات والمقررات الإجرائية التي خرجت بها اجتماعات المجلس التنفيذي للمنظمة العالمية في دورته الـ154 والتي اختتمت في جنيف برئاسة دولة قطر. وأشارت سعادتها في ختام الاجتماعات إلى أن هذه القرارات والمقررات الإجرائية تساهم في تعزيز جهود منظمة الصحة...
أفاد خبراء بأن ما يقدر بنحو 25% من طول عمر الإنسان تحدده جيناتنه، والباقي يتحدد بما يفعله يوما بعد يوم، وأوضحت مجلة علمية بأنه لا توجد حلول سريعة أو طرق مختصرة لعيش حياة أطول وأكثر صحة، ولكن العلم واضح بشأن المبادئ الأساسية.فيما يلي 5 أشياء يمكنك القيام بها لإطالة العمرك وتحسين الصحة، وفقا للخبراء:1- تناول...
حصل الباحث أحمد عبد العزيز المعداوي، ابن مدينة بيلا بمحافظة كفر الشيخ، على درجة الدكتوراة في التأهيل الحركي والإصابات، عن رسالته التي جاءت تحت عنوان «فعالية برنامج تأهيلي حركي بمصاحبة التدليك علي الانحرافات القوامية للعمود الفقري»، والمسجلة بقسم علوم الصحة بكلية التربية الرياضية بجامعة كفر الشيخ.وتشكلت لجنة الحكم والمناقشة، من الدكتور حسن محمد النواصرة، أستاذ...
تعتبر التمارين الرياضية من أهم العوامل التي تسهم في تحسين الصحة العامة ورفاهية الفرد. يعد النشاط البدني جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي، وتتنوع فوائده بشكل كبير. في هذا المقال، سنلقي نظرة على فوائد التمارين الرياضية وكيف يمكن للجميع الاستفادة منها لتعزيز جودة حياتهم العامة.في هذا الموضوع، سيتم استكشاف الفوائد الصحية المتعددة لـ ممارسة التمارين...
تعتبر التمارين الرياضية جزءًا لا يتجزأ من أسلوب حياة صحي، حيث تلعب دورًا حاسمًا في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة، مثل مرض السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية. بالإضافة إلى ذلك، تلعب التمارين دورًا فعّالًا في الحفاظ على الوزن المناسب وتعزيز اللياقة البدنية.بدء النشاط البدني يجب أن يكون تدريجيًا لتفادي التعرض لإصابات، ويمكن توزيع...
تعرف على أهمية الرياضة في حياتنا اليومية، تحظى الرياضة بأهمية كبيرة في حياتنا اليومية، إذ تمتلك فوائد صحية ونفسية لا تقتصر على تحسين اللياقة البدنية فقط، بل تمتد إلى جوانب عدة من حياتنا. وتستعرض بوابة الفجر الإلكترونية كل ما تريد معرفتة عن أبرز فوائد الرياضة في حياتنا اليومية ويأتي ذلك في ضوء الخدمات التي تعمل البوابة...
تشكل الرياضة جزءًا لا يتجزأ من حياة البشر، حيث تعد وسيلة لتحفيز الهمم وتحقيق الإنجازات. يمتزج في عالم الرياضة بين المنافسة والروح الرياضية، وتعكس الأخبار الرياضية المستمرة تلك اللحظات الملهمة والنجاحات الرياضية التي تلهم وتشجع على التفوق. في هذا المقال، سنستعرض عدة جوانب من عالم الرياضة وما يميزه.عالم الرياضة: أخبار الرياضة والإنجازات الرياضية الملهمةالروح الرياضية:تعتبر...
حذر طبيب مختص من أنه على الرغم من أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يقوي القلب والأوعية الدموية والجهاز الدهليزي والجهاز العضلي الهيكلي ويحافظ على صحة العمود الفقري، إلا أنها قد تكون ضارة في بعض الأحيان. ممارسة الرياضة تساعد في الوقاية من التهاب المفاصل متى تهدد ممارسة التمارين الرياضية الصحة؟ووقًا لما ذكره موقع "فيستي.رو"، يتعرض البعض لإصابة...
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 22 نوفمبر.. خصص وقتا للاسترخاء مساء