2025-04-14@11:25:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 75
«الصحة الرياضية»:
تُوِّج فريق أوكيو (ب) بلقب كأس ميناء صحار والمنطقة الحرة لكرة القدم بعد فوزه على وزارة الصحة في المباراة النهائية التي أُقيمت على ملعب اليوبيل بولاية صحار، وذلك عبر ركلات الترجيح بنتيجة 5-4، بعد أن انتهى الشوطان الأصليان بالتعادل 1-1، بينما حصل فريق الخليج للأنابيب على المركز الثالث بفوزه على فريق أوكيو (أ) بهدف نظيف...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أنهى فريق مديرية الشؤون الصحية بشمال سيناء، تحت رعاية اللواء خالد مجاور، محافظ شمال سيناء، فعاليات دوري المصالح الحكومية في ختام الدورة الرمضانية لشهر مارس 2025، والتي نظمها الاتحاد الفرعي للعاملين بالمصالح الحكومية، برعاية مصنع أسمنت سيناء، في الصالة المغطاة.وتوّج فريق الصحة ببطولة الدوري بعد فوزه على فريق مديرية التربية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق افتتح الدكتور هشام ستيت، رئيس الهيئة المصرية للشراء الموحد، الدورة الرمضانية لكرة القدم لعام 2025، والتي تشهد مشاركة واسعة من 16 فريقًا من الجهات الصحية وشركات الأدوية والمستلزمات الطبية.وجاء الافتتاح تحت رعاية الهيئة المصرية للشراء الموحد، وتستمر الفعاليات خلال الفترة من 21 إلى 28 مارس 2025، بأحد النوادي الكبرى في...
افتتح الدكتور هشام ستيت، رئيس الهيئة المصرية للشراء الموحد، أمس، الدورة الرمضانية لكرة القدم لعام 2025، والتي تشهد مشاركة واسعة من 16 فريق من الجهات الصحية وشركات الأدوية والمستلزمات الطبية. وجاء الافتتاح تحت رعاية الهيئة المصرية للشراء الموحد، بتنظيم من شركة "SM" لتنظيم المؤتمرات والمعارض، وتستمر الفعاليات خلال الفترة من 21 إلى 28 مارس 2025،...
بينما تتصفح مقاطع الفيديو القصيرة على تيك توك أو إنستغرام، يستوقفك مقطع لفتاة رشيقة تستعرض تفاصيل يومها، بداية من الاستيقاظ وترتيب الفراش، ومرورا بغسل الوجه والأسنان، ثم استخدام عدد كبير من مستحضرات العناية بالبشرة والشعر. ننتقل معها بعد ذلك إلى المطبخ لتحضير إفطار صحي من مكونات عضوية، تتناوله مع كوب القهوة الصباحي، (والذي قد تستبدله...
يتجه الكثير من الصائمين بمنطقة الباحة مع بداية شهر رمضان المبارك إلى البحث عن أنشطة بدنية تُناسب أجواء الصيام. وتعد رياضة المشي واحدة من أفضل الخيارات المتاحة، حيث تتميز بسهولة ممارستها وفعاليتها في تعزيز الصحة العامة.أخبار متعلقة مركز التدريب العدلي يوفر 4800 برنامج ويتيح 220 ألف مقعد لدعم الكفاءاتفتيات الابتدائي وذكور المتوسطة.. أكثر ضحايا التنمر في التعليموقال...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عقد الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية وزير الصحة والسكان، اجتماعا مع الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، والسيد ليونز إيدير، رئيس الاتحاد الدولي للرياضات الجامعية، لمناقشة سبل التعاون المشترك، وذلك في إطار حرص الدولة المصرية على التعاون مع مسؤولي الرياضية الدولية.يأتي ذلك بالتزامن مع تواجد وفد...
عقد الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية البشرية وزير الصحة والسكان، اجتماعا مع الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، والسيد ليونز إيدير، رئيس الاتحاد الدولي للرياضات الجامعية، لمناقشة سبل التعاون المشترك، وذلك في إطار حرص الدولة المصرية على التعاون مع مسؤولي الرياضية الدولية.يأتي ذلك بالتزامن مع تواجد وفد الاتحاد الدولي للرياضة الجامعية في...
شهد الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، والدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، توقيع مذكرة تفاهم ثلاثية بين الوزارتين والمؤسسة العلمية للقلب والشرايين، بشأن التدريب على استخدام جهاز إزالة الرجفان الخارجي الآلي (AED)، والإنعاش القلبي الرئوي، كأحد أهم التدخلات الوقائية التي تساهم فى إنقاذ الأشخاص المعرضين للإصابة بتوقف عضلة القلب المفاجئ.10...
أطلقت وزارة الثقافة والرياضة والشباب مختبرات مسابقة الوزارة للمشاريع الرياضية "شاركنا التغيير" للفرق المتأهلة في الفرز الأول من النسخة الثانية، لعدد 25 مشروعًا، وبمشاركة 100 مشارك من مختلف محافظات سلطنة عمان، وذلك في إطار الجهود المستمرة لتعزيز النشاط البدني وتشجيع المبادرات الرياضية، وتُقام المختبرات خلال الفترة من 10 إلى 14 فبراير الجاري بفندق ميركيور بالخوير،...
قامت نيليي موتاندوا (65 عاماً) عند الفجر بتغيير رداء النوم وارتداء ملابس الرياضة، وامسكت بزجاجة مياه قبل أن تتجه إلى مكان غير تقليدي لممارسة الرياضة ألا وهو مقبرة في هراري، عاصمة زيمبابوي. وتنضم موتاندوا لأعضاء آخرين من نادي كوماندوز الرياضي وسط صفوف من المقابر من أجل ممارسة الرياضة لمدة ساعة على أنغام الموسيقى،...
نظم قانون تنظيم مزاولة مهنة العلاج الطبيعي ، أسس مزاولة مهنة العلاج الطبيعي، و أقر عقوبات بالغة للمخالفين تصل للشطب، ضمانا للحفاظ على المهنية ومحاربة دخلاء المهنة.في هذا الصدد، نص القانون على أن يشترط للحصول على ترخيص مزاولة مهنة العلاج الطبيعى ما يأتى:1 - أن يكون طالب الترخيص مصرى الجنسية أو من رعايا الدول التى...
تعد الرياضة من أهم العوامل التي تساهم في الحفاظ على صحة الجسم والعقل على حد سواء، بينما يركز الكثيرون على فوائدها الجسدية، فإن تأثيرها الإيجابي على الصحة العقلية لا يقل أهمية، وتساعد الرياضة في تحسين الحالة النفسية وتخفيف التوتر، مما يساهم في تعزيز نوعية الحياة. التمارين الرياضية تسهم في إفراز هرمونات السعادة مثل الإندورفين والسيروتونين، التي...
أصبحت ممارسة الرياضة في الصالات الرياضية أو ممارستها بشكل فردي لها تأثير عميق على حياة الكثير من الناس، فهي تتجاوز كونها مجرد ممارسة للتمارين إلى أسلوب حياة يساعد ممارسيها على التوازن بين الصحة النفسية والجسدية، وتعد نموذجا للالتزام والعناية بالذات، سواء كان لتحسين المظهر، أو تعزيز الصحة، أو للتخلص من ضغوط الحياة، فإن الصالات الرياضية...
استطلاع - خالد بن محمد البلوشيأصبحت ممارسة الرياضة في الصالات الرياضية أو ممارستها بشكل فردي لها تأثير عميق على حياة الكثير من الناس، فهي تتجاوز كونها مجرد ممارسة للتمارين إلى أسلوب حياة يساعد ممارسيها على التوازن بين الصحة النفسية والجسدية، وتعد نموذجا للالتزام والعناية بالذات، سواء كان لتحسين المظهر، أو تعزيز الصحة، أو للتخلص من...
قال محمد غزال رئيس حزب مصر ٢٠٠٠، إن الدولة المصرية لديها إستراتيجية في دعم الرياضة تتضمن العديد من الأهداف والخطط، والتي تسعى إلى تحقيق التنمية الشاملة في مجال الرياضة، وجعل مصر من الدول الرائدة في هذا المجال على المستوى الإقليمي والدولي حيث إن الاستراتيجية تتضمن تطوير البنية التحتية الرياضية، واكتشاف ورعاية المواهب الرياضية، ودعم الرياضيين...
ديسمبر 21, 2024آخر تحديث: ديسمبر 21, 2024 المستقلة/- تُعد التمارين الرياضية المنتظمة من أهم العادات التي تسهم في تحسين الصحة العامة والحفاظ على الجسم بأفضل حالاته. وفقًا لتوصيات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS)، فإن الرياضة لا تقتصر فوائدها على تحسين كفاءة القلب والدورة الدموية، بل تسهم أيضًا في تقليل مستويات الكوليسترول وتنظيم ضغط الدم،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مراكز الشباب تعد البيئة الحاضنة للمواهب الرياضية الشابة، حيث توفر بيئة آمنة ومحفزة لممارسة مختلف الأنشطة الرياضية، كما تساهم هذه المراكز في اكتشاف المواهب والكشف عن الرياضيين الواعدين وتنمية قدراتهم. أيضا تساهم في تعزيز الصحة البدنية والنفسية وتحسين اللياقة البدنية وتقوية الصحة النفسية وتنمية روح الفريق والعمل الجماعي، إضافة إلي الاستثمار الأمثل...
الثورة / محمد الأشول من غرب أمانة العاصمة ومن جميع الأحياء المجاورة لنادي شعب صنعاء في مذبح وشملان وما حولها، نظم أحسن فريق 12 بنادي الشعب لقاءً صباحياً رياضياً تكريمياً لمدربي الرياضة المستدامة من أجل الصحة والحياة. وحضر هذا اللقاء الرياضي المميز جميع أعضاء الفرق المجاورة من فريق المودة وحي الأعناب والجوية وحي النهضة...
أكد الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، أن الرياضة إحدى المحاور الأساسية لتحقيق أهداف التنمية البشرية، ولابد من الاستثمار بها وتوفيرها وإتاحتها وتشجيع جميع أفراد المجتمع بكافة مراحله العمرية لممارستها كأحد الأنشطة اليومية، بهدف تنشيط الصحة العقلية والتطور الإدراكي. خبير تنمية حضرية: المؤتمر العالمي للسكان يهدف لتعزيز الصحة والرفاة والعدالة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، أن الرياضة إحدى المحاور الأساسية لتحقيق أهداف التنمية البشرية، ولا بد من الاستثمار بها وتوفيرها وإتاحتها وتشجيع جميع أفراد المجتمع بكافة مراحله العمرية لممارستها كأحد الأنشطة اليومية، بهدف تنشيط الصحة العقلية والتطور الإدراكي.جاء ذلك خلال جلسة حوارية بعنوان...
أكد الدكتور خالد عبدالغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، أن الرياضة إحدى المحاور الأساسية لتحقيق أهداف التنمية البشرية، ولابد من الاستثمار بها وتوفيرها وإتاحتها وتشجيع جميع أفراد المجتمع بكافة مراحله العمرية لممارستها كأحد الأنشطة اليومية، بهدف تنشيط الصحة العقلية والتطور الإدراكي. جاء ذلك خلال جلسة حوارية بعنوان «الرياضة والتنمية البشرية: خلق أبطال الرياضة.....
أكد الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، أن الرياضة إحدى المحاور الأساسية لتحقيق أهداف التنمية البشرية، ولابد من الاستثمار بها وتوفيرها وإتاحتها وتشجيع جميع أفراد المجتمع بكافة مراحله العمرية لممارستها كأحد الأنشطة اليومية، بهدف تنشيط الصحة العقلية والتطور الإدراكي. مجدي مرشد: المؤتمر العالمي للسكان فرصة مميزة لمناقشة سبل وآليات تحسين...
أكد الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، أن الدولة المصرية بقيادة الرئيس السيسي وضعت الرياضة المصرية في مكانه عالمية، لافتاً إلى أن الرياضة تمثل صناعة قوية في العالم ولها أبعاد اقتصادية واجتماعية في حياة الشعوب، وأنها تساهم في الدخل القومي في العديد من الدول.جاء ذلك خلال مشاركة وزير الشباب والرياضة، في جلسة حوارية بعنوان "الرياضة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق شارك الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، في جلسة حوارية بعنوان "الرياضة والتنمية البشرية صناعة الأبطال الرياضيين..مستقبل مصر"، ضمن فعاليات اليوم الثاني للمؤتمر العالمي للسكان والصحة والتنمية 2024، والذي يُعقد تحت شعار التنمية البشرية: من أجل مستقبل مستدام" برعاية وتشريف فخامة رئيس الجمهورية عبدالفتاح السيسي.حضر الجلسة الدكتور خالد عبدالغفار نائب...
نشرت منظمة الصحة العالمية تقريرا جديدا يقدم الدروس المستفادة والمخططات للاستفادة من الرياضة كمحرك للصحة، ففي إطار الاستفادة من تجارب بطولة كأس العالم لكرة القدم قطر 2022 والبناء عليها، أطلقت دولة قطر ومنظمة الصحة العالمية اليوم تقريرًا جديدًا يقدم الدروس المستفادة والتوصيات لتنظيم فعاليات رياضية كبرى وشعبية صحية وآمنة في جميع أنحاء العالم.التقرير، الذي يحمل...
في خضم الحياة اليومية المزدحمة وما يرافقها من ضغوط نفسية وجسدية، أصبحت ممارسة الرياضة أمرًا ضروريًا للحفاظ على التوازن الصحي. لا تقتصر فوائد الرياضة على تحسين المظهر الخارجي أو فقدان الوزن فقط، بل تتجاوز ذلك لتشمل تعزيز الصحة الجسدية والعقلية على حد سواء. ممارسة الرياضة بانتظام تسهم في تحسين الحالة المزاجية، زيادة النشاط البدني، وتقوية...
شهد الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، ختام فعاليات المؤتمر الأول للاتحاد الرياضي المصري للجامعات المصرية، الذي استضافته جامعة قناة السويس خلال الفترة من 18 إلى 20 سبتمبر، تحت شعار «الشباب ومستقبل الرياضة الجامعية»، وذلك ضمن مبادرة «100 يوم رياضة»، بحضور لفيف من قيادات الجامعة والاتحاد الرياضي المصري للجامعات، وعدد من أعضاء مجلسي...
التمارين الرياضية: فوائدها وأهميتها للصحة العامة، تُعتبر التمارين الرياضية من العناصر الأساسية للحفاظ على صحة الجسم والعقل. في عصر تتزايد فيه مشاكل السمنة وأمراض القلب والسكري، أصبحت أهمية النشاط البدني أكثر وضوحًا من أي وقت مضى. تعمل التمارين الرياضية على تعزيز الصحة العامة، وتحسين جودة الحياة، وتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض. كما تُساهم في تعزيز الصحة النفسية...
دور النشاط البدني في تعزيز الصحة العامة، النشاط البدني هو جزء لا يتجزأ من نمط الحياة الصحي وله تأثير كبير على الصحة العامة. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لا تقتصر فقط على تحسين اللياقة البدنية، بل تساهم أيضًا في تعزيز الصحة النفسية والوقاية من العديد من الأمراض المزمنة. فيما يلي تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية أهمية النشاط البدني...
تعد الرياضة من أهم الممارسات التي تساعد في الحفاظ على صحة العقل، لأنها لا تساهم فقط في تعزيز اللياقة البدنية، وإنما تظهر تأثيراتها العديدة بشكل واضح على الصحة النفسية والعقلية. وتستعرض «الأسبوع»، فوائد ممارسة التمارين الرياضية لـ الصحة العقلية وفقًا لموقع «مايوكلينك» وجاءت كالتالي: ممارسة الرياضة فعند ممارسة التمارين، يفرز الجسم مواد كيميائية تعرف باسم...
في صيف باريس المليء بالحماس، لم تكن الأنظار تتجه فقط نحو الأداء الجسدي الفائق للرياضيين في دورة الألعاب الأولمبية، وإنما أيضًا نحو عوالمهم النفسية، وهناك تحول غير مسبوق في فهم الجمهور لأهمية الصحة العقلية، مستلهمًا من النجمة سيمون بايلز، التي ساعدت الرياضيين في تغيير الثقافة الرياضية. في دورة الألعاب الأولمبية في طوكيو عام 2021، تغيرت...
تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، نظم الاتحاد المصري للفعاليات الرياضية بالتعاون مع مؤسسة صحة مصر فعالية "رئة رياضية = رئة وردية" بمركز التنمية الشبابية بالجزيرة، وذلك لتعزيز الصحة المجتمعية من خلال سلسلة من الأنشطة والمبادرات الرياضية.مشاركة واسعة من الخبراء والمتخصصينشارك في الفعالية نخبة من المتخصصين، منهم الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب...
هل تساعد التمارين الرياضية في علاج الاكتئاب؟.. يتميز الجيل الحالي من الشباب بأنه عندما تضيق به الدنيا يكون الذهاب إلى الصالة الرياضية «الجيم» هو خيارهم الأول، حيث يشعر الكثير منهم بتحسن ملحوظ في حالتهم المزاجية بعد الانتهاء من أداء التمارين، في حين يشعر الكثير من المنتظمين على أداء التمارين بحالة من التقصير وعدم الرضى...
قال مدير الاعتماد في هيئة التخصصات الصحية د. حسين الحسين، إن برنامج الطب الرياضي يهدف إلى تحقيق الصحة الرياضية لجميع أنواع الرياضات في المملكة.وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن ذلك يأتي في إطار مستهدفات رؤية 2030 وذلك في جميع المجالات الرياضية.وكانت الهيئة السعودية للتخصصات الصحية، قد اعتمدت برنامج "الطب الرياضي" بصفته أول برنامج طبي...
أيام وينطلق أكبر حدث رياضي في العالم: الألعاب الأولمبية. لكن جني فوائد من المجهود البدني لا يقتصر على رياضة النخبة والرياضيين الأولمبيين والمحترفين.فقد أفاد استطلاع جديد أن 84% من الأميركيين، الذين يمارسون الرياضة، سواء على المستوى التنافسي أو في إطار الترفيه، يقولون إن ذلك يفيد صحتهم العقلية، وفقا لما نقله موقع "ميديكال إكسبرس" الطبي. يقول أكثر...
المناطق_متابعاتمنظمة الصحة العالمية تقول إن ملياري شخص حول العالم يعانون الكسل. وتشترط ممارسة الرياضة للتخلص من الخمول.كما تقول منظمة الصحة العالمية إن عدم ممارسة الرياضة يؤدي للإصابة بالأمراض، حيث أن نسبة الخمول البدني أو الكسل بين البالغين حول العالم سيرتفع ليصل إلى 35% بحلول عام 2030.أخبار قد تهمك منظمة الصحة العالمية : 10 آلاف مريض...
تحتل الرياضة مكانة مهمة في المجتمع المصري، وتتجاوز مجرد الترفيه لتصبح قوة قوية تدفع التنمية الاجتماعية والاقتصادية والتحول الثقافي. من التقاليد الرياضية القديمة لمصر الفرعونية إلى الشغف الحديث بكرة القدم وما بعدها، تلعب الرياضة دورًا متعدد الأوجه في تشكيل نسيج الحياة المصرية. يتعمق هذا المقال في التأثيرات الاجتماعية والاقتصادية المتنوعة للرياضة في مصر، ويسلط الضوء...
شارك وفد من جامعة عين شمس برعاية الدكتور محمد ضياء زين العابدين رئيس الجامعة والدكتورة غادة فاروق نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة فى فاعليات الاحتفالية التى نظمتها وزارة الصحة والسكان، تحت رعاية الدكتور خالد عبد الغفار وزير الصحة والسكان، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية ومؤسسة مصر لخدمة المجتمع المدنى، بالمدينة الرياضية بالعاصمة...
نظمت وزارة الصحة والسكان، اليوم الخميس إحتفالية بإقامة العديد من الأنشطة والفعاليات، تحت رعاية الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، بمناسبة اليوم العالمي للإمتناع عن التدخين، وذلك بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية وجامعة عين شمس ومؤسسة مصر لخدمة المجتمع المدنى، بالمدينة الرياضية بالعاصمة الإدارية الجديدة.أوضح الدكتور عمرو قنديل، مساعد وزير الصحة لشؤن الطب الوقائى، أن...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق “الصحة” تنظم احتفالية بمناسبة اليوم العالمي للإمتناع عن التدخين بالمدينة الرياضية بالعاصمة الإدارية كتب _ عاطف السيد نظمت وزارة الصحة والسكان، اليوم الخميس إحتفالية بإقامة العديد من الأنشطة والفعاليات، تحت رعاية الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، بمناسبة اليوم العالمي للإمتناع عن التدخين، وذلك بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية وجامعة عين شمس...
تقدم الدكتور محمود ذكى رئيس جامعة طنطا، بخالص التهنئة إلى الدكتور هانى سعيد عبد المنعم محمد لصدور القرار الجمهوري بتعينه عميداً لكلية التربية الرياضية.حصل الدكتور هانى سعيد على درجة البكالوريوس في طرق تدريس التربية الرياضية من جامعة طنطا بتقدير جيد جدا - عام 1991، والماجستير في كرة القدم من جامعة طنطا عام 1995، الدكتوراه في...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- هل سألك طبيبك عن مستوى نشاطك البدني؟ إذا كان الأمر كذلك، فربما عليك التوجه بالشكر لمبادرة "التمارين الرياضية هي علاج" (Exercise is Medicine أو EIM) الصحية العالمية التي تديرها الكلية الأمريكية للطب الرياضي (Amercan College of Sports Medicine).أُنشئت عام 2007. تشجّع هذه المبادرة مقدمي الرعاية الصحية على تقييم النشاط...
الجديد برس: احتضن ملعب نادي وحدة صنعاء بأمانة العاصمة، اليوم الخميس، التجمع الرياضي لمبادرة أحسن فريق تحت شعار “رياضة مستدامة من أجل الصحة والحياة”. وفي الفعالية أوضح رئيس المبادرة المهندس ناجي أبو حاتم أن هذا التجمع يضم ألفي مشارك من مختلف الفئات العمرية أغلبهم من الفئة العمرية المتقدمة يمثلون أعضاء أحسن فريق ويمارسون التمارين الرياضية...
أرسلت الإدارة المركزية لتطوير المناهج ومكتب مستشارة مادة تنمية التربية الرياضية والعسكرية بوزارة التربية والتعليم والتعليم الفنى خطابا إلى مديريات التربية والتعليم بالتنبيه على موجه عام التربية الرياضية طبقًا للقرار الوزاري رقم 311 لسنة 2019 بأن يتم إجراء امتحانات أخر العام لمادة التربية الرياضية ( العملي ) قبل أسبوعين على الأقل من امتحانات آخر العام...
لا أحد يجادل في كون ممارسة الرياضة جد مفيدة بالنسبة للإنسان وخاصة بعض الأصناف كالجري وركوب الدراجة والمشي، مع الالتزام بالمعايير الصحية المعمول بها وعلى الأخص في شهر رمضان. ومع بداية شهر رمضان من كل سنة يطرح اختيار عدد من الصائمين ممارسة هواياتهم سواء في الجري أو خوض مباريات في كرة القدم أو ركوب الدراجة...
يُعتبر الضغط ظاهرة شائعة في حياة اليومية، وهو عبارة عن رد فعل طبيعي للجسم على التحديات والضغوط النفسية والبدنية. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الضغط المفرط إلى تأثيرات سلبية على الصحة العامة والعافية النفسية. لذلك، من الضروري تعلم كيفية التحكم في مستويات الضغط وتقليل تأثيره السلبي على الصحة العامة. فيما يلي بعض الاستراتيجيات التي يمكن...
تعد التمارين الرياضية جزءًا أساسيًا من نمط حياة صحي، وتلعب دورًا حاسمًا في الحفاظ على الصحة العامة وتعزيز اللياقة البدنية. فالتمارين الرياضية لها تأثيرات إيجابية عديدة على الجسم والعقل، وتساعد في الوقاية من العديد من الأمراض المزمنة وتحسين نوعية الحياة. \في هذا المقال، سنستكشف أهمية ممارسة التمارين الرياضية وتأثيراتها الإيجابية على الصحة العامة واللياقة البدنية. فوائد...
تشير الأبحاث العلمية إلى أن ممارسة التمارين البدنية لها تأثير إيجابي كبير على الصحة العقلية. فعلى الرغم من أن الكثيرين يفهمون الفوائد البدنية للتمارين الرياضية، إلا أن الفوائد النفسية والعقلية لهذه التمارين غالبًا ما يتم تجاهلها. في هذا المقال، سنلقي نظرة على كيفية تأثير ممارسة التمارين البدنية على الصحة العقلية وكيف يمكن أن تساعد في...
وزير التموين يبحث فرص التعاون المشترك مع شركة ماجد الفطيم