2024-12-18@04:53:29 GMT
إجمالي نتائج البحث: 857
«اليأس»:
كتب- محمد شاكر: افتتح جاليري آزاد بالزمالك، معرضين تشكيليين لعدد من الفنانين الدوليين، يحمل الأول عنوان "وجوه التعبير"، لمجموعة من الفنانين التشكيليين وهم، إلياس أيوب، إسماعيل الرفاعي، نوار شرتوح، شوقي يوسف، إلياس أيوب، وكذلك المعرض الفردي "خطوط الأنا"، للفنان اللبناني غالب حويلا، وتستمر فعاليات المعرضين حتى 7 مايو المُقبل. ومن جانبه قال الفنان غالب حويلا:...
تواجه الكثير من السيدات مشكلة زيادة الوزن بعد الوصول إلى سن اليأس، لذا يبحثن عن أطعمة تساعدهن في إنقاص الوزن.لذا وخلال السطور التالية، يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره أطعمة تساعد على إنقاص الوزن للسيدات في سن اليأس، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها.وحول هذا الأمر، كشف أحد الخبراء عن أفضل الأطعمة وأنواع التمارين...
صـدر عـن المديريـّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي ـ شعبة العلاقـات العامّـة البـلاغ التّالــي: تُعمِّم المديريّة العامّة لقوى الأمن الدّاخلي، بناءً على إشارة القضاء المختص، صورة القاصر المفقودة: - سيلين الياس رزوق (من مواليد عام 2007، لبنانية) الذي غادرت بتاريخ 16-4-2024 منزل ذويها الكائن في محلة الحدت، ولم تَعُد لغاية تاريخه. ...
مصر – كشف أحد الخبراء عن أفضل الأطعمة وأنواع التمارين الرياضية لإنقاص الوزن خلال فترة انقطاع الطمث (سن اليأس لدى النساء). ويحدث انقطاع الطمث بين عمر 45 و55 عاما، عندما تنخفض مستويات الهرمونات في جسم المرأة إلى درجة تتوقف عندها الدورة الشهرية، لتبدأ رحلة الأعراض المرهقة، بما في ذلك الهبات الساخنة والأرق والصداع وآلام العضلات، وكذلك زيادة الوزن...
تحدث الدكتور طارق إلياس خبير التنمية البشرية والتعديل السلوكي، عن طرق استعادة النشاط مرة أخرى بعد إجازة عيد الفطر والراحة خلال شهر رمضان المبارك.وأضاف طارق إلياس خلال لقائه مع الإعلاميتين رشا مجدي وعبيدة أمير ببرنامج "صباح البلد" المذاع على فضائية "صدى البلد"، أنه يجب النوم مبكرًا في آخر يوم إجازة حتى يتم الاستيقاظ في وقت...
تحدث الدكتور طارق إلياس خبير التنمية البشرية والتعديل السلوكي، عن طرق استعادة النشاط مرة أخرى بعد إجازة عيد الفطر والراحة خلال شهر رمضان المبارك.وأضاف طارق إلياس خلال لقائه مع الإعلاميتين رشا مجدي وعبيدة أمير ببرنامج "صباح البلد" المذاع على فضائية "صدى البلد"،والذي يرأس تحريره الكاتب الصحفي أحمد حمدي، أن هناك عدة خطوات يجب القيام بها...
السلام عليكم ورحمة الله،سيدتي حياك الله وبياك وجعلك على الدوام ذخرا وفخرا لهذا المنبر. وؤأكد لك من أنني في قمة البهجة لأنك قبلت بنشر مشكلتي عبر هذه الصفحة الغراء. لا أخفيك سيدتي أنه لا عنوان لحياتي سوى القنوط، وأنا أصارحك اليوم أنني أشعر باليأس. فأنا شاب على عتبة الأربعين من العمر وليس لدي أي مستقبل....
أبدى مدرب حراس مرمى شباب قسنطينة، الياس بن حاحة، سعادته الكبيرة بتأهلهم لنصف نهائي كأس الجمهورية، مبديا أمله في تواصل فرحتهم إلى المباراة النهائية. وصرح بن حاحة، للصفحة الرسمية لشباب قسنطينة: “سعداء بهذا التأهل وأشكر اللاعبين، الإدارة، والأطقم الفنية على المجهودات المبذولة”. كما أضاف: “أشكر كل حراس مرمى الفريق أيضا على العمل الذي قاموا به،...
نواف السالم علق الناقد الرياضي أحمد الفهيد على بيان رابطة دوري المحترفين ووصفه بالمراوغ. وقال الفهيد: بيان رابطة الدوري “مُراوغ” وغير واضح ، يقولون لا يوجد مكان ثم نسقوا مع الأهلي هل يعملون مع الأندية أو ضدها ؟ “. وأضاف” الهلال بعد اليأس من الرد طلب الاجتماع رغم أنه من المفترض أن يكون الرد خلال...
#سواليف #وفيات الأحد .. 14 / 4 / 2024 بشار ضاحي صليبا الفرحات المخامرةنجم علي زكي محفوظسعاده عبدالفتاح سعادهخليل فلاح الدهيَّم الدعجةالياس إميل الياس زنانيرينجاح زكي ابراهيم شبانةوجيهة محمد درويش البيبي الحاج محمد عبدالله عليان (أبو ماهر) الدكتور أيمن محمد ناصر العلام الخريسات الحاج محمد ياسين مبارك الشمطان الحياري إبراهيم...
أخبارنا المغربية - عبدالاله بوسحابة أشاد عدد كبير من المتابعين المغاربة، بالتمسك القوي لأفراد عائلة الدولي المغربي "إلياس أخوماش"، خريج مدرسة "لاماسيا" ولاعب فريق "فياريال" الإسباني، بتقاليد وعادات بلدهم الأم، وكذا الالتزام الشديد بدين الإسلام، وذلك بالتزامن مع احتفالهم بعيد الفطر. وارتباطا بالموضوع، تقاسم آي إبن مدينة تطوان "أخوماش" مع متابعيه عبر حسابه الخاص على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ترأس المطران مار إفرام إيلي وردة، مطران إيبارشية القاهرة، والنائب البطريركي على السودان للسريان الكاثوليك، احتفال الذكرى الخامسة والثلاثين للسيامة الكهنوتية للأب ميخائيل إلياس، راعي كاتدرائية سيدة الوردية، بالظاهر.وقدم راعي الإيبارشية كلمات التهنئة للأب ميخائيل، متمنيًا دوام الإثمار في الخدمة، كما قدم سيادته له درعًا تقديريًا، بمناسبة هذه المناسبة الخاصة.وقامت...
نفذ فلسطيني عملية إطلاق نار على حافلة للمستوطنين قرب قرية النبي إلياس شرقي قلقيلية بالضفة الغربية المحتلة، أسفرت عن إصابتين لإسرائيليتين إحداهما خطيرة. وقال الناطق العسكري في جيش الاحتلال الإسرائيلي، إن عملية إطلاق نار على حافلة إسرائيلية قرب قرية النبي إلياس شرقي قلقيلية دفعت الجيش إلى إرسال تعزيزات إلى المنطقة. وكشف الجيش أن...
أفاد إعلام إسرائيلي، بأن الأمن حاصر قرية النبي إلياس قرب قلقيلية بحثا عن مطلق النار على حافلة.وأعلنت وكالة الأنباء الفلسطينية، مقتل أكثر من 100 شخص وإصابة المئات جراء القصف الإسرائيلي على رفح.وقصفت قوات الاحتلال الإسرائيلي، مخيم جباليا شمالي قطاع غزة، آلاف الأطنان من القنابل المتفجرة التي أبادت مناطق كامل داخل المخيم، وأسقطت أكثر من 400...
نقلت وكالة “صفا” الفلسطينية ما ذكرته مصادر عبرية من أن قوات الاحتلال صارت تغلق طريق 55 أمام حركة المرور في الاتجاهين وتفرض طوقًا على قرية النبي إلياس بعد إصابة مستوطنَين في عملية إطلاق نار بالمنطقة.وذكرت الصحف العبرية أن هناك استنفارا لقوات الاحتلال في موقع عملية إطلاق النار التي وقعت قرب بلدة عزون شرق قلقيلية.وحول منفذ...
#سواليف أفادت مصادر في هئية الإسعاف الإسرائيلية بإصابة مستوطنين إسرائيليين في إطلاق نار استهدف حافلة شرق مدينة قلقيلية شمالي الضفة الغربية. وقال الناطق العسكري لجيش الاحتلال الإسرائيلي إن حافلة إسرائيلية تعرضت لإطلاق نار قرب قرية النبي إلياس شرق قلقيلية، وأكد أن الجيش الإسرائيلي دفع بتعزيزات عسكرية إلى المنطقة. وقال مراسل الجزيرة إن الحديث...
قال الناطق العسكري في جيش الاحتلال الإسرائيلي، إن عملية إطلاق نار حافلة إسرائيلية قرب قرية النبي إلياس شرق قلقيلية دفع الجيش لإرسال تعزيزات إلى المنطقة. وقالت وسائل إعلام إسرائيلية إنه أصيب إسرائيليتان في العملية، حيث أصيبت شابة تبلغ من العمر 19 عاما بجروح خطيرة، و امرأة أخرى وصفت حالتها بالخفيفة إلى متوسطة. وتم...
أفاد الناطق العسكري الإسرائيلي بحدوث إطلاق نار على حافلة إسرائيلية قرب قرية النبي إلياس شرق قلقيلية والجيش دفع بتعزيزات، وفق ما ذكرت وسائل إعلام عبرية. وذكرت صحف عبرية بحدوث استنفار لقوات الاحتلال في موقع عملية إطلاق النار التي وقعت شرق قلقيلية قبل قليل واستهدفت حافلة للمستوطنين. وذكرت مصادر عبرية أنه من بين الإصابات في عملية إطلاق النار...
أفادت مندوبة "لبنان 24" بأن المدعو "ق.ج"، سوري الجنسية، أقدم على تحطيم صليب على مدخل كنيسة مار الياس، في مدينة الميناء. وتم القاء القبض عليه بالجرم المشهود من قبل القوى الامنية التي صودف مرورها في المحلة. وجرى تسليم الموقوف الى الجهات المختصة للتوسع في التحقيق.
رفض إلياس بن الصغير، لاعب موناكو الفرنسي، دعوة تيري هنري، مدرب فرنسا الأولمبي، متشبتا بمواصلة المشوار مع المنتخب الوطني المغربي، إذ سيكون ممنوعا عن اللاعب العدول عن قراره، بعد خوضه المباراة الثالثة مع أسود الأطلس، ضمن تصفيات كأس العالم 2026. وفي هذا الصدد، قال موقع « كووورة »، إن تيري هنري، تواصل شخصيا مع بن الصغير، من...
وجه المغربي إلياس بن الصغير لاعب فريق موناكو، صدمة إلى تييري هنري مدرب منتخب فرنسا الأولمبي. وذكر موقع "كووورة " أن هنري تواصل شخصيا مع بن الصغير، من أجل إقناعه بالتراجع عن تمثيل المغرب، واللعب مع ديوك فرنسا".وتابع: "هنري وعد إلياس بن الصغير باللعب أساسيا مع منتخب فرنسا في أولمبياد باريس 2024، بجانب الاهتمام بشقيقه".ونوهت المصادر...
شهد اللواء عصام سعد محافظ أسيوط احتفالية يوم اليتيم بقرية أولاد إلياس بمركز صدفا والتي ينظمها بيت ثقافة صدفا وجمعية عالخير نتعاون بصدفا بمقر الوحدة المحلية لقرية أولاد الياس وذلك ضمن فعاليات ليالي رمضان الثقافية والتي أطلقها اقليم وسط الصعيد الثقافي وذلك تحت رعاية ودعم الدكتورة نيفين الكيلاني وزيرة الثقافة وعمرو بسيوني رئيس الهيئة العامة...
أخبارنا المغربية ـــ هدى جميعي كشفت تقارير رياضية فرنسية، اليوم الثلاثاء أن الاتحاد المحلي لكرة القدم، يضغط على اللاعب المغربي إلياس بنصغير، نجم نادي موناكو، من أجل ارتداء قميص منتخب فرنسا بدلاً من المغرب. ووفقًا لموقع "فوت ميركاتو"، يسعى الاتحاد الفرنسي لإقناع بنصغير بتمثيل منتخب الديوك وتغيير قراره، بعد خوض اللاعب وديتي أنغولا وموريتانيا الشهر...
أوضح موقع »كووورة »، في تقرير له، أن ما تروج له الصحف الفرنسية من تقارير تهم تحركات الفرنسيين لإقناع اللاعب إلياس بن الصغير، لاعب موناكو، بالعدول عن فكرة تمثيل المغرب، بعدما خاض مؤخرا وديتي أنغولا وموريتانيا، ودفعه لتغيير موقفه واللعب لمنتخب فرنسا، مجرد مناورات لن تنجح. وأكد المصدر ذاته، أن هذه مجرد مناورات، واللاعب رفقة أسرته ثابت...
أشعل اللاعب الواعد إلياس بن صغير، نجم فريق موناكو الفرنسي، جدلا بين الاتحاد المغربي والفرنسي بسبب تمثيله الدولي. بعد مشاركته في مباريات مع فرق الشباب في منتخب فرنسا، إلا أنه قرر إلياس بن صغير تمثيل منتخب المغرب وترك فكرة اللعب لصالح الديك الفرنسي. وشارك للمرة الأولى مع منتخب أسود الأطلس، في مباراة ودية خلال التوقف الدولي في...
من اليأس إلى الأمل تحولت مصر في 10 سنوات فقط من بلد في حالة صعبة تواجه كثير من التحديات، يغلب على طابعها اليأس والتفكك والشعور بالانهيار إلى دولة قوية- قادرة على الوقوف في وجه هذه التحديات والانتصار عليها، واستعادة مكانتها وصورتها بين الدول، بفضل جهود أبنائها وقيادتها الحكيمة، ضمن خطة تنمية مستدامة من أجل الوقوف...
تتغير صحة المرأة، مع بداية سن اليأس، لذلك يحاول الطب الحديث مساعدتها على التكيف مع هذه التغييرات. وإذا كانت لا ترغب في تناول الأدوية، فهناك علاجات طبيعية تساعد أيضا. إقرأ المزيد حقنة مطورة تتحدى "سن اليأس" عند المرأة ويشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أنه لا ينبغي اعتبار انقطاع الطمث كارثة، لأن المرأة تبقى...
بدأت كتابة التراجيديا الفلسطينية بكلمة عثر عليها قسطنطين زريق في لسان العرب؛ وهي «النكبة» التي ستصبح أول مفردة فلسطينية تدخل المعجم العربي المعاصر. تحولت هذه الكلمة على يدي المؤرخ السوري إلى تعبير عصي على الترجمة بعد أن سكَّه عام 1948 في كتابه «معنى النكبة»، ولأن زريق أعلن عن كتابه في أغسطس من ذلك العام، أي...
يواصل الاتحاد المغربي لكرة القدم، العمل بشكل جيد من أجل تعزيز صفوفه، ببعض اللاعبين ذوي الجنسيات المزدوجة، المتواجدين في الملاعب الأوربية. حقق المشرفي على كرة القدم المغربية، نجاحات كبيرة في ملف اللاعبين المولودين بـ أوروبا، من بينهم الثنائي المنضم حديثًا، وهما صانع الألعاب إبراهيم دياز والجناح الأيسر إلياس بن الصغير. ويحاول لـ تعزيز تشكيلته ببعض اللاعبين، تمهيدًا...
أقامت رعيّة سيدة البيدر في بلدة حصارات قضاء جبيل لمناسبة انطلاق اسبوع الالام، ريسيتالا دينيا بعنوان " شمس الدني عريان"برعاية راعي الابرشية المطران ميشال عون وحضوره، وبمبادرة من مختار البلدة الياس الحويك ومساهمة من شبابها، احياه الفنان نادر خوري وعاونه على الاورغ المايسترو فادي ابي هاشم في حضور النائبين فريد الخازن وزياد الحواط، النائب سيمون...
وقعت غرفة صناعات الطباعة والتغليف في اتحاد الصناعات، برتوكول تعاون مع المركز القومي للبحوث، لربط الصناعة بمراكز البحث العلمى بمصر في مجال صناعات الطباعة والتغليف، في سابقة لم تحدث من قبل مع غرفة صناعات الطباعة والتغليف منذ نشأتها. توقيع البروتوكول على هامش حفل سحور جاء توقيع البروتوكول على هامش حفل السحور السنوي لغرفة الطباعة والتغليف،...
وقعت غرفة صناعات الطباعة والتغليف باتحاد الصناعات، بروتوكول تعاون مع المركز القومي للبحوث لربط الصناعة بمراكز البحث العلمى بمصر فى مجال صناعات الطباعة والتغليف فى سابقة لم تحدث من قبل مع غرفة صناعات الطباعة والتغليف منذ نشأتها.وجاء توقيع البروتوكول على هامش حفل السحور السنوي لغرفة الطباعة والتغليف والذي شارك فيه عدد كبير من الشركات وأعضاء...
عبدالله أبو ضيف (رفح، القاهرة) أخبار ذات صلة توافق مصري - أممي على «حل الدولتين» لاستقرار المنطقة الأردن: ضرورة التوصل لوقف فوري ودائم لإطلاق النار في غزة وصفت كيت فوربس، رئيسة الاتحاد الدولي لجمعيات الصليب والهلال الأحمر، الوضع في قطاع غزة بأنه «مفجع للغاية» وفقاً للزيارة التي أجرتها للقطاع، حيث رصدت وجود أكثر...
هل تذوقت مربى الباذنجان يوما؟.. فكرة جديدة ابتكرها مجموعة من الشباب بالإسكندرية لتنافس الأنواع الأخرى من المربى ذات النكهات المتعارف عليها لدى الجميع، إلى جانب تصنيع أنواع متعددة من الأجبان، بينها المشللة والحلوم وغيرها. مربى الباذنجان إلياس تيسير نصار، صاحب فكرة مربى الباذنجان، يقول لـ«الوطن»: «فكرت في تقديم منتج جديد وغير متوقع، فقررت...
توِّج القارئ المغربي إلياس المهياوي بالمركز الأول بالمسابقة الدولية لحفظ وتجويد القرآن الكريم “خدمة القرآن تنزانيا” في دورتها العشرين. وكان القارئ الوجدي إلياس المهياوي سبق وفاز بالعديد من المسابقات الوطنية والدولية في حفظ القرآن الكريم وتلاوته، ومن أهمها حصوله على الرتبة الثانية من جائزة القرآن الكريم بتركيا (2018)، والرتبة الثانية فرع التلاوة المحققة بمملكة البحرين...
زنقة 20. الرباط تعادل المنتخب المغربي لكرة القدم لأقل من 15 سنة مع نظيره الزامبي بنتيجة ثلاثة أهداف لمثلها، في المباراة الودية التي جمعتهما مساء أمس الجمعة على أرضية مركب محمد السادس لكرة القدم. وسجل أهداف المنتخب الوطني كل من نبيل كعواش (د 42)، وإلياس بناني (د 90+4)، وأصيل السعيدي (90+10). ومن المنتظر أن يواجه...
تحتفل مطرانية الأقباط الأرثوذكس في بني سويف، غداً الأحد، بالذكرى الـ35 على السيامة الكهنوتية لكاهن كنيسة مارجرجس إهناسيا التابعة لها، القمص إلياس رشيد. تفاصيل المشهد الأخير في حياة الرهبان الثلاثة بالتزامن مع عيد الصليب..شاهد "الميرون المقدس" سر الكنيسة.. الرابع في عهد البابا والـ41 في تاريخ المرقسية عبرت المطرانية عبر حسابها الرسمي عن سعادتها وتقديرها لمكانة...
زنقة 20. الرباط أشعل الظهور اللافت لكل من إبراهيم دياز و إلياس بنصغير إلى جانب كل من إلياس أخوماش، سفيان رحيمي و العزوزي، التنافس على الرسمية داخل المنتخب الوطني المغربي. و شكل المستوى الكبير الذي ظهر به كل من اللاعبين، نجمي ريال مدريد الإسباني و موناكو الفرنسي، على التوالي، رسالة واضحة و تقديم رسمي لأوراق...
كشفت تقارير إعلامية تونسية، أمس الأربعاء. أن المحكمة الرياضية الدولية “التاس” التابعة للفيفا، تدخلت لإنهاء مشكلة اللاعب الدولي الجزائر إلياس شتي، مع إدارة ناديه السابق الترجي التونسي. وحسب مانقله موقع “نسمة سبور” التونسي، فإن “التاس” قررت تخفيض الغرامة التي سيدفعها شتي لصالح ناديه السابق الترجي. وأوضح المصدر، أن الغرامة التي سيدفعها شتي قُدرت بمبلغ 197...
يطور فريق من العلماء في نيويورك "حقنة مضادة لانقطاع الطمث" قد تخلّص النساء من تجربة صعبة تؤرق حياتهن. وكشف العلماء في شركة التكنولوجيا الحيوية Oviva Theraputics، أن الحقنة، التي يمكن إعطاؤها مرة كل بضعة أشهر، تحاكي عمل الهرمون المضاد لمولريان (AMH)، الذي يشارك في الإباضة وتبدأ مستوياته في الانخفاض عندما تبلغ المرأة 25 عاما. .وتشهد النساء خلال سن...
كشفت تقارير إعلامية بلجيكية أن نادي جينك قرر توقيف لاعبه إلياس بنان البالغ من العمر 13 سنة بعدما قرر تمثيل المنتخب المغربي بدلا من بلجيكا. ووفقا لصحيفة “HLN” البلجيكية فإن هذا القرار جاء كعقاب للاعب على قراره برفض بلجيكا وقبول دعوة المنتخب الوطني المغربي بعد أسابيع قليلة على ظهوره مع المنتخب البلجيكي للصغار. وحسب المصدر...
أعلن الاتحاد التونسي لكرة القدم أن لاعب الوسط، إلياس السخيري، سيغيب عن تشكيلة منتخبه الوطني، عندما يخوض بطولة مصر الودية، بسبب إصابة في الظهر. حبس عصابة سرقة الدراجات النارية بالسيدة زينب ضبط 5 أطنان دقيق مهربة قبل بيعها في السوق السوداء بمطروح وأفاد الاتحاد التونسي، في بيان: «أثبتت الكشوفات الطبية، التى خضع لها...
غاب إلياس السخيري نجم منتخب تونس عن قائمة نسور قرطاج، خلال بطولة مصر الودية.وكشف الاتحاد التونسي عن احتمالية غياب إلياس سخيري، إذ سيتحدد الموقف النهائي وفقا لنتيجة الفحوصات التي خضع لها، ليغيب في الأخير عن قائمة نسور قرطاج.قائمة منتخب تونس لكأس عاصمة مصرحراسة المرمى: بشير بن سعيد –أيمن دحمان – معز حسن.خط الدفاع: وجدي كشريدة...
زنقة 20. الرباط عبر لاعب المنتخب الوطني المغربي لكرة القدم، وموناكو الفرنسي، إلياس بنصغير، عن سعادته بالالتحاق بالمنتخب الوطني، منوها بالعمل الكبير الذي تقوم به الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم من حيث الاهتمام بالمواهب الكروية المغربية في الخارج. وأضاف متوسط ميدان موناكو الفرنسي، لدى وصوله إلى مطار محمد الخامس بالدار البيضاء، للمشاركة في المباراتين الوديتين...
عبر لاعب المنتخب الوطني المغربي لكرة القدم، وموناكو الفرنسي، إلياس بنصغير، عن سعادته بالالتحاق بالمنتخب الوطني، منوها بالعمل الكبير الذي تقوم به الجامعة الملكية المغربية لكرة القدم من حيث الاهتمام بالمواهب الكروية المغربية في الخارج. وأضاف متوسط ميدان موناكو الفرنسي، لدى وصوله إلى مطار محمد الخامس بالدار البيضاء، للمشاركة في المباراتين الوديتين اللتين ستخوضهما العناصر...
زنقة 20. الرباط خلف تمثيل كل من نجم ريال مدريد الإسباني إبراهيم دياز، و نجم موناكو الفرنسي، إلياس بنصغير، للمنتخب الوطني المغربي، حسرة كبرى في إسبانيا رفرنسا. و تمثل هذا الإستقطاب عن طريق الإقناع والإقتناع بالمشروع الكروي للبلاد، “ميركاتو” حقيقي ليصبح المنتخب الوطني المغربي الأول من نوعه الذي يحقق ميركاتو غير مسبوق، بعدما كان الميركاتو...
كيفية التعامل مع عظام الميت في القبر عند دفن آخر .. دار الإفتاء تجيب