2024-10-03@10:25:29 GMT
إجمالي نتائج البحث: 890
«يساهم»:
#سواليف يعتبر #الصيام من العادات الصحية التي يمكن اعتمادها للوقاية من #الأمراض المرتبطة بالسمنة، وطريقة لتعزيز #مناعة_الجسم وتحسين صحة الجهاز العصبي. وتشير العديد من الدراسات العلمية إلى أن الصيام المتقطع، مثل صيام شهر رمضان مثلا، يساعد في التقليل من نسب #الدهون_الضارة المتراكمة في الجسم، الأمر الذي ينعكس إيجابا على #صحة_القلب ويساهم في الوقاية...
قاد النجم المصري محمود حسن تريزيجيه، طرابزون سبور لاكتساح منافسه فاتح قرا جمرك بخمسة أهداف مقابل هدف، في المواجهة التي جمعت بينهما مساء اليوم السبت ضمن منافسات الدوري التركي.بادر فريق فاتح قرا جمرك بالتهديف عن طريق لاعبه ماراكاو في الدقيقة 14، قبل أن يقلب طرابزون الطاولة ويسجل خماسية بتوقيع كل من إنيس باردهي و دافيدي بيراسكي...
حدثت طفرة كبيرة خلال الفترة الأخيرة بالإفراج عن عن الأعلاف ومستلزمات الإنتاج مما يعمل بشكل كبير في النهوض بالثروة الحيوانية خلال الفترة المقبلة، حيث قال محمد القرش، المتحدث باسم وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، أن توفير الأعلاف ومستلزمات الإنتاج الحيواني يُشكل إحدى أولويات الدولة حاليًا. وأوضح «القرش» خلال تصريحات تلفزيونية، أن الحكومة تعمل على تسريع الإفراج الجمركي...
أعلنت القوات المسلحة الأردنية-الجيش العربي عن تنفيذ 9 انزالات جوية بالاشتراك مع دول شقيقة وصديقة تستهدف عدداً من المواقع في شمال قطاع غزة، اليوم الجمعة،واشترك في تنفيذ العملية 4 طائرات من نوع (C130)تابعة لسلاح الجو الملكي الأردني، وطائرة تابعة لجمهورية مصر العربية الشقيقة، وطائرة تابعة للولايات المتحدة الأمريكية، وطائرة تابعة لجمهورية فرنسا، وطائرة تابعة لدولة...
فوائد البروتينات للجسم: أكثر من مجرد بناء العضلات، فوائد البروتينات للجسم لا تقتصر فقط على بناء العضلات، بل تمتد إلى العديد من الوظائف الحيوية الأخرى. إليك موضوع يسلط الضوء على أهمية البروتينات وفوائدها للجسم:فوائد البروتينات للجسم: أكثر من مجرد بناء العضلاتتُعتبر البروتينات من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها جسم الإنسان للحفاظ على صحته وسلامته. وبالإضافة...
أشاد الدكتور محمد عطية الفيومي رئيس مجلس إدارة الغرفة التجارية بالقليوبية وأمين صندوق الاتحاد العام للغرف التجارية، ورئيس لجنة الإسكان بمجلس النواب، بتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، بسرعة الإفراج عن البضائع في المواني المصرية، لافتا إلى أن القرار سيساهم في توفير السلع في الأسواق، وسيحدث انخفاض تدريجي في الأسعار. مدبولي: الإفراج عن سلع...
أشاد الدكتور محمد عطية الفيومي رئيس مجلس إدارة الغرفة التجارية بالقليوبية، بتوجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، بسرعة الإفراج عن البضائع في المواني المصرية، لافتا إلى أن القرار سوف يساهم في توفير السلع في الأسواق، وسيحدث انخفاض تدريجي في الأسعار.وأضاف رئيس تجارية القليوبية في تصريحات صحفية اليوم، إلى أن متابعة الدكتور مصطفى مدبولي رئيس...
أكد النائب الوفدي الدكتور أيمن محسب، عضو مجلس النواب، ومقرر لجنة أولويات الاستثمار في الحوار الوطني، أن قرار لجنة السياسة النقدية برفع سعري الإيداع والاقراض لمدة ليلة واحدة وسعر العملية الرئيسية بمقدار 600 نقطة أساس إلى 27.25%، 28.25% و27.75% على الترتيب. ورفع سعر الائتمان والخصم بواقع 600 نقطة أساس ليصل إلى 27.75%.، خطوة مهمة تفرضها...
إنماط الحياة الحديثة والتكنولوجيا المتقدمة قد جعلت من التحرك وممارسة النشاط البدني تحديًا يواجه الكثيرون، خاصةً في بيئة العمل التي قد تتطلب الجلوس لفترات طويلة أمام الكمبيوتر. إلا أن النشاط البدني يلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على الصحة العامة وتحسين الأداء في مكان العمل.فوائد النشاط البدني:تحسين اللياقة البدنية: النشاط البدني الدوري يساهم في تحسين مستويات...
الأحزاب السياسية عن قرار البنك المركزي:خطوة مهمة للقضاء علي السوق السوداء يقضي علي التضخم الفترة المقبلةيوفر السلع للمواطنين بأسعار مخفضة أشاد عدد من الأحزاب السياسية بقرار البنك المركزي المتمثل في التسعير العادل للجنيه، مؤكدين أنه سيقضي على التضخم خلال الفترة المقبلة وتوفير السلع للمواطنين بأسعار مناسبة، مؤكدا أن هذه القرارات ستسهم في استقرار سعر الصرف، بجانب خلق...
قال النائب طارق شوقي، عضو مجلس النواب، إن قرار تثبيت سعر واحد للعملة، كان مطلبا مهما من قبل المستثمرين سواء المحليين أو الأجانب، لافتا إلى أن ذلك يساهم في جذب الاستثمارات للدولة المصرية.أضاف النائب طارق شوقي، خلال مداخلة هاتفية على قناة صدى البلد، أنه من المتوقع أن يتراجع سعر الدولار في الفترات المقبلة نتيجة السياسات...
قال هشام أبو الدهب، عضو مجلس اتحاد الصناعات السابق: إن قرارات البنك المركزي التي أعلنها اليوم الأربعاء، ستؤدي إلى حدوث توازن في الأسواق، لافتا إلى أنه مع تطبيق وتنفيذ إجراءات السياسات النقدية سيساهم في النزول بسعر العملة.وأضاف أبوالدهب، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية عزة مصطفى، عبر برنامج صالة التحرير، المذاع على قناة صدى البلد، أن...
كتب- محمد أبو بكر: أكدت إيفانا فلادكوفا هولار، رئيسة بعثة صندوق النقد الدولي في مصر، أن مشروع تطوير مدينة رأس الحكمة الذي أُعلن عنه مؤخرًأ سيسهم في تخفيف الضغوط التمويلية الأخيرة على مصر. وأضافت رئيسة البعثة، خلال كلمتها في مؤتمر نقلته شاشة قناة «إكسترا نيوز»: "فريق صندوق النقد الدولي يتقدم بالشكر للدولة المصرية...
أكد الدكتور أيمن محسب، عضو مجلس النواب، ومقرر لجنة أولويات الاستثمار في الحوار الوطني، أن قرار لجنة السياسة النقدية برفع سعري الإيداع والاقراض لمدة ليلة واحدة وسعر العملية الرئيسية بمقدار 600 نقطة أساس إلى 27.25%، 28.25% و27.75% على الترتيب. ورفع سعر الائتمان والخصم بواقع 600 نقطة أساس ليصل إلى 27.75%، خطوة مهمة تفرضها الضرورة الاقتصادية...
أكد المهندس محمد رزق، القيادي بحزب مستقبل وطن، أن قرار البنك المركزي صباح اليوم بالتسعير العادل للجنيه يسهم في الحفاظ على استقرار الأسعار خلال الفترة الراهنة ويقضى على السوق السوداء، بالإضافة إلى توحيد سعر الصرف والقضاء على تراكم الطلب على النقد الأجنبي، وذلك بعد أن تمكنت الدولة المصرية من إغلاق الفجوة بين سعر صرف السوق...
قال الدكتور السعيد غنيم، النائب الأول لرئيس حزب المؤتمر، إن قرار لجنة السياسة النقدية برفع سعري الإيداع والإقراض لمدة ليلة واحدة وسعر العملية الرئيسية بمقدار 600 نقطة أساس إلى 27.25%، 28.25% و27.75% على الترتيب، ورفع سعر الائتمان والخصم بواقع 600 نقطة أساس ليصل إلى 27.75%، ضربة قاضية للسوق السوداء لتجارة العملة، وانتهاء عملية الدولرة وامتصاص...
في دراسة حديثة حول فوائد الفواكه الطبيعية، تم تسليط الضوء على الموز كواحد من أبرز المصادر الغذائية التي تجمع بين القيمة الغذائية العالية والمذاق اللذيذ. يُعرف الموز بغناه بالبوتاسيوم، فيتامين C، والألياف، مما يجعله خيارًا مثاليًا لتعزيز الصحة وتوفير الطاقة.الموز، بفضل تركيبته الغنية، يعد عاملًا فعالًا في تنظيم الهضم وتقوية العضلات، بالإضافة إلى كونه وجبة...
كشف مدير عام صندوق تنمية الموارد البشرية "هدف" تركي بن عبدالله الجعويني، عن مساهمة الصندوق في دعم توظيف نحو 374 ألف مواطن ومواطنة للعمل في منشآت القطاع الخاص، خلال العام الماضي 2023م. وأشار مدير عام الصندوق أثناء مشاركته مساء أمس الإثنين في جلسة حوارية ضمن "لقاءات الباحة"، إلى أن إجمالي مبالغ صرف برامج دعم التدريب...
الاستقطاب المبني على الكفاءة هو أحد المعايير المهمة في نجاح العمل الجماعي، بل ويحدد في عالم الأعمال نجاح واستمرارية أي نوع من المنشآت باعتبار ذلك تنوع في جلب الخبرات وتكاملها بما يساعد على تحقيق أهدافها بشكل فعّال وهذا مهم المنشآت القانونية، حيث إن نموذج عمل مكاتب وشركات المحاماة يعتمد بشكل أساسي على الخبرات القانونية الفنيّة...
على الرغم من أنه في العشرينيات من عمره، إلا أنه واكب التطور العلمي، واخترع جهازا له عدة أغراض، يسهم في رؤية مصر 2030، إنه ابن محافظة كفر الشيخ، "المخترع يسري رأفت"، عضو نادي الطيران وعلوم الفضاء بقصر ثقافة المنصورة.في البداية؛ يقول "رأفت"، لـ"البوابة نيوز"، إنه درس في معهد خاص للهندسة والتكنولوجيا بالمقطم في القاهرة، شعبة الهندسة...
القاهرة - أ ش أ: أكدت وزيرة الثقافة الدكتورة نيفين الكيلانى على أهمية دمج الفن والثقافة مع التمكين الاقتصادي للمرأة ، مشيرة إلى أن الوزارة تعمل على عدة محاور في هذا الشأن من خلال قصور الثقافة وبالتعاون مع وزارات عديدة كوزارة التضامن، حيث يتم عقد ندوات ودورات للمرأة المعيلة لأنها تحتاج لتنمية مواردها الاقتصادية. وأوضحت...
أكدت وزيرة الثقافة الدكتورة نيفين الكيلاني على أهمية دمج الفن والثقافة مع التمكين الاقتصادي للمرأة ، مشيرة إلى أن الوزارة تعمل على عدة محاور في هذا الشأن من خلال قصور الثقافة وبالتعاون مع وزارات عديدة كوزارة التضامن، حيث يتم عقد ندوات ودورات للمرأة المعيلة لأنها تحتاج لتنمية مواردها الاقتصادية.وأوضحت الكيلاني في كلمتها بالدورة الثالثة لقمة...
الرياض أوضح حسن كتبي المختص في السيارات أن وقود الديزل والبنزين “يورو 5” لا يختلف عن السابق. وأضاف حسن كتبي أن ما يميز وقود الديزل والبنزين “يورو 5″، أنه أنظف من الوقود القديم وصديق للبيئة، كما يساهم في رفع كفاءة المحركات الذكية لمدى أبعد. وتابع كتبي في حديثه خلال مداخلة هاتفية عبر قناة الإخبارية “وقود...
فوائد الموز، في عالم الغذاء الطبيعي واللذيذ، يبرز الموز كفاكهة متعددة الفوائد، وعندما يتعلق الأمر بالأطفال، يُعتبر الموز من الخيارات الصحية واللذيذة التي تلبي احتياجاتهم الغذائية. يشتهر الموز بقيمته الغذائية وسهولة هضمه، مما يجعله اختيارًا مثاليًا للصغار في مراحل نموهم. في هذا السياق تكشف لكم بوابة الفجر الإلكترونية فوائد الموز للأطفال، فكيف يمكن أن يساهم هذا...
حقق الدولي الجزائري اسماعيل بن ناصر، اليوم الجمعة، فوز جديد، رفقة ناديه آسي ميلان، في المواجهة التي جمعتهم بنادي لازيو. وبدأ بن ناصر، هذه المواجهة التي جمعتهم بمضيفهم لازيو، ضمن الجولة الـ27 من الدوري الإيطالي، أساسيا كعادته، ضمن تشكيلة ناديه آسي ميلان. كما قدم الدولي الجزائري مردود في المستوى، ساهم من خلاله في فوز ناديه...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة «تريندز» ومعهد البحرين للتنمية السياسية ينظمان «التعليم والهوية» شراكة بين ياس مارينا وميناء الدوحة لتعزيز الترفيه البحري شارك مركز تريندز للبحوث والاستشارات، لأول مرة، في الحلقة النقاشية السابعة لاستشراف آفاق التكامل الاقتصادي والتنموي الخليجي المشترك، التي نظمها مكتب هيئة الشؤون الاقتصادية والتنموية بالأمانة العامة لمجلس التعاون لدول الخليج...
أبوظبي – الوطن: شارك مركز تريندز للبحوث والاستشارات لأول مرة في الحلقة النقاشية السابعة لاستشراف آفاق التكامل الاقتصادي والتنموي الخليجي المشترك، التي نظمها مكتب هيئة الشؤون الاقتصادية والتنموية بالأمانة العامة لمجلس التعاون لدول الخليج العربية في إكسبو الدوحة للبستنة، وذلك بالتنسيق والتعاون مع وزارة الاقتصاد. وتناولت الحلقة النقاشية بالعاصمة القطرية عدة مواضيع...
قال السفير محمد الحمصاني، المتحدث باسم مجلس الوزراء، إن مشروع تطوير منطقة رأس الحكمة، تمثل فرصة مواتية لتجاوز التحديات الاقتصادية الراهنة، وتوفر حصيلة دولارية تمكن الدولة من تجاوز التحديات الراهنة، وضبط سعر الصرف في سوق النقد الأجنبي. وأضاف «الحمصاني»، خلال مداخلة ببرنامج «90 دقيقة»، المذاع على قناة المحور، أن هذا الأمر سيسهم دون شك في...
أكد المهندس متى بشاي رئيس لجنة التجارة الداخلية بشعبة المستوردين بالاتحاد العام للغرف التجارية، أن الأسواق ستشهد خلال الأيام المقبلة حالة من الاستقرار، موضحًا أن بعض الأسعار بالفعل شهدت انخفاضات ملحوظة مثل الذهب والحديد والأجهزة الكهربائية وبعض السلع الغذائية مثل الفول والأعلاف والصويا والزيت والسكر والدواجن، بالإضافة إلى أن وفرة السلع من خلال شوادر ومعارض...
تعد الغذاء من أساسيات الحياة، ويلعب دورًا حاسمًا في تحقيق والحفاظ على الصحة العامة. يُعتبر التوازن الغذائي منهجًا فعّالًا لضمان تلبية احتياجات الجسم والحصول على العناصر الغذائية اللازمة. في هذا المقال، سنستعرض كيف يساهم التوازن الغذائي في الحفاظ على الصحة العامة وتعزيز العافية.1. توفير العناصر الغذائية الأساسية: يوفر التوازن الغذائي مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية...
انطلقت اليوم أولي عروض الدورة الـ25 لمهرجان الإسماعيلية للأفلام التسجيلية والقصيرة بقصر ثقافة الإسماعيلية، من هذه الأفلام الفيلم السعودي "الشتاء الأخير" للمخرج حيدر داود والذي يشارك في مسابقة الأفلام التسجيلية القصيرة وشهد حضور وتفاعل جماهيرى بالإسماعيلية.من جانبه عبر حيدر داود مخرج "الشتاء الأخير "عن سعادته ووجوده لأول مرة في مصر وخصوصا محافظة الإسماعيلية بشكل خاص...
أكد مصطفى المكاوي عضو مجلس إدارة الاتحاد العام للغرف التجارية، وعضو مجلس الشعبة العامة للمستوردين، أن زيادة الاستثمارات الأجنبية والعربية مثلما حدث في صفقة مشروع مدينة رأس الحكمة وتدبير استيراد السلع الأساسية وتوفير مستلزمات الإنتاج والتصنيع المحلي ومن ثم التصدير كلها عوامل تلعب دورًا هامًا في استقرار والتحكم بالأسعار وتخفيضها، وكذلك سيكون ذلك سببا رئيسا...
يعتبر البصر من أهم حواس الإنسان، حيث يساهم في تحسين جودة الحياة وتعزيز القدرة على التفاعل مع البيئة المحيطة. لذا، يأتي الاهتمام بصحة العين وتقوية البصر على رأس أولويات الرعاية الصحية الشخصية. في هذا المقال، سنتناول بعض النصائح الفعّالة للحفاظ على صحة العين والوقاية من المشاكل البصرية.1. التغذية السليمة:الأطعمة الغنية بفيتامين A والزنك، مثل الجزر...
يعد الجزر من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية التي تقدم فوائد صحية متعددة، مما يجعله إضافة ضرورية إلى النظام الغذائي اليومي. يتميز الجزر بكونه مصدراً مهماً للألياف والبيتا-كاروتين، وهو ما يساهم في تعزيز صحة الجهاز الهضمي وإنتاج فيتامين A في الجسم، الضروري لصحة العين والوقاية من مشاكل الرؤية مثل العمى الليلي.بالإضافة إلى ذلك، يعزز الجزر الجهاز...
شارك المهندس أحمد سمير وزير التجارة والصناعة بالجلسة الخاصة بدعم مصايد الأسماك المنعقدة على هامش فعاليات المؤتمر الوزاري الثالث عشر لمنظمة التجارة العالمية والذي يقام خلال الفترة من 26-29 فبراير الجاري.وأوضح الوزير أن الجلسة استهدفت التوصل إلى اتفاق خاص بالقضاء على الدعم الذي يساهم في الصيد الجائر والقدرات المفرطة في الصيد، حيث سيكون هذا الاتفاق...
تشهد العالم تحولات سريعة نحو الابتكار والتقنية، وفي هذا السياق، يبرز الذكاء الاصطناعي كأحد أبرز الأدوات التكنولوجية التي يمكنها تحقيق تحول إيجابي في حل التحديات الاقتصادية والاجتماعية. إن تكامل الذكاء الاصطناعي في مختلف القطاعات يعزز الكفاءة ويسهم في تحسين الجودة الحياتية. في هذا المقال، سنلقي نظرة على كيف يساهم الذكاء الاصطناعي في مواجهة التحديات الاقتصادية...
يلعب العامل الوراثي دوراً كبيراً في ظهور الشيب المبكر، لكن من غير المعروف الآلية الوراثية لهذه الظاهرة. كما أن هناك ارتباطاً واضحاً بين العوامل النفسية وظهور الشيب المبكر، خصوصاً الانفعالات الشديدة والمفاجئة مثل الخوف الشديد. لكن تلعب التغذية أيضاً دوراً واضحاً في حدوث الشيب المبكر، خصوصاً في حالة وجود نقص شديد في بعض العناصر الغذائية...
أكد الدكتور علي المصيلحى وزير التموين والتجارة الداخلية، إنّ الأسواق ستشهد قريبًا، ضخا مكثفا في السكر خاصة مع بدء حصاد البنجر في المحافظات، فضلًا عن توافر مخزون استراتيجي من السكر لدى الوزارة يكفي حتى 6 أشهر مقبلة ، كما إن احتياطي مصر الإستراتيجي من القمح يكفي لأكثر من 3.5 أشهر ستة أشهر ومن الزيوت 5...
مسقط – أثير انطلاقًا من اهتمامه بالمساهمة في تنظيم مختلف الأنشطة الثقافية والاجتماعية والرياضية، شارك ميثاق للصيرفة الإسلامية من بنك مسقط في دعم تنظيم المسابقة السنوية للرماية بالأسلحة التقليدية لعام 2024 التي نظمها فريق وادي بني عمر للرماية بولاية صحم بمحافظة شمال الباطنة وشهدت مشاركة أكثر من 1000 متسابق. هذا واختتمت فعاليات المسابقة مؤخرًا...
استعرض المستشار إبراهيم الهنيدي، رئيس لجنة الشؤون الدستورية والتشريعية بمجلس النواب، مشروع تعديل قانون حماية المستهلك المقدم من الحكومة، لتغليظ عقوبة احتكار السلع. جاء ذلك خلال الجلسة العامة لمجلس النواب، برئاسة المستشار أحمد سعد الدين، وكيل المجلس، بحضور رئيس جهاز حماية المستهلك، إبراهيم السجيني، وممثلين عن الحكومة. عقوبة منع تداول السلع وأشار النائب إلى أن...
فوائد المشي: تحسين الصحة الجسدية والعقلية، المشي هو نشاط بسيط يمكن أداؤه في أي وقت وفي أي مكان، ورغم بساطته إلا أن له فوائد كبيرة على الصحة الجسدية والعقلية. إليكم بعض الفوائد المهمة لممارسة المشي:فوائد المشي: تحسين الصحة الجسدية والعقلية1. **تعزيز اللياقة البدنية**: يعتبر المشي وسيلة فعالة لتعزيز اللياقة البدنية، حيث يساعد على تحسين قوة...
قال الدكتور محمود مسلم، رئيس لجنة الثقافة والسياحة والآثار والإعلام بمجلس الشيوخ، ورئيس مجلس إدارة جريدة «الوطن»، إن العاصمة الإدارية الجديدة رفعت الأسعار في المدن المحيطة بها مثل الشروق وبدر والتجمع وغيرها، ما يعد قيمة مضافة، وهذا ما حدث في العلمين الجديدة. أي مكان تحدث فيه تنمية ترتفع الأسعار وأضاف «مسلم»، خلال لقاء ببرنامج «بالورقة...
أهمها "تقليل التهيج والالتهاب"..ما هي فوائد الثوم للأظافر؟..الثوم هو نبات طبيعي معروف بفوائده الصحية العديدة، من أهمها أن الثوم فوائد عديدة لتقوية الأظافر، حيث يحتوى الثوم يحتوي على مواد تقوي الأظافر وتمنعها من التكسر بسهولة، كما أن الثوم يحفز نمو الأظافر خلال أيام قليلة.إضافة إلى ذلك، يحافظ الثوم على اللون الطبيعي لأظافرك بدلًا من اللون...
الناتو: نضال أوكرانيا من أجل استقلالها وسيادتها وسلامة أراضيها يساهم بشكل مباشر في الأمن الأوروبي-الأطلسي
أشاد المهندس أحمد الباز، الأمين العام المساعد بحزب مصر أكتوبر، عضو تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، بنجاح الحكومة في توقيع مشروع تطوير منطقة رأس الحكمة، مؤكدا أن المشروع امتداد تاريخي لعمق العلاقات الاستراتيجية والتعاون الثنائي مع الإمارات. توفير مئات الآلاف من فرص العمل وأكد «الباز» في بيان، منذ قليل، أن المشروع يسهم في تحقيق رؤية الدولة...
قال المستشار محمد الحمصاني ، المتحدث باسم مجلس الوزراء ، إن مشروع رأس الحكمة ضخم ويساند في تحقيق التنمية المباشرة ، متابعا أن المشروع يسهم في دعم دور الدولة في مجال التنمية في ظل التحديات الاقتصادية الراهنة.وتابع المستشار محمد الحمصاني، خلال مكالمة هاتفية لبرنامج "خط احمر " ، والمذاع على فضائية " الحدث اليوم "...
ساهم الدولي المصري طارق حامد خلال مشاركته في المباراة المقامة حاليًا، في تسجيل هدف التعديل لصالح فريق ضمك أمام الفتح، ضمن منافسات الجولة 21 من بطولة دوري روشن.وسجل جورج نكودو هدف التعادل لصالح فريق ضمك أمام نظيره الفتح، بعد تمريرة حاسمة من طارق حامد، في الدقيقة 65 من زمن المباراة.وجاء الهدف بعد عرضية ارتدت من...
فقدان 250 مهاجراً بعد غرق 3 قوارب في جيبوتي ونيجيريا