2025-04-19@08:38:03 GMT
إجمالي نتائج البحث: 984
«الشهرية»:
تعاني العديد من النساء من مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية نتيجة لأسباب متعددة منها اضطرابات الهرمونات فى الجسم، ويمكن احتمال وجود حمل، وبعض الحالات تصاب تكيس المبايض و اخيرا زيادة الوزن أو فقدانه بشكل ملحوظ.لذا نقدم لك فى هذا التقرير وفقا لموقع هيلثى بعض الاعراض و اسباب تأخر الدورة الشهرية للنساء وبعض الاعشاب للتخلص من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يُفتتح بمركز جمال عبدالناصر الثقافي التابع لصندوق التنمية الثقافية بالإسكندرية يوم الخميس القادم ١٦ يناير في تمام الخامسة والنصف مساءً، المعرض المجاني للكتاب، والذي يُقام للمرة الأولى بالمركز، وذلك تحت عنوان ( كتابك…كتابي)، ويستمر على مدار ثلاث ايام عمل رسمية، يقوم بافتتاحه كلا من الإعلامي والشاعر الكبير احمد يحيي و...
يُفتتح بمركز جمال عبدالناصر الثقافي التابع لصندوق التنمية الثقافية بالإسكندرية يوم الخميس المقبل 16 يناير في تمام 5.30 مساءً، المعرض المجاني للكتاب، والذي يُقام للمرة الأولى بالمركز، وذلك تحت عنوان «كتابك.. كتابي»، على هامش لقاءات البيت الشهرية. ويستمر المعرض على مدار 3 أيام عمل رسمية، ويفتتح المعرض كلا من الإعلامي والشاعر أحمد يحيي و الباحث والمؤرخ ...
تعاني الكثير من النساء من مشاكل تتعلق بالشعر سواء تساقطه أو تقصفه أو وجود بصيلات ميتة، ويتأثر الشعر بالتغيرات البيولوجية والهرمونية الداخلية في الجسم وكذلك بالتغيرات الخارجية خاصة أيام الخريف، وتهتم كل سيدة بشعرها الذي يعتبر نصف جمال المرأة، وتحرص كل سيدة على تقديم كل الطرق الممكنة للعناية والرعاية بالشعر من بينها القص، وفيما يلي...
الحلول استثنائية مؤقتة ومرتبات الموظفين خلال الفترة الماضية واللاحقة استحقاق قانوني لن يسقط بالتقادم بدأت وزارة المالية والخدمة المدنية والتطوير الإداري بإصدار خلاصة الكشوفات والتعزيزات المالية لتغطية فاتورة المرتبات لشهر ديسمبر 2024م وفق قانون الآلية الإستثنائية المعلنة، وكان البنك المركزي اليمني أعلن تدشين الصرف مطلع الأسبوع الجاري لعدد من الجهات عبر بنك التسليف التعاوني...
في ضوء أهتمام وزارة الكهرباء و الطاقة المتجددة، بتوجيه عدد من النصائح للمواطنين، الذين يشكون من طرق سداد فواتير الكهرباء الشهرية، و التي تهم كل المواطنين وعدم توفير مكاتب تابعة لوزارة الكهرباء بالقري لشحن العدادات الكودية ولمعرفة الاستهلاك. وزير الكهرباء يشارك في جلسة رفيعة المستوى حول مسارات تحول نظم الطاقة بالاقتصادات الناشئة وزير الكهرباء يبحث...
أعلن فرع عدل للتسيير العقاري، أن بامكان جميع المستفيدين من سكنات عدل تسديد مستحقاتهم الشهرية بخاصية الدفع المسبق للأقساط الشهرية. وحسب بيان لذات الهيئة، فإنه يمكن للمستفيدين من سكنات عدل دفع مستحقات الكراء مقدما إبتداء من شهرين إلى 12 شهرا. وتتم العملية عبر طلب إستمارة الدفع المسبق من مكتب التسيير الخاص بالحي السكني. وأضاف البيان، أنه...
فوائد الزنجبيل للهرمونات الأنثوية، لا تعد ولا تحصى، فهو يحتوي على مجموعة كبيرة من مضادات الأكسدة القوية، ويحتوي أيضاً على الكثير من المعادن والزيوت المهمة، ويمكن استخدام الزنجبيل في الكثير من المشروبات والأطعمة المختلفة للاستفادة من فوائده الصحية للمرأة.اقرأ ايضاًهل الزنجبيل يقلل أيام الدورة؟الزنجبيل يعتبر نبات عشبي يُستخدم عادة كتوابل في الطهي وهو معروف بنكهته...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصدرت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، العدد 25 من مجلتها الشهرية «MALR»، عدد شهر يناير 2025، والتي يشرف عليها ويعدها مركز المعلومات الصوتية والمرئية، والمكتب الاعلامي للوزارة، تحت شعار: "كلمة من قلب الديوان"، كما يعد هذا العدد هو بداية العام الثالث للمجلة.وسلط هذا العدد الضوء على زيارة علاء فاروق وزير الزراعة...
يعد الشمر من أكثر الاعشاب المهملة في مجتمعنا المصري، ونادرا ما يتم تناولها كمشروب دافئ ولا تتم اضافتها سوى في أنواع قليلة من المخبوزات.. ولكن هل تعلم أن هذه العشبة تمتلك فوائد خارقة للجسم؟.الفوائد الصحية لتناول الشمرمثل العديد من الاعشاب يعتبر الشمر غذاءً منخفض السعرات الحرارية وغنيًا بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة. وفيما يلي بعض الفوائد الصحية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشف شادي زلطة، المتحدث الرسمي باسم وزارة التربية والتعليم، أن لقاء وزير التربية والتعليم مع رؤساء لجان امتحانات الشهادة الإعدادية يأتي استكمال لنهج الوزير التشاوري الذي اتبعه على مدار الـ 6 أشهر الماضية.وتابع خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية فاتن عبد المعبود، مقدمة برنامج صالة التحرير، المذاع على قناة صدى البلد،...
آخر تحديث: 5 يناير 2025 - 2:25 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- صرّح مصدر مطلع، اليوم الأحد، بأن تأخر صرف رواتب المتقاعدين العراقيين لشهر كانون الثاني/ يناير الجاري بسبب نقص السيولة المالية النقدية.وقال المصدر : إن “تأخر صرف رواتب المتقاعدين هو بسبب نقص السيولة المالية النقدية وقلة النقد”، مبينا ان “هذه الازمة ستكرر في الأشهر المقبلة...
كشفت وزارة التربية عن تفاصيل الزيادات في أجور الأساتذة في رسالة وجهتها لهم مع إنتهاء العطلة الشتوية، وبداية الفصل الثاني. ويأتي هذا، بعد مصادقة مجلس الوزراء على القانون الأساسي والنظام التعويضي للموظفين المنتمين للأسلاك الخاصة بالتربية الوطنية. وفي انتظار صدور القانون الأساسي والنظام التعويضي في الجريدة الرسمية، أعلنت الوزارة، عن المكاسب والتحسينات والمستجدات التي تضمنها...
سكن لكل المصريين 5.. يبحث الكثير من المواطنين، عن رابط حجز شقق سكن لكل المصريين 5، تزامنًا مع قرب غلق باب التقديم وتسجيل مقدمات الحجز. شقق سكن لكل المصريين 5 وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص شقق سكن لكل المصريين 5، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال...
الجديد برس| قال وزير المالية في “حكومة صنعاء” أنه سيتم توضيح آليات الصرف والقوائم الشهرية والربعية والمعايير وغيرها، أثناء التدشين الرسمي، لبرامج قانون الآلية الاستثنائية، والذي سيكون خلال الأيام القليلة القادمة. وأضاف عبدالجبار أحمد، أنه تم تسديد نحو “467 ألف” مودع من صغار المودعين خلال يومين، وهو ما يمثل 90%، من إجمالي...
وقال عبد الجبار انه بحمدالله وتوفيقه تم تجميع وتوريد المبالغ اللازمة إلى حساب الآلية الاستثنائية وفقا للقانون مؤكدا بان فاتورة مرتبات موظفي الدولة لقائمة الصرف الشهرية اصبحت جاهزة و تتضمن تلك الوحدات الحكومية الأكثر حرمانا من الدعم والموارد الذاتية -ولفت إلى ان وزارة المالية تنتظرفقط صدورالكشوفات من وزارة الخدمة المدنية والتطوير الإداري لصرفها حسب الخطة...
بحمدالله وتوفيقه تم تجميع وتوريد المبالغ اللازمة إلى حساب الآلية الاستثنائية وفقا للقانون وأصبحت فاتورة مرتبات موظفي الدولة لقائمة الصرف الشهرية جاهزة و تتضمن تلك الوحدات الحكومية الأكثر حرمانامن الدعم والمواردالذاتية -ننتظرفقط صدورالكشوفات من وزارة الخدمة المدنية والتطوير الإداري لصرفهاحسب الخطة والآلية المعتمدة وفقا للقانون والقرارات المنظمة للتنفيذ وعلى كل حال سيبدأ الصرف خلال الأسبوع...
روسيا.. دخل مرسوم الحكومة الروسية بشأن حظر تعدين العملات الرقمية في عشر مناطق وتقييده في ثلاث مناطق أخرى حيز التنفيذ اعتبارًا من اليوم الأربعاء الموافق أول أيام العام الجديد 2025 .ووفق لوكالة الأنباء الروسية "تاس"، ستظل القيود سارية المفعول حتى 15 مارس 2031، بسبب المخاطر المحتملة لنقص الطاقة في مثل هذه المناطق.كما تم فرض الحظر...
وجَّه الإمام الأكبر الدكتور أحمد الطيب شيخ الأزهر، رئيس مجلس أمناء بيت الزكاة والصدقات، بصرف الإعانة الشهرية لمستحقي الدعم النقدي الشهري عن شهر يناير بداية من غد الأربعاء الموافق 1 من يناير 2025م.وأكد "بيت الزكاة والصدقات" في بيان له اليوم الثلاثاء الموافق 31 من ديسمبر 2024م، أن صرف الإعانة الشهرية للأسر المستحقة والأوْلى بالرعاية عن...
كشفت وزارة التربية والتعليم والتعليم الفني ، عن مواعيد الامتحانات المقرر عقدها لطلاب المدارس خلال الترم الثاني 2025 من العام الدراسي الحالي 2024 / 2025 ، والتي جاءت تفاصيلها كالتالي :- تعقد امتحانات شهر مارس 2025 بدءا من الاحد 9 مارس وحتى الاحد 16 مارس 2025- تعقد امتحانات شهر ابريل 2025 بدءا من الثلاثاء 22...
يعد السحلب من المشروبات المفيدة جدًا لصحة الإنسان حيث تم استخدام مسحوق السحلب قديمًا من أجل صنع الدواء والعلاج،ويعد من أفضل المشروبات الشتوية.لذا قدم الدڪتور أحمد دبك، طبـيب أمرآض الـباطنـة والـصـدرية، عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك أهم فوائد السحلب:1, تعزيز صحة وسلامة البشرة:يساعد السحلب في علاج العديد من المشكلات التي تصيب البشرة، مثل:...
قررت شركات الاتصالات الأربع العاملة في السوق المصرية رفع أسعار باقاتها الشهرية لخدمات الاتصالات والإنترنت بنسب تتراوح بين 17% و30%، ابتداءً من الفاتورة الحالية، وفقاً للشرق بلومبرج.وأوضحت المصادر أن هذه الخطوة جاءت نتيجة ارتفاع تكاليف التشغيل، بما في ذلك زيادة أسعار الوقود والكهرباء، إلى جانب تقلبات سعر الصرف وارتفاع تكلفة المعدات المستوردة، وتهدف الشركات من...
سجل عبد الله بووانو، رئيس المجموعة النيابية للعدالة والتنمية، أن التفاعلات التي خلفتها الجلسة الشهرية لرئيس الحكومة ليوم الاثنين 16 دجنبر 2024، بمجلس النواب، كثيرة ومتعددة، وستبقى مستمرة بالنظر لخطورة ما راج فيها. وقال بووانو في كلمة افتتح بها أشغال الاجتماع الأسبوعي للمجموعة ليوم الاثنين 23 دجنبر 2024 إن رئيس الحكومة ارتكب بالجلسة الشهرية...
الاقتصاد نيوز - بغداد أوضحت محافظة بغداد، الأحد، آلية إصدار التسعيرة الشهرية لأمبير المولدات، فيما أكدت صدور توجيهات بمحاسبة المخالفين للتسعيرة. وقال معاون محافظ بغداد، قيس الكلابي في تصريح أوردته وكالة الأنباء الرسمية، واطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، إن "المحافظة اتخذت إجراءات لمراقبة المخالفين والمتلاعبين بأسعار الأمبيرات الخاصة بالمولدات الحكومية والأهلية". وأوضح، أن "هناك لجاناً تفتيشية...
تشكل الدورة الشهرية هاجسًا للعديد من الفتيات، حيث تحرص العديد منهن على تتبع موعدها حتى لا تتعرض لموقف محرج أمام العلن، ومع التطور التكنولوجي أصبح هذا الأمر سهلًا جدًا، حيث باتت التطبيقات الخاصة بالدورة الشهرية وسيلة لكل فتاة من أجل الإلمام بكل ما يتعلق بدورتها، وفيما يلي نقدم لكِ أفضل تطبيق لحساب الدورة الشهرية:اقرأ ايضاًطرق...
تعاني بعض النساء من مشكلات صحية بصمت ظنا منهن أن هذه الأعراض مؤقتة وربما تزول وحدها، وقد تفسد هذه الأعراض حياة النساء وتمنعهن من إنجاز الأعمال التي يرغبن بتحقيقها أو تحول دون استمرارهن في العمل أو التعلم إن استمرت دون علاج. قد يمنع النساء من طلب المساعدة شعورهن بالحرج من الحديث حول حالتهن الصحية أو...
طالب النائب محمود قاسم عضو مجلس النواب بإلغاء غياب التلاميذ فى تقييمات الامتحانات الشهرية خلال شهر ديسمبر الحالى ويناير وفبراير المقبلين لتزايد إصابة التلاميذ بفيروس البرد الشديد وعدم قدرتهم على الذهاب للمدارس. وزير الصناعة والنقل يبحث مع محافظ كربلاء الاستفادة من الشركات المصرية في مجالات النقل الحضري وقال " قاسم " فى طلب احاطة...
طالب النائب محمود قاسم عضو مجلس النواب بإلغاء تسجيل غياب التلاميذ عن تقييمات الامتحانات الشهرية خلال شهر ديسمبر الحالي ويناير وفبراير المقبلين، بسبب تزايد إصابة التلاميذ بفيروس البرد الشديد، وعدم قدرتهم على الذهاب للمدارس. إفادات رسمية من التأمين الصحي للغياب عن الامتحان وقال في طلب إحاطة قدمه للمستشار الدكتور حنفي جبالي رئيس مجلس النواب لتوجيهه...
انفلونزا الدورة الشهرية هي حالة صحية تتميز بظهور أعراض مشابهة لأعراض الانفلونزا الاعتيادية قبل أو خلال فترة الدورة الشهرية للمرأة، تشمل الأعراض المنتشرة لانفلونزا الدورة الشهرية الإرهاق، الألم في الجسم، والحمى الخفيفة، والصداع الشديد، والشعور بالبرودة أو الحرارة، واحتقان الأنف، والتهاب الحلق، والسعال، وآلام العضلات، والغثيان.اقرأ ايضاًما علاقة الدورة الشهرية بسرطان المبيض؟حتى الآن لا يزال...
اعلن المكتب الإعلامي لوزارة الشؤون الإجتماعيّة في بيان، انه "سيتم تحويل المساعدة الشهريّة للأسر المستفيدة من برنامج "أمان" إبتداءً من 23 كانون الأول 2024، على أن تستمر عمليّة التحويل لغاية 28 كانون الأول 2024". يُذكر أن "برنامج أمان" هو الإسم الذي تمّ إختياره لبرنامج المساعدات الماليّة المخصّص للأسر اللبنانية الأكثر فقراً بعد دمج...
#سواليف تلقت الجمعية الوطنية لحماية المستهلك شكاوى من المواطنيين تتعلق بقيام احدى شركات الاتصالات الخلوية برفع الاشتراكات الشهرية على مشتركيها بدون وجه حق أو بدون مبررات لهذا الرفع حيث اثبحت سياسة الرفع من قبل هذه الشركات امرا مكررا. وقال الدكتور محمد عبيدات رئيس الجمعية في بيان صحفي اليوم أن شركات الاتصالات اعتادت أن...
أجرى محمد عبد اللطيف وزير التربية والتعليم والتعليم الفنى، اليوم، جولة تفقدية مفاجئة بعدد من المدارس بمحافظة الغربية؛ لمتابعة المنظومة التعليمية بها، حيث رافقه في الزيارة وفد من محرري ملف التعليم بالصحف والمواقع.كما رافق الوزير خلال جولته، الدكتور أحمد المحمدي مساعد الوزير للتخطيط الاستراتيجي والمتابعة.واستهل الوزير، جولته التفقدية بزيارة مدرسة "عبدالله شنيشن الإعدادية بنات" بإدارة...
أسعار باقات الإنترنت.. بعد تعديل الأسعار الأخير، يبحث العديد من المواطنين عن أسعار باقات الإنترنت المنزلي والهواتف المحمولة الشهرية، لكافة شركات الاتصال الموجودة في مصر. أسعار باقات الإنترنت أعلنت شركات الاتصال في مصر، تعديل أسعار باقات الإنترنت المنزلي والباقات الشهرية للهواتف المحمولة، بإضافة 14% ضريبة القيمة المضافة، على الأسعار القديمة للباقات. أسعار باقات الإنترنت أسعار...
أعفى قانون تنظيم المخلفات، عدد من الجهات من الرسوم الشهرية للمخلفات البلدية،حيث تنص المادة 34 من قانون تنظيم إدارة المخلفات على أن تقوم وحدات الإدارة المتكاملة للمخلفات البلدية بالجهة المختصة بالمحافظات والمراكز والمدن والأحياء والقرى وأجهزة المجتمعات العمرانية الجديدة بنفسها أو بواسطة الغير بتحصيل رسم شهرى نظير ما تقدمه من خدمات الإدارة المتكاملة للمخلفات أو...
قامت شركة مايكروسوفت Microsoft، باستبدال اثنتين من ميزات برنامج سكايب Skype الرئيسية المميزة بنظام المدفوع باشتراك شهري.وبحسب ما ذكره موقع “engadget”، أتاحت مايكروسوفت لمستخدمي برنامج المراسلة والمحادثات عبر الفيديو “سكايب”، الميزة المعروفة باسم رصيد سكايب إلى جانب خاصية الأرقام الهاتفية، ضمن خطة الاشتراكات الشهرية.اشتري كمبيوتر جديد.. مايكروسوفت تصدر تحذيرا لمستخدمي ويندوز 10قيمة استثنائية مقابل سعر.....
كشفت منصة YouTube TV، عن رغبتها في رفع أسعار اشتراكاتها الشهرية، معلنة عن مواعيد الزيادة الجديدة للاشتراكات. زيادة أسعار الاشتراكات اليوتيوب وأشارت الحسابات الرسمية للمنصة عبر منصة «إكس» أنه سيتم رفع أسعار اشتراكاتها الشهرية بداية من عام 2025، حيث ستصل تكلفة الاشتراك زيادة من 73 دولارًا إلى 83 دولارًا شهريًا. وسيتم تطبيق الزيادة على الفور...
تشعر النساء بمجموعة متنوعة من الأعراض والتغيرات في الجسم قبل الدورة الشهرية نتيجة للتغيرات الهرمونية، وهذه الأعراض تختلف من شخص لآخر، وقد تكون بسيطة في بعض الأحيان وأكثر شدة في أحيان أخرى، وفيما يلي أعراض غريبة قبل الدورة الشهرية:اقرأ ايضاًما هو أفضل تطبيق لحساب الدورة الشهرية؟أعراض غريبة قبل الدورةتورم وانتفاخ الثديينتقلبات مزاجية مفاجئة شعور بالاكتئاب،...
منتجات البقالة الشهرية لا يستغني عنها أي فرد، لهذا نجد الكثير من الأشخاص الذين يضعون خطة شهرية لاقتناء البقالة، وعادًة ما تكون سيدة المنزل هي من تضع هذه الخطة التي تكون مكونة من عدد المنتجات وأنواعهم وكل ما يحتاجه المنزل بطريقة مرتبة لعدم نسيان أي شئ، بالإضافة إلى وضع الخطة المالية لشراء المناسبة مقتنيات البقالة...
هل هناك دورة شهرية للرجل؟ هناك 99% من الرجال لا يعرفون أن هناك دورة شهرية للرجال، الدورة الشهرية عند الرجل موجودة منذ أن خلقنا، لكن هذا المصطلح "الدورة الشهرية للرجال" تستقبل بموجة رفض عالية من قبل الرجال. الدورة الشهرية للرجال أو ما يسمى علمياً "التستوستيرون" وهو هرمون الذكورة الموجود عند الرجال والذي يكون 90% من...
تقدمت النائبة سحر العشري، عضو مجلس النواب، بطلب إحاطة موجه إلي رئيس مجلس الوزراء و وزير التربية والتعليم، وذلك في ضوء الشكاوى المتزايدة من أولياء أمور بعض الطلاب والتلاميذ بشأن عدم الأخذ بعين الاعتبار حالات المرض التي قد تصيبهم أثناء الامتحانات الشهرية.وأفادت النائبة، أن العديد من أولياء الأمور أبدوا قلقهم من عدم تجديد مواعيد الامتحانات...
كشفت هيئة الإحصاء التركية، الجمعة، متوسط النفقات الشهرية للأسرة في مدينة إسطنبول غرب تركيا. وقالت الإحصاء التركية، في بيان، أن تكلفة المعيشة في إسطنبول ارتفاعاً بنسبة 2.68% خلال شهر تشرين الثاني/نوفمبر الماضي. وأضافت أن متوسط النفقات الشهرية للأسرة وصل إلى نحو 76 ألف ليرة تركية في إسطنبول. وتابعت أن تغطية نفقات المعيشة في إسطنبول تتطلب دخلاً شهرياً يعادل...
قد ترغب بعض النساء بتسريع قدوم الدورة الشهرية بالحركات، لكن هل يوجد تمارين تساعد على نزول الدورة الشهرية؟ وماذا تفعلي إذا تأخرت الدورة الشهرية عن موعدها؟ لمعرفة الإجابات تابعي المقال.اقرأ ايضاًما هي أسباب عدم نزول دم الدورة إلا عند الدخول الحمام وبقاء الفوطة نظيفة؟أفضل تمارين تساعد على نزول الدورة الشهريةمن أفضل حركات لتنزيل الدورة الشهرية...
الزنجبيل من أقدم وأهم الأعشاب الصحية فهو يحتوي على العديد من المركبات الهامة والذي يستخدم في علاج العديد من الأمراض، وهو أحد الأعشاب الطبيعية الشعبية التي يقبل على شرب مشروبها مجموعة كبيرة من الأشخاص، وخاصة في فصل الشتاء، نظراً لمذاقه اللذيذ.اقرأ ايضاًهل الزنجبيل يقلل أيام الدورة؟ فوائد الزنجبيل في فصل الشتاء يزيد الزنجبيل في...
نزول الدورة الشهرية هو عملية طبيعية تحدث عند النساء في سن الإنجاب وتفقد الجسم طبقة من الغشاء المخاطي والدم والذي يمكن أن يؤدي إلى الحمل إذا لم يحدث تخصيب للبويضة.اقرأ ايضاًانفلونزا الدورة الشهرية: الأعراض، العلاجوتحدث الدورة الشهرية بشكل طبيعي كل 21 إلى 35 يومًا تقريبًا، وعادة ما تستمر لمدة 2 إلى 7 أيام، وتختلف مدة...
تسببت التقييمات الأسبوعية والامتحانات الشهرية لصفوف النقل من الصف الأول الابتدائي وحتى الصف الثاني الثانوي في حالة من الجدل لدى أولياء الأمر والمتخصصين في الشأن التعليمي، وسط مطالبات بحتمية إعادة النظر في الإجراءات المتبعة للتقييمات والامتحانات خلال المرحلة القادمة. عبد الخالق: الأمور النفسية أثرت على لاعبي الزمالك في السوبر المصري تعليم قوص يفحص...
موعد مباراة روما ضد هيلاس فيرونا في الدوري الإيطالي والقنوات الناقلة