4 نصائح لوزارة الصحة للوقاية من ارتفاع ضغط الدم
تاريخ النشر: 22nd, January 2025 GMT
وجهت وزارة الصحة والسكان رسالة هامة للمواطنين بشأن مجموعة من الأعراض تحت عنوان «انتبه» للوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
أعراض يجب الانتباه لها في حال ظهورها فوراوجاءت الأعراض التى حذرت منها وزارة الصحة والسكان على النحو التالي:
- خفقان غير منتظم في القلب
- نزف دم من الأنف
- طنين الأذن
- الصداع
- دوار
وأوضحت وزارة الصحة والسكان أن هذه الأعراض تشير الى احتمالية الإصابة ارتفاع ضغط الدم، داعية المواطنين بضرورة الاطمئنان على صحتهم من خلال الكشف والعلاج مجانا من خلال مباردة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبطر عن الاعتلال الكلوي.
كما حددت وزارة الصحة والسكان طرق الوقاية من الإصابة بارتفاع ضغط الدم:
- تجنب التدخين: فتجنب التدخين يساعد في خفض ضغط الدم.
- تجنب تناول الكحول: فتجنب تناول الكحول يساعد في خفض ضغط الدم.
- تناول الأدوية: فتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب يساعد في خفض ضغط الدم.
- ممارسة الرياضة بانتظام: حيث إن ممارسة الرياضة بانتظام، مثل المشي والجري والسباحة، يساعد في خفض ضغط الدم.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم اعراض ارتفاع ضغط الدم علاج ارتفاع ضغط الدم وزارة الصحة یساعد فی خفض ضغط الدم وزارة الصحة والسکان ارتفاع ضغط الدم
إقرأ أيضاً:
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على القطاع إلى 50983 شهداء
#سواليف
أكدت وزارة الصحة في قطاع غزة وصول المستشفيات في غزة 39 شهيدا (38 شهيدا جديدا،1 شهيد انتشال)، و 118 إصابة *خلال 24 ساعة الماضية.
وأشارت الوزارة في تقريرها اليومي إلى أنّه: ما زال عدد من الضحايا تحت الركام وفي الطرقات لا تستطيع طواقم الاسعاف والدفاع المدني الوصول اليهم.
وأكدت ارتفاع حصيلة العدوان الاسرائيلي الى 50,983 شهيد و 116,274 اصابة منذ السابع من اكتوبر للعام 2023م.
مقالات ذات صلةوأوضحت أن حصيلة الشهداء والاصابات منذ 18 مارس 2025 بلغت (1,613 شهيد، 4,233 اصابة)*.
كما أهابت بذوي شهداء ومفقودي الحرب على غزة ضرورة استكمال بياناتهم بالتسجيل عبر الرابط المرفق، لاستيفاء جميع البيانات عبر سجلات وزارة الصحة.
1.8 مليون ريال أذون خزانة حكومية من "المركزي"