وزارة الصحة تحذر من أعراض ارتفاع ضغط الدم وتقدم نصائح للوقاية
تاريخ النشر: 22nd, January 2025 GMT
وجهت وزارة الصحة والسكان المصرية رسالة هامة للمواطنين بشأن ضرورة الانتباه إلى بعض الأعراض التي قد تشير إلى احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم، محذرة من تجاهلها لما لها من تأثيرات صحية خطيرة.
أعراض يجب الانتباه لها فورًا:خفقان غير منتظم في القلبنزيف من الأنفطنين الأذنالصداعالدواروأوضحت الوزارة أن هذه الأعراض قد تكون مؤشرًا على ارتفاع ضغط الدم، مما يستدعي ضرورة الكشف المبكر والعلاج الفوري.
كما قدمت وزارة الصحة عدة نصائح للوقاية من ارتفاع ضغط الدم، تشمل:
تجنب التدخين: يساعد الامتناع عن التدخين في خفض ضغط الدم.تجنب تناول الكحول: يقلل الامتناع عن الكحول من احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم.تناول الأدوية الموصوفة: يُساهم تناول الأدوية التي يوصي بها الطبيب في السيطرة على الضغط.ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة التمارين الرياضية، مثل المشي والجري والسباحة، يساعد في الحفاظ على ضغط دم صحي.الفحص والعلاج المجانيدعت وزارة الصحة والسكان المواطنين إلى الاستفادة من مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة، بما في ذلك الكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي، وذلك بشكل مجاني في جميع مراكز الصحة والمستشفيات.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: الضغط ضغط الدم الصحة وزارة الصحة أعراض ارتفاع ضغط الدم ارتفاع ضغط الدم وزارة الصحة
إقرأ أيضاً:
محافظة الإسكندرية تحذر السائقين من الشبورة الكثيفة غدا.. 3 نصائح
أصدرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تنويها هاما بشأن حالة الطقس غدا الثلاثاء 21 يناير 2025، موضحة أنه من المتوقع أن تشهد بعض المناطق كثافة عالية من الشبورة المائية التي قد تصل إلى حد الضباب.
وأوضحت الأرصاد الجوية، أن هذه الشبورة ستؤثر بشكل كبير على الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية، ما يؤدي إلى انخفاض حاد في مستوى الرؤية الأفقية.
تحذيرات محافظة الإسكندريةوبناء على تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية، أهابت محافظة الإسكندرية بقائدي المركبات بضرورة توخي الحيطة والحذر أثناء القيادة على الطرق المتأثرة بالشبورة المائية، مشددة على أهمية اتخاذ التدابير الوقائية لتجنب الحوادث الناجمة عن ضعف الرؤية.
كما دعت المحافظة جميع المواطنين إلى الالتزام بتعليمات المرور أثناء القيادة، خاصة في الساعات الأولى من الصباح التي تشهد أعلى معدلات للشبورة.
إجراءات وقائية للسائقينووجهت محافظة الإسكندرية عدة نصائح لقائدي المركبات، أبرزها:
الالتزام بالسرعات المحددة والابتعاد عن أي محاولات للتجاوز في الأجواء الضبابية. تشغيل المصابيح الأمامية والخلفية للسيارات لزيادة وضوح الرؤية. ترك مسافة أمان كافية بين المركبات لتجنب التصادمات. استعدادات الأجهزة التنفيذيةوأكدت محافظة الإسكندرية جاهزية الأجهزة التنفيذية لمتابعة الحالة الجوية بشكل مستمر والتعامل مع أي طارئ قد يحدث نتيجة الشبورة المائية، موضحة أنه سيتم توفير فرق عمل لمتابعة حركة المرور على الطرق الرئيسية وتقديم الدعم اللازم عند الحاجة.
وأهابت المحافظة بالمواطنين عدم التوجه إلى الطرق المتأثرة بالشبورة إلا في حالات الضرورة القصوى، مع التأكيد على أهمية اتباع الإرشادات المرورية للحفاظ على سلامتهم وسلامة الآخرين.
جنين ومخيمها.. سماع دوي انفجار كبير بمخيم جنين