2025-04-13@05:45:06 GMT
إجمالي نتائج البحث: 8285
«خاص»:
زنقة 20. مراكش تمكنت عناصر الشرطة القضائية بولاية أمن مراكش، مساء أمس الأربعاء 05 فبراير الجاري، من توقيف سيدة تبلغ من العمر 48 سنة، وذلك للاشتباه في تورطها في قضية تتعلق بالاتجار بالبشر والتغرير بقاصرين وتعريضهم لاعتداءات جنسية وجسدية. وحسب المعطيات الأولية للبحث، يشتبه في تورط السيدة الموقوفة في استدراج والتغرير بخمس ضحايا من الأطفال...
أستاذ علوم سياسية لـ «الأسبوع»: - مصر الركيزة الأساسية وحائط الصد المنيع ضد تصفية القضية الفلسطينية - فكرة تهجير الفلسطينيين ليست جديدة على الإدارة الأمريكية - فكرة التهجير ترجع لبداية المشروع الصهيوني في المنطقة - السيسي أكد موقف مصر الرافض للظلم وعدم تهجير الشعب الفلسطيني علّق الدكتور إسماعيل تركي، أستاذ العلوم السياسية، على تصريحات الرئيس...
يبحث الكثير عن خطوات تسجيل الشقة في الشهر العقاري بعد استيفاء الأوراق المطلوبة، وذلك لضمان الحق القانوني في الملكية العقارية، حيث شددت وزارة العدل على تسجيل الشقة في الشهر العقاري لإثبات ملكيتها، واستلام سند قانوني رسمي من مصلحة الشهر العقاري يحول دون التعرض لأي من محاولات الاحتيال أو الخداع.خطوات تسجيل شقة بالشهر العقارى والأوراق والرسوم المطلوبة...
في ختام فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب، التقى عدد من النقاد والأدباء والصحفيين في أمسية أدبية، لمناقشة رواية "آشا.. الجعران والقمر" للكاتبة المصرية سمر نور، وذلك في قاعة فكر وإبداع بلازا 1. أحداث الرواية وأساطير النوبة بدأت الندوة بقراءة سمر نور جزءاً من الرواية، وهو الاستهلال الخاص بالأسطورة النوبية التي تعد جزءاً أساسياً...
يُعد أحمد فريد واحدًا من الأسماء البارزة في عالم الفن التشكيلي، حيث يتميز بأسلوبه المتفرد الذي يمزج بين التجريدية والواقعية، مما جعله يحظى باهتمام واسع داخل مصر وخارجها، حيث شارك في العديد من المعارض الفنية المحلية والدولية، واستطاع أن يترك بصمة واضحة في المشهد التشكيلي بأعماله التي تعكس عمقًا فكريًا وروحانيًا.إلى جانب نجاحه في مجال...
استطاعت النجمة حنان مطاوع، أن تجذب الجمهور عبر مسلسلها" صفحة بيضا"، والذى تصدرت خلاله مواقع التواصل الإجتماعي، حيث يجمع بين التشويق والدراما الاجتماعية، وجذب انظار الجمهور بسبب ادائها التمثيلى المميز ضمن الأحداث، واستطاعت خلاله ان تجسد شخصية الباحثة فى مجال الأدوية د. ضى، وهو العمل الذى يعرض بجرأة شديدة المخططات الدولية لمهاجمة الباحثين المصريين، ويرصد...
كشف أمين مسلوق رئيس الرابطة المحترفة لكرة القدم العمل على استحداث نشيد وطني خاص بالبطولة الوطنية بعد انتخابه 4 سنوات جديدة. وقال أمين مسلوق في تصريح لقناة “النهار” اليوم الأربعاء “نعمل على برمجة نشيد خاص بالبطولة الوطنية، لدينا مشروع هام لتسويق البطولة الوطنية و نملك اتفاقية مع الشريك العمومي، ستعود بفائدة كبيرة على أنديتنا”. كما...
تعرض نجم الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، لوعكة صحية مفاجئة، اليوم الأربعاء، ليتأكد غيابه عن مباراة الإسماعيلي. ويستعد فريق الزمالك لمواجهة الإسماعيلي، المقرر لها يوم الجمعة المُقبل في الجولة الثانية عشرة لمسابقة الدوري الممتاز والتي ستقام باستاد السلام. وشهدت تدريبات الزماك اليوم، غياب مدافع الفريق الأول لكرة القدم، محمود حمدي الونش، وذلك بسبب وعكة...
وسط ترقب عالمى للتهدئة فى الشرق الأوسط ووقف إطلاق النار فى قطاع غزة، وفرحة الأهالى بالعودة إلى ديارهم شمال القطاع، وتمسكهم بالأرض، فى مشاهد العودة التى تناقلتها وسائل الإعلام العالمية بعد أكثر من عام ونصف على الحرب التى شنها الاحتلال الإسرائيلى وتسببت فى سقوط نحو 48 ألف شهيد و112 ألف مصاب، خرج الرئيس الأمريكى دونالد...
أسدل اليوم، الستار على فعاليات معرض القاهرة الدولى للكتاب فى نسخته الـ56، التى نظمتها الهيئة المصرية العامة للكتاب، برئاسة الدكتور أحمد بهى الدين، والتى أُقيمت برعاية الرئيس عبدالفتاح السيسى، تحت شعار: «اقرأ.. فى البدء كان الكلمة»، وتم تسليم جوائز مسابقات الدورة الحالية، ومراسم تسليم وتسلم راية «ضيف الشرف» للدورة القادمة. ووجّه الدكتور أحمد فؤاد هَنو،...
كشف مصدر مطلع داخل الزمالك، عن نية إدارة النادي للتعاقد مع البرازيلي روجيرو ميكالي، المدير الفني السابق لمنتخب مصر الأولمبي؛ لتولي المهمة خلال الفترة المقبلة.وأضاف المصدر، خلال تصريحات لـ “صدى البلد”،أنه سيتم الاتفاق حاليا بين أعضاء مجلس الإدارة للإطاحة بجروس من تدريب الفريق؛ بعد الأزمات وشكاوى اللاعبين من طريقته التدريبية.وأوضح المصدر أن الزمالك تواصل مع...
صدر مؤخرا كتاب "عالم افتراضي خاص" للكاتبة مرام وجدي صابر الطالبة بكلية التربية بجامعة المنصورة وابنة الزميل وجدي صابر الصحفي بـ " الوفد "عن دار المفكر العربي للنشر وتم عرضه في جناح الدار بمعرض القاهرة الدولي للكتاب .موضوعات متنوعةويتناول الكتاب تأملات روحية ونفسية عميقة حول العلاقة مع الله، الذات والمجتمع ، ويبدأ الكتاب برحلة روحية...
حققت الفنانة شيرين عبد الوهاب انتصارًا قانونيًا جديدًا في قضيتها مع شركة روتانا، بعد أن أصدرت محكمة القاهرة الاقتصادية حكمًا لصالحها، رافضة الدعوى المرفوعة ضدها من الشركة، جاء هذا الحكم ليضع حدًا للمسائل القانونية المرفوعة ضد الفنانة، ويعزز موقفها في هذه القضية المستمرة. الفنانة شيرين عبد الوهابوأوضح ياسر قنطوش، محامي شيرين عبد الوهاب، في بيان صحفي...
كرات اللحم المحشوة بالجبنة خيارًا رائعًا لعشاء شهي وسريع التحضير. تمتاز هذه الوصفة بقوامها المقرمش من الخارج وحشوتها الذائبة من الداخل، مما يجعلها محببة للكبار والصغار. طريقة عمل كرات اللحم المحشوة بالجبنةالمكونات500 جرام لحم مفروم1 كوب جبنة موزاريلا مكعبات1 بصلة صغيرة مفرومة2 فص ثوم مفروم1 بيضةنصف كوب بقسماطملح وفلفل1 ملعقة صغيرة بهارات لحمةزيت للقلي طريقة التحضيرفي وعاء كبير،...
كيكة البرتقال الهش هو حلوى كلاسيكية تتميز بمذاقها المنعش وقوامها الناعم، هذه الوصفة مثالية لأيام الشتاء حيث يضيف البرتقال نكهة منعشة ولذيذة تجعلها مناسبة لتقديمها مع كوب من الشاي. طريقة عمل كيكة البرتقال الهشالمكونات2 كوب دقيق1 كوب سكر3 بيضات1/2 كوب زيت نباتي1/2 كوب عصير برتقال طازجبشر برتقال1 ملعقة صغيرة فانيليا1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر طريقة التحضيرسخني الفرن...
بيتزا الميني للأطفال هي وجبة ممتعة وسهلة التحضير تجمع بين القيمة الغذائية والطعم اللذيذ، يمكن تحضيرها في مناسبات مختلفة أو كوجبة خفيفة للأطفال بعد المدرسة، حيث تتميز بحجمها الصغير وسهولة تناولها. طريقة عمل البيتزا الميني بالجبن المكوناتعجينة بيتزا جاهزة1 كوب صلصة بيتزا1 كوب جبن موزاريلا مبشورشرائح زيتونمكعبات فلفل ألوانشرائح صغيرة من البيبروني (اختياري) طريقة التحضيرافردي العجينة وقطعيها إلى...
طاجن اللحم بالخضروات من الأطباق الشهية والمغذية التي تعكس الطابع التقليدي للمطابخ العربية، ويتميز هذا الطبق بتوازن النكهات بين اللحم الطري والخضروات المطهية ببطء، مما يمنحه قوامًا غنيًا ومذاقًا لا يُقاوم. طريقة عمل طاجن اللحم بالخضرواتالمكونات500 جرام لحم مكعبات2 حبة بطاطس مقطعة مكعبات2 جزرة مقطعة شرائح1 بصلة مفرومة2 فص ثوم مفروم1 كوب مرق لحم2 ملعقة كبيرة...
مرتبات شهر فبراير 2025.. يبحث كثير من العاملين في الدولة عن موعد صرف مرتبات شهر فبراير 2025، وذلك بالتزامن مع بدء شهر فبراير منذ أيام قليلة. مرتبات شهر فبراير 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص مرتبات شهر فبراير 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط...
طاجن المأكولات البحرية هو وصفة فاخرة لعشاق النكهات البحرية، يتميز هذا الطبق بمزيج لذيذ من الأسماك، الجمبري، والأعشاب الطازجة، مما يمنحه طابعًا غنيًا بالنكهات وقيمة غذائية عالية. طريقة عمل طاجن المأكولات البحريةالمكونات500 جرام من شرائح السمك (مثل الفيليه)300 جرام جمبري مقشر2 فص ثوم مفروم1 بصلة كبيرة مفرومة1 كوب طماطم مفرومة1 كوب كريمة طهي2 ملعقة كبيرة زيت...
شوربة العدس الأحمر بالكريمة هي وجبة شتوية دافئة تمنح الجسم طاقة وتدفئة لا مثيل لهما، تتميز بمذاقها الكريمي وقوامها الغني الذي يرضي جميع أفراد الأسرة. طريقة عمل شوربة العدس الأحمر بالكريمةالمكونات1 كوب عدس أحمر مغسول1 بصلة مفرومة2 فص ثوم مفروم1 جزرة مقطعة مكعبات4 أكواب مرق خضروات1 كوب كريمة طهيملح وفلفل1 ملعقة صغيرة كمون طريقة التحضيرسخني الزيت في قدر...
تواصل الفنانة أسماء جلال تصوير مشاهدها في الجزء الثاني من مسلسل "أشغال شقة"، والذي سيعرض عبر شاشات التلفزيون في موسم رمضان القادم، وسط أجواء من الحماس والتحدي. وقد ظهرت أسماء جلال في كواليس التصوير، أمام حزب وجريدة الوفد، حيث تميزت بظهور مميز وتفاعل كبير مع فريق العمل، مما أضاف طابعا خاصا للشخصية التي تقدمها في العمل. أسماء...
تساقط الشعر من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص، وتسبب القلق والإحراج لهم، ويمكن أن يكون تساقط الشعر نتيجة لعدة عوامل منها الوراثة، والتغيرات الهرمونية، والنظام الغذائي غير الصحي، وفيما يلي نعرض لك الأسباب الرئيسية لتساقط الشعر وطرق الوقاية منه. أسباب تساقط الشعر1.الوراثة: يعد العامل الوراثي من أكثر الأسباب شيوعًا لتساقط الشعر، خاصة في حالات...
كشف الفنان وليد سامي، في تصريح خاص لموقع "الفجر الفني"، عن استعداده للمشاركة في مسلسل "الكوتش"، وهو عمل درامي جديد ينتمي إلى نوعية المسلسلات القصيرة، حيث يتكون من 15 حلقة فقط. تفاصيل المسلسل وفريق العمل المسلسل من إخراج أحمد صالح الكيلاني، وتأليف ورشة نهاوند، وإنتاج سامح عبد العظيم. ويشارك في بطولته الفنان والمغني الشعبي عنبة، الذي يخوض...
العسل ليس مجرد مُحلي طبيعي فحسب، بل هو كنز غذائي يحتوي على العديد من العناصر المفيدة لصحة الجسم، تناول ملعقة من العسل على الريق يُعتبر عادة صحية قد تُساهم في تعزيز وظائف الجهاز الهضمي وتقوية المناعة، وفيما يلي نقدم لك فوائد تناول العسل صباحًا وأهميته للصحة العامة. فوائد تناول العسل على الريق تعزيز الجهاز المناعيالعسل غني بمضادات...
أعلنت الفنانة شيماء سيف عبر حسابها الرسمي على حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات إنستجرام، انفصالها عن زوجها، المنتج محمد كارتر، بعد مرور 6 سنوات من الزواج.وكتبت شيماء سيف عبر الحالة الخاصة بها قائلة، كتبت:"قدر الله وما شاء فعل، تم الانفصال بيني وبين زوجي، وربنا المعوض بإذن الله".طلاق شيماء سيفرسالة شيماء سيف لمتابعيهاأضافت شيماء سيف...
البروتين هو أحد المغذيات الأساسية التي يحتاجها الجسم للبقاء بصحة جيدة، يتواجد البروتين في العديد من الأطعمة مثل اللحوم، الأسماك، البيض، والبقوليات، وفيما يلي نعرض لك فوائد البروتين وأثره على صحة الجسم وكيفية تأثيره بشكل إيجابي على وظائفه الحيوية. فوائد تناول البروتين للجسمدعم بناء وإصلاح الأنسجةالبروتين أساسي لبناء العضلات وإصلاح الأنسجة التالفة في الجسم. يُعتبر عنصرًا...
تمارين الاسترخاء والتأمل هي من الممارسات التي تساهم في تحسين الصحة العقلية والجسدية، في عالم مليء بالضغوطات، يمكن لهذه الأنشطة أن توفر راحة للذهن وتقلل من مستويات التوتر، وفيما يلي نعرض لك الفوائد الصحية لممارسة تمارين الاسترخاء والتأمل. الفوائد الصحية لممارسة تمارين الاسترخاء والتأملتقليل مستويات التوتر والقلقتمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل تساهم في تقليل مستويات...
أمرت النيابة العامة بحبس المتهم باصطناع الرسالة المنسوبة زورًا لموظف دار الاوبرا المنتحر.كانت النيابة العامة قد تلقت في وقتً سابق بلاغ بوجود جثة طافية بنهر النيل وقد توصلت التحريات الي انها لموظف يعمل بدار الأوبرا المصرية.وقد باشرت النيابة العامة التحقيقات وقامت بمناظرة جثمان المتوفي فلم يتبين به أية اصابات.و بسؤال شقيق المتوفي قرر بأنه لا...
علق مصدر داخل النادي الأهلي على التصريحات التي أدلى بها السويسري مارسيل كولر المدير الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي لصحيفة «كيكر» الألمانية، والتي سببت حالة من الجدل الواسع في الشارع المصري. مارسيل كولر كان أدلى بتصريحات للصحيفة الألمانية أكد خلالها أنه ليس من السهل شراء قميص فريقك المفضل، مشددًا على أن المواطن يفضل شراء...
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: كشف الشيخ محمد حشاد، نقيب القراء، عن تكليفه فريقًا من النقابة بتتبع المنشور المتداول، الذي يزعم وجود 30 خطأً في تلاوة الشيخ عبدالفتاح الطاروطي خلال قرآن الجمعة الماضية. وتداول نشطاء على صفحات فيسبوك، منشورا منسوب لأحد الأشخاص يزعم وجود 30 خطئا للقارئ الشيخ عبدالفتاح الطاروطي أثناء تلاوته قرآن الجمعة الماضية...
أكد الدكتور وائل الرفاعي رضوان، أستاذ علم النفس الرياضي بكلية علوم الرياضة بنين – جامعة حلوان، والمعد النفسي للمنتخبات الوطنية، وعضو اللجنة العلمية العليا لوزير الرياضة لإعداد البطل الأولمبي، في تصريح خاص لـ"الوفد"، أن مصر تُعد من الدول الرائدة في مجال علم النفس، وخاصة علم النفس الرياضي، حيث تمتلك العديد من الكوادر العلمية المتخصصة التي...
أعلن المعهد الفرنسي في الجزائر عن برنامج إقامة جديد مخصص للفنانين الجزائريين الراغبين في تعزيز وإتقان دراساتهم. هذا الجهاز الإبداعي والبحثي موجه للفنانين المقيمين والعاملين في الجزائر. وأعلن المعهد الفرنسي في الجزائر عن إطلاق برنامج إقامة لمدة ثلاثة أشهر في فرنسا، تحت اسم “باية”. ويغطي هذا النظام، الذي يتألف من ثلاثة برامج إقامة، العديد من...
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: أعلنت قناة مصر قرآن كريم إحياء ذكرى رحيل 3 من كبار عمالة دولة التلاوة على مدار ثلاثة أيام، من خلال إذاعة تلاوات خاصة، تقديرًا وتكريمًا لهم على ما قدموه لخدمة كتاب الله عز وجل. وأوضحت القناة في بيان لها اليوم، أنها ستحيي اليوم الثلاثاء ذكرى وفاة القارئ الشيخ راغب مصطفى...
اعتذرت الفنانة مي الغيطي عن الظهور كضيفة فى أحدي حلقات برنامج رامز جلال ، المقرر عرضه خلال شهر رمضان المقبل.جاء اعتذار مي الغيطي عن المشاركة فى البرنامج بسبب ارتباطها بالسفر خلال الفترة المقرر تصوير الحلقة فيها .عرض مسلسل «ولاد الشمس» فى النصف الأول من رمضانصفحة بيضا الحلقة 13 .. أحمد شامي يبلغ حنان مطاوع بموافقتها...
زنقة 20 | متابعة تروج من منذ صباح اليوم الثلاثاء أنباء تتحدث عن وفاة طالب بمعهد متخصص في المهن التمريضية بالرباط بسبب إصابته بداء السل. ووفق ما يتم تداوله فإن إدارة المعهد أعلنت حالة الطوارئ في صفوف العاملين والطلاب لإجراء الفحوصات الطبية لتحديد عدد حالات الإصابة بالداء الذي أدى إلى وفاة الطالب الذي تعرف على...
صحة القلب من الأولويات الصحية التي يجب الانتباه لها في ظل انتشار أمراض القلب والأوعية الدموية، ومن بين العوامل المؤثرة في الحفاظ على صحة القلب يأتي النظام الغذائي في المقدمة. تناول الأطعمة الصحية يعزز وظيفة القلب ويقلل من مخاطر الإصابة بالأمراض القلبية.أطعمة تعزز صحة القلب1. الأسماك الدهنية:تعد السلمون والسردين من أفضل مصادر الأحماض الدهنية أوميغا...
شهد معرض القاهرة الدولي للكتاب حالة من البهجة و السرور بعد تقديم عرض بنكمل بعض لذوي الهمم و هو عرض غناني جذب العديد من زوار معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته ال 56 في خامس أيام المعرض.ويستقبل معرض القاهرة الدولي للكتاب زواره يوميًا من 10 صباحًا حتى 8 مساءً، عدا يومي الخميس والجمعة من 10...
تستعد الفنانة غادة عادل للسفر إلى الممكلة العربية السعودية، خلال الساعات القادمة، لتصوير حلقة ضمن حلقات برنامج المقالب السنوي للفنان رامز جلال. رامز جلالمن ناحية أخرى، تخوض الفنانة غادة عادل الماراثون الرمضاني القادم بمسلسل “المداح 5”، والذي تعود من خلاله للتعاون مع الفنان حمادة هلال بعد أن قدا سويًا فيلم “عيال حبيبة”. الفنانة غادة عادل مسلسلات رمضان 2025.....
يمن مونيتور/ من إفتخار عبده “لم أكن أعلم أنني مصاب بمرض البلهارسيا، كنت أشعر بأعراضه ولكني كنت متغاضيًا عن الأمر حتى اشتد علي المرض وظهرت علي الأعراض بشكل مقلق، فقد كنت أشعر بحكة شديدة، وطفح جلدي وقشعريرة شبه مستمرة، وألم في العضلات، بالإضافة إلى احتقان وحروقة شديدة في البول”، بهذه الكلمات بدأ الشاب أحمد العبدلي...
خاص تحدث مشهور مواقع التواصل الاجتماعي عبدالله الودعاني عن نظام شقيقته سارة في منزلها وتعاملها مع عاملاتها . وقال الودعاني خلال حديثه في إحدى برامج البودكاست :” أختي سارة عندها أكثر من 15 عاملة وممرضات لهم سكن خاص يتنابون ويتابعون حالة الأطفال وهي مشهورة تحتاجهم عشان ترتيب الأغراض للإعلانات.” وأضاف:” كل إنسان وعلى راحته طالما...
يتوجه د. بدر عبد العاطي وزير الخارجية صباح الثلاثاء ٤ فبراير إلى جمهورية تركيا في زيارة ثنائية.ومن المقرر أن يلتقي الوزير عبد العاطي في أنقرة بكل من "رجب طيب أردوغان" رئيس جمهورية تركيا، و"هاكان فيدان" وزير الخارجية التركي، حيث تأتي الزيارة في إطار تعزيز العلاقات الثنائية بين مصر وتركيا، ودعم الروابط بين مجتمعي الأعمال والنشاط...
أصبحت القهوة الخضراء حديث العالم الصحي بفضل فوائدها المزعومة في فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة، تعتمد هذه القهوة على حبوب غير محمصة، مما يحافظ على مستويات مركبات الكلوروجينيك المفيدة. فوائد القهوة الخضراء1.تعزيز فقدان الوزن: يساعد مركب الكلوروجينيك في تحسين معدل حرق الدهون وتقليل امتصاص الكربوهيدرات في الجسم.2.تنظيم مستويات السكر: تسهم القهوة الخضراء في تحسين استجابة الجسم للأنسولين، مما...
تعد الفراولة واحدة من أكثر الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية والفوائد الصحية والجمالية، حيث تتمتع بمذاق لذيذ وتحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات ومضادات الأكسدة. الفوائد الصحية1.تعزيز المناعة: تحتوي الفراولة على نسبة عالية من فيتامين C الذي يعزز وظائف الجهاز المناعي.2.صحة القلب: تعمل مضادات الأكسدة فيها على تقليل مستويات الكوليسترول الضار وتحسين صحة الأوعية الدموية.3.مكافحة الشيخوخة: تساعد مضادات الأكسدة على...
بذور الشيا من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الهامة، وتُعد خيارًا مثاليًا للأشخاص الذين يسعون لتحسين صحتهم العامة، وتتميز بقوامها الفريد وقيمتها الغذائية العالية. فوائد بذور الشيا1.تعزيز صحة الجهاز الهضمي:تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من الألياف التي تسهم في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك. 2.دعم صحة القلب:غنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 التي تساعد في تقليل مستويات...
الفواكه هي مصدر أساسي للفيتامينات والمعادن، وتعد جزءًا لا يتجزأ من النظام الغذائي الصحي، وتحتوي الفواكه على مجموعة من العناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتحافظ على لياقته، وفيما يلي نعرض لك فوائد تناول الفواكه بشكل يومي وكيف تؤثر إيجابًا على صحتنا. فوائد تناول الفواكه تقوية جهاز المناعة: الفواكه مثل البرتقال والفراولة غنية بفيتامين C، مما يساعد في...
زيت الزيتون هو أحد الزيوت الطبيعية الأكثر استخدامًا في مجال العناية بالبشرة والشعر، يحتوي على مجموعة من الأحماض الدهنية والفيتامينات التي تساعد في تحسين مظهر البشرة والشعر، وفيما يلي نقدم لك فوائد زيت الزيتون وكيفية استخدامه في العناية بالبشرة والشعر. فوائد زيت الزيتون للبشرة والبشرة ترطيب البشرة: زيت الزيتون يحتوي على خصائص مرطبة للبشرة الجافة ويساعد في تجديد...
شوربة العدس من الأطباق الشهية والمغذية التي تحظى بشعبية كبيرة في مختلف أنحاء العالم، خاصة في فصل الشتاء، فهي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية بفضل احتوائها على البروتينات، الألياف، والعديد من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضير شوربة العدس وفوائدها. طريقة تحضير شوربة العدسالمكونات:1 كوب عدس1 بصلة مفرومة2 فص ثوم مهروس2...
رسالة المؤسسات الدينية لتعزيز القيم الأخلاقية والفكر الوسطىتنوعت الأنشطة والفعاليات، والهدف واحد للمؤسسات الدينية فى معرض الكتاب، إذ اتفقت كلها على بناء الوعى وتنمية الإنسان وتعزيز القيم الأخلاقية ونشر الفكر الوسطى المستنير. وفور دخولك جناح مؤسسة الأزهر تجد توليفة متنوعة من الكتب التراثية، وركن الطفل، والفتوى، والمخطوطات، والوافدين، ومنفذ بيع الكتب، وشخصية الجناح، وقطاع المعاهد...
عصير الرمان يعد من المشروبات الطبيعية الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجسم، ويمتاز هذا العصير بخصائصه المضادة للأكسدة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للتمتع بصحة جيدة ومكافحة العديد من الأمراض. فوائد عصير الرمان مضاد للأكسدةعصير الرمان يحتوي على مركبات الفلافونويد والأنثوسيانين، وهي مواد مضادة للأكسدة تساعد على محاربة الجذور الحرة وتقليل تلف الخلايا. داعم للقلبيحتوي عصير...
الشوكولاتة الداكنة، التي تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، تُعد من الأطعمة التي تحظى بشعبية كبيرة حول العالم، وذلك ليس فقط بسبب طعمها الرائع، بل أيضًا بفضل فوائدها الصحية العديدة، إذا تم تناولها باعتدال، يمكن أن تقدم الشوكولاتة الداكنة العديد من الفوائد للجسم والعقل. فوائد الشوكولاتة الداكنة1.تحسين صحة القلبتحتوي الشوكولاتة الداكنة على مركبات تسمى الفلافونويدات التي...
أحمد موسى: الاحتلال سيطر بشكل كامل على رفح الفلسطينية واعتبرها منطقة عازلة