2024-12-25@04:22:02 GMT
إجمالي نتائج البحث: 7082
«خاص»:
حضر جنازة الفنان الراحل نبيل الحلفاوي عدد من الشخصيات البارزة من الوسط الفني والإعلامي، حيث التقطت عدسات "الوفد" صورًا لهم أثناء مراسم الجنازة في مسجد الشرطة بمنطقة الشيخ زايد.من بين الحضور كان الفنان محمود البزاوي، أحمد بدير، إيهاب فهمي، صبري فواز، أحمد السعدني، أكرم حسني، سامح الصريطي، أشرف زكي، هنادي مهنا وزوجها أحمد خالد صالح،...
الفلافل من الأطعمة الشرقية الشهيرة التي تتميز بمذاقها الرائع وتنوع طرق تحضيرها، تُعد شطائر الفلافل مع الطحينة خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة ومغذية. طريقة عمل شطائر الفلافل مع الطحينةالمكونات:• 1 كوب حمص منقوع• 1 بصلة صغيرة مفرومة• 2 فص ثوم مفروم• 1/4 كوب بقدونس مفروم• 1 ملعقة صغيرة كمون• 1/2 ملعقة صغيرة كزبرة مجففة• ملح وفلفل أسود...
سلطة التونة تعتبر من الأطباق السريعة والمغذية، حيث توفر مزيجًا من البروتين والخضروات، ويمكن تقديمها كوجبة رئيسية أو طبق جانبي لذيذ. طريقة عمل سلطة التونة الصحيةالمكونات:• 1 علبة تونة مصفاة• 1 خيار مفروم• 1 طماطم مفرومة• 1/2 بصلة حمراء مفرومة• 1/4 كوب زيت زيتون• 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون• ملح وفلفل أسود حسب الذوق طريقة التحضير:1. في...
البيتزا هي واحدة من الأطباق الأكثر شعبية في جميع أنحاء العالم، مع هذه الوصفة، يمكنك تحضير بيتزا لذيذة في المنزل باستخدام مكونات بسيطة. طريقة عمل البيتزا البيتيالمكونات:• 2 كوب دقيق• 1 ملعقة صغيرة خميرة فورية• 1/2 كوب ماء دافئ• 1/2 ملعقة صغيرة ملح• 1 ملعقة صغيرة سكر• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون• صلصة طماطم• جبن موزاريلا•...
النشاط البدني جزءًا أساسيًا من نمط الحياة الصحي، وله تأثيرات إيجابية على جميع جوانب الصحة، وفيما يلي نعرض لك تأثير ممارسة الرياضة بشكل منتظم على الصحة العامة. 1. الفوائد الجسدية للنشاط البدني:• تحسين اللياقة البدنية: ممارسة الرياضة تساعد في تقوية العضلات وتحسين مرونة الجسم.• الحفاظ على وزن صحي: النشاط البدني يساعد في حرق الدهون ويسهم في...
التغذية السليمة تلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة الدماغ والذاكرة، وفيما يلي على الأطعمة التي تدعم صحة الدماغ وتحسن الذاكرة. 1. الأطعمة التي تدعم صحة الدماغ:• الأسماك الدهنية: مثل السلمون والسردين تحتوي على أحماض أوميغا-3 الدهنية التي تساهم في تعزيز وظائف الدماغ.• المكسرات والبذور: مثل الجوز واللوز غنية بالفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الدماغ.• الخضروات الورقية:...
الطمي المغربي يُعد واحدًا من أقدم وأشهر العلاجات الطبيعية للبشرة، حيث يُعرف بقدرته على تنظيف المسام بعمق وإزالة الشوائب، مما يمنح البشرة نعومة ونضارة ملحوظة، إليك طريقة استخدامه وفوائده. 1. فوائد الطمي المغربي للبشرة: • تنظيف عميق: يمتص الطمي الدهون الزائدة ويزيل الأوساخ المتراكمة في المسام.• تقشير لطيف: يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة دون التسبب في...
تعاني البشرة من العديد من المشكلات اليومية مثل الرؤوس السوداء وتراكم الشوائب، ويُعتبر مزيج الشوفان والحليب من أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد في تنظيف البشرة بعمق وتقشيرها بلطف، وفيما يلي نعرض لك كيفية تحضير ماسك الشوفان والحليب وفوائده للبشرة. فوائد الماسك للبشرة1. فوائد الشوفان للبشرة:الشوفان يحتوي على خصائص مهدئة تساعد في تقليل الالتهابات وتهيج البشرة، كما...
كشفت محكمة جنايات مطروح، برئاسة المستشار إيهاب محمود إسماعيل، عن حيثيات الحكم على لاعب الزمالك ومنتخب مصر «أحمد فتوح»، بالحبس عامًا مع إيقاف التنفيذ 3 سنوات، وتغريمه 20 ألف جنيه وإلغاء رخصة القيادة من وحدة المرور المختصة، في قضية مقتل الأمين «الشبكي» عن طريق الخطأ. وذكرت المحكمة أن وقائع هذه الدعوى حسبما استقرت فى يقين...
غيّب الموت الفنان المصري نبيل الحلفاوي، اليوم، عن عمر ناهز 77 عامًا، وذلك بعد أزمة صحية شديدة ألمّت به قبل نحو أسبوع، ودخل على إثرها العناية المركزة بأحد مستشفيات القاهرة، وسط تكتم شديد من عائلته. نبيل الحلفاوي وفردوس عبد الحميدزيجات نبيل الحلفاويوتزوج نبيل الحلفاوي من الفنانة فردوس عبد الحميد، في وقت قصير إلا أنه أثمرت المخرج...
البشرة الناعمة والنضرة من أولويات العناية الجمالية، ويعد ماسك الزبادي والعسل من العلاجات الطبيعية المثالية لتحسين صحة البشرة بفضل خصائصهما المغذية، وفيما يلي نعرض لك كيفية استخدام مكونات طبيعية مثل الزبادي والعسل لتفتيح البشرة، محاربة التصبغات وتوحيد اللون. فوائد الماسك1. فوائد الزبادي للبشرة:يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يعد من أبرز العناصر الفعالة في تقشير البشرة...
زيت الورد هو زيت طبيعي مستخلص من بتلات الورد ويعد من أغنى الزيوت بفوائده للبشرة والشعر. يتميز هذا الزيت بخصائصه المغذية والمرطبة والمضادة للأكسدة، مما يجعله خيارًا مثاليًا للعناية بالجمال، وفيما يلي نقدم لك فوائد زيت الورد وكيفية استخدامه لتحسين صحة البشرة والشعر. فوائد زيت الورد للبشرة والشعر1. فوائد زيت الورد للبشرة:زيت الورد يعتبر من أقوى...
زيت جوز الهند من أهم الزيوت الطبيعية التي تدخل في العديد من منتجات العناية بالبشرة والشعر، يتميز هذا الزيت بخصائصه المرطبة والمغذية، ويعد خيارًا ممتازًا لعلاج العديد من المشكلات الجلدية والشعرية بشكل طبيعي وآمن، وفيما يلي نعرض لك الفوائد العديدة لزيت جوز الهند للبشرة والشعر وكيفية استخدامه بطرق بسيطة وفعالة. فوائد زيت جوز الهند1. فوائد زيت...
يعقد السويسري كريستيان جروس، المدير الفني المحتمل لفريق الزمالك، اليوم الأحد، جلسة خاصة مع مجلس إدارة الأبيض، لحسم موقف من قيادة الفريق خلال الفترة المقبلة. وعلمت الأسبوع من مصادرها داخل نادي الزمالك بأن جروس سيعقد جلسة اليوم الأحد مع مجلس إدارة نادي الزمالك، في حضور وكيله محمد حبشي، لإنهاء كافة التفاصيل الخاصة بعقده الجديد. ومن...
أنهى مجلس إدارة نادي الزمالك اتفاقه مع السويسري كريستيان جروس، لقياد الفريق الأبيض، خلفا للبرتغالي جوزيه جوميز الذي رحل إلى تدريب الفتح السعودي. وعلمت الأسبوع من مادرها داخل نادي الزمالك بأن هناك اتفاق نهائي بين الإدارة وجروس على قيادة الفريق، حيث شهدالاتفاق على حضوره رفقة 2 من مساعديه وأضاف المصدر ذاته بأن الجهاز سيضم مساعد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعيش مدينة جدة هذه الأيام حدثًا ثقافيًّا مميزًا مع انطلاق معرض جدة للكتاب 2024، الذي يجمع تحت مظلته أكثر من 1000 دار نشر سعودية وعربية ودولية، موزعة على 450 جناحًا تُمثِّل 22 دولة، ليؤكد مكانة المدينة بوصفها وجهة أدبية بارزة.واتخذ معرض جدة للكتاب شعار "جدة تقرأ"، إذ يستقبل المعرض الزوار...
دخل البرازيلي روجيرو ميكالي، المدير الفني لمنتخب الشباب مواليد 2005، ترشيحات مجلس إدارة الزمالك بقوة، من أجل خلافة البرتغالي جوزيه جوميز. وقرر البرتغالي جوزيه جوميز الرحيل عن صفوف نادي الزمالك، بعد أن توصل مع مسؤوليه لاتفاق بفسخ التعاقد، ليخوض تجربة جديدة في بطولة الدوري السعودي. روجيرو ميكالي وأعلن نادي الفتح السعودي، منذ ساعات، تعاقده رسميا...
كشفت الفنانة نهلة سلامة عن سر اختفائها عن الساحة الفنية فى الفترة الماضية وحقيقة تهديد زوجها السابق لها بالقتل وقصة حبها الجديدة. وقالت نهلة سلامة فى تصريح خاص لـ “صدى البلد” : قصة تهديدى من قبل زوجى السابق بالقتل موقف قديم حدث منذ فترة ولكن حاليا ليس هناك أى تهديد ورويت هذه التفاصيل أكثر من مرة...
ديسمبر 14, 2024آخر تحديث: ديسمبر 14, 2024 المستقلة/- يخطط المجلس الفيدرالي السويسري حظر شعار الصليب المعقوف النازي في الأماكن العامة وكذلك الرموز الأخرى المرتبطة بالرايخ الثالث. وسيتم تغريم أي شخص يخالف القانون مبلغ 200 فرنك سويسري (225 دولار) في المستقبل. قال المجلس الفيدرالي يوم الجمعة إن حظر الرموز النازية أمر ملح بشكل خاص. وقدمت الحكومة...
قالت وسائل إعلام أردنية إن السلطات تحقق مع مسن ستيني لإضرامه النار في مركز خاص لرعاية المسنين في العاصمة الأردنية عمّان، يوم الجمعة.وتوفي 6 نزلاء، وأصيب 5 آخرون بإصابات بالغة و55 إصابة متوسطة، إثر حريق شب في الطابق الأول لمركز خاص لرعاية المسنين "جمعية الأسرة البيضاء"، يوم الجمعة.وحسبما نقلت وكالة "بترا" للأنباء عن وزيرة التنمية...
كشفت الفنانة سميرة عبد العزيز عن ذكرياتها في بداية مشوارها الفني.وقالت سميرة عبد العزيز في لقاء خاص لـ صدى البلد، إن كرم مطاوع طلبني في عمل مسرحي ثم تم نقلي من وزارة التعليم الي الثقافة وكانت بدايتي المسرحية من خلال العمل المسرحي "وطني عكا" الذي ظل عرضه أشهرا علي المسرح ، و انا بنت النقد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل النزاع المستمر في اليمن، يعاني التراث الثقافي والآثار اليمنية من تهديدات خطيرة، ما يضع البلاد أمام تحديات كبيرة لحماية هويتها التاريخية.مروان دماج، مستشار رئيس الجمهورية للشئون الثقافية ووزير الثقافة السابق، كان له دور بارز في جهود الحفاظ على الآثار اليمنية، ورصد التهديدات التي تواجهها المتاحف والمواقع التاريخية في...
فى كرة القدم أشياء كثيرة جميلة على جميع المستويات، لكن طفا على السطح مؤخراً داء بلا دواء، مرض ينهش فى الصغر، وينمو ويترعرع بفعل فاعل، اسمه «التزوير والتسنين» ينتقل من منطقة كروية إلى أخرى فى أرجاء المحروسة، وشركاء جريمة فى كل مكان وزمان، لا يجدون من يحاسبهم. فتّشنا في قصصه المرعبة ورصدنا مكان الوباء.. ووضعنا...
يستعد الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي، لخوض مهمة صعبة أمام باتشوكا المكسيكي، مساء غد السبت، في كأس التحدي، على ملعب 974 في العاصمة القطرية الدوحة. ويلتقي الأهلي مع باتشوكا على كأس التحدي في الساعة الثامنة مساء غدٍ السبت، «السابعة بتوقيت القاهرة» في نصف نهائي كأس إنتركونتيننتال. وتقرر أن يرتدي الأهلي القميص الأحمر والشورت الأسود...
أظهرت القرارات التى اتخذتها وزارة التربية والتعليم قبيل انطلاق العام الدراسى الجديد، إرادة حقيقية لمواجهة التحديات التى طالما أصابت المنظومة التعليمية، وعرقلت جهود الحكومة فى الوصول إلى حلول جذرية تؤدى إلى القضاء على الظواهر السلبية التى شهدتها المنظومة على مدار سنوات كالتسرب من المدارس والكثافة الطلابية وعجز المدرسين. وكان التدخل الجذرى من الحكومة، ووزارة التعليم،...
قال الفنان أحمد جمال في لقاء خاص لـ صدى البلد عن طرحه أغنية حزينة هذا العام بجانب طرح أغنية رومانسية اخرى في يناير.وأضاف أنه سعيد بنجاج حفلاته دائما وأنها تكون كاملة العدد.وتابع أحمد جمال أنه يحب الاغاني الرومانسية و أنه توجد اغنية رومانسية ستكون مفاجأة في عيد الحب.و اختتم أحمد جمال عن فكرة عمله على...
قررت جهات التحقيق، سرعة إجراء تحريات المباحث حول واقعة اندلاق حريق نشب داخل مستشفى خاص بمنطقة كفر طهرمس بالهرم.أخمدت قوات الحماية المدنية بالجيزة حريق نشب داخل مستشفى خاص بمنطقة كفر طهرمس بالهرم غرب الجيزة، مما أسفر عن إصابة شخص بحالة اختناق.تلقت مديرية امن الجيزة إخطارًا من إدارة شرطة النجدة بتصاعد أدخنة من مستشفى القاهرة التخصصي...
أطلقت وزارة الداخلية السعودية ممثلة بالمديرية العامة للجوازات، بالتنسيق مع وزارة الرياضة، ختمًا خاصًا تحت مسمى «أهلًا بالعالم» بمناسبة فوز المملكة باستضافة بطولة كأس العالم 2034. وسيُتاح الختم للمسافرين عبر منافذ المملكة الدولية. من جهة ثانية احتفت مطارات المملكة مع المسافرين بمناسبة فوز المملكة باستضافة كأس العالم 2034، تأكيدًا لمشاعر الفخر والاعتزاز، التي تغمر...
المناطق_واسأطلقت وزارة الداخلية ممثلة في المديرية العامة للجوازات، بالتعاون مع نادي الإبل، ختمًا خاصًا بمهرجان الملك عبدالعزيز للإبل 2024م.وسيُتاح الختم للمسافرين القادمين عبر منافذ المملكة الدولية. أخبار قد تهمك أمين اللجنة الأولمبية سابقا: الإنجازات تتوالى في السعودية.. وليست بمستغربة في ظل الدعم السخي من قيادتنا لجميع القطاعات 13 ديسمبر 2024 - 5:18 مساءً مستقبل المسرح...
أكد مصدر داخل نادي الزمالك في تصريحات خاصة لـ"بوابة الأسبوع" أن مجلس إدارة القلعة البيضاء برئاسة كابتن حسين لبيب، استقر على 3 أسماء لاختيار المدير الفني الجديد للقلعة البيضاء. وكشف المصدر في تصريحاته، أن السويسري كريستيان جروس والألماني جوزيف زينباور والبرتغالي باولو سيرجيو هما الأقرب لاختيار أحدهما لقيادة الفارس الأبيض، خلفًا للبرتغالي جوزيه جوميز. ورحل...
أخمدت قوات الحماية المدنية بالجيزة حريق نشب داخل مستشفى خاص بمنطقة كفر طهرمس بالهرم غرب الجيزة، مما أسفر عن إصابة شخص بحالة اختناق.تلقت مديرية امن الجيزة إخطارًا من إدارة شرطة النجدة بتصاعد أدخنة من مستشفى القاهرة التخصصي بميدان الساعة.دفعت قوات الحماية المدنية بـ4 سيارات إطفاء وتبين اشتعال النيران داخل مطبخ المستشفى بالطابق الأول مما أسفر...
أطلقت وزارة الداخلية ممثلة في المديرية العامة للجوازات، بالتعاون مع نادي الإبل، ختمًا خاصًا بمهرجان الملك عبدالعزيز للإبل 2024م. وسيُتاح الختم للمسافرين القادمين عبر منافذ المملكة الدولية.
في إطار منشوراتها الدورية التي تخص التنبيهات والتحذيرات من بعض تشغيلات المستحضرات الدوائية ، نشرت هيئة الدواء منشورها الذي حمل رقم 52 لعام 2024 ، وذلك للتحذير من تشغيلة لأحد المستحضرات . ووجهت هيئة الدواء في منشورها بسرعة سحب سحب التشغيلة رقم "206472023"، من محلول مركز للغسيل الكلوي1047 ، من إنتاج شركة النصر.60 مليون جنيه...
أعرب عبدالله فواز، لاعب منتخبنا الوطني لكرة القدم، عن سعادته الكبيرة بخوض أولى مشاركاته في بطولة كأس الخليج، مؤكدًا أنه يتطلع لتحقيق مشاركة مميزة له وللمنتخب. وقال فواز: "هذه البطولة تحمل لي طابعًا خاصًا؛ إذ لم يحالفني الحظ في المشاركة بالبطولات السابقة، ومنذ الصغر كنت أتابع منتخبنا الوطني في هذه المنافسات التي تتميز بحماس وشغف...
اندلع حريق في مركز خاص لرعاية المسنين في الأردن، ما ادى لمقتل وإصابة العشرات. وقالت قناة رؤيا الإخبارية الأردنية، إن “حريقا شب في الطابق الأول لمركز خاص لرعاية المسنين (جمعية الأسرة البيضاء)، الذي يقطنه 111 نزيلا، وأسفر الحادث عن 6 وفيات، و5 إصابات بالغة، و55 إصابة متوسطة”. ووفقا لوكالة الأنباء الأردنية “بترا”، “فإن المبنى الذي...
كشف مصدر مقرب من البرتغالي كارلوس كيروش المدير الفني السابق لمنتخب مصر موقف المدرب من تدريب الفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك خلال الفترة المقبلة.موقف كيروش من تدريب الزمالكوتردد اسم المدرب البرتغالي كارلوس كيروش خلال الساعات القليلة الماضية على طاولة مجلس إدارة نادي الزمالك كمرشح لخلافة مواطنه جوزيه جوميز في قيادة الفريق الأبيض.من جانبه أكد...
تعتبر أحماض أوميجا-3 الدهنية من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم لدعم الصحة العامة، خاصة صحة القلب والدماغ، لا يستطيع الجسم إنتاج هذه الأحماض بمفرده، لذا يجب الحصول عليها من النظام الغذائي. أوميجا-3 تلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة القلب من خلال خفض مستويات الدهون الثلاثية والكوليسترول الضار، وتقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين والسكتات القلبية. كما...
كريب الشوكولاتة هو من الحلويات السريعة التي يمكن تحضيرها بسهولة في المنزل. تتميز هذه الوصفة بمذاقها الغني والشهي الذي يجمع بين الكريب الرقيق والشوكولاتة الذائبة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للاستمتاع بأمسية خاصة. طريقة عمل كريب الشوكولاتةالمكونات:• 1 كوب دقيق• 1/2 كوب حليب• 2 بيضة• 1 ملعقة كبيرة سكر• 1/4 ملعقة صغيرة فانيليا• 2 ملعقة كبيرة زبدة...
تُعد الألياف الغذائية من المكونات الأساسية لنظام غذائي صحي ومتوازن، حيث تلعب دورًا كبيرًا في تحسين صحة الجهاز الهضمي والوقاية من العديد من المشكلات الصحية، وفيما يلي نستعرض فوائد الألياف وأبرز مصادرها. الألياف هي نوع من الكربوهيدرات النباتية التي لا يتم هضمها بالكامل في الجسم، ما يساعد في تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك. كما أنها...
تلعب مضادات الأكسدة دورًا أساسيًا في حماية الجسم من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة قد تؤدي إلى تلف الخلايا وزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السرطان وأمراض القلب، وفيما يلي نستعرض لك أهمية هذه العناصر الغذائية وأبرز مصادرها. تُعرف مضادات الأكسدة بقدرتها على تحييد الجذور الحرة، مما يحمي الخلايا من الأكسدة ويقلل...
تحدث الفنان الكبير حجاج عبد العظيم في لقاء خاص مع موقع الفجر الفني، عن أبرز أمنياته وتطلعاته الشخصية والمهنية لعام 2025، كاشفًا عن نظرته الإيجابية لمستقبل الفن العربي.أمنيات العائلة قبل كل شيءعبر حجاج عبد العظيم عن أمنيته في أن يحفظ الله عائلته ويمنحهم الصحة وراحة البال. وقال:"أتمنى من الله عز وجل أن يوفق أولادي خالد...
كشفت الفنانة منال سلامة في حوار خاص مع موقع "الفجر الفني"، عن خططها وتطلعاتها للعام الجديد 2025 على المستويات العائلية والمهنية، مؤكدة سعيها لتقديم أدوار مميزة تترك بصمة إيجابية في المجتمع. كما تحدثت عن كيفية تحقيق التوازن بين الحياة الشخصية والعمل، ورؤيتها لتطور الفن العربي وسط التحولات السريعة التي يشهدها العالم. الحوار:ما هي أبرز الأمنيات التي...
سلطة التونة من الأطباق الصحية التي يمكن تناولها كوجبة رئيسية أو كوجبة خفيفة، تجمع هذه الوصفة بين التونة الغنية بالبروتين والخضروات الطازجة التي تعزز الصحة وتزيد من الشعور بالشبع. طريقة عمل سلطة التونةالمكونات:• 1 علبة تونة مصفاة• 1 كوب خس مفروم• 1/2 كوب طماطم مقطعة• 1/4 كوب خيار مقطع• 1/4 كوب فلفل ملون مقطع• 2 ملعقة...
كعك جوز الهند هو من الحلويات السهلة التي تتميز بمذاقها الرائع وقوامها الهش. يمكن تحضير هذه الكعكات في دقائق معدودة، وهي مثالية لتقديمها مع الشاي أو القهوة. طريقة عمل كعك جوز الهندالمكونات:• 1 كوب جوز هند مبشور• 1/2 كوب سكر• 1/2 كوب دقيق• 1 بيضة• 1/4 كوب زبدة ذائبة• 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا طريقة التحضير:1. سخني الفرن...
كيكة البرتقال هي من الحلويات البسيطة التي تتميز بنكهة البرتقال المنعشة، هي خيار رائع للعائلات، كما أنها سهلة التحضير وتتناسب مع مختلف الأوقات. طريقة عمل كيكة البرتقالالمكونات:• 2 كوب دقيق• 1 كوب سكر• 1/2 كوب عصير برتقال• 1/4 كوب زيت نباتي• 3 بيضات• 1 ملعقة صغيرة بيكنج باودر• 1/2 ملعقة صغيرة فانيليا• قشر برتقال مبشور طريقة التحضير:1....
فيتامين د يعد من العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم لتعزيز صحة العظام والجهاز المناعي، نقصه قد يؤدي إلى مشكلات صحية عديدة تتعلق بالعظام والمناعة والوظائف الحيوية. يلعب فيتامين د دورًا رئيسيًا في تنظيم مستويات الكالسيوم والفوسفور، الضروريين لتقوية العظام والأسنان. نقصه يمكن أن يسبب أمراضًا مثل هشاشة العظام لدى البالغين والكساح لدى الأطفال. إلى جانب ذلك،...
يُعتبر النظام الغذائي من العوامل الأساسية التي تؤثر بشكل مباشر على صحة الجلد، ما نتناوله من أطعمة يمكن أن ينعكس إيجابيًا أو سلبيًا على مظهر ومرونة البشرة. الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C، فيتامين E، وأحماض أوميغا-3 الدهنية، تلعب دورًا كبيرًا في الحفاظ على صحة الجلد وحمايته من التلوث وأضرار أشعة الشمس. على سبيل المثال،...
فطائر السبانخ تعتبر من الوجبات الخفيفة الصحية واللذيذة، تتميز هذه الفطائر بمزيج غني من السبانخ الطازجة والتوابل المميزة التي تجعلها مناسبة لتكون جزءًا من وجبة خفيفة أو حتى عشاء سريع. طريقة عمل فطائر السبانخالمكونات:• 2 كوب سبانخ مفرومة ناعماً• 1 بصلة مفرومة• 2 ملعقة زيت زيتون• 1/2 كوب جبن فيتا مفتت• 1/2 ملعقة صغيرة كمون• 1/4...
بيتزا مارجريتا هي من أبسط وأشهر أنواع البيتزا في العالم، تتميز بمكونات بسيطة مثل الطماطم، الجبن، والريحان، ولكنها غنية بالنكهات. إليكِ طريقة تحضير هذه البيتزا بسهولة في المنزل. طريقة عمل بيتزا مارجريتاالمكونات:• 1 عجينة بيتزا جاهزة• 2 حبة طماطم مفرومة• 1 كوب جبن موزاريلا مبشور• 1/4 كوب أوراق ريحان طازجة• 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون• 1/2...
تعتبر الـ كنافة من أشهر الحلويات الشرقية التي يحبها الجميع، وتحضر بطرق متنوعة. في هذه الوصفة، نقدم لكِ طريقة تحضير الكنافة بالجبن، التي تتميز بمذاقها الرائع وقوامها الطري الذي يذوب في الفم. طريقة تحضير كنافة بالجبنالمكونات:• 500 غرام عجينة كنافة• 250 غرام جبن موزاريلا مبشور• 1/2 كوب سكر• 1/2 كوب ماء• 1 ملعقة صغيرة ماء ورد•...
بعد اجتماع مع الشرع..سوريا: اتفاق على حل الفصائل المسلحة