2024-11-15@16:01:02 GMT
إجمالي نتائج البحث: 24
«وجبة متکاملة»:
قالت الدكتورة رضوى حمزة، أستاذ الاقتصاد المنزلي بجامعة حلوان، إن الإنسان يحتاج إلى تناول جميع العناصر الغذائية، موضحة أنه لا بد أن تحتوي الوجبات على البروتينات أو الكربوهيدات ودهون وأملاح معدنية. وأضافت «حمزة» خلال مداخلة هاتفية عبر برنامج «صباح الخير يا مصر» المذاع على قناة «إكسترا نيوز»، أن البروتينات والفيتامينات لها مصادر متعددة، مثل الجرجير والفواكه والخضروات. الحصول على البروتين من مصادره المختلفة وتابعت: «يجب على الإنسان الحصول على البروتين من مصادره المختلفة، ولا يكتفي بالبروتينات الحيوانية وإنما يتناول البروتينات النباتية»، لافتة إلى أنه يمكن من خلال كميات صغيرة من اللحم والخضار طهي وجبات متكاملة من العناصر الغذائية.
تهتم كثيرًا الأمهات بتحضير أصناف مختلفة وجديدة على مائدة الغداء لتقدم لأفراد أسرتها وجبة غذائية متكاملة يوميًا.وتحتل الاستاكوزا مكانة خاصة بين المأكولات البحرية لمذاقها الشهي وفوائدها المتعددة.واليوم نقدم لعشاق المأكولات البحرية والقشريات لتدخل السعادة الي قلوبهم، حضري استاكوزا بالجبن على خطى اشهر الشيفات في الوطن العربي. المقادير- جراد البحر : 2 حبة (استاكوزا منظفة ومغسولة جيداً)- جبن الشيدر : كوب- جبن موزاريلا : كوب- الزبدة : نصف كوب- الثوم : 3 فصوص (مفروم)- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة- ملح : ملعقة صغيرة- بقدونس : حسب الرغبة (مفروم / للتزيين)طريقة التحضيراغسلي الاستاكوزا جيداً تحت الماء بالملح والليمون.اصنعي شقاً في حبات الاستاكوزا من المنتصف وأزيلي سلسلة الظهر.اسلقي الاستاكوزا في الماء المغلي المملح لمدة لا تزيد عن 10 دقائق.صفي الاستاكوزا جيداً وتبلي بالملح والليمون.وزعي خليط الجبن بالزبدة والثوم المفروم في منتصف...
قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك نصيحة مهمة يمكن تقديمها للأشخاص الذين يحاولون خسارة وزنهم هي أن يحتوي الطعام على العناصر الغذائية الكاملة، إذ يحتاج جسم الإنسان إلى الفيتامينات والكربوهيدرات والفيتامينات والدهون الصحية. وأضاف «الصيرفي» خلال مداخلة هاتفية عبر قناة «إكسترا نيوز»، أن الدهون الصحية مهمة جدًا؛ لأنها تحتوي على الفيتامينات المهمة التي يحتاجها الإنسان، ولكن لا بد من عدم الإفراط فيها. الدهون تساعد الجسم على الاحتفاظ بدرجة حرارته في فصل الشتاء ولفتت إلى أن أعضاء جسم الإنسان ثابتة في مكانها بسبب تواجد الدهون، فضلا عن أن الدهون تساعد الجسم على الاحتفاظ بدرجة حرارته في فصل الشتاء، متابعة: «الفول والعدس يعتبر من البروتينات النباتية التي تساعد جسم الإنسان على تعويض البروتين الحيواني بالبروتين النباتي». وجبة الإفطار مهمة...
اللب السوري، المعروف أيضًا ببذور دوار الشمس، يُعد من الوجبات الخفيفة المحببة لدى الكثيرين بسبب طعمه اللذيذ وسهولة تناوله، لكن ما يميز هذه البذور الصغيرة ليس فقط طعمها، بل أيضًا القيمة الغذائية العالية والفوائد الصحية المتعددة التي تقدمها للجسم، وفيما يلي نقدم لك فوائد اللب السوري وأثره الإيجابي على الصحة العامة، مما يجعله خيارًا مثاليًا لوجبة خفيفة صحية. فوائد اللب السوري1.غني بالفيتامينات والمعادن - اللب السوري يحتوي على مجموعة من الفيتامينات الهامة مثل فيتامين E، الذي يُعتبر مضادًا قويًا للأكسدة، بالإضافة إلى المعادن مثل المغنيسيوم والسيلينيوم والنحاس التي تساهم في تعزيز وظائف الجسم المختلفة. 2. تعزيز صحة القلب - اللب السوري يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية غير المشبعة، والتي تساهم في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، مما يحمي...
يستعد الفنان أحمد عز لاستئناف تصوير فيلمه الجديد فرقة الموت، في الأيام القليلة المقبلة، إذ بدأ تصويره الفترة الماضية، وتوقف عنه بسبب انشغاله بفيلم «ولاد رزق 3»، الذي حقق أعلى إيرادات. موعد استئناف تصوير فيلم فرقة الموت أوضح منتج العمل هشام عبدالخالق في تصريحات لـ«الوطن»، أن أحداث فيلم فرقة الموت يجب تصويرها في فصل الشتاء، لافتا إلى أن أبطاله من المقرر أن يستأنفوا التصوير أكتوير المقبل في بودابست بالمجر، التي تشهد العديد من مشاهد «الأكشن». وأضاف «عبدالخالق» أن الفنان أحمد عز يحذى بشعبية وموهبة ونجومية كبيرة، وهو فنان ملتزم بما يتطلبه العمل الفني، ما يجعله فى المقدمة دائما، مشيرا إلى أن تيمة الحظ والنجاح تجمعهما بشكل مستمر، لأنهما يسعيان للنجاح سويا. أبطال فيلم فرقة الموت يشارك في بطولة فيلم...
أعلن اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، توزيع 300 وجبة غذائية متكاملة في قرية بني عبيد بمركز أبو قرقاص، وإنهاء مديونيات 3 حالات غارمات مع تسوية مديونيات 8 حالات أخرى، ضمن تنفيذ أنشطة تطوعية بالتعاون مع مديرية التضامن الاجتماعي ومؤسسات المجتمع المدني لتخفيف الأعباء عن الأسر الأكثر احتياجًا. توفير علاج شهري لحالتين خارج التأمين الصحي وفي بيان، أوضح ياسر بخيت، وكيل وزارة التضامن الاجتماعي أنه بالتعاون مع المديريات الأخرى تم توفير علاج شهري لحالتين مرضيتين خارج إطار التأمين الصحي أو العلاج على نفقة الدولة. أنشطة ترفيهية للأطفال في قصر الثقافة وشملت المبادرة أيضًا توزيع حقائب مدرسية للأطفال الأيتام وشنط غذائية في قرى النويرات والمطاهرة، بالإضافة إلى ذلك، أقيمت أنشطة ترفيهية للأطفال في قصر الثقافة، وتم توزيع هدايا في إطار جهود المجتمع المدني...
يقول خبراء في مجال التغذية، إنه لابد من إدراج طبق الفول في النظام الغذائي لأي شخص نظراً لقيمته الغذائية الكبيرة وفائدته للصحة بشكل عام. وتقول موبيلولا أديامو خبير التغذية بجامعة كاليفورنيا لوس أنجليس الأمريكية إن "الفول يندرج ضمن قائمة فريدة من المأكولات، نظراً لأنه مصدر للبروتين ويحتوي في الوقت ذاته على مجموعة مركبة من الكربوهيدرات"، ويعتبر أيضاً من الخضراوات بحسب تصنيف وزارة الزراعة الأمريكية.وأضافت أديامو في تصريحات للموقع الإلكتروني "هيلث داي" المتخصص في الأبحاث الطبية، أنه "لا يوجد صنف غذائي آخر يحتوي على كل هذه المزايا".ولا يتعين أن يتناول الفرد كميات كبيرة من الفول حتى ينعم بفوائده الصحية، وتوضح أديامو ذلك قائلة إنه من مزايا الفول أنه يحتوي على كميات كبيرة من الألياف، غير أن نصف كوب من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ينصح الأطباء بشكل مستمر بضرورة تناول وجبة الإفطار كوجبة أساسية في أول اليوم التي يبنى عليها النظام الغذائي اليومي لباقي الوجبات طوال اليوم، ولكن هناك بعض الأخطاء نفعلها دون قصد أثناء الإفطار وهو ما يؤثر بالسلب على صحتنا.وتعد وجبة الإفطار ذو أهمية وحينما يتم تناولها بشكل بسيط فإنها تؤثر بالسلب على كمية المعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم، وذلك لأن قلة المكونات والأصناف المقدمة تجعلك تتناول كميات أكثر وهومايجعلك عرضة لزيادة الوزن واكتساب الدهون، أما إذا كانت وجبتك متكاملة وكبيرة الحجم ومتنوعة سوف تعمل على تحفيز عملية التمثيل الغذائي وتعزيز حركة الدهون والسعرات الحرارية مبكرًا، والحفاظ على وزنك، هذا ما أكده تقرير نشر في موقع ميديسين هيلث الطبى المهتم بالصحة والغذاء.إلى جانب ما سبق فهناك خطأ...
تعتبر طريقة عمل البفتيك مع الخضار من الوصفات السهلة والسريعة التي يمكن تحضيرها في المنزل وتقديمها على وجبة الغداء، وسوف تنال أعجاب الأطفال والكبار. وصفة بسيطة.. طريقة تحضير المارينج بالخطوات طبق جانبي ويصلح للفطور.. طريقة عمل رقاقات الجبنة وقدم الشيف سنان بطرس، طريقة عمل البفتيك مع الخضار، وهي وصفة متكاملة وشهية، ويمكن تحضيرها في اقل من ساعتين، وتكفي هذه الوصفة لحوالي 4 أشخاص، وإليكم الوصفة بالتفصيل في السطور التالية.. طريقة عمل البفتيك مع الخضار طريقة عمل البفتيك مع الخضار مقادير طريقة عمل بوفتيك مع الخضار :½ كيلو لحم بفتيك (شرائح رقيقة)½ كوب عصير حامض½ كوب زيت1 ملعقة لبن وسط1 ملعقة خل (أبيض أو أحمر)1 ملعقة ملح وسط1 ملعقة فلفل وسط1 ملعقة بابريكا وسطشطة (حسب الرغبة) للخضار :1 فليفلة أخضر1 فليفلة أصفر1 فليفلة أحمر1 بصلة كبيرة2 جزر كبيرةكوب فطر مقطع طريقة عمل بفتيك مع...
أشاد نقاد بموسم دراما رمضان الماضى تحت رعاية الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، مؤكدين أن الماراثون الرمضانى المنقضى سيشكل علامة فارقة فى تاريخ الدراما المصرية، لتحقيقه التوازن بين الرسائل التثقيفية والمحتوى الترفيهى، فضلاً عن خلق مساحة أكبر لمسلسلات الـ15 الحلقة التى قضت على الملل. «الشناوي»: «كامل العدد» الأفضل كوميديا.. وتتر «مليحة» يتصدر ومن جانبه، تحدّث الناقد الفنى طارق الشناوى عن دراما رمضان هذا العام، قائلاً: «الموسم كان متنوعاً ما بين الكوميديا والتراجيديا والأعمال الشعبية، وقدّمت الشركة المتحدة وجبة درامية متكاملة ومختلفة للجمهور، وتناسب جميع الأذواق، وكان هناك عدد كبير من الأعمال الجيدة التى أثبتت كفاءتها». وأضاف «الشناوى»، لـ«الوطن»: «من المميز هذا العام تقديم مسلسلات مكونة من 15 حلقة فقط، وهذه الظاهرة جاءت بالإيجاب على صُناع الدراما، لأنها منعت الملل، وحققت المعادلة...
تحار ربة المنزل يوميا فى إعداد وجبة السحور والفطار ويشعر الجميع بالملل من تكرار أصناف الطعام.. يمكنك إعداد كل ما لذ وطاب لأسرتك، إليك وجبة متكاملة تشمل طبق الفول بالبيض والبسطرمة: خطوات استخراج جواز سفر لأبنائك في أسرع وقت الصين تستخدم مدافع المياه لاعتراض السفن الفلبينية المكونات لعمل وجبة متكاملة تشمل طبق الفول بالبيض والبسطرمة2 كوب فول مدمس مسلوق ومستوي (ممكن شراءه جاهزًا أو تحضيره في المنزل)4 بيضات200 جرام بسطرمة مقطعة إلى شرائح رقيقة1 بصلة متوسطة الحجم مقطعة إلى شرائح2 فصوص ثوم مهروسة2 ملاعق كبيرة زيت زيتونملح وفلفل حسب الذوقشبت أو بقدونس مفروم للتزيين (اختياري)طريقة التحضير لعمل وجبة متكاملة تشمل طبق الفول بالبيض والبسطرمةسخني زيت الزيتون في مقلاة كبيرة على نار متوسطة.أضف شرائح البصل وقلبها حتى تصبح طرية...
تفتح الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، كعادتها أبوابها للتعاون مع النجوم العرب من كل حدب وصوب، لخلق حالة فنية عربية فريدة، انعكست على جودة الأعمال الدرامية فى موسم دراما رمضان فى العام الحالى، وعبّر الكثير من الفنانين العرب عن تقديرهم للشركة المتحدة التى وفّرت لهم مساحات فنية كبيرة، ومنحت بعضهم أدوار البطولة، ليُقدّموا وجبة فنية متكاملة حازت على إعجاب وتقدير المشاهدين. نيقولا معوض يشارك الفنان اللبنانى نيقولا معوض فى السباق الرمضانى بمسلسل «الحشاشين»، بجانب الفنان كريم عبدالعزيز، ويقدّم خلاله شخصية عمر الخيام، وقال «معوض» إن هذه هى المرة الثالثة التى يتعاون فيها مع الشركة المتحدة: «مؤسسة فى غاية الاحترام والاحترافية ولم يبخلوا على العمل فى أى تفاصيل خاصة به، وجعلته ملحمة فنية مكتملة، وأثق فى أعمالهم الفنية التى يقدمونها بجودة عالية»،...
تعتبر الوجبات الصحية المتكاملة خيارًا مثاليًا لمن يرغبون في تناول طعام مغذٍ ومتوازن. ومن بين الوجبات الشهية والمفيدة للصحة هي صينية البطاطس والكوسة باللحم المفروم، مصاحبة بسلطة خضراء منعشة. في هذا المقال، سنتعرف على طريقة تحضير هذه الوجبة اللذيذة والمفيدة.المكونات:لصينية البطاطس والكوسة باللحم المفروم4 حبات بطاطس متوسطة الحجم، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رقيقة2 كوسة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح دائرية250 غرام لحم مفروم (بقري أو غنم)بصلة متوسطة الحجم، مفرومة2 فص ثوم، مهروس2 ملعقة كبيرة زيت زيتونملح وفلفل أسود حسب الذوقملعقة صغيرة بهارات مشكلةملعقة صغيرة كمون1/4 كوب ماء السلطة الخضراء: خس مقطع إلى شرائحطماطم مقطعة إلى مكعباتخيار مقطع إلى شرائح رقيقةبقدونس مفروم ناعمًا للتزيينعصير ليمونة واحدةملعقة كبيرة زيت زيتونملح وفلفل أسود حسب الذوقطريقة التحضير:لصينية البطاطس والكوسة باللحم المفروم: في مقلاة عميقة، قومي بتسخين...
أكدت دينا كريم، رئيس قطاع التوزيع بالشركة المتحدة، أن الشركة تقدم وجبة درامية كاملة في الموسم الرمضاني 2024، عن طريق مسلسلات ستعرض على العديد من شاشات التليفزيون والعديد من المنصات الإعلامية. التاريخي والكوميدي والفانتزيا والشعبي موجودين في أعمال رمضان وأوضحت «كريم»، خلال حوارها مع الإعلامي أسامة كمال، ببرنامج «مساء دي إم سي»، المُذاع عبر شاشة «دي إم سي»، أن المسلسلات التي تقدمها المتحدة في هذا الموسم الرمضاني بها تنوع كبير بين التاريخي والكوميدي والفانتزيا والشعبي. الكوميدي تظهر في «الكبير أوي 8» وأشارت إلى أن الكوميدي من بين مسلسلات هذا الموسم تظهر في «الكبير أوي 8» للفنان أحمد مكي، و«بابا جه» لأكرم حسني، ومن المسلسلات «اللايت» مسلسل «فراولة» لنيلي كريم، و«عتبات البهجة» للفنان يحيى الفخراني وهو نص روائي، و«إمبراطورية ميم»...
أعلنت قناة dmc، عن قائمة مسلسلات رمضان 2024، التي تتنوع ما بين الكوميدي والأكشن والإثارة والتراجيدي.وتستعرض «الأسبوع»، خلال السطور التالية القائمة الكاملة لـ مسلسلات رمضان 2024 عبر قناة dmc.مسلسل الحشاشينيعرض مسلسل «الحشاشين»، بطولة كريم عبد العزيز، عبر شاشة dmc، والذي يعد من أضخم الأعمال الدرامية لهذا الموسم، المسلسل من بطولة كريم عبد العزيز، فتحي عبد الوهاب، سوزان نجم الدين، محمد سليمان، عمر الشناوي، نور إيهاب، إسلام جمال، نيقولا معوض، وعدد كبير من الفنانين من إخراج بيتر ميمي وتأليف عبد الرحيم كمال.مسلسل الحشاشينمسلسل عتبات البهجةكما تعرض قناة DMC، مسلسل «عتبات البهجة» للنجم يحيى الفخراني، المسلسل من بطولة يحيى الفخراني، وفاء صادق، صلاح عبد الله، خالد شباط، هنادي مهنا، جومانا مراد، ليلي عزالعرب، عنبة، وآخرين من إخراج مجدي أبو عميرة رواية الكاتب...
يعد فصل الشتاء من أكثر الفصول التي تحرص الأمهات على تقوية مناعة أطفالهم به، بسبب كثرة انتشار الفيروسات به وقد أوضحت الدكتورة الزهراء أحمد الموافي إستشاري تغذية إكلينيكية للأطفال باحث مساعد بقسم صحة الطفل بمعهد البحوث الطبية والدراسات الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث.وأوضحت أن الجسم يشعر بالدفئ عند بدء شرب مشروبات ساخنة في فصل الشتاء وخاصة المشروبات العشبية بينما الأطفال لا يفضلون شرب مشروبات عشبية لكن الطفل يحب أن يفعل مثل أبويه لذا فالبيت الذي يتناول افراده مشروبات عشبية دافئة في الشتاء يكون من السهل عليهم أن يتناول طفلهم هذه المشروبات. أستاذة تغذية بالقومي البحوث : الطعام يؤثر مباشرة على مناعة جسم الطفل وزير التعليم العالي يتابع جهود الجامعات المشاركة بمعرض القاهرة الدولي للكتاب مصر تستضيف النسخة الأولى...
هناك الكثير من الوجبات التي ينصح بتناولها في الصباح، لما لها من فوائد عديدة، لأنها تمد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة التي تعينه على أداء الأنشطة، من بينها طبق البلح بالسمن البلدي والبيض، الذي يحمي من الإصابة بالأمراض، ويحتوي على نسبة عالية من البروتينات والأحماض الدهنية والسكريات. ماذا يحدث لجسمك عند تناول طبق البلح بالبيض صباحًا؟ يعتبر خليط البلح والبيض بالسمن البلدي، من الخيارات المثالية التي ينصح بتناولها في وجبة الإفطار، والذي نصحت به الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية خلال حديثها لـ«الوطن»،مؤكدة أن هذا المزيج بمحتوياته المختلفة، من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، يؤثر بشكل إيجابي على صحة الجسم. وقالت «عبد الوهاب»، إن طبق البيض بالسمن البلدي ممزوجًا بالتمر يحافظ على صحة الجسم، ويقلل من خطر الإصابة بالإمساك، لأنه يساعد...
الحواوشي من أبسط الأكلات الشعبية التي يمكنك القيام بها من خلال مجموعة من الخطوات البسيطة حيث يكون أفضل وأضمن من الحواوشي التي تقوم بشرائه من الخارج، يمكنك أن تصنعى حواوشي مضمون وأقل في التكلفة وأفضل في الطعم والمذاق أيضًا من خلال خطوات بسيطة وسهلة.طريقة عمل الحواوشى كيفية تحضير الحواوشي فى البيت بطريقة بسيطة وتقدم بوابة الفجر الالكترونيه لمتابعيها طريقة عمل الحواوشى بتكاليف إقتصادية، ويتميز الحواوشى بأنه لذيذ الطعم، كما أنها مشبعة وتعتبر وجبة متكاملة، ويعتبر الحواوشي من الاكلات المصرية المشهورة التي يتم تقديمها بشكل كبير في معظم مطاعم المشويات ويحبها معظم الناس، كما توجد عدة طرق لتحضير الحواوشى، فيمكن عمله بالوصفة التقليدية أو الاسكندراني أو بالفراخ أو السجق وتسويته بالفرن أو على الطاسة أو غيرها من الوصفات. وصفة بسيطة..طريقة عمل الفينو فى...
اللوبيا البيضاء المطبوخة بالصلصة واللحمة، وصفة سهلة ولذيذة للتقديم مع الأرز الأبيض، وهي من الوجبات الغذائية المتكاملة، فتتميز اللوبيا بأنها غنية بالألياف الغذائية التي تمنحك الشعور بالشبع، وفيما يلي خطوات عمل اللوبيا باللحمة. طريقة عمل لوبيا باللحمةالمقادير:- ¼ كيلو لوبيا.- ½ كيلو لحمة مقطعة مكعبات.- 2 بصلة مفرومة.- 5 فص ثوم مهروس.- 2 كوب مرق اللحم.- 2 كوب عصير طماطم.- 1 معلقة كبيرة سمن.- 2 معلقة كبيرة بقدونس مفروم.- 1 معلقة صغيرة فلفل اسود.- 1 معلقة صغيرة ملح.طريقة التحضير:نغسل اللوبياء وتصفى من ماء النقع.في وعاء على نار متوسطة نقلب البصل مع السمن.يضاف اللحم على البصل ويحمر حتى يتشرب مائه.يضاف عصير الطماطم.تضاف اللوبياء ونستمر في الطهي حتى تنضج حبات اللوبياء وتتماسك الصلصة قليلاً.يضاف الثوم والملح والفلفل الأسود.نستمر في الطهي لمدة 5 دقائق...
اذا كنتي تودين تقديم اكله مفيدة وسهلة لاولادك نقدم لكي وجبة غذائية متكاملة واليكم طريقة عمل عجه البيض المقادير :-٤ بيضات٣بصل كبيره مقطع قطع صغيره٣ حبات من الطماطم مقطعه صغير٣ فصوص ثوم مفروم٣ قرن فلفل اخضر مقطع خضره مشكله (شبت وكزبره وبقدونس زيت. فلفل اسود+كمون+كزبره جافه+ملح+معلقه صغيره كربونات الصوديوم ودقيطريقه التحضير في طاسه على النار فيها زيت يسخن ونضع عليها بالبصل يشوح ثم نضيف ملح ونقلب حتى يذبل البصل ويصفر لونه ثم نضيف الثوم المفروم ونقلب ثم نضع عليها الفلفل الاسود والكمون والكزبره الجافه ونضيف الطماطم المقطعه صغير ونقلب ثم نرفعها من على النار ونتركها تبرد وبعد كده في بوله نخفق البيض ونضع عليه معلقه البيكربونات الصوديوم ونخفقه ثم نضيفه على الخليط البصل ثم نضيف الفلفل الاخضر والخضره المشكله...
نشر موقع صدى البلد عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة، نعرض إليكم أبرزها خلال التقرير التالي. دعم صحة القلب.. فوائد البرتقال الأخضرالبرتقال الأخضر، المعروف أيضًا باسم الليمون الأخضر أو الليمون اللبناني، هو فاكهة تتميز بنكهة حمضية ومنعشة . زيت الخروع.. فوائد كثيرة للشعرزيت الخروع هو زيت طبيعي يستخرج من بذور نبات الخروع (Ricinus communis). يعتبر زيت الخروع معروفًا بفوائده المحتملة للشعر، وقد يساهم في تعزيز صحة فروة الرأس وتحسين مظهر ونمو الشعر. إليك بعض الفوائد المحتملة لزيت الخروع على الشعر:ضميرك بيأنبك.. اعدلي بين أبنائك بهذه النصائحيشعر بعض الوالدين بتأنيب الضمير نتيجة لتميز طفل عن الاخر كم أبنائهم فإذا كنت من ضمن هؤلاء نقدم إليك بعض النصائح لعدم التفرقة بين الأخوة وتميز طفل عن الآخر وفقا لما نشره موقع هيلثي. هذا ما...
تفضل ربة المنزل إعداد كل ما لذ وطاب للأسرة ودائما تبحث عن أفضل وجبة متكاملة ذات قيمة غذائية عالية سريعة التحضير ومشبعة فى نفس الوقت وتجمع الكثير من الخضروات، فإذا كنت من ضمن هؤلاء؛ يمكنك تجربة إعداد شوربة خضار بالشوفان والفراخ بمذاق لا يقاوم وقيمة غذائية عالية وتنوع بين الكثير من العناصر الغذائية والكثير من الفيتامينات للشيف سلمى محمود. بالكاري والبابريكا.. طريقة عمل صينية الدجاج المشوي مع الخضار والأرز بالمستكة نفسي في عمرة.. أم حامد مسنة جدعة تساعد زوجها في نقل الخضار بالمهندسين مقادير شوربة خضار بالشوفان والفراخ صدور فراخ مقطعة مكعباتمكعب زبدة صغير بهارات: (كركم + فلفل اسود + ملح + زعتر + بابريكا)ملعقتان كبار شوفانخضار مقطع مكعبات متوسطة: (حبة كوسة + حبة جزر + بصلة متوسطة + طماطم + بسلة...
شكل سينمائى جديد يقدمه المنتج رامى السكرى فى أول إنتاجه السينمائى من خلال فيلم «البطة الصفراء»، حيث يجمع فيه خبراته الابتكارية التى قدمها فى الإعلانات والمضمون والمحتوى، ليقدم عملاً فانتازياً كوميدياً أكشن فى إطار واقعى، من خلال شخصية باحث علمى يتسم بالجدية والرغبة فى تحقيق إنجاز جامعى كبير، وفجأة تنقلب حياته رأسًا على عقب حين يختار البحث الميدانى الذى يقتضى النزول إلى أرض الواقع ومعايشة بعض «الحالات» الحيّة على الطبيعة فى مجال تخصصه النوعى وهو علم نفس الجريمة، ومن خلال مساعدة أحد ضباط الشرطة، يحصل على بيانات ثلاثة من المجرمين كعينة تطبيقية يطبق عليهم أفكاره لدراسة سلوكهم الإجرامى من حيث الدوافع والاستجابة، ويستغل هؤلاء المجرمون سذاجة الأستاذ الجامعى ويورّطونه فى عدد من الأعمال الإجرامية.الفيلم يقدم محتوى هادفاً، بعيداً عن كوميديا الإفيهات، واستطاع...
أكدت الدكتورة ناهد زكي، الأستاذ بمعهد تكنولوجيا الأغذية، أن وجبة الإفطار مهمة جدًا لأننا نظل فترة طويلة منذ وجبة العشاء مع النوم دون طعام ويكون الجسم في حالة من الخمول والكسل، مشيرة إلى أن وجبة الإفطار مثل الوقود لبنزين السيارة لإدارة كل وظائف الجسم.وقالت "ناهد" في حوارها لبرنامج " ٨ الصبح " على فضائية " دي إم سي " اليوم الاثنين، إن وجبة الإفطار لا بد أن تكون وجبة متكاملة وصحية ويجب أن تحتوي على البروتين والكربوهيدرات والأملاح المعدنية، مشيرة إلى أن الكربوهيدرات موجودة بالخبز البلدي، والشوفان، والكينوا، بجانب تناول البروتينات الموجودة في البيض والألبان والفول والحمص والطعمية بشرط ألا نزيد من أكل الطعمية.وشددت على ضرورة الابتعاد عن اللحوم المصنعة خلال وجبة الإفطار، مؤكدة: "لا بد من الحرص على تناول كوب...
تعرض دورية لليونيفيل لإطلاق نار في جنوب لبنان