«صحة الأظافر»:

طرق الحفاظ على صحة الأظافر وتجنب المشاكل الشائعة

الأظافر الصحية هي انعكاس لحالة الجسم العامة، لذا من المهم العناية بها بشكل دوري لتجنب المشاكل مثل التكسير، الجفاف، أو ظهور البقع، وتشمل العناية بالأظافر عدة خطوات بسيطة ولكن فعّالة للحفاظ على صحتها وقوتها. أولًا، من الضروري ترطيب الأظافر بشكل منتظم. استخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند يساعد في تقوية الأظافر ومنع جفافها. يمكن تدليك الأظافر بالزيت قبل النوم لتحقيق أفضل النتائج. ثانيًا، يجب تجنب قضم الأظافر الذي يعد من العادات الضارة. قضم الأظافر يؤدي إلى ضعفها ويسبب تلف الأنسجة المحيطة بها. يمكن استخدام الطلاء المر الذي يحتوي على مذاق غير مستحب للتقليل من هذه العادة. من جانب آخر، من المهم تجنب استخدام الأظافر كأدوات لفتح الأشياء أو خدش الأسطح، حيث يؤدي ذلك إلى تكسير الأظافر وضعفها. وأخيرًا، تأكد من...


تأثير التغذية على صحة الأظافر وقوتها

الأظافر الصحية والقوية من علامات العناية الشخصية الجيدة، وهي تعكس بشكل كبير الحالة الغذائية العامة للجسم. قد يواجه البعض مشاكل في تكسر الأظافر وضعفها، وغالبًا ما يكون السبب الرئيسي وراء ذلك هو نقص التغذية المناسبة. تلعب التغذية دورًا محوريًا في تعزيز صحة الأظافر، إذ إن البروتينات تُعتبر من العناصر الأساسية في تكوين الكيراتين، وهو المكون الرئيسي للأظافر. البروتينات الكافية تُسهم في تقوية الأظافر وتمنع تكسرها السريع. الأطعمة مثل اللحوم، البيض، والبقوليات تُعتبر مصادر غنية بالبروتين. من جهة أخرى، نقص الحديد يُعد من أكثر الأسباب شيوعًا لهشاشة الأظافر وظهور الخطوط البيضاء عليها. يمكن الحصول على الحديد من خلال تناول الأطعمة مثل السبانخ، الكبدة، والمكسرات. كما يلعب الزنك دورًا أساسيًا في إصلاح الأنسجة ونمو الأظافر، ويمكن العثور عليه في المكسرات والبذور. من العناصر الأخرى...


هل طلاء الأظافر يبطل الوضوء وحكم المكياج؟ العلماء: هذا النوع تجوز معه الصلاة

هل يصح الوضوء مع طلاء الأظافر ؟ لا يجوز الوضوء على طلاء الأظافر الذي يمنع وصول الماء إلى العضو، ويجب إزالة هذا الطلاء، ويشترط للوضوء إزالة مانع وصول الماء عن أعضاء الوضوء ليصل إلى البشرة، وطلاء الأظافر سائل يتجمد ويكون قشرة صلبة على ظاهر الأظافر تمنع وصول الماء إليها، وعليه إزالة هذا المانع، ثم غسل هذا الجزء ولا يشترط إعادة بقية اليد والقدم، ويستحب إذا كان الفاصل طويلًا أن يعيد الوضوء كله. طلاء أظافر يصح مع الوضوءهناك من طلاء الأظافر المانيكر يسمح بنفاذ الماء والهواء، وبالتالى يسمح للمرأة الجمع بين التجمل المباح والعبادة الصحيحة، التى لا خلاف فى صحتها بين العلماء، كما أن هناك نوع آخر من طلاء الأظافر الذى يمكن للمرأة أن تقشره بيديها متى أرادت. أوضحت الدكتورة هبة إبراهيم، عضو...


عناصر غذائية تفيد صحة الأظافر

أظهرت دراسة أن أكثر من نصف سكان العالم لا يستهلكون ما يكفي من المغذيات الدقيقة الضرورية للصحة، بما في ذلك الكالسيوم والحديد وفيتامينات C وE.وكشف أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في كاليفورنيا سوراب سيثي مجموعة علامات تشير إلى أن جسمك يحتاج إلى المزيد من التغذية وهي:هشاشة الأظافرأوضح سيثي في مقطع فيديو عبر منصة "تيك توك" في وقت سابق من هذا الشهر أن الأظافر الهشة "تشير إلى نقص البروتين والحديد في النظام الغذائي".وتتكون الأظافر في المقام الأول من بروتين الكيراتين، لذلك من الضروري تناول الكثير من البروتين للحفاظ على صحة الأظافر وقوتها.والكمية الغذائية الموصى بها هي 0.8غ من البروتين لكل كيلوغرام من وزن الجسم. وبالنسبة لشخص يزن 150 رطلا (68 )، فهذا يعني أن هناك حاجة إلى 54ج  من البروتين يوميا.وتعد الأظافر...


أساسيات العناية بالأظافر: كيف تحافظين على أظافر صحية وجميلة؟

أساسيات العناية بالأظافر، الأظافر تعتبر جزءًا مهمًا من المظهر الشخصي، وهي تعكس الصحة والنظافة العامة. العناية بالأظافر لا تقتصر فقط على تجميلها، بل تشمل أيضًا الحفاظ على صحتها وقوتها. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية  على أهم النصائح للعناية بالأظافر، وكيف يمكن الحفاظ على أظافر صحية وجميلة من خلال خطوات بسيطة وروتين يومي.أهم النصائح للعناية بالأظافر1. التقليم بانتظامتقليم الأظافر بانتظام يحميها من التكسر ويمنع الأطراف الحادة من التسبب في مشاكل. يُنصح باستخدام مقص أظافر نظيف وحاد، والقص بشكل مستقيم لتجنب تقصفها.أساسيات العناية بالأظافر: كيف تحافظين على أظافر صحية وجميلة؟2. ترطيب الأظافر والجلد المحيطكما تحتاج البشرة للترطيب، تحتاج الأظافر أيضًا. يمكن استخدام كريمات ترطيب أو زيوت طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون لتدليك الأظافر والمنطقة المحيطة بها.3. استخدام المبرد بلطفبعد تقليم الأظافر،...


التغذية السليمة ودورها في تعزيز صحة الأظافر وقوتها

التغذية السليمة ودورها في تعزيز صحة الأظافر وقوتها، تلعب الأظافر دورًا مهمًا في حماية أطراف الأصابع، كما تُعبر عن مدى اهتمام الشخص بصحته وعنايته بنفسه. الأظافر الصحية والقوية تحتاج إلى عناية خاصة لا تقتصر فقط على تقليمها أو استخدام منتجات العناية، بل تعتمد أيضًا على نوعية الغذاء المتناول. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية على كيفية تأثير التغذية السليمة على صحة الأظافر، وأفضل العناصر الغذائية التي تساهم في تقويتها ونموها.أهمية التغذية لصحة الأظافر1. تحفيز نمو الأظافربعض الفيتامينات والمعادن مثل البيوتين، المعروف أيضًا بفيتامين B7، تساهم في تعزيز نمو الأظافر بشكل صحي وتساعد في تجنب تكسرها. التغذية السليمة ودورها في تعزيز صحة الأظافر وقوتها2. منع ضعف الأظافر وتكسرهانقص العناصر الغذائية الأساسية، مثل الحديد والزنك، قد يؤدي إلى هشاشة الأظافر وسهولة تكسرها. بالتالي، تناول الغذاء...


أسباب تكسر الأظافر وطرق فعالة لعلاجها للحفاظ على صحتها وجمالها

تعد الأظافر جزءًا مهمًا من مظهر اليدين وتعكس صحة الجسم العامة، لكن تكسر الأظافر يعد مشكلة شائعة تؤثر على الكثير من الأشخاص، وقد تكون نتيجة لعدة عوامل تتعلق بالعادات اليومية أو الظروف الصحية، وفيما يلي نقدم لك أسباب تكسر الأظافر وطرق علاجها للحفاظ على صحة الأظافر وجمالها. أسباب تكسر الأظافرالجفاف: قلة الترطيب قد تؤدي إلى جفاف الأظافر، مما يجعلها هشة وسهلة التكسر. سوء التغذية: نقص العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتينات، والفيتامينات (مثل فيتامين B وD) والمعادن (مثل الزنك والكالسيوم) يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الأظافر. التعرض للماء والمواد الكيميائية: التعرض المفرط للماء أو المواد الكيميائية (مثل المنظفات) يمكن أن يضعف الأظافر ويؤدي إلى تكسرها. الأمراض الجلدية: بعض الحالات الصحية مثل الصدفية أو التهاب الأظافر يمكن أن تسبب تكسر الأظافر. استخدام أدوات حادة: استخدام الأدوات...


أهمية العناية بالأظافر: دليل للحفاظ على صحة وجمال أظافرك

أهمية العناية بالأظافر، العناية بالأظافر لا تقتصر على الجانب الجمالي فقط، بل تتعلق أيضًا بالحفاظ على صحة اليدين والجسم بشكل عام. الأظافر هي جزء حساس من الجسم يعكس حالة الصحة العامة ويمكن أن تكشف عن مشاكل صحية محتملة. الاهتمام المنتظم بالأظافر يعزز مظهر اليدين ويمنع المشاكل الشائعة مثل التكسر والتشقق، كما أنه يعزز الثقة بالنفس.1. دور الأظافر في الصحة العامةالأظافر، رغم صغر حجمها، تلعب دورًا مهمًا في الحماية،  فهي تحمي نهايات الأصابع الحساسة من الأذى وتساعد في وظائف دقيقة مثل الإمساك بالأشياء أو الكتابة. أهمية العناية بالأظافر: دليل للحفاظ على صحة وجمال أظافركأظافركِ قد تكون أيضًا مؤشرًا على صحتكِ العامة؛ فظهور تغيرات في اللون أو الشكل يمكن أن يكون دليلًا على نقص في الفيتامينات أو حتى أمراض داخلية.2. تأثير العناية بالأظافر على المظهر...


العناية بالأظافر خلال فصل الخريف: نصائح للحفاظ على صحة الأظافر وقوتها

العناية بالأظافر خلال فصل الخريف، مع تغير الفصول وخاصة خلال الخريف، تتعرض الأظافر للجفاف والتكسر بسبب التغيرات الجوية وانخفاض الرطوبة. قد تصبح الأظافر هشة وتفقد مرونتها بسبب الهواء البارد والجاف، لذلك، من المهم الحفاظ على روتين للعناية بالأظافر يضمن تقويتها وحمايتها من التكسر خلال هذا الفصل. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية بعض النصائح التي تساعدكِ في الحفاظ على صحة وقوة أظافرك خلال الخريف. نصائح للحفاظ على صحة الأظافر وقوتها خلال فصل الخريف1. ترطيب الأظافر بانتظاممن أهم الخطوات للحفاظ على صحة الأظافر خلال الخريف هو الترطيب المنتظم. العناية بالأظافر خلال فصل الخريف: نصائح للحفاظ على صحة الأظافر وقوتهااستخدمي زيت الأظافر أو كريمات الترطيب التي تحتوي على مكونات مثل زيت اللوز أو زبدة الشيا. دلكي هذه المنتجات على أظافركِ والجلد المحيط بها مرة إلى...


العناية بالقدمين خلال فصل الخريف: نصائح للحفاظ على صحة ونعومة القدمين

العناية بالقدمين خلال فصل الخريف، مع دخول فصل الخريف، لا يقتصر الاهتمام على البشرة والشعر فقط، بل يجب أن تمتد العناية إلى القدمين أيضًا. غالبًا ما تُهمل القدمين خلال هذا الفصل، خاصةً مع ارتداء الأحذية المغلقة والجوارب الثقيلة. ولكن مع تغير الطقس، يمكن أن تتعرض القدمين للجفاف والتشقق، مما يجعل العناية المنتظمة أمرًا ضروريًا للحفاظ على نعومة وصحة القدمين. تنشر لكم بوابة الفجر الإلكترونية بعض النصائح التي تساعدك على العناية بقدميك خلال الخريف.  نصائح للحفاظ على صحة ونعومة القدمين خلال فصل الخريف1. تقشير القدمين بانتظامتقشير القدمين خطوة أساسية لإزالة الجلد الميت الذي قد يتراكم خلال الفصول الباردة. استخدمي مقشرًا خاصًا بالقدمين أو حجر الخفاف مرة أو مرتين في الأسبوع. يمكنك أيضًا صنع مقشر منزلي باستخدام السكر وزيت الزيتون لتجديد البشرة وتحسين ملمس القدمين.2. ترطيب القدمين...


وصفة طبيعية لتقوية الأظافر وتطويلها| سر الجمال والصحة

تعتبر الأظافر القوية والطويلة علامة من علامات الصحة والجمال، لكن الكثير من الأشخاص يعانون من ضعف الأظافر وهشاشتها، مما يؤدي إلى تكسرها وتقصفها، وتوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقوية الأظافر وتطويلها بطريقة آمنة وفعالة، وفيما يلي نستعرض لك وصفة طبيعية بسيطة تُستخدم لتعزيز صحة الأظافر وتحسين مظهرها. وصفة طبيعية لتقوية الأظافر وتطويلهاالمكونات:1. زيت جوز الهند: 2 ملعقة كبيرة2. عصير الليمون: 1 ملعقة كبيرة3. زيت الزيتون: 2 ملعقة كبيرة4. فيتامين E: 1 كبسولة (يمكن العثور عليها في الصيدليات) طريقة التحضير:1. خلط المكونات   - في وعاء صغير، اخلطي زيت جوز الهند وزيت الزيتون مع عصير الليمون جيدًا.   - افتحي كبسولة فيتامين E وأضيفي محتوياتها إلى الخليط. يمكن تدليك الزيت أو استخدامه مباشرة. 2. تطبيق الوصفة   - باستخدام قطعة قطن أو...


علاجات منزلية سهلة للحفاظ على الأظافر جميلة وقوية بشكل طبيعي

تعاني الأظافر في بعض الأوقات من الضعف وتبدأ بالكسر مراراً وتكراراً، وذلك يؤثر على جمال اليدين ومظهرها، لذلك من المهم جدًا العناية بالأظافر بمنتجات طبيعية بجانب نظافتها باستمرار وقصها وتنسيقها بشكل جمالي.ووفق لموقع "jagran"، تلعب الأظافر دورًا مهمًا في جمال اليدين، وتسعى كل فتاة  لذلك بجانب الحفاظ على أظافرها قوية وصحية بدون استخدام مواد صناعية.وللحفاظ على قوة الأظافر، هناك حاجة إلى عناصر غذائية مهمة مثل الكالسيوم والبروتين والفيتامينات. لذلك ينبغي اتباع خطة النظام الغذائي الصحيح. إلى جانب ذلك، من المهم أيضًا الحفاظ على نظافة الأظافر بشكل يومي.نصائح للعناية بالاظافروهناك بعض النصائح للعناية بالاظافر من المنزل عبر استخدام منتجات طبيعية منها..زيت جوز الهند زيت جوز الهند الغني بمضادات الأكسدة غني أيضًا بفيتامين E، واستخدامه يومياً بعد تدفئته قليلاً يؤدي إلى نمو جيد...


أسباب تكسر الأظافر.. تعرف على علاقة نقص الفيتامينات بصحتها

الأظافر الصحية تعكس حالة الجسم العامة، حيث يمكن أن يكون تكسر الأظافر علامة على نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية، فالأظافر الضعيفة أو المتكسرة يمكن أن تشير إلى مشكلات غذائية أو صحية تتطلب الانتباه. تكسر الأظافرأسباب تكسر الأظافر وعلاقتها بنقص الفيتاميناتتكسر الأظافر يمكن أن يكون نتيجة لنقص عدة فيتامينات ومعادن. على سبيل المثال، نقص فيتامين B7 (البيوتين) قد يؤدي إلى ضعف الأظافر وجعلها أكثر عرضة للتكسر. البيوتين يلعب دورًا مهمًا في تعزيز صحة الأظافر والشعر، ويفيد في تقويتهما. نقص فيتامين D هو أيضًا عامل آخر يؤثر على صحة الأظافر. فيتامين D يعزز امتصاص الكالسيوم، وهو ضروري لقوة الأظافر. نقص هذا الفيتامين يمكن أن يؤدي إلى ضعف الأظافر وهشاشتها. المعادن مثل الحديد والزنك تلعب دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الأظافر. نقص الحديد يمكن أن...


خطوات هامة للحفاظ علي صحة أظافرك

الحفاظ على نعومة وجمال الأظافر يبدأ بروتين يومى يحتوى على بعض الخطوات التى تحافظ على أظافرك  وفى هذا التقرير نقدم خطوات أساسية للحفاظ على الأظافر حسب ما ذكره موقع “BoldSky”: ابعدى عن قضم الأظافر من أهم الطرق للحفاظ على الأظافر هو الابتعاد عن قضم الأظافر ويمكنك تحقيق ذلك من خلال قص الأظافر بانتظام واستخدام تركيبات مقوية مصممة خصيصًا لتعزيز قوتها. الترطيب الأنشطة اليومية مثل غسل اليدين، غسل الأطباق، والاستحمام يمكن أن تزيل الزيوت الطبيعية  من الأظافر مما يجعلها عرضة للتكسر والتشقق، استخدام زيوت البشرة بشكل يومي يعوض عن تلك الزيوت المفقودة، ويفضل وضعها قبل النوم لضمان امتصاصها بشكل كامل. استخدمى طبقة أساسية طبقة الأساس تعتبر خطوة مهمة في العناية بالأظافر، حيث تعمل كطبقة عازلة تحمي الظفر وتزيد من ثبات طلاء الأظافر، مما يطيل من عمر...


زيت الزيتون والثوم: الحل الطبيعي لتقوية وتحسين صحة الأظافر

 زيت الزيتون والثوم: الحل الطبيعي لتقوية وتحسين صحة الأظافر، تعتبر الأظافر جزءًا مهمًا من جمال اليدين والقدمين، وتحافظ على مظهرها الصحي يعكس العناية الشخصية والصحة العامة، في هذا المقال، سنتحدث عن فوائد استخدام زيت الزيتون والثوم لتقوية وتحسين صحة الأظافر وكيفية استخدامهما بشكل فعّال.فوائد زيت الزيتون للأظافر:1.ترطيب الأظافر: يحتوي زيت الزيتون على العديد من العناصر الغذائية والدهون الطبيعية التي تساعد في ترطيب الأظافر ومنع جفافها.2. تقوية الأظافر: بفضل مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في زيت الزيتون، يمكن أن يساعد في تقوية الأظافر ومنع تكسرها.3.تغذية الأظافر: زيت الزيتون يحتوي على الأحماض الدهنية التي تغذي الأظافر وتعزز نموها، مما يساعد في الحفاظ على صحتها وقوتها.فوائد الثوم للأظافر:1. تقوية الأظافر: الثوم يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والفطريات التي تعزز صحة الأظافر وتقويها من الداخل....


"سر جمالك وأناقتك: دليل شامل للعناية بالأظافر وتحقيق صحة وقوة فائقة"

العناية بالأظافر.. العناية بالأظافر مهمة للحفاظ على صحتها وجمالها. يمكنك الاعتناء بها عن طريق قصها بانتظام، وتنظيفها، وترطيب البشرة المحيطة بها. كما يُفضل استخدام مرطبات الأظافر للمحافظة على ليونتها وقوتها."سر جمالك وأناقتك: دليل شامل للعناية بالأظافر وتحقيق صحة وقوة فائقة"أسرار العناية بالأظافر:ها قليل من الأسرار للعناية بالأظافر:تنظيفها بانتظام: استخدمي فرشاة ناعمة وماء فاتر لتنظيف الأوساخ والشوائب تحت الأظافر. ترطيب البشرة المحيطة بالأظافر: استخدمي مرطب خاص بالأظافر والبشرة المحيطة بها لمنع جفافها وتشققها. صحة الجسم العامة: أساسيات العناية بالصحة والوقاية من الأمراض "بشرتك تستحق العناية".. فهم أهمية العناية بالبشرة وتأثيرها على الصحة العامة حماية الأظافر: احمي أظافرك من التلف بارتداء قفازات عند قيامك بالأعمال المنزلية الثقيلة أو التعرض للمواد الكيميائية. تجنب العادات الضارة: تجنب قضم الأظافر واستخدامها كأدوات للحفر أو فتح...


كيف يتابع الذكاء الاصطناعي صحة وجمال المرأة؟

إعداد: فرانس24 تابِع إعلان اقرأ المزيد خصص معرض الإلكترونيات الاستهلاكية في مدينة لاس فيغاس الأمريكية، الحدث السنوي الأهم للقطاع التكنولوجي، عددا قليلا من أجنحته البالغ عددها الإجمالي 3500، لصحة المرأة وجمالها حصريا ولعرض تقنيات وابتكارات الذكاء الاصطناعي في هذين المجالين.ومن بين الابتكارات الطبية الأبرز، كان جهاز أطلق عليه اسم "سيرفيراي إيه آي" يساعد على كشف سرطان عنق الرحم. وهو جهاز ابتكرته شركة "إيه آي دوت" (Aidot) الكورية الجنوبية بالتعاون مع أطباء أمراض نسائية ومع مستشفيي أنام وبوندانغ في كوريا الجنوبية. ويعتمد هذا الجهاز على تقنية الاختبار البصري بحمض الأسيتيك وهو فحص أبسط وأسرع وأرخص من الفحوصات المعتادة.وكذلك في نظام "تيرا" (Terra) الذي ابتكرته "أميرة هيلث" الأمريكية لمعالجة مشكلة الهبات الساخنة التي تعاني منها النساء في مرحلة ما بعد انقطاع الطمث....


الأظافر: تعرف على أسرار العناية والجمال

الأظافر: تعرف على أسرار العناية والجمال، الأظافر تعتبر جزءًا هامًا من الجمال الشخصي، وتلعب دورًا في إبراز الأناقة والعناية الشخصية.تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية  نظرة شاملة على أهمية العناية بالأظافر وبعض الطرق الفعّالة للمحافظة على جمالها وصحتها: أهمية العناية بالأظافر:1.المظهر الجمالي:  تلعب الأظافر دورًا هامًا في إكمال المظهر الجمالي الشامل. أظافر صحية ومحترفة تضيف لمسة جمالية ونظرة أنيقة.2.صحة الأظافر: العناية بالأظافر ليست فقط للمظهر الجمالي، بل تساهم أيضًا في الحفاظ على صحة الأظافر وتجنب المشاكل مثل التشققات والتكسر. 3.الراحة والنظافة: الأظافر النظيفة والمعتنية تعزز الراحة الشخصية وتقلل من احتمالية التراكم الغير مرغوب للأوساخ والجراثيم.الأظافر: تعرف على أسرار العناية والجمال طرق العناية بالأظافر:1.تنظيف الأظافر: ابدأي بتنظيف الأظافر باستخدام فرشاة صغيرة وصابون خفيف. ذلك يساعد في إزالة الأوساخ والشوائب.2.تقصيص الأظافر: قصي الأظافر بشكل منتظم...


أهمها "تقوية الأظافر وتعزيز نموها"..تعرف على فوائد الثوم للأظافر

أهمها "تقوية الأظافر وتعزيز نموها"..تعرف على فوائد الثوم للأظافر..الثوم هو نبات طبيعي معروف بفوائده الصحية العديدة، من أهمها أن الثوم فوائد عديدة لتقوية الأظافر، حيث يحتوى الثوم يحتوي على مواد تقوي الأظافر وتمنعها من التكسر بسهولة، كما أن الثوم يحفز نمو الأظافر خلال أيام قليلة.إضافة إلى ذلك، يحافظ الثوم على اللون الطبيعي لأظافرك بدلًا من اللون الأصفر، كما أنه يمنع تشقق الأظافر وتهشمها من المنتصف، ويمنع فطريات الأظافر.  لذلك وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين، نستعرض لكم في السطور التالية فوائد الثوم للأظافر.تعرف على فوائد الثوم للأظافر:1. تعزيز نمو الأظافر: قد يساعد الثوم في تعزيز نمو الأظافر بفضل محتواه من العناصر الغذائية المفيدة والمغذيات. 2. تقوية الأظافر: تحتوي الثوم على مركبات تساهم في...


العناية بالأظافر بعد استخدام جل الأظافر

البوابة - تعتبر العناية المناسبة بالأظافر بعد استخدام جل الأظافر أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة أظافرك ومنع تلفها. تميل أظافر الجل إلى أن تبدو طبيعية أكثر ولا تميل إلى اللون الأصفر مثل أظافر الأكريليك. كما أنها أكثر مرونة وأقل عرضة للتشقق أو الكسر من أظافر الأكريليك لأنها مصنوعة من راتينج سائل يتم معالجته تحت ضوء الأشعة فوق البنفسجية أو LED. على الرغم من أن طلاء الأظافر الجل قد يكون جميلًا ويدوم طويلاً، إلا أنه قد يكون قاسيًا على الأظافر. يمكن أن يسبب طلاء الأظافر الجل هشاشة الأظافر وتقشيرها وتشققها، كما أن الاستخدام المتكرر يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد وشيخوخة الجلد المبكرة على اليدين. إليك بعض النصائح للعناية بأظافرك بعد مناكير الجل: العناية بالأظافر بعد استخدام جل الأظافرخطوات هامة عند...


استراتيجية جديدة للتوقف عن قضم الأظافر صحة

صحة، استراتيجية جديدة للتوقف عن قضم الأظافر،الجمعة 21 يوليو 2023 18 20أظهرت تجربة جديدة أن استراتيجية تبديل .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر استراتيجية جديدة للتوقف عن قضم الأظافر، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. استراتيجية جديدة للتوقف عن قضم الأظافر الجمعة 21 يوليو 2023 / 18:20 أظهرت تجربة جديدة أن "استراتيجية تبديل العادات" ساعدت 53% من المشاركين على تقليل سلوكهم غير المرغوب فيه، مثل قضم الأظافر، أو نزع خصلة من الشعر، أو نزع زوائد جلدية. تنجح استراتيجية العادات البديلة مع ثلث إلى نصف من يتبعونها وأجريت التجربة في المركز الطبي لجامعة هامبورغ الألمانية، بمشاركة 268 شخصاً، يعانون من هوس نزع الشعر أو...