أهمها "تقوية الأظافر وتعزيز نموها"..تعرف على فوائد الثوم للأظافر
تاريخ النشر: 28th, November 2023 GMT
أهمها "تقوية الأظافر وتعزيز نموها"..تعرف على فوائد الثوم للأظافر..الثوم هو نبات طبيعي معروف بفوائده الصحية العديدة، من أهمها أن الثوم فوائد عديدة لتقوية الأظافر، حيث يحتوى الثوم يحتوي على مواد تقوي الأظافر وتمنعها من التكسر بسهولة، كما أن الثوم يحفز نمو الأظافر خلال أيام قليلة.
إضافة إلى ذلك، يحافظ الثوم على اللون الطبيعي لأظافرك بدلًا من اللون الأصفر، كما أنه يمنع تشقق الأظافر وتهشمها من المنتصف، ويمنع فطريات الأظافر.
لذلك وفي إطار حرص بوابة الفجر الإلكترونية على تقديم كافة الخدمات التي يحتاجها المتابعين، نستعرض لكم في السطور التالية فوائد الثوم للأظافر.
1. تعزيز نمو الأظافر: قد يساعد الثوم في تعزيز نمو الأظافر بفضل محتواه من العناصر الغذائية المفيدة والمغذيات.
2. تقوية الأظافر: تحتوي الثوم على مركبات تساهم في تعزيز قوة الأظافر ومرونتها، مما يجعلها أقل عرضة للتكسر والتقصف.
3. مكافحة العدوى: يُعرف الثوم بخصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، مما يمكن أن يساهم في الوقاية من العدوى التي قد تؤثر على صحة الأظافر.
4. تحسين الدورة الدموية: يمكن لتناول الثوم أن يعزز الدورة الدموية، وهو أمر مهم لصحة الأظافر؛ حيث يمكن أن يحسن تدفق الدم والتغذية إلى الأظافر.
5. تقليل التهيج والالتهاب: يحتوي الثوم على خصائص مضادة للالتهابات، وبالتالي قد يساعد في تقليل التهيج والالتهاب في منطقة الأظافر.
6. تنظيف الأظافر: يُعتقد أن الثوم يساعد في تنظيف وتطهير الأظافر والمساهمة في إزالة الشوائب والبكتيريا التي قد تتراكم عليها.
7. تقوية الأظافر الهشة: إذا كانت لديك أظافر هشة وسهلة التكسر، فقد يساعد تدليك الثوم المهروس على الأظافر في تقويتها وجعلها أقوى.
أهمية الثوم للأظافر: أهمها " تخفيف التهابات المفاصل"..تعرف على فوائد تناول عصير القصب منها "تعزيز صحة الأسنان ودعم صحة العيون"..10 فوائد صحية لتناول عصير البرتقال تحت الضوء: فوائد عصير الليمون مقابل غلي الليمون8. تحسين مظهر الأظافر: يمكن أن يساهم الثوم في تحسين مظهر الأظافر الباهتة والمتشققة، ويمكن أن يجعلها تبدو أكثر صحة وجمالًا.
9. ترطيب الأظافر: يُعتقد أن الثوم يمكن أن يساهم في ترطيب الأظافر الجافة، مما يساعد على منع التشقق والتقصف.
10. توفير العناصر الغذائية: يحتوي الثوم على العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل الفيتامينات والمعناصر المعادن. قد يساهم تناول الثوم في تزويد الأظافر بالعناصر الغذائية الضرورية لصحتها.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: فوائد الثوم أهمية الثوم الثوم الثوم الطبيعية تعرف على فوائد الثوم على یمکن أن
إقرأ أيضاً:
دراسة: تدوين الإيجابيات يوميا يساعد على تحسين الحالة المزاجية
في عام 2005، نشر شخصيتان بارزتان في مجال علم النفس الإيجابي، هما مارتن سيليغمان وكريس بيترسون، البحث الأولي حول استخدام طريقة تدوين الإيجابيات يوميا في تحسين الرفاهية والصحة النفسية. خضعت لهذه الدراسة 577 شخصاً قُسموا عشوائياً إلى مجموعات مختلفة.
وكعلاج وهمي، طلب من إحدى المجموعات كتابة ذكرياتهم المبكرة من الطفولة كل مساء، بينما مُنحت المجموعات الأخرى مهمات مختلفة.
في التجربة المهمة، طُلب من المشاركين سرد ثلاثة أشياء سارت على ما يرام في ذلك اليوم، وتوضيح السبب الذي جعلها تبدو جيدة. على مدى الأشهر التالية، تم قياس مستويات السعادة لدى المتطوعين في جميع المجموعات.
وكانت النتائج مبهرة٬ في غضون شهر، لاحظ المشاركون الذين دونوا الأشياء الثلاثة الجيدة تحسناً واضحاً في مستويات السعادة وانخفاضاً في أعراض الاكتئاب، مع استمرار التأثير الإيجابي لمدة ستة أشهر.
في الوقت نفسه، شهد المشاركون في مجموعة العلاج الوهمي ارتفاعاً مفاجئاً في مستويات السعادة في الأسبوع الأول، لكن مزاجهم عاد سريعاً إلى خط الأساس، ولم يحدث تغيير يُذكر خلال ستة أشهر من المتابعة.
تقنية تدوين الإيجابيات
منذ عام 2005، اختُبِرت تقنية تدوين ثلاثة أمور جيدة يوميًا مع مجموعة متنوعة من الأفراد، بدءًا من المراهقين في الأحياء الفقيرة في نيروبي بكينيا، وصولًا إلى النساء الأكبر سناً المقيمات في سويسرا.
وأحد أسباب نجاح هذه الاستراتيجية هو مواجهتها للميول البشرية الثابتة لتسجيل وتذكر الأمور السلبية بدلاً من الإيجابية.
تأثير تعداد النعم على الحالة المزاجية
وتعداد النعم هو نصيحة قديمة تعضدها الأبحاث العلمية، التي أوضحت أن كتابة قوائم بالأشياء الجيدة التي تحدث لنا بالفعل تساعد في تحسين حالتنا المزاجية.
ومن بين جميع ما توصلت إليه الأبحاث النفسية، يبدو أن هذا التمرين هو الأكثر تفضيلاً، فهو بسيط ومدعوم بأدلة واضحة، وأصبح معروفاً للجميع.
يتضمن هذا التمرين مصطلحات مختلفة تركز على ذكر "ثلاثة أشياء جيدة"، أو "ثلاث نعم"، أو "قائمة الامتنان". ورغم وجود اختلاف في التعليمات الدقيقة المقدمة للعمل بهذا التمرين، يظل جوهره في قضاء بضع لحظات في المساء للتفكير في يومك، ثم كتابة ثلاثة أشياء سارت على ما يرام أو استمتعت بها، مع التفكير في سبب شعورك بالإيجابية تجاه هذه الأشياء.
أشعر بثقل في قلبي عند التوجه للصلاة.. أمين الإفتاء يوضح