استراتيجية جديدة للتوقف عن قضم الأظافر صحة
تاريخ النشر: 21st, July 2023 GMT
صحة، استراتيجية جديدة للتوقف عن قضم الأظافر،الجمعة 21 يوليو 2023 18 20أظهرت تجربة جديدة أن استراتيجية تبديل .،عبر صحافة الإمارات، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر استراتيجية جديدة للتوقف عن قضم الأظافر، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل.
الجمعة 21 يوليو 2023 / 18:20
أظهرت تجربة جديدة أن "استراتيجية تبديل العادات" ساعدت 53% من المشاركين على تقليل سلوكهم غير المرغوب فيه، مثل قضم الأظافر، أو نزع خصلة من الشعر، أو نزع زوائد جلدية.
تنجح استراتيجية العادات البديلة مع ثلث إلى نصف من يتبعونها
وأجريت التجربة في المركز الطبي لجامعة هامبورغ الألمانية، بمشاركة 268 شخصاً، يعانون من هوس نزع الشعر أو قضم الأظافر بشكل متكرر، وفق "جاما نتوورك".
وطُلب من المشاركين تكوين عادة بديلة من خلال دليل مكتوب وفيديو، وتضمنت العادات البديلة لمس الجلد برفق، أو رفع اليد إلى الوجه، أو عض الأصابع أو الأظافر، واتباع هذه الاستراتيجية لمدة 6 أسابيع.
وأظهرت المجموعة التي اختارت عض الأصابع أو الأظافر أكبر درجة من النجاح في استبدال العادة غير المرغوب فيها.
وإلى جانب نجاح أكثر من نصف المشاركين في استبدال العادة غير المرغوب فيها، أعرب 80% منهم عن رضاهم عن التدريب، وقال 86% إنهم سيوصون به الآخرين.
ويُعتقد أن هذه السلوكيات المتكررة غير المرغوب فيها، والتي تركز على الجسم، تؤثر على حوالي 5% من الناس في جميع أنحاء العالم.
وقدّر فريق البحث إمكانية نجاح "استراتيجية العادات البديلة" بنسبة تتراوح بين ثلث ونصف الحالات التي تتبعها.
المصدر: صحافة العرب
كلمات دلالية: موعد عاجل الدولار الامريكي اليوم اسعار الذهب اسعار النفط مباريات اليوم جدول ترتيب حالة الطقس
إقرأ أيضاً:
5 حالات لا يكتسب فيها طالب اللجوء وصف اللاجئ وفقًا للقانون
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
حدد القانون 164 لسنة 2024 بإصدار قانون لجوء الأجانب، حالات معينة لا يكتسب فيها طالب اللجوء وصف لاجيء.
فنصت المادة الثامنة من القانون على ألا يكتسب طالب اللجوء وصف اللاجئ فى أي من الأحوال الآتية:
1. إذا توافرت بحقه أسباب جدية للاعتقاد بأنه ارتكب جريمة ضد السلام، أو الإنسانية، أو جريمة حرب.
2. إذا ارتكب جريمة جسيمة قبل دخوله جمهورية مصر العربية.
3. إذا ارتكب أي أعمال مخالفة لأهداف ومبادئ الأمم المتحدة.
4. إذا كان مدرجًا على قوائم الكيانات الإرهابية والإرهابيين داخل جمهورية مصر العربية وفقًا لأحكام القانون رقم 8 لسنة 2015 فى شأن تنظيم قوائم الكيانات الإرهابية والإرهابيين.
5. إذا ارتكب أى أفعال من شأنها المساس بالأمن القومي أو النظام العام.
وعرّف القانون اللاجئ كل أجنبي وجد خارج الدولة التي يحمل جنسيتها أو خارج دولة إقامته المعتادة بسبب معقول مبنى على خوف جدى له ما يبرره من التعرض للاضطهاد بسبب عرقه، أو دينه، أو جنسيته، أو انتمائه إلى فئة اجتماعية معينة أو بسبب آرائه السياسية، أو بسبب عدوان أو احتلال خارجي، أو غيرها من الأحداث التى تهدد بشكل خطير الأمن العام فى الدولة التى يحمل جنسيتها أو دولة إقامته المعتادة، ولا يستطيع أو لا يرغب بسبب ذلك الخوف الجدى أن يستظل بحماية تلك الدولة.
وكل شخص ليست له جنسية وجد خارج دولة إقامته المعتادة نتيجة لأى من تلك الظروف، ولا يستطيع أو لا يرغب بسبب ذلك الخوف الجدى أن يعود إلى تلك الدولة، والتى أسبغت عليه اللجنة المختصة ذلك الوصف وفقًا لأحكام هذا القانون.
فيما عرف القانون طالب اللجوء بأنه كل أجنبي تقدم بطلب إلى اللجنة المختصة لاكتساب وصف لاجئ وفق أحكام هذا القانون، ولم يتم الفصل فى طلبه.
جامعة حلوان تكشف حقيقة بيع كلية الفنون التطبيقية