خطوات هامة للحفاظ علي صحة أظافرك
تاريخ النشر: 19th, August 2024 GMT
الحفاظ على نعومة وجمال الأظافر يبدأ بروتين يومى يحتوى على بعض الخطوات التى تحافظ على أظافرك
وفى هذا التقرير نقدم خطوات أساسية للحفاظ على الأظافر حسب ما ذكره موقع “BoldSky”:
ابعدى عن قضم الأظافرمن أهم الطرق للحفاظ على الأظافر هو الابتعاد عن قضم الأظافر
ويمكنك تحقيق ذلك من خلال قص الأظافر بانتظام واستخدام تركيبات مقوية مصممة خصيصًا لتعزيز قوتها.
الأنشطة اليومية مثل غسل اليدين، غسل الأطباق، والاستحمام يمكن أن تزيل الزيوت الطبيعية من الأظافر
مما يجعلها عرضة للتكسر والتشقق، استخدام زيوت البشرة بشكل يومي يعوض
عن تلك الزيوت المفقودة، ويفضل وضعها قبل النوم لضمان امتصاصها بشكل كامل.
استخدمى طبقة أساسيةطبقة الأساس تعتبر خطوة مهمة في العناية بالأظافر، حيث تعمل كطبقة عازلة تحمي الظفر وتزيد من ثبات طلاء الأظافر، مما يطيل من عمر المانيكير.
لا تزيلي البشرة المحيطة بأظافركيجب أن تحافظي على الجلد المحيط بالأظافر سليمًا، حيث يلعب دورًا مهمًا
في حماية الأظافر من العدوى، لتجنب التهابات الجلد، يفضل معالجتها بزيت البشرة بعد الاستحمام.
ارتدي القفازاتاستخدام القفازات أثناء الأنشطة المنزلية مثل التنظيف يحمي الأظافر من التعرض
للمنظفات القوية والمخاطر الأخرى التي قد تسبب تكسرها.
اتباع نظام غذائي صحي النظام الغذائي المتوازن والمليء بالخضروات والفواكه الطازجة، الحبوب الكاملة، البقوليات البذور والمكسرات يضمن تدفق الدم الغني بالعناصر الغذائية إلى الأظافر، مما يعزز من قوتها ومرونتها.المصدر: صحيفة البلاد
كلمات دلالية: العناية بالاظافر صحة الاظافر
إقرأ أيضاً:
تحذيرات هامة بشأن الحالة الجوية في عدة مناطق
الرياض
أطلقت القوات الخاصة لأمن الطرق، تحذيرًا من انخفاض مدى الرؤية الأفقية في بعض مناطق السعودية بسبب الضباب الكثيف.
ودعت “أمن الطرق”، قائدي المركبات، إلى القيادة بحذر، مع الالتزام بالتعليمات، أبرزها: تجنُّب استخدام النور العالي، وعدم التوقف المفاجئ، والاقتصار على تغيير المسار عند الضرورة، حفاظاً على سلامة الجميع.
وأكد الدفاع المدني، أنه يتابع من كثب الحالة الجوية التي يشهدها عددٌ من مناطق المملكة؛ محذراً من مخاطر السيول والتقلبات الجوية، ودعا السكان إلى الابتعاد عن الأودية والمناطق المنخفضة، مع التزام التعليمات لضمان السلامة.
وتوقع المركز الوطني للأرصاد في تقريره عن حالة الطقس لهذا اليوم، بأن الفرصة لا تزال مهيأة لهطول أمطار رعدية مصحوبة بزخات من البرد ورياح نشطة على مناطق جازان، وعسير، والباحة، ومكة المكرمة، والرياض، والقصيم، وحائل، والجوف، والحدود الشمالية، والشرقية، ولا يستبعد تكوّن الضباب على أجزاء من تلك المناطق، كذلك على أجزاء من منطقة المدينة المنورة.
مسلسلات رمضان 2025.. المطربة الشعبية رحمة محسن تبدأ تسجيل أغنيتها بـ «فهد البطل»