«هذه النصائح»:

“الصحي السعودي” يقدم نصائحه عند استخدام الأجهزة الإلكترونية

Estimated reading time: 3 minute(s) “الأحساء اليوم” – الأحساء أعلن المجلس الصحي السعودي أن إغلاق العيون وفتحها أثناء استخدام الأجهزة الإلكترونية، يساعد في حمايتها من الجفاف واعتبر ذلك نصيحة للمستخدمين لتفادي أضرار استخدام الأجهزة. أوصى المجلس الصحي السعودي كافة مستخدمي الأجهزة الإلكترونية أثناء العمل عليها، بإغلاق العيون وفتحها عن طريق الرمش بالعينين وبكثرة حتى يتم ترطيب العين والحد من الجفاف فيها. من جهته، ذكر موقع “أكيوفيو” في جملة من النصائح لمن يرتدون العدسات اللاصقة، وقال إنه قد تتم ملاحظة آثار الشاشة الرقمية على العينين بشكل أكبر. ولذلك على هؤلاء اتباع هذه النصائح للحفاظ على راحة العينين أمام الشاشة. وأول هذه النصائح الرمش باستمرار وبشكل كامل لأنه يساعد على الحفاظ على ترطيب العدسات اللاصقة. بالإضافة إلى أخذ فترة من الراحة كل...


المجلس الصحي السعودي يقدم نصائح لمستخدمي الأجهزة الالكترونية

شفق نيوز/ قال المجلس الصحي السعودي، إن إغلاق العيون وفتحها أثناء استخدام الأجهزة الإلكترونية، يساعد في حمايتها من الجفاف واعتبر ذلك نصيحة للمستخدمين لتفادي أضرار استخدام الأجهزة. وأوصى المجلس الصحي السعودي كافة مستخدمي الأجهزة الإلكترونية أثناء العمل عليها، بإغلاق العيون وفتحها عن طريق الرمش بالعينين وبكثرة حتى يتم ترطيب العين والحد من الجفاف فيها. من جهته، ذكر موقع "أكيوفيو" في جملة من النصائح لمن يرتدون العدسات اللاصقة، وقال إنه قد تتم ملاحظة آثار الشاشة الرقمية على العينين بشكل أكبر. ولذلك على هؤلاء اتباع هذه النصائح للحفاظ على راحة العينين أمام الشاشة. وأول هذه النصائح الرمش باستمرار وبشكل كامل لأنه يساعد على الحفاظ على ترطيب العدسات اللاصقة. بالإضافة إلى أخذ فترة من الراحة كل 20 دقيقة والنظر بعيداً على مسافات مختلفة...


"ارمش أكثر".. "الصحي السعودي" يقدم نصائحه عند استخدام الأجهزة الإلكترونية

أعلن المجلس الصحي السعودي أن إغلاق العيون وفتحها أثناء استخدام الأجهزة الإلكترونية، يساعد في حمايتها من الجفاف واعتبر ذلك نصيحة للمستخدمين لتفادي أضرار استخدام الأجهزة. أوصى المجلس الصحي السعودي كافة مستخدمي الأجهزة الإلكترونية أثناء العمل عليها، بإغلاق العيون وفتحها عن طريق الرمش بالعينين وبكثرة حتى يتم ترطيب العين والحد من الجفاف فيها. إقرأ المزيد ست حالات طبية يمكن أن تحرمنا من النوم من جهته، ذكر موقع "أكيوفيو" في جملة من النصائح لمن يرتدون العدسات اللاصقة، وقال إنه قد تتم ملاحظة آثار الشاشة الرقمية على العينين بشكل أكبر. ولذلك على هؤلاء اتباع هذه النصائح للحفاظ على راحة العينين أمام الشاشة.وأول هذه النصائح الرمش باستمرار وبشكل كامل لأنه يساعد على الحفاظ على ترطيب العدسات اللاصقة.بالإضافة إلى أخذ فترة من الراحة كل...


كيفية استخدام أجهزة قياس الضغط.. اتبع هذه النصائح

قدمت هيئة الدواء المصرية بعض النصائح عند استخدام جهاز قياس الضغط.وأشارت الهيئة ضمن النصائح التى تقدمها تحت عنوان "نصيحة فى كبسولة، أن أجهزة قياس الضغط الرقمية تحتوي على حزام الهواء ويلتف حول الذراع، وينتفخ تلقائيًا عند الضغط على الزر وذلك حسب نوع الجهاز.وبعد نفخ حزام الهواء إلى الحد الأقصى سينخفض الضغط ببطء تلقائيًا، وستعرض الشاشة قراءة رقمية لضغط الدم الانقباضي والانبساطي، وبعد عرض قراءة ضغط الدم سوف يخف ضغط حزام الهواء من تلقاء نفسه.لافتة أن هذا النوع من أجهزة قياس الضغط يتأثر بوضعية وحركة الجسم، لكنها تعد الخيار المفضل لمعظم الأشخاص لسهولة استخدامها.وقدمت الهيئة بعض النصائح التى يجب إتباعها عند إستخدام أجهزة قياس الضغط، وهىلا تدخن أو تشرب مشروبات تحتوي على الكافيين مثل الشاي و القهوة قبل ٣٠ دقيقة من...


حافظ على صحة قلبك باتباع هذه النصائح

اتباع نظام غذائي سليم وممارسة الرياضة يمكن أن يساعد في الوقاية من أمراض القلب، ومن المهم معرفة عوامل الخطر لديك وتجنب أمراض القلب عن طريق تكييف نمط حياتك.  وتعد أمراض القلب والأوعية الدموية السبب الرئيسي للوفاة في جميع أنحاء العالم، ولكن يمكن الوقاية من العديد من أمراض القلب أو على الأقل السيطرة عليها من خلال اتباع نمط حياة صحي. بالإضافة إلى ارتفاع ضغط الدم، تشمل أمراض القلب والأوعية الدموية الأكثر شيوعًا أمراض القلب التاجية وفشل القلب وعدم انتظام ضربات القلب والنوبات القلبية، ومن المهم معرفة عوامل الخطر لأمراض القلب والأوعية الدموية. واتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية والسكر والدهون، وقلة ممارسة الرياضة واستخدام الكحول والنيكوتين يلعب دورًا مهمًا في تطوره، وإذا قمت بتغيير نمط حياتك، يمكنك حماية نفسك بشكل فعال، وعلى سبيل المثال،...


لنوم صحي منتظم بدون تقطع.. إليك أهم النصائح والتحذيرات

قالت الدكتورة ريهام صفوت، استشاري التغذية العلاجية، إن هناك أغذية تساعد على النوم بشكل منتظم، ومنها: الحليب، أو وضع سمسم على الزبادي.وأوضحت "صفوت"، خلال لقائها ببرنامج ست الستات المذاع على شاشة "صدى البلد" من تقديم دينا رامز، أن الكريز يأتي على رأس الأطعمة التي تحتوي على الميلاتونين الذي يساعد على النوم. وأضافت، أن (عين الجمل، الموز، الطماطم، الخضراوات الورقية الغامقة، و البروكلي)، كل هذه الأغذية تحتوي على ميلاتونين بنسبة عالية جدا، موضحة أن أخر وجبة قبل النوم يجب أن تكون قبله بساعتين كحد أدنى.البعد عن هذه الأغذيةوشددت، على أهمية تناول وجبات صحية على مدار اليوم، والبعد عن المقليات أو الأغذية المصنعة خلال فترة المساء لأنها تسبب صعوبة بالهضم، مضيفة أن التوابل يمكن أن تسبب ارتجاع أو حموضة وينتج عنها مشاكل...


باتباع هذه النصائح.. تخلص من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ

يسعى البعض الى التخلص من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم، ولكن من السهل مواجهة رائحة الفم الكريهة بغض النظر عن السبب.التخلص من رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ من النوم ويمكن السيطرة على رائحة الفم الكريهة مع روتين جيد لرعاية الأسنان، ويتضمن روتين الحفاظ على الأسنان الجيد، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي” الهندي، وتشمل ما يلي :  اعرف أسبابها.. خطوات تساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة عند الأطفال   احذرها.. عادات تسبب الإصابة بـ نوع خطير من السرطان  يجب تنظيف أسنانك مرتين يومياً لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق على الأقل لتضمن أنك قمت بتنظيف أسنانك بشكل صحيح.   تنظيف أسنانك بالفرشاة بعد تناول وجبة لاذعة، أو بعد تناول طعام ذي مذاق حلو لتتأكد من عدم وجود...


انتبهي إلى هذه النصائح.. كيف يتم علاج السخونة عند الأطفال؟

يمكن علاج السخونة عند الأطفال بسهولة في معظم الحالات باستخدام الأدوية والطرق الطبيعية المنزلية الأخرى. علاج السخونة عند الاطفال ولكن، يجب استشارة الطبيب بخصوص علاج السخونة عند الاطفال اقل من 3 أشهر، أو عند ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل كبير، أو استمرار الحمى لفترة طويلة، أو غيرها من الحالات التي من الممكن أن تهدد الحمى فيها حياة الطفل.   ما علاقة أمراض الكلى بمشاكل ضغط الدم؟.. لن تتوقعها دراسة غريبة.. النساء أفضل في ركن السيارات من الرجال  ويحتاج الأطفال الرضَّع إلى دخول المستشفى لإجراء الاختبارات والعلاج، خاصة أولئك الذين تقل أعمارهم عن شهرين. وبالنسبة للأطفال في هذا العمر، فقد تشير السخونة إلى الإصابة بعدوى خطيرة تتطلب الحصول على أدوية من خلال الوريد والخضوع للمراقبة على مدار الساعة. علاج السخونة عند الاطفال ويوجد عدد من التدابير والطرق التي...


كيف تحمى نفسك من الجلطة ..اتبع هذه النصائح

تعد الجلطة من أهم مسببات الوفاة والاعاقات الدائمة لذا من المهم معرفة كيفية الوقاية منها خاصة بين الأشخاص الأكثر عرضة لها مثل كبار السن.   أسما شريف منير وشيرين حلقوا زيرو.. علاقة الحالة النفسية للمرأة بقص الشعر عمرها ما توصل للخيبة.. جمال شعبان ينتقد أسامة منير وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ، من الممكن منع تجلط الدم باستخدام الأدوية مثل مميعات الدم ويمكن منع تجلط الدم عن طريق:ممارسة الرياضة بانتظام.المشي كل ساعة ، إن أمكن ، في الرحلات الجوية أو الرحلات الأخرى التي تتضمن الجلوس لفترات طويلة.خسارة الوزن تحمى من الجلطة.ارتداء الجوارب الضاغطة أو الجوارب الضيقة. مراقبة ارتفاع ضغط الدم والسيطرة عليه. تقليل الكوليسترول وقياسه باستمرار. الابتعاد عن الانفعال الزائد للوقاية من الجلطة. اتباع عادات النوم الصحيحة تقلل من احتمالات الجلطة....


من غير أدوية وبالاعشاب.. علاج الانفلونزا للمرضعة بإتباع هذه النصائح 

يجب على المرضعة أيضا أن تتجنب تناول العلاجات والأدوية عند الإصابة بالانفلونزا؛ حيث ان هناك قائمة من الأدوية التي ينبغي على الأم المرضعة الحذر من تناولها خلال فترة الرضاعة الطبيعية. علاج الانفلونزا للمرضعة وقد تنتقل عادة فمركبات الدواء إلى الرضيع من خلال حليب الثدي، لذلك يجب إتباع مجموعة آمنة من النصائح لعلاج الانفلونزا للمرضعة خلال فترة الرضاعة الطبيعية.   من أسبوع إلى 10 أيام.. علاج الأنفلونزا للاطفال   دراسة غريبة.. النساء أفضل في ركن السيارات من الرجال  ويمكن أن يكون الهواء الذي تتنفسه المرأة المرضعة حاملًا لمسببات الأمراض، وبالتالي يجب أن تكون الأم حذرة إذا كانت تعاني من الانفلونزا عند إرضاع طفلها، لذا نقدم النصائح الآتية، ومنها:_ غسل اليدين قبل حمل الطفل باستخدام صابون مطهر، وتطهير اليدين جيدًا للقضاء على أي...


لو عايز تطلع من أوائل الثانوية العامة.. حسام موافي يقدم لك هذه النصائح | فيديو

وجه الدكتور حسام موافي، نصائح لطلاب الثانوية العامة الراغبين في التفوق والحصول على أعلى الدرجات. وعلق موافي خلال برنامج «ربي زدني علما» على قناة صدى البلد: "علشان تطلع من الأوائل محتاج تشتغل جامد جدا، تكون انت والكتاب واحد، امنع الصحاب، امنع التليفون والتليفزيون، ولعب كرة القدم، ومفيش مانع تروح النادي ساعتين يوم الخميس وترجع تذاكر". ونوه موافي خلال برنامج «ربي زدني علما» على قناة صدى البلد: "ابعدوا عن الطب لو متعرفوش تحفظوا، فمثلا مادة التشريح مفيهاش فهم، لازم نحفظ ونتخيل الجسم تشريحيا، ومادة الكيمياء الحيوية كلها حفظ، والحفظ أمر غير صعب لكن يحتاج التدريب».


لعلاج السخونة بالمنزل اتبع هذه النصائح.. الراحة والسوائل أبرزها

عادة ما تنتهي السخونة خلال بضعة أيام، ويمكن استخدام عدد من الأدوية المتاحة دون وصفة طبية لخفض درجة الحرارة، ولكنك لست مضطرًا إلى معالجة الحمى إذا لم تكن تسبب انزعاجًا. علاج السخونة بالمنزل ويمكنك تجربة عدد من التدابير لتشعر  بمزيد من الراحة أثناء علاج السخونة بالمنزل، ومن هذه التدابير ما يلي:  للأطفال والكبار.. كيف يمكن علاج السخونة؟ خطوات سهلة لعلاج الضغط المنخفض في المنزل.. اتبعها  _ شُرب الكثير من السوائل، ويؤدي شرب السوائل إلى تحسين عملية تشتيت الحرارة عبر الجلد وتعويض الماء المفقود أثناء التعرّق، ومن الخيارات الصحية الماء والحساء الخالي من الإضافات.   علاج السخونة بالمنزل _ أما الأطفال الرضع الأقل من 6 أشهر، فلا ينبغي إعطاؤهم سوى حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي._ الراحة، ويحتاج الجسم إلى الراحة كي يتعافى، بينما يمكن...


بدون أدوية.. أحذر الإصابة بمرض النقرس بإتباع هذه النصائح

 مرض النقرس  صورة معقدة من التهاب المفاصل قد تصيب أي شخص، ويتسم هذا المرض بنوبات ألمه المفاجئة الحادة، والتورم والاحمرار والشعور بالألم عند اللمس في واحد أو أكثر من المفاصل، وغالبًا ما يصيب إصبع القدم الأكبر.طرق علاج مرض النقرس  قد تحدث نوبة النقرس فجأة، وغالبًا ما توقظك في منتصف الليل بشعور حارق في إصبع قدمك الأكبر، ويكون المفصل المصاب ساخنًا ومتورمًا وتشعر فيه بألم شديد عند اللمس، إلى درجة أن وزن ملاءة الفراش قد يبدو غير محتمل.   أحترس هذه الأعراض تنذرك بالإصابة بمرض النقرس.. لن تتوقعها لعلاج الأملاح في الجسم .. أحرص على أتباع هذه النصائح  تُعد الأدوية أكثر الطرق فعالية لعلاج نوبات النقرس، والوقاية من تكرار نوبات اشتداد الأعراض غير أن الخيارات المرتبطة بنمط الحياة مهمة أيضًا،...


لعلاج الأملاح في الجسم .. أحرص على أتباع هذه النصائح

يتساءل البعض عن  امكانية علاج الأملاح في الجسم، ولكن يعتمد علاج أملاح البول على الحجم التي وصلت إليه. علاج الأملاح في الجسم وعادة ما تكون الأملاح في الجسم صغيرة الحجم، ولا تحتاج إلى تدخل طبي من أجل علاجها، فهي غالباً ما تمر وتخرج من الجهاز البولي عبر البول.  وصفات طبيعية وأعشاب.. علاج الأملاح للحامل والأطفال أحذر.. عدم تغيير ملاءات السرير يصيبك بهذه الأمراض الخطيرة     وقد يستغرق التخلص من وعلاج الأملاح في الجسم صغيرة الحجم مدة تتراوح ما بين 4 - 6 أسابيع، ويمكن تسهيل عملية علاجها من خلال:  تناول كميات وفيرة من السوائل خلال اليوم، حيث ينصح بتناول ما يقارب 3.5 لتر يومياً وبشكل متواصل إلى أن يتم علاج الاملاح في الجسم ومن البول نهائياً، وقد تتضمن المشروبات التي يمكن تناولها الماء...


لو موبايلك بطيء وبيهنج بسرعة.. اتبع هذه النصائح لزيادة سرعته

أصبحت الهواتف الذكية جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، فقد أصبحنا نعتمد بشكل كبير على هذه الأدوات لأداء جميع المهام تقريبا، بدءًا من دفع الفواتير إلى التسوق عبر الإنترنت، حيث يحتوي الهاتف الذكي على العديد من التطبيقات التي تساعدنا على جعل حياتنا أسهل.ولكن في بعض الأحيان، قد يتعطل هاتفك الذكي أثناء الاستخدام أو قد تستغرق التطبيقات وقتا طويلا للتحميل على جهازك، ونظرا للكم الهائل من التطبيقات الموجودة على جهازك، قد يتأثر الأداء السلس لهاتفك الذكي، فإذا كان هاتفك المحمول يعمل ببطء، فلا داعي للقلق، فيما يلي 5 نصائح مهمة يمكنك اتباعها لزيادة سرعة هاتفك الذكي.   لمحبي الأكشن.. أفضل ألعاب الخيال العلمي والفضاء على بلايستيشن والكمبيوتر منها الديناصور الشهيرة.. أفضل ألعاب متصفح مجانية على Android  5 نصائح لزيادة...


لو عايزة تخسي في الرضاعة.. اتبعي هذه النصائح

تعد الرضاعة الطبيعية من أهم الأمور التي تساعد في نمو الطفل والحفاظ على صحته ومناعته طوال حياته. ولكن ترغب بعض السيدات في التخلص من السمنة والحصول على جسم رشيق بعد الولادة مما قد يؤثر على عملية الرضاعة الطبيعية ويضر الطفل. أعراض جرثومة المعدة وعلاجها .. لدى الأطفال والكبار والحوامل أضرار التكييف على الجسم والعظام وتأثيره على الأطفال فجودة لبن الأم ودرجة إفادته للطفل تتأثر بطبيعة المكونات الغذائية التي تتناولها الأم خلال فترة الرضاعة لذا فإن عمل رجيم بشكل عشوائي قد يضر الطفل بشكل كبير بل ويمكن أن يجعل كمية اللبن أقل. ووفقا لما جاء في موقع “ eatright” نعرض لكم أهم الأسس التي يجب اتباعها أثناء عملية إنقاص الوزن خلال فترة الرضاعة. بالنسبة للبروتين ، اختر اللحوم الخالية من الدهون والدواجن...


الذكاء الاصطناعي رفيق ابنك المستقبلي.. إليك أبرز النصائح للتعامل معه

يواجه الآباء تحديا جديدا منذ مطلع العام الحالي، تحديدا مع التطور اللافت في تقنيات وأدوات الذكاء الاصطناعي التوليدي. ويتمثل هذا التحدي في كيفية توصيل هذه التكنولوجيا المتطورة بطريقة مبسطة وفعالة للأطفال الذين بدورهم يتعرضون يوميا وبشكل منتظم لتقنيات مختلفة تعتمد برمجتها على "اللوغاريتمات" التي تمد الآلة بالذكاء والقدرة على محاكاة السلوك البشري. نصح المهندس في علم الروبوتات أندرو فريد الآباء بمحاولة سد الفجوة الرقمية بينهم وبين أطفالهم والاعتراف بأن العالم يعيش ما تعرف باسم "الثورة الصناعية الرابعة التي تتحكم فيها شركات التكنولوجيا". ورفض فريد تسليط الضوء على مخاطر تقنية الذكاء الاصطناعي، موضحا أنها أصبحت "واقعا سيتطور، ومخاطرها تكمن في الجهل بأساليب التعامل معها واستخدامها بطرق تحد من الابتكار الإنساني". على الآباء العمل على سد الفجوة الرقمية بينهم وبين أطفالهم (غيتي)...


هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟.. جرب هذه النصائح للراحة لايف ستايل

لايف ستايل، هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟ جرب هذه النصائح للراحة،08 45 م الثلاثاء 01 أغسطس 2023 كتبت أميرة حلمي قد تكون هناك .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟.. جرب هذه النصائح للراحة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. هل تعاني من آلام أسفل الظهر؟.. جرب هذه النصائح للراحة 08:45 م الثلاثاء 01 أغسطس 2023 كتبت- أميرة حلمي قد تكون هناك حاجة إلى علاجات مختلفة إذا كان ألم أسفل الظهر مستمرًا ويؤثر على حياتك. فيما يلي بعض علاجات آلام الظهر التي غالبًا ما يجري تجاهلها، لتحديد العلاج أو مجموعة العلاجات الأفضل بالنسبة لك، جرب واحدة أو...


"إزاي تساعد ابنك يلتحق بالكلية المناسبة؟".. اتبع هذه النصائح لايف ستايل

لايف ستايل، إزاي تساعد ابنك يلتحق بالكلية المناسبة؟ اتبع هذه النصائح،06 15 م الثلاثاء 01 أغسطس 2023 كتبت آلاء نبيل استقبل الطلاب .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر "إزاي تساعد ابنك يلتحق بالكلية المناسبة؟".. اتبع هذه النصائح، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. "إزاي تساعد ابنك يلتحق بالكلية المناسبة؟".. اتبع هذه... 06:15 م الثلاثاء 01 أغسطس 2023 كتبت- آلاء نبيل استقبل الطلاب نتائج الثانوية العامة، وهي من المراحل المهمة التي تساعدهم على الانتقال إلى المرحلة الجامعية، ولكن هناك العديد منهم يشعرون بالحيرة عن الكليات المناسبة لهم، وخاصًة إذا كان المجموع الخاص بهم غير مناسب للكلية التي يحلم به. لذا في التقرير التالي بعض...


لمواجهة تورم الأقدام في الصيف.. إليكم هذه النصائح! صحة

صحة، لمواجهة تورم الأقدام في الصيف إليكم هذه النصائح!،يعد ثقل وتورم الأقدام من المتاعب الصحية الشائعة خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر لمواجهة تورم الأقدام في الصيف.. إليكم هذه النصائح!، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. لمواجهة تورم الأقدام في الصيف.. إليكم هذه النصائح! يعد ثقل وتورم الأقدام من المتاعب الصحية الشائعة خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة. ويمكن مواجهة ثقل وتورم الأقدام من خلال الأنشطة الحركية والتغذية السليمة وشرب السوائل على نحو كاف والجوارب الضاغطة. وأوضحت الصيدلانية الألمانية أورسولا فونكه أنه في ظل ارتفاع درجات الحرارة تتمدد الأوعية الدموية ويتباطأ سريان الدم وتفقد الأوردة مرونتها،...


هل طفلك مدمن على الوجبات السريعة؟ جرب هذه النصائح لتجعله يتناول طعامًا صحيًا صحة وطب

صحة وطب، هل طفلك مدمن على الوجبات السريعة؟ جرب هذه النصائح لتجعله يتناول طعامًا صحيًا،الطفل الذي ينمو مع نظامًا غذائيًا غير صحي بشكل مزمن في السنوات الأولى من العمر لديه .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل طفلك مدمن على الوجبات السريعة؟ جرب هذه النصائح لتجعله يتناول طعامًا صحيًا، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. هل طفلك مدمن على الوجبات السريعة؟ جرب هذه النصائح... الطفل الذي ينمو مع نظامًا غذائيًا غير صحي بشكل مزمن في السنوات الأولى من العمر لديه فرصة أكبر لاتباع نظام غذائي غير صحي كشخص بالغ، هذا ينطبق بشكل خاص على الوجبات المصنعة بشكل كبير ، وإليك بعض النصائح  لمساعدة...


حافظ على صحتك النفسية بعد الشعور بالرفض واتبع هذه النصائح صحة وطب

صحة وطب، حافظ على صحتك النفسية بعد الشعور بالرفض واتبع هذه النصائح، الشعور بالرفض من الأمور المؤلمة  والتي تشعر الشخص دائما بالإحباط والخوف وعدم الثقة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حافظ على صحتك النفسية بعد الشعور بالرفض واتبع هذه النصائح ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. حافظ على صحتك النفسية بعد الشعور بالرفض واتبع هذه...  الشعور بالرفض من الأمور المؤلمة  والتي تشعر الشخص دائما بالإحباط والخوف وعدم الثقة بالنفس، سواء كان الشعور بالرفض بسبب علاقة عاطفية أو بسبب العمل أو الأصدقاء وغيرها. وحسب ما ذكره موقع psychologytoday يؤثر الشعور بالرفض على حالتك النفسية والصحية أيضا ، لذلك هناك بعض الخطوات لتتخطى هذه...


للحفاظ على نظافتكم الشخصية في الصيف... اليكم هذه النصائح صحة

صحة، للحفاظ على نظافتكم الشخصية في الصيف . اليكم هذه النصائح،يعدّ الحفاظ على النظافة الشخصية في الصيف من الأمور المهمة التي تجب مراعاتها، ولا سيما .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر للحفاظ على نظافتكم الشخصية في الصيف... اليكم هذه النصائح، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. للحفاظ على نظافتكم الشخصية في الصيف... اليكم هذه... يعدّ الحفاظ على النظافة الشخصية في الصيف من الأمور المهمة التي تجب مراعاتها، ولا سيما في أيام الحر الشديد المتواصلة وما ينجم عنها من تعرق أثناء العمل أو استخدام المواصلات العامة، وهو ما قد يشكل حرجا من الظهور بشكل غير مناسب أمام الآخرين. وقدّم الطبيب إبراهيم طوبال علي من...


للتخلص من زنخة السمك في الطعام.. إليك هذه النصائح الذهبية منوعات

منوعات، للتخلص من زنخة السمك في الطعام إليك هذه النصائح الذهبية،يعد طهي السمك من الأطعمة الشهية والمفيدة للصحة، ولكن بعض الأحيان يأتي السمك برائحة .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر للتخلص من زنخة السمك في الطعام.. إليك هذه النصائح الذهبية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. للتخلص من زنخة السمك في الطعام.. إليك هذه النصائح... يعد طهي السمك من الأطعمة الشهية والمفيدة للصحة، ولكن بعض الأحيان يأتي السمك برائحة كريهة وزنخة تؤثر على طعمه وجودته. ولكن توجد بعض النصائح التي يمكن اتباعها للتخلص من زنخة السمك في الطعام. ـ يجب شراء السمك الطازج والمفروم بطريقة صحيحة. وعند شراء السمك، يجب التأكد من أنه...


هل الطقس الحار يُصيبك بصداع نصفي؟ اتّبع هذه النصائح للتعامل معه تكنولوجيا

تكنولوجيا، هل الطقس الحار يُصيبك بصداع نصفي؟ اتّبع هذه النصائح للتعامل معه،تشير التقديرات إلى أنّ 39 مليون أمريكي بالحد الأدنى، يعانون من نوبات الصداع النصفي، .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر هل الطقس الحار يُصيبك بصداع نصفي؟ اتّبع هذه النصائح للتعامل معه، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. هل الطقس الحار يُصيبك بصداع نصفي؟ اتّبع هذه النصائح... تشير التقديرات إلى أنّ 39 مليون أمريكي بالحد الأدنى، يعانون من نوبات الصداع النصفي، بحسب مؤسسة الصداع النصفي الأمريكية. ويقول خبراء الصحّة إنّ الطقس شديد الحرارة يؤدّي إلى زيادة وتيرة الإصابة بالصداع النصفي الذي قد يكون أكثر حدّة أيضًا. إليكم كيف يمكنكم إدارة الصداع النصفي...


أعراض حمى القش.. أتبع هذه النصائح للعلاج صحة وطب

صحة وطب، أعراض حمى القش أتبع هذه النصائح للعلاج،تزداد فرص الإصابة بحمى القش نتيجة حبوب اللقاح التي تتسبب في تهيج أغشية الأنف والصدر ، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر أعراض حمى القش.. أتبع هذه النصائح للعلاج، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. أعراض حمى القش.. أتبع هذه النصائح للعلاج تزداد فرص الإصابة بحمى القش نتيجة حبوب اللقاح التي تتسبب في تهيج أغشية الأنف والصدر ، ولذا يقدم خبراء الصحة العديد من النصائح لحماية مرضي حمى القش من الأعراض الخاصة بها، وذلك وفقا لموقع "healthline".  أوضح التقرير، أن أعراض حمي القش هي العطس، وحكة شديدة في العين، والتهاب في الحلق ويسعى مرضى حمى القش لتجنب...


منها الحرائق والانفجارات.. إليك هذه النصائح لتجنب مخاطر البطاريات المحمولة

خلال فترة الصيف والسفر تكثر حالات تعطل البطاريات المحمولة (Power Bank)، مما يؤدي إلى مشاكل كبيرة مثل نشوب حريق أو تلف الأجهزة أو حتى تعطل البطارية نفسها، فما النصائح التي يمكن أن تساعد على تجنب هذه المشاكل؟ شددت هيئات الفحص الفني الألماني على ضرورة مراعاة احتياطات السلامة والأمان عند التعامل مع البطاريات المحمولة، لأن التعامل معها بصورة غير سليمة قد يؤدي إلى حدوث أضرار أو نشوب حريق. وتتميز البطاريات المحمولة -أو ما يعرف بخوازن الطاقة (Power Bank)- بقدرتها على إطالة فترة تشغيل الهواتف المحمولة أثناء التنقل بعيدا عن مصادر الطاقة، وهي عبارة عن بطاريات قابلة لإعادة الشحن، وفيها العديد من منافذ التوصيل. سقوط البطارية وحذر اتحاد هيئات الفحص الفني الألماني من سقوط البطارية على الأرض، معللا ذلك بأن السقوط قد...


للحفاظ على المخلل المنزلي من التعفن أطول فترة ممكنة.. إليكِ هذه النصائح الذهبية منوعات

منوعات، للحفاظ على المخلل المنزلي من التعفن أطول فترة ممكنة إليكِ هذه النصائح الذهبية،معلوم ان المخلل يحتوي على نسبة معينة من الماء المالح، والذي يمكن أن يمنع التلف .،عبر صحافة اليمن، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر للحفاظ على المخلل المنزلي من التعفن أطول فترة ممكنة.. إليكِ هذه النصائح الذهبية، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. للحفاظ على المخلل المنزلي من التعفن أطول فترة... معلوم ان المخلل يحتوي على نسبة معينة من الماء المالح، والذي يمكن أن يمنع التلف والفساد، وهو طعام يحبه معظم الناس، ولكن يجب أن تعرفي طريقة الحفظ الصحيحة له لتجنب تعفنه. ومن خلال سطورنا التالية وفي هذا المقال سوف نقدم لك لعض...