لعلاج السخونة بالمنزل اتبع هذه النصائح.. الراحة والسوائل أبرزها
تاريخ النشر: 16th, August 2023 GMT
عادة ما تنتهي السخونة خلال بضعة أيام، ويمكن استخدام عدد من الأدوية المتاحة دون وصفة طبية لخفض درجة الحرارة، ولكنك لست مضطرًا إلى معالجة الحمى إذا لم تكن تسبب انزعاجًا.
علاج السخونة بالمنزل
ويمكنك تجربة عدد من التدابير لتشعر بمزيد من الراحة أثناء علاج السخونة بالمنزل، ومن هذه التدابير ما يلي:
. كيف يمكن علاج السخونة؟
_ شُرب الكثير من السوائل، ويؤدي شرب السوائل إلى تحسين عملية تشتيت الحرارة عبر الجلد وتعويض الماء المفقود أثناء التعرّق، ومن الخيارات الصحية الماء والحساء الخالي من الإضافات.
_ أما الأطفال الرضع الأقل من 6 أشهر، فلا ينبغي إعطاؤهم سوى حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي.
_ الراحة، ويحتاج الجسم إلى الراحة كي يتعافى، بينما يمكن أن يسبب النشاط ارتفاع درجة حرارة الجسم.
_ الحفاظ على برودة الجسم، وإذا لم تكن ترتجف، فارتدِ ملابس خفيفة وحافظ على برودة درجة حرارة الغرفة، وغطّ نفسك عند النوم بملاءة أو بطانية خفيفة فقط.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: السخونة الراحة السوائل
إقرأ أيضاً:
سائحة : الجو في الرياض أكثر برودة من القطب الشمالي ..فيديو
خاص
وثّقت إحدى السائحات معاناتها مع الطقس البارد في منطقة الرياض.
وقالت السائحة في الفيديو: ” أوه، الجو بارد للغاية في الرياض، ربما يكون أكثر برودة من القطب الشمالي ، درجة الحرارة تسع درجات.”
وتابعت: “ارتديت ملابس دافئة وحذاء لأن الجو بارد للغاية.”
وأضافت: ” أستمتع بالصيف، أحب الحرارة هنا في السعودية لأنني أستطيع الذهاب إلى حمام السباحة حالياً، ولكن الجو بارد جداً ، على أي حال، سوف أذهب للتدفئة مثل الجميع ” .
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/UBOKjPHjV5ILj0Em.mp4
مياه القليوبية ترفع حالة الاستعداد القصوى خلال شهر رمضان