"ارمش أكثر".. "الصحي السعودي" يقدم نصائحه عند استخدام الأجهزة الإلكترونية
تاريخ النشر: 10th, September 2023 GMT
أعلن المجلس الصحي السعودي أن إغلاق العيون وفتحها أثناء استخدام الأجهزة الإلكترونية، يساعد في حمايتها من الجفاف واعتبر ذلك نصيحة للمستخدمين لتفادي أضرار استخدام الأجهزة.
أوصى المجلس الصحي السعودي كافة مستخدمي الأجهزة الإلكترونية أثناء العمل عليها، بإغلاق العيون وفتحها عن طريق الرمش بالعينين وبكثرة حتى يتم ترطيب العين والحد من الجفاف فيها.
من جهته، ذكر موقع "أكيوفيو" في جملة من النصائح لمن يرتدون العدسات اللاصقة، وقال إنه قد تتم ملاحظة آثار الشاشة الرقمية على العينين بشكل أكبر. ولذلك على هؤلاء اتباع هذه النصائح للحفاظ على راحة العينين أمام الشاشة.
وأول هذه النصائح الرمش باستمرار وبشكل كامل لأنه يساعد على الحفاظ على ترطيب العدسات اللاصقة.
بالإضافة إلى أخذ فترة من الراحة كل 20 دقيقة والنظر بعيداً على مسافات مختلفة عن الجهاز. وأخيرا تناول الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم بقدر المستطاع.
المصدر: صحيفة سبق + إنترنت
المصدر: RT Arabic
كلمات دلالية: كورونا أجهزة إلكترونية أجهزة محمولة أخبار الصحة الصحة العامة الطب غوغل Google
إقرأ أيضاً:
أحمد موسى: مؤسسة أبو العينين تقيم أكبر خيمة رمضانية تحت مظلة التحالف الوطني.. فيديو
كشف الإعلامي أحمد موسى أن مؤسسة أبو العينين للنشاط الاجتماعي والثقافي، وتحت مظلة التحالف الوطني للعمل الأهلي، أطلقت أكبر خيمة رمضانية لتقديم وجبات الإفطار للصائمين خلال شهر رمضان المبارك.
وخلال تقديمه برنامج "على مسئوليتي" عبر قناة "صدى البلد"، أوضح أحمد موسى أن الخيمة تم إقامتها في شارع البحر الأعظم بمحافظة الجيزة، حيث تستقبل آلاف المواطنين يوميًا، كما يتم توزيع الوجبات على المستشفيات والشوارع لمساعدة غير القادرين.
وأشار أحمد موسى إلى أن الخيمة تقدم ما بين 6 إلى 7 آلاف وجبة إفطار يوميًا، تحتوي كل منها على 300 جرام بروتين، مع تنوع الأصناف يوميًا لضمان تقديم وجبات متكاملة وصحية، مؤكدًا أن جميع اللحوم طازجة بصورة يومية، كما يتم إعداد نحو 2000 وجبة سحور يوميًا، تشمل الخبز، الفول، الزبادي، والجبن، لتوفير احتياجات الصائمين في وقت السحور.
وأكد أحمد موسى أن هذه المبادرة تأتي في إطار الجهود الخيرية التي تقوم بها المؤسسة لدعم المواطنين خلال الشهر الكريم، مشيدًا بدور التحالف الوطني للعمل الأهلي في تعزيز التكافل الاجتماعي ومساندة الأسر الأكثر احتياجًا.