«ممارسة النشاط»:

الأولمبية العمانية تنظم حلقة تثقيفية عن أهمية ممارسة النشاط البدني

نظمت اللجنة العُمانية للرياضة والمجتمع النشط باللجنة الأولمبية العُمانية حلقة العمل التثقيفية الثالثة بعنوان «أهمية ممارسة النشاط البدني والتغذية السليمة من أجل أسلوب حياة أفضل» بالتعاون مع المديرية العامة للثقافة والرياضة والشباب والمديرية العامة للخدمات الصحية بمحافظة ظفار، وذلك مساء أمس الأول بمجمع السلطان قابوس الشبابي للثقافة والترفيه بولاية صلالة. هدفت الحلقة إلى توعية الحضور بأهمية تبني أسلوب حياة صحي يشمل ممارسة النشاط البدني وتناول التغذية السليمة، وتحقيق فهم أعمق لفوائد ممارسة النشاط البدني المنتظم، بالإضافة تقديم نصائح وإرشادات عملية للمحافظة على نمط حياة نشط وصحي. واستعرض الدكتور خالد محمد كامل، طبيب بمركز الدهاريز الصحي، الأسباب الرئيسية والفوائد المتعددة لممارسة النشاط البدني بشكل منتظم، كما تناول مفاهيم النشاط البدني وأهميته للحفاظ على الصحة العامة، إضافةً إلى التأثير الإيجابي للتغذية السليمة...


تحسين اللياقة أبرز مخرجات ورشة ممارسة النشاط البدني

عمان الرياضي: نظمت اللجنة العُمانية للرياضة والمجتمع النشط باللجنة الأولمبية العُمانية الورشة التثقيفية الثالثة بعنوان "أهمية ممارسة النشاط البدني والتغذية السليمة من أجل أسلوب حياة أفضل" بالتعاون مع المديرية العامة للثقافة والرياضة والشباب والمديرية العامة للخدمات الصحية بمحافظة ظفار، وذلك بمجمع السلطان قابوس الشبابي للثقافة والترفيه بولاية صلالة.هدفت الورشة إلى توعية الحضور بأهمية تبني أسلوب حياة صحي يشمل ممارسة النشاط البدني وتناول التغذية السليمة، وتحقيق فهم أعمق لفوائد ممارسة النشاط البدني المنتظم، بالإضافة تقديم نصائح وإرشادات عملية للمحافظة على نمط حياة نشط وصحي. وقدم الورشة الدكتور خالد محمد كامل، طبيب بمركز الدهاريز الصحي، الذي استعرض الأسباب الرئيسية والفوائد المتعددة لممارسة النشاط البدني بشكل منتظم. كما تناول مفاهيم النشاط البدني وأهميته للحفاظ على الصحة العامة، إضافةً إلى التأثير الإيجابي للتغذية السليمة...


النشاط البدني يقلل من الإصابة بأمراض السرطان.. دراسة توضح

يعد النشاط البدني جانبًا مهمًا للصحة العامة والرفاهية، وتظهر الأبحاث أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، والسكري، والسرطان. في الواقع، تشير منظمة الصحة العالمية (WHO) إلى أن الأشخاص الذين لا يمارسون النشاط الكافي لديهم خطر أعلى للوفاة بنسبة 20-30٪ مقارنةً بالأشخاص النشطين بدرجة كافية. على الرغم من أن أهمية النشاط البدني واضحة تمامًا، إلا أن حوالي 1 من كل 3 نساء و1 من كل 4 رجال في جميع أنحاء العالم لا يتبعون التوصية بممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة لمدة 150 دقيقة على الأقل أو ممارسة التمارين الرياضية شديدة الشدة لمدة 75 دقيقة كل أسبوع. وتقدم دراسة جديدة أخبارًا جيدة للأشخاص الذين لا يحبون أو لا يستطيعون ممارسة التمارين الرياضية القوية المنظمة. واستنادًا...


فوائد ممارسة الرياضة على الصحة العقلية والجسدية

لممارسة الرياضة فوائد عديدة، علاجية ووقائية، للصحة الجسدية والعقلية، وأي قدر من التمارين، حتى لو كان أقل من المقترح، من المرجح أن يؤدي إلى فوائد. ممارسة الرياضة تفيد كلا من الصحة العقلية والصحة البدنية وفي الواقع، يقول المعهد الوطني للشيخوخة إن الدراسات تظهر أن "أخذ الأمور ببساطة" أمر محفوف بالمخاطر. وتقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن "النشاط البدني المنتظم هو أحد أهم الأشياء التي يمكنك القيام بها من أجل صحتك"، ويمكن للجميع الاستفادة منه. وأظهرت دراسة وبائية رائدة نشرت في مجلة لانسيت أن معدلات الإصابة بأمراض القلب التاجية كانت أقل بين سائقي الحافلات النشطين بدنيا في لندن مقارنة بسائقي الحافلات الأقل نشاطا، ووفقا لمراجعة حديثة، منذ ذلك التقرير المبكر، ربط الباحثون الخمول البدني بأكثر من 40 حالة مزمنة. يحسن صحة القلب...


“البيئة”: تحديث الشروط الخاصة بإصدار رخص مزاولة مهنة حفر الآبار.. وتصنيف مخالفاتها

كشفت وزارة البيئة والمياه والزراعة عن تحديث الشروط والضوابط الخاصة بإصدار رخص مزاولة مهنة حفر الآبار، وتصنيف مخالفاتها. وبينت الوزارة أن الشروط والضوابط المحدثة تضمنت “5” مواد، اشتملت على: الشروط العامة، ومتطلبات إصدار وتجديد رخص مزاولة نشاط “ممارسة مهنة حفر الآبار”، ومتطلبات زيادة عمق رخص الحفر للمرخص له، والتزامات المرخص له بمزاولة نشاط “ممارسة مهنة حفر الآبار”، وإجراءات السلامة الواجب اتخاذها عند مزاولة النشاط. كما تضمنت تصنيفًا لمخالفات رخص مزاولة النشاط، وفقًا لنظام المياه واللائحة التنفيذية لمهام الوزارة، التي اشتملت على “36” مخالفة. وأوضحت الوزارة أن الشروط والضوابط تهدف إلى منع حفر الآبار العشوائي؛ للمحافظة على مصادر المياه، وحمايتها، وضمان استدامتها، وإدارتها، وتنظيم شؤونها، والحقوق المتعلقة بها، وبأوجه استخدامها. وجددت الوزارة دعوتها لأصحاب معدات حفر الآبار إلى المبادرة بالحصول على...


«البيئة» تُعلن تحديث شروط وضوابط إصدار رخص مزاولة نشاط ممارسة مهنة حفر الآبار

حدَّثت وزارة البيئة والمياه والزراعة شروط وضوابط إصدار رخص مزاولة نشاط ممارسة مهنة حفر الآبار، وتصنيف مخالفاتها. وتضمنت الشروط والضوابط المحدثة (5) مواد اشتملت على: الشروط العامة، ومتطلبات إصدار وتجديد رخص مزاولة نشاط (ممارسة مهنة حفر الآبار)، ومتطلبات زيادة عمق رخص الحفر للمرخَّص له، والتزامات المرخَّص له بمزاولة نشاط (ممارسة مهنة حفر الآبار)، وإجراءات السلامة الواجب اتخاذها عند مزاولة النشاط، كما تضمنت تصنيفاً لمخالفات رخص مزاولة النشاط، وفقًا لنظام المياه و اللائحة التنفيذية لمهام الوزارة مشتملة على تصنيف (36) مخالفة.وبينت أن الشروط والضوابط تهدف إلى منع حفر الآبار العشوائي؛ للمحافظة على مصادر المياه، وحمايتها، وضمان استدامتها، وإدارتها، وتنظيم شؤونها، والحقوق المتعلقة بها، وبأوجه استخدامها. وجددت الوزارة دعوتها لأصحاب معدات حفر الآبار إلى المبادرة بالحصول على رخص مزاولة نشاط (ممارسة...


“البيئة” تُعلن عن تحديث شروط وضوابط إصدار رخص مزاولة نشاط ممارسة مهنة حفر الآبار وتصنيف مخالفاتها

المناطق_واسحدَّثت وزارة البيئة والمياه والزراعة شروط وضوابط إصدار رخص مزاولة نشاط ممارسة مهنة حفر الآبار، وتصنيف مخالفاتها، حيث تضمنت الشروط والضوابط المحدثة (5) مواد اشتملت على: الشروط العامة، ومتطلبات إصدار وتجديد رخص مزاولة نشاط (ممارسة مهنة حفر الآبار)، ومتطلبات زيادة عمق رخص الحفر للمرخَّص له، والتزامات المرخَّص له بمزاولة نشاط (ممارسة مهنة حفر الآبار)، وإجراءات السلامة الواجب اتخاذها عند مزاولة النشاط، كما تضمنت تصنيفاً لمخالفات رخص مزاولة النشاط، وفقًا لنظام المياه و اللائحة التنفيذية لمهام الوزارة مشتملة على تصنيف (36) مخالفة. وبينت أن الشروط والضوابط تهدف إلى منع حفر الآبار العشوائي؛ للمحافظة على مصادر المياه، وحمايتها، وضمان استدامتها، وإدارتها، وتنظيم شؤونها، والحقوق المتعلقة بها، وبأوجه استخدامها. وجددت الوزارة دعوتها لأصحاب معدات حفر الآبار إلى المبادرة بالحصول على رخص مزاولة نشاط (ممارسة مهنة...


لا يجوز للجمعيات الأهلية ممارسة الوعظ الديني .. "الفتوى والتشريع" توضح

انتهت الجمعية العمومية لقسمي الفتوى والتشريع، برئاسة المستشار أسامة محرم النائب الأول لرئيس مجلس الدولة، إلى عدم جواز ممارسة مؤسسة القديس إثناسيوس الرسولي- المشهرة برقم (3918) بتاريخ 28/9/1992- نشاط دراسة الكتاب المقدس والوعظ والإرشاد الديني، حملت الفتوى رقم 838 لسنة 2023 .قالت الفتوى، إنه وبالنظر إلى نشاط دراسة الكتاب المقدس والوعظ والإرشاد الديني الذي ضمّنته مؤسسة القديس إثناسيوس الرسولي- المشهرة برقم (3918) بتاريخ 28/9/1992– مشروع لائحة نظامها الأساسي الذى تقدمت به لتوفيق أوضاعها وفقًا لأحكام القانون رقم (149) لسنة 2019 بتنظيم ممارسة العمل الأهلي، تغلب عليه سمات النشاط الديني، ولا يقف عند حدّ الخدمات الدينية التي تقدمها الجمعيات والمؤسسات الأهلية، وكان لكل منهما- العمل الأهلي والنشاط الديني- مؤسساته وطبيعته وتنظيمه وأغراضه ووسائله التي لا يتحقق بدونها، فإن إجازة ممارسة المؤسسة...


الفتوى والتشريع: لا يجوز للجمعيات الأهلية ممارسة الوعظ الديني

انتهت الجمعية العمومية لقسمي الفتوى والتشريع، برئاسة المستشار أسامة محرم النائب الأول لرئيس مجلس الدولة، إلى عدم جواز ممارسة مؤسسة القديس إثناسيوس الرسولي- المشهرة برقم (3918) بتاريخ 28/9/1992- نشاط دراسة الكتاب المقدس والوعظ والإرشاد الديني، حملت الفتوى رقم 838 لسنة 2023 .قالت الفتوى، إنه وبالنظر إلى نشاط دراسة الكتاب المقدس والوعظ والإرشاد الديني الذي ضمّنته مؤسسة القديس إثناسيوس الرسولي- المشهرة برقم (3918) بتاريخ 28/9/1992– مشروع لائحة نظامها الأساسي الذى تقدمت به لتوفيق أوضاعها وفقًا لأحكام القانون رقم (149) لسنة 2019 بتنظيم ممارسة العمل الأهلي، تغلب عليه سمات النشاط الديني، ولا يقف عند حدّ الخدمات الدينية التي تقدمها الجمعيات والمؤسسات الأهلية، وكان لكل منهما- العمل الأهلي والنشاط الديني- مؤسساته وطبيعته وتنظيمه وأغراضه ووسائله التي لا يتحقق بدونها، فإن إجازة ممارسة المؤسسة...


مجلس الدولة: لا يجوز للجمعيات الأهلية ممارسة الوعظ الديني

انتهت الجمعية العمومية لقسمي الفتوى والتشريع، برئاسة المستشار أسامة محرم النائب الأول لرئيس مجلس الدولة، إلى عدم جواز ممارسة مؤسسة القديس إثناسيوس الرسولي- المشهرة برقم (3918) بتاريخ 28/9/1992- نشاط دراسة الكتاب المقدس والوعظ والإرشاد الدينى، وحملت الفتوى رقم 838 لسنة 2023.وقالت الفتوى، إنه وبالنظر إلى نشاط دراسة الكتاب المقدس والوعظ والإرشاد الديني الذى ضمّنته مؤسسة القديس إثناسيوس الرسولي- المشهرة برقم (3918) بتاريخ 28/9/1992– مشروع لائحة نظامها الأساسي الذى تقدمت به لتوفيق أوضاعها وفقًا لأحكام القانون رقم (149) لسنة 2019 بتنظيم ممارسة العمل الأهلي، تغلب عليه سمات النشاط الديني، ولا يقف عند حدّ الخدمات الدينية التي تقدمها الجمعيات والمؤسسات الأهلية، وكان لكل منهما- العمل الأهلي والنشاط الديني- مؤسساته وطبيعته وتنظيمه وأغراضه ووسائله التي لا يتحقق بدونها، فإن إجازة ممارسة المؤسسة هذا...


مختص: عدم ممارسة النشاط الحركي يجعل الفرد عرضة للأمراض عند سن الأربعين

قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني أ. د. محمد الأحمدي، إن ضعف الجيل الجديد سيظهر عند بلوغهم الستين بسبب الكسل عن ممارسة الرياضة.وأضاف خلال مداخلة مع برنامج «من السعودية» على قناة «السعودية»، أن أجمل ما يمكن أن يقدمه الفرد لجسده، هو الممارسة الدائمة للنشاط والحركة.وأشار الأحمدي إلى أن عدم ممارسة الرياضة والنشاط الحركي تجعل المرض يلازم الشخص من سن الأربعين، حتى تجعله عاجزا عن ممارسة الأعمال والمهام اليومية العادية عند سن الستين.ولفت إلى ضرورة أن يقوم كبار السن بتدريبات المقاومة، وهي تساعدهم على الاعتماد على أنفسهم عند التقدم أكثر من ذلك في العمر، ولا يعتمدون على الأخرين.وأشار الأحمدي إلى أن أنواع تمرينات المقاومة كثيرة، حيث يحتاج بعضها إلى أجهزة حديد في الصالات أو يمكن أدائها في البيت، لافتا إلى ضرورة وجود...


ممارسة هذا النشاط لمدة 5 دقائق يقلل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 32٪ حياتنا

حياتنا، ممارسة هذا النشاط لمدة 5 دقائق يقلل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 32٪،وطن توصلت دراسة حديثة إلى أن الانخراط في الأعمال المنزلية لمدة خمس دقائق في اليوم .،عبر صحافة الصحافة العربية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر ممارسة هذا النشاط لمدة 5 دقائق يقلل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 32٪، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. ممارسة هذا النشاط لمدة 5 دقائق يقلل خطر الإصابة... وطن- توصلت دراسة حديثة إلى أن الانخراط في الأعمال المنزلية لمدة خمس دقائق في اليوم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 32٪. لا يستمتع معظم الناس بأداء الأعمال المنزلية، ويبذل الكثير منا قصارى جهدنا لتجنبها. ومع ذلك، تشير الأبحاث الجديدة...


“المقريف” يناقش أهمية ممارسة النَّشاط الرياضي داخل المؤسسات التَّعليمية

شاهد المقال التالي من صحافة ليبيا عن “المقريف” يناقش أهمية ممارسة النَّشاط الرياضي داخل المؤسسات التَّعليمية، الوطنمتابعات التقى وزير التربية والتعليم بالحكومة المنتهية موسى المقريف برابطة قُدامى رياضي نادي الاتِّحاد، وبحضور مدير إدارة التخطيط .،بحسب ما نشر الوطن الليبية، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات “المقريف” يناقش أهمية ممارسة النَّشاط الرياضي داخل المؤسسات التَّعليمية، حيث يهتم الكثير بهذا الموضوع والان إلى التفاصيل فتابعونا. “المقريف” يناقش أهمية ممارسة النَّشاط الرياضي داخل... الوطنمتابعات التقى وزير التربية والتعليم بالحكومة المنتهية موسى المقريف برابطة قُدامى رياضي نادي الاتِّحاد، وبحضور مدير إدارة التخطيط والاستراتجيات الدكتور فتحي المهشهش. وناقش اللقاء التوأمة الرياضية بين الأندية الرياضية، ووزارة التَّربية والتَّعليم لِرعاية مسابقات النَّشاط المدرسي، والاهتمام بالموهوبين، وَفتح الأندية أبوابها لِممارسة التلامِيذ للنشاطات الرياضية فِي داخلها....


ممارسة الرياضة في عطلة نهاية الأسبوع فقط "تقلل خطر الموت المبكر" تماما مثل التمارين المنتظمة

توصلت دراسة جديدة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة إلى الشديدة في عطلة نهاية الأسبوع " كافية لتقليل خطر الموت المبكر". وقد يكثف بعض الأشخاص نشاطهم البدني في يوم إلى يومين من الأسبوع أو عطلة نهاية الأسبوع لأنهم يجدون صعوبة في إيجاد وقت لذلك في أسبوع عمل مزدحم. إقرأ المزيد العلماء يحذرون: التمارين الرياضية قد تؤدي إلى سكتة دماغية لدى من يعانون انسداد الشرايين ووجدت الدراسة الجديدة، مع ذلك، أن نمط التمرين في نهاية الأسبوع هذا يرتبط بمخاطر أقل مماثلة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية مقارنة بالتمارين الرياضية الموزعة بالتساوي على طول الأسبوع.وتوصي هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) بأن يهدف البالغون إلى القيام بما لا يقل عن 150 دقيقة من النشاط المعتدل الشدة أسبوعيا، أو 75 دقيقة من...


أشهرها الجفتون وتوبيا.. «المصري اليوم» تنفرد بنشر الضوابط البيئية لاستعلال جزر البحر الأحمر سياحيًا

أصدرت وزارة البيئة، متمثلة في جهاز شؤون البيئة، مجموعة ضوابط لموافقة الجهاز على إصدار تصاريح ممارسة النشاط السياحي بمحميات جزر البحر الاحمر، بعد تقديم دراسة تقويم الأثر البيئي للمشروع. أخبار متعلقة للمرة الثانية.. رصد المانتا راي «المهددة بالانقراض» بشواطئ الغردقة (تفاصيل) «محلية الغردقة» تنفذ حملات تفتيشية على الأسواق لمتابعة الأسعار وسلامة الأغذية تواصل الحملات التفتيشية على المنشآت السياحية بالغردقة الحبس سنة مع الإيقاف للمتهمة بدهس بطل «تايكوندو» بالغردقة وتسري هذة الضوابط، التي تنفرد «المصري اليوم» بنشرها، على 9 جزر بحرية بالبحر الأحمر هي: مكورات وغانم والجيسوم الشمالية والطويلة وأم الحيمات الشمالية وام الحيمات الجنوبية ومجاويش الكبري والجفتون الكبري وتوبيا البيضاء. وشملت الضوابط حظر ممارسة النشاط وتقديم الخدمات أو إقامة أي انشاءات في عدد ٦ جزر...


التمارين الرياضية وسيلة سهلة ورخيصة لمواجهة الاكتئاب الحياة

الحياة، التمارين الرياضية وسيلة سهلة ورخيصة لمواجهة الاكتئاب،يعاني معظمنا من الاكتئاب .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر التمارين الرياضية وسيلة سهلة ورخيصة لمواجهة الاكتئاب، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. التمارين الرياضية وسيلة سهلة ورخيصة لمواجهة الاكتئاب يعاني معظمنا من الاكتئاب نتيجة الضغوط التي تواجهنا في حياتنا اليومية، لكن الحل سهل وبسيط ويبعد عن تفكير البعض، إذ تتحسن أغلب حالات الاكتئاب بممارسة الرياضة بشكل منتظم إذ تعمل على منع عدد من المشكلات الصحية وتحسين الحالة النفسية للفرد. هناك دراسة جديدة أثبتت أن ممارسة النشاط الرياضي يساهم في خفض نسب الإصابة بأعراض الاكتئاب لمن تزيد أعمارهم عن 50 عامًا، وخاصة الذين يعانون من مرض...