الأولمبية العمانية تنظم حلقة تثقيفية عن أهمية ممارسة النشاط البدني
تاريخ النشر: 28th, August 2023 GMT
نظمت اللجنة العُمانية للرياضة والمجتمع النشط باللجنة الأولمبية العُمانية حلقة العمل التثقيفية الثالثة بعنوان «أهمية ممارسة النشاط البدني والتغذية السليمة من أجل أسلوب حياة أفضل» بالتعاون مع المديرية العامة للثقافة والرياضة والشباب والمديرية العامة للخدمات الصحية بمحافظة ظفار، وذلك مساء أمس الأول بمجمع السلطان قابوس الشبابي للثقافة والترفيه بولاية صلالة.
هدفت الحلقة إلى توعية الحضور بأهمية تبني أسلوب حياة صحي يشمل ممارسة النشاط البدني وتناول التغذية السليمة، وتحقيق فهم أعمق لفوائد ممارسة النشاط البدني المنتظم، بالإضافة تقديم نصائح وإرشادات عملية للمحافظة على نمط حياة نشط وصحي.
واستعرض الدكتور خالد محمد كامل، طبيب بمركز الدهاريز الصحي، الأسباب الرئيسية والفوائد المتعددة لممارسة النشاط البدني بشكل منتظم، كما تناول مفاهيم النشاط البدني وأهميته للحفاظ على الصحة العامة، إضافةً إلى التأثير الإيجابي للتغذية السليمة في تعزيز نتائج النشاط البدني، و فوائد ممارسة النشاط البدني، حيث تم تسليط الضوء على تحسين اللياقة البدنية، وتقوية الجهاز المناعي، وتحسين الصحة العقلية، بالإضافة إلى التأثير الإيجابي للنشاط البدني على الجسم من خلال تقليل مخاطر الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والسكري.
المصدر: جريدة الوطن
إقرأ أيضاً:
ثقافة الغربية تشارك في ندوة تثقيفية حول تأهيل وتنمية قدرات الشباب
استعرض وائل شاهين، مدير عام الثقافة بمحافظة الغربية، مجهودات الدولة في دعم وتمكين الشباب المصري، لافتا إلى أن الحكومة المصرية قدمت العديد من الإجراءات لمساعدتهم في تطوير مهاراتهم وتنمية قدراتهم، مضيفا بأن الشباب هو حاضر ومستقبل الأوطان، والدافع الرئيس لعجلة التنمية والبناء.
جاء ذلك خلال كلمته بالندوة التثقيفية، التي نظمتها مديرية الشباب والرياضة بالغربية، تحت عنوان "تنمية القدرات وإدارة وتسويق الكيانات"، وذلك بالتعاون مع مجلس الشباب المصري، حيث شهدت الندوة الحديث حول التحديات التي تؤثر على الشباب، وضرورة السعي الجاد نحو استغلال قدراتهم، والعمل على تنميتها، لتتناسب مع متطلبات سوق العمل المحلي والإقليمي.
في كلمته، أكد اللواء حسين حنفي، وكيل وزارة الشباب والرياضة بالغربية، ضرورة تكاتف مؤسسات الدولة لدمج الشباب المصري، وتأهليهم وتوعيتهم بقضايا وطنهم، لتحقيق رؤية مصر 2030، كما وأعرب عن سعادته بتنظيم مثل تلك الفعاليات التثقيفية والتوعوية، موجها الشكر للحضور، وفي مقدمتهم ريهام الفيل، وكيل وزارة التنظيم والإدارة بالمحافظة، وكلا من د.سعيد شحاته، ود.محمد شلبي، عضوا تنسيقية شباب الأحزاب.
تسجيل قراءة عداد الغاز من المنزل بخطوات سهلة وبسيطة