2025-03-09@20:20:48 GMT
إجمالي نتائج البحث: 840
«السحور 4»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يعد كل من الجبن والبيض من الخيارات الشائعة والمحبوبة على مائدة السحور في شهر رمضان، نظرًا لفوائدهما الغذائية المتعددة ومذاقهما المميز. وعلى الرغم من أنهما يحتويان على عناصر غذائية مهمة، إلا أن السؤال الذي يطرحه البعض هو: أيهما أفضل للصحة؟ فوائد البيض على السحور: الشعور بالشبع: يحتوي البيض على نسبة عالية من البروتين، مما يساهم في بناء العضلات ويمنح الشعور بالشبع لفترات طويلة. تعزيز صحة الدماغ: البيض غني بالكولين، وهو عنصر مهم لتحسين صحة الدماغ والذاكرة. تعزيز صحة العظام: البيض يحتوي على فيتامينات ومعادن تعزز صحة العظام. مناسب لفقدان الوزن: البيض قليل السعرات الحرارية مقارنة بالجبن ومنتجات الألبان، مما يجعله خيارًا جيدًا لمن يرغبون في إنقاص الوزن خلال الشهر الفضيل. أضرار البيض: قد يرفع البيض مستويات الكوليسترول في الدم، وقد...
حمود بن علي الطوقي أواصل اليوم الكتابة عن ذكريات رمضان في قريتي السباخ بولاية إبراء في محافظة شمال الشرقية؛ حيث كُنَّا كأطفالٍ نستقبل هذا الشهر الكريم بفرحٍ غامر، نعيشُ أجواءً روحانية واجتماعية لا تزال راسخة في الذاكرة. لم تكن العادات الرمضانية تختلف كثيرًا بين القرى العمانية، فالترابط الاجتماعي والتقاليد الأصيلة جعلت من رمضان شهرًا استثنائيًا، تسوده المحبة والبساطة. أتحدث اليوم عن "السحور"، ومع اقتراب موعد السحور، كانت الحياة تدب في البيوت مجددًا؛ فالأمهات يستعدن لإعداد وجبة الطعام على ضوء القناديل؛ حيث لم تكن الكهرباء قد دخلت قريتنا آنذاك كما هو الحال اليوم. وكُنَّا نعتبر السحور جزءًا أساسيًا من الصيام؛ امتثالًا لحديث النبي صلى الله عليه وسلم: "تسحروا فإن في السحور بركة". وكانت مادة السحور تتكون...
تتزايد معدلات البحث من قبل الكثير من المسلمين في ثالث أيام رمضان المبارك 2025 عن مواعيد الإفطار والإمساك وعدد ساعات الصيام. وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، مواعيد الإفطار والإمساك وعدد ساعات الصيام، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. شهر رمضان 2025 مواعيد الإفطار والإمساك وعدد ساعات الصيام -الإثنين 3 مارس الموافق 3 رمضان: تصل مدة ساعات الصوم إلى 13 ساعة و 23 دقيقة، السحور 2:32، إمساك 4:32، الفجر 4:52، الشروق 6:19، الظهر 12:07، العصر 3:26، صلاة المغرب 5:55، العشاء 7:13. -الثلاثاء 4 مارس الموافق 4 رمضان: تبلغ مدة ساعات نحو الصوم 13 ساعة و 25 دقيقة، السحور 2:31، إمساك 4:31، الفجر 4:51، الشروق 6:17، الظهر 12:07، العصر 3:26، صلاة المغرب 5:56، العشاء 7:13. -الأربعاء...
يعد البيض من الأطعمة الشائعة التي يتناولها الكثيرون في وجبة السحور، حيث يُعتقد أنه يعزز الشعور بالشبع ويساعد على تحمّل الجوع طوال ساعات الصيام. ولكن، من المهم الانتباه إلى الكمية التي يتم تناولها لتفادي أي تأثيرات صحية سلبية. فيما يلي أبرز الفوائد التي يقدمها صفار البيض عند تناوله في السحور، بالإضافة إلى بعض النصائح التي يجب مراعاتها. فوائد تناول صفار البيض على السحور تقوية العضلات يحتوي صفار البيض على نسبة جيدة من البروتين، مما يساعد في تعزيز نمو العضلات وإصلاحها. وهو يعد مصدرًا ممتازًا للبروتين في السحور، خاصةً وأن هذه الوجبة تُتناول قبل النوم، ما يعزز عملية بناء العضلات طوال الليل. تعزيز الشعور بالشبع يُسهم تناول صفار البيض في السحور في زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة. إذ يمكن أن...
يعد الزبادي من الأكلات الرئيسية فى وجبة السحور خلال شهر رمضان الكريم بسبب قدرته الكبيرة على ترطيب الجسم، كما انه يقلل الأحساس بالعطش لذالك ينصح بتناوله فى السحور، لذا نقدم لك فوائد تناول الزبادى فى وجبة السحور وفقا لموقع هيلثى لاين..فوائد الزبادى على السحور..1يعمل على تقوية الجهاز المناعى والجهاز الهضمى .2 يرطب الجسم من الداخل ويحميه من الاصابة بالجفاف الذى يسببه قله شرب الماء وخاصة أثناء فترة الصيام .3 يمد الجسم بالطاقة والعديد من الفيتامينات فهو يحتوى على فيتامين ” K, A ,B12 ,B6 ,B5 , B3 ,B2 ,B1 ”4 يساعد على تهدئة الاعصاب ومحاربة الأرق .5 يساعد فى سلامة وحماية أجهزة الجسم .6 يساعد فى التخلص من الدهون المتراكمة فى منطقة البطن , كما انه يساعد على ح رق...
في وجبة السحور، من المهم اختيار الأطعمة والمشروبات التي تساعد على ترطيب الجسم والحفاظ على توازن ضغط الدم، خاصة لمن يعانون من ارتفاعه. هناك بعض المشروبات التي يجب تجنبها لأنها قد ترفع ضغط الدم أو تزيد من الشعور بالعطش خلال الصيام. إليك أبرزها:مشروبات يجب تجنبها في السحور:1. المشروبات الغنية بالكافيين (مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية ومشروبات الطاقة):تسبب إدرار البول، مما يؤدي إلى فقدان السوائل وجفاف الجسم.يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم.2. المشروبات الغازية:تحتوي على نسب عالية من السكر والصوديوم، مما قد يؤدي إلى احتباس السوائل ورفع ضغط الدم.3. العصائر الصناعية والمعلبة:غنية بالسكر والمواد الحافظة، مما قد يسبب ارتفاعًا مفاجئًا في نسبة السكر بالدم، ويؤثر سلبًا على ضغط الدم.4. الحليب كامل الدسم:يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، التي قد...
نشرت وزارة الصحة والسكان ، مواقيت الصلاة اليوم الثالث من شهر رمضان ، وذلك من خلال صفحتها الرسمية علي موقع التواصل الاجتماعي “فيسبوك” .ومن خلال منشورها نصحت وزارة الصحة والسكان مرضي السرطان بتجنب التعرض للمجهود والاجهاد خلال فترات للصيام وزير الصحة من نيويورك: التوسع في تقديم خدمات تنمية الأسرةوزير الصحة: لجنة لتحقيق الاستفادة القصوى من المبنى الجديد بمستشفى منيا القمحوزير الصحة : تحويل كافة المتغيبين بمركز عين الصيرة للتحقيقوزير الصحة يشيد بانتظام العمل في مستشفى الهلال ويوجه بصرف مكافآة للمديرإمساكية رمضان 2025 في مصرفى السطور التالية نستعرض إمساكية شهر رمضان المعظم لعام 1446 هجريا، لمدينة القاهرة، ووفقا للحسابات الفلكية التى أعدها معهد الفلك، وعلى المقيمين خارجها مراعاة فروق التوقيت.- الإثنين 3 مارس الموافق 3 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و23 دقيقة،...
يعتبر البيض وجبة سحور متكاملة، حيث يساعد على عدم الشعور بالجوع ويخلص الجسم من الشعور بالخمول أثناء فترة الصيام بالكامل.ومن فوائد البيض أيضاً للصائم أنه يمد الجسم بالطاقة لإحتوائه على البروتين والدهون الصحية والفيتامينات أبرزها فيتامين د وفيتامين ب 1 و ب6 و ب12 وفيتامين ه وفيتامين ك والأملاح المعدنية والاوميجا 3..البيض أساسي على وجبة السحور:يحتوي البيض على الكثير من العناصر الصحيّة المفيدة والضرورية للجسم، ولذلك ينصح به الأطباء والمختصون في التغذية ويشددون على الحرص على تناول البيض في الوجبات اليوميّة. - لتناول البيض دور مهمّ في الوقاية من بعض أنواع الأورام السرطانية وأمراض تصلب الشرايين، ولذلك فإن تناوله على السحور وجعله عادة يوميّة من خلال تناول بيضة واحدة في الوجبة، يُعدّ أمرًا صحيّاً ومهمّاً جدّاً.- تناول البيض على السحور يقي...
أميرة خالد وجهت وزارة الصحة نصيحة بشأن تناول وجبة السحور خلال شهر رمضان. وأوضحت الوزارة، أن: “تناول وجبة السحور قبل صلاة الفجر وليس في منتصف الليل للمساعدة على إبقاء مستويات الجلوكوز أكثر توازنًا خلال الصيام”. وكان استشاري الجهاز الهضمي الدكتور عبدالله الذيابي، قد صرح: “أفضل وقت لتناول وجبة السحور هو قبل الفجر مباشرة، وليس في منتصف الليل، لضمان إمداد الجسم بالعناصر الغذائية التي تمنحه الطاقة طوال ساعات الصيام”.
موعد أذان الفجر يبحث عنه كثير من المسلمين فى رمضان، ليعلموا متى يبدأون الصيام ويمسكون عن الطعام والشراب، لذلك نقدم لكم فى السطور التالية موعد صلاة الفجر فى بعض محافظات مصر.موعد اذان الفجر فى القاهرة٤:٥٢ صموعد صلاة الفجر فى الجيزة٤:٥٣ صموعد صلاة الفجر فى الاسكندرية٤:٥٧ صموعد اذان الفجر فى أسوان٤:٤٧ ص إمساكية رمضان 2025 في مصرفى السطور التالية نستعرض إمساكية شهر رمضان المعظم لعام 1446 هجريا، لمدينة القاهرة، ووفقا للحسابات الفلكية التى أعدها معهد الفلك، وعلى المقيمين خارجها مراعاة فروق التوقيت.- الإثنين 3 مارس الموافق 3 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و23 دقيقة، السحور 2:32، إمساك 4:32، الفجر 4:52، الشروق 6:19، الظهر 12:07، العصر 3:26، صلاة المغرب 5:55، العشاء 7:13.- الثلاثاء 4 مارس الموافق 4 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و25...
رصد مراسل صدى البلد محمد هاني، الأجواء الرمضانية المميزة في حي السيدة زينب، من خلال تقرير خاص تناول مظاهر السحور وأجواء الشهر الكريم وسط زحام الأهالي وروائح الأكلات الشعبية.عرض برنامج “على مسئوليتي” الذي يقدمه الإعلامي أحمد موسى على قناة صدى البلد، تقريرًا ينقله محمد هاني التجربة الرمضانية بكل تفاصيلها، من داخل أحد أشهر الأحياء التي تعكس روح رمضان في مصر. السحور في السيدة زينب حاجة تانيةأكد الإعلامي أحمد موسى، أن السحور في المناطق الشعبية مثل السيدة زينب والحسين والأزهر له مذاق خاص، معلقا: أجواء رمضان في مصر حاجة تانية غير أي بلد تانية في العالم.وأكد أحمد موسى، خلال تقديم برنامج «على مسئوليتي»، عبر قناة «صدى البلد»، أن المقاهي الشعبية تجهز عملها قبل الإفطار، والأجواء تشهد حالة من الألفة والود في الشوارع...
يُعَدّ شهر رمضان المبارك من أهم الشهور التي تحمل مكانةً كبيرةً في قلوب جميع المسلمين حول العالم، فهو ليس مجرد شهرٍ للصيام، بل هو شهر العبادة والتقوى، حيث تتضاعف فيه الأجور، وتُفتح أبواب الرحمة والمغفرة. تُعتبر الإمساكية من الأدوات الهامة التي تساعد المسلمين في تحديد أوقات الصلاة، والإفطار، والسحور، مما يسهل عليهم تنظيم عباداتهم طوال هذا الشهر الفضيل. ومن خلال الإمساكية، يمكن للمسلمين معرفة مواعيد أذان الفجر والمغرب، ووقت السحور، وعدد ساعات الصيام، بالإضافة إلى تنسيق أوقات الصلاة، التي تُعَد جزءًا أساسيًّا من عباداتهم اليومية في رمضان. دليل عدد ساعات الصيام في رمضان 2025 تحدد عدد ساعات الصيام في رمضان 2025 بالوقت ما بين أذان الفجر وأذان المغرب، حيث يكون متوسط عدد ساعات الصيام خلال شهر رمضان ما بين 13...
يحين موعد أذان الفجر ثالث يوم رمضان 2025 في تمام الساعة 05:53 دقيقة، حيث تسحر المسلمون أول يوم رمضان حوالي الساعة 02:30 صباحا، استعدادا للصيام والقدرة على العمل والسعي للرزق.وفي هذا التقرير نرصد إمساكية شهر رمضان 2025 كاملة والتي تتضمن موعد أذان المغرب أول يوم رمضان 2025 وباقي أيام الشهر الفضيل.موعد أذان المغرب ثاني يوم رمضان.. احرص على الدعاء قبل الفطارتعرف على موعد أذان المغرب في أسوانويصوم المسلمون اليوم في مصر أول يوم رمضان، وفي نهاية اليوم يكثر البحث عن موعد أذان المغرب أول يوم رمضان حتى يفطروا وفقا للموعد المحدد ولا يحدث نسيان أو تناول للطعام قبل رفع الأذان.ومدة ساعات الصوم أول يوم رمضان 2025، 13 ساعة و20 دقيقة، السحور 2:34، إمساك 4:34، الفجر 4:54، الشروق 6:21، الظهر 12:07،...
تزايدت عمليات البحث عن موعد أذان الفجر في ثالث أيام رمضان 2025، حيث يسعى المسلمون لمعرفة التوقيت الدقيق لأذان الفجر لتحديد وقت الإمساك ومنع تناول الطعام والشراب. موعد أذان الفجر في ثالث أيام رمضان 2025 يبدأ السحور في 2:32 صباحًا، والإمساك عند 4:32 صباحًا، وأما بالنسبة لـ موعد أذان الفجر في ثالث أيام رمضان 2025، ففي الساعة 4:52 صباحًا ترفع شعائر صلاة الفجر. وطبقًا لإمساكية شهر رمضان 2025، يختلف موعد أذان الفجر في ثالث أيام رمضان 2025، من محافظة إلى أخرى، وخلال الأسطر التالية، تستعرض لكم «الأسبوع» موعد أذان الفجر في أول يوم رمضان بكافة المحافظات. مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 3 مارس بمحافظة القاهرة مواقيت الصلاة اليوم الإثنين 3 مارس بمحافظة القاهرة الصلاة التوقيت صلاة...
تباشر النيابة العامة بجنوب الجيزة الكلية التحقيق في إصابة ٩ أشخاص بحالة تسمم بمنطقة بولاق الدكرور عقب تناول وجبة سحور فاسدة.وطلبت النيابة تحريات مباحث الجيزة حول الواقعة واستعلمت من المستشفى عن حالة المصابين وحرزت بقايا الطعام لإرسالها للمختصين لإجراء الفحوصات اللازمة لها.وأصيب 9 أشخاص بحالة تسمم غذائي، إثر تناولهم وجبة فاسدة، فجر اليوم الأحد، بمنطقة بولاق الدكرور.تلقى مأمور قسم شرطة بولاق الدكرور بلاغاً من إدارة شرطة النجدة يفيد بوجود حالات تسمم أمام محطة مترو فيصل.على الفور، انتقلت قوة أمنية إلى محل البلاغ، وبالفحص تبين إصابة 9 أشخاص بتسمم غذائي بعد تناولهم وجبة سحور فاسدة بمنطقة أبو قتادة.تم نقل المصابين إلى مستشفى أم المصريين لتلقي الرعاية الطبية اللازمة، فيما تم تحرير محضر بالواقعة، وأخطرت النيابة العامة لتولي التحقيق.
وجبة السحور لا غنى عنها خلال رمضان، لكن يقع الكثير في مشكلة تناول وجبات سحور دسمة وصعبة الهضم قبل ساعات الصيام الطويلة، مثل تناول بعض أكلات من الإفطار في وقت السحور.لكن الأفضل اختيار وجبات سحور سهلة وسريعة التحضير، دون تناول أكلات دسمة التي يحذر منها الأطباء خاصة في فترات الليل .وخلال السطور التالية نستعض أضرار تناول وجبات دسمة في السحور، كذلك نقدم لك أفضل وجبة سحور خفيفة وسريعة. وجبات سحور سهلة وسريعةأضرار السحور الدسم في رمضانيؤثر بشكل سلبي على صحة الجهاز الهضمي، مشية إلى أنها تحتاج لوقت طويل للهضمالوجبات الدسمة تزيد من الشعور بالانتفاخ وثقل المعدة خلال ساعات الصيامالأطعمة الغنية بالدهون مثل المقليات تسبب الشعور بالحموضة وارتجاع المريءالوجبات الدسمة في السحور تزيد من الشعور بالعطش نتيجة تقليلها لحركة المعدة والهضم البطيءالإفراط...
بسطات السحور تزين شوارع بغداد مع أولى ليالي رمضان (صور)
رصد برنامج "على مسئوليتي"، الذي يقدمه الإعلامي أحمد موسى، والمُذاع عبر فضائية "صدى البلد"، الأجواء المبهجة في السحور بمنطقة السيدة زينب خلال شهر رمضان المبارك.أحمد موسى عن الإفطار الجماعي في غزة: شعب متمسك بأرضه لن يتركهاأحمد موسى: محمد أبو العينين شرح لرئيس الوزراء آلية العمل بمصانع كليوباتراوقال الإعلامي أحمد موسى،: "رمضان في مصر غير وأحلى من أي مكان آخر، سواء في السيدة زينب أو الحسين أو المعز وغيرها من الأماكن".وأضاف الإعلامي أحمد موسى،: "جمال مصر في القهاوي الشعبية، وأجواء السحور في رمضان مختلف تماما"، متابعا: "أي مكان تروح له بيكون زحمة الأهالي بتتجمع في رمضان".وتابع الإعلامي أحمد موسى،: "أجواء رمضان في الشارع والأماكن الشعبية مبهجة جدا.. ورمضان كريم علينا كلنا".
أكد الإعلامي أحمد موسى، أن السحور في المناطق الشعبية مثل السيدة زينب والحسين والأزهر له مذاق خاص، معلقا: أجواء رمضان في مصر حاجة تانية غير أي بلد تانية في العالم.أحمد موسى: الشعب المصري بيحب يعمل الخير في شهر رمضانأحمد موسى عن الإفطار الجماعي في غزة: شعب متمسك بأرضه لن يتركهاوأكد أحمد موسى، خلال تقديم برنامج «على مسئوليتي»، عبر قناة «صدى البلد»، أن المقاهي الشعبية تجهز عملها قبل الإفطار، والأجواء تشهد حالة من الألفة والود في الشوارع بين الناس.وعلق أحمد موسى قائلا: رمضان بيجمع الحبايب حتى لو مرة في السنة، مشيدا بالأكل المصري في السحور مثل الفول والطعمية والباذنجان والبيض والبطاطس.. وغيرهم من السفرة المصرية.واختتم: أما الإفطار في مصر فالشوارع لحظة المدفع تكون أحيانا مزدحمة، ولكن مفيش حد في مصر مبيفطرش...
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن العمر قصير وعلى كل شخص أن يستعد للقاء الله، ويقوم بتقديم الأعمال الصالحة في رمضان شهر الخير والبركة. وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تقديمه برنامج «طبيب القلوب» أن الله جعل شهر رمضان من أجل الصيام، والعبادة، وليس شهر الشراء وملء البطن بالأكل وتخزين الثلاجات بالسلع. ولفت إلى أن رمضان أيضًا ليس شهر المسلسلات، ولا العزومات، ولا الأكل، ولكن هو شهر القرآن الكريم، والتقرب إلى الله، والصيام عن كل المعاصي. السحور بركة ووجه نصيحة للصائمين أثناء السحور، قائلا: «السحور بركة وفائدة للجسم، ولكن السحور يجب أن يكون خفيف». وحذر من تناول وجبة السحور ثم النوم، موضحًا أن الأكل يجب أن يكون قبل النوم بساعتين على الأقل، وأن يكون السحور خالي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحرص المسلمون كل يوم في شهر رمضان 2025 على البحث عن موعد السحور. ووفقا لإمساكية شهر رمضان المعظم لعام 1446 هجريا الموافق 2025 ميلاديا، لمدينة القاهرة، ووفقا للحسابات الفلكية التى أعدها معهد الفلك، وعلى المقيمين خارجها مراعاة فروق التوقيت. الإثنين 3 مارس الموافق 3 رمضان مدة ساعات الصوم 13 ساعة و23 دقيقة موعد السحور وآذان الفجر فى ثالث أيام شهر رمضان تبلغ مدة ساعات الصوم نحو 13 ساعة و21 دقيقة، السحور 2:33، إمساك 4:33، الفجر 4:53، الشروق 6:20، الظهر 12:07، العصر 3:26، صلاة المغرب 5:55، العشاء 7:12.وبدأ شهر رمضان لعام 1446 هجريا الموافق 2025 ميلاديا، السبت أول مارس 2025، وعدته هذا العام 29 يوما، واخر أيامه 29 مارس 2025.ووفقا لـ إمساكية أول أيام شهر رمضان سيكون هو أقصر أيام الشهر من حيث...
يحين موعد أذان المغرب ثاني يوم رمضان 2025 في تمام الساعة 05:55 دقيقة، حيث تسحر المسلمون أول يوم رمضان حوالي الساعة 02:30 صباحا، استعدادا للصيام والقدرة على العمل والسعي للرزق.وفي هذا التقرير نرصد إمساكية شهر رمضان 2025 كاملة والتي تتضمن موعد أذان المغرب أول يوم رمضان 2025 وباقي أيام الشهر الفضيلموعد أذان المغرب ثاني يوم رمضان- السبت 1 مارس الموافق 1 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و20 دقيقة، السحور 2:34، إمساك 4:34، الفجر 4:54، الشروق 6:21، الظهر 12:07، العصر 3:25، صلاة المغرب 5:54، العشاء 7:11.دعاء الصائم عند الإفطار مستجاب .. انتهز وقت الإجابةدعاء الصائم عند الإفطار .. ردده لتفوز بسعادة الدارين- الأحد 2 مارس الموافق 2 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و21 دقيقة، السحور 2:33، إمساك 4:33، الفجر 4:53، الشروق...
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن العمر قصير وعلى كل شخص أن يستعد للقاء الله، ويقوم بتقديم الأعمال الصالحة في رمضان شهر الخير والبركة.جمال شعبان يوجه رسائل عاجلة لمرضى القلب في رمضانجمال شعبان يوضح أسباب الأزمات القلبية المبكرة وكيفية الوقاية منهاعادة خطيرة برمضان تسبب أزمة قلبية.. جمال شعبان يحذرجمال شعبان يوجه نصيحة للأسر قبل رمضانوأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال تصريحات تلفزيونية، أن الله جعل شهر رمضان من أجل الصيام، والعبادة، وليس شهر الشراء وملء البطن بالأكل وتخزين الثلاجات بالسلع.ولفت إلى أن رمضان أيضًا ليس شهر المسلسلات، ولا العزومات، ولا الأكل، ولكن هو شهر القرآن الكريم، والتقرب إلى الله، والصيام عن كل المعاصي.ووجه نصيحة للصائمين في أثناء السحور، قائلا:" السحور بكرة وفائدة للجسم، ولكن السحور يجب أن...
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي فوائد تناول صفار البيض على السحور وفقًا لما ذكره موقع "healthline". فوائد تناول صفار البيض على السحوريقدم صفار البيض العديد من الفوائد الصحية عند تناوله على السحور حيث تتضح في: 1- تقوية العضلاتيحتوي صفار البيض على كمية جيدة من البروتين مما يساعد على تعزيز نمو العضلات و أيضًا إصلاحها خاصة أن وجبة السحور تكون قبل النوم. 2- تعزيز الشعور بالشبعيساهم تناول صفار البيض على السحور في زيادة الشعور بالشبع حتى اليوم التالي ولكن يجب الانتباه جيدًا من الإفراط في تناوله لأنه قد يسبب آثار جانبية مزعجة. 3- تحسين جودة النومأوضحت نتائج بعض الدراسات أن تناول صفار البيض على السحور يساعد في تحسين جودة النوم حيث يحتوي على كمية صغيرة من الميلاتونين وهو الهرمون الذي ينظم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق "اصحى يا نايم أصحى وحد الدايم.. وقول نويت بكره ان حييت.. الشهر صايم والفجر قايم.. اصحى يا نايم وحد الرزاق.. رمضان كريم"، بتلك الكلمات كان المسحراتي يقوم بعمله ليلًا يوميًا لإيقاظ المسلمين لتناول السحور قبل الفجر خلال شهر رمضان الكريم.أصبحت شخصية المسحراتي، جزءًا لا يتجزأ من التراث الإسلامي والثقافة الشعبية المصرية، ومن أشهر العادات والتقاليد التي تظهر خلال شهر رمضان الكريم، فلم يقتصر دوره على إيقاظ الصائمين، بل تحول إلى رمز رمضاني، وما زال مستمرًا في الصعيد وبعض الحواري الشعبية.تعد كلمة المسحراتي، مشتقة من كلمة سحور، والمسحر هي وظيفة أو مهمة يقوم بها شخص لتنبيه المسلمين ببدء موعد السحور، وبدء الإستعداد للصيام، تبدأ تلك المهمة بإنطلاق المسحر قبل صلاة الفجر بوقت كافي، يحمل في يده...
أذان المغرب، أصبح أذان المغرب ثاني يوم رمضان محل بحث الكثير من الصائمين فى أول يوم رمضان اليوم، الأحد 2 مارس 2025، على محرك البحث العالمي “جوجل”، وقد ازداد البحث على اذان المغرب اليوم ومواقيت الصلاة ثاني يوم رمضان وعدد ساعات الصوم.لذلك ينشر موقع صدى البلد موعد أذان المغرب و مواقيت الصلاة ثاني يوم رمضان ومدة ساعات الصوم، كما ننشر إمساكية شهر رمضان 2025 في مصر.موعد اذان المغرب فى القاهرة ويأتي اذان المغرب فى تمام الساعة 5:55م موعد الإفطار ثاني يوم رمضان 2025 5:55 م مواقيت الصلاة ثاني يوم رمضان 2025العصر 3:26صلاة المغرب 5:55 العشاء 7:12 اذان المغرب فى المحافظاتالجيزة ٥:٥٤ مالإسكندرية ٥:٥٩ ماسوان ٥:٥١ مشرم الشيخ ٥:٤٣ مالإسماعيلية ٥:٥٠ مالواحات ٦:٠٤ مالوادي الجديد ٦:١٤ مأسيوط ٥:٥٦ مبورسعيد ٥:٤٩ مقنا ٥:٥١ مإمساكية رمضان 2025 - الأحد 2...
يعتقد البعض أن تناول دواء خمول الغدة الدرقية مع وجبة الإفطار هو الأنسب خلال شهر رمضان المبارك، ولكن هل هذا هو الوقت المناسب الذي يضمن استفادة المريض بشكل مثالي من العقار؟ وخمول الغدة الدرقية مرض لا تُنتج فيه الدرقية كمية كافية من الهرمونات، وهو أكثر شيوعا لدى النساء خاصة من جاوزن سن الستين، وفي حالة عدم علاجه فقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة؛ مثل أمراض القلب والعقم.الغدة الدرقية مسؤولة بشكل أساسي عن إنتاج هرمونين: “تي4” (T4): ثيروكسين (thyroxine)، ويسمى أيضا “رباعي يودوثيرونين” (tetraiodothyronine). “تي3” (T3): “ثلاثي يودوثيرونين” (triiodothyronine)، وفقا لموقع “إم إس دي” (MSD). وتنتقل هذه الهرمونات مع مجرى الدم لتصل إلى كل أجزاء الجسم، وتلعب دورا مهما في التحكم في الكثير من أنشطة الجسم. ويتم عادة علاج خمول الغدة الدرقية...
تعتبر تناول وجبة الزبادي خلال فترة السحور وجبة خفيفة وصحية متكاملة وطمعها لذيذ، بالإضافة إلى انها سر الترطيب والطاقة في شهر رمضان المبارك، تناسب الجميع وخاصة من يبحث عن خيارات غذائية متوازنة، ومن أهم فوائدها ما يلي:اقرأ ايضاً7 فوائد تقدمها الفواكه المجففة في رمضانلن تصدق تأثير تناول الزبادي في السحورومن فوائد الزبادي في رمضان وخاصة فترة السحور أنها تقلل العطش وتمنحك الشعور بالشبع لساعات طويلة.يزيل دهون الكرش لأنه غني بالكالسيوم المحفز للحرق خلال فترة الصوم.يعتبر الزبادي غني بالبكتيريا النافعة لسرعة الهضم والتخلص من الانتفاخ وتطهير المعدة.يساعد تناول الزبادي خلال فترة السحور على التخلص من رائحة الفم الكريهة.يقلل من الإصابة بسرطان القولون وله قدرة عالية على رفع المناعة.له فعالية في خفض نسبة الكولسترول في الدمزيقاوم الزبادي الالتهابات الطفيلية.يحتوي الزبادي على البروتين...
صرحت النيابة العامة بدفن جثمان عجوز، لقيت مصرعها خنقًا إثر تعرضها لحالة تسمم غذائي، داخل شقة سكنية، بمنطقة إمبابة، شمال الجيزة، كما طلبت الاستعلام عن الحالة الصحية للمصابين الثمانية، لسماع أقوالهم حول الواقعة. كشفت تحقيقات النيابة العامة أن أسرة كاملة تناولت في وجبة السحور بطاطس مقلية وفول وإندومي، اشتروها من أحد محال السوبر ماركت، وتحفظت قوات الشرطة على صاحب المحل المشار إليه، لسماع أقواله حول الواقعة. تلقى مسؤول غرفة العمليات بالإدارة العامة للحماية المدنية بالجيزة، إشارة من إدارة شرطة النجدة، بوجود حالات تسمم غذائي ووجود مصابين، داخل إحدى الشقق السكنية، بشارع الأقصر، نطاق قسم شرطة إمبابة. سرعان ما انتقلت قوة أمنية إلى مكان الواقعة، تنسيقًا مع الجهات المختصة، وبالانتقال والفحص والمعاينة تبين إصابة 8 أشخاص من أسرة واحدة بحالات تسمم...
الرياض كشف طبيب الأسرة الدكتور فؤاد سندي، أن شرب كميات ماء كبيرة فجأة خلال رمضان لا يزيد نسبة بقائه في الجسد. وقال سندى خلال مداخلة مع قناة الإخبارية: “في السحور ننصح أن يكون الطعام غني بالبوتاسيوم مثل الموز”. وأضاف سندي: “لا يوجد دراسة تقول بأن شرب الماء بكميات كبيرة فجأة خلال سحور رمضان لا يزيد نسبة بقائه في الجسد”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/XLT5j28eOvywDllU.mp4
أميرة خالد يُعد السحور من الوجبات الأساسية للصائمين خلال شهر رمضان، حيث يؤثر بشكل مباشر على مستوى الطاقة والقدرة على التحمل طوال النهار. وبينما تتعدد الخيارات الغذائية المناسبة للسحور، يظل كوب اللبن الدافئ من أكثر المشروبات فائدة لصحة الجسم، لما يقدمه من مزايا عديدة تعزز الطاقة، وتحسن الهضم، وتمنح شعورًا بالراحة خلال فترة الصيام. لكن ما الذي يحدث لجسمك عند تناول كوب من اللبن الدافئ في السحور؟ توضح د. سكينة جمال، خبيرة التغذية، التأثيرات الإيجابية التي يقدمها اللبن للصائم، والتي تشمل: 1. ترطيب الجسم وتقليل الشعور بالعطش يساعد اللبن على الحفاظ على ترطيب الجسم، خاصة خلال ساعات الصيام الطويلة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الماء تساهم في تخزين السوائل لفترة أطول، مما يقلل من الشعور بالجفاف والعطش. ويساعد الماء...
لعل دعاء السحور في رمضان 2025 ، يعد إحدى السنن النبوية الشريفة الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، والذي أرشدنا لكل ما فيه خير وصلاح وفلاح لأمته جمعاء، وكل الأعمال التي يغفر الله تعالى بها الذنوب، ويأتي من بينها دعاء السحور في رمضان، حيث يحين وقت السحور في رمضان خلال هذه الساعات ويمتد حتى أذان الفجر، ليبدأ معه يوم صيام جديد، وحيث إن شهر رمضان كثير الفضل وفير النفحات والعطايا الربانية، فلا يمكن التفريط فيه بترك كل طاعة أو عبادة أو عمل صالح يقربنا إلى الله سبحانه وتعالى ، ويجعلنا من الفائزين به ومن العتقاء من النار، وهذا ما يبين أهمية معرفة دعاء السحور في رمضان 2025 واغتنامه .أكلة في رمضان أوصى بها النبي تجعل الله وملائكته يصلون...
يتصدر عنوان أكلة في رمضان مؤشرات البحث طوال الشهر لتلك السيدات اللاتي تحتار في إفطار كل يوم من رمضان، إلا أنه عندما تتعلق أكلة في رمضان أوصى بها النبي -صلى الله عليه وسلم- ، فإن هذا يلفت انتباه الجميع وليس السيدات فقط ، حيث ينبغي علينا اغتنام كل نفحات ورحمات شهر الخير، وهو شهر الصيام باتباع هدي النبي -صلى الله عليه وسلم- ، والذي منه أكلة في رمضان أوصى بها النبي -صلى الله عليه وسلم-، كإحدى السنن النبوية الشريفة الواردة عن رسول الله -صلى الله عليه وسلم-، فدائمًا ما يرشدنا لكل ما فيه خير وصلاح وفلاح لأمته جمعاء، وكل الأعمال التي يغفر الله تعالى بها الذنوب، ويأتي من بينها أكلة في رمضان ، حيث يحين موسم اغتنام الخيرات في رمضان...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: تجنبوا هذه المشروبات في رمضان، ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر على الإفطار في رمضان؟، طبيب يحذر من تناول الطعمية على السحور، حاسس أنك عجزت وانت لسة في منتصف العمر، أرخص نوع سمك يحتوى على كم كبير من الفوائد، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتماذا يحدث للجسم عند تناول التمر على الإفطار في رمضان؟.. فوائد مذهلةطبيب يحذر من تناول الطعمية على السحور.. بدائلها الصحيةحاسس أنك عجزت وانت لسة في منتصف العمر .. اعرف السببلمرضى الضغط.. تجنبوا هذه المشروبات في رمضانأرخص نوع سمك يحتوى على كم كبير من...
يحين موعد أذان المغرب ثاني يوم رمضان 2025 في تمام الساعة 05:55 دقيقة، حيث تسحر المسلمون أول يوم رمضان حوالي الساعة 02:30 صباحا، استعدادا للصيام والقدرة على العمل والسعي للرزق.وفي هذا التقرير نرصد إمساكية شهر رمضان 2025 كاملة والتي تتضمن موعد أذان المغرب أول يوم رمضان 2025 وباقي أيام الشهر الفضيل.موعد أذان المغرب أول أيام رمضان في مصر.. اعرف كم باقي على الإفطارموعد أذان المغرب أول يوم رمضان 2025.. وقت مستجاب فيه الدعاءويصوم المسلمون اليوم في مصر أول يوم رمضان، وفي نهاية اليوم يكثر البحث عن موعد أذان المغرب أول يوم رمضان حتى يفطروا وفقا للموعد المحدد ولا يحدث نسيان أو تناول للطعام قبل رفع الأذان.ومدة ساعات الصوم أول يوم رمضان 2025، 13 ساعة و20 دقيقة، السحور 2:34، إمساك 4:34،...
تعتبر وجبة السحور هي المفتاح لصيام مريح دون الشعور بالعطش أو الجوع خلال النهار في شهر رمضان.سحور متوازن وصحي لليوم الثاني من رمضان لذلك يجب أن تكون وجبة السحور في شهر رمضان متوازنة وتحتوي على مصادر للطاقة والبروتين والألياف للحفاظ على مستوى السكر في الدم وترطيب الجسم، إليكِ وجبة سحور مثالية:على السحور.. طريقة صحية لعمل البطاطس المحمرة المقرمشةقائمة أكلات لشهر رمضان 2025.. إفطار وسحور لـ 30 يوممكونات السحور الصحي:ـ مصدر بروتين: يساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة2 بيضة مسلوقة أو أومليت بزيت الزيتونأو كوب زبادي يوناني مع ملعقة عسلـ مصدر ألياف وكربوهيدرات بطيئة الامتصاص: تمنح طاقة تدوم طوال النهارشريحتان من خبز الحبوب الكاملة أو خبز الشوفانأو نصف كوب فول مدمس بزيت الزيتون والليمون.سحور متوازن وصحي لليوم الثاني من رمضانـ دهون صحية:...
دخل 5 أشخاص مصريين من أسرة واحدة في غيبوبة عقب تناولهم السحور في أولى ليلة بشهر رمضان المبارك. وتلقت شرطة محافظة الدقهلية المصرية 5 أشخاص كانوا في حالة إعياء وقيء وإسهال ودخلوا في غيبوبة. وأضافت أن المصابين حدث لهم ذلك عقب تناولهم وجبة السحور بمنزلهم بشارع العباسي في المنصورة. ولفتت إلى أن أعمارهم تتراوح من 11 إلى 72 عاما، وتحرر عن ذلك المحضر اللازم، وأخطرت النيابة العامة.
تُعد الطعمية (الفلافل) من الأطعمة الشهيرة والمحببة لدى الكثيرين، لكنها قد لا تكون الخيار الأفضل لوجبة السحور، خاصةً عند حشوها بالجبن أو المواد الحارة.أضرار تناول الطعمية المحشية في السحور وأفضل البدائل الصحيةوقال الدكتور معتز القيعي، اخصاىي التغذية العلاجية واللياقة البدنية، أن تناول الطعمية المحشية في السحور قد يؤدي إلى مشاكل هضمية وزيادة الشعور بالعطش، والتعب أثناء الصيام.جددي في سحور رمضان.. 7 طرق مختلفة لعمل الفول المدمسعلى السحور.. طريقة صحية لعمل البطاطس المحمرة المقرمشةلذلك نصح القيعي فى تصريح خاص لموقع “صدى البلد” الإخباري، باختيار وجبات خفيفة ومتوازنة لضمان صيام صحي ومريح؛ حيث أن تناول الطعمية قبل الصيام عدة مشكلات صحية، ومن أبرزها ما يلي :ـ اضطرابات الجهاز الهضمي وزيادة الحموضة :تحتوي الطعمية المقلية على نسبة عالية من الدهون، مما يجعلها صعبة...
تساؤلات عديدة حول جواز الإفطار في رمضان بالمدفع أم الأذان؟، ، تزامنا مع أول أيام الشهر الفضيل. هل الإفطار في رمضان بالمدفع أم الأذان؟ وأجاب على هذا التساؤل، مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، قائلًا، إنّ مدفع الإفطار وأذانَ المغرب علامتان على غروب الشمس، ويكونان في وقت واحد ولا تعارض بينهما، ففطر الصائم بغروب الشمس لا بالأذان ولا بمدفع الإفطار. كما استشهد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، بقوله تعالى: {ثُمَّ أَتِمُّوا الصِّيَامَ إِلَى اللَّيْلِ} [البقرة: 187]، وعن عُمَرَ بْنِ الخَطَّابِ رضي الله عنه قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ: «إِذَا أَقْبَلَ اللَّيْلُ مِنْ هَا هُنَا، وَأَدْبَرَ النَّهَارُ مِنْ هَا هُنَا، وَغَرَبَتِ الشَّمْسُ فَقَدْ أَفْطَرَ الصَّائِمُ». [ أخرجه البخاري] هل الإفطار في رمضان بالمدفع أم الأذان إمساكية شهر رمضان 2025 - السبت 1 مارس...
أكد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، أن مدفع الإفطار وأذانَ المغرب علامتان على غروب الشمس، ويكونان في وقت واحد ولا تعارض بينهما، ففطر الصائم بغروب الشمس لا بالأذان ولا بمدفع الإفطار.واستشهد مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية، بقوله تعالى: {ثُمَّ أَتِمُّوا الصِّيَامَ إِلَى اللَّيْلِ} [البقرة: 187]، وعن عُمَرَ بْنِ الخَطَّابِ رضي الله عنه قَالَ: قَالَ رَسُولُ اللهِ: «إِذَا أَقْبَلَ اللَّيْلُ مِنْ هَا هُنَا، وَأَدْبَرَ النَّهَارُ مِنْ هَا هُنَا، وَغَرَبَتِ الشَّمْسُ فَقَدْ أَفْطَرَ الصَّائِمُ». [ أخرجه البخاري].موعد أذان المغرب أول يوم رمضان 2025ويحين موعد أذان المغرب أول يوم رمضان 2025 في تمام الساعة 05:54 دقيقة، حيث تسحر المسلمون أول يوم رمضان حوالي الساعة 02:30 صباحا، استعدادا للصيام والقدرة على العمل والسعي للرزق.مواقيت الصلاة لليوم الأول من شهر رمضان الكريم ونصيحة طبيبة من...
يحين موعد أذان المغرب أول يوم رمضان 2025 في تمام الساعة 05:54 دقيقة، حيث تسحر المسلمون أول يوم رمضان حوالي الساعة 02:30 صباحا، استعدادا للصيام والقدرة على العمل والسعي للرزق.وفي هذا التقرير نرصد إمساكية شهر رمضان 2025 كاملة والتي تتضمن موعد أذان المغرب أول يوم رمضان 2025 وباقي أيام الشهر الفضيل.موعد أذان المغرب أول يوم رمضان 2025يصوم المسلمون اليوم في مصر أول يوم رمضان، وفي نهاية اليوم يكثر البحث عن موعد أذان المغرب أول يوم رمضان حتى يفطروا وفقا للموعد المحدد ولا يحدث نسيان أو تناول للطعام قبل رفع الأذان.موعد أذان المغرب أول يوم رمضان فى القاهرة ومحافظات مصرأذان المغرب أول يوم رمضان 2025.. اعرف موعد الإفطار في جميع المحافظاتومدة ساعات الصوم أول يوم رمضان 2025، 13 ساعة و20 دقيقة،...
مواقيت الصلاة في رمضان 2025.. بالتزامن مع بداية شهر رمضان الكريم، ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من المسلمين عن موعد آذان المغرب ومواقيت الصلاة في رمضان 2025. إمساكية شهر رمضان ويوفر موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يتعلق بـ إمساكية شهر رمضان 2024 ومواعيد السحور والإفطار طوال أيام الشهر، من خلال السطور التالية: شهر رمضان 2025 1 رمضان يوم الإثنين 11 مارس - عدد ساعات الصوم: 13 ساعة و 18 دقيقة. - يأتي موعد السحور في تمام الساعة الـ 2:23. - يأتي موعد الإمساك في تمام الساعة الـ 4:23. - يأتي موعد آذان الفجر في تمام الساعة الـ 4:43. - يأتي موعد الشروق في تمام الساعة الـ 6:09. - يأتي موعد آذان الظهر في تمام الساعة الـ 12:05. -...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق بالرغم من آثار العدوان الإسرائيلي علي قطاع غزة، فإن الفلسطينيين حرصوا علي الإحتفال بشهر رمضان المبارك .وحرص المنظمون على وضع الزينة والإضاءة لإضفاء جو من البهجة على السحور الجماعي الذي أقيم بين ركام الإبادة بخان يونس (الأناضول)تجمع سكان مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة، لتناول أول سحور جماعي في شهر رمضان بين الأنقاض وركام المنازل المدمرة جراء الحرب الإسرائيلية التي اندلعت في 7 أكتوبر عامز 2023.وزين الأهالي شوارع خان يونس، بزينة رمضان والزخارف المضيئة لإضفاء البهجة والفرحة بقدوم الشهر الفضيل الذي نشهد يومه الأول، السبت.وضمن تقرير لوكالة الأناضول للأنباء، أناضول، قال متطوع في إحدى المبادرات الإغاثية، إنه "رغم الدمار والحرب على غزة، أصررنا على إسعاد أهلنا، وأصررنا على إقامة السحور الجماعي بين الركام".وتابع سليمان الفرعا: "حاولنا أن نسعد...
يعتقد العديد من الأشخاص أن تناول اللبن الرائب على السحور قد يكون الحل الأمثل لتقليل الشعور بالعطش أثناء نهار رمضان، ولكن هل هذا الاعتقاد صحيح؟ اللبن الرائب هو مصدر غني بالماء والبروتين والمعادن، مما يجعله خيارًا جيدًا لتعزيز الترطيب خلال ساعات الصيام. يحتوي اللبن الرائب على نسبة عالية من الماء تصل إلى 85%، ما يساعد في الحفاظ على ترطيب الجسم لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي على إلكتروليتات مثل البوتاسيوم والصوديوم، التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على توازن السوائل ومنع الجفاف. كما أن البروتينات الموجودة في اللبن الرائب تهضم ببطء، مما يساهم في الشعور بالشبع لفترة أطول. كما يساعد اللبن الرائب على تحسين صحة الجهاز الهضمي بفضل احتوائه على البروبيوتيك، وهي بكتيريا نافعة تدعم صحة الأمعاء وتقلل من اضطرابات...
إذا كان لديكِ أطفال يصومون شهر رمضان، فبالتأكيد أنت في حيرة من أمركِ وتفكرين في كيفية إعداد أطباق مختلفة للسحور الرمضاني مع كل يوم من أيام الشهر الكريم، ويزداد التحدي صعوبة مع أهمية أن تشبع الوجبة رغبات أطفالكِ، وتكون صحية، مشبعة، متكاملة وسريعة التحضير. وفي هذا التقرير نستعرض نصائح خبراء التغذية حول أفضل وجبات السحور الصحية والمتوازنة لأطفالك، وخاصة إذا كانوا صغارا يخوضون تجربة الصوم للمرة الأولى هذا العام كتعبير عن فرحتهم بالشهر الكريم أو لتقليد والديهم وإخوتهم الأكبر سنا والتعود على عادات وروحانيات الشهر الفضيل.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2حتى لا تخسر عضلاتك.. 7 نصائح للتمرين في رمضانlist 2 of 2سحور صحي مشبع.. سر الصيام من دون عطش أو صداع أو خمولend of list سحور متكامل...
أصيب 5 أشخاص من أسرة بالدقهلية بقيء وإسهال عقب تناولهم وجبة السحور في أول ليالي شهر رمضان، وذلك بمنزلهم بالمنصورة.تلقت مديرية أمن الدقهلية، إخطارا من شرطة النجدة بوصول 5 أشخاص في حالة إعياء وقيء وإسهال وغيبوبة. انتقل ضباط مباحث قسم أول المنصورة إلى مكان الواقعة، وبالفحص تبين إصابة 5 حالات من أسرة واحدة بقيء وإسهال ودخولهم في غيبوبة، وذلك عقب تناولهم وجبة السحور بمنزلهم بشارع العباسي في المنصورة، وهم محمد جعفر السيد عبد الوهاب، 72 عاما، دخل في غيبوبة بعد القيء والإسهال، ونجلاء مصطفى إبراهيم أبو النصر، 51 عاما، دخلت في غيبوبة، وأمينة محمد جعفر، 24 عاما، دخلت في غيبوبة بعد القيء والإسهال، ورحمة محمد جعفر السيد، 15 سنة، دخلت في غيبوبة، ومصطفى محمد جعفر السيد، 11 عاما، دخل في غيبوبة. تحرر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصيب 5 أشخاص من أسرة واحدة في منطقة العباسي بمدينة المنصورة محافظة الدقهلية بحالة قيء وإسهال وغيبوبة نتيجة تعرضهم للتسمم الحاد عقب تناولهم وجبة السحور في أول أيام شهر رمضان وذلك بمنزلهم، وجرى نقلهم إلى مستشفى المنصورة التخصصي لتلقي العلاج اللازم.تلقى اللواء دكتور حسام عبد العزيز، مدير أمن الدقهلية، إخطارا من اللواء محمد عز، مدير المباحث الجنائية، يفيد بورود بلاغًا من نقطة تأمين مستشفى المنصورة التخصصي بوصول 5 أشخاص في حالة إعياء وقيئ وإسهال وغيبوبة "ادعاء تسمم".انتقل ضباط وحدة مباحث قسم أول المنصورة بقيادة المقدم عبد الحميد الشورى، رئيس المباحث إلى مكان البلاغ وبالفحص تبين إصابة 5 حالات من أسرة واحدة بقيء وإسهال ودخولهم في غيبوبة والسبب غير معلوم وذلك عقب تناولها وجبة السحور بمنزلهما بشارع العباسي...
تجمع سكان مدينة خان يونس جنوبي قطاع غزة، لتناول أول سحور جماعي في شهر رمضان بين الأنقاض وركام المنازل المدمرة جراء الحرب الإسرائيلية التي اندلعت في 7 أكتوبر/تشرين الأول 2023. وزين الأهالي شوارع خان يونس، بزينة رمضان والزخارف المضيئة لإضفاء البهجة والفرحة بقدوم الشهر الفضيل الذي نشهد يومه الأول، السبت. وضمن تقرير لوكالة الأناضول للأنباء، أناضول، قال متطوع في إحدى المبادرات الإغاثية، إنه "رغم الدمار والحرب على غزة، أصررنا على إسعاد أهلنا، وأصررنا على إقامة السحور الجماعي بين الركام". وتابع سليمان الفرا: "حاولنا أن نسعد النازحين وأصحاب البيوت المدمرة في الحرب، وصممنا زينة وإضاءة لإضفاء الفرحة". وبجوار ركام المنازل المدمرة، تجمع عشرات الفلسطينيين بخان يونس، وخصوصا الأطفال، على مائدة طويلة لتناول طعام السحور، في لوحة تجسد التكافل الاجتماعي بين النازحين....
موعد أذان المغرب أول يوم رمضان، أصبح أذان المغرب محل بحث الكثير من الصائمين فى أول يوم رمضان اليوم، السبت 1 مارس 2025، على محرك البحث العالمي “جوجل”، وقد ازداد البحث على اذان المغرب اليوم ومواقيت الصلاة أول يوم رمضان وعدد ساعات الصوم.لذلك ينشر موقع صدى البلد موعد أذان المغرب و مواقيت الصلاة أول يوم رمضان ومدة ساعات الصوم، كما ننشر إمساكية شهر رمضان 2025 في مصر.موعد اذان المغرب فى القاهرة ويأتي اذان المغرب فى تمام الساعة ٥:٥٤ مموعد الإفطار أول يوم رمضان 202506:08مواقيت الصلاة أول يوم رمضان 2025العَصر ٣:٢٥ مالمَغرب ٥:٥٤ مالعِشاء ٧:١١ ماذان المغرب فى المحافظاتالجيزة ٥:٥٤ مالإسكندرية ٥:٥٩ ماسوان ٥:٥١ مشرم الشيخ ٥:٤٣ مالإسماعيلية ٥:٥٠ مالواحات ٦:٠٤ مالوادي الجديد ٦:١٤ مأسيوط ٥:٥٦ مبورسعيد ٥:٤٩ مقنا ٥:٥١ مإمساكية رمضان...
عواصم - الوكالات يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لتعزيز العادات الصحية والانضباط الغذائي، حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس. وبينما يحمل الصيام فوائد صحية عديدة مثل تحسين التمثيل الغذائي وخفض ضغط الدم والكوليسترول، فإن التغذية غير المتوازنة قد تؤدي إلى الإرهاق أو زيادة الوزن. لذا، فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال شهر رمضان يساهم في الحفاظ على النشاط والترطيب ودعم الصحة العامة. وكشف خبراء التغذية عن أفضل الأطعمة للإفطار والسحور خلال شهر رمضان. وجبة السحور يعد السحور الوجبة الأساسية التي توفر طاقة مستدامة خلال الصيام، لذا يفضل أن تتضمن: - الكربوهيدرات المعقدة، مثل الشوفان والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، لتمد الجسم بالطاقة لفترات طويلة. - البروتينات، مثل البيض والأجبان قليلة الدسم والحليب والزبادي، حيث تساعد...
أنقرة (زمان التركية) – بدأ شهر رمضان، الذي يصوم فيه ملايين المسلمين في جميع أنحاء العالم، فما هي الأطعمة التي تساعد على الصيام؟ ماذا نأكل في السحور؟ في رمضان، يبدأ اليوم في رمضان مع السحور ومن المهم تناول الأطعمة المناسبة لتجنب الجوع في الساعات التالية. يقول أخصائي التغذية عصمت تامر: ”خلال شهر رمضان، يجب تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن والتأكد من شرب كمية كافية من الماء لتلبية الطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم طوال اليوم“. يوصي تامر بوجبة إفطار خفيفة وصحية ومشبعة، قائلا: ”يمكنك تناول الجبن والبيض والخضروات الطازجة مثل الطماطم والخيار، ويمكنك أيضًا تناول الحساء والخضروات المطبوخة بزيت الزيتون والفاكهة، للحفاظ على رطوبة الجسم أثناء الصيام، يُنصح بشرب حوالي 2-3 لتر من الماء بين الإفطار والسحور”....
القدس المحتلة كشفت مشاهد عن مائدة السحور الأول لنازحين في خان يونس جنوب قطاع غزة. واجتمع النازحين بين الدمار وأنقاض المنازل المزينة بالأضواء، في محاولة لمواجهة الواقع الأليم الذي فرض عليهم. ويأمل أهالي غزة أن يعم الأمن والأمان خلال رمضان، بعد حرب مدمرة، قتلت وجرحت عشرات الآلاف، وتسبب بدمار غير مسبوق في القطاع المحاصر. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/03/X2Twitter.com_yVGuXnfZHzQiKZtf_852p.mp4
تحتفل الأمة الإسلامية اليوم بـ أول أيام شهر رمضان الكريم، ومع حلول هذه المناسبة يقع الكثير من الأشخاص في بعض العادات السيئة و الخاطئة خلال تناول وجبتي الفطار والسحور.فطارك عندنا .. محشي مشكل وبط متحمر والحلو.. كنافة بالمانجولن تتوقع .. هذه الأسباب وراء زيادة الوزن رغم الصيام في رمضانكشف الدكتور أحمد حمدي الشبح، طبيب بيطري متخصص في سلامة الغذاء، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك، بعض النصائح الطبية التي يجب مراعاتها خلال شهر رمضان بالأخص خلال تناول وجبة الإفطار و السحور.نصائح لتجنبت العادات السيئة في الإفطار والسحور-تناول الشاي أو القهوة مباشرة بعد الافطار : تحتوي القهوة و الشاي على مادة تعرقل امتصاص الحديد لذلك ينصح بتفادي شربهما مباشرة بعد الأكل .-إهمال تناول السلطة في بداية الافطار : السلطة غنية بالألياف...
المناطق_متابعاتخلال شهر رمضان، تتغير جذريا العادات اليومية إذ تتبدل مواعيد النوم وتناول الوجبات، ومن المشاكل الأكثر شيوعاً في هذا الشهر الفضيل اضطرابات الجهاز الهضمي وجودة النوم، خاصة تناول وجبة السحور في وقت متأخر من الليل.ورغم شيوع هذه المشكلات، إلا أنه يمكن من خلال اتباع بعض الخطوات، وضع روتين لتنظيم الأكل والنوم خلال شهر رمضان.أخبار قد تهمك لملوحتها.. “الصحة” تحذر من تناول هذه الأطعمة على السحور 16 أبريل 2023 - 9:35 صباحًا نصائح هيئة الغذاء والدواء لمكونات وجبة السحور في رمضان (فيديو) 20 مارس 2023 - 11:46 مساءًوتشير دراسات علمية إلى أن توقيت السحور قد يؤثر مباشرة في الساعة البيولوجية للجسم، ما يؤدي إلى الأرق أو النوم المتقطع.وبحسب خبراء الصحة، فإن تناول الطعام قبل النوم مباشرة قد يُحفز الجهاز الهضمي ويؤثر...
السبت, 1 مارس 2025 10:32 ص بغداد/المركز الخبري الوطني يعتبر شهر رمضان المبارك فرصة عظيمة لتعزيز العادات الصحية والانضباط الغذائي، حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب من الفجر حتى غروب الشمس. وبينما يحمل الصيام فوائد صحية عديدة مثل تحسين التمثيل الغذائي وخفض ضغط الدم والكوليسترول، فإن التغذية غير المتوازنة قد تؤدي إلى الإرهاق أو زيادة الوزن. لذا، فإن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال شهر رمضان يساهم في الحفاظ على النشاط والترطيب ودعم الصحة العامة وجبة السحور يعد السحور الوجبة الأساسية التي توفر طاقة مستدامة خلال الصيام، لذا يفضل أن تتضمن: – الكربوهيدرات المعقدة، مثل الشوفان والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات، لتمد الجسم بالطاقة لفترات طويلة. – البروتينات، مثل البيض والأجبان قليلة الدسم والحليب والزبادي، حيث تساعد في الشعور بالشبع...
تتغير عادات الأشخاص بحلول شهر رمضان المبارك فإن الجميع يسعى إلى التقرب إلى الله بالصوم و الصلاة و محاولة الإصلاح من سلوكهم في جميع نواحي حياتهم خلال ذلك الشهر . و في التقرير التالي سنوضح أبرز العادات التي يقومك بها البعض أثناء شهر رمضان تؤثر بالسلب عليهم : التدخين :بعض المدخنين خلال الصيام يمتنعون عن شرب السجائر خلال النهار، و لكن بعد تناول وجبة الإفطار قد لا يتناولون طعاما و يكتفون بشرب كميات كبيرة من السجائر لتعويض إحساس فقدانهم للنيكوتين طوال اليوم، و لكن تلك العادة خاطئة للغاية و قد تؤثر على الرئة و تتسبب في الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي و في بعض الحالات من المدخنين الشرهين قد يصل الأمر إلى سرطان الرئة . تناول الكثير من الطعام:في هذا الشهر المبارك تقوم بعض...
إمساكية شهر رمضان 2025.. مع بدء شهر رمضان المبارك لعام 2025، مما جعل الكثير من المسلمين، يتساءلون عن إمساكية شهر رمضان 2025، بالإضافة إلى مواعيد الصلاة في رمضان 2025. وفي هذا الصدد، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه، على كل ما يخص إمساكية شهر رمضان 2025، لزواره ومتابعيه، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنـــــــــــــــــــا. إمساكية شهر رمضان 2025 السبت 1 مارس - 1 رمضان عدد ساعات الصيام 13 ساعة و20 دقيقة. السحور الساعة 2:34. الفجر الساعة 4:54. المغرب الساعة 5:54. يوم: الأحد 2 مارس - 2 رمضان عدد ساعات الصيام 13 ساعة و21 دقيقة. موعد السحور الساعة 2:33. موعد الفجر الساعة 4:53. موعد المغرب الساعة 5:55. يوم: الاثنين 3 مارس - 3 رمضان عدد ساعات...
ينتظر الكثيرون بداية شهر رمضان المبارك لعام 1446 هـ / 2025 م، حيث يترقب المسلمون في مصر والعالم الإسلامي حلول هذا الشهر الفضيل الذي يحمل معه أجواءً روحانية خاصة. ويبحث الكثيرون اليوم عن مواعيد السحور والإفطار فى أول أيام رمضان، السبت 1 مارس 2025، بعدما أعلنت دار الإفتاء وبناء على الحسابات الفلكية الصادرة عن معهد الفلك.مواقيت السحور والإفطار أول أيام رمضان في القاهرة وتبلغ مدة الصيام أول أيام شهر رمضان في القاهرة السبت 1 مارس 2025 حوالي 13 ساعة و20 دقيقة، وجاءت المواقيت كالتالي:موعد السحور: الساعة 2:34 صباحًاموعد الإمساك: الساعة 4:34 صباحًاموعد صلاة الفجر: الساعة 4:54 صباحًاموعد الشروق: الساعة 6:21 صباحًاموعد صلاة الظهر: الساعة 12:07 ظهرًاموعد صلاة العصر: الساعة 3:25 عصرًاموعد صلاة المغرب (الإفطار): الساعة 5:54 مساءًموعد صلاة العشاء: الساعة 7:11 مساءًوبالنسبة...
مع بداية أول يوم رمضان، يحرص الكثيرون على تناول وجبة سحور متكاملة تشعرهم بالشبع لفترات طويلة وتزودهم بالعناصر الغذائية اللازمة لتخطي اليوم بأقل جهد. ومن بين الأطباق التي تجمع بين البساطة والقيمة الغذائية العالية، يأتي الفول المهروس بزيت الزيتون كخيار مثالي.فول مهروس بزيت الزيتون: خيار سحور مثالي ليوم طويل من الصياميُعد الفول من الأطعمة المفضلة في الكثير من البلدان العربية، وخاصة في مصر. إنه طعام غني بالبروتينات والألياف التي تساهم في الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يجعله طعاماً مناسباً جداً للسحور. وعندما يُدمج مع زيت الزيتون، الذي يحتوي على الدهون الصحية غير المشبعة، فإن الفول يتحول إلى وجبة متكاملة من حيث القيمة الغذائية والفوائد الصحية.الفوائد الصحية لفول مهروس بزيت الزيتونشعور بالشبع يدوم طويلاً: الألياف الموجودة في الفول تساعد على إبطاء...
يعد السحور من أهم الوجبات التي يتناولها الصائمون في رمضان، وتلعب هذه الوجبة دورًا كبيرًا في تحديد مستوى الطاقة والتحمل خلال ساعات الصيام الطويلة. ومع تعدد الأطعمة والمشروبات التي يمكن تناولها في السحور، يظل كوب اللبن الدافئ أحد الخيارات المفضلة للكثيرين، لما له من فوائد صحية مذهلة تساعد على تعزيز الطاقة، الهضم، والراحة طوال اليوم.ماذا يحدث لجسمك عند تناول كوب من اللبن الدافئ في السحور قبل الصيام؟ لكن ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول كوب من اللبن الدافئ في السحور قبل الصيام؟ دعنا نستعرض تأثير هذا المشروب المدهش على صحتك وكيفية استفادتك منه في رمضان، توضح ذلك الدكتورة سكينة جمال خبيرة التغذية فى تصريحات خاصة لصدى البلد.1. ترطيب الجسم وتعويض السوائل المفقودة:من أبرز فوائد اللبن الدافئ أنه يساعد على ترطيب الجسم بشكل فعال،...
يحظى طبق الفول بالبيض بشعبية كبيرة وحب من قبل الكثير من الأشخاص، حيث يفضله معظمهم على مائدة السحور، ولكنهم لا يعلمون تأثير هذا الطبق على صحة الجسم. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص فوائد الفول مع البيض، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنـــــا. فوائد الفول مع البيض الفول مع البيض من البروتينات عالية الجودة التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي، فالبيضة المسلوقة تتمتع بفوائد عديدة، حيث تحتوي على الكاروتينات والريبوفلافين وفيتامين ب 12 والسيلينيوم، والفول مليء بالألياف والمواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة والفيتامينات، وفقا لجامعة كاليفورنيا. طبق الفول بالبيض مميزات الفول والبيض والفول غني بالألياف التي تعمل على خفض مستويات الكوليسترول في الدم، ويقي من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، ويزيد...
يحين موعد أذان الفجر أول يوم رمضان في تمام الساعة 04:54 دقيقة، حيث يكون موعد السحور في أول يوم رمضان حوالي الساعة 02:30 أو الساعة 03:00 فجرا، استعدادا للصيام والقدرة على العمل والسعي للرزق.وفي هذا التقرير نرصد إمساكية شهر رمضان 2025 كاملة والتي تتضمن موعد أذان الفجر أول يوم رمضان وباقي أيام الشهر وموعد أذان المغرب أول يوم رمضان وباقي أيام الشهر الفضيل.إمساكية شهر رمضان 2025- السبت 1 مارس الموافق 1 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و20 دقيقة، السحور 2:34، إمساك 4:34، الفجر 4:54، الشروق 6:21، الظهر 12:07، العصر 3:25، صلاة المغرب 5:54، العشاء 7:11.إمساكية شهر رمضان 2025-1446.. احفظها على موبايلكإمساكية شهر رمضان 2025 pdf.. موعد صلاة الفجر وآذان المغرب أول يوم- الأحد 2 مارس الموافق 2 رمضانمدة ساعات الصوم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت دار الإفتاء المصرية، مساء اليوم الجمعة، موعد أول أيام شهر رمضان 2025م، مؤكدة أنها استطلعت -من خلال لجانها الشرعية- المنتشرة في مختلف أنحاء الجمهورية، هلال شهر رمضان المبارك لعام 1446هـ.وبحسب -بيان الدار- تبين أن اليوم الجمعة، هو المتمم لشهر شعبان 1446هجريًا، وأن غدًا السبت الموافق 1 مارس؛ هو أول أيام رمضان.،ييحث جميع المسلمين عن موعد السحور والإفطارلذا نقدم المواعيد موعد أول يوم رمضان 202مواقيت السحور والإفطار في أول يوم من رمضان – القاهرة مدة الصيام: 13 ساعة و20 دقيقةوقت السحور: 2:34 صباحًاالإمساك: 4:34 صباحًاالفجر: 4:54 صباحًاالشروق: 6:21 صباحاالظهر: 12:07 ظهرلالعصر: 3:25 عصرًاالمغرب (الإفطار): 5:54 مساءًالعشاء: 7:11 مساء(مع مراعاة فروق التوقيت في المدن الأخرى).
إذا كنتِ ترغبين في تحضير بطاطس محمرة مقرمشة بطريقة صحية على السحور دون قليها في الزيت، للتخفيف من الدهون، بدون القلي في الزيت.بأسهل الخطوات.. طريقة سهلة لعمل كشري الاسكندراني في المنزلقبل رمضان.. وصفة سهلة من منزلك لتنظيف البوتجاز بعمقيمكن الحصول على بطاطس محمرة ومقرمشة لذيذة وخفيفة باستخدام الفرن أو المقلاة الهوائية (Air Fryer)، وفقا لما نشر في موقع “هيبقى لاين” الطبي، وإليكم طريقة تحضيرها.طريقة صحية لعمل البطاطس المحمرة المقرمشة على السحورطريقة صحية لعمل البطاطس المحمرة المقرمشةالمكونات:2 حبة بطاطس متوسطة1 ملعقة كبيرة زيت زيتون أو زيت جوز الهند½ ملعقة صغيرة نشا الذرة (اختياري لمزيد من القرمشة)½ ملعقة صغيرة بابريكا½ ملعقة صغيرة ثوم بودرة½ ملعقة صغيرة ملحرشة فلفل أسودطريقة صحية لعمل البطاطس المحمرة المقرمشة:ـ لتحضير البطاطس : اغسلي البطاطس جيدًا ثم قشريها...
بعد أن أعلن المفتي العام للقدس، والديار الفلسطينية، محمد حسين، أن غدا السبت الموافق 01 مارس 2028، أول أيام شهر رمضان ، تنشر لكم وكالة سوا الإخبارية، امساكية شهر رمضان في فلسطين - توقيت السحور والإفطار. امساكية شهر رمضان في فلسطين ووفق امساكية شهر رمضان في فلسطين - توقيت السحور والإفطار، فإن موعد أذان فجر أول أيام رمضان سيكون عند الساعة 4:41 صباحًا، في حين سيكون أذان المغرب (الإفطار) عند الساعة 5:34. المصدر : وكالة سوا اشترك في القائمة البريدية ليصلك آخر الأخبار وكل ما هو جديد المزيد من آخر أخبار فلسطين مفتي فلسطين يعلن رسميا: غدا السبت أول أيام شهر رمضان شاهد: أول صورة لهلال شهر رمضان من العالم الإسلامي محدث: حماس تُصدر تصريحا مع انتهاء المرحلة الأولى من...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر على معدة فارغة؟، تحذير جديد من استخدام حقن التخسيس، جدول أكل 30 يوم رمضان، نبات ينظف المعدة و يقوي الشعر، مكون يساعد في إنقاص الوزن و تحسين الصحة، مزايا صحية عند تناول الخس على السحور، الحزام الناري مرض صامت يهدد كبار السن، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتبفستان مجسم| أسما إبراهيم تستعرض رشاقتها بهذه الإطلالة لن تصدق| ماذا يحدث للجسم عند تناول التمر على معدة فارغة؟ تحذير جديد من استخدام حقن التخسيس.. تسبب فقدان البصرياسمين عبد العزيز تثير الجدل بفستان لافت| شاهدالملك...
ساعات قليلة ويبدأ شهر رمضان المبارك، يستعد كثيرون للصيام من خلال تعديل أنماط نومهم، وتغيير عاداتهم الغذائية، وتقليل استهلاك المنبهات لتجنب أعراض الصيام المفاجئة. لكن قبل أن يصبح الصوم عادة يومية سهلة لكثيرين، تحتاج الأيام الأولى في رمضان إلى بعض الخطوات الغذائية والصحية لتجنب الشعور بالعطش والصداع وغياب التركيز والرغبة في النوم خلال ساعات النهار، والسر هنا يكمن في وجبة السحور الأولى في رمضان. يُعد السحور وجبة أساسية تساعد على تزويد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة للصوم من دون صداع أو دوخة أو كسل. ولكي يكون السحور متوازنا وصحيا، يجب أن يحتوي على مكونات توفر الترطيب والشبع، وتحافظ على استقرار مستويات الطاقة في الجسم.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2غضب شعبي سوري يوقف مسلسل "قيصر" وفريد المذهان يعلقlist...
الخس من الخضروات الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة، ويمكن تناوله لتعزيز فقدان الوزن وتحسين صحة الأمعاء وتنظيم مستويات السكر في الدم، لذا ينصح دائما بتناول في وجبة سحور رمضان.يحتوي الخس بشكل طبيعي على عناصر غذائية ومركبات نشطة بيولوجيًا مثل فيتامين سي والكاروتينات وحمض الفوليك والكلوروفيل ومركبات الفينول، والتي يمكن أن تمنحه خصائص خافضة للسكر في الدم وهضمية ومضادة للأكسدة ومدرة للبول وملينة ومهدئة.يمكن دمج الخس بسهولة في نظامك الغذائي اليومي، ويمكن استخدامه لإعداد السلطات والعصائر والشاي، كما يمكن زراعة الخس في المنزل، فقط في إناء صغير وكمية وفيرة من ضوء الشمس والماء.لمساعدة ست البيت .. جدول أكل 30 يوم رمضانالملك تشارلز الثالث والملكة كاميلا يشاركان في استعدادات شهر رمضان بلندن.. تفاصيلالفوائد الصحية لتناول الخس على السحور إن تناول الخس بشكل منتظم على...
تحتار كل ربة منزل كل يوم في شهر رمضان لتحضير 30 وجبة مختلفة يوميا لمائدة الفطور والسحور، بالإضافة لتقديم وجبات سهلة وسريعة وأيضا متجددة لكي لا يشعر أفراد الاسرة بالملل من تكرار الأطعمة.قائمة أكلات شهر رمضان توفر عليك مجهود التفكيرلذلك سنقدم أفكار سحور وإفطار وجدول أكل رمضان 30 يوما، بالإضافة إلى الحلويات، لكي يمكنك من إختيار ما يتناسب لك .30 أكلة لـ30 يوموتتكون سفرة اول يوم رمضان من منالبطوالمحاشيالمتنوعة والملوخية، وحلو رمضانقطايفبالمكسرات أو العجوة أوالقشطة، أما السحور عبارة عنفولبالزيت وبيض مسلوقوزبادي.افكار فطور رمضان سريعة_ يوم 2 رمضان :وتحتوي سفرة ثاني يوم سفرة رمضان منلحمة كباب الحلةمعالمكرونة البشاميل، و حلو رمضان يكونكنافة بالكريمة، أما السحور منالفول بالبيضوسلطة الجبن._ يوم 3 رمضان :اما بالنسبة لسفرة ثالث أيام رمضان عباره عنمكرونة بالصلصة الحمراءبجانبالبانيه،...
حذر الدكتور بهاء الدين ناجي، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، من تناول بعض الأطعمة خلال وجبة السحور مع اقتراب شهر رمضان المبارك، موضحًا أن هناك بعض الأخطاء التي يجب تجنبها في السحور لضمان صحة جيدة خلال شهر الصيام.هل ترك السحور يعد مبررا للفطر في نهار رمضان.. الإفتاء تردالسر في وجبة السحور .. طرق فعالة لاستغلال رمضان لإنقاص الوزنأضرار كارثية لتناول الفول يوميا فى وجبة السحوروأوضح بهاء الدين ناجي، خلال لقائه في برنامج "صباح البلد" على قناة صدى البلد، مع أحمد دياب ونهاد سمير، أن الكثير من الأشخاص يبالغون في تناول الطعام خلال السحور، ويكثرون من الكميات دون تخطيط مناسب، وهو ما قد يؤدي إلى شعورهم بالثقل أو العطش الشديد خلال نهار رمضان.وأضاف أن المعدة تحتاج إلى التكيف مع تغيير مواعيد...
يحين موعد أذان الفجر أول يوم رمضان في تمام الساعة 04:54 دقيقة، حيث يكون موعد السحور في أول يوم رمضان حوالي الساعة 02:30 أو الساعة 03:00 فجرا، استعدادا للصيام والقدرة على العمل والسعي للرزق.وفي هذا التقرير نرصد إمساكية شهر رمضان 2025 كاملة والتي تتضمن موعد أذان الفجر أول يوم رمضان وباقي أيام الشهر وموعد أذان المغرب أول يوم رمضان وباقي أيام الشهر الفضيل.إمساكية شهر رمضان 2025- السبت 1 مارس الموافق 1 رمضانمدة ساعات الصوم 13 ساعة و20 دقيقة، السحور 2:34، إمساك 4:34، الفجر 4:54، الشروق 6:21، الظهر 12:07، العصر 3:25، صلاة المغرب 5:54، العشاء 7:11.دعاء هلال رمضان 2025.. كلمات كان يرددها النبي في هذا الوقتأول يوم رمضان.. الطريقة الصحيحة لتناول الطعام- الأحد 2 مارس الموافق 2 رمضانمدة ساعات الصوم 13...
أميرة خالد حذر الدكتور فهد الخضيري أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، من بعض طرق الأكل والشرب الخاطئة في شهر رمضان المعظم. وقال الخضيري فى مقطع فيديو: “من أكثر الأخطاء التي نقع فيها أثناء تناول وجبة الإفطار هي الأكل بقوة وشراهة وبالتالي يحدث خمول وكسل للمعدة مما يؤدي ألي اضطرابات ودوخة وارتفاع لسكر الدم خاصة لو كانت هناك أطعمة ومشروبات بها سكريات”. وتابع: “الاعتدال والتدرج في الأكل جيد يمكن أن نبدأ الإفطار بكوب من اللبن، كما أن الماء والتمر مفيد عند الإفطار، و3 أكواب ماء مفيدة لتنظيف الأمعاء قبل الإفطار، ويفضل الراحة بعد الإفطار قليلا”. وأضاف: “أنت لست مضطر للأكل في السحور إذا شعرت أنك جائع فتناول الأكل الخفيف وباعتدال ولا تتسحر علي أشياء مالحة ومقليات لأنها تسبب عطش أيضا البصل ،...
أكد الدكتور صلاح الغزالي حرب، أستاذ أمراض الباطنة والسكر، أن مريض السكر له وجبة نشويات واحدة فقط في يوم رمضان، إما أرز أو بطاطس مسلوقة أو خبز بلدي، لافتا إلى أن الشبع أمر خطير على المواطن الطبيعي وخطر على مريض السكر. وتابع صلاح الغزالي حرب خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق، ببرنامج «نظرة» على قناة «صدى البلد» أن السحور وجبة مهمة مع المياه لمرضى السكر، مع البروتينات التي تتمثل في الفاكهة والزبادي والفول. وأضاف صلاح الغزالي حرب أن مريض السكر عليه قياس مستوى السكر لو ارتفع أو انخفض، ما يؤدي إلى الجلطات أو الخمول والأرق. واختتم: على مريض السكر تقليل المجهود الكبير مثل الرياضة في أثناء الصيام، والسهر في رمضان أمر خطير.
قالت دار الإفتاء المصرية، إن هناك أمورا يُكره للصائم فعلها، ويثاب على تركها، ولا تبطل صومه.وأضافت دار الإفتاء المصرية، عبر صفحتها الرسمية على “فيس بوك”، أنه يُكره للصائم أمور، يثاب على تركها، ولكنه إذا فعلها لا يبطل صومه، منها:1. المبالغة في المضمضة والاستنشاق؛ لقوله صلى الله عليه وآله وسلم: «بَالِغْ فِي الاِسْتِنْشَاقِ إِلَّا أَنْ تَكُونَ صَائِمًا».2. تذَوْق الطعام بغير حاجة، خَوْفًا من وصوله إلى جوفه.3. أن يجمع الصائم ريقَهُ ويبتلعه.4. القُبْلة لِمَن تُحَرِّك شهوته، وكذا المباشرة ودواعي الوطء.5. الحجامة، وهي استخراج الدم الفاسد من الجسم بطرق معينة؛ لأنها تضعف الصائم.6. الانشغال باللهو واللعب؛ لما فيه من الترفُّه الذي لا يناسب الصوم ومعانيه الروحية.أمور لا تفسد الصوموذكر مجمع البحوث الإسلامية عبر صفحته الرسمية على "فيس بوك" 4 أمور يتعرض لها المسلم...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: أضرار كارثية لتناول الفول يوميا فى وجبة السحور، النساء بحاجة إلى النوم أكثر من الرجال، أطعمة تسبب الحموضة في الصيام، نظام غذائي يحد من الإصابة بالسرطان، طرق فعالة لاستغلال رمضان لإنقاص الوزن، دراسة تكشف عن قدرة الفطر في علاج مرض السكري، خطأ شائع تقوم به الأمهات يؤخر الكلام عند الأطفال، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتأضرار كارثية لتناول الفول يوميا فى وجبة السحورنيرمين الفقي تخطف الأنظار بملابس شتويةدراسة تكشف: النساء بحاجة إلى النوم أكثر من الرجالأطعمة تسبب الحموضة في الصيام.. تجنبهاأطعمة لا غنى عنها.. نظام غذائي...
قالت دار الإفتاء أن ترك السحور لا يُعدّ مبررًا للإفطار في نهار رمضان، فالصيام عبادة عظيمة تُحتِّم على المسلم التحمُّل والصبر، وقد خصّ الله الصائمين بأجر عظيم، كما ورد في حديث أبي هريرة رضي الله عنه أن النبي صلى الله عليه وآله وسلم قال: «كلُّ عملِ ابنِ آدمَ له إلَّا الصَّوم، فإنَّه لي وأنا أجزِي به، ولَخُلوفُ فمِ الصَّائِمِ أطيبُ عندَ اللهِ من ريحِ المسكِ» (متفق عليه).وعليه، فإن عدم الاستيقاظ للسحور ليس عذرًا شرعيًّا يبيح الفطر، ومن أفطر في نهار رمضان عمدًا دون عذرٍ شرعيٍّ فهو آثم، ويجب عليه القضاء.أجر الوضوء بالماء البارد في الشتاء.. الإفتاء تجيبهل يجوز لمن يداوم على السفر لظروف عمله أن يفطر في رمضان؟.. الإفتاء تجيبفضل السحور في رمضانحثّ النبي صلى الله عليه وآله وسلم على...
يعتبر شهر رمضان فرصة رائعة لانقاص الوزن وذلك بسبب عدد ساعات الصيام الطويلة والتي يمكن استغلالها بشكل أمثل من خلال تنظيم الأكل وزيادة كمية المياه لترطيب الجسم أثناء ساعات الصيام. يستغل الكثير من الناس شهر رمضان ويجعلوا الصيام فرصة لإنقاص الوزن من خلال عدم تناول الطعام بكميات كبيرة أثناء وجبة الإفطار.وتناول المشروبات بدون سكر حيث أن السكر و النكهات القوية في الطعام تعتبر من أهم أسباب زيادة الوزن . قبل الصيام و في وجبة السحور -تناول الأطعمة الصحية: تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والبروتين والدهون الصحية.- تجنب الأطعمة غير الصحية: تجنب الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة المقلية والمحلاة والدهون غير الصحية.- شرب الماء: شرب الماء بكثرة لتحفيز الجهاز الهضمي. أثناء الصياميشعر الكثير من الصائمين اثناء النهار احيانا بإحساس الخمول نتيجة التعب من عدم...
تعتبر الحموضة من أكثر ما يزعج الصائمين خلال رمضان، وذلك بسبب تناول وجبات غير صحية خلال وجبة السحور، ما يشعرهم بالتعب طيلة فترة الصيام بالنهار بسبب عدم قدرتهم على شرب المياه لتقليل الإحساس بالحموضة. و فيما يلي سنوضح طرق تناول وجبة السحور بدون الإحساس بالحموضة أو العطش بعدها. أولا: شرب الماء: شرب الماء قبل السحور يساعد في تحفيز الجهاز الهضمي.ثانيا: تناول الأطعمة الخفيفة: تناول الأطعمة الخفيفة مثل الفواكه أو الخضراوات قبل السحور يساعد في تحفيز الجهاز الهضمي.أثناء السحور تناول الأطعمة المعتدلة: تناول الأطعمة المعتدلة التي لا تحتوي على الكثير من الدهون أو السكر.تناول الأطعمة الغنية بالألياف: تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضراوات أو الفواكه يساعد في تحفيز الجهاز الهضمي.شرب الماء: شرب الماء أثناء السحور يساعد في تحفيز الجهاز الهضمي.أما بعد السحور- الاسترخاء: الاسترخاء...
مع حلول أول ليلة من شهر رمضان المبارك، يستشعر المسلمون نفحات الرحمة والمغفرة، ويغتنمون الفرصة في هذا الشهر الكريم للتقرب إلى الله بالدعاء والعبادة، طمعًا في نيل عفوه ورضاه. فشهر رمضان ليس مجرد شهر للصيام فقط، بل هو شهر التوبة والغفران، الشهر الذي تفتح فيه أبواب الجنة، وتغلق فيه أبواب النار، وتصفد الشياطين، فحريٌّ بكل مسلم أن يستهل هذا الشهر المبارك بالدعاء والتضرع إلى الله بكل ما يتمناه قلبه من خير الدنيا والآخرة.دعاء رؤية هلال رمضانكان النبي ﷺ إذا رأى الهلال في أي شهر، ومنه رمضان، يدعو قائلاً:"اللَّهُ أَكْبَرُ، اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ عَلَيْنَا بِالْأَمْنِ وَالإِيمَانِ، وَالسَّلَامَةِ وَالإِسْلَامِ، وَالتَّوْفِيقِ لِمَا يُحِبُّ رَبُّنَا وَيَرْضَى، رَبُّنَا وَرَبُّكَ اللَّهُ".هل على المرأة استئذان زوجها في قضاء ما فاتها من صيام رمضان.. الإفتاء تجيبدعاء أول ليلة في...
يعتبر الفول وجبة أساسية في سحور رمضان ، كما انه تناول الفول بانتظام يؤدي إلى تعزيز جهاز المناعة لديك، فهو غني بالمركبات التي قد تعزز نشاط مضادات الأكسدة، وتُعد هذه المضادات ضرورية للدفاع المناعي لجسمك، لأنها تحارب الجذور الحرة التي قد تؤدي إلى تلف الخلايا والأمراض، وجدت إحدى الدراسات المخبرية أن علاج خلايا الرئة البشرية بمستخلصات من الفول يزيد من نشاطها المضاد للأكسدة .ونشر الدكتور خالد يوسف خبير التغذية فى منشور له عبر صفحته على الفيسبوك، قائلا :"هناك أضرار يمكن أن تحدث للجسم عند تناول الفول والطعمية يوميا. لذا يجب تناوله على الأقل مرتين إلى ثلاثة مرات أسبوعيا في سحور شهر رمضان، ومن أبرزها :عدم هضم قشور الفول، مما يؤدي إلى بذل الجهاز الهضمي مجهود مضاعف في عملية الهضم، ويسبب...
يُعاني مرضى القولون العصبي من الانتفاخات وتقلصات البطن المؤلمة عند تناول بعض أنواع الأطعمة في وجبة السحور خلال شهر رمضان المُبارك، ما يتطلب منهم تجنب هذه الأطعمة واستبدالها بأخرى تساعد على تسهيل عملية الهضم واسترخاء عضلات الأمعاء. أطعمة ممنوعة لمرضى القولون في السحور على الرغم من الفوائد العديدة التي يُحققها الفول للجسم بفضل احتوائه على الألياف والبروتين، إلا أنه يُصنف ضمن الأطعمة الممنوع تناولها لمرضى القولون العصبي في السحور، بحسب ما أوضحته الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية العلاجية، لأن الفول يتسبب في زيادة حدة أعراض القولون العصبي، مثل تشنجات وغازات البطن بالإضافة إلى التسبب في الإمساك، كما ينبغي على مرضى القولون العصبي تجنب الأجبان الغنية بالدهون، لأنها قد تسبب اضطرابات هضمية وإسهال. وأضافت استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثها...
يعد السحور من الوجبات الهامة خلال شهر رمضان، فوجبة السحور تحافظ على الطاقة خلال الصيام طوال النهار.الاطعمة التي يجب الابتعاد عنها في السحور.. وفقاً لموقع "ACT News"..الحلوياتتناول الحلويات في السحور يسبب الشعور بالجوع والعطش.الأطعمة السكريةلاحتوائها على نسبة عالية من السعرات الحرارية، كما أنها تسبب أحياناً الشعور بالتهاب المعدة.الأطعمة الحارة والغنية بالتوابلالأطعمة الحارة والحريفة تسبب الشعور بالعطش وجفاف الحلق.الكافيينيعتبر الكافيين الموجود في القهوة والشاي من المشروبات التي تحفز عملية خروج المياه من الجسم، ما يسبب الشعور بالعطش والجفافالخيارمن المعروف أن الخيار من الخضروات الغنية بالمياه وتناوله يمنع الشعور بالعطش.التفاحيحتوى التفاح على نسب عالية من الألياف والمياه، وهو غني بالمواد المغذية والدهون الصحية والفيتامينات.الموزمن الفواكه التي تساعد على تقليل العطش.ويحدد خبراء التغذية بعض الأطعمة التي يجب تجنبها خلال وجبة السحور حتى نتجنب...
في شهر رمضان يتسابق المؤمنون على أداءا الطاعات، ويكون الدعاء أحد أعظم العبادات التي يتقرب بها المسلم إلى الله، خاصة في الأوقات التي تُرجى فيها الاستجابة، ويُعد وقت السحور وقبيل الفجر من أكثر اللحظات المباركة التي يغتنمها المسلمون لرفع أيديهم بالدعاء، راجين الخير في الدنيا والآخرة، فالدعاء في رمضان ليس مجرد كلمات تُردد، بل هو باب من أبواب الرحمة والقبول. دعاء السحور والفجر في رمضان وحول دعاء السحور والفجر في رمضان، فيوجد العديد من الأدعية التي لا حصر لها التي يمكن للمسلم الاستعانة بها، ونستعرض مجموعة من الأدعية التي يمكن ترديدها في هذه الأوقات المباركة، ومنها ما نشرته دار الإفتاء المصرية: اللهمَّ تقبّل مني الصيام واغفر لي فيه وبارك لي فيه وزدني علما. اللهمَّ قَوّيني بدِيني وأعنّي على قَضاء دَيْني،...
وجهت هيئة الدواء المصرية رسالة مهمة للمٌواطنين، بالتزامن مع قدوم شهر رمضان، في إطار دورها التوعوي لحماية صحة المواطنين، والحرص على سلامتهم للحفاظ على أجهزة الجسم المختلفة. تهيئة الجسم لصيام شهر رمضان دون مشكلات صحية وقالت هيئة الدواء، إن هناك مجموعة من التعليمات التي يجب تهيئة الجسم لها لصيام شهر رمضان دون مشكلات صحية، على النحو التالي: - تناول الطعام الصحي الذي يحتوى على النشويات المعقدة من البروتين والخضروات والفاكهة. - تنظيم أوقات وكميات الأكل. - شرب المياه بانتظام. - تخفيف شرب الكافيين كالشاي، والقهوة، والمشروبات الغازية. - تقليل شرب السجائر تدريجيا. - الإفطار على 3 تمرات من الطرق التقليدية والصحية لبدء وجبة الإفطار، خاصة أن التمر غنى بالألياف. فئات لا بد أن تحرص على تناول وجبة السحور - تجنب...
إمساكية شهر رمضان 2025.. مع اقتراب شهر رمضان المبارك لعام 2025، يتساءل الكثير من المسلمين، عن إمساكية شهر رمضان 2025، بالإضافة إلى مواعيد الصلاة في رمضان 2025. وفي هذا الصدد، يرصد «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه، كل ما يخص إمساكية شهر رمضان 2025، لزواره ومتابعيه، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنـــــــــــــــــــا. موعد شهر رمضان 2025 وفقًا للمعهد القومي للبحوث الفلكية، من المقرر أن يكون أول أيام شهر رمضان 2025 هو يوم السبت القادم 1 مارس 2025، على أن يستمر شهر رمضان 2025 لمدة «29 أو 30 يومًا». إمساكية شهر رمضان 2025 السبت 1 مارس الموافق 1 رمضان وقت السحور 2:34، وقت الإمساك 4:34، صلاة الفجر 4:54، صلاة الشروق 6:21، صلاة الظهر 12:07، صلاة العصر 3:25،...
رمضان هو شهر البركة والتقوى، تتفتح فيه أبواب الرحمة والمغفرة، ويغلق فيه أبواب الجحيم، شهر الصيام والقيام؛ إذ حيث يتقرب المسلمون إلى الله بالصلاة والذكر، ويتسابقون في الأعمال الصالحة، ومن أجل أن يسير المسلمون على الطريق الصحيح في هذا الشهر الفضيل، فإن معرفة إمساكية رمضان ومواعيد السحور والإفطار، ومواقيت الصلاة والإمساك أمر بالغ الأهمية. إمساكية رمضان كاملة.. مواعيد السحور والإفطار تُعد الإمساكية أحد الأدوات الأساسية التي تساعد المسلم على تنظيم عباداته خلال شهر رمضان، من بداية السحور إلى أذان المغرب، ولذا نوضح في السطور التالية إمساكية رمضان ومواعيد السحور والإفطار، كما نقدم لك جدولا دقيقا لمواقيت الصلاة والإمساك في مدينة القاهرة لعام 1446 هجريًا، 2025 ميلاديًا. 1. السبت 1 مارس 2025 الموافق 1 رمضان - مدة الصوم: 13 ساعة و20...
شهر رمضان.. مع اقتراب بداية شهر رمضان المبارك لعام 1446 هـ - 2025 م، يبحث المواطنون عن موعد بدء الصيام ومواقيت السحور والإفطار، وطبقًا للحسابات الفلكية التي أجراها معهد الفلك، فإن غرة رمضان ستوافق يوم السبت 1 مارس 2025. مواقيت السحور والإفطار في أول يوم من رمضان - بمحافظة القاهرة مدة الصيام: 13 ساعة و20 دقيقة. وقت السحور: 2:34 صباحًا. الإمساك: 4:34 صباحًا. الفجر: 4:54 صباحًا. الشروق: 6:21 صباحًا. الظهر: 12:07 ظهرًا. العصر: 3:25 عصرًا. المغرب (الإفطار): 5:54 مساءً. العشاء: 7:11 مساءً. أجمل صور وعبارات التهنئة بشهر رمضان موعد ميلاد هلال شهر رمضان 2025 يولد هلال شهر رمضان مباشرة بعد حدوث الاقتران، وذلك يوم الجمعة الموافق 28 فبراير 2025 في تمام الساعة 2:47 قبل الفجر بتوقيت القاهرة، وهو يوم الرؤية....
يعد الخيار غنى بالسوائل المفيده لجسم الانسان فهو يسكن العطش ويبرد الجسم ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية فضلاً عن احتوائه على ألياف السيليلوز الغذائية وله فوائد عديده للصائم، ذكرها موقع "thaqafnafsak".الخيار مليء بالماء التى تحتوى على كميات كبيرة من فيتامين “A” وفيتامين “C” المجددة لكامل خلايا الجسم والمدعمة للمناعة والمقاومة للأمراض .ولكل من يعاني من اضطرابات المعدة مثل الحرقان أو الحموضة أو انتفاخ البطن ستكون إحدى طرق العلاج تناول الخيار يومياً.والخلاصة أن الخيار مرطب قوي ويقي الجسم من العطش ويعطى شعور بالشبع ومفيد للمعدة و الهضم،كما ان الخيار يحتوي على فيتامينات مهمة لتزويد جسمك بالنشاط طيلة اليوم ..فوائد الخيار فى السحور.. 1-الخيار غنى بالسوائل المفيده لجسم الانسان فهو يسكن العطش ويبرد الجسم ويساعد على تخفيف الاضطرابات العصبية فضلاً عن احتوائه على...
امساكية رمضان 2025 غزة وموعد السحور والإفطار ، حيث أن شهر رمضان المبارك هو شهر الرحمة والمغفرة، حيث يحرص المسلمون في جميع أنحاء العالم على استغلال أيامه ولياليه في العبادة والتقرب إلى الله. وفي قطاع غزة، الذي يتميز بروحانية خاصة خلال هذا الشهر الفضيل، تُعد الإمساكية أداة أساسية لتنظيم أوقات الصيام بين السحور والإفطار. في هذا المقال، سنقدم تفصيلًا حول امساكية رمضان 2025 غزة، مع تحديد مواعيد السحور والإفطار، وأهم النصائح للاستفادة القصوى من هذا الشهر الكريم. موعد بداية رمضان 2025 في غزة وفقًا للتقويم الهجري المتوقع، فإن شهر رمضان 2025 سيبدأ ، يوم السبت 1 مارس المقبل بناءً على رؤية هلال الشهر، ستقوم الجهات المختصة في فلسطين بمراقبة هلال رمضان في ليلة الشك (ليلة السبت المقبل)، وسيتم الإعلان عن...
إمساكية رمضان 2025 .. مع قرب حلول شهر رمضان المبارك لعام 1446 هجريًّا، يتطلع المسلمون حول العالم إلى معرفة موعد السحور والإفطار، خاصةً أنه لم يتبق سوى قليل من الأيام على موعد حلول الشهر الفضيل. وفق الحسابات الفلكية التي أُعدت من المعهد القومي للبحوث الفلكية، من المتوقع أن يبدأ شهر رمضان يوم السبت الموافق الأول من مارس 2025. اقرأ أيضًا:رسميًا.. السبت 1 مارس أول أيام شهر رمضان 2025 وفقا للحسابات الفلكيةموعد أول أيام شهر رمضان 2025 م – 1446 هكيف تستعد لصيام شهر رمضان؟ اتبع 24 نصيحة من الآن للفوز بالمغفرة والجنة"البحوث الإسلامية" يعقد المقابلات الشخصية للمتقدمين لمسابقة ابتعاث شهر رمضانإمساكية شهر رمضان 2025 وموعد إفطار أول يوم في الشهر الفضيلفيما يأتي مواعيد الإمساك والسحور والإفطار وأطول أيام الصيام: إمساكية رمضان 2025موعد السحور...
يعتبر الفول من الأطباق الشهيرة والمحبوبة على مائدة السحور في رمضان، حيث لا تكاد تخلو مائدة من هذا الطبق الشهي الذي يمد الجسم بالطاقة والمواد الغذائية اللازمة لتحمل ساعات الصيام.أخطاء تدميس فول السحور في رمضان ولكن بالرغم من بساطة الفول، فإن هناك بعض الأخطاء الشائعة التي قد تؤثر على طريقة تحضيره أو طعمه أو حتى فائدته الصحية، للشيف مصطفي العمدة.1. عدم النقع الكافي للفولأحد الأخطاء الشائعة التي يقع فيها الكثير من الناس هو عدم نقع الفول بشكل كافٍ قبل طهيه. الفول الجاف يحتاج إلى نقع لفترة لا تقل عن 8 ساعات أو حتى overnight في بعض الأحيان. هذا يساعد على تسريع عملية الطهي ويمنع حدوث أي اضطرابات في عملية الهضم. إذا لم يتم نقع الفول جيدًا، سيستغرق طهيه وقتًا أطول، كما...
الحفاظ على الوزن في رمضان يمكن أن يكون تحديا كبيرا، خاصة مع زيادة استهلاك الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، فبالرغم الصيام عن الطعام والشراب فقد تلاحظ زيادة غير متوقعة في وزنك، ولكي تحافظ على وزنك من تلك الزيادة ولتجعل صومك فرصة لتصبح أكثر رشاقة، يجب التركيز على نوعية طعامك وكميته ووقته، والابتعاد عن الأطعمة التي تسبب زيادة الوزن، واستبدالها بأكلات أخرى خفيفة وصحية تحافظ على رشاقتك. أكلات خفيفة للحفاظ على رشاقتك في رمضان أثناء شهر رمضان المبارك يحدث زيادة في الوزن بسبب زيادة تناول الطعام والحلويات الرمضانية وقلة الحركة والنشاط بعد الإفطار، بالإضافة إلى التركيز على وجبة السحور والنوم بعدها، لذلك من المهم اتباع بعض النصائح للحفاظ على رشاقة جسمك خلال شهر رمضان، ذلك بحسب الدكتور أحمد المصري، عضو الجمعية الأوروبية...
وجبة سحور مثالية.. مع حلول شهر رمضان، يواجه الأطفال لأول مرة تحدي الصيام خلال أيام الدراسة، مما يتطلب تخطيطًا دقيقًا لوجبة السحور. ويعد تحضير سحور مغذي ومتكامل أمرًا بالغ الأهمية لضمان أن طفلك يستطيع تحمل ساعات الصيام دون الشعور بالتعب أو العطش، بينما يبقى مركزًا وقادرًا على أداء واجباته المدرسية. في هذا التقرير، نقدم لكِ أفضل أفكار لوجبات سحور مثالية تساعد طفلك على الصيام بنجاح والتركيز في دروسه. نصائح غذائية لسحور طفلك النشويات: مثل الخبز الأسمر والشوفان والبطاطا الحلوة، توفر طاقة مستدامة وتساعد الطفل على الشعور بالشبع لفترة أطول. البروتينات: مثل البيض والفول والعدس والجبن القريش، تعزز إحساس الطفل بالشبع وتساهم في بناء العضلات. الدهون الصحية: مثل زيت الزيتون، الأفوكادو، والمكسرات غير المملحة، تمد الجسم بالطاقة وتحافظ على نشاط الطفل...
يعتبر التين المجفف من الفواكه المغذية جدًا، وهو إضافة رائعة لمائدة رمضان، سواء عند الإفطار أو السحور. فوائد التين المجفف في رمضان ويمكن لتناول من 2-3 حبات يوميًا من التين المجفف أن يعطي الجسم الإستفادة منه، وذلك لأنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية.متقلقش منها بعد اليوم .. نصائح تجنبك رائحة النفس الكريهة أثناء الصياموصفة الشيف نجلاء الشرشابي.. طريقة عمل حمام كداب في المنزلوكشف موقع “هيلث لاين” عن أبرز فوائد التين المجفف خلال شهر رمضان سواء كان على الإفطار ر أو السحور، إليكِ أهم فوائده:ـ يعوض نقص الطاقة بعد الصيام :يحتوي التين المجفف على سكريات طبيعية تمنح الجسم طاقة سريعة، مما يساعد في استعادة النشاط بعد ساعات الصيام الطويلة.ـ يساعد في الهضم ويمنع الإمساك :والتين المجفف غني بالألياف الطبيعية التي تحسن الهضم...
يبحث كثيرون عن الأطعمة التى تساعد فى منع العطش فى رمضان للحفاظ على كامل الطاقة واللياقة خلال ساعات الصيام.وفقا لما جاء فى موقع كيلافند كلينك فإن هناك مجموعة من الخضروات التى يمكن تناولها فى السحور تساعد فى منع العطش.- الخياريحتوى على 95% من الماء كما أنه غني بالمركبات المضادة للالتهابات التي تساعد على إزالة الفضلات من جسمك وتقليل تهيج الجلد وتشير الأبحاث الأولية أيضًا إلى أن الخيار يعزز النشاط المضاد للتجاعيد والشيخوخة ويمكنك العثور عليه في سوق المزارعين المحليين أو البقالة المحلية. - الكرفسسوف يشبع هذا الخضار الغني بالألياف رغبتك في تناول الطعام المقرمش كما أنه يتعادل مع الخيار والخس الجبلي حيث يحتوي على 95% من الماء من حيث الوزن. يمكنك أن تشعر بالرضا عن تناول الكرفس بسبب انخفاض عدد السعرات الحرارية...
تعتبر رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام خلال شهر رمضان مشكلة شائعة، لكن يمكن تجنبها بسهولة عن طريق إتباع بعض العادات الصحية. نصائح للتخلص من رائحة الفم الكريهة خلال الصيام إن استمرت رائحة الفم رغم هذه النصائح، يمكن أن يكون السبب مشاكل في اللثة أو المعدة، ويفضل استشارة طبيب الأسنان.5 فوائد غير متوقعة لإستخدام الكرياتين للرياضين .. احرص عليهاماذا يحدث عند تناول الطحينة مع التمر؟.. لن تتوقع الفوائد الصحيةوكشف موقع "ويب ميد" الطبي، بأن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساهم في الحفاظ على نفس منعش خلال شهر رمضان، وتشمل ما يلي :ـ تنظيف الأسنان واللسان بعد السحوراستخدم فرشاة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد بعد السحور مباشرة، ولا تنسي تنظيف اللسان بالفرشاة أو الكاشط، لأنه بيكون مليان بكتيريا تسبب الرائحة الكريهة.ـ استخدام السواك...
عدد ساعات الصيام في رمضان.. أيام قليلة تفصلنا عن حلول الشهر الكريم، لذا يبحث العديد من المسلمين عن عدد ساعات الصيام في أول أيام رمضان. عدد ساعات الصيام في أول أيام رمضان تتفاوت عدد ساعات الصيام خلال شهر رمضان المبارك، حيث تصل ساعات الصيام في أول أيام شهر رمضان 2025 إلى 13 ساعة، ومع مرور الأيام تزداد عدد ساعات الصيام تدريجيا. عدد ساعات الصيام في أول أيام رمضان أطول أيام شهر رمضان ومن المقرر أن تصل عدد ساعات الصيام في الأيام الأخيرة من رمضان المبارك، إلى 14ساعة صيام، لتكون آخر أيام شهر رمضان هي الأطول من حيث عدد ساعات الصيام. إمساكية رمضان 2025 اليوم عدد ساعات الصيام موعد السحور موعد الإفطار السبت 1 رمضان...
القبض على عزت.. أحداث الحلقة الثامنة من مسلسل قلبي ومفتاحه