«ليبرمان»:

لماذا قال ليبرمان “لن يعود أحد إلى مستوطنات الشمال”؟

الجديد برس: قال وزير الأمن الإسرائيلي السابق، أفيغدور ليبرمان، إنه “لن يعود أحد إلى مستوطنات الشمال، بما في ذلك المطلة، عندما يرون عناصر حزب الله على السياج”. وأضاف ليبرمان في حديث لـ”القناة 13″ الإسرائيلية قائلاً، “ممنوع أن ننهي الحرب من دون إبعاد حزب الله إلى ما وراء نهر الليطاني”، وفق تعبيره. وتابع: “لدينا القرار 1701،...


قرب لبنان.. هذا ما قد تشهدهُ المستوطنات الإسرائيليّة

قال وزير الأمن الإسرائيلي السابق، أفيغدور ليبرمان إن "المستوطنات الإسرائيلية لن تشهد عودة سكانها إليها بما في ذلك المطلة، وذلك في حال إستمرار بقاء عناصر حزب الله عند السياج الحدودي".    وأضاف ليبرمان في حديث لـ"القناة 13" الإسرائيلية قائلاً: "ممنوع أن ننهي الحرب من دون إبعاد حزب الله إلى ما وراء نهر الليطاني". وفق...


مصطفى بكري يكشف عن وثيقة صدرت عام 2016 تنبأت بهزيمة إسرائيل قريبا

كشف الإعلامي مصطفى بكري، عضو مجلس النواب، سر الوثيقة التي أعدها ليبرمان وزير الدفاع الإسرائيلي في عام 2016.وأوضح مصطفى بكري، خلال مقطع فيديو عبر صفحته الرسمية على فيسبوك، أن أحد المواقع الإسرائيلية على «اليوتيوب» كشف سر الوثيقة التي أعدها ليبرمان في عام 2016، مشيرًا إلى أن هذه الوثيقة التي كشف عنها النقاب خلال الساعات القليلة...


وثيقة سرية للغاية تفضح زعيم إسرائيل .. يديعوت أحرونوت تكشف تفاصيل تقرير خطير عن حماس تسلمه نتنياهو في 2016

  يبدو أن آثار العملية العسكرية طوفان الأقصى على الداخل الإسرائيلي، أعمق من الجانب العسكري، ففي فضيحة كبرى داخل إسرائيل، نشرت صحيفة يديعوت أحرونوت العبرية، وثيقة كتب عليها "سرية للغاية"، تكشف أكاذيب زعيم إسرائيل الأول بنبامبن نتنياهو، حول عدم تلقيه أي تحذير من الأجهزة الأمنية بخصوص إمكانية قيام حماس بعملية عسكرية داخل إسرائيل. وبحسب ما جاء في...


"الوثيقة السرية".. ليبرمان أبلغ نتنياهو بالحرب قبل 7 سنوات

صاغ وزير الدفاع الإسرائيلي أفيغدور ليبرمان عام 2016 وثيقة من 11 صفحة تحذر من خطط حماس لاقتحام قطاع غزة، واجتياح المجتمعات جنوبي إسرائيل، وشن مجازر واحتجاز رهائن. الوثيقة التي نشرت صحيفة "يديعوت أحرونوت" أجزاء منها صباح الإثنين، حذرت من خطط مرتبطة بهجوم 7 أكتوبر، وأشارت إلى أن المسؤولين الإسرائيليين كانوا على علم منذ عدة سنوات...


‎إسرائيل تكشف عن وثيقة تنبأت بهجوم حماس منذ 7 سنوات

كشفت الصحيفة العبرية "يديعوت أحرونوت"، اليوم الاثنين، عن وثيقة لوزير الحرب الإسرائيلي السابق عضو الكنيست أفيجدور ليبرمان عام 2016 ، أثارت احتمال وقوع هجوم على نطاق واسع من قبل حماس. كتب ليبرمان في أكثر من 11 صفحة كيف تستعد حركة حماس، لمواجهة مع إسرائيل، وذكر، من بين أمور أخرى، أن المنظمة تنوي استخدام القوات العسكرية لاحتلال...


ليبرمان يفجر مفاجأة حول هجوم حماس

تحدث رئيس حزب “إسرائيل بيتنا”، أفيغدور ليبرمان، عن وثيقة أمنية تم إعدادها قبل سبع سنوات، والتي تنبأت بوقوع عملية “طوفان الأقصى”. ادعى ليبرمان أن القيادات السياسية والعسكرية منعوه من تطبيق توصيات الوثيقة.خلال اجتماع للحزب في الكنيست، أعرب ليبرمان عن تقديره لجنود الجيش الإسرائيلي، مؤكداً دعم الشعب الإسرائيلي لهم. ولم يفوت الفرصة لتوجيه نقد لسياسات الحكومة...


ليبرمان: منعوني من تطبيق تحذيرات وردت في وثيقة تنبّأت بـ"طوفان الأقصى"

تطرق رئيس حزب "إسرائيل بيتنا" أفيغدور ليبرمان إلى وثيقة أمنية تنبأت قبل 7 سنوات بعملية "طوفان الأقصى"، وقال إن "القادة السياسيين والعسكريين منعوه من تطبيقها". وثيقة تحذيرية سلمت لنتنياهو قبل 7 سنوات وتنبّأت بـ"طوفان الأقصى" (صورة) وخلال اجتماع للحزب في للكنيست، توجه ليبرمان إلى جنود الجيش الإسرائيلي قائلا: "أنتم تتمتعون بالدعم لشعب إسرائيل بأكمله".وحذر...


تنبأ بهجوم حماس منذ 2016.. ليبرمان يحذر من حزب الله ويدعو لإجراءات أقوى

حث  وزير الدفاع الإسرائيلي السابق ورئيس حزب "إسرائيل بيتنا"، أفيجدور ليبرمان، اليوم الاثنين، على ضرورة اتخاذ إجراءات أقوى ضد حزب الله في لبنان، محذرا من أن التنظيم اللبناني المتحالف مع المقاومة الفلسطينية يعتزم توسيع الأعمال العدائية ضد إسرائيل.ووفقا لصحيفة "تايمز أوف إسرائيل"، انتقد ليبرمان، الذي تجنب حزبه المعارض حتى الآن حكومة لنتنياهو، تقييمات المحللين والمسؤولين...


وثيقة سرية قديمة من ليبرمان تفند ادعاءات نتنياهو

تناقلت وسائل إعلام إسرائيلية وثيقة مصنفة بأنها سرية للغاية تعود لعام 2016، توقعت شن حركة المقاومة الإسرائيلية (حماس) هجوما في قلب إسرائيل على غرار عملية طوفان الأقصى التي نفذتها كتائب القسام في 7 أكتوبر/تشرين الأول في منطقة غلاف غزة المتاخمة للحدود الإسرائيلية. وكشفت صحيفة "يديعوت أحرونوت" في عددها اليوم الاثنين، عن الوثيقة السرية التي تم...


نتنياهو على علم بها.. وثيقة إسرائيلية سرية منذ 2016 تتنبأ بتفاصيل هجوم حماس

  في عام 2016، صاغ وزير دفاع الاحتلال الإسرائيلي آنذاك، أفيجدور ليبرمان، وثيقة من 11 صفحة تحذر من خطط حركة المقاومة الفلسطينية "حماس" لانفجارات وقصف على غلاف غزة، واجتياح المستوطنات المحلية في جنوب إسرائيل، وتنظيم هجوم كاسح وأخذ الرهائن، كما تظهر المقتطفات.ووفقا لصحيفة "تايمز أوف إسرائيل"، تنذر الوثيقة، التي نشرت صحيفة يديعوت أحرونوت اليومية أجزاء منها...


تحذيرٌ إسرائيليّ يخصّ حزب الله.. ما قد يحصلُ كبير جداً!

اعتبرَ وزير الأمن الإسرائيلي الأسبق أفيغدرو ليبرمان أنّ من يتحدث عن أشهرٍ طويلة من الحرب في غزة، لا يعيش الواقع. وفي تصريحٍ له، اليوم السبت، قال ليبرمان إنه "إذا لم يدفع الجيش الإسرائيلي حزب الله إلى ما بعد نهر الليطاني في جنوب لبنان، فإن ما رأيناه في غزة سنراه عند حدود لبنان". 


ليبرمان يدعو الى طرد سكان قطاع غزة الى سيناء

دعا زعيم حزب "يسرائيل بيتينو" أفيغدور ليبرمان الثلاثاء، الى طرد سكان قطاع غزة الفلسطينيين الى شبه جزيرة سيناء المصرية، مطالبا المجتمع الدولي بالضغط على القاهرة لقبول هذا الحل "لمشكلة" هؤلاء السكان.اقرأ ايضاًبايدن يزور اسرائيل الاربعاء "تضامنا" وتاكيدا لالتزام واشنطن "الصارم" بأمنهاوجاءت دعوة ليبرمان التي نشرها على منصة "اكس" ردا على مطالبات الامم المتحدة بادخال المساعدات...


ليبرمان: هذا هو الحل الوحيد لمشكلة غزة

هاجم رئيس حزب "يسرائيل بيتينو"، أفيغدور ليبرمان، الأمم المتحدة وادعى في حسابه في منصة "إكس"، اليوم الثلاثاء، أن "الأمم المتحدة تخطئ وتضلل. ودعوة الأمم المتحدة إلى إدخال مساعدات إنسانية إلى غزة ، تشمل وقودا وطعاما وماء، والضغوط على إسرائيل هي نفاق من الدرجة الأولى". وزعم ليبرمان أن "لا شك في أن الوضع في قطاع غزة...


ليبرمان يوافق على الانضمام لحكومة الطوارئ في مواجهة طوفان الأقصى

وافق أفيجدور ليبرمان رئيس حزب "إسرائيل بيتنا"، على الانضمام إلى مجلس الوزراء الأمني الإسرائيلي. وصادق الكنيست الإسرائيلي، الخميس، على حكومة "الوحدة الوطنية الطارئة" التي شكلها رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو وتضم عددا من نواب المعارضة المنتمين لتيار الوسط، لإظهار التصميم على خوض الحرب مع حماس في غزة. وقال ليبرمان في منشور عبر وسائل التواصل...


خلاف بين نتانياهو وليبرمان حول حكومة الوحدة الإسرائيلية

قال حزب ليكود اليميني الذي يتزعمه رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو، أمس السبت، إن السياسي المعارض أفيغدور ليبرمان، وافق على الانضمام إلى مجلس الوزراء الأمني الإسرائيلي، لكن يبدو أن ليبرمان رفض ذلك، قائلاً إنه يرغب في أن يدير حرب غزة ضمن مجموعة أصغر. وقال ليبرمان في منشور عبر وسائل التواصل الاجتماعي: "أنا على...


ليبرمان ينضم إلى "حكومة الطوارئ" في إسرائيل

قال حزب الليكود بزعامة رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتانياهو، أمس السبت، إن السياسي المعارض أفيغدور ليبرمان سينضم إلى مجلس وزراء الحرب المشكل حديثاً. واتفق نتانياهو، الأربعاء الماضي، مع السياسي المعارض البارز بيني غانتس، على تشكيل حكومة طوارئ في أعقاب هجوم 7 أكتوبر (تشرين الأول) الذي شنته حماس على جنوب إسرائيل. وشغل ليبرمان عدداً كبيراً...


"لن أكون ورقة توت".. ليبرمان ينفي انضمامه لحكومة الطوارئ الإسرائيلية

نفى رئيس حزب "إسرائيل بيتنا" وعضو الكنسيت الإسرائيلي أفيغدور ليبرمان، ما ورد في بيان حزب "الليكود" الحاكم عن انضمامه لحكومة الطوارئ الإسرائيلية. ليبرمان ينضم إلى حكومة الطوارئ الإسرائيلية وأشارت القناة 12 الإسرائيلية وصحيفة "يديعوت أحرونوت"، إلى أن ليبرمان لم ينضم بعد إلى الحكومة، ونقلتا عنه قوله: "نحن ندعم وسنواصل دعم جميع الإجراءات الحكومية التي...


انضمام ليبرمان الى حكومة الطوارئ في الاحتلال

سرايا - أعلنت القناة 13 العبرية مساء اليوم السبت انضمام وزير الحرب السابق أفيغدور ليبرمان إلى حكومة الطوارئ في الاحتلال الإسرائيلي.وكشفت القناة 13 أن انضمام ليبرمان رئيس حزب إسرائيل بيتنا (عضو كنيست) الى حكومة نتنياهو يشير إلى أمرين أولهما أن هنالك حرب برية على غزة وثانيا أن الهدف من الحرب هو محو والقضاء على...


ليبرمان ينضم إلى حكومة الطوارئ الإسرائيلية

انضم رئيس حزب "إسرائيل بيتنا" أفيغدور ليبرمان، السبت، إلى "حكومة الطوارئ" في إسرائيل، برئاسة بنيامين نتنياهو، بحسب بيان صدر عن حزب "الليكود" الذي يتزعمه الأخير. وقال حزب "الليكود" في بيان، إن "نتنياهو دعا رئيس حزب يسرائيل بيتنا وعضو الكنيست (البرلمان) أفيغدور ليبرمان للانضمام فورا إلى الحكومة السياسية الأمنية (الطوارئ) وإضافة وزير آخر إلى الحكومة نيابة...


يريد هذا الطلب.. ليبرمان ينفي موافقته على الانضمام لحكومة الطوارئ

في تحول دراماتيكي، نفى رئيس حزب “يسرائيل بيتنا”، أفيجدور ليبرمان، موافقته على الانضمام إلى حكومة الطوارئ التي يقودها رئيس وزراء الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، كما أعلن حزب الليكود بزعامة نتنياهو في وقت سابق من اليوم.وحسب صحيفة “تايمز أوف إسرائيل" العبرية، قال ليبرمان إنه غير راضٍ عن عرض الانضمام إلى مجلس الوزراء الأمني، ويريد بدلاً من...


"القناة 13": ليبرمان طالب بتدمير مستشفى الشفاء والجامعة الإسلامية وميناء غزة وإغلاق معبر كرم أبوسالم

قالت "القناة 13" العبرية مساء الاثنين، إن رئيس حزب "إسرائيل بيتنا" أفيغدور ليبرمان، طالب بتدمير مستشفى الشفاء والجامعة الإسلامية وميناء غزة وإغلاق معبر كرم أبوسالم. وفي وقت سابق أعلن أفيغدور ليبرمان وهو أيضا وزير دفاع سابق، استعداده للانضمام إلى "حكومة الطوارئ" لكنه اشترط تعهد رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، ووزير الدفاع يوآف غالانت، ورئيس أركان...


مساع لتشكيل حكومة طوارئ في إسرائيل.. وشرط من ليبرمان

من المقرر أن يجتمع، الإثنين، ممثلو كل من رئيس الوزراء الإسرائيلي، بنيامين نتانياهو، ورئيس حزب "المعسكر الرسمي" بيني غانتس، لبحث إمكانية تشكيل حكومة طوارئ.  وقال غانتس الليلة الماضية: "نحن على استعداد للانضمام إلى المعركة، ومناقشة انضمام المعسكر الرسمي، ونأمل أن تكون هناك مشاركة من قبل أحزاب أخرى معارضة للحكومة". ونوه بان الهدف من ذلك هو "تشكيل...


ليبرمان: قرار القضاء على حماس شرط المشاركة بحكومة الطوارئ الإسرائيلية

أعلن رئيس حزب إسرائيل بيتنا أفيغدور ليبرمان أن حزبه سينضم إلى حكومة طوارئ إسرائيلية، إذا كان الهدف هو تدمير حماس، وكتب على حسابه X (تويتر السابق): "إذا وقف رئيس الوزراء الإسرائيلي ووزير الدفاع ورئيس الأركان أمام الكاميرات وأبلغوا شعب إسرائيل أن الحكومة قررت القضاء على منظمة حماس وجميع قادة المقاومة، ولن تقبلوا بأقل من ذلك، سأنضم...


سيناتور اميركي: ايران عاجزة عن وقف المقاومة

ادان السيناتور الأمريكي السابق جوزيف ليبرمان سياسه النظام الإيراني خلال كلمة القاها امام تجمع حاشد في نيويورك، بالتزامن مع وجود الرئيس ابراهيم رئيسي في جلسة الجمعية العامة للأمم المتحدة.وقال ليبرمان أن وحدات المقاومة خلق تواصل نضالها على الرغم من تعرضها لهجمات وحشية لكنها مصره على الحرية أصبحت أقوى وأشار إلى أحدث إنجازاتهم محليًا ودوليًا.ودعا السيناتور...


ليبرمان يتهم نتنياهو بالتساهل بمنح السعودية سلاحا نووياً مقابل التطبيع

ما زال التطبيع السعودي الإسرائيلي يشغل أوساط دولة الاحتلال، لاسيما ما أورده بنيامين نتنياهو رئيس حكومتها في خطابه أمام الأمم المتحدة حين أفرد لهذا الموضوع حيزاً لافتاً، رغم مطالب المملكة المتعلقة  بالأسلحة النووية للأغراض السلمية، رغم أن ذلك سيؤدي لسباق التسلح في الشرق الأوسط، وفقاً لمعارضي هذا الاتفاق المزمع، مع العلم أنه في عام 2012،...


ليبرمان يشن هجوما لاذعا على نتنياهو

شن وزير الجيش الإسرائيلي السابق وزعيم حزب إسرائيل بيتنا أفيغدور ليبرمان اليوم الثلاثاء 19 سبتمبر 2023، هجوما لاذعا على رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو . وذكر أفيغدور ليبرمان : "كما قلت من قبل بإن نتنياهو يعبث بأمن إسرائيل، وإن رفضه إجراء نقاش منظم مع كافة المسؤولين الأمنيين المعنيين يثبت مرة أخرى أن لديه مصالح شخصية وانتخابية...


ليبرمان: عدم الرد على بيلا حديد بمثابة دعم وتشجيع لهم

صراحة نيوز – قال وزير جيش الاحتلال السابق أفيغدور ليبرمان، يوم الأحد، إن تجاوز قائد القيادة المركزية مقاليد الأمور هو نتيجة مباشرة للتحريض الجامح من قبل وزراء وأعضاء كنيست في الائتلاف لأعضاء المؤسسة الأمنية، الشاباك والموساد.وأضاف ليبرمان، في تغريدة له عبر موقع إكس: إن تجاهل رئيس الوزراء أو الرد المتأخر على كلام بيلا هذا، هو...


هجوم إسرائيلي ضد الرئيس عباس عقب كلمة ألقاها في رام الله

شن سياسيون وشخصيات إسرائيلية اليوم الخميس 07 سبتمبر 2023، هجوما ضد الرئيس الفلسطيني محمود عباس ، بعد نشر مقطع فيديو له من كلمة ألقاها أمام المجلس الثوري لحركة فتح في اجتماعاته التي انعقدت في رام الله مؤخرًا. وكان الرئيس عباس قال، "في العديد من الكتب اليهودية عندما يقولون إن هتلر قتل اليهود بسبب يهوديتهم، لا، لقد حاربوهم بسبب دورهم...


ليبرمان: العامل المشترك بين كل الهجمات هي حماس في غزة

اتهم وزير الجيش الإسرائيلي الأسبق أفيجدور ليبرمان حركة حماس في قطاع غزة بالوقوف خلف كل الهجمات ضد المصالح الإسرائيلية في الضفة والقدس. وقال ليبرمان، إن القاسم المشترك بين كل الأحداث في الضفة الغربية والقدس والهجمات المميتة هو حركة حماس، التي تتمركز في قطاع غزة، وتتمتع بالحصانة من الحكومة الإسرائيلية.  وأضاف، إن حماس تحرض السكان الفلسطينيين على...


ليبرمان يدعو لتنفيذ عمليات اغتيال لحل "مشكلة" تواجه إسرائيل

دعا وزير الجيش الإسرائيلي السابق وزعيم حزب إسرائيل بيتنا أفيغدور ليبرمان مساء اليوم الإثنين 28 أغسطس 2023، لتنفيذ عمليات اغتيال لحل "مشكلة" تواجه إسرائيل . ليبرمان و حماس وقال ليبرمان في مقابلة مع القناة 13 الإسرائيلي: "عندما توليت منصب وزير الجيش الإسرائيلي كانت هناك بالفعل موجة من العمليات الفردية، وبعد شهرين هدأت، لكن في الوقت الحالي لا...


ليبرمان مهاجما نتنياهو: تسبب في انهيار أمن واقتصاد إسرائيل

هاجم وزير الدفاع الإسرائيلي السابق، ورئيس حزب "إسرائيل بيتنا"، أفيجدور ليبرمان، السبت، رئيس الوزراء الحالي، بنيامين نتنياهو، بدعوى أنه تسبب في انهيار بلاده أمنيا واقتصاديا.ونقلت صحيفة "يسرائيل هايوم" الإسرائيلية، مساء أمس السبت، عن ليبرمان مهاجمته نتنياهو، بدعوى أنه يشكل تهديدا واضحا على إسرائيل لحساب مصالحه الشخصية. وأكد ليبرمان أن "ما لحق من أضرار حقيقية لسلاح...


ليبرمان: نتنياهو يتبنى سياسة الرضوخ لحماس منذ عام 2018

قال وزير المالية الإسرائيلي السابق وزعيم حزب إسرائيل بيتنا أفيجدور ليبرمان، اليوم الثلاثاء، إن رئيس حكومة الاحتلال الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، يتبنى سياسة الرضوخ مع حركة المقاومة الفلسطينية "حماس" منذ عام 2018 .وأضاف ليبرمان بحسب وسائل الإعلام العبرية: "حكومة نتنياهو فقدت صوابها، إن من يقود ويمول موجة العمليات في الضفة هي حماس في قطاع غزة". وزعم...


ليبرمان يوجه رسالة لنتنياهو بشأن حماس وقطاع غزة

وجه وزير الجيش الإسرائيلي السابق وزعيم حزب إسرائيل بيتنا أفيغدور ليبرمان اليوم الثلاثاء 22 أغسطس 2023، رسالة إلى رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو تتعلق بحركة حماس وقطاع غزة . ليبرمان وحكومة نتنياهو وقال ليبرمان: "حكومة نتنياهو فقدت صوابها، ورئيسها نتنياهو يتبنى منذ عام 2018 سياسة الرضوخ لحماس، إن من يقود ويمول موجة العمليات في الضفة...


ليبرمان : الدولار يحطم أرقامًا قياسية أمام الشيكل

هاجم  زعيم حزب إسرائيل بيتنا ، وزير الأمن الإسرائيلي السابق أفيغدور ليبرمان اليوم الإثنين 21 أغسطس 2023 ، رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو ووزير المالية بتسلئيل سموتريتش . وقال ليبرمان في تصريح نشرته وسائل إعلام إسرائيلية، إن نتنياهو وسموتريتش يدمران ببساطة الاقتصاد الإسرائيلي. وأضاف ليبرمان "الدولار يحطم أرقاما قياسية وتخطى سعر صرفه هذا الصباح حاجز 3.8 مقابل الشيكل، وهو أعلى...


ليبرمان: نتنياهو "منع شخصيا" عملية عسكرية ضد حزب الله

ادعى رئيس حزب "يسرائيل بيتينو" ووزير الأمن الأسبق، أفيغدور ليبرمان، اليوم الثلاثاء، أن رئيس الحكومة الإسرائيلية، بنيامين نتنياهو ، "منع شخصيا" عملية عسكرية فورية ضد ما وصفه بـ"استفزازات" حزب الله عند الحدود اللبنانية. وقال ليبرمان لإذاعة 103FM إن "رئيس الحكومة يُتأتئ ويعمل ضد توصية المستوى المهني في جهاز الأمن، الذي أوصى بالعمل فورا وبشكل حازم...


أسواق ليبرمان: حكومة نتنياهو تقوم بأكبر عملية سطو في تاريخ إسرائيل

شاهد المقال التالي من صحافة الصحافة العربية عن ليبرمان حكومة نتنياهو تقوم بأكبر عملية سطو في تاريخ إسرائيل، اتهم وزير المالية الإسرائيلي السابق أفيغدور ليبرمان اليوم الاثنين حكومة بنيامين نتنياهو بالقيام بأكبر عملية سطو على الخزينة العامة في تاريخ .،بحسب ما نشر العربية نت، تستمر تغطيتنا حيث نتابع معكم تفاصيل ومعلومات ليبرمان: حكومة نتنياهو تقوم...


النوم... كم نحتاج من الساعات يومياً؟ صحة

صحة، النوم . كم نحتاج من الساعات يومياً؟،توصي النصائح الأكثر شيوعا للحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل بالنوم ثماني ساعات .،عبر صحافة لبنان، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر النوم... كم نحتاج من الساعات يومياً؟ ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى...


أستاذ بجامعة هارفارد "يفضح أسطورة" الحاجة إلى ثماني ساعات من النوم كل ليلة

توصي النصائح الأكثر شيوعا للحصول على قسط جيد من الراحة أثناء الليل بالنوم ثماني ساعات على الأقل، لكن أستاذا بجامعة هارفارد يدعي أن 8 ليس الرقم السحري. وأوضح الدكتور دانيال ليبرمان، من قسم علم الأحياء التطوري البشري بالجامعة، أن "الناس في الواقع يكونون أفضل إذا ناموا لمدة سبع ساعات". إقرأ المزيد طبيبة تحذر من...