2024-11-17@05:30:17 GMT
إجمالي نتائج البحث: 2127
«تقليل»:
يصاب الكثير في رمضان بالانتفاخ والخمول، نتيجة تناول كميات كبيرة من الطعام في وقت قصير بالإضافة للأصناف المتنوعة، ومن أكثر المشروبات فعالية لعلاج هذه الأزمة هو مشروب القرنفل، وفيما يلي نقدم لكم فوائده العديدة. فوائد مشروب القرنفل في رمضانيعزز عملية الهضمإن احتساء مشروب القرنفل بعد الإفطار في رمضان يمكن أن يساعد في تعزيز عملية الهضم عن...
وجبات دسمة من القيم والنصائح المختلفة، تقدمها مسلسلات الكرتون على شاشات المتحدة، وهو ما ظهر خلال أحداث حلقات مسلسل الكرتون يحيى وكنوز ونورة، إذ يتشاجر الإخوة دومًا فيما بينهم، ويغيرون من بعضهم باختلاف المواقف، وتحاول أسرهم علاج ذلك، لذا على الآباء معرفة طرق علاج وتقليل الغيرة بين الأخوات. مسلسل الكرتون يحيى وكنوز ونورة تحاول دائمًا...
يعد انتفاخ البطن بعد تناول الوجبات الثقيلة من الأمور الشائعة خاصة خلال شهر رمضان فعند تناول أصناف الطعام المختلفة بعد مرور يوم طويل من الصيام يشعر الأشخاص بالانتفاخ والخمول. وذكر موقع “ تايمز أوف انديا” يساعد مشروب القرنفل الدافئ المحلى بالعسل فى علاج انتفاخ البطن فى رمضان والتخلص من الانزعاج المفاجئ. خد بالك.. علامات تكشف...
أكد خبراء بوزارة البيئة والمياه والزراعة، أن شهر رمضان الكريم يشهد سنويًا زيادة في معدلات هدر الطعام؛ ليكون مصيره مقالب القمامة والمخلفات، وما يهدره الفرد يتجاوز 184 كيلوجرامًا من الغذاء سنويًا بما يعادل 4 ملايين طن، وتبلغ نسبة الهدر الغذائي 18.9% سنويًا بقيمة تتجاوز 40 مليار ريال، مشيرين إلى أن تراجع مستوى الوعي لدى المجتمع...
قال خبراء بوزارة البيئة والمياه والزراعة، إن شهر رمضان الكريم يشهد سنويًا زيادة في معدلات هدر الطعام؛ ليكون مصيره مقالب القمامة والمخلفات، وما يهدره الفرد يتجاوز 184 كيلوجرامًا من الغذاء سنويًا بما يعادل 4 ملايين طن. وتبلغ نسبة الهدر الغذائي 18.9% سنويًا بقيمة تتجاوز 40 مليار ريال، مشيرين إلى أن تراجع مستوى الوعي لدى المجتمع...
أكد خبراء بوزارة البيئة والمياه والزراعة، أن شهر رمضان الكريم يشهد سنويًا زيادة في معدلات هدر الطعام؛ ليكون مصيره مقالب القمامة والمخلفات، وما يهدره الفرد يتجاوز 184 كيلوجرامًا من الغذاء سنويًا بما يعادل 4 ملايين طن، وتبلغ نسبة الهدر الغذائي 18.9% سنويًا بقيمة تتجاوز 40 مليار ريال، مشيرين إلى أن تراجع مستوى الوعي لدى المجتمع...
أكد خبراء بوزارة البيئة والمياه والزراعة، أن شهر رمضان الكريم يشهد سنويًا زيادة في معدلات هدر الطعام؛ ليكون مصيره مقالب القمامة والمخلفات، وما يهدره الفرد يتجاوز 184 كيلوجرامًا من الغذاء سنويًا بما يعادل 4 ملايين طن، وتبلغ نسبة الهدر الغذائي 18.9% سنويًا بقيمة تتجاوز 40 مليار ريال، مشيرين إلى أن تراجع مستوى الوعي لدى المجتمع...
الاقتصاد نيوز - بغداد كشفت وزارة النفط، الثلاثاء، عن خطتها بشأن خفض الانبعاثات الغازية، فيما أشارت الى التوجه لرفع نسبة تقليص انبعاثات غاز "الفلير" الى 20 بالمئة. وقال مستشار وزير النفط لشؤون الطاقة عبد الباقي خلف، في تصريح أوردته وكالة الأنباء الرسمية٬ واطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"٬ إن "العراق ملتزم بخفض الانبعاثات المناخية بشكل طوعي بما...
تعد فوائد الكمون المذهلة واسعة النطاق، ومن بينها قدرته على تسريع عملية فقدان الدهون في الجسم. ولم يقتصر استخدام الكمون على إضفائه نكهة لذيذة على الأطعمة فقط، بل يمكن استخدامه كمكمل طبيعي لتعزيز عملية حرق الدهون وتحسين الهضم. في هذا المقال، سنتحدث عن فوائد مغلي الكمون لفقدان الدهون وكيفية تحضيره.فوائد مغلي الكمون لفقدان الدهون:1. تحفيز...
يقدم الصيام في رمضان فرصة مثالية للمسلمين لتغيير نظامهم الغذائي الخاطئ وعادات الأكل السيئة، مما يعطي أملاً للأشخاص الراغبين في إنقاص وزنهم، وفي هذا التوقيت يبحث الكثيرون عن أفضل الوسائل والحميات الغذائية التي تساعد على خسارة الوزن الزائد في أسرع وقت، ويُعد نظام الكيتو أحد هذه الخيارات، لكن هل يُعد نظام الكيتو خلال الصيام حلاً...
البوابة - هناك الكثير من السيدات التي تعاني من آلام الدورة الشهرية واستمرارها لأكثر من سبعة أيام مما تؤثر على صعوبة ممارسة حياتها الطبيعة وتجعلها تشعر بالقلق والتوتر المستمر،لكن هناك بعض العلاجات الطبيعية والتي قد تزيد من سرعة خروج دم الحيض من الرحم مما يؤدي إلى تقليل مدة الدورة الشهرية أو التقليل من النزيف الحاد...
قالت أميرة يوسف عميدة كلية البنات جامعة عين شمس، إن الكلية أعدت جداول الدراسة خلال شهر رمضان (انتظام و انتساب ) قبل بداية الشهر الكريم. وأضافت أميرة يوسف، على أن وقت المحاضرات في شهر رضمان لا يتخطي ساعة واحدة، لافتة إلى أن نهاية اليوم الدراسي الساعة 3 مساء ويبدأ اليوم الدراسى في تمام الساعة 9 صباحا...
يتم استخراج ماء الورد عادةً من خلال تقطير بتلات الورد بالبخار، ويمتاز برائحة زكية، ويستخدم كبديل طبيعي للعطور الكيميائية. يعود تاريخ استخدام ماء الورد إلى الفترة التي سبقت تأسيس الإمبراطورية الرومانية، حيث كان جزءًا من روتين الجمال الخاص بالملكة كليوباترا.تتنوع طرق استخدام ماء الورد؛ فهو يمكن استخدامه بمفرده لتنظيف الوجه ومنحه النضارة والنعومة، أو يمكن...
هناك العديد من عوامل الخطر المحتملة للإصابة بسرطان الأمعاء، لكن أحد الخبراء كشف عن أهم شيئين يمكن القيام بهما لتقليل خطر المرض الخبيث.وأوضحت طبيبة الأورام، أورسينا تيتلبوم، أنه من الصعب اكتشاف سرطان الأمعاء في وقت مبكر نظرا لتجاهل الأعراض في أغلب الأحيان.لذا، كشفت تيتلبوم عن نصيحتين تتبعهما "شخصيا" لحماية نفسها من سرطان الأمعاء:- عدم تجاهل...
يهتم مالكو السيارات بكل ما يتعلق بمكونات سياراتهم بشكل عام، ولكن يزداد اهتمامهم بـبطارية السيارة والتي تعتبر من أهم مكوناتها، نظراً لأنها توفر الطاقة اللازمة لبدء تشغيل المحرك وتشغيل الأضواء وتشغيل المكونات الكهربائية المتنوعة، مثل: تكييف الهواء، وسماعات الاستيريو، والنوافذ الكهربائية.ويعتبر الحفاظ على بطارية السيارة من الضروري لضمان سير مركبتك بسلاسة لفترة طويلة، لذلك يجب...
أميرة خالد يعاني مدمني القهوة و”الكافيين” بشكل خاص في رمضان، من مشكلة الصداع، حيث إن الإقلاع عنه دائما ما يؤدي إلى الإرهاق. وقدم موقع “كليفلاند كلينك” نصائح وتوجيهات للإقلاع عن الكافيين دون التعرض لآثار جانبية. والطريقة المثلى للإقلاع عن الكافيين هي في تقليل كمية الكافيين في النظام الغذائي ببطء، دون التوقف بشكل مفاجئ. كما ينصح...
قالت النائبة ألفت المزلاوي، أمين سر لجنة القوى العاملة بمجلس النواب، إن الدولة تحاول من خلال قرار لجنة السياسة النقدية بتحرير سعر الدولار، تقليل الفجوة قدر بين سعر الدولار الرسمي وسعره في السوق الموازي ، موضحة أنه قرار حتمي بعد استلام 10 مليار دولار وهي الدفعة الأولى من أموال صفقة رأس الحكمة.وتابعت المزلاوي في تصريح...
مع اقتراب شهر رمضان، يتساءل البعض عن كيفية الإقلاع عن الكافيين بدون حدوث صداع. والكافيين موجود في القهوة والشاي والصودا ومشروبات الطاقة، لذلك قد يكون من الصعب للغاية الإقلاع عن الكافيين الموجود فيها، إذ أن غالبية من يشربون المشروبات التي تحتوي على الكافيين يفضلونها صباحا بعد الاستيقاظ، وللإقلاع عنها فمن المهم تقليص الكمية. والمقال هنا...
نقل موقع “كليفلاند كلينك” بعض النصائح والتوجيهات للإقلاع عن الكافيين التي قد تفيد الصائم في رمضان. ويقول الموقع إن الكافيين موجود في القهوة والشاي والصودا ومشروبات الطاقة، وهناك شيء واحد مهم مشترك، وهو أنه يمكن أن يكون من الصعب للغاية الإقلاع عن الكافيين الموجود فيها. يشير الموقع إلى أن غالبية من يشربون القهوة أو...
قال الدكتور محمد عثمان الخشت رئيس جامعة القاهرة، إنّه قدّم خريطة عمل تحالف جامعات القاهرة الكبرى مع قطاعات الصناعة، تضمنت خطة عمله ومستهدفاته، لافتا إلى أنّ التحالف يقلل الفجوة بين التعليم والبحث العلمي والصناعة. وأضاف رئيس جامعة القاهرة، خلال كلمته في إطلاق تحالف الجامعات: «نحن الآن على مشارف جامعات الجيل الخامس التي ترتكز على قضية...
قدم الدكتور محمد الخشت رئيس تحالف جامعات القاهرة الكبرى مع قطاعات الصناعة، خريطة عمل التحالف وخطة عمله ومستهدفاته، مؤكدا أهمية إطلاق تحالف جامعات إقليم القاهرة الكبرى سواء حكومية أو خاصة أو أهلية لتقليل الفجوة بين التعليم والبحث العلمي وقطاع الصناعة، مشيرًا إلى أن فكرة تواجد التحالفات هي فكرة جديدة ومتميزة وتنتهج أصول تنفيذية من داخل...
هنّأ المستشار مسعد عبد المقصود الفخراني رئيس قضايا الدولة والمستشارون أعضاء المجلس الأعلى للهيئة وجميع مستشاري الهيئة الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية بمناسبة قرب حلول شهر رمضان المبارك أعاده الله عليه والشعب المصري العظيم والعالم العربي والإسلامي بالخير واليمن والبركات.اقرأ ايضًا : حكى التفاصيل قبل وفاته.. شهادة سيدة في مصرع زوجها على يد...
قال الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، أثناء استماعه لعرض تفصيلي عن منظومة نقل الحاويات بمحطة حاويات ترانس مصر: “إننا نسعى كحكومة لمنظومة رقمية تساهم في تقليل زمن الإفراج عن البضائع”، لافتا إلى أن موانئ مصر لا بد أن تضاهي كبرى الموانئ في العالم. ووصل الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، إلى ميناء الإسكندرية ليشهد الإفراج...
مع اقتراب شهر رمضان، يتساءل البعض عن كيفية الإقلاع عن الكافيين بدون حدوث صداع. ويقدم موقع "كليفلاند كلينك" بعض النصائح والتوجيهات للإقلاع عن الكافيين التي قد تفيد الصائم في رمضان. ويقول الموقع إن الكافيين موجود في القهوة والشاي والصودا ومشروبات الطاقة، وهناك شيء واحد مهم مشترك، وهو أنه يمكن أن يكون من الصعب للغاية الإقلاع...
مع اقتراب شهر رمضان، يتساءل البعض عن كيفية الإقلاع عن الكافيين بدون حدوث صداع. ويقدم موقع "كليفلاند كلينك" بعض النصائح والتوجيهات للإقلاع عن الكافيين التي قد تفيد الصائم في رمضان. ويقول الموقع إن الكافيين موجود في القهوة والشاي والصودا ومشروبات الطاقة، وهناك شيء واحد مهم مشترك، وهو أنه يمكن أن يكون من الصعب للغاية الإقلاع...
قال الدكتور عبد العزيز قنصوة، رئيس جامعة الإسكندرية، إن المبادرات البيئية ليست تكلفة فقط، بل لها عوائد على مستوى الاستدامة والصحة، من خلال تحسين البيئة المحيطة ما يتبعه تحسين الصحة للجيل الحالي والأجيال القادمة. وأضاف رئيس جامعة الإسكندرية، خلال كلمته على هامش برنامج «بطل بيئي» لتعظيم التطوع البيئي في نطاق طلبة الجامعات بالإسكندرية تحت مظلة...
قال المحامى محمد مرعي الفقيه القانوني إن موافقة لجنة صياغة قانون الإجراءات الجنائية بالبرلمان على وضع حد أقصى لـ الحبس الاحتياطي وتخفيض مُدده، بعد أن كانت 6 أشهر للجنح، و18 شهرًا للجنايات، وسنتين للعقوبة المقررة لجريمة المؤبد والإعدام، لتكون في الجنح 4 أشهر بدلًا من 6 أشهر، وفي الجنايات 12 شهرًا بدلًا من 18 شهرًا، و18...
قال المستشار محمد عبد اللطيف مسعود الرئيس بمحكمة استئناف القاهرة السابق، رئيس محكمة جنايات الجيزة السابق أن وضع حد أقصى لـ الحبس الاحتياطي وتخفيض مدده تعديل مناسب جدا من كافة النواحى لان المدد دي كافية للانتهاء من التحقيقات في القضية إذا كانت الادلة كافة يقدم للمحاكمة ويتحاكم وإذا لم تكن كافية يطلق سراحه بعد هذه...
وافق مجلس الوزراء ، خلال اجتماعه اليوم بالعاصمة الإدارية الجديدة، برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي، على أن تكون مواعيد العمل الرسمية للعاملين بالجهاز الإداري للدولة خلال شهر رمضان المبارك من الساعة 9 صباحا وحتى الثانية ظهرا.اقرأ ايضاًمصر..العلاج مجاني للسيدات خلال شهر مارسوتقدم مجلس الوزراء للشعب المصري ولجميع العاملين بالجهاز الإداري للدولة بالتهنئة؛ بمناسبة قرب حلول الشهر...
تغطي استراتيجية الوقاية من السرطان مجموعة واسعة من خيارات نمط الحياة، حيث تلعب العادات الغذائية دورا حاسما. فما هي المنتجات التي تقلل من خطر الإصابة بالسرطان؟ تشير الدكتورة يلينا مانوفسكايا خبيرة التغذية في حديث لـ Pravda.Ru إلى بعض هذه المواد: - خضروات الفصيلة الصليبية. تشمل هذه الخضروات البروكلي والقرنبيط وكرنب بروكسل وغيرها. تحتوي هذه الخضروات على مركبات...
قال هشام عز العرب، رئيس مجلس إدارة البنك التجاري الدولي، إن قرارات البنك المركزي برفع سعر الفائدة 6 % والسماح بتحديد سعر الصرف وفق آليات السوق، تعتبر نظرة مستقبلية إيجابية لقدرة الدولة المصرية على الوفاء بالتزامتها ".وأضاف "عز العرب" في مداخلة هاتفية لفضائية "إكسترا نيوز" اليوم الأربعاء، أن قرارات المركزي ساهمت في تقليل الفجوة بين السعر...
كتب- عمر صبري:قدمت الدكتورة إيناس صبري، أستاذ مساعد التغذية التطبيقية بالمركز القومي للبحوث، عددًا من المعلومات والنصائح المهمة لتغذية كبار السن. وتشمل تلك النصائح: 1 - الإكثار من الطعام المرتفع في الألياف الغذائية مثل الخضروات الطازجة والفواكه.2 - الاعتماد على مصادر البروتين منخفضة الدهون مثل الأسماك.3 - تقليل كميات اللحوم.4 - تقليل كميات منتجات الألبان...
مثبت السرعة، الذي يُعد جزءًا لا يتجزأ من تجهيزات السيارات الحديثة، يتميز بأهميته الفاحشة في تحقيق سرعة ثابتة للسيارة. يساهم هذا النظام بشكل فعّال في تقليل تداول السائق بين دواسات الوقود والفرامل، مما يعزز ليس فقط الراحة ولكن أيضًا يتحلى بمزايا تعزز الكفاءة والسلامة. يسلط هذا المقال الضوء على أهمية مثبت السرعة، يوضح كيفية عمله...
أعلنت الحكومة العراقية، الثلاثاء، عن مشروع واعد لإنتاج البنزين، مبيّنة أنه سيتم الاستغناء عن استيراد البنزين.اقرأ ايضاًالعراق: بعد 10 سنوات من توقيفه افتتاح مصفى "بيجي"وكشف وزير النفط العراقي حيان عبد الغني، بحسب ما ذكرت وكالة الأنباء العراقية "واع"، عن مشروع واعد لإنتاج البنزين مبيّنا أن الحكومة وجهت دعوات إلى شركات أوروبية مختصة لاستثمار الغاز، معرباً...
يعد العرقسوس من المشروبات الرمضانيه المنتشرة في مصر وبعض البلاد العربية ولكن لا يقبل على تناوله عدد كبير من الاشخاص بسبب عدم معرفتهم لفوائده إلى جانب عدم تقبل مذاقه. أرخص من القهوة.. بذور لها نفس شكل وطعم البن وفوائد موجودة في الأدوية احترس حركة واحدة تجعل البطاطس فاسدة |نفعلها فى المنزل قبل...
اقترحت المفوضية الأوروبية الثلاثاء، زيادة صناعة الدفاع في الاتحاد الأوروبي بشكل كبير في مواجهة التهديد الروسي، ومن أجل تقليل الاعتماد على الولايات المتحدة في إنتاج الأسلحة. وشملت الوثيقة بالتفصيل أنه بحلول 2030، سيتم توفير "50% من المعدات العسكرية" التي تطلبها الدول الأعضاء من الصناعة الأوروبية، كما أعلنت للصحافيين نائبة رئيسة المفوضية مارغريتي فيستاغر.ويأتي ذلك بينما تأتي 68%...
تسوس الأسنان: أسبابه وكيفية الوقاية منه، تعتبر تسوس الأسنان من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص في جميع أنحاء العالم، وهي نتيجة لتآكل طبقة ال es. es الخارجية للأسنان بسبب الأحماض التي تنتجها البكتيريا عند تفاعلها مع السكريات والنشويات الموجودة في الطعام. إليك بعض المعلومات حول أسباب تسوس الأسنان وكيفية الوقاية منه: أسباب تسوس...
أعلنت وزارة النقل، أن محطة تحيا مصر متعددة الأغراض بميناء الإسكندرية، حصلت على المركز الرابع من حيث الإنتاجية في منظومة المحطات التي تشرف على أدائها شركة «CMA CGM» العالمية، والتي تصل إلى 50 محطة على مستوى العالم، ما يشير إلى التقدم والتطور بالمحطة ومواكبتها للأنظمة العالمية. تقليل زمن انتظار الحاويات وأوضحت في تقرير لها، أنه في...
بشرى للفقراء حول العالم.. دراسة جديدة تكشف فوائد تقليل أكل اللحوم على صحة البشر وطول العمر
تقليل استخدام عداد الكهرباء الإليكتروني، يتساءل الكثير من المواطنين عن العديد من الأشياء الخاصة بعداد الكهرباء الجديد، حيث أن هؤلاء المواطنين يبحثون عن جميع الطرق التي من خلالها يمكننا أن نقوم بترشيد الاستهلاك الخاص بالكهرباء، حيث أن عداد الكهرباء الجديد الذي قد تم طرحه يجب أن يتم استخدامه بشكل مناسب لكي يتم ترشيد الكهرباء والحفاظ...
ليبيا- سلط تقرير اقتصادي نشره موقع أخبار “إنيرجي كابتل آند باور” الجنوب إفريقي الناطق بالإنجليزية الضوء على مساعي ليبيا لرفع حجم ما تصدره من طاقة. التقرير الذي تابعته وترجمت أهم ما ورد فيه من مضامين صحيفة المرصد أشار لوجود 5 حملات استكشافية يجب مراقبتها في ليبيا خلال العام 2024 معيدا التذكير بعزم البلاد المضي في...
تناول بذور الشيا في الصباح قد يساعد في خسارة دهون البطن بعض الشيء، ولكن يجب أن يتم تناولها كجزء من نظام غذائي متوازن وممارسة نشاط بدني منتظم. 14 شهيدا وعدد من المفقودين في قصف إسرائيلي على منزل برفح امرأة تعثر على كنز أثري تحت فناء منزلها.. ماذا وجدت؟ فوائد تناول بذور الشيا فى...
مارس 3, 2024آخر تحديث: مارس 3, 2024 المستقلة/- كشف علماء من جامعة أنهوي الطبية الصينية عن فوائد مركبات الفلافونول، وهي مركبات نباتية موجودة بكثرة في الشاي والبصل والفواكه.أظهرت الدراسة التي أجراها العلماء على أكثر من 11 ألف شخص أن تناول كميات كبيرة من الفلافونول، خاصة مركبات إيسورامنيتين وكايمبفيرول وميريسيتين وكيرسيتين، يرتبط بانخفاض خطر الوفاة لأسباب...
يمكن أن يكون ألم الركبة مزعجًا للغاية، ويؤثر على قدرتك على ممارسة الأنشطة اليومية بينما تلعب العوامل الوراثية والوزن الزائد دورًا في آلام الركبة، يمكن أن يساعدك تناول بعض الأطعمة في تخفيف الألم وتحسين وظائف الركبة.ووفقا لما جاء في موقع ويبمد نعرض لكم أهم الأطعمة المفيدة لعلاج آلام الركبة: للوقاية من حادثة حبيبة الشماع.....
يحتوي خل التفاح على فوائد صحية عديدة للجسم، لذلك يحرص كثيرون على تناوله، ويصنع هذا النوع من الخل من التفاح الذي يتم تخميره، ويباع إلى جانب شكله السائل، كحبوب أو علكة أو مسحوق. ويتوفر أيضا شكل غير مصفى من سائل خل التفاح، يشتمل على طبقة سميكة من بكتيريا بروبيوتيك، والتي تحوي ميكروبات تحسّن البكتيريا المفيدة بالجسم وخصوصا...
كتب- محمد صلاح: يبحث المواطنون من عملاء شركات توزيع الكهرباء بجميع المحافظات عن طرق ترشيد الاستهلاك من أجل خفض قيمة فاتورة الكهرباء الشهرية. خطوات تخفيض ربع استهلاكك الشهري لفاتورة الكهرباء حددت شركة الإسكندرية لتوزيع الكهرباء، عبر منشور على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، الخٌطوات التي يجب فعليها لخفيض 25% من الاستهلاك الشهري لـ...
أميرة خالد يعد البقدونس من الخضراوت التي يستخدمها البعض في إعداد الوجبات الغذائية، كما أنها تعتبر مصدر غني بالفيتامينات والمعادن: لإحتوائة على فيتامينات مثل فيتامين سي وفيتامين K وبعض الفيتامينات من مجموعة ب. وأكدت الأبحاث أن البقدونس يساعد في تعزيز صحة العظام والمساهمة في تكوين البروتينات اللازمة للعظام لإحتوائة على فيتامين K الموجود في البقدونس....
منظمات حقوقية تطالب بالإفراج الفوري عن رجل الاعمال ”عبد السلام الجبر” المعتقل تعسفيا بصنعاء منذ عام