2025-04-03@14:00:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 390
«ثوان»:
يشتكي الكثيرون من الأرق وصعوبة النوم، وهي مشكلة شائعة للغاية تستجدي الخبراء لإيجاد الحلول والحيل لمساعدة الناس على تخطيها. ومن بين الحلول والتقنيات المفيدة ما تشاركه خبير اللياقة البدنية جاستن أغوستين، وهي طريقة مذهلة أثبتت فعاليتها عسكريا للنوم في دقيقتين بالضبط بعد إغلاق العينين. وصممت هذه الطريقة في الأصل لمساعدة الجنود على النوم في أي ظروف، من...
في خطوة تهدف إلى تعزيز قدرات “الذكاء الاصطناعي في مجال إنشاء المحتوى المرئي، كشفت شركة “شينغشو تكنولوجي” (ShengShu Technology)، الصينية ومقرها بكين، عن “نسخة محدثة من نموذج متخصص في توليد الفيديوهات، “فيدو 2.0” (Vidu 2.0). ووفقا لوكالة أنباء “شينخوا”، “فإن “فيدو 2.0″ قادر على إنتاج مقطع فيديو مدته 4 ثوان بدقة 512 بكسل في 10...
كشفت شركة "شنغشو" للتكنولوجيا الناشئة في مجال الذكاء الاصطناعي، التي تتخذ من مدينة بكين مقراً لها، النقاب عن نموذجها المحدث لتوليد الفيديوهات "فيدو 2.0"، القادر على إنشاء مقطع فيديو واحد مدته 4 ثوان بدقة 512 بكسل في غضون 10 ثوان فقط. وذكرت صحيفة "العلوم والتكنولوجيا اليومية" أن تكلفة إنشاء مثل هذا الفيديو هي...
أبوظبي (الاتحاد)قدّم البطل الإكوادوري جوناتان نارفيز دراج فريق الإمارات، أداءً مذهلاً توّج به بالمرحلة الخامسة من طواف سانتوس في أستراليا، محققاً الصدارة على قمة تلة ويلونجا الشهيرة.وكان نارفيز قد انتظر اللحظة الحاسمة خلال الصعود الثاني والأخير لهذه التلة الأيقونية، وقبل النهاية بما يزيد على 200 متر فقط، أطلق العنان لسرعته الفائقة التي تركت منافسيه خلفه...
ملبورن (وام) أخبار ذات صلة الإمارات ترحب بنجاح الوساطة العمانية في الإفراج عن طاقم سفينة "جلاكسي ليدر" بحضور لطيفة بنت محمد.. توقيع شراكة بين حكومة الإمارات والمنتدى الاقتصادي العالمي لإنشاء وتطوير المنصة العالمية للابتكار التشريعي أحرز الدراج الأكوادوري، جوناتان نارفيز، المركز الثاني لمصلحة فريق الإمارات - إكس آر جي للدراجات الهوائية، في المرحلة...
تعد شهادة التحركات من بين المستندات الهامة التى يلزم استخراجها فى حالة السفر خارج حدود الوطن، حيث إنها مستند يفيد بالتحرك خارج مصر وإلى مصر ويمكن الحصول عليه من قبل الإدارة العامة للجوازات والهجرة والجنسية.برلماني: المنع من السفر محدد بسنة واحدة وتجدد بقرار من المحكمةالبرلمان يقر حق التظلم للممنوعين من السفر خلال 15 يوما والفصل...
يبحث الكثير عن طريقة الاستعلام عن مخالفات المرور 2025 وخطوات سدادها أونلاين، حيث تتيح وزارة الداخلية من خلال موقعها الرسمي وأيضا النيابة العامة ومنصة مصر الرقمية خدمات الاستعلام عن مخالفات المرور 2025 وسدادها.استخراج شهادة ميلاد بالكمبيوتر فوري 2025 .. طرق وأماكن وتكلفة الخدمةاستخراج تصريج الدفن لطالبة قفزت من الطابق الرابع بالهرمأسعار وطرق استخراج شهادة الميلاد...

أخبار التكنولوجيا| أداة مبتكرة لشحن هواتف آيفون في ثوان.. باناسونيك تطلق تلفيزيون بمزايا مذهلة وتجربة فريدة
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة منها أحدث أخبار التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي: شبه التوستر.. أداة سحرية لشحن آيفون في ثواناستعرضت شركات التكنولوجيا أحدث أدواتها المبتكرة، ضمن فاعليات معرض CES 2025، تشمل إحدي الحيل الذكية الجديدة، نظام طاقة فوري من Swippitt، يمكنه شحن...
التوتر والقلق أصبحا من المشاكل النفسية الشائعة التي تؤثر على حياة الكثيرين، لحسن الحظ، هناك العديد من الطرق الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل هذه المشاعر، مثل تقنيات التنفس العميق.التنفس العميق هو أحد أبسط وأسهل الأساليب التي تساعد في تقليل التوتر والقلق. عند التنفس ببطء وعمق، يتم تحفيز الجهاز العصبي الودي، مما يساعد على...
استعرضت شركات التكنولوجيا أحدث أدواتها المبتكرة، ضمن فاعليات معرض CES 2025، تشمل إحدي الحيل الذكية الجديدة، نظام طاقة فوري من Swippitt، يمكنه شحن بطارية الهاتف من صفر إلى 100٪ في ثوانٍ.وبحسب ما ذكره موقع "theverge" التقتي، يتميز جهاز الشحن الخارق Swippitt Hub، بخمس بطاريات بقوة 3500 مللي أمبير في الساعة، عندما تقوم بإسقاط هاتفك فيه،...
استفز الإسباني بابلو مافيو (مدافع ريال مايوركا) البرازيلي فينيسيوس جونيور (نجم ريال مدريد) بتصريح مثير للجدل قبل أيام من مواجهة الفريقين في كأس السوبر الإسباني. ويلتقي ريال نظيره مايوركا الخميس المقبل في نصف نهائي كأس السوبر بالسعودية، في مباراة قد تشهد مواجهة قديمة جديدة بين مافيو وفينيسيوس، لكن ذلك مرهون بالقرار النهائي للجنة المسابقات بالاتحاد...
صرحت الرقابة العسكرية في إسرائيل بنشر معلومات جديدة ودقيقة عن عملية اغتيال الأمين العام السابق لحزب الله، حسن نصر الله، ويتضح منها أن البلاغات عن مكان وجوده ومسارات تحركه، وصلت إلى تل أبيب قبل بضعة أيام من اغتياله. وتشير مصادر أمنية في تل أبيب إلى أن ملاحقة نصر الله لاغتياله بدأت في "أمان" (شعبة...
البلاد- جدة تواصلت اليوم الأحد 5 يناير 2025م، منافسات رالي داكار السعودية بنسخته السادسة، والذي يقام بتنظيمٍ من الاتحاد السعودي للسيارات والدراجات النارية، وإشراف وزارة الرياضة. وانطلقت صباح اليوم المرحلة الثانية من الرالي تحت مسمى “كرونو 48 ساعة”، التي تنقسم لجزأين، وتستمر على مدى يومين في محافظة بيشة، وبمسافةٍ تبلغ 1058 كلم، منها 967 كلم...
سمحت الرقابة العسكرية في إسرائيل بنشر معلومات جديدة عن عملية اغتيال الأمين العام السابق لـ«حزب الله» حسن نصر الله، ويتضح منها أن البلاغات عن مكان وجوده ومسارات تحركه، وصلت إلى تل أبيب قبل بضعة أيام من اغتياله، فاتُّخذ القرار على أعلى المستويات، وتم تنفيذه بـ14 غارة على العمارات التي دخل أنفاقها، واستهدفت حتى مخارج النجاة...
يعتبر الكثير منا بداية العام فرصة لوضع خطط واتخاذ قرارات تجعل حياته تصبح أفضل، وقد نصاب بالإرهاق من تحدي متابعة هذه القرارات والعمل على استمراريتها. ولكن بعيدا عن التحديات والصعوبات ماذا لو عملنا انطلاقا من مبدأ "قليل دائم خير من كثير منقطع" وحرصنا على السير خطوات صغيرة ثابتة تمنح الشخص التقدم الذي يطمح له وإن...
أعلن البنك المركزي المصري رسميًا عن إطلاق خدمة تحويل الأموال اللحظية التي تتيح استقبال الحوالات المالية من جميع أنحاء العالم إلى مصر في أي وقت، على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع. تهدف هذه الخدمة إلى توفير وسيلة سريعة وموثوقة لتحويل الأموال، مما يعكس تطور البنية التحتية الرقمية للقطاع المالي في مصر.تفاصيل الخدمة الجديدةتعد خدمة تحويل...
إنجلترا – كشفت خبيرة لغة الجسد، فانيسا فان إدواردز، عن علامات يمكن أن تساعدك في اكتشاف الكذب في ثوان. وفي حديثها في بودكاست The Diary of a CEO، شاركت فان إدواردز 4 علامات رئيسية يجب الانتباه إليها، قد تكشف ما إذا كان الشخص يكذب، وهي: نبرة السؤال وانخفاض الصوت والتناقض بين الكلمات وحركة الجسد ونظرة...
بعد مرور أكثر من عشرين عاما منذ آخر رحلة لطائرة الكونكورد الأسطورية التي تصنف بأنها أسرع طائرة في العالم عادت الصين لتكون هي الدولة التي تقدم خليفتها، وتستعد إحدى الشركات في بكين، على تطوير طائرة أسرع من الصوت حتى من طائرة Concorde التابعة لوكالة ناسا، فما هي تفاصيلها ومتى تنطلق؟، وفق تقرير نشرته صحيفة «ديلي ميل»....
العديد من الأشخاص لديهم قدرة كبيرة على المراوغة والكذب ببراعة دون أن يكتشف نفاقهم أحد، كما أنهم يميلون إلى الاعتماد عليه بصفة مستمرة في معظم أمور حياتهم، وعلى الرغم من ذلك إلا أن بعض الأشخاص لا يصدقون تلك الأحاديث المتلونة، لذا نستعرض 5 إشارات تظهر على وجه الشخص الكاذب. إشارات للكشف عن الشخص الكاذب هناك...
الثورة نت/.. طوّر فريق من الباحثين في جامعة نانيانغ للتكنولوجيا في سنغافورة آلة مبتكرة قادرة على تحويل الصراصير إلى “عناصر آلية” (سايبورغ) تعمل عن بعد في زمن قياسي. يمكن لهذه الآلة تركيب الإلكترونيات المخصصة للتحفيز والاتصال على الصراصير في أقل من دقيقة، ما يفتح آفاقا لاستخدام هذه الحشرات في مهام متخصصة، مثل البحث والإنقاذ. وتعمل...
قدمت الشيف سالى فواد عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، فوائد الكركديه وطريقة تحضيره.أولًا المقادير :1- عدد 2 كوب من اوراق الكركديه2- 2 كوب من السكر3- عدد 5 اكواب ماء4- عدد 2 ملعقة كبيرة ماء زهر ( ماء ورد )طريقة التحضير :– في وعاء عميق نضع السكر والماء واوراق الكركديه وماء الورد على...
بعض الأشخاص يعانون من عدم القدرة على الخلود إلى النوم بشكل سريع ويحتاجون إلى مزيد من الوقت للدخول في النوم العميق ويواجهون الكثير من الصعوبات للاسترخاء والاستسلام إلى النوم، وتوجد العديد من الطرق التي يمكن استخدامها للدخول في النوم بشكل سريع وفق لما جاء في موقع (هيلث لاين).الطريقة العسكرية للاسترخاء والنومتم اكتشاف طريقة عسكرية خلال...
يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبات في النوم، لكن، وفق خبراء، هناك تقنيات عديدة يمكن استخدامها للدخول في النوم سريعا، وفق ما ذكر موقع “هيلث لاين”.الطريقة العسكرية خلال الحرب العالمية الثانية، طورت تقنية استرخاء يُقال إنها ساعدت طياري مدرسة ما قبل الطيران في البحرية الأميركية على النوم في 120 ثانية. وتقوم هذه الطريقة على الاسترخاء...
سيعاقب حراس المرمى إذا احتفظوا بالكرة لأكثر من 8 ثوان، إذا تم تنفيذ تغيير تجريبي في القاعدة في قانون كرة القدم. ويقترح مجلس الاتحاد الدولي لكرة القدم (IFAB) أن يمنح الحكام ركلة ركنية للخصم، إذا احتفظ حارس المرمى بالكرة لفترة أطول من الوقت المحدد. ووفقا لصحيفة التايمز، إن تغيير القاعدة سيشهد رفع الحكام لأيديهم للعد...
نواف السالم يدرس الاتحاد الدولي لكرة القدم “فيفا”، اقتراحًا جديدًا يهدف إلى تحسين تدفق المباريات وتقليل إضاعة الوقت، حيث يمنح الحكام ركلة ركنية للفريق المنافس إذا احتفظ حارس المرمى بالكرة لمدة تزيد عن 8 ثوانٍ. ووفقًا للمقترح الجديد، لن يُسمح لحراس المرمى بالاحتفاظ بالكرة لأكثر من 8 ثوانٍ، وفي حال تجاوز الوقت المحدد، يرفع الحكم...
ذكرت وسائل إعلام أمريكية أن "فيفا" بصدد اتخاذ تعديل مثير في قوانين كرة القدم للحد من إهدار الوقت. قالت صحيفة التايمز الأميركية إن الاتحاد الدولي لكرة القدم سيتخذ قرار مرتقب، سيتم من خلاله منح حراس المرمى الذين يهدرون الوقت عداً تنازلياً من الحكام بموجب فكرة جديدة يتم تجربتها من قِبَل واضعي قوانين كرة...
يعاني بعض الأشخاص من نوبات القلق أو ما يُعرف بنوبات الهلع، وهي حالة يُصاب فيها الإنسان بالخوف الشديد بشكل مفاجئ، وتمتد من 10 دقائق حتى النصف ساعة، ويعاني خلالها المصاب من بعض الأعراض مثل ضيق التنفس وتسارع ضربات القلب والتعرق والشعور بالاختناق، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة...
شمسان بوست / خاص: وداعاً للطوابير والانتظار الطويل! مع خدمة “هلا موني” من بنك القاسمي، أصبح إرسال واستلام الأموال أسهل وأسرع من أي وقت مضى. من مكانك، وبضغطة زر، يمكنك تحويل الأموال أو استلامها خلال ثوانٍ عبر تطبيق القاسمي موبايل أو من خلال منصات مثل:جيبكاشجواليفلوسككيف تعمل الخدمة؟1. افتح التطبيق واختر خدمة التحويل.2. أدخل اسمك...
تمارين الصباح الرياضية.. أصبحت فكرة تطهير الجسم من العديد من السموم أمر يشغل الكثيرون خاصة المهتمون بصحة أجسامهم، واصبحت فكرة السفر للمنتجعات الصحية أمر غير ضروري وغير متاح للبعض لذا عليك تحقيق هدفك والحفاظ على جسمك من خلال ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة فقط في الصباح، وهو ما يوفر لك أيضا الراحة ويمدك الطاقة.ووفق لموقع...
متابعة بتجــرد: أطلقت النجمة اللبنانية كارول سماحة الإعلان التشويقي لفيديو كليب أغنيتها “نفس”، الذي أثار تفاعلاً واسعاً على مواقع التواصل الاجتماعي. وتميز الفيديو بلمحات درامية جذبت انتباه الجمهور، ما جعل الكثيرين يترقبون الإصدار الرسمي للكليب.أغنية “نفس” صدرت ضمن أحدث ألبومات كارول منذ شهرين، وهي من كلماتها وألحانها، مع توزيع ألكسندر ميساكيان. وقد حققت الأغنية نجاحاً...
سرايا - قالت حركة المقاومة الإسلامية حركة حماس، الاثنين، إن 33 أسيرا صهيوينا قتلوا وفقدت آثار بعضهم منذ بدء الحرب على غزة.وقالت الحركة في بيان بثته عبر صفحتها الرسمية على تلغرام: 33 أسيرا صهيونيا قُتلوا وفقدت آثار بعضهم، بسبب المجرم نتنياهو وجيشه الفاشي .وأضاف البيان باستمرار حربكم المجنونة قد تفقدون أسراكم إلى الأبد، افعلوا...
خاص واقعة غريبة شهدتها مدينة نيوكاسل الإنجليزية ، عندما قام ثلاثة أطفال بتفجير برج سكني مكون من 15 طابقا يعرف باسم “هيكسهام هاوس” . وأوضحت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية تفاصيل الواقعه ، قائله بأن الأطفال الثلاثة فازوا بفرصة الضغط على زر التفجير بعد المشاركة في مسابقة كان محورها كتابة قصيدة تعبّر عن ذكريات متعلقة بالمبنى،...
سرايا - أعلنت المعارضة السورية المسلحة أن قواتها سيطرت على مدينة تل رفعت شمال حلب، من أيدي وحدات حماية الشعب الكردية.كما أعلنت إدارة العمليات العسكرية بعملية "ردع العدوان" التابعة لفصائل المعارضة السورية حظر التجوال في مدينة حلب من الساعة 7 من مساء اليوم الأحد بالتوقيت المحلي حتى 7 من صباح غد الاثنين.وقالت إن القرار...
سرايا - قال الرئيس الإسرائيلي إسحاق هرتسوغ، الأحد، إن "هناك مفاوضات تجري من وراء الكواليس لإعادة الأسرى من قطاع غزة".جاء ذلك خلال لقاء هرتسوغ جمع مع عائلة الأسير عيدان ألكسندر الذي نشرت حماس السبت مقطع مصور له يناشد رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو التوصل إلى صفقة لإعادته مع باقي الأسرى، وفق صحيفة "يسرائيل هيوم" العبرية.وقال...
سرايا - قالت حركة حماس، الأحد، إن جرائم إسرائيل المتصاعدة و عمليات القتل بالضفة الغربية المحتلة "سترتد وبالا على المحتل والمستوطنين وستشعل غضبا يحرقهم".جاء ذلك في بيان للقيادي في الحركة محمود مرداوي، عقب استهداف طائرة إسرائيلية، صباح الأحد، سيارة فلسطينية في قرية صير، جنوبي محافظة جنين شمالي الضفة الغربية، ما أسفر عن مقتل 4...
مشاهد درامية شهدتها مدينة نيوكاسل البريطانية، السبت، حيث تم هدم برج سكني مكون من 15 طابقاً في عملية تفجير نفذها 3 أطفال. وتم إبلاغ السكان القاطنين بالقرب من البرج السكني "هيكسهام هاوس" في منطقة ووكر، نيوكاسل، بضرورة الابتعاد خلال عملية تفجير محكمة.وكان من المقرر هدم البرج في وقت سابق من شهر نوفمبر (تشرين...
شهدت مدينة نيوكاسل الإنجليزية هدم برج سكني مكون من 15 طابقا يعرف باسم "هيكسهام هاوس"، حيث تم تدميره يوم السبت عبر تفجير نفّذ على يد ثلاثة أطفال. وكان البرج، الذي بُني في عام 1968 إلى جانب برجه التوأم Titan House، من المعالم البارزة في المدينة لعقود. وتم تأجيل عملية الهدم لمدة عشر دقائق بسبب تأخر...
أنقذت سرعة بديهة رجل من موت محقق، بعدما قفز من قطار الملاهي بسبب تعطل حزام الأمان الخاص به. استغل الرجل لحظة صعود القطار ليغادره قبل ثوانٍ من تحوله للانحدار من ارتفاع شاهق. وأظهر مقطع فيديو صادم، نشرته صحيفة "ذا صن" لحظة قفز رجل أمريكي من مقعده في منتصف رحلته ضمن قطار "عاصفة الصحراء"...
خاص خطف طفل وطفلة الأنظار بإجراءهما عملية حسابية معقدة في ثوانٍ معدودة. وظهر الطفل والطفلة، في مقطع فيديو وهما يستخدمان الحساب الذهني عن طريق الأصابع في حل مسألة حسابية بسرعة. ويتم استخدام الحساب الذهني عن طريق: تفكيك الأعداد: لتسهيل العمليات، يمكنك تقسيم الأرقام إلى أجزاء أصغر، ثم التقريب ثم التصحيح: قرب الرقم لإجراء عملية أسهل،...
طور فريق من الباحثين في جامعة ميشيغان وجامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو في الولايات المتحدة نموذجا مدعوما بالذكاء الاصطناعي يمكنه في مدة 10 ثوان من تحديد إذا ما كان أي جزء من ورم المخ السرطاني الذي يمكن إزالته قد بقي أثناء الجراحة، ونشرت نتائج الابتكار الجديد بمجلة نيتشر في 13 نوفمبر/تشرين الثاني الحالي. تفوقت التكنولوجيا...
أسدل الستار بميدان تل بدية لسباقات تحدي السيارات فعاليات كرنفال بدية لتحدي السيارات التي أطلقت عليها "بطولة شركة محسن حيدر درويش" وذلك بعد منافسات قوية في هذه البطولة التي احتضنها رمال بدية الذهبية على مدى ثلاثة أيام متواصلة من الإثارة والتشويق، حيث شهدت هذه البطولة مشاركة 150 متسابقا من سلطنة عمان والسعودية والإمارات واستقطبت جمهورا...
كشف زين مالك المصور الفوتوغرافي بعض الحيل التي يمكنك اللجوء إليها واستخدامها لكي تضمن خروج الصور بشكل احترافي ومميز،ضبط وضع الكاميرا من الإعداداتقال زين مالك انه غالبا ما يلجأ الأفراد لضبط وضع الكاميرا في كل مرة يرغبون في التقاط صورة باستخدام الكاميرا، عبر الدخول للإعدادات، ولضمان البقاء على الوضع الذي أعدته مسبقا، كل ما عليك...
البلاد – وكالات نجح باحثون في تطوير أداة تستخدم الذكاء الاصطناعي؛ لتحديد أي جزء من الورم السرطاني في المخ يتبقى بعد الجراحة، في غضون 10 ثوان- وفقًا لتقرير نشر في موقع Science Daily. وقُدمت التقنية المبتكرة، التي أطلق عليها اسم FastGlioma، في ورقة بحثية بعنوان” نماذج أساسية للكشف السريع والخالي من العلامات عن...
ربما قمت مؤخرًا بتغيير رمز المرور الخاص بجهاز iPhone الخاص بك لتأمين معلوماتك، ولكنك الآن لا تستطيعين تذكر الرمز الجديد وتجد نفسك مقفلاً على هاتفك. وبقدر ما قد يكون الأمر محبطًا أن يكون لديك جهاز iPhone معطل ، فتأكد من وجود العديد من النصائح والحيل الخاصة بجهاز iPhone والتي يمكن أن تساعدك في العودة إلى...
يصف القلق الوظيفي عالي الدرجة شخصاً يرهق نفسه للتعامل مع مشاعر التوتر المستمرة والشك الذاتي، والخوف من عدم الارتقاء إلى المستوى المطلوب. وبينما لا يعد تشخيصاً رسمياً، فإن هذا النوع من القلق جزء من اضطراب القلق العام، بحسب "ديلي ميل". ويصاب به عادة الأشخاص "الكماليين"، الذين يطمحون إلى مستوى من المثالية، والرغبة في...
لتعزيز نوم مريح، هناك خطوات فعّالة يمكن إضافتها إلى روتين اليومي تساعد على تخفيف الأرق وتحسين جودة الراحة الليلية. ونصح الدكتور مايكل بروس، أخصائي النوم، بأهمية الالتزام بجدول نوم ثابت، إذ يساعد الاستيقاظ والنوم في الوقت نفسه يوميًا على دعم إيقاع الجسم الطبيعي، الذي يؤثر بدوره في الهضم والإدراك والصحة العامة. ويوصى بتجربة تقنية التنفس...
أوصى علماء من الولايات المتحدة، الذين يمثلون جامعة هارفارد باستخدام تمرين خاص والذي، وفقا لهم فعال ضد الأرق على وجه الخصوص، لتخفيف التوتر بسرعة، نصح الأطباء بإتقان تقنية تنفس منفصلة. وخلال المحاضرات، عندما سئل عن كيفية النوم في دقيقة واحدة، أجاب المتخصصون أن التمرين "4 - 7 - 8" يساعد الشخص على التعامل مع الأرق. تحتاج إلى...