لمرضى الضغط العالى.. طريقة عمل كركديه فى ثوان
تاريخ النشر: 12th, December 2024 GMT
قدمت الشيف سالى فواد عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك ، فوائد الكركديه وطريقة تحضيره.
أولًا المقادير :
1- عدد 2 كوب من اوراق الكركديه
2- 2 كوب من السكر
3- عدد 5 اكواب ماء
4- عدد 2 ملعقة كبيرة ماء زهر ( ماء ورد )
طريقة التحضير :
– في وعاء عميق نضع السكر والماء واوراق الكركديه وماء الورد على نار متوسطة حتى تغلي ونتركها لمدة 5 دقائق ثم نطفىء النار ونغطي الوعاء لمدة ساعة ثم نصفي الخليط باستخدام مصفاة ثم نضع خلاصة العصير في ابريق ونضعه في الثلاجة لحين تقديمه ونقدم عصير الكركديه مع اضافة مكعبات الثلج .
وقد أثبت الطب الحديث أن للكركديه فوائد كثيرة منها:
• خفض ضغط الدم المرتفع
• زيادة سرعة دوران الدم
• تقوية ضربات القـلب
• منع الإحساس بالعطش
• التقليل من نمو الأورام السرطانية
• علاج الأمراض الوبائية
- مقدار تناول الكركدية:
إن المقدار المناسب من مشروب الكركديه هو تناول كأسين فقط من هذا المشروب اللذيذ، وعدم الإكثار منه لضرره علي الكليتين، ويفضل شربه منقوعاً في الماء.
طريقة الاستعمال:
يتم تحضير شراب الكركديه مثل الشاى ويشرب كما يشرب الشاى إما ساخنا أو باردا بغلى السبلات وتصفيتها ثم إضافة السكر إليها لتحليتها حسب الطلب .
تحذير:
يجب على أصحاب الضغط المنخفض تجنب شرب الكركديه.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الكركديه لمرضى الضغط المزيد
إقرأ أيضاً:
العداء السعودي حكيم يضيف الذهبية الثانية في آسيوية ألعاب القوى
حقق العداء السعودي هاشم حكيم إنجازًا بإحرازه الميدالية الذهبية الثانية للمملكة في البطولة الآسيوية السادسة لألعاب القوى للناشئين والناشئات التي تستضيفها المنطقة الشرقية حتى الـ 18 من أبريل الجاري، بعد فوزه بالمركز الأول في سباق 2000 متر موانع بزمن قدره 6 دقائق و6.6 ثوانٍ، متفوقًا بفارق 8 ثوانٍ عن الصيني لي جوان زي، وذلك في السباق الذي أقيم على مضمار مدينة الأمير نايف بن عبدالعزيز الرياضية بمحافظة القطيف.
وأكد العداء حكيم أن الميدالية الذهبية تمثل أحد الأهداف الرئيسة من مشاركته في هذه البطولة التي تشهد تنافسًا قويًا من نخبة عدائي القارة الآسيوية، مشيرًا إلى أنه شعر بقدرته على التتويج خلال الأمتار الأخيرة من السباق، حين دخل في مواجهة مباشرة مع العداء الصيني، موضحًا أن فوزه يمنحه دافعًا كبيرًا لتحقيق المزيد من الإنجازات، وفي مقدمتها الميداليات الأولمبية.
وأشاد بالدعم الفني واللوجستي الذي وفره الاتحاد السعودي لألعاب القوى، من خلال المعسكرات الإعدادية والتدريبات المكثفة، مثمنًا الحضور الجماهيري الذي ساعده على تخطي أصعب لحظات السباق.
وتتواصل فعاليات البطولة الآسيوية غدًا، وسط طموحات سعودية كبيرة بمزيد من الإنجازات.
مكافحة المخدرات تقيم معرضًا توعويًّا بأضرار ومخاطر المخدرات والسموم والمؤثرات العقلية بالكلية التقنية